МЕРКИ ЗА ОБЕМ
1 чаена лъжичка = 5 ml
1 десертна лъжица = 2 чаени лъжички = 10 ml
1 супена лъжица = 3 чаени лъжички = 15 ml
стъклена форма = 200 ml
200 мл = 16 супени лъжици = 20 десертни лъжици = 40 чаени лъжички.
Таблица, която ви помага да се справите с преизчисляването на обема и теглото на продуктите за различни рецепти.
За удобство някои номера са закръглени (не от мен, а от специалисти, затова тези числа могат да се доверят).
1 ч. Л. = 5 g или 5 ml
3 ч. Л. = 1 супена лъжица. л.
1 супена лъжица. л. = 15 g или 15 ml
4 супени лъжици. л. = 1/4 чаша или 60 ml (приблизително)
16 Чл. л. = 1 чаша
1 чаша бяло брашно = 140 g
1 чаша пълнозърнесто брашно = 155 g
1 чаша захар = 200 g (приблизително)
1 чаша кафява захар + 250 g
1 чаша пудра захар = 150 g
1 чаша масло или маргарин = 240 g
1 чаша орехи = 120 g
1 чаша настърган шоколад = 120 g
1 чаша настъргано сирене = 120 г
1 торба суха мая = 1 супена лъжица. л. (без пързалка) = 20 g = 2 3/4 tsp.
20 г прясна мая = 2 торбички от суха = 4 супени лъжици. л. мая "Shimrit"
50 г прясна мая = 2 сашета суха + 1 1/2 ч.л. сух = 1 саше от дрожди Shimrit
* * *
Около 1/3 чаша сок се получава от 1 среден лимон.
От 1 средно портокал се оказва около 1/2 чаша сок
Настъргана жар от 1 лимон = около 1 супена лъжица. л.
Настъргана жар от 1 портокал = 2-3 супени лъжици. л.
1 средна глава от нарязан лук = около 1/2 чаша = 120 гр
2 супени лъжици. л. сухо мляко (30 г) + 1 чаша вода = 1 чаша мляко
1 супена лъжица. л. мед = 15 g или 15 ml
1 чаша мед = 250 g
1/4 чаша меласа (molasse) = 50 ml
1 чаша заквасена сметана = 250 мл
На 1 чаша брашно - 1 ч. Л. бакпулвер (освен ако не е посочено друго в рецептата)
АВТОР ilara, Източник kuking.net
Колко грама вода, сол, захар или зърнени култури се побират в чаена лъжичка или супена лъжица - как да се измери желаното тегло на храната
1 чаена лъжичка (пълна с "без слайдове" / "c слайдове") съдържа:
вода - 5 / - g (грамове)
мляко - 5 / - g
растително масло - 5 / - g
захар - 5/7 g
сол - 7/10 g
брашно - 4/5 g
ориз - 5/8 g
лечебна билка - 2/3 g (тегло на суха билка)
1 супена лъжица, напълнена "без отгоре" / "с върха", съдържа (тежи в грамове, за пълна размер лъжица с дължина на лъжичка 7 см и широчина - 4 см):
вода - 18 / g
мляко - 20 / - g
растително масло - 17 / -
захар - 20/25 g
соли - 25/30 g
брашно - 10/15 g
ориз - 15/20 g
смлени ядки - 10/15 g
суха трева - 5/10 g
прясна трева - 10/15 g
Капацитет за по-малка (5 см дължина) супена лъжица:
вода - 12 / g
мляко - 12 / - g
захар - 10/15 g
соли - 14/20 g
брашно - 7/12 g
ориз - 12/17 g
смлени ядки - 8/12 g
суха трева - 4/6 g
сурови билки - 8/10 g
Забележка: като правило, ако се казва „една супена лъжица (чаена лъжичка)”, то най-вероятно е за пълна лъжица - „с пързалка” 1 чаша („преди рискове” / „до ръба”) съдържа продукти в грамове:
вода - 200/250 g (максимално тегло 250 грама (= 250 милилитра) - пълно стъкло, напълнено до върха)
захар - 200/250 g
соли - 290/320 g
брашно - 140/150 g
ориз - 210/230 g
грис - 200/220 g
натрошени ядки - 140/150 g
1 чаша ("със слайд") съдържа:
11 супени лъжици зърнени култури
10 супени лъжици захар или сол 1 грам вода = 1 милилитър вода = 1 кубичен сантиметър вода, по тегло (което означава, че има стандартен спринцовка с двайсет милилитра с обикновена вода, можете да получите референтно тегло от 1 до 20 грама с точност до част от грам, и - до 20 куб. см.)
1 грам вода = 1 милилитър вода = 1 кубичен сантиметър вода, по тегло (т.е. със стандартна спринцовка от двадесет милилитра с обикновена вода, можете да получите референтно тегло от 1 до 20 грама с точност до част от грам, а също така - до 20 cm
Супена лъжица: колко ml в една супена лъжица, маса на обема на течните продукти в милилитри
Знаете, че необходимият брой съставки за приготвяне на вкусни ястия е посочен във всички кулинарни рецепти. Но наличието на кухненски везни, мерителна лъжица или мерително стъкло за точно измерване на пропорциите на продуктите не винаги е под ръцете на домакинята.
Какво да се направи в този случай, как да се измери желаната част от продукта? Не е проблем! Ако използвате обичайните прибори за хранене и знаете колко милилитра в една супена лъжица или чаена лъжичка.
Ние последователно ще разгледаме обема на една супена лъжица и една чаена лъжичка, колко ml е в една супена лъжица вода, оцет, масло и сироп.
Лъжица: обем
Най-честите прибори за хранене са лъжица! С негова помощ ядем всичко - супа, супа, овесена каша, конфитюр и конфитюри. Освен това историята на появата на лъжица произхожда преди появата на вилици и ножове. Това е най-старото устройство.
Преди това лъжиците бяха направени от глина, дърво, после бронз и метал. Сега те са изработени от неръждаема стомана.
Супени лъжици са от три основни вида: големи (маса), десерт и чай. Освен това, хората дойдоха с повече видове лъжици: бар, за маслини, хайвер, номинал, сувенир и др.
Днес ще научите как да измервате много храна с обикновена лъжица. Разбира се, в различните страни обемът на една супена лъжица може да варира, например:
- САЩ е 14,95 ml.
- Великобритания - 13.8 мл.
- Русия, нейният капацитет е приблизително 14 до 20 мл.
Необходимо е да се изясни, защото обемът и теглото на продуктите могат да бъдат различни. Например, една супена лъжица съдържа 16 милилитра слънчогледово масло, а теглото му ще бъде равно на 18 грама.
Сега погледнете на масата, където теглото е дадено в 1 супена лъжица. л.:
Разбира се, най-лесно е да се измерват течности, въпреки че те са различни и условно разграничават следните видове:
- вярно (вода, вино, оцет);
- плътен (мляко, сметана, сироп, мед в течна форма);
- гъсти смеси (сметана, доматено пюре, кондензирано мляко).
Също така лъжиците се предлагат в много форми. Всеки от нас в кухнята има няколко комплекта, които се различават визуално и по обем.
За да знаем капацитета на лъжицата, има няколко начина. Най-простият от тях е да се сравни с пластмасов контейнер за лекарства, прикрепени към сиропи. Първо измерете течността с измерен пластмасов контейнер, а след това и този, който имате, и сравнете фигурите. По този начин ще откриете най-точното количество мл от продукта в една супена лъжица, която е във вашата кухня, а грешката при измерването ще бъде минимална.
Вода: колко ml в супена лъжица
На всички кулинарни места за готвене се дава точния брой милилитри вода. Особено, тъй като трябва стриктно да се придържат към рецептата при готвене бебешка храна, печене (торти, тарталети).
Не забравяйте да знаете колко вода е в една супена лъжица. Така, една супена лъжица от стандартната проба съдържа 15 ml вода. Освен това, теглото на водата е равно на неговия обем (известен от училищния курс по физика) - 18 мл вода има маса от 18 грама.
Оцет: колко в супена лъжица ml
Маслинен оцет в рецепти е посочен в милилитри, не е трудно да се измери. Защото това е истинска течност, в която масата е равна на обема.
В една супена лъжица е около 15 мл оцет. Той е страхотен дресинг и консервант. Спазването на точните пропорции позволява на домакинята успешно да съхранява храната, да приготвя сладкиши, салати, сосове, пече месо, зеленчуци и риба.
Масло: колко ml в 1 супена лъжица
Трябва да се помисли за вида на маслото, ако искате да знаете колко ml от него в една супена лъжица. Едно голямо устройство може да съдържа различни типове на този продукт съгласно следната таблица:
Спазването на пропорциите на рецептата ще позволи на готвача успешно да приготви салати, пици, пържени и много десерти. Имайте предвид, че не можете да изпържите в ленено масло и да ги напълните с топли ястия (всеки термичен ефект разрушава лененото масло). Използва се в суров вид.
Сироп: колко ml в супена лъжица
Ако човек се придържа към диета, специална диета, изчислява BJU или енергийната стойност на продукта, или внимателно следва инструкциите за рецептата, захарният сироп трябва да се измерва точно.
И е по-удобно да се прави с една лъжица, а не с чаша. С помощта на специална маса можете да разберете, че 18 мл сироп в една супена лъжица тежи 22 грама.
Чаени лъжички и лъжици за хранене: обеми
У дома в кухнята винаги е необходимо да знаете, когато готвите обема на една чаена лъжичка и една супена лъжица. В специални кулинарни маси се посочва количеството за сухи продукти с плъзгач и без него.
Мерките са посочени върху млякото, доматената паста и други най-често използвани съставки. Така се смята, че в 1 ч.л. - 5 ml, и в 1 супена лъжица. л. - 15
Знаейки колко ml съдържа най-простите и най-достъпни кухненски прибори, плюс, като готвене маса, във всеки случай, ще умело готви най-сложните вкусно ястие.
В кулинарната практика обаче има някои нюанси, които влияят върху точността на измерванията. Изведнъж формата и дълбочината на устройството са различни. Затова е по-добре да се измерват малки обеми, за да се сведе до минимум грешката.
По-големи стойности най-добре се претеглят с кухненски везни. А при производството на домакински лекарства, тинктури и козметика използват контейнери с подразделения - прецизни измервателни устройства. Все пак всяко отклонение от рецептата може да е важно.
Колко течност в една супена лъжица в ml
Гледайте видеото на канала "Вестник Как да направите всичко сами". И ясно знам колко ml течност се поставя в чай, десерт и супена лъжица - това е вода, оцет и слънчогледово масло.
Това ще помогне за правилното дозиране на сиропа за кашлица на детето и правилно подгответе рецепта, в която трябва да знаете колко оцет в чаена лъжичка.
LiveInternetLiveInternet
-Tags
-приложения
- Аз съм фотограф Plugin за публикуване на снимки в дневника на потребителя. Минимални системни изисквания: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 с активиран JavaScript. Може би ще свърши работа
- КартичкиРегенериран каталог на пощенски картички за всички поводи
- Винаги няма под ръка диалог ^ _ ^ Позволява ви да вмъкнете панел с произволен Html-код в профила си. Можете да поставите там банери, броячи и др.
- Photoshop online За да редактирате картина, не е необходимо да имате Photoshop на компютър. Това може да стане с помощта на онлайн приложението photoshop =)
-Категории
- Плетива (6649)
- Ирландия (759)
- Шапки за барети (547)
- Плетива (530) t
- Плетене на една кука (489)
- Играчки (456) t
- Шалове, шалове (440) t
- Плета за деца (380) t
- Цветя (293) t
- Чорапи чехли (220) t
- Шапки детски (218) t
- Плетене на кръста (209) t
- Кука за модели (207)
- Люлеене частично плетене (204) t
- Шалове (194) t
- Рокли с пола (181) t
- Книжни списания (160) t
- Палта кардигани (159) t
- Поли (144) t
- Уроци за плетене (125)
- Модели за плетене (118) t
- Мотиви (107)
- Тунизийско плетене (106) t
- Обувки за чадъри (61) t
- Чорапи за обувки (52) t
- Ръкавици ръкавици без пръсти (43) t
- Ирландия (35)
- Кошници плетени (32) t
- Площад на баба (28)
- Плетене на вилицата (22) t
- Блузи за плетене на една кука (18) t
- Свободна форма (15)
- Тапицерия за кантиране (13)
- Кука плюс плат (6) t
- Мъже (6)
- Моите плетачи (6)
- Тенерифе Лума (1)
- Шевни игли (1336) t
- Шевни играчки (534) t
- Пълнеж (304)
- Цветя (217) t
- Кутии за шиене (118) t
- Играчки от чорапи и чорапогащи (64) t
- Тъкачим ли да рисуваме себе си (35)
- Тилди (26)
- Техника Шенилна (14)
- Приложни шаблони (13)
- Шевни неща (8) t
- Престилки (3) t
- Рязане и шиене (1132) t
- Бохо Стил (193)
- Шиенето на Бохо (189)
- Промени (137)
- Моделиране, рисуване. (113)
- Уроци за шиене уебсайтове (74) t
- Блузи за блузи (72) t
- Туники (68) t
- Поли (55) t
- Шалове кърпи експрес модел (47) t
- Връхни дрехи (42) t
- Шапки (32) t
- Шевници (28)
- Панталони (26) t
- Моделиране на ръкави. (15)
- Уроци за шиене (10) t
- Дизайн на рокля (10)
- Нашийници (9)
- Бельо за бански костюми (8) t
- Бодита (5) t
- Кухня (1100)
- Сладкиши (176) t
- Торти (150)
- Препарати за дома (117) t
- Салати (81) t
- Изба (72)
- Празнични закуски (65) t
- Втори курсове (65) t
- Тесто (56)
- Паятни пайове с питки (55)
- Сладкиши (43) t
- Хлебопроизводител за многокуркови (43)
- Напитки (37) t
- Постна вегетарианска маса (32)
- Подправки (30) t
- Торти пирожки (20) t
- Великден (18)
- Супи (17) t
- Масленица (14)
- Задушаване с мариноване (10)
- Други занаяти (843)
- Бродерия (157) t
- Вестници тъкачни (122) t
- Хартиени занаяти (81) t
- Разфасовки разни (80) t
- Изработка на мъниста (77)
- Декор за бутилка ваза за бутилки (68) t
- Crazy Woole (47)
- Ние правим бижута сами (34) t
- Въже въжета от юта (31)
- Скринове за кутии (30)
- От пластмасови бутилки (21) t
- Схема на възела на макраме. (21)
- Канзаши (19)
- Занаятчийски изделия от картон (15) t
- Старинен чеби шик. (15)
- Занаяти от тарелки за яйца (11) t
- Филинг (7) t
- Направа на сапун (5) t
- Студен порцелан (2) t
- Всичко за дневник (666) t
- Учебник Li.Ru (166)
- Епиграфи за часовници схеми (137) t
- Интересни сайтове, от които се нуждаете (98)
- Рамки (57)
- Коментари, благодарности (46)
- Фонове за тапети (45) t
- Осъществяване на дневник (28)
- HTML уроци (28)
- Уроци по Photoshop (20)
- Всяко малко нещо (16)
- Пощенски картички Пожелания (11) t
- Уроци с USB флаш памети (10)
- Анимационни снимки (6)
- Пейзажи (4) t
- Чанти (487) t
- Шиене на чували (261) t
- Чанти плетени (182) t
- Кожени портфейли (44) t
- Нашата къща (448) t
- Градина и зеленчуци (88) t
- Салфетки за маса (81)
- Ние украсяваме къщата (65) t
- Възглавници (48) t
- Килими (40) t
- Пердета (40) t
- Одеяла (37) t
- Плетива за комфорт в къщата (26) t
- Стайни растения (24) t
- За нас, красиви и обичани (376)
- Красиви маски за кремове за лице. (76)
- Парцели Амулети (58) t
- Диети (57) t
- Съвети за нас домакини (54)
- Традиционна медицина (54) t
- За нас, близки. (49)
- Грижа за косата (13)
- Здраве (9)
- Предсказания (6)
- Изкуства (231)
- Поезия Красиви стихотворения (90)
- Музика (49)
- Цветя (27) t
- Видеофилми (19)
- Красив видеоклип (18)
- Поздравителни картички (15) t
- Изпълнители (13)
- Други (209)
- Аудиокниги (139) t
- Интересни (26) t
- Ще видим. както на шега, така и на сериозно (23)
- Светът около нас (5)
- Около света (5)
- Нашите домашни любимци (4) t
- Природа природа (4)
- Чудесата на света (3)
- Православни молитви (52)
- Разработки (44)
- Интересно за децата (34) t
- Уроци по руски език (10)
-цитати
Японско списание "Tearless crochet" от Handmade - Paradise Japanese.
Лятна блуза плетена. За тази блуза ми отне 300 g прежда yarnart begonia.
Пола в стила на копринените нишки от плетена кука Много интересно за плетене с пълна систематизация.
Две прекрасни плетени плетки Серия от съобщения "Поли мотиви": Поли мотиви Час.
Ананаси от плетена пола за плетене на една кука Синя - плетене и шиене! източник на
-новини
-препратки
-музика
-Винаги под ръка
-Търсене по дневник
-Абонирайте се по електронната поща
-интереси
-приятели
-Редовни читатели
-общност
-статистика
Диета "5 супени лъжици"
Диета "5 супени лъжици"
Проучванията показват, че голям брой хора имат увеличен размер на стомаха, особено при хора с наднормено тегло.
Според статистиката, до 90% от хората със затлъстяване имат стомах, който е сравним по размер с този на големите рогати животни.
Според данните на гастроентеролозите от Русия за 2010-та година, увеличеният капацитет на този орган на храносмилането е характерен за почти всички хора с наднормено тегло. Тази патология е причинена от опънати мускулни стени на стомаха, които по здравословен начин не трябва да надвишават размера на човешки юмрук. Във връзка с тази физиология беше възприет идеалният размер на порцията, който стимулира намаляването на мастната маса, а именно 5 пълни супени лъжици. Диета "5 супени лъжици" ще помогне за намаляване на обема на стомаха и в резултат на това се отървете от излишни килограми.
Хранете само 5 супени лъжици и лесно можете да удовлетворите глада си и да попълните енергийните си резерви. И стомахът, когато влиза в малко количество храна, ще започне да намалява размера му до нормално, което ще доведе до изчезването на неразумно чувство на глад и увеличаване на времето за ситост. В резултат на това, следвайки режима, определен от диетата „5 супени лъжици“, вие не само ще отслабнете, но и ще промените „връзката“ си с храната, което ще ви позволи да запазите резултата. Вече няма да ядете огромно количество излишни калории, защото просто няма да го искате.
Стандартна лъжица без пързалка означава 25 грама твърди вещества, или 20 грама твърди вещества.
Защо точно 5 супени лъжици и не повече? Факт е, че в нормално състояние човешкият стомах трябва да има обем от юмрук. И за такъв стомах идеалното количество храна е обемът, поместен в 5 супени лъжици (приблизително 150 g). Този том е създаден от Европейската диетична асоциация (Европейска федерация на асоциациите на диетолозите) на XIII международен конгрес на диетолозите.
Диетата, която предлага диета е неограничена. Можете да ядете абсолютно всичко! Основното нещо е да се следва правилото - не повече от 5 супени лъжици. Според неотдавнашно изследване на НИИ по хранене на Руската академия на медицинските науки, най-ефективният метод за хранене е, че той не означава ограничаване на вида на храната, а намаляване на количеството му, което влиза в стомаха едновременно.
Между храненията трябва да отнеме поне 3 часа, само след това стомахът ще усвои всичко, което е било там преди, и 5 лъжици, които сте изяли, няма да се присъединят към останалите в стомаха, като по този начин увеличавате обема на напълненото пространство на стомаха (общо повече от 5 лъжици) ).
Диетично меню 5 супени лъжици
храна:
Броят на храненията е неограничен.
Количеството храна, консумирана в 1 прием - 5 супени лъжици (или 150-200 грама продукт).
Вид консумирана храна и продукти - всяка.
Прекъсването между храненията е не по-малко от 3 часа.
Основното нещо, което трябва да осъзнаете е, че поставяте в устата си. Мастните и висококалорични ястия се усвояват най-малко 5 часа и затова онези, които избират "месни салати с сосове", трябва да се хранят правилно поне 3 пъти на ден. Тези, които харесват задушени диетични гърди със спанак и броколи, т.е. консумира постно протеинови храни със зеленчуци, храната не се задържа в стомаха повече от 3 часа. Така че, феновете на нискокалорична храна могат да ядат 4 пъти или дори 5 пъти на ден.
Ако, обаче, е трудно някой да различи мастни храни от нискокалорични храни и здрави от нездрави, тогава “5 супени лъжици диета” няма да действа толкова бързо. За ефективна загуба на тегло с диета от 5 супени лъжици е необходимо да се контролира обема на порциите. Обаче, ако се пекат само пържени картофи в „лъжици“, печената загуба на тегло ще се случи с бавни темпове.
течност:
Количеството чиста питейна вода е неограничено.
Напитки без захар (чай, кафе, сокове, минерална вода) - неограничен. Разрешено е използването на фруктоза при изчисляването на 1 ч.л. на 250 мл. течност (стъкло)
Не забравяйте, че е по-добре да не се пие по време на хранене, а между храненията, за да не се разтяга стомаха. В крайна сметка, нашата основна задача е да му помогнем да се задоволи с малко количество храна и същевременно да създава усещане за пълнота.
Често задавани въпроси на диета от 5 супени лъжици
Има ли храни, които не могат да се консумират на диета от 5 супени лъжици? Както може да се види по-горе, в диетата няма ограничения по отношение на вида на приетите ястия и продукти, както и броя на храненията на ден. Важен е само размерът на порцията - не повече от 5 супени лъжици на всеки 3 часа. Тя ще бъде 5 лъжици варено кондензирано мляко или месо яхния, няма значение.
По време на диетата избирате кои храни да използвате и по кое време на деня.
Единственото нещо, в което трябва да се ограничите, са сладки газирани напитки и други течности, съдържащи захар и "подсладители". За да ги използвате е строго забранено, тъй като такива напитки са, в буквалния смисъл на думата, течни калории. Можете да пиете чай, какао или кафе, но, разбира се, без да добавяте лъжица захар към чашата.
Независимо от това, можете да си позволите сладкиши 2 пъти седмично в обща сума не повече от 200 грама на прием.
Ако искам да ям парче месо, как да го „загреба” с лъжица, за да се измери желаната част? Ако ще ядете нещо, което не се яде с лъжици, тогава равно на масата - 150-200 гр. Например, консумирайки месо, не е нужно да използвате лъжица като единствен прибор. Просто изрежете парче месо, което според вас може лесно да се побере в 1 супена лъжица. Такива парчета, съответно, можете да ядете 5 броя, еквивалентни по обем на пет супени лъжици. Общото тегло на месото в този случай ще бъде приблизително 150-200 грама.
Или можете веднага да измерите парче, равно на това тегло, и да го изядете. Същото важи и за рибите и птиците. Обикновено в този тегловен диапазон има малко парче риба или месо, не по-голямо от дланта.
Всичко е просто с супи, смесени салати и гювечи - можете да ги измерите с лъжици. Но храната, състояща се от месо или риба и гарнитура, трябва да се измерва в съотношение “2 лъжици на месо, 1,5 лъжички на гарнитура, заедно с добавената мазнина, 1,5 лъжички на салата от зеленчуци”.
Как да се яде сандвич? Всички продукти, които нямат течна или мека консистенция, можете грубо (в диетата не е важно да вършите стриктен принцип) корелират с обема на 5 супени лъжици. За твърда храна, общото тегло е около 150-200 грама, т.е. два обикновени сандвича.
Как да ядем цели плодове или зеленчуци на диета, например ябълки? Ако искате да ядете цели плодове, обърнете внимание на теглото му. Средното тегло на продукта, годни в 5 супени лъжици, е 150-200 грама. Около 1 ябълка, 1 портокал, 3 мандарина, 1 банан, 1 нар, 1 круша тежи за това. Ако видите, че теглото на плода, който сте избрали, е значително по-голямо от посочената маса, отделете парче от него, с тегло около 150-200 грама, това ще бъде необходимата част, еквивалентна на обем от 5 супени лъжици. Същото важи и за зеленчуците.
Можете да направите друго, настърган на ренде или нарязване на избрани зеленчуци или плодове, например, така често се прави с моркови, зеле, ябълки... В този случай, ще бъде лесно за вас да се измери желаната част от 5 супени лъжици.
Позволени ли са подправки, сол и захар по време на диетата? Сол, подправки и захар могат да бъдат в състава на храната. Основното нещо е да се следва правилото на диетата около три часа почивка между храненията, както и да се използват не повече от 5 супени лъжици храна наведнъж.
Но не забравяйте, че твърде солени и пикантни ястия могат да провокират неразумно висок апетит! Захарта може да бъде в състава на храната, но не и в състава на течностите. За да подсладите напитката, използвайте фруктоза в изчислението на 1 ч.л. на 250 мл. (Стъкло).
За ваша информация, ако предпочитате да ядете чаена лъжичка, една супена лъжица е три чаени лъжички в обем. Затова вместо 5 супени лъжици можете да ядете по 15 чаени лъжички едновременно.
Приблизителна дневна диета
Менюто, което можете да вземете като основа и само да промените продуктите в него.
(Времето също е дадено приблизително. Най-важното е да се придържаме към интервала. Количеството - измерваме навсякъде супени лъжици).
7.00 - 5 супени лъжици овесени ядки (като опция: ориз, елда, пшенична каша, мюсли). Малко по-късно, след половин час - чай без захар.
10.00 - да се яде нещо от плода, но не повече от 200 g.
13.00 - пет лъжици елда (алтернатива - картофено пюре, ориз, ечемична каша, зеленчукова яхния) Или направете протеинов обяд, например 200 г риба или 200 г пиле. Можете да комбинирате: 3 супени лъжици пилаф и 2 зеленчукови салати.
16.00 - друга закуска - 200 г кисело мляко, или кефир, или краставица с домати (200 г), или 5 лъжици прясна салата.
19.00 - пет супени лъжици ориз, или 200 г риба (ако не е на обяд), или чаша кефир, или пет супени лъжици задушени зеленчуци.
Можете да продължите в този ритъм за дълго време, докато не ви омръзне или докато достигнете желаното тегло.
Друга опция:
Закуска: овесена каша с масло или сушени плодове; или бъркани яйца с билки; или 2 сандвича с масло и сирене. Чаша неподсладен чай или кафе 20-30 минути след хранене.
Обяд: кисело мляко; или банан; или оранжево; или ябълка; или други плодове с тегло до 200 g.
Обяд: всяка супа; или растително яхния с месо; или 5 малки парчета риба (месо, морски дарове).
Обяд: зеленчукова или плодова салата с неподсладено кисело мляко; или извара с билки и хляб; или готвене извара.
Вечеря: варена риба; или готвене с месо и зеленчуци.
Ако след вечеря отнеме повече от 3 часа, можете да пиете чай, кефир, мляко, вода преди лягане.
Произволна диета ще изглежда по следния начин:
• 1 или 2 порции сладкиши на седмица
• 1 или 2 порции алкохол на седмица (по-добре да не се използва при диети)
• 2 или 3 порции животински мазнини седмично - масло, хайвер, свинска мас, жълтъци
• 15 порции или повече порции - бобови и зърнени храни
• 35 порции плодове и зеленчуци
• Приблизително 7 порции от пълни източници на протеини: месо, морска риба, яйчен белтък, морски дарове
• 7 порции нискомаслени млечни продукти
• 7 порции растителни мазнини - 1 маса. лъжица слънчогледово масло или 30 грама ядки за 1 порция
Отзиви
Жените, които използват тази диета, споделят положителни отзиви и резултати. Те не бяха преследвани от чувство на глад, теглото му беше изчезнало, нямаше неприятни последствия за организма.
Те съветват да се разнообрази менюто, за да се доставят необходимите минерали и витамини, което ще бъде от голяма полза.
Има разнообразие от мнения за тази диета - от щастливи до ядосан, но си струва да се каже, че първият курс е много пъти повече. Ето няколко примера:
Жанна, 25 години, журналист, Новосибирск
Простите диети винаги са добри. Няма нужда да се мисли, да се предположи, купуват платени методи, които, между другото, за проверка често са едни и същи безплатно. Това е просто: яжте малко - отслабнете. Това не е дори диета, а енергийна система. Трудно е да свикнеш, веднага ще кажа. Но постепенно преминавайки към нов ритъм, особено след като между храненията няма много време да се гладят преди блестящия блясък в очите му. И не се нуждаят от специално меню. Изядох цялата диета както обикновено, вечерях в кафе до моята работа, просто наблюдавах златното правило от пет лъжици и избрах менюто малко по-внимателно. За един месец се отървах от 9 килограма. Добре допълни диета с витамини и масло, по-добре - лен, но можете и маслини. Затова нямах проблеми с кожата или косата. Силно препоръчвам на тези, които искат да отслабнат бързо и безопасно.
Мария, 34 години, икономист, Калининград
Дълго време страдах от твърди диети, не можах да издържам на един от тях. Две седмици на един продукт или почти глад изобщо е мъчение. В резултат на това стигнах до заключението, че всичко трябва да е умерено, а по време на диетата трябва да ядете нормално. Ето защо, аз избрах "пет лъжици", не можете да броите калории, просто си спомнете колко ще бъде 200 грама визуално и изберете здравословни храни. А останалото - само силата на волята да остане и да не яде прекалено много, и резултатът ще дойде.
Нина, 37 години, преводач, Нижни Новгород
Тази диета е много полезна, за да се освободим от 16 килограма, натрупани, докато седи у дома. Само веднъж погледна в огледалото, каза много лоши неща и реши да се дръпне заедно. Диетата избра принципа на спазване на действителността. Имам две дъщери и съпруг, няма възможност да готвя отделно, има прекалено много проблеми. И на тази диета можете да комбинирате обща маса и ползи за здравето. Трябва да се приспособим към едно единствено правило. На практика, разбира се, всичко е по-сложно, но нищо не е невъзможно. Потъна и започна да се чувства по-добре. Не е чудно, че експертите казват, че затлъстяването е болест!
Бих искал да отбележа, че диетата "5 лъжици" се отнася до частична диета и има значителен смисъл. Тази храна ускорява метаболизма и принуждава тялото да работи срещу мазнините, а също и стеснява стомаха, а това е изключително голям плюс.
За да се избегнат въпроси, отново искам да насоча вниманието ви: диетата "5 супени лъжици" ви позволява да ядете всичко, което искате! Абсолютно всичко, но в обем, който не надвишава 5 супени лъжици. Можете да ядете по всяко време, но с почивка от поне 3 часа. Можете да пиете, когато искате и колко искате.
Колко ml в трапезария и чаена лъжичка?
Прибори за хранене имат доста широка гама от функционални. Това е особено вярно за лъжицата, която не само може да взима течна храна, но и да се използва като измерена вместимост в милилитри, когато не е въпрос на големи обеми. Подготвили сме таблиците, колко ml. различни храни, поставени в една супена лъжица, колко ml. поставени в десерта и чая.
Колко милилитра в една супена лъжица?
Стандартна, една супена лъжица е с дължина 20 см, меню-лъжица от 21 см. Разбира се, тези цифри са условни и могат да варират, като приборите имат различни форми и дизайн. Техният размер дори засяга страната на произход. Таблицата, която е поставена по-долу, се формира от показатели за обема на стандартното лъжично меню на европейската форма, което сега е прието да се използва в Русия като столова.
Какво друго е важно? Съставките в милилитри, посочени в таблицата, се пълнят до самите ръбове на „чашата“. Изключително трудно е да се вземе такава "пълна" лъжица, без да се разлива съдържанието. И за да използвате лъжица като измервателен обект, трябва да се премахнат 1-3 ml от посочения обем в таблицата.
Необходимо е също така да се вземе под внимание, че самите течности могат да бъдат с различна плътност и това също влияе на броя на милилитрите. Например, водата е течна консистенция, растителното масло е гъста консистенция, заквасена сметана е гъста консистенция. Течливостта на съставката има абсолютна стойност и почти винаги е равна на 18 ml (в трапезарията). Консистенцията на продукта е гъста и плътна, предполага малка пързалка, а оттам и обем в ml. може да бъде напълно различно.
Колко ml. в супена лъжица продукти - маса:
Колко ml в супена лъжица. Таблица на обема на течните продукти в милилитри в една супена лъжица
Рецептите за готвене често споменават точното количество от необходимите съставки, а неопитни домакини не винаги знаят как да ги измерват. За да направите това, имате нужда от кухненска везна, мерителна лъжица или мерителна чашка, но не всяка кухня има такава. В екстремни случаи можете да използвате приборите, ако знаете точно колко милилитра в една супена лъжица и чаена лъжичка.
Обем на супена лъжица
Прибори за хранене познати на всеки. С тяхна помощ ядем супи, зърнени храни, консерви и конфитюри. Лъжица може да се нарече най-старата от устройствата: нейната история започва много преди появата на вилици и ножове. Преди това глина, дърво, бронз и метал служиха като материал за неговото производство. Сега това устройство е направено от неръждаема стомана. Основните видове на устройството: големи, чай и десерт. Сега има повече от 10 вида: бар, хайвер, маслини, сувенири, номинални и други.
Знаете ли, че с обикновена лъжица можете да измерите масата на храната? Обемът на една супена лъжица в различни страни може да варира. В САЩ тя е 14.95, докато във Великобритания е само 13.8 мл. В Русия се смята, че капацитетът му е приблизително от 14 до 20 мл. Необходимо е да се изясни, че обемът и теглото на продуктите могат да бъдат различни. Например, слънчогледово масло една супена лъжица съдържа 16 милилитра, а теглото му ще бъде равно на 18 грама.
Измерването на течности е най-лесно. Но те са различни, условно разграничават тези типове:
- истина (вода, оцет, вино);
- плътен (мляко, сметана, сироп, течен мед);
- гъсти смеси (заквасена сметана, кондензирано мляко, доматено пюре).
Лъжиците също се предлагат в много форми. Всеки човек в кухнята има няколко комплекта. Те се различават визуално и по обем. За да разберете капацитета на лъжицата, която имате, има няколко начина. Най-лесният начин е да се сравни с пластмасов контейнер за лекарства, който е прикрепен към сиропи. Измерете течността, първата размерна пластмаса и след това тази, която имате, и сравнете цифрите. Така ще знаете точното количество мл от продукта в една супена лъжица, която е във вашата кухня и грешката при измерването ще бъде минимална.
Колко ml в една супена лъжица вода
За готвене на кулинарни места се дава точния брой милилитри вода. Когато готвите сладкиши (кексове, кифлички), бебешка храна, трябва стриктно да се придържате към рецептата. За да направите това, трябва да знаете колко вода е в една супена лъжица.Една супена лъжица стандартна проба съдържа 15 ml вода. Интересен факт е, че теглото на водата е равно на неговия обем, т.е. 18 ml вода има маса от 18 грама.
Колко ml в една супена лъжица оцет
В рецепти, оцетът е посочен в милилитри. Но мярката не е трудна. Тя е истинска течност, нейната маса е равна на обема. Приблизително 15 ml оцет в една супена лъжица. Знанието за точната му сума е необходимо на домакинята за консервиране, при приготвянето на сладкиши, салати, сосове, печено месо, риба и зеленчуци. Това е чудесен превръзка и консервант.
Колко масло в една супена лъжица
За да разберете колко ml масло в една супена лъжица, трябва да знаете външния му вид. Колко различни видове този продукт съдържа едно голямо устройство:
Колко ml съдържа 1 супена лъжица. л.
Тези данни са необходими на кулинарния специалист за приготвяне на салати, дълбоки мазнини, пици, печене и много десерти. Не забравяйте, че лененото масло не трябва да се излага на топлина (печено на него, напълнете горещите ястия). Най-добре е да се яде сурово.
Колко ml в супена лъжица сироп
Понякога е необходимо измерване на захарен сироп с прецизност. Това може да е необходимо в случаите, когато човек следва диета, счита енергийната стойност или БЖУ, внимателно да следва инструкциите към рецептата. Много по-удобно е да се направи това не с чаша, а с една лъжица. Има специална маса, с помощта на която можете да разберете, че 18 мл сироп в една супена лъжица тежи 18 мл.
Обемът на чай и супени лъжици
При готвене е необходимо да знаете обема на една чаена лъжичка и една супена лъжица. Специалните кулинарни таблици показват количеството за насипни продукти със и без плъзгане. Мерките са посочени на мляко, доматено пюре и други съставки, които често се срещат в нашата кухня. Смята се, че 1 ч. Л. - 5 ml и 1 супена лъжица. - 15. Да имате информация за това колко ml съдържа кухненски прибори и, като имате кулинарна маса, ще приготвите умело ястие от всякаква сложност.
Използването на тези елементи за определяне на теглото е много удобно, но има някои нюанси, които влияят на точността на измерванията. Това е формата и дълбочината на инструмента. Най-добре е да измервате малки обеми, тогава грешката ще бъде минимална. За претегляне на големи количества е по-добре да се използват кухненски везни. При производството на лекарства, тинктури и козметика най-добре е да се използват контейнери с разделения и точни измервателни уреди, тъй като всяко отклонение от рецептата в този случай може да бъде важно или дори опасно.
Колко грама и милилитра в столовата и чаените лъжички - таблица с данни за обема и теглото
Измерване на съставките чрез импровизирани средства
Малко хора в кухнята имат такова измервателно устройство като скала, особено когато е много необходимо. Много от тях са свикнали да използват най-популярните средства за измерване - "на око". Така че по-безопасно и пари да купуват специални кухненски везни и измервателни уреди - чаша и комплект лъжици - не е необходимо.
Но какво, ако трябва да приготвите ново ястие, и не знаете колко трябва да добавите различни необходими съставки към очите си? В края на краищата пропорциите трябва да се наблюдават възможно най-точно.
Има много методи, които могат да помогнат при измерването на масата и обема на продуктите - насипни, течни - доста точно с минимално ниво на грешки.
За това много дълго време, маса инструменти започнаха да се използват: лъжици, чаша и дори лични усещания: треска, zhmenya. С течение на времето бяха създадени специални таблици с данни за мерки и тегла за различните методи на определяне. В крайна сметка, измерването на прибори за хранене е много популярен и удобен метод, който се използва от всички домакини по света и е малко вероятно той да загуби своята значимост през годините.
Всички момичета майки учат това у дома в кухнята, когато готвят заедно. Това се случва само по себе си, а не нарочно. В крайна сметка, децата копират нашето поведение и приемат навици - в този случай, полезни за бъдещата зряла възраст.
Съвети за измерване на масата на лъжиците, щипка, стъкло могат да бъдат намерени в готварски книги или удобно отпечатани от нашия сайт, за да имате винаги под ръка. Като опция: прикрепете с магнит към хладилника, така че да не се пръска или да се замърсяват ръцете ви при готвене и да можете да надникне.
Много е удобно да се използват масите: има името на продукта, но теглото е посочено обратното.
Обем и измерване на теглото в една супена лъжица
Знаете ли колко грама захар са в една супена лъжица? Около 20. И с пързалка? Почти 25.
Колко грама вода в една супена лъжица? 18. Водосъдържащ сок - 10-12.
Фокусирайки се върху тези цифри, можете почти точно да изчислите количеството подправки, зърнени храни и други подобни, за да запазите пропорциите и да получите невероятно вкусни ястия.
Различни измервателни елементи и устройства могат да помогнат при измерването:
- Чаена лъжичка.
- Десерт.
- Фасетирано стъкло.
- Щипка + определение на окото.
Когато измервате по този начин, си струва да обмислите някои нюанси:
- В стъклото трябва да се използва фасетиран обем от 250 ml.
- Течните продукти се изливат до ръба на устройството. Например, ако се използва стъкло, тогава преди ръба.
- Loose - можете да наберете с плъзгач, но да вземете предвид грешката, защото в таблиците за измерване са дадени, като се вземе под внимание напълването на устройството към ръбовете.
- Не е нужно да подправяте, в противен случай рискувате да получите неточно тегло и обем с много голямо ниво на грешка.
- Зърнените култури трябва да се измерват в суха форма. Ако готвенето изисква варене, вземете предвид, че теглото ще се увеличи.
Маса за супена лъжица
Добре познат кухненски уред за ядене на супена лъжица е във всеки дом! И дори не само едно копие. Може да се използва не само за храна като метод за придвижване до устата на гостоприемника, но и като средство за измерване на съставките.
Колко грама (ml) се поставят в една супена лъжица се различава по вид на продукта.
Следната таблица ще ви помогне да определите масата. Препоръчваме ви да печатате и поставяте на удобно място за готвене.
Колко грама в лъжици: таблица с мерки за тегло
Колко грама в лъжици? Нека видим.
Искате да си приготвите нещо и вече сте намерили рецепта в интернет. Но тогава имаше трудности с факта, че нямате кухненски везни. Това не е проблем, ако знаете колко грама в трапезарията, чай и десертни лъжици.
Най-важното е, че лъжиците са много по-лесни и по-удобни за използване от тежести. Много често хората се чудят колко грама са в една супена лъжица захар, брашно и суха мая. В тази статия ще намерите пълните отговори на вашите въпроси.
- чаена лъжичка, 5 ml е около 5 грама;
- десертна лъжица - 10 мл течност - 10 грама;
- супена лъжица - 15 мл течност - 15 грама.
Колко грама в лъжици маса
Мерките на продуктите в грамове се използват, за да не се пресоли ястието, а също и да не се преразпределя. Обикновено авторите на рецептите посочват теглото на продуктите с лъжица с малка пързалка. Понякога се използват рецепти с лъжица без слайд, но авторът трябва да посочи това. Измерването на теглото в нашата маса е посочено в конвенционална лъжица с плъзгач и без плъзгач.
Колко грама на маса супена лъжица
Ако говорим за насипни продукти, които се съдържат в една супена лъжица, това означава, че те се събират на същото ниво като ръба на лъжицата. В някои случаи е осигурен малък слайд. Ако искате да знаете колко грама в лъжица от някои продукти, тогава вижте таблицата.
Колко грама в трапезарията, една чаена лъжичка пълна с чаша. Таблици за измерване на теглото и обема на течни и насипни продукти.
Коя категория може да се припише на готвене? Някой ще каже, че науката ще бъде отчасти правилна, а някой за изкуството също ще бъде прав.
Готвенето успешно съчетава тези две категории.
С поглед към великолепните творби, които се приготвят от домашни готвачи и професионалисти, трябва да се отбележи, че те са естетически красиви и вкусни. В този случай готвенето може да се счита за чл.
Въпреки това, такива шедьоври не могат да бъдат получени без спазване на точност при готвене, това важи и за алгоритъма за готвене, както и за теглото на самите съставки. Ако погледнете от тази страна - тогава готвенето без съмнение е наука и отчасти точна наука.
Понякога дори леко отклонение от теглото на посочената в рецептата съставка може да повлияе на вкуса на съда.
Разбира се, професионалистите разполагат с цялото оборудване (и мащаби, включително), за да запазят точността на теглото, и какво трябва да правят тези, които нямат, и дори прости домакини, които имат под ръка само лъжици, чаши и кутии.
Разбира се, сега можете лесно да си купите много измервателни уреди - градуирани очила, мерителни лъжици.
А какво да кажем за тези, които нямат такива красиви измервателни съдове или лъжици?
Основното нещо е да не се разстрои, всичко може да бъде точно измерено, хвърлено и излято с помощта на обикновени супени лъжици и чаени лъжички, нарязано стъкло или кутия от 0,5 литра, която винаги е във всяка кухня и всяка домакиня!
Основното в процеса на готвене не е наличието на никакви супер аксесоари, а желанието да се готви вкусно и красиво!
Таблици за измерване на теглото и обема на течни и насипни продукти
По-долу са дадени таблиците за измерване на теглото и обема на течни и насипни продукти. Грамове и литра се превръщат в чаши, супени лъжици и чаени лъжички.
Понякога рецептата трябва да вземе някакъв вид зеленчук или плод, но не винаги е възможно да се знае точно нейното тегло. Налице е известна обща (приблизителна стойност) тегло на средния плод или плод. Тези данни са показани в следващата таблица.
Тези удобни маси помагат да се вземат колкото се може повече продукти, които се изискват по лекарско предписание.
По-долу са дадени още няколко полезни таблици, за да се улесни добавянето на точното количество съставка в ястието и да се разбере колко продуктът се вписва в чаша, една супена лъжица и чаена лъжичка. Таблиците са съставени по продуктови групи, което също е много удобно.
Понякога е необходимо да се използват сосове в рецептата. Тази таблица ще ви помогне да добавите необходимата сума.
За печене често се използват различни сладкиши - конфитюр, конфитюри, мед, конфитюр. За да е по-лесно да следвате рецептите, по-долу е дадена таблица с тегла в грамове.
Ядките са често срещана съставка в голямо разнообразие от ястия. И колко грама орехи в една лъжица, една чаша може да се види от масата.
И, разбира се, мляко и всички млечни продукти. Масата ще бъде незаменим помощник, особено за тези, които обичат да пекат.
Всички показатели за тегло, изброени в таблиците, са обозначени "без пързалки".
Измерването на продуктите с помощта на импровизирани средства е необходимо да се спазват следните точки - не смачквайте, не избутвайте, не утъпквайте. Просто взех с всичко. Разбира се, това се отнася главно за насипни продукти - брашно, захар, сол, зърнени храни, подправки.
Разбира се, всички измервателни устройства трябва да бъдат сухи и чисти.
Колко грама в една супена лъжица (със слайд, без слайд)
Рецептите често показват броя на съставките в грамове. Не е необходимо да има скали в кухнята, за да се измери точното количество продукт. Всеки човек има различни лъжици, най-често маса и чай.
Разбира се, обемът на лъжиците може да бъде различен, но 1-2 грама, нагоре или надолу, няма да са критични за вкуса на ястието ви.
И захар, сол, подправки винаги се препоръчва да се добавят на вкус,
В крайна сметка, всеки човек има свои собствени вкусови предпочитания - някой обича по-сладко, някой posolonee.
Можете да си купите набор от такива мерителни лъжици.
Ако вземете количеството "с плъзгач", добавете към друг около 3-5 грама на теглото без слайд.
По-долу е дадена таблица, която показва броя грамове в една супена лъжица от различни продукти.
Ако рецептата не казва, че лъжиците трябва да бъдат с "слайд" или не, по подразбиране е лъжица с "слайд".
Ако искате да измерите малко количество течност, тогава 15 ml течност се поставят в една супена лъжица (десерт - 10).
Колко грама в чаена лъжичка (със слайд, без слайд)
В случай, че теглото е малко, можете да използвате чаени лъжички.
Приблизително тегло на продуктите в чаена лъжичка:
При варианта със слайд теглото се увеличава с 1-3 грама. Знаейки тези числа, можете лесно да добавите точното количество съставка, ако е посочено в рецептата в грамове.
Обемът на една чаена лъжичка е около 5 милилитра (десерт - 10).
Колко грама в чаша
В обикновено стъкло може да бъде 200 ml (g) и 250 ml.
В зависимост от вида на съставката теглото или обемът им в стъклото ще бъдат различни.
За да определите правилно количеството, следната таблица ще ви помогне:
Разбира се, старото фасетно стъкло днес е трудно да се намери. Но има много мерни контейнери, които вече са маркирани (и за различни продукти). С тяхна помощ можете да вземете точното количество продукт.
Такива контейнери не са трудни за закупуване, те са удобни за използване и лесни за съхранение.
Често сте чували или четете израза „добавете щипка…..“ без значение какво. Какво е щипка? Това е много груба концепция, защото всички ние сме различни от физиологична гледна точка. Щипка на малка крехка жена е несъизмерима с щипка на гигантски мъж.
Аналог на щипка може да се разглежда като израз "на върха на ножа". Обикновено думата "щипка" се използва за обозначаване на броя на много ярки подправки, например, чили пипер или ванилия. Приемам, че поръсването на черен пипер повече от щипка, може да предизвика гняв от вашите роднини, особено тези, които не харесват пикантни ястия.
Можете да отпечатате масата, да я поставите в рамка и да я окачите в кухнята.
Така например:
И това ще стане не само вашият помощник, но и красив елемент от дизайна на кухнята.
Готвенето не е замразена наука, разбира се, когато се готви, е необходимо да се следват посочените пропорции, но грешка от 2-3 грама на една или друга страна няма да доведе до катастрофални и необратими последствия.
Надяваме се, че нашите маси ще ви помогнат да създадете страхотни кулинарни шедьоври!
LiveInternetLiveInternet
-Категории
- видео (18)
- под настроението! (2)
- за Дневник (33)
- списания (2) t
- Идеи за дома (11)
- Идеи за почивка (6) t
- До Великден! (5)
- изображения и снимки (7)
- Интересни (7) t
- Вътрешни цветя (14) t
- компютър (32)
- Красота и здраве (21) t
- Кулинария (36)
- Напитки (2) t
- Палачинки (2) t
- Заготовки (5) t
- Закуски (2) t
- Великденска маса (5)
- Салати (5)
- Торти, кифли, бисквити (7) t
- душа мелодия (11)
- Светът на изкуството (15)
- Художествена галерия (13)
- Мода (7) t
- Моят списък с желания (2)
- Нуждаете се от съвети (11)
- КАРТИ за всички поводи (5) t
- Великден! (1)
- Психология и психотерапия (16)
- Ръчна изработка (138)
- мъниста (11)
- Блекворк (2)
- Бродерия (62) t
- Плетива (14) t
- Декупаж (6)
- от хартия (9)
- MK (5)
- Пачук (2)
- Темари (2)
- тилда и кукли (10)
- Шаблони и витражи (7)
- Градина и зеленчукова градина (7) t
- стихотворения (57)
- Андрей Дементиев (2)
- Едуард Асадов (4)
- Тестове, хороскопи, гадателство (45)
- филми (4)
- светкавица (3)
- Цитати (11)
- . от филми (3)
- Хумор (6)
-Tags
-приложения
- Аз съм фотограф Plugin за публикуване на снимки в дневника на потребителя. Минимални системни изисквания: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 с активиран JavaScript. Може би ще свърши работа
- Телевизионна програма Удобна телевизионна програма за седмицата, предоставена от TV Guide на Akado.
- КартичкиРегенериран каталог на пощенски картички за всички поводи
- Бутони за оценка „Yandex Blogs“ Добавя бутони за оценка на Yandex към вашия профил. Освен това скоро ще има графики на промените в рейтинга за месеца.
- Винаги няма под ръка диалог ^ _ ^ Позволява ви да вмъкнете панел с произволен Html-код в профила си. Можете да поставите там банери, броячи и др.
-препратки
-музика
-Абонирайте се по електронната поща
-приятели
-Редовни читатели
-общност
-статистика
Колко грама са в столова или чаена лъжичка?
Колко грама са в столова или чаена лъжичка?
Таблица с грамове за продукти
Ако е необходимо да се измери точно количеството на добавените съставки по време на приготвянето на ястие или напитка, както и да се вземат отвари по време на лечението, възниква въпросът, колко грама продукт в трапезария или чаена лъжичка са годни?
А супена лъжица е прибори с обем от 18 мл. С помощта на една супена лъжица се ядат каши, супи, конфитюри и други течни ястия. В допълнение, една супена лъжица често се използва като единица за измерване, за да се определи количеството вещество, необходимо за приготвяне на определено ястие. Често рецептите показват съставките в супените лъжици. Също така, единица мярка "супена лъжица" в допълнение към готвене се използва в медицината.
Броят на грамовете, които една супена лъжица може да побере, зависи от това кое конкретно вещество да се измерва, т.е. от неговата плътност и пълнота на лъжицата, с или без отгоре. Често в рецепти, освен ако не посочите точно, се отнася за една супена лъжица, пълна с върха. Но за по-точно спазване на формулировката, все още трябва да се знае колко грама на супена лъжица се поставя една или друга съставка.
Книгите за готвене и много тематични интернет ресурси предлагат специални таблици, които ви позволяват да определите колко грама вещество може да държи една супена лъжица. Благодарение на тези маси, всяка домакиня може бързо и лесно да превежда грамове в супени лъжици и обратно. Такива маси обикновено означават една супена лъжица с лъжичка с ширина 4 cm и дължина 7 cm.
По-долу са най-популярните продукти, които са посочени в рецептите в супени лъжици. Така че, обичайната супена лъжица съдържа 18 г вода, 17 г растително масло, 20 г мляко. В супена лъжица със слайд се поставят 25 г захар, 30 г сол, 15 г брашно, какао или кафе. Също така, оризът често се измерва в супени лъжици (20 г, ако е с хълм, 15 - без хълм), смлени ядки (с хълм 15 г, без хълм - 10 г), суха трева (с хълм 10 г, без хълм - 5 г),
Дозирането в чаени лъжици или супени лъжици и течни лекарствени вещества е често срещано явление.В медицинската практика се взема предвид, че една чаена лъжичка съдържа 5 мл течност, а една супена лъжица съдържа 15 мл течност. Ако водата действа като лекарствен разтворител, но милилитри могат лесно да се превърнат в грамове: 5 ml течност или 5 g се получават в 1 чаена лъжичка, 15 g в една супена лъжица, но точността на тези измервания на обема и теглото на лекарствените вещества може да бъде под въпрос.
Проведено е специално проучване, по време на което са изследвани обемите на „стандартните” чаени и трапезни лъжици. Участниците в проучването събраха стандартна 5 мл чаена лъжичка от лекарството, след което техният обем беше измерен. В допълнение към факта, че чаените лъжици и супени лъжици, използвани в експеримента, се различават по капацитет (обемът на чаените лъжици варира от 2,5 до 7,3 ml, обемът на супени лъжици варира от 6,7 до 13,4 ml), събраните обеми една и съща 5 мл лъжица, но различни участници - от 3,9 до 4,9 мл.
По-долу можете да се запознаете с дозировките на някои продукти в грамове, които се поставят в една супена лъжица. Тези характеристики ще ви помогнат да изчислите по-точно дозата на съставките, които се намират в рецепти за готвене.
Сега знаете точно колко грама в една супена лъжица може да се приема със или без слайд, в зависимост от това какви съставки използвате за приготвяне на конкретно ястие.