Рецепти

Оптимално човешко хранене

Внимание! Не даваме препоръки за правилно хранене. Тук се изчислява минималната цена на набор от продукти, като се гарантира консумацията на необходимото количество хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали), въз основа на математическата обработка на данните за съдържанието на тези хранителни вещества в продуктите.

На първия етап се изчислява минималната цена на набор от продукти (можете също да въведете продуктите от вашата диета). На втория етап можете да коригирате получената диета и да видите пример за изчисляване на истинската диета. За подробности вижте раздела "Как се използва изчислението".

Зависимостта на продължителността на живота от различни фактори - тук.

Как да се яде с болка в стомаха?

Болка в стомаха, наречена гастралгия, най-често свързана с обостряне на хронични възпалителни процеси или силно дразнене на деликатната лигавица. В повечето случаи дискомфортът е локализиран под нивото на гърдите в центъра на гърдите. Болката може да бъде свързана с гадене, умерено или тежко повръщане, постоянно нарушаваща киселини. Често появата на коремна болка е пряко свързана с приема на храна и нездравословната диета. Например при гастрит се появява спазъм веднага щом храната достигне стомаха, особено ако ястието съдържа кисели или груби храни.

Ако коремната болка се появява редовно и е придружена от киселини в стомаха, постоянна гадене, се изискват задължителни правила за хранене, така че е важно да се знае какво да се яде и какво да не се прави.

Диета за болки в стомаха е задължителна терапевтична мярка, без която не е възможно да се гарантира възстановяването на нормалното функциониране на една от най-важните части на храносмилателната система. Болкоуспокояващи лекарства в тази ситуация дават само временен ефект, след което атаката се повтаря отново. Нормализира състоянието на тялото, спомага за спазването на няколко принципа на диетата:

Болката често се провокира от пикантни, мазни храни, подправки и подправки ("провокатори" на киселини), силни алкохолни напитки, затова се изисква пълно отхвърляне на посочените храни.
В случай на болезнен корем, солените храни и запазването, които стимулират производството на стомашен сок, дразнят стомашната лигавица.
За да се предотврати болката в периода на хранене, е необходимо да се спазва определена температура при готвене на ястия (в рамките на 36-40 градуса). Идеален за готвене на стомаха и пара.

Правила за организацията на диетата

Ако се притеснявате за болка в областта на стомаха, трябва временно да изключите твърде студената или гореща храна от дневната диета, като предпочитате ястия на стайна температура. В допълнение, фракционни ястия с 5-6-кратно приемане на храна през деня и сервиране на малки количества порции, с които може да се справи лесно отслабеният стомах, са добре дошли.

Друго правило на диетата за възпаление на стомаха и редовно гадене е да се създаде не само меню, но и пълноценен график, според който храната ще бъде погълната едновременно. Необходимо е да се обърне внимание на качественото дъвчене на храна, което трябва да попадне в стомаха в пюревидно състояние (бучки и големи частици, които дразнят лигавицата и причиняват остра болка, гадене).

За да се предотврати още един пристъп на стомашни спазми, гадене и внезапно повръщане, специалистите по хранене препоръчват менюто им да бъде безопасно за стомашните храни:

1. Застояли (вчерашни) сладкиши, бисквити или сухи бисквити.

2. Варени в млечни или картофени бульонни супи с добре приготвени зърнени храни.

3. Първи ястия от чисти зеленчуци.

4. Варено или задушено постно говеждо месо, птици, риба.

5. Нискомаслени млечни продукти (разрешени са не кисели сметана и извара).

6. Вискозна каша (грис, ориз, овесена каша, елда), паста.

7. Варени зеленчуци, с изключение на дразнене на стомаха и червата на зелето (цвекло са особено полезни).

8. Задушени (омлет) или меки варени яйца.

10. Печени сладки плодове.

11. Зефир, плодово желе, желета, конфитюри, мусове.

Разберете какво можете да ядете, когато стомахът ви боли?

Ако пациентът има остри спазми, болки в болките, локализирани по-долу, над корема, оставяйки се в дясното или лявото хипохондрия, тогава това състояние трябва да се лекува.

На първо място е необходимо да се консултирате с лекар, който ще постави диагноза, ще ви разкаже за медицинската храна и ще предпише курс на необходимите процедури за премахване на болката.

Причини за коремна болка

Дискомфорт и коремна болка могат да се появят в резултат на отравяне с алкохолни напитки, продукти. Соли на тежки метали или други вредни вещества. Често боли под ръба на апендицит, особено ако е придружен от перитонит.

Също така, тези неприятни усещания причиняват заболявания на вътрешните органи, например, гастрит, панкреатит в острия стадий, колики в бъбреците, възпаление на пикочния мехур.

При жените причината за болката често е неправилно функциониране на сексуалната сфера, например възпалителни процеси в придатъците.

В какъв случай до лекаря?

Дискомфортът не изчезва за няколко дни
Увеличеното образуване на газ продължава повече от 2 дни
Започва нарушение на изпражненията и уринирането
Повишена температура
Болката в корема дава на гръдната кост, рамото
Ако пациентът е бременна, е необходимо спешно лечение в болницата, ако има болка в корема.
Имаше повръщане с болка
Пациентът спря да яде
Прекомерно изпотяване, бледа кожа и повишена сърдечна честота
Пациентна треска
Коремът е много напрегнат

лечение

Хранително отравяне

Целта на такова хранене: възстановяване на електролитния баланс, ускоряване на регенерацията на лигавиците, отстраняване на възпалителния процес, осигуряване на организма с минерали. В лечебните заведения тази диета се нарича "маса № 1а".

Дробно хранене (6-7 пъти на ден)
Режим на пиене (2 литра вода на ден). Единична доза не повече от 200 ml, за да не се предизвика повръщане.
Готвене на пара, варене, настъргано или пюре, месо с двойно превъртане.
Ястията се сервират топли
Ограничаване на солта до 6-8 грама на ден
Забрана на алкохолни напитки
Продължителността на тази храна е от 4 дни до една седмица.

Забранени и разрешени продукти

Ненаситена риба, месо, пилешки бульон
Супа с добавка на зърнени храни, сметана
Месо (усукано или преварено. Кожата преди това е премахната). Можете да ядете пиле, заек, постно телешко месо.
Кюфтета, кюфтета, риба, приготвена в двоен котел
Нарязани зърнени храни от зърнени култури
Варени яйца или омлет на пара
Сирената избърса през сито
Нискомаслено мляко
Бисквити, бисквити
Мус, плодов компот

Хляб и масло
Мазнини и месо
съхраняване
гъби
Всички зеленчуци
Млечни продукти и сирена
Перлен ечемик, царевична каша
Бобови растения във всякаква форма
Пушени ястия
Пикантни подправки и сосове
Пресни плодове и плодове, особено с висока киселинност

Какво можете и не можете да пиете

Натурални сокове, разтворени с вода
Чай с мляко
Вода с лимонов сок
Отвара от шипка
Компот от сушени сини сливи и кайсии
Отвара от копър

Редовни сокове
Силно варен чай
Горещ шоколад
Сладка сода
кафе
Примерно меню за 1 ден

Примерно меню за 1 ден

Първото хранене. Бульон на базата на ориз с течен грис без масло.
Второто хранене. Печени ябълки във фурната, мелете в картофено пюре.
Третото хранене. Супа: пилешки бульон. Втори курс: течно картофено пюре без мляко и масло. Бери Кисел.
Четвърто хранене. Салата от варени моркови, настъргана на фина ренде.
Пето хранене. Нарязано (варено) варено филе, ориз.

Други лечения

Приемане на сорбенти (Активен въглен, Ентеросгел, Полисорб)
Третиране с електролитни разтвори (Hydrovit, Regidron)
Антибиотичен курс (Ceftriaxone, Vancomycin)
Приемане на болкоуспокояващи (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)

Кой лекар трябва да бъде консултиран

Това зависи от веществата, агентите или продуктите, които са причинили отравянето.

Пептична язва

Основните принципи на терапевтичното хранене са елиминирането от храната на храни, които засилват сокогонното действие, максималното осигуряване на почивка за лигавиците на стомашно-чревния тракт. От менюто отстранете продуктите, които могат механично да увредят лигавицата. Предпочитат се почистените съдове. Пациентът трябва да яде често, но малко по малко, на всеки 4 часа. Тя не сервира твърде гореща или студена храна.

Забранени и разрешени продукти

Млечни продукти (мляко, сметана, извара)
Варени зърнени храни
Пюрирани зеленчуци
Изтрити ястия от зърнени храни
Супи на водата без добавяне на зеле
Варени яйца
омлет
Месо (риба) варено филе

Бульон, приготвен в месо, риба или гъби
Месо (риба), пържено (задушено) в сока
Пушени продукти
кисели краставички
Пикантни подправки
Зеленчуци и плодове с груби фибри (репички, ряпа, зеле, праскови)

Какво можете и не можете да пиете

Не твърде варен чай
Минерална вода без газ

Примерно меню за 1 ден

Първото хранене. Омлет, задушен, овкусен с масло. Мляко (250 грама).
Второто хранене. 250 грама мляко.
Третото хранене. Супа, приготвена на базата на оризов бульон, пилешко суфле (на пара). Месото (по желание) може да се полива с растително масло. Плодове от кисели.
Четвъртият прием. Варено яйце с чаша мляко
Пето хранене. Каша от грис с мляко и лимонов сок.
Денят завършва с чаша мляко преди лягане.

Други лечения

Елиминиране на причинителя с антибиотици (метронидазол, амоксицилин)
Лечение с омепрозол, рабепразол.
За регенерацията на лигавицата се препоръчва да се използва екстракт от алое, Solcoseryl.
Курс на витамини
За да се излекува самата язва, Алмагел, е необходимо De-nol. Те образуват защитен филм върху стомашната лигавица, като не позволяват тъканите да се дразнят от киселини.
При усложнения е възможно хирургична интервенция, която да ги отстрани. Язвата може да предизвика рак на стомаха, стеноза, поради което често започва вътрешно кървене.

Кой лекар трябва да бъде консултиран

А гастроентеролог и хирург ще помогне с пептична язва.

панкреатит

Често заболяването става хронично и правилно подбраната храна намалява тази вероятност.

Фракционен прием на храна 5-6 пъти на ден
Не може да преяжда
В основата на менюто избърсва продуктите, които минимално дразнят стомаха
Количеството мазнини и протеини намалява. Трябва да има повече протеин.
Отказ от пържени и пушени продукти
Има нужда всеки 3 часа
Не можете да пиете
Трябва да дъвчете внимателно

Забранени и разрешени продукти

Салати, зеленчуково пюре от боб, тиквички. Картофи, моркови и цвекло
Ястия в зеленчуков бульон
Варено немаслено масло
Нискомаслени млечни продукти
Овесена каша и елда с мляко
Яйчни белтъци
Не кисели ябълки
Хляб вчера

Богат бульон от месо
свинска мас
Мазни меса (патица, свинско месо, черен дроб, карантии)
Месото
Марината, консервация
Тлъста риба
Пържени ястия
Твърдо сварени яйца
Сосове и подправки
Грах
Репички, репички
гъби
Лук и чесън
киселец
Дати, боровинки, грозде, нар
Десерти със захар
Сладки продукти, сладкиши, хляб

Какво можете и не можете да пиете

Слаб чай
Компот от сушени плодове и плодове

Сладка сода
кафе
Горещ шоколад

Примерно меню за 1 ден

Първото хранене. Варено сирене с отвара от дива роза
Второто хранене. Каша от елда, чай.
Третото хранене. Натърква се варено цвекло.
Четвърто хранене. Ориз с постно риба (напр. Треска).
Пето хранене. Плодове кисели, няколко печени картофи.
Шесто ястие. Омлет от яйчен белтък и кисело мляко.

Други лечения

Почивка за пациента по време на обостряне
Прием на лекарства за облекчаване на болката, ензими, лекарства за нормализиране на киселинно-алкалния баланс.
Курс на витамини
Ако всички горепосочени методи на лечение се провалят, се препоръчва операция.
Спа лечение.

Кой лекар трябва да бъде консултиран

В случай на остри болки хирургът ще окаже първа помощ, след което лечението се прехвърля на гастроентеролог или панкреатолог.

Бъбречно заболяване

След установяването на диагнозата лекарите препоръчват пациентите да се придържат към специална диета. Най-ефективната храна, изградена върху намалено количество протеин.

Малки порции
график
Воден баланс Пациентът трябва да пие поне един и половина литра течност всеки ден.
Сол храна само на плоча, но не напълно всички варени ястие.
Вие не можете да поставите в храната чесън, подправки подправки и подправки
Броят на плодовете и зеленчуците се увеличава в диетата.
Не можете да ядете мазнини

Забранени и разрешени продукти

Едрозърнест грис (елда, овесена каша, ориз)
картоф
Постно месо
мед
мляко
Сортове риби, открити в реки и езера
Супи от растителни бульони
плодове

Всички гъби
подправки
квас
Лук и чесън
Грах, соя
шоколад
Мастни млечни продукти като сирене
Морски видове риби

Какво можете и не можете да пиете

Примерно меню за 1 ден

Първото хранене. Райс каша, приготвена в мляко
Второто хранене. Супа на основата на зеленчуков бульон, варени пилешки гърди.
Третото хранене. Варено постно месо.
Четвърто хранене. Рибни котлети, приготвени в двоен котел, юфка.
Можете да допълвате диетата с плодове. След ядене трябва да пиете нискомаслено кисело мляко или чай с мед.

Други лечения

Пациентът е показал щадящ режим, в периода на обостряне възможно легло
Лечение с лекарства, които подобряват работата на бъбреците
фитотерапия
Народни рецепти (отвара от билки)
За облекчаване на спазми и нормализиране на уринирането трябва да се пие папаверин.
С пясък и камъни се препоръчва цистон.

Кой лекар трябва да бъде консултиран

За лечение на бъбречни заболявания трябва да се консултирате с нефролог.

Други причини

По различни причини, които провокират болезненост и дискомфорт в корема, трябва да следвате лека диета, за да ускорите нормализирането на функциите на стомашно-чревния тракт.

Ясен график на хранене
Фракционни части
Намаляване на количеството храна
Отделяне на твърди и течни храни
Ястието трябва да бъде топло, не горещо и не студено.

Забранени и разрешени продукти

Крекери, вчерашния хляб или бисквити
Картофено пюре
Супи с ниско съдържание на мазнини
Задушени месни ястия (кюфтета, кюфтета, кюфтета)
Нискомаслени млечни продукти
Зеленчуци (цвекло, картофи, зеле)
зефир

Прясно изпечен хляб, кифла
Месо от мазнини
Цитрус (лимон, портокал, мандарина)
свинска мас
Пушени продукти
Мариновани кисели краставички

Какво можете и не можете да пиете

Билкови чайове, например, с лайка
Разхлабеният чай с канела
Плодов бульон
Кисел

Примерно меню за 1 ден

Първото хранене. Овесена каша с чай и варено яйце. Можете да добавите малко мляко към чая.
Второто хранене. "Мързеливи" кнедли и чай от лайка.
Третото хранене. Супа от зеленчуков бульон, пилешки котлети, печени във фурната. Пяна от некиселинни ябълки.
Четвърто хранене. Чаша обезмаслено мляко с галета.
Пето хранене. Парче филе от риба с юфка. Чай с добавено мляко.

Други лечения

Копърът помага с газове
За болка след преяждане се препоръчва да се вземе "Мезим"
Ако, след хранене, започва тежест и гадене на стомаха, Motillium ще се справи добре със задачата.
С появата на спазми се препоръчва употребата на “No-shpy”.

Кой лекар трябва да бъде консултиран

Най-добре е да се обърнете към терапевта, ако е необходимо, той ще направи необходимите тестове и ще изпрати пациента на по-специализирани специалисти.

Допълнителна държавна профилактика

Задайте ясен график за хранене
Опитайте се да ядете 4-5 пъти на ден.
Намалете порциите, за да избегнете преяждане
Опитайте се да ядете по-малко храни, които дразнят стомаха и червата (кисели краставички, мазни или пикантни ястия и сосове).
Не яжте прекалено кисела храна
Съхранявайте храната винаги в прясно състояние.
Не гладувайте, стомашният сок започва да дразни стените на стомаха, което може да предизвика гастрит или язва.

заключение

При всяко заболяване на стомашно-чревния тракт, вътрешните органи (черен дроб, бъбреци), храненето е важен аспект. Тя ще помогне за облекчаване на дразненето на стомаха, ускори процеса на регенерация след възпаление, подобри чревната подвижност. Диетата се предписва от лекар и зависи изцяло от вида и етапа на заболяването. Не бива да ходите на диета сами, но можете да използвате основните принципи на храненето в ежедневието.

Защо стомахът боли по време на диетата?

Марина от Санкт Петербург под заглавието "Диетици за съвети за отслабване" пита: "Защо стомахът боли по време на диетата?"

"Добър ден, моля, кажете ми как да се справям с болезнени усещания по време на диета в корема. Те започват точно след 5-7 дни, докато седя на диета. Спирам да ям на диета, всичко е наред. Какво може да е причината? Може би имам някои Макар че ям цялата храна, както обикновено, и всичко е наред, няма болезнени усещания. Ям 1200 калории на ден, храна се състои от въглехидрати сутрин, протеин на обяд и зеленчуци плодове вечер. Фиг. Обяд - варена гърда, извара Вечеря - зеле Пекин, или belokachannaya, домати краставици, малко олио. Болка в областта на стомаха под ребрата от двете страни. Когато черния дроб и далака. Благодаря ви предварително. "

Експертният отдел на редакцията на портала "За тегло загуба.ru" отговаря:

Източник: За загуба на тегло

При цитиране на материал се изисква активна индексирана връзка към източника!

Диета за стомашни болки: рецепти и списък с продукти

Болката в стомаха, наричана гастралгия, обикновено е свързана с обостряне на продължително възпаление или дразнене на лигавицата. Болката е локализирана предимно под нивото на гръдния кош в централната част на гръдния кош и може да бъде придружена от гадене, отслабване или интензивно повръщане, продължителна тревожна киселини.

Всички тези проблеми често зависят от анормалното хранене. Например, в случай на гастрит, крампите започват, когато храната, съдържаща кисели или груби съставки, навлезе в стомаха. Ето защо, при редовен синдром на болка, е необходимо да се придържате към правилното хранене, като знаете точно какво може и какво не може да бъде включено във вашата диета.

Характеристики на диетата и диетата

Диета за болка в стомаха е незаменима медицинска процедура, без която просто е невъзможно да се възстанови функцията на органа. Болкоуспокояващи лекарства се различават само по временен ефект и след намаляване на въздействието им, атаката започва с нова сила.

Когато следвате диета, която трае 10-14 дни, следвайте следните препоръки:

Трябва да ядете по едно и също време. Този добър навик ще помогне за производството на жлъчката и стомашния сок за следващото хранене, което ще предотврати дразненето на стените.
Фракционна храна с 5-6 хранения на ден. В същото време обемът трябва да бъде намален до малки порции. В резултат на това тялото ще бъде изпълнено с всички необходими елементи.
Не яжте прекалено студено, топла храна и напитки. Охладените или газирани напитки в комбинация с мастни храни забавят процеса на храносмилане, а прекалено горещата храна дразни лигавицата. Допустимата температура трябва да бъде от +20 до +50 градуса.
Храната се препоръчва да се пара или да се вари. Изпичането е позволено, но образуването на златна кора трябва да се избягва.
Приоритет са течните и смлени ястия. Предпочитат се зеленчуци, печени плодове, тестени изделия (те трябва да се дъвчат добре).
Не пренебрегвайте сутрешните ястия. Закуската трябва да е богата, но в никакъв случай не е тежка.

С ниска киселинност

Стриктното спазване на всички правила на диетичното хранене е едно от важните направления в лечението. В зависимост от етапа на заболяването, трябва правилно да изберете диетата. Всички продукти трябва да помогнат за повишаване на киселинността на стомашната секреция.

Основните видове храни:

Gentle. Назначава се по време на обостряне на патологичния процес, независимо от причините за неговото възникване. Неговата основна функция е намаляване на възпалението на лигавицата.
Стимулиране. Ще се прилага постепенно в зависимост от редукцията на активната фаза. Диетата се състои от храни, които увеличават стимулацията на жлезистия апарат, включително и лигавичните клетки.

С повишена киселинност

Намаляване на високите нива на киселина ще помогне на специална диета. Неговите принципи са:

Отказване на пикантни храни.
Консумирането на малки порции.
Менюто трябва да бъде доминирано от храни, богати на протеини, растително масло, мляко, пълнозърнест хляб, яйца.
Отхвърляне на киселини и концентрирани зеленчуци и плодове, тъй като те действат стимулиращо върху секреторните жлези, натрупвайки стомашен сок.
Последното хранене трябва да бъде 3-4 часа преди нощната почивка.
Минимизирайте и е по-добре напълно да изоставите нестероидните лекарства, които намаляват възпалението, и стероидите (ацетилсалицилова киселина, ибупрофен).
Премахване на стреса.

Вода и напитки

Правилното хранене с възпаление на стомаха ще помогне за бързото възстановяване. Но мисленето само за това какво да се яде не е достатъчно. Също така е важно да знаете какво да пиете, тъй като никой не е отменил нормалния воден баланс. Когато стомаха боли, специалистите по хранене съветват да се предпочитат такива напитки:

Тинктура от шипка.
Тиквен сок
Минерализирана негазирана вода.
Бананов коктейл с ягоди.
Разхлабен чай.
Бульон лен.
Какао и желе.
Компот от сушени плодове.
Инфузия на лайка.

Какво можете и не можете да ядете, когато стомахът ви боли

В случай на разкрити патологии на стомашно-чревния тракт и панкреаса лекарите препоръчват спазване на определена диета. Ако стомахът ви боли, можете да ядете следното:

Коремни преси.
Нискокалорични супи и картофено пюре.
Задушени котлети.
Млечни продукти: бифидо кисело мляко, кефир, нискомаслено извара.
Зеленчуци, включително зеле, цвекло, моркови, царевица.
Естествен маршмел.
Кисел, за предпочитане овесена каша, защото притежава добри свойства на обвиване.
Варена риба и месо.
Банани, ябълки, смокини.
Райс каша.
Меко сварени яйца и пакетирани омлети.
Плодови салати и смеси от пресни зеленчуци.
Зелен сок (пиян на празен стомах, лекува рани в случай на язва). А също така можете да ядете салата от сурово зеле, която е много полезна за запек.

Когато стомаха боли, диетата не трябва да присъства:

Мазнини, богати на мазнини.
Прясно изпичане и печене.
Кафе, чай, газирани и алкохолни напитки.
Опазване, маринати, кисели краставички.
Пушени продукти, горещи подправки.
Кисели зеленчуци, плодове и плодове.
Твърдо сварени яйца.
Сосове на базата на домати, риба, гъби и месо.

Всички тези продукти се считат за провокатори на интензивна болка и дразнители на лигавицата, когато състоянието на стомаха е далеч от нормата.

Примерно меню

При стомашни патологии може да се консумира само ограничен набор от продукти. В същото време обаче храната остава разнообразна.

Ето примерно меню:

Първото хранене. Нискомаслени сметана, елда на вода, чай.
Втора закуска Настъргани ябълки, бисквити.
Обяд. Запечена зеленчукова супа, кюфтета с гарнитура от яхния от карфиол, бери желе.
Време за чай Компот от круша с бисквити.
Вечеря. Варено филе от риба, картофено пюре, чай.

Можете да използвате тази опция:

Първото хранене. Неварена оризова каша, какао.
Втора закуска Картофени кнедли и билков чай.
Обяд. Нискокалорична зеленчукова супа, пилешки кюфтенца в млечен сос, плодов мус.
Време за чай Мляко с хрупкави бисквити.
Вечеря. Парна риба, паста, чай.

рецепти

Лека картофена супа.

500 гр. картофи;
1 лук;
3 супени лъжици. л. сл. масло;
2 супени лъжици. л. брашно;
сол;
1 супена лъжица. мляко;
1 супена лъжица. сметана;
2-3 скилидки чесън;
1 куп пресни зеленчуци.

Пилешки котлети с млечен сос, варени във фурната.

100 гр. филе;
1 супена лъжица. л. мляко;
20 гр. пшеничен хляб.

1 ч. Л. брашно;
10 гр. сл. масло;
5 гр. сирене;
2 супени лъжици. л. мляко.

Пюре от плодове.

500 гр. зрели ябълки, круши от сладки сортове;
150 гр. захар;
30 гр. желатин.

150 гр. малини или други зрели плодове;
100 гр. захарен пясък;
100 гр. вода.

предотвратяване

Ако не страдате от периодични болки в корема или червата, не страдайте от пристъпи на киселини, оригване или подуване на корема, това не означава, че все пак трябва да ядете. Всеки знае условията, в които живеем днес. И това не е само за продукти, чието качество понякога изобщо не отговаря на стандартите, а също и на цялата екологична ситуация като цяло.

За да се избегнат възможни отравяния, прекомерни натоварвания за храносмилателната система и други аномалии, по-добре е стомаха да се поддържа в добра форма. И това може да се направи само чрез правилна хранителна култура.

На вашата маса трябва да присъства:

Плодове, зеленчуци, трици.
Растителни масла, които подобряват подвижността.
Млечни продукти, които имат положителен ефект върху чревната флора.
Морска храна, която насища тялото с йод и полезни микроелементи.
Храна, обогатена със сложни въглехидрати, включително хляб и зърнени храни.
Диетични ястия.

Когато говорим за култура на хранене, а с нея и за здравеопазване, имаме предвид:

Отхвърляне на лошите навици.
Не е неконтролирано използване на всички видове наркотици.
Своевременно лечение на най-малките, според вас, болести.
Да се отървем от наднорменото тегло.
Отхвърлянето на "сушата".
Използването на частични чести порции.
Оптималната температура на абсорбираната храна.

Диетата и правилното хранене са незаменим и ефективно оръжие в процеса на борба със стомашните проблеми. Медицинската балансирана диета ще позволи на човек да се отърве от периодичните болки и да върне радостта от живота. Въпреки това е важно да се разбере, че назначаването на диета е само лекар, който ще разкаже за всички тънкости, както и за времето на неговата употреба. Пренебрегването на препоръките ще причини сериозни патологични нарушения. Затова не експериментирайте със здравето си, а вярвайте на проблемите на професионалистите.

Какво можете да ядете с болки в стомаха?

Болката в стомаха, която се нарича гастралгия, обикновено се локализира в центъра на гръдния кош и се съпровожда от гадене, повръщане, киселини, тежест в стомаха и панкреаса. Причината за болката е обостряне на възпаление или дразнене на лигавицата. Такива симптоми при възрастни се появяват с неправилно хранене. Какво да направите в този случай? Решението на проблема е едно - с болка в стомаха трябва да следва диета.

Хранене и общи препоръки за диета

Диета за стомашни болки е незаменима част от лечението, без нея възстановяването на правилното функциониране на органа е невъзможно. Лекарствената терапия без диета само ще има временен ефект. Лекарствата обикновено облекчават само симптомите на заболяването, докато след строга терапевтична храна допринася за бързото възстановяване.

По време на обостряне на заболяването се появява възпаление на храносмилателния тракт. Поради това някои ястия започват да дразнят лигавицата, причинявайки дискомфорт и болка в стомаха. В случай на проблеми с червата и стомаха е важно да се яде храна, която насърчава заздравяването на увредените тъкани, леко почистване на червата, елиминиране на застоялите жлъчни феномени и предотвратяване на гниене.

Продължавайки да се хранят правилно, хората само влошават състоянието си. Болката се усилва, принуждавайки пациента да продължи да използва спазмолитици и аналгетици.

Здравословната храна допринася за синтеза на правилното количество стомашен сок с оптимално ниво на киселинност. Понякога само диета може да помогне на болния да избяга от заболяването и да намали количеството на лекарствата, които употребяват.

Пациенти, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, се препоръчват да следват някои прости правила:

ядете балансирано и дробно (яжте поне 5-6 пъти на ден).
интервалът между храненията не трябва да бъде повече от 3 часа.
Не яжте много студена или гореща храна.
не е желателно да се ядат течни и гъсти храни заедно.
консумираните храни трябва да се приготвят чрез нежни методи (варене, задушаване, задушаване), изключването на пърженето.
Не се препоръчва комбинирането на месни и млечни продукти с въглехидратна храна.
по време на обостряне на болестите, трябва да се откаже от използването на мастни храни и храни с високо съдържание на фибри.
през първите два месеца от появата на проблеми с стомашно-чревния тракт, сушените сливи и стафидите се изключват от диетата, като се препоръчва да се откаже от пресен хляб.

Какво можете да ядете, когато стомахът ви боли? Здравословната диета за заболявания на стомаха включва консумация на риба, млечни продукти, месо, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Повечето диети за коремна болка позволяват на карфиол, броколи, моркови, тикви и картофи да бъдат сварени или изпечени. Такива и скуош са полезни в такива случаи.

Разрешено е да се ядат задушени или печени ябълки, дини, пъпеши, банани, разрешени са круши. Консумираното месо, подобно на рибата, трябва да бъде постно и варено във фурната или на пара. От зърнените култури са най-подходящи овесена каша, елда, ориз. Диетата включва и нискомаслено кисело мляко, заквасена сметана, закваска, кефир и други млечни продукти.

Когато болките в стомаха от храната изключват всичко, което може да дразни черния дроб, стомашната лигавица или жлъчния мехур.

Списъкът на забранените храни включва: мазни меса и риба и цитрусови плодове (мандарини, лайми, портокали, грейпфрути и лимони), тъй като те имат доста висока киселинност и могат да дразнят стомашната лигавица. Когато болки в стомаха по време на диетата не може да се яде дразнеща лигавица подправки и подправки - горчица, джинджифил, чили и други пикантни и горещи подправки.

Строго е забранено да се яде бяло зеле, бързо хранене, пържени и мазни храни, сокове от грозде и ябълки, шоколад, кафе, мента и алкохолни напитки.

Съвет! Следвайки тези общи правила и изключването от хранителния режим на дразнещи ястия помагат за спиране на болката по време на обостряне на язви и гастрит. В допълнение, чрез включване на здравословни храни в диетата си, можете не само да подобрите здравето си, но и да отслабнете.

Диета с ниска киселинност

Когато стомашните болки се появяват при ниска киселинност, следвайте едно просто правило - всички използвани продукти трябва да допринасят за стимулиране на стомашната секреция. Основните видове храни в този случай:

нежна. Предписва се по време на обостряне на заболяването за намаляване на възпалението на стомашната лигавица;
стимулиращ. С намаляването на острата фаза на заболяването, дажбата попълва продукти, които стимулират стомашната секреция.

Диета с висока киселинност

За болки в стомаха, причинени от висока киселинност, следвайте диета, принципите на която са:

консумиране на храна на малки порции;
пълно отхвърляне на пикантни храни и подправки, които стимулират стомашната секреция;
наличието в преобладаващия брой храни, богати на протеини - яйца, мляко, растително масло;
Последният прием на храна трябва да бъде не по-късно от 3-4 часа преди лягане;
елиминират употребата на нестероидни лекарства и стероиди.

Хранене за колит, ентероколит и дизентерия

При колит, ентероколит и дизентерия, целта на диетата е да се сведат до минимум възпалителните, ферментиращите и гнилостните процеси, които могат да възникнат в червата. Диетата в този случай трябва да се основава на продукти, които спомагат за увеличаване на перисталтиката, увеличаване на секрецията на стомашния сок.

Разрешените храни са с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Като правило, тази диета е предназначена за една седмица.

За предпочитане е всички ястия да са в пюре, течно, изтрито. Методът на топлинна обработка трябва да бъде кипене и пара. От разрешените продукти могат да се отбележат: бисквити от пшеница, супи в слаба риба или месен бульон, постно птици, зайци, говеждо месо, млечни продукти, зеленчукови бульони. Допускат се следните зърна: грис, ориз, овесена каша, елда. От плодове и плодове - боровинки, круши, дюли, ябълки, царевици.

Панкреатит Диета

По време на обостряне на панкреатита, пациентът трябва да включва в диетата зеленчукови ястия, ферментирали млечни продукти, варени яйца, супи с зърно, настъргани, пресни плодове и плодове. Забранените продукти включват: пикантни подправки и подправки, гъби, прясно изпечени кифли, пържени и мазни ястия, богати бульони, алкохолни напитки, мазна риба и месо.

Диета за стомашни язви

По време на влошаване на язвата диетата е доста строга. Хлябът и зеленчуците са изключени от менюто на пациента. Те се заменят с варено постно месо, зърнени храни, лигавични супи, суфли и желе. Тази диета е последвана от три седмици. След дажбата добавка печени плодове, млечни продукти, варена риба ниско съдържание на мазнини сортове, зеленчукови супи и хляб - вчера.

По време на ремисия пациентът има по-разнообразно меню, което ще помогне за възстановяването на правилното функциониране на храносмилателната система. В менюто се допускат супи, сирена, варен език и хайвер. Списъкът на забранените - лук, чесън, пържени и мазни храни.

Разрешени напитки за стомашни болки

В допълнение към употребата на определени видове продукти, трябва да поддържате оптимален воден баланс в тялото. За да направите това, можете да пиете не само обикновена вода, но и напитки, които не само ще попълнят баланса на течности в организма, но и ще помогнат за нормализиране на работата на стомаха и за подобряване на цялостното здраве. Когато се почувстват стомашни болки, можете да пиете следните напитки:

инфузия на лайка или шипка;
чай е слаб;
негазирана минерална вода;
сок от тиква;
отвара от ленени семена;
желе и какао;
бананов коктейл с ягоди;
компот от сушени плодове.

Свързани видеоклипове:

Приблизителна диета за стомашна болка

Примерно меню за болки в стомаха може да изглежда така:

Диета и хранене за болки в стомаха, които можете да ядете и да ядете

В момента болестите на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт) са много разпространени. В допълнение към наследствените заболявания, нарушения на диетичния режим (и не само), като хранене на висококалорични, пържени и мазни храни, нередовни хранения, недостатъчна продължителност на съня, чести стрес и други негативни фактори, играят огромна роля в развитието на такива заболявания. С появата на такива признаци на заболяване като чревна дисфункция, коремна болка, гадене, малко хора се обръщат към лекар веднага. В същото време, прогресивното заболяване е много по-трудно да се излекува от това, което току-що започна.

За да предотвратите евентуални сериозни последствия, трябва внимателно да обмислите собственото си здраве. Гастрит, който не е излекуван навреме, може в крайна сметка да се превърне в стомашна язва и колит - в злокачествено заболяване. Лекарят, след домашна или стационарна терапия, определено ще препоръча на пациента да следва диета. Правилно подбраните продукти ще спомогнат за подобряване на цялостното състояние на храносмилателния тракт, ще се отърват от симптомите и ще се върнат към нормален начин на живот.

Остър гастрит

При остър гастрит, който често се появява при деца поради преяждане, а при възрастните поради консумацията на алкохол, развалена и дразнеща храна, е необходимо първоначално да се почисти червата.

През първите два дни се препоръчва глад и тежко пиене (диета за деца със заболявания на стомашно-чревния тракт не предвижда това). След това те започват да нахраняват пациента внимателно. Първо, течна храна - лигавица, филтрирана супа, бульон с ниско съдържание на мазнини, бульонни ханша, чай с лимон. След това храната се разширява и сметана, мляко се добавя към чай, след това могат да бъдат разрешени плодови сокове, настъргани каши, кисело мляко и желе. Можете да ядете нарязано парно месо, сух бял хляб, зеленчуково пюре, рибени кнедли, компоти и т.н.

Хроничен гастрит

В този случай, диетата за заболявания на стомашно-чревния тракт при деца и възрастни трябва да бъде мека, нежна. С абсолютното си наблюдение диспептичните явления и болка изчезват в рамките на две седмици. След това можете да отидете на силовата схема, щадяща стомаха, докато стимулирате секреторната дейност. Можете да включите sokogonnuyu храна - зеленчуци и месо Navara, хайвер, херинга. Необходимо е да се изключат грубите фибри и съединителната тъкан, тъй като намаляването на функцията на стомашната секреция нарушава усвояването на тъканите от растителен и животински произход.

При готвене се уверете, че е старателно приготвена и смачкана, поради което се намалява дразненето на лигавицата.

Диета за храносмилателния тракт при подрастващите включва консумация на постни рибни или месни ястия, меки сирена, постно шунка, плодове и зеленчуци, предварително сварени и пюрирани, зеленчуци, бисквити, бял хляб, мляко, сушени бисквити, млечни продукти, масло, малко количество подправки ястия с яйца. Напитки позволяват да се пие кафе, чай, сметана, какао, кумис, кефир.

Необходимо е категорично да се забраняват различни пикантни ястия, пресен хляб, растителни груби влакна, жилаво и тлъсто месо, сладкиши, топло и тесто за тестени изделия.

Храната в този случай се приготвя без сол.

Пептична язва

Такива пациенти също трябва да се наблюдават щадяща диета с заболяване на стомашно-чревния тракт. Менюто трябва да включва термично, химически и механично преработена храна.

В диетата трябва да включите пюре от вегетариански супи с добавка на сметана и мляко. Месо, риба (нискомаслени сортове) се допускат да се консумират само във варена форма (под формата на каша, пилешки и месни кюфтета, както и рибни кнедли). Можете да ядете настъргано извара, ацидофилус, сладка сметана, кефир, кисело мляко, масло, сметана, мляко.

Въпреки че млякото е хранителен хранителен продукт, който съдържа хранителни вещества, необходими за жизнената активност, регенерация и растеж на тъканите, някои пациенти страдат от това. За да научи пациента на мляко, той се дава в началото на лечението на малки порции. Ако човек не се използва, трябва да започнете да давате супи, разредени с растително мляко (фъстъчено или бадемово) или сметана.

Лигавичните супи възбуждат слабата стомашна секреция, освен това мембраната на стомаха предпазва от механични раздразнения. Меко сварени яйца или под формата на парен омлет са много добри за хранене. Те съдържат протеини, нямат сериозно натоварване на стомаха.

Включването в диетата на маслото позволява да се увеличи калорийното съдържание на храната, да се потисне секрецията на стомаха. Трябва да се помни, че маслото, което се инжектира с въглехидрати и протеини, въпреки че киселинността на стомашния сок и намалява, увеличава периода на секреция.

Риба и месни продукти, приготвени под формата на рохкави кнедли, на практика не дразнят секреторния апарат на стомаха. Също така, хората с язва в диетата може да превърне белия сух хляб.

Необходимо е да се изключат киселец, зеле, спанак, но можете да препоръчате разнообразие от плодове, сладки компоти, кремове, желе, желе.

Медицински диети за стомашно-чревни заболявания

При избора на диета лекарите предписват ограничения, като се вземат предвид не само характеристиките на болестта, но и нуждите на пациентите.

Певзнер (известен диетолог) е разработил петнадесет терапевтични диети, които ще разгледаме по-долу. И не забравяйте, че диетата за заболявания на стомашно-чревния тракт трябва да се съгласува с лекаря.

Номер на диета 1

Тази диета се предписва за заболявания на стомашно-чревния тракт и панкреаса, за язва на дванадесетопръстника или стомашна язва. Диетата осигурява на човешкото тяло с енергия, правилно подбрани продукти, които елиминират възпалението на лигавиците, в допълнение, ускоряват заздравяването на ерозии и язви. Храната се сервира изключително в изтъркан вид (предварително приготвени продукти или на пара).

Диета номер 1а

Тази диета за заболявания на храносмилателния тракт с висока киселинност е "закалена" версия на предишната. Той се предписва за обостряне на гастрит, пептична язва, висока киселинност. Забранено е използването на продукти, които допринасят за развитието на стомашен сок.

Диета номер 1b

Тази нежна диета се предписва при заболявания на стомашно-чревния тракт по време на ремисия (при язви на червата, стомаха или гастрит). Диетата стимулира възстановяването чрез премахване на възпалението на лигавицата. Настолната сол и въглехидратите подлежат на ограничения. Необходимо е да се изключат всички стимули, които стимулират чревната перисталтика и секрецията на стомашния сок.

Диета номер 2

Такава диета се предписва при заболявания на стомашно-чревния тракт при възрастни хора (при хроничен гастрит с ниска киселинност или хроничен ентероколит). Подобно хранене има благоприятен ефект върху функционирането на червата и подобрява секреторната функция. Тази диета за заболяването на стомашно-чревния тракт (рецепти за подходящи ястия са изброени по-долу) включва продукти, които съдържат екстрактивни и биологично активни вещества. Не нарязвайте продуктите.

Диета номер 3

Такава диета се предписва при заболявания на стомашно-чревния тракт в случай на запек, който се провокира от дискинезия. В този случай, продуктите трябва да осигурят нормално храносмилане, както и да подобрят чревната подвижност. В менюто трябва да въведете богати храни с груби влакна.

Диета номер 4

Тази терапевтична диета при заболявания на стомашно-чревния тракт осигурява механична и химическа защита на раздразненото черво. В този случай, с изключение на пушено месо, кисели краставички, органични храни и сокове, съдържащи груби фибри. Диета се предписва при дизентерия или обостряне на ентероколит.

Диета номер 4б

Такава диета се предписва при заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб. Облекчава от различни заболявания на стомаха. Промяната в диетата спомага за намаляване на различни възпалителни процеси, освен това нормализира функционирането на черния дроб, червата и панкреаса. Ограниченията се отнасят до храна, която причинява дразнене на рецепторите на червата, стомаха и лигавицата, в допълнение, стимулира процесите на ферментация и гниене.

Диета номер 4c

Това е щадяща диета за стомашно-чревни заболявания. Подходяща е за възстановяване на хора, като помага за гладкото преминаване към обикновена маса. Храните, с които сме свикнали, постепенно се въвеждат в него.

Диета номер 5

Хората, които се възстановяват, тази диета се предписва за заболявания на стомашно-чревния тракт. Рецептите за него са изброени по-долу. Диетата може да се използва и за хронични ремисии на заболяването.

Всяка диета с болест на стомашно-чревния тракт (за седмица, месец, шест месеца) предпазва храносмилателните органи от прекомерно натоварване. При избора на диета е необходимо да се вземат предвид препоръките на лекаря.

Супа от овесена каша (ечемик) с яйце

зърна от овесени ядки (ечемик) (40 g);
вода (700 g);
лъжично масло;
половин супена лъжица захар;
чаша мляко;
жълтък (половината).

Необходимо е да се излее зърното с хладка вода и да се готви в продължение на 2 часа под капак. След това избършете и сварете. След това трябва да се пълни с топло мляко, смесено с жълтък, добавете масло, захар.

Месен пудинг

вода (трета стъкло);
телешко филе (120 g);
яйце (половината);
масло (чаена лъжичка).

Варено месо трябва да се смила, постави във форма. Трябва да готвите за двойка. Полученият пудинг се налива с млечен сос с яйце или с останалото масло.

Рибни кнедли

бял хляб (10 g);
100 г филе от риба;
сметана (30 g);
Масло от лъжица.

Хляб, напоен със сметана, и се смила рибата. Към получената маса се добавя масло. Формовани кнедли се потапяха за 5 минути във вряща вода. Преди сервиране ги изсипете с масло.

Млечен сос

мляко (чаша и половина);
пълна лъжица брашно;
Масло от лъжица.

Фрай брашното с масло, постепенно се налива в мляко. След това гответе, като бъркате през цялото време, 10 минути. Сервирайте със зеленчукови или месни ястия.

Растително пюре

карфиол (60 g);
лъжица мляко;
половин морков;
зелен фасул (30 g);
30 грама грах;
няколко щипки захар;
Масло от лъжица.

Зелето, грахът и бобът се вари. Задушете морковите в млякото. Всичко е хладно, избършете. Добавете топлото мляко, което остава, маслото и захарта, месяте, налийте маслото. Сервирайте с варено яйце.

Плод на руло

мляко (половин чаша);
ориз (50 g);
лъжично масло;
няколко щипки захар;
половин яйце;
вода (25 g);
ябълки (50 g);
стафиди или сини сливи (20 g).

Смелете ориза с кафемелачка. Разбърква се с мляко и се оставя да заври. Добавя се захар към масата, след което се охлажда. Разбийте яйцето с масло, разбъркайте с оризова каша. Сложете много върху влажна марля с дебелина 1 сантиметър. Нагоре с настъргани ябълки и сини сливи, увиване на руло. Сложете го на печката. Задушено ястие.

Омлетът се задушава

мляко (60 g);
две яйца;
Масло от лъжица.

Яйцата се смесват с мляко, след което се излива във формата. Трябва да готвите за двойка. На върха на омлета поставете малко парче масло.

Суфле от ябълка и морков

ябълки (75 g);
половин яйце;
моркови (75 g);
две лъжици мляко;
щипка захар;
щипка грис;
Масло от лъжица.

Ако ви е предписана диета за заболявания на стомашно-чревния тракт, опитайте това ястие. Морковите трябва да се нарязват на кръгчета и да се изпращат в яхния в мляко. След това го разтривайте през сито с ябълки. Смесва се с грис, захар, разбито яйце, разтопено масло. Сложете го във формата. Ястието се задушава. На получения суфле отгоре можете да поставите малко парче масло.

Райс супа на инфузия на боровинки

сушени боровинки (40 g);
вода (3 чаши);
ориз (30g);
лимонов сок (1 супена лъжица. л.);
щипка захар.

Измити боровинки и ориз. Приготвя се ориз във вода и се разтрива с отвара. Гответе боровинки и оставете за половин час. Наточете инфузията, добавете към нея захар, лимонов сок и настърган ориз. Супа се сервира с крутони.

Крем сирене

заквасена сметана (35 g);
мляко;
извара (половин опаковка);
масло (лъжица);
жълтък (половината);
ванилин;
захар (3 ч.л.).

Пригответе жълтък със захар, добавете мляко, а след това варете, през цялото време трябва да се разбърква. Охлажда се, добавя се масло, настъргано извара, заквасена сметана и ванилия. Всички микс, изпрати във формата.

Бульон за оризов пудинг

постно месо (буркан);
ориз (2 супени лъжици);
масло (лъжица);
яйце (половината).

Ако ви е предписана диета за заболявания на стомашно-чревния тракт, тогава това ястие ще бъде добре дошло. Смелете ориза в кафемелачка, изсипете брашното в горещ бульон. Скочи за 10 минути. Яйцето се смила с ½ масло, добавя се към каша. Поставете масата в матрицата. Доведете до двойка на готовност. На получения пудинг поставете парче масло на върха.

Зъри пиле

масло (лъжица);
пилешко филе (120 g);
варено яйце (½ бр.).

Формовани от месото 2 торти, ги преместете на фина решетка. Задушени.

кюфтета

масло (лъжица);
телешко филе (100 g).

Прекарайте месото през месомелачка два пъти. Roll 4 топки, които след това трябва да бъдат поставени на мрежата. Ястието се задушава. Кюфтета, сервирани с масло.

Оризнов сос

вода (половин чаша);
ориз (1 супена лъжица.);
масло (лъжица).

Ориз готвя, избърсва се два пъти през сито, след това се вари. Добавете масло към него и разбъркайте. Може да се сервира с кюфтета, кюфтета, зразам.

Суфле със сирене със сос от боровинки

грис (1 супена лъжица.);
вода (30 g);
извара (половин опаковка);
нишесте (5 g);
масло (лъжица);
захар (15 g);
боровинки (25 g);
половин яйце

От вода и зърнени храни се готви каша. Изварете избършете, смесете с яйце, каша, масло и захар. Поставете мухъл. Блюдото готви на пара. Направете сос: сварете боровинки и оставете да престои 20 минути. Добавя се захар, нишесте, разредено във вода. Готовото суфле се излива върху соса.

Омлетна пара протеинова

вода (50 g);
катерици (от 3 яйца);
масло (1 супена лъжица. л.).

Катерички с вода, бият. Изсипете в намазана с мазнина форма. Доведете до двойка на готовност.

Черни боровинки

боровинки (30 g);
вода (стъкло);
мед (5 g);
нишесте (1 ч.л.);
лимонов сок (1 супена лъжица. л.).

Боровинките се готвят във вода в продължение на 10 минути, след което се оставя да престои 15 минути. Щам бульон, след това добавете мед към него. Сварете, изсипете нишестето, предварително разредено с вода. Добавете лимонов сок в съда.

Картофено-морковна супа с оризова вода

масло (десертна лъжица);
ориз (30g);
картофи (2-3 броя);
моркови (1 бр.);
вода (чаша и половина);
половин жълтък;
мляко (стъкло).

Приготвя се ориз. Избършете, разбъркайте с варени картофено пюре и моркови и варено мляко. Получената маса се напълва с яйчен жълтък, смила се с масло.

кюфтенца от месо

вода (1/2 чаша);
телешко филе (150 g);
яйце (четвърт);
масло (лъжица).

Месото се смила. Към мляното месо се добавя една супена лъжица масло, едно яйце. Замесете, оформяте малки топки. Сложете ги на тел, след това на пара. Преди да сервирате, сипете с масло.

Zrazy с омлет

остарял бял хляб (парче);
телешко филе (150 g);
яйце (1/2 парчета);
мляко (15 g);
масло (лъжица).

Разбийте яйцето с мляко, изсипете сместа в тенджерата, печете. Полученият омлет котлет. Месото се смила с хляб (накиснат и изцеден) с помощта на месомелачка. Заслепете 2 тортили, докато поставяте в средата на всеки омлет. Парна върху жицата. Преди сервиране изсипете млечния сос или останалото масло.

Стомашните болки носят най-силния дискомфорт в ежедневието. Много хора се опитват да се отърват от проблема с хапчетата. Това обаче не е най-доброто решение. В крайна сметка, този метод ви позволява да се отървете от симптомите. Причината за болката остава. И дискомфортът ще се върне отново. Най-добрият метод за лечение е да се следва диета за стомашна болка. Въпреки това, преди да приложите тази диета, трябва да бъдете прегледани в клиниката и да идентифицирате причините за дискомфорта.

Характерна диета номер 1

Такова хранене се предписва на пациенти, страдащи от следните патологии:

хроничен гастрит с повишена или запазена секреция;
язва;
обостряне на остър гастрит.

Тази диета за стомаха включва ядене на пара или варено във вода. Храната трябва да се почисти. Позволено е да се пекат ястия, но без кора. Ястието трябва да бъде поне 4-5 пъти на ден. Студени и много горещи ястия са забранени. Препоръчително е да се придържате към такова хранене от 3 до 5 месеца.

Разрешени продукти

Ако на пациента е предписано да следва тази диета за болки в стомаха, тогава диетата му трябва да се състои от следните храни:

Хляб. Бели крекери. Пшеничен хляб, сигурно вчера. Вафлена бисквити.
Млечни продукти. Пюре от прясно сварено извара. Мляко на прах, кондензирано, цяло. Крем.
Месо. Телешко, пилешко, пуешко, телешко, заек.
Фиш. Шаран, щука, костур и други нискомаслени видове.
Зърнени култури. Елда, ориз, овесена каша, грис. Паста, фиде (фино нарязано).
Яйца. Парен омлет Меки сварени яйца. Позволено на ден 2 бр.
Мазнини. Масло. Рафинирано масло може да се добавя към варени храни.
Супа. Варени от настъргана крупа. Зеленчукова супа, мляко. Позволява се добавяне на сметана, яйце, мляко.
Закуски. Незряло сирене. Нискомаслена и несолена шунка. Салата от варена риба, месо, зеленчуци. Диетични наденички, млечни продукти, лекарски.
Зеленчуци. Моркови, цвекло, картофи, карфиол, тиквички, тиква.
Сладки ястия, плодове, плодове. Кисел, мус, желе. Сладки зрели плодове, плодове в компоти. Сладко, захар, бяла ружа, бяла ружа.
Напитки. Отвара от шипка. Чай със сметана, мляко. Слабо какао.

Забранена храна

Тази диета за обостряне на стомаха с дълъг болен синдром предполага много ограничения през първите 7-8 дни. В този случай, се препоръчва напълно да се откаже от хляба, закуски, всички зеленчуци. Цялата храна се консумира изключително в потресаващо състояние.

Когато диета трябва да бъде изключена от диетата:

бульони, бульони - риба, месо;
гъби;
пушени меса, кисели краставички, кисели краставички, сосове;
мазни риби, консервирани храни, месо;
пайове, масло тесто, черен хляб;
сурови плодове, зеленчуци;
квас, сладолед, черно кафе, сода, шоколад;
репички, бяло зеле, ряпа, спанак, киселец, краставици, лук.

Таблица Описание № 1а

Такова хранене се предписва от лекар за период от 6 до 12 дни. Продължителността зависи изцяло от състоянието на пациента.

Тази диета е предназначена за хора, които имат влошени язви или гастрит. В същото време се забелязва повишена киселинност на стомаха.

Диетата се счита за доста доброкачествена. Всички ястия се задушават или варят. Храната трябва да бъде полутечна или течна консистенция. Препоръчително е да се яде храна до 6 пъти на ден, като се вземат равни интервали, почивки от 2-3 часа.

Какво може

Диета номер 1а се състои от следните продукти:

Месо. От телешко, говеждо, заек правят парно суфле или картофено пюре.
Зърнени култури. Течни, млечни зърнени храни от елда, оризово брашно, овесено брашно, грис.
Фиш. Нискомаслени сортове във варена или парна форма.
Млечни продукти. Суфле от парна извара. Крем, мляко.
Яйца. Парен омлет Меки сварени яйца.
Мазнини. Масло. Маслина, изключително в естествена форма и добре почистена.
Супи. Полезни лигавични бульони, приготвени в мляко, от ечемик, ориз, овесена каша.
Зеленчуци. Допуска се само бебешка храна.
Бонбони, плодове. Мед, захар, млечен желе. От некиселинни плодове позволено желе, мусове.
Напитки. Отвар от пшенични трици, дива роза. Пресен сок от некиселинни плодове, винаги се разрежда с вода. Чай с мляко, сметана.

Храни, изключени от храненето

Пациент, на когото е предписана такава диета за стомаха, трябва да откаже:

всеки хляб, брашно;
тлъсто месо, птици;
сирена, млечни продукти;
мастни рибни видове;
паста, бобови растения;
зеленчуци, гъби, сурови плодове;
подправки, сосове;
месни, зеленчукови, рибни бульони;
квас, какао, кафе, сода.

Характеристики диета номер 1b

Тя е назначена след таблицата номер 1а. Спирането на остър стадий на язва, гастрит, се препоръчва да се прилага тази диета. Диета номер 1b е най-доброкачествена в стомаха. Тя ви позволява да създадете благоприятни условия, които насърчават заздравяването на язви и елиминират възпалението.

Диетата включва храни, които са били задушени или варени. Съгласно условията на диетата, всички ястия трябва да се консумират от пациента в полутечна или пюрева форма. Важно е да не забравяме термичния режим. Оптималната температура на храната е 40-50 градуса по Целзий.

Препоръчва се 6-кратно хранене. Прекъсването между храненията не трябва да надвишава 3 часа.

Полезни продукти

За да се поддържа такава диета за болка в стомаха, важно е да се разбере каква храна трябва да се състои от диета. Списъкът с храни малко се разширява, което се препоръчва за назначаването на таблица 1а. Той обаче съдържа много повече ограничения. В крайна сметка, такава диета е преходна към основната диета (№ 1).

Медицинското хранене включва следните продукти:

Мляко. Допуска се 4-5 чаши на ден. Крем.
Супи. Препоръчителни зърнени храни, лигавици от грис, ориз, ечемик. Зеленчуците се сервират само в изтъркан вид. Млечни супи с добавка на пшенични трици са полезни.
Зърнени култури. Чиста, течна каша. Полезно мляко.
Яйца. Парен омлет Можете да 2-3 меко сварени яйца.
Риба, месо. От нискомаслени сортове се препоръчва да се готвят парни кюфтета, суфле.
Мазнини. Зехтин (добавен към готвени ястия). Масло (не повече от 80 g).
Кисел. От не-кисели плодове, плодове. Мляко.
Напитки. Некиселинни плодови сокове. Слаб чай. Сок от моркови Бульон бедра. Захарта може да се консумира не повече от 50 г на ден.
Бисквити. Само пшеница. Дневна ставка - 100 гр

Препоръчва се да се ограничи приема на сол. Диетолозите съветват да не надвишавате следната норма в дневния хранителен прием: 8 g.

Какво трябва да се изключи

Помислете какви ограничения налага такава диета върху възпаления стомах.

Лекарите препоръчват спазването на следните правила:

Избягвайте храни, които имат силни сокогонни свойства. Те предизвикват раздразнение на лигавицата. Изключват се бульони, супи, подправки, печено месо, кафе.
Не трябва да се пренасяте с продукти, съдържащи много фибри.
Бяло зеле, репичка, ряпа, киселец, лук, репичка, спанак, рутабага се изключват от клиничното хранене.
Използването на кисели плодове, плодове, гъби не е разрешено.

заключение

Горната диета за стомашна болка е незаменим и ефективно лечение. Подобно хранене позволява да се спре болезненото влошаване на язви, гастрит. Спазването на терапевтичната диета бързо ще върне пациента в нормален живот. Все пак трябва да помните, че лекарят трябва да предпише диета. Той е този, който ще каже колко дълго трябва да продължи периодът на клинично хранене. Неспазването на важни препоръки може да има сериозни последствия. Затова не експериментирайте със здравето си. Доверете се на професионалистите.

Диета за болки в стомаха не само може да облекчи състоянието на човека, но и да лекува причината за лошото здраве. Много хора подценяват стойността на диетата, като разчитат повече на хапчета. И никой не бърза да се откаже от любимите си ястия. Въпреки това, като полагате усилия, можете качествено да промените живота си.

симптоматика

Стомашна болка е болка синдром, който може да се наблюдава непрекъснато или под формата на припадъци. По правило, стомашната болка е локализирана в епигастралната област на предната коремна стена. Ако нарисуваме въображаема хоризонтална линия между най-ниските точки на арките на ребрата и две вертикални линии по външния ръб на мускула на ректуса на корема, епигастралната област ще бъде над хоризонталната и между вертикалните. Тя е ограничена от крайбрежната арка.

При някои патологии стомашната болка може да се почувства в лявата или дясната подреберна област. Тези области са разположени от двете страни на епигастралната област.

Стомашната болка може да бъде дифузна, появява се в гърба или в горната част на гърдите.

Интензивността и естеството на болката са различни. Някои заболявания са придружени от слаб, едва различим болка синдром, който хората дори не забелязват. Други състояния се характеризират с досадна, изтощителна и тъпа болка. Или парене и парене, както при гастрит. В допълнение, рязане, смучене и пробождане, както при възпаление на дванадесетопръстника. Стомашната колика е присъща на колики характер, както и на инфекциозни заболявания.

Може да има неприятни усещания за тежест в стомаха, понякога болезнено се разпространява при подуване. Но има и пристъпи на остра, непоносима и мъчителна болка. Когато перфорирана язва от силен болка синдром човек може да изпита шок.

Защо се появяват болки в стомаха

Причините за стомашна болка са много. Те са свързани с нарушения на храносмилателната система, със специфични заболявания или нездравословна диета. Глад или сух хляб, изобилие от мастни или кисели храни могат да причинят стомашни болки.

По естеството на синдрома на болката може да се прецени причината за появата му. Ако стомахът боли веднага след хранене, той може да бъде признак на гастрит или стомашни язви. Първоначално болката е трудно различима, но постепенно тя расте и става непоносима. След края на процеса на храносмилане, болката спада.

Когато стомахът боли 15 минути след хранене, а по-късно се появи повръщане, пациентът най-вероятно има пилорен спазъм. Това заболяване се характеризира с спазматичен пилор, който се намира на изхода на стомаха.

При панкреатит се появява силна болка веднага след хранене. Локализира се в десния хипохондрий или се обгръща в по-тежки случаи.

Болката след консумация на пушени, солени и мазни храни може да покаже наличието на възпаление в жлъчния мехур. Ако в него има камъни, спастичната болка може да измъчва човек за няколко часа след хранене.

Гладната болка, която се появява 6 часа след хранене, изчезва веднага щом човек яде.

Има и болки в стомаха през нощта. Те са характерни за язви на дванадесетопръстника.

Разберете причините за болката и диагностицирайте заболяването само с лекар. Ако изпитвате неприятни усещания в корема, които се появяват редовно, трябва незабавно да посетите лекар. Много по-лесно е да се лекува болестта на ранен етап. В много случаи спазването на препоръчаната от лекаря диета е достатъчно.

Но дори ако се изисква лекарство, диетата ще помогне да се лекува и да се възстанови по-бързо, както и да се предотврати развитието на рецидиви.

Храненето за болки в стомаха трябва да бъде нежно, но пълно и балансирано. Какво можете да ядете със заболявания на стомаха?

Диета за стомашно-чревни заболявания

Тази диета е разработена от гастроентеролог Михаил Певзнер през 40-те години за лечение и рехабилитация на пациенти, страдащи от стомашни язви, гастрит, панкреатит и дуоденално възпаление. Тази диета може да облекчи състоянието на пациента при стомашни болки.

Механизмът на действие на диетата се основава на ограничаването на продуктите, които дразнят стомашната лигавица, включително механичните. Ето защо, храната за храната най-често се втрива. Непотърканата храна може да се яде, ако пациентът е в последния етап на лечението.

Диета помага за премахване на възпалителния процес и справяне с болката.

Насърчава бързото и по-добро заздравяване на раните на лигавицата.

Диетолозите смятат, че тази диета е балансирана с протеини, мазнини и въглехидрати. При възпаление на стомаха, продуктите се приготвят в процес на кипене или на пара. Някои ястия се пекат до светла златна кора. Приемът на сол е ограничен. През нощта се препоръчва мляко или сметана. Необходимо е храната да не е гореща и да не е студена. Хранене частично и често - 5-6 пъти на ден.

Дневната дажба включва 90-100 г протеин и 90 г мазнини, от които 25 г са мазнини от растителен произход. В допълнение, от 300 до 400 г въглехидрати и един и половина литра течност. Какво можете да ядете със заболявания на стомаха?

Какво е позволено да има болка в стомаха.

Сух бял хляб (или дълъг хляб), който е оставен поне един ден. Крекери или бисквити. Изпичането е разрешено не с масло, с добре изпечено тесто. Като пълнеж в пайове или в бисквитена торта може да има не кисели и узрели плодове, не богати на фибри, конфитюр, плодове, зеленчуци, варено месо или риба, в допълнение, яйца, ориз и извара.
Супи от зеленчуци или мляко. Зеленчуците се втриват върху фин ренде. За месо супа-пюре, месото трябва да се готви отделно, да се смила и да се добави към зеленчуков бульон. За крем супа е по-добре да вземете заешко месо, филе от птици или постно говеждо месо.
Перфектна диета заек месо или пуешко филе. Подходящи са котлети от пържоли, направени от нарязано постно месо. Можете да ядете варен език и черен дроб.
Риба, изпечена изцяло или на парчета.
Препоръчително мляко, сметана, прясно некиселинно извара. Сиренето трябва да се втрива. Заквасена сметана е приемлива в малки количества. От извара могат да се приготвят различни ястия. От време на време можете да ядете малко настъргано сирене или да го добавите към чиниите.
Различни ястия са допустими, ако не са пържени и варени.
Манка, бял полиран ориз, елда и овес са допустими под формата на варени течни каши на вода или мляко. Вместо овес, по-добре е да се готви овесена каша. Зърнени храни могат да се добавят към гювечи. Отличен инструмент - овесена каша.
Паста, спагети, юфка са готови за състояние на пълна готовност, дори трябва да ги смирите малко.
Зеленчуците се вари, навиват и пекат, избърсват се преди употреба. Зеленият грах рядко се приготвя. Разрешено е използването на некисели домати.
Можете да ядете банани без преработка. Други плодове се консумират най-добре в обработена форма. Плодови пюрета и ягодоплодни, бери и млечни кисели, компоти, мусове. Разрешено е да добавя захар, мед. Можете да се насладите на маршмал, некиселинен сладко или сладко.
Млечен сос (без печено брашно) със заквасена сметана или сметана. Зелените са по-добре да не злоупотребяват.
Разхлабеният черен чай може да бъде със сметана или мляко. Препоръчва се черният чай периодично да се сменя с билков чай, например с лайка, мента или мелиса. Допускат се слаби кафе и какао, при условие че се добави мляко. Соковете се приготвят само от сладки и зрели плодове, но е по-добре да ги използвате не повече от веднъж на ден. Можете да пиете компот от сушени плодове, дрян, инфузии от шипка.
Маслото и рафинираните растителни масла се използват за добавяне на ястия.
В допълнение, е позволено да се пълни риба (готви отделно) на зеленчуков бульон, салати от варени зеленчуци, месо и риба, чернодробна пастет, висококачествен лекар колбас. Филе от нискомаслена херинга е позволено (умерено).

Какво не може да се използва:

Хляб от ръжено брашно и черен хляб, както и прясно изпечени или не печени кифли. Магазини за сладкиши.
Месни, рибни и гъбени бульони. А също и наситени зеленчуци.
Мазни меса, птици, риби.
Всички консервирани храни.
Кисели, пушени и осолени храни.
Твърдо сварени яйца, пържени яйца.
Пшено, ечемик, ечемик и царевица, както и бобови растения.
Репички, киселец, зеле, спанак, лук, осолени и мариновани зеленчуци.
Кисели и неузрели плодове или цитрусови плодове. Шоколад, сладолед, млечни шейкове и сладкиши.
Газирана сладка вода и квас.
Всички животински мазнини (с изключение на разрешените), свинска мас.

Важно е пациентите да се придържат стриктно към препоръчаната диета през целия период на лечение и възстановяване, да не ядат забранени храни, дори в много редки случаи.

Примери за ежедневно меню

Първа закуска Крем, овесена каша от елда на вода, чай с мляко и захар.
Втора закуска Ябълково пюре, гъба.
Обяд. Пюре от зеленчукова супа, задушени кюфтета и пюре от карфиол, малиново желе.
Време за чай Компот от круши (високо сварени), бисквити.
Вечеря. Филе от нискомаслена осолена херинга, картофено пюре и чай с мента.

Менюто не се изтрива:

Първа закуска Напукана оризова каша, меко сварено яйце и чай с мляко.
Втора закуска Мързени кнедли и билков чай.
Обяд. Зеленчукова супа, заешко месо, запечени в млечен сос, ябълков мус.
Време за чай Мляко, бисквити.
Вечеря. Варена риба, спагети, зелен грах и чай с мляко.

Рецепти на ястия

Заешки котлети в млечен сос във фурната.

Калоричното съдържание на съда е 325 kcal, протеини - 20 g, мазнини - 20 g, въглехидрати - 20 g.

Вие ще трябва заешко месо 100 г, една супена лъжица мляко, пшеничен хляб (или дълъг хляб) 20 г, една чаена лъжичка вода. За соса трябва да вземете две супени лъжици мляко, една чаена лъжичка брашно, 10 г масло и 5 г твърдо неактивно сирене.

Заекът се усуква в месомелачка два пъти. Сух хляб се накисва в мляко или вода и се изстисква. Към месото се прибавя хляб, напоен с мляко, и се навива кайма отново в месомелачка. Сиренето се втрива върху средно решетка.

Кръгли или овални котлети се оформят от мляно месо и се поставят на тава за печене на кратко разстояние един от друг. Сега приготвяме соса. Брашното се загрява в тава, като се избягва промяна в цвета. След охлаждане брашното се пресява и се смила с масло. Към сместа се добавя мляко или вода и се поставя на слаб огън. Сварете соса трябва да бъде около 7-10 минути, като се разбърква постоянно. Приготвеният сос се изсипва върху бургерите, поръсва се с износено сирене и се поставя в нагрята фурна. Котлети ще бъдат готови за 20-30 минути.

Калорийни ястия - 144 ккал, без протеини, без мазнини, въглехидрати - 35 г.

Имате нужда от 0,5 кг ябълки (само сладки сортове и зрели), 150 г захар, 30 г желатин. За сиропа, трябва да вземете 150 г малина (можете да всяка друга зрънце, но не кисел), 100 г захар и 100 г вода.

Ябълките трябва да се измиват, обелени и обелени, нарязват се на парчета и се вари, докато се варят (готовите ябълки лесно се месят в картофено пюре). Ябълките се избърсват. Добавете потърканите ябълки, вода, захар към бульона и оставете сместа да заври, като непрекъснато разбърквате. Отделно се накисва желатин за 40 минути. Към пюре се прибавя желатин и сместа отново се вари, като се разбърква непрекъснато. След това пюрето се охлажда и разбива с миксер, докато се образува гъста и равномерна пяна. Разбит мус в хладилника.

Отделно приготвен сироп. Ягодите се измиват и сушат. След това се притискат до състояние на картофено пюре и се пълнят с вода. Ако се използват замразени плодове, количеството вода трябва да се намали. Сместа се поставя на бавен огън и се вари, като се разбърква непрекъснато за около минута. Сиропът се охлажда до стайна температура. Мусът се сервира студен и го полива със сироп.