Липса на апетит за рак

Загубата на апетит често придружава раково болните в последния етап на заболяването, следователно, разбира се, не изисква продължително лечение. Можете обаче да направите нещо повече от простото облекчаване на тревожността, която пациентът има за продължаващото опустошение.

Необходимо е да се предложат малки порции храна, особено любимите ястия на пациента, и чаша вино или шери, за да се стимулира апетита. Една от често срещаните вицове за краткосрочните "алтернативни" методи на хранене, предлагани като естествена помощ на пациента в случай на резистентност към рак, предполага, че тези диети могат да отнемат от пациента простите удоволствия от яденето и пиенето през последните седмици от живота му.

В тази ситуация се предписват стероиди за стимулиране на апетита. Страничните ефекти на стероидите няма да се притеснят, ако човек се прогнозира да бъде няколко седмици. Дексаметазон в този случай може да бъде предпочитаното лекарство (2 mg, приемани 3-4 пъти дневно), въпреки че могат да бъдат подходящи по-малки дози. Други полезни лекарства са прогестогени (особено мегестрол), анаболни стероиди и фенотиазини.

Лечението на гадене (и повръщане) може да бъде трудно и зависи от ситуацията. Гадене, причинено от медикаменти (например морфин), може да изисква лечение в комбинация с метоклопрамид, халоперидол или фенотиазини. Гадене, дължащо се на увреждане на червата или други проблеми с храносмилателния канал, често е трудно за лечение.

В този случай може да помогне метоклопрамид или домперидон. В такава ситуация ректалното приложение често е ефективно. Антагонистите на 5-хидрокситриптамин-3 (5-НТЗ) също са ценни при лечението на гадене при развитие на рак. Ако има механична причина, като разрушаване на червата от интраабдоминалните маси, можете да отстраните течността от съдържанието на стомаха с назогастрална тръба с тесен отвор.

В повечето случаи, лечението на симптомите с прохлорперазин, хлорпромазин или метоклопрамид, взети преди хранене, помага. Ректалното лечение рядко е необходимо.

Оралният мукозит - нарушението и съпътстващите я симптоми често се срещат при хронични пациенти или с химиотерапия, особено с метотрексат, флуороурацил, блео-мицин или доксорубицин. Основите на лечението включват профилактика (хигиена на устната кухина и редовно измиване на устата) и лечение с парченца лед по време на химиотерапия, за да се намали притока на кръв към устната лигавица.

Антихистамините и фенотиазините притежават антагонистични свойства на Н1 рецепторите и антимускариновите свойства.

Какво ще стане, ако наддаването на тегло по време на онкологията

Синдром на анорексия-кахексия

До началото на двадесет и първи век се наричаше просто кахексия, която на гръцки означава лошо състояние. Кахексията не е просто загуба на тегло, както обикновено се смята. Това е болестно състояние, характеризиращо се с загуба на мускулна маса, като загубата на мастна тъкан не е задължителна. Мускулната тъкан се губи чрез комбинация от хранителни нарушения - анорексия и метаболитни нарушения.

Синдром на анорексия-кахексия при пациенти с рак (SAKOB) се състои от четири симптома:

1. намаляване на скелетната мускулна маса;
2. анорексия - патологична липса на апетит, до отвращение;
3. бързо насищане с малки количества храна;
4. умора.

Този синдром се развива в последния стадий на рак на стомаха и панкреаса, повече от половината от пациентите с рак на белия дроб, рак на дебелото черво и простата, а при всеки трети до четвърти пациент с рак на гърдата. В крайната фаза на раковия процес, когато прогресията на тумора не е спряна, анорексия-кахексия синдром може да се развие в случай на злокачествен тумор.

Той предизвиква анорексия-кахексия злокачествен тумор, улавя повече вещества и изисква повече енергия, отколкото с хранителни вещества. Освен това, туморът значително намалява апетита и нарушава самия процес на храносмилане. При 25% от пациентите с рак SAKOB е причината за смъртта.

Как се губи теглото

Загубата на тегло е един от признаците на рак, но е незначителен и не е общ за всички. Процесът на загуба на телесно тегло е повишена консумация на енергия и недостиг на хранителни вещества.

Патогенезата на загуба на тегло е както следва:

1. Загубата на апетит води до това, че организмът не разполага с достатъчно витамини, минерали и други хранителни вещества.
2. За да се поддържа нормално ниво на работа, всички ресурси се мобилизират в определен ред.
3. Първо се консумира мазнина. На първо място, тя напуска подкожната тъкан, използва мазнините около вътрешните органи, а след това и останалите клетки.
4. В следващата стъпка се приемат аминокиселините в мускулната тъкан. Първо, протеините напускат меката тъкан на скелета, а след това и от вътрешните органи.

За кратко време човек може да загуби от 10 до 40% от теглото, което е изпълнено с намаляване на резистентността на организма както към основното заболяване, така и към съпътстващите заболявания.

Понякога загубата на телесно тегло води до истинско физическо изтощение на човек. Често се бърка с кахексията, когато патологичните процеси в организма, които възникват в резултат на нарушения в усвояването на хранителните вещества, стават необратими и остават завинаги.

Как да се осигурят хранителните нужди на организма

В здраво тяло се поддържа баланс между калориите, получени с храна и енергийните разходи, наддаването на тегло е по-естествено от неговото намаляване. Във всеки случай е много по-лесно да се подобриш, отколкото да губиш тегло - за това се правят забележителни усилия.

При цялата сложност на процесите, протичащи в тялото, цялата система е тривиално конфигурирана да създава резерви в случай на непредвидено гладуване. Природата е научила тялото да съхранява повече вещества, отколкото да харчи.

При преодоляване на рака, основната цел е да се поддържа адекватно тегло и здравословен прием на храна, която осигурява на организма калории и хранителни вещества.

Една балансирана диета, която включва необходимите продукти преди, по време и след лечение, ще ви помогне да се почувствате по-добре и да се подобрите. Това обяснява защо е важно да се използват само здрави продукти в онкологията.

Недостатъчният прием на калории и / или хранителни вещества като протеини, витамини и минерали е често срещан хранителен проблем за пациенти с рак. Протеините и калориите са важни за осигуряването на енергия на организма, борба с инфекциите и следователно за бързо възстановяване. Вашата диета по време на химиотерапия, както и храненето след химиотерапия, заслужава изключително внимание.

Специализирана храна, специално предназначена за пациенти с рак.

Консултации с модерни специализирани хранителни продукти могат да бъдат получени от Вашия лекар.

На какъв етап започва отслабването

Много пациенти се интересуват от това кой етап от рака човек започва да губи тегло. Всичко е строго индивидуално. Дори и при поражението на стомашно-чревния тракт, този симптом може да не се появи в началото на заболяването. Това се случва само когато злокачествената тъкан замени значителна част от органа. В този случай, има нарушение на приема на храна в храносмилателния тракт и храносмилането му.

При наличието на рак на белия дроб загубата на тегло се появява в ранните стадии, тъй като самият тумор може да синтезира някои биологично активни вещества, които ускоряват метаболизма. Ако отстраните такъв тумор навреме и предпишете ефективно лечение, теглото може да се нормализира и стабилизира.

При наличие на рак, пациентът може да отслабва многократно.

На всеки етап човек може да отслабне поради такива причини:

• психологически стрес, който учи пациента, когато прави ужасна диагноза (има силен ефект върху апетита);
• нарушение на режима на деня: лош сън, необходимост от регулиране на работните графици и посещения в болницата;
• постоянен стрес, дължащ се на невъзможността незабавно да се отвори за роднини и приятели, за да не ги безпокоят.

В зависимост от степента на сложност на злокачествения процес, лекарят предписва по-нататъшно лечение на заболяването или наблюдение на пациента. Последният вариант е възможен, когато терапията вече не може да помогне.

От известно време пациентът се успокоява, тъй като здравословното състояние не се влошава рязко, той се отказва от състоянието си. В този случай е възможно да се стабилизира телесното тегло до началото на влошаването, свързано с разпространението на метастазите.

Степени на кахексия

Кахексията води не само до срив, той променя реакцията към антитуморно лечение и уврежда толерантността, която фатално влияе върху продължителността на живота.

При загуба на не повече от 5% от телесното тегло за шест месеца, придружена от патологично отвращение към храната и признаци на възпаление, се препоръчва предкексия. Може да се говори за системна възпалителна реакция при температура над 38 ° С или под 36 ° С, тахикардия от 90 удара, бързо дишане, левкоцити над 12 хиляди или под 4 хиляди.

Само на етапа на предкахексийното лечение може да се спре загубата на мускулна маса, което ще промени непосредствената съдба на пациента.

Възможно ли е да се възстанови теглото по време на лечението

Ако защо хората губят тегло в онкологията е разбираемо, въпросът за възстановяване на физическите параметри по време на терапията остава отворен. Най-често наддаването на тегло по време на периода на лечение ще се провали.

Следните фактори пречат:

• преди операция за отстраняване на карцином, както и след неговото прилагане, човек трябва да следва строга диета, в която няма място за изобилие от храна;
• ако органът бъде отстранен по време на интервенцията, тогава ще се изисква огромно количество енергия за възстановяване на увредените тъкани (процесът на хранене на пациента е физиологично нарушен, но теглото се стабилизира);
• докато се използват химиотерапевтични лекарства, телесното тегло варира, тъй като пациентът често развива гадене (без апетит) и повръщане (течността и хранителните вещества напускат тялото);
• ако се премахне орган, който не участва в храносмилането, теглото може да се получи отново след един или два месеца;
• следващият курс на химиотерапия е придружен от загуба на тегло и всеки път процентът на загуба се увеличава;
• след завършване на лечението, имунитетът на лицето намалява толкова много, че лигавиците на хранопровода и устната кухина са повредени (това причинява болка, така че пациентът не може да яде нормално);
• в някои случаи човек трябва да следва строга диета, която предполага глад;
• при облъчване на болни органи, теглото се намалява поради увреждане на лигавиците.

На последния етап от развитието на злокачествено заболяване, тънкостта е неразделна част от живота на човека. Всички органи и системи престават да функционират при необходимост. Храненето с храната става трудно, слабо се абсорбира.

През последната година от развитието на патологията на пациента, течност може да се натрупа в коремната и плевралната кухини. Дори и с навременно отстраняване не се изключва развитието на инфекциозен или възпалителен процес. Загуба на тегло в този случай е свързана с обща интоксикация на тялото.

Управление на теглото

В допълнение, диетолог може да предложи хранителни указания за вашия конкретен случай или дори да създадете индивидуален план за диета.

Начините за контролиране на диетата и физическата активност включват следното:

• Яжте много плодове, зеленчуци, хляб и зърна.
• Намалете мазнините, простите захари и рафинираното брашно.
• Пийте много вода.
• Оценете ежедневните хранителни навици и се опитайте да идентифицирате поведения, които водят до преяждане и бездействие.
• Консултирайте се с Вашия лекар за увеличаване на физическата активност.
• Увеличете качеството на упражненията за ръцете и раменете, ако мускулната маса е загубена.

Признаци на задържане на течности

Важно е да се консултирате незабавно с лекар, ако има някой от следните признаци на задържане на течности:

• Кожа, която се усеща силно (малките жлебове остават върху кожата след натискане върху подути участъци)
• Подуване около глезена и китката
• Пръстени, часовници, гривни или обувки, носени по-силно от обикновено
• Намалена гъвкавост в ръцете, лактите, китките, пръстите на ръцете или краката

Следните съвети могат да помогнат на човек да управлява задържането на течности:

• Посъветвайте се с Вашия лекар за назначаването на диуретично лекарство, което да освободи тялото от излишната вода.
• Намалете количеството сол в храната.
• Опитайте се да не стоите дълго време и да повдигате краката си възможно най-често.
• Избягвайте кръстосване на краката, което ограничава притока на кръв.
• Ежедневно наблюдавайте телесното тегло.
• Избягвайте плътно облекло.

статистика

При 40% от хората по време на диагнозата е намерена бърза загуба на тегло. Ако не твърде пълно лице неразумно губи до 15 кг на месец, без да седи на специални диети и да не се занимава с спорт, тогава тази ситуация 100% показва наличието на сериозно заболяване.

80% от пациентите с общ злокачествен процес имат същия проблем. Често се усилва от анорексия (липса на апетит) или кахексия (загуба на тегло, съчетана със загуба на мускулна маса).

10 признака, че имате онкология

През годините на безкраен и труден контрол на рака, онколозите са идентифицирали 10 от най-честите признаци на този проблем. Нека ги разгледаме.

Първият и най-често срещан симптом, при който онкологът започва да звъни на звънеца, е да намалее теглото си. Въпреки всичко, човек губи тегло, като в крайна сметка се превръща в това, което хората наричат ​​кожа и кости. А апетитът може и да е нормален. Пациентите с рак могат да загубят 40 кг само за 2-3 месеца. Причината е, че под въздействието на раковите клетъчни токсини, процесът на протеинов синтез в организма се нарушава, настъпва бърз разпад на протеини. В резултат на това мазнините не само не се увеличават, а този, който се натрупва, много бързо започва да се консумира.

Вторият симптом е тази анемия. Нарушеният процес на катаболизъм засяга всички вътрешни органи. В резултат на това костният мозък вече не може да генерира толкова клетки от червени кръвни клетки, колкото тялото се нуждае. Появява се анемия - нивото на хемоглобина започва да спада. Това се проявява в постоянна умора, силата просто изчезва някъде от човек, той има такава силна слабост, че е замаяна, и той постоянно иска да си почине и да спи. Дори и малко разстояние, буквално в кухнята, може да предизвика задух и изразено сърцебиене. На първо място кожата става бледа, а с по-нататъшното прогресиране на анемията - синкава. Ноктите се ексфолират и разчупват, косата пада, кожата е суха. Когато онкологът види такъв пациент, той веднага осъзнава, че рискът от диагностициране на рак е много висок.

Третият симптом е анорексията. Тя неизбежно възниква, но по-често, отколкото не веднага. Човек изведнъж, без никаква причина, има упорито отвращение към някакъв продукт. Например, пациентите с рак на стомаха често не понасят месото и толкова много, че когато видят месо, усещат желание за повръщане. Някои лекари пренебрегват този симптом, но добър онколог определено ще обърне внимание на това. Това не е област на психологията, тя е много добре познат и напълно физиологичен симптом.

Четвъртият симптом е продължително субфебрилно състояние. Това означава, че човек почти постоянно или постоянно живее с субфебрилитет, т.е. леко повишена температура (обикновено малко над 37). Такъв симптом може да съпровожда не само рак, но като правило винаги е свързан с много сериозни заболявания. За съжаление, все още има много малко пациенти, които отиват при онколог, като забелязват треска за дълго време. Обикновено този нюанс се игнорира от хората, уви.

Петият симптом е левкоцитоза, т.е. повишаване нивото на левкоцитите в кръвта. Това се случва, когато в тялото има твърде много чужди тела или клетки, а тялото се бори, за да ги победи. Левкоцитите са защитните резерви на нашето тяло. Веднага щом започне атака отвън, левкоцитите започват да се произвеждат в особено голям брой, тъй като тялото се нуждае от колкото се може повече от тези "войници". Но това може да се види вече само на кръвния тест, за самия пациент левкоцитозата протича неусетно. Въпреки това, ако има левкоцитоза, вече трябва да има други симптоми - една и съща треска.

Шестият симптом, който се вижда и в кръвния тест, е ускорението на седиментацията на еритроцитите (OSE). Случва се, че той, заедно с левкоцитоза, се открива с редовен анализ по друг повод. В този случай, пациентът трябва незабавно да си уреди среща с лекар: тук е необходима консултация с онколог! Вие разбирате, че това, което лекарят все още може да направи за вас в ранните стадии на рака, няма да подобри състоянието ви на по-късните етапи.

Седмия синдром е болка. Нейната особеност е, че болкоуспокояващи не помагат срещу него и с течение на времето тя става по-силна. И засегнатият орган не винаги боли. Характерът на болката може да бъде различен: може да го боли, отсече, изгори, болката може да бъде скучна, скучна, разкъсваща се. Заедно с останалите симптоми, той почти винаги показва рак.

Осмият симптом е кървене, което може да възникне от носа, ушите и други отвори.

Деветият симптом - диспептични нарушения като гадене и повръщане, киселини в стомаха, диария или, обратно, запек, оригване, газове, абдоминално раздуване. Все още много често функцията на поглъщане е нарушена.

Последният десети симптом е кожна лезия. При рак на кожата нещо често се случва: обриви, язви, циреи.

Разбира се, има специфични признаци, чието естество зависи от засегнатия орган. С появата на поне един симптом - най-важното е да не губите време. Именно в тази ситуация - най-ценният ресурс.

Въпреки че заради справедливостта си струва да се добави, че когато вече има такива знаци, по принцип е твърде късно да се издаде аларма. По правило влакът вече е напуснал. По-скоро съвпадението на серията! а не само един от тези признаци, това е причина за рационализиране на собствеността и семейните въпроси.

Рак апетит: как бързо да се увеличи?

статии

Ракът е водещата причина за смъртта в световен мащаб. Според СЗО заболеваемостта от рак ще се увеличи три пъти до 2030 г., броят на новите случаи в света ще бъде почти 26 милиона годишно.

Неясна загуба на тегло често е първият признак на рак, който пациентът забелязва. При 40-80% от пациентите с рак се наблюдава намаляване на теглото, свързано с развитието на тумор и водещо до смърт на 30% от тези пациенти.

До 20% от смъртните случаи, причинени от рак, са пряко причинени от съпътстващия синдром - рак кахексия.

Рак кахексия е мултифакторен синдром, характеризиращ се с тумор-индуцирано възпаление, както и непрекъснато намаляване на скелетната мускулна маса, което не е напълно компенсирано от традиционното хранене и води до развитие на функционални нарушения.

Онкологичните заболявания и тяхното лечение имат сериозно въздействие върху апетита, метаболизма и телесната маса на пациентите. Всъщност 20-30% от пациентите с рак умират поради недохранване.

Много лекари, загрижени за загуба на тегло от пациенти, препоръчват консумирането на храни, съдържащи захар, мастни киселини от семейството на омега-6, брашно, млечни продукти и др.

Всъщност кахексията не зависи от количеството консумирана храна. Последиците от този проблем могат да бъдат изключително опасни, вариращи от анорексия и завършващи с делириум.

Само по себе си, загубата на жизнени сили и волята за живот често е причината за смъртта, дори и при лечими форми на рак, поради което кахексията е толкова опасна. Кахексията е само симптом на основното заболяване, така че най-често е почти безполезно да се лекува.

Ако обаче не го спрете, тялото може да спре да се бори поради липса на енергия.

Специалистът в областта на интегративната онкология, MD Kit Kit Block предложи обогатена напитка, чието калорично съдържание е половината от дневната норма (580 kcal). Съставът на шията включва протеини, зърна, плодове, млечни продукти, както и мазнини.

За да се намали възпалението по време на катексия, експертът препоръчва ежедневно да се използва рибено масло, богато на ейкозапентаенова киселина, екстракти от куркумин (вещества, включени в състава на куркума), розмарин, джинджифил, коприва, както и витамини С и Е.

При избора на хранителна система за кахексия, трябва да се даде предимство на лесно смилаеми продукти, които не оказват силно натоварване на храносмилателната система.

В случаите, когато пациентът има проблеми с органите на стомашно-чревния тракт, лекарите предписват мултиферментни препарати (празнични, панцинормни и др.) И билкови препарати, които могат да предизвикат апетит.

Повишаването на апетита допринася за честите хранения на малки порции, упражнения за 5-10 минути, както и горчиви екстракти от билки, които имат дразнещо действие върху стомашната лигавица, което позволява рефлексивно увеличаване на апетита.

Как да увеличим апетита при възрастен и да наддават на тегло

Проблемът за загуба на тегло отдавна е изследван. Постоянно има нови разнообразни диети, програми за обучение, курсове и много други.

Много по-малко внимание се обръща на такъв важен въпрос като набор от маси. Облегането не е само естетически проблем, но може да доведе и до лошо здраве.

Като следвате няколко прости правила, можете да подредите тялото си и да започнете нов живот.

Причини, поради които не искате да ядете

Чувството на глад е сигнал от тялото, че се нуждае от хранителни вещества. Центърът на глада, който се намира в хипоталамуса, дава сигнал за липса на протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи. Ако човек загуби апетита си, това може да доведе до дисбаланс в храната.

Ако човек не е в състояние да изяде количеството храна, от което се нуждае тялото му, тогава апетитът му е нарушен. Може да има няколко причини:

• невропсихиатрични (соматични);
• нарушаване на храносмилателната система;
• метаболитни нарушения;
• лоши навици (пушене и пиене на алкохол);
• бери-бери.

Всякакви хронични и остри заболявания, инфекции, тумори също могат да доведат до смущения и пълна загуба на апетит.

Намалява апетит медикаменти, по-специално антибиотици и нестероидни противовъзпалителни средства, таблетки за повишаване на кръвното налягане.

Психосоматичните причини включват: стрес, навик, социални фобии, анорексия, депресия. Сред проблемите на стомашно-чревния тракт: гастрит, дисбиоза, чревна дискинезия, проблемът с производството на ензими, заболявания на панкреаса или жлъчния мехур.

Доказани начини за подобряване на апетита

Ако нарушението на апетита е причинено от инфекциозни заболявания или проблеми със стомашно-чревния тракт, първо трябва да отидете в болницата и да се подложите на курс на лечение. Соматичните заболявания изискват продължително лечение с участието на психотерапевт.

Можете да увеличите апетита си у дома. Трябва да започнете с преразглеждането на диетата, тя трябва да е богата на протеини, витамини В, пресни зеленчуци и плодове. Стимулира апетита цинк.

Половин час преди хранене можете да пиете горчиви билкови настойки, със стрес и нервна работа - успокояващи отвари.

• чист въздух;
• физическа активност;
• приемане на успокоителни;
• приемане на хранителни растения (лук, чесън, цитрусови плодове, сок от ряпа);
• фармацевтични препарати за стимулиране на апетит (Peritol, Parneksin, Elkar, Primoblan-depot, Инсулин, Анаболни стероиди, Пептиди);
• мултивитаминни комплекси;
• специални диети;
• кратко гладуване (не повече от 2 дни).

Адаптогените под формата на тинктури ще помогнат за увеличаване на апетита, те трябва да се приемат по инструкциите 2 пъти на ден. Най-известни са: елеутерококков бодлив, женшен, пантокрин, левзея, родиола роза.

Ефектът е кумулативен и ще бъде забележим след около месец. В аптеката можете да си купите следните ноотропи без рецепта: Phenibut, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, Fenotropil.

Количеството вода, консумирана на ден, трябва да бъде поне 2 литра. Дехидратацията може да доведе до намаляване на производството на слуз и сок в стомаха. Водата премахва токсините от тялото, оказва положително въздействие върху бъбреците и черния дроб. Колкото по-здравословно е тялото, толкова по-голям е апетитът.

Може ли храната да повиши апетита?

Диетата трябва да бъде дробна, богата на протеини, млечни продукти, фибри. Важно е храната да е приятна, с красива порция, без сурови, отблъскващи миризми.

В ястията, които трябва да добавите малко подправка, това ще увеличи вкуса и ще стимулира храносмилането.

Яденето на леки ястия преди лягане понижава нивата на глюкозата, съответно, сутрин апетитът ще бъде висок. Преди ядене можете да изпиете чаша сладък и кисел сок.

Захарта в диетата ще увеличи инсулина, което увеличава апетита, подходящ като всяка сладкарница, както и по-полезни сладки плодове и плодове, богати на фруктоза.

Кисела ябълка, аскорбинова киселина, сок от зеле - всичко това ще стимулира стомашната лигавица.

Вълнувайте апетита и други кисели храни: кисели и консервирани зеленчуци, цитрусови плодове. Стомашната секреция увеличава пикантните ястия с добавянето на червен пипер, горчица, босилек, копър. Солените храни ще задържат вода в тялото, ще увеличат чувството на жажда и глад.

Малко количество алкохол може да стимулира апетита преди хранене. Подобен ефект има и салата от пресни зеленчуци, билки, чаша кафе.

Лечебните свойства и в същото време стимулиращи желанието да се яде е джинджифил. Нормализира стомашно-чревния тракт, метаболизма на мазнините и холестерола.

Бирена мая за повишаване на теглото

Бирената мая е богата на минерали и други активни вещества, които допринасят за:

• подобряване на храносмилателния тракт;
• отстраняване на излишния холестерол в кръвта;
• ускоряване на метаболизма;
• нормализиране на хормоналния фон;
• укрепване на нервната система;
• повишаване на имунитета;
• увеличаване на теглото.

Пивоварната мая се приема като спортна добавка. Те съдържат витамини от група В, аминокиселини, протеини, минерали, нуклеинови киселини и ензими.

За да може бирена мая да има ефект под формата на наддаване на тегло, трябва да следвате определена диета. В противен случай съществува риск от натрупване на мастна маса в някои части на тялото. От диетата трябва да елиминирате мазни, пържени, брашно, добавете мед, сушени плодове, протеинови храни.

Най-богатото ястие е закуска. Общо трябва да има около 5 хранения. В късния следобед количеството калории трябва да намалее.

Бирената мая пречиства тялото и възстановява енергийния баланс. Тялото по-добре абсорбира протеина и не натрупва вредни мазнини.

Суха мая за увеличаване на теглото приемайте 8-16 таблетки на ден или 1-2 супени лъжици суха смес. Трябва да се приема преди хранене.

Лекарства, които повишават апетита

Pernexin Elixir

Цялостно безопасно лекарство, което спомага за увеличаване на апетита. Pernexin съдържа чернодробен екстракт, цианокобаламин (витамин В12), тиамин хидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксин хидрохлорид (витамин В6), ниацин (витамин В3 или РР), калциев пантотенат (витамин В5), натриев глицерофосфат, витамин В5. глюконат. Всички компоненти на лекарството са с естествен произход.

peritol

Синоними: периактин, ципрогептадин, адекин, ципрактин, ципродин, истабин, парактин, суперсан, виелдрин, винорекс, апетиген, астонин,

Фармакологично действие: Антагонист на серотонин и хистамин. Тези медиатори, натрупващи се в центъра на глада, потискат чувството на апетит. Като блокира действието на тези невротрансмитери, перитолът спомага за повишаване на апетита.

Инструкции за употреба: За увеличаване на апетита 1 / 2-1 таблетка 3-4 пъти на ден или 1-2 чаени лъжички сироп 3-4 пъти на ден.

Противопоказания: Глаукома (повишено вътреочно налягане), язва на стомаха, астма, стареене. Лекарството не се предписва на деца под 2 години.

Странични ефекти: Рядко, главоболие, леко гадене, замаяност, тревожност, спазми и др.

инсулин

Ефективност: много висока

Бързодействащ инсулин 5-10 U преди хранене. Значително увеличение на апетита се наблюдава в рамките на 20 минути след приложението. Инсулинът е популярен в бодибилдинга, тъй като има изразен анаболен ефект. Преди употреба се изисква консултация с лекар и подробно запознаване с фармакологичния ефект на лекарството.

Анаболни стероиди

Ефективност: много висока

На практика всички анаболни стероиди могат да повишат апетита, но най-добрият начин е Boldenone. Страничните ефекти са общи за всички анаболни стероиди.

GHRP пептиди

Ефективност: много висока

Механизмът на действие е свързан с ефекти върху рецепторите на грелин и метаболизма на глюкозата.

Спортно хранене за увеличаване на теглото

За увеличаване на теглото има три спортни добавки:

• суроватъчен протеин;
• креатин;
• гейнер (протеин + въглехидрати).

Допълнителен източник на полезни вещества могат да бъдат BCAA аминокиселини и бета-аланин. Тези добавки са необходими за увеличаване на енергията по време на силовите тренировки, но процесът на увеличаване на теглото не е засегнат.

Суроватъчният протеин е необходим за ускоряване на метаболизма и мускулния растеж. Дневният процент на протеин в спортиста е 1,5-2,5 грама протеин на 1 кг тегло. Суроватъчният протеин се абсорбира за минути, а редовната храна е повече от час. Протеинът се използва не само на тренировъчни дни. 1 измерена лъжица спортна добавка е еквивалентна на порция месо.

Креатинът запазва течността в мускулите, което ги увеличава визуално. Веществото е в състояние да оптимизира енергийните процеси в мускулите, да повиши енергийните показатели, поради което мускулите ще растат по-бързо.

Gainer се състои от протеини и въглехидрати. Въглехидратите са източник на енергия и са необходими за възстановяване след тренировка. Сместа също бързо се абсорбира от тялото. Той се взема на ден за обучение и почивка като допълнителен източник на енергия.

Помощ за лечебни растения и билки

За увеличаване на апетита се използват горчиви билки (горчивина). Можете да ги закупите във всяка аптека. Преди да приемете, се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, за да елиминирате странични ефекти. Те дразнят стомашната лигавица, причиняват рефлекторна секреция на стомашния сок.

Преди хранене се приемат тинктури и отвари от следните билки:

• горчива тинктура;
• коренище на аерозол;
• корен от глухарче;
• трева от клетви;
• Монтана;
• беладона;
• пелин горчив.

Горчивината присъства в колекцията от апетитни, в препаратите на Витаон и Аристохол, в стомашни таблетки с екстракт от беладона.

Горните билки увеличават чувството на глад, оказват холеретичен ефект, облекчават възпалението.

Тъй като горчивината причинява секрецията на стомашния сок, те са забранени да приемат с гастрит и язви.

Освен това, можете да вземете: хвойна, берберис, касис, семена от анасон, кимион, морски зърнастец. По-силен ефект имат цикория, жълта тинтява, живовляк.

Медът, прополисът и пергата ще помогнат за възстановяване на организма с основни минерали и витамини, което ще доведе до правилното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Опасни начини за увеличаване на апетита

Ако злоупотребявате с някой от начините за увеличаване на апетита, той може да бъде вреден за здравето.

Не можете да приемате никакви лекарства без лекарско предписание, да се отклоните от инструкциите и да увеличите препоръчителния курс на лечение. Същото се отнася и за традиционната медицина.

Твърде често не се препоръчва да се ядат кисели храни. В малки дози те всъщност стимулират апетита, в големи дози могат да причинят гастрит и язви.

Преди да започнете да предприемате действия, трябва да бъдете прегледани от лекар и да идентифицирате обективните причини за нарушения в тялото.

В никакъв случай не може да се вземат хормони без специални индикации.

Упражненията също трябва да са умерени, повишената умора ще доведе само до нарушаване на храносмилателните процеси.

Видео: Как да наддават на тегло. Съвети за тънки

заключение

Всеки здрав човек може да повиши апетита, трябва да се прави умерено и постепенно, без да се разчита на бързи резултати. Комплексът от мерки ще позволи да се възстанови функционирането на организма, да се чувстват по-добре и по-уверено.

7 начина да увеличите апетита си

За съжаление, по-често в нас, алармата не е провокирана от намален, а напротив, прекомерен апетит. Следователно, ние възприемаме загубата на последното дори и с удоволствие. Тази ситуация е особено важна за жените, които винаги мечтаят за отслабване.

Това е само на нежния пол не винаги се отразява на факта, че частично (хипорексия), и дори по-пълна загуба на апетит (анорексия) е изключително опасно за здравето.

Лишаване от себе си на продукти, които са важни за живота, е изпълнен с най-малко появата на заболявания на стомашно-чревния тракт (GIT). Като максимум - смъртоносен.

Добрият апетит не е отклонение от нормата, както мнозина погрешно вярват. Напротив, лекарите го смятат за показател за психическо и физиологично благополучие. Ще говорим за причините за намаляване на апетита, как безопасно и ефективно да се повиши апетита, включително и в малките.

Защо не искате да ядете или причинява загуба на апетит

Нашият организъм е почти идеална система, която, с разумно отношение на своя “собственик”, работи практически без неуспехи и грешки. В тази сложна структура всеки елемент е свързан с други.

Всичко, което се случва с нашето тяло, е причинено от въздействието върху него от околната среда, което не винаги е благоприятно. Същото е и с апетита. Неизползвана, тя не може да падне, още по-малко бездна.

Следователно, първата стъпка е да се намери и неутрализира основната причина за неприятното състояние.

Най-честите причини за намален апетит при възрастен:

• Прекъсване на съня и почивката.
• Бери-бери.
• Липса на упражнения.
• Липса на чист въздух.
• Някои заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб (гастрит, панкреатит, язва на стомаха).
• Остри инфекциозни заболявания.
• Автоимунни заболявания.
• Нарушения на ендокринното разстройство.
• Захарен диабет.
• Болести на психиката.
• Онкологични заболявания.
• Тревожност, депресия или чести стрес.
• Някои лекарства и терапии: антихипертензивни лекарства, антибиотици, лекарства за рак, лъчева терапия, приемащи нестероидни противовъзпалителни средства.
• Пушенето.
• Злоупотреба с алкохолни напитки.

Как да повишите апетита си: ефективни начини

Опитайте се да гледате това видео, може би ще ви помогне да имате диви апетити :))

Има доста голям брой лекарства, които могат да повишат апетита. Не всички от тях са безопасни и безвредни, така че преди да използвате някоя от тях, трябва да се консултирате с лекар. Като минимум, проучване на фармакологичното действие на лекарството, противопоказания и показания за употреба, както и странични ефекти. Най-ефективните средства включват:

• Инсулин.
• Peritol.
• Peptides GHRP.
• Анаболни стероиди.
• Pernexin Elixir.
• Elkar.
• Демо на Примоблан.

Някои от тези лекарства могат да се използват за повишаване на апетита на детето. Също така не толкова изразено, но осезаем ефект имат такива лекарства и витамини за деца, като Linex и Anaferon.

2. Витамини

Озадачен от въпроса как да се повиши апетита, не забравяйте за ползите от витамини. Те са особено важни за организма по време на адаптационния период след заболяването, с отслабен имунитет или по време на извън сезона - в началото на пролетта или късна есен. Най-ефективните микроелементи и витамини, които повишават апетита:

• Препарати от желязо - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer и др.
• Витамин В12.
• Витамин С (аскорбинова киселина).

Повишаване на апетита при дете, за предпочитане е да се използват детски витаминни комплекси:

3. Рецепти на традиционната медицина

Горчивина и киселини, взети непосредствено преди хранене, помагат за повишаване на апетита - по-добре е 20-30 минути преди хранене. Етерични вещества се намират в много лечебни билки, плодове и плодове:

• Кисели сортове ябълка.
• Orange.
• Грейпфрут.
• Кисели краставички (краставици, домати и др.).
• Кисело зеле (можете да пиете 2 - 3 супени лъжици зелена зеле).
• Сок или лимонов пулп.
• Бульон пелин (1 супена лъжица. Лъжица три пъти на ден).
• Тинктура от корен от глухарче (three чаша три пъти на ден).
• Инфузията на кентаврията (съгласно чл. Ложка 3 - 4 пъти на ден).
• Вливането на серията (Art. Spoon 4 пъти на ден).
• Отвара от венчелистчета от слънчоглед (за Art. Spoon 2 до 3 пъти).
• Мед (1 ч.л. Лъжица на празен стомах).

4. Борба с лошите навици

Отказването на цигарите повишава апетита ви.

Митът, че човекът, който се отказва от пушенето, винаги се възстановява не е точно мит. Отказът от цигари наистина е в състояние да повиши апетита. Нещо повече, лошият навик притъпява нашата чувствителност към миризми и вкусове. Онези, които се отказват от дима, често казват, че храната е станала много по-вкусна, появяват се нови вкусови усещания, увеличава се досега замъгленото обоняние.

5. Физическа активност и дейности на открито.

Този метод е особено ефективен за възстановяване на апетита на детето. Често родителите се чудят защо детето им, прекарвайки цял ден без да се движи около компютър или телевизор, почти никога не се чувства гладно. И това е съвсем нормално. Тялото не консумира калории и не се нуждае от допълнителна енергия.

"Изгони" детето си на разходка, изпрати до басейна или воден парк, отидете на туризъм. И ще бъдете изумени от това как умореното бебе с бузи, зачервени от свеж въздух, ще погълне част от обяда или вечерята.

За възрастните тези показания не са по-малко ефективни. Най-накрая се откъснете от офис стол или домашен диван и прекарайте целия ден на чист въздух. Започнете да правите упражнения, регистрирайте се в спортен клуб, бягайте около къщата. Основното е да започнем. Движението е наистина живот. Както и жизненост и... апетит!

6. Диета и диета

За да повишите апетита си, не забравяйте да нормализирате диетата и съдържанието на вашата диета. Просто следвайте няколко прости, но важни правила:

• Не се насилвайте да ядете големи порции. Яжте по-малко, но по-често. Най-добрият вариант - 5 - 7 пъти на ден.
• Използвайте при готвене на естествени стимуланти на апетита - подправки и подправки.
• Красиво служи на масата. Яжте цветни зеленчуци и плодове, особено жълто и червено. Науката е доказала, че тези цветове раздразняват апетита.
• Кажете солидна "не" на аварийните закуски в движение. Всяко хранене трябва да бъде малък приятен ритуал - без да бърза, в удобна позиция и в добро настроение.

7. Психично здраве

Научете се да се отпуснете и да изпитате удоволствието от живота. Много често причините за намаляване на апетита са само чести стрес, тревожност, недоволство от себе си и живота. Ако не можете сами да се справите с проблемите, си уговорете среща с добър психолог.

И все пак отделете време да потърсите ефективен начин за увеличаване на апетита. За начало е по-разумно да се потърси експертна помощ от специалист. Атрофия на вкуса, загуба или пълна липса на апетит са клинични признаци на редица доста сериозни заболявания. Самолечението може да доведе до загуба на ценно време и необратимо развитие на болестта.

Благодарим ви, че споделихте статията в социалните мрежи.

Нарушаване на апетита и запек при пациенти с рак

Доктор Т.В. Орлова

Апетитните смущения

Намаленият апетит с различна тежест, до пълното му отсъствие - анорексия, е доста често срещан проблем при пациенти с общи форми на рак.

Списъкът с възможни причини за намаляване на апетита при такива пациенти е доста голям. Ще ги посочим, тъй като може да е важно да се реши този проблем:

• загриженост на пациента, че храната може да допринесе за развитието на заболяването. Тази гледна точка се подкрепя от някои лечители, които предлагат алтернативно лечение на рак под формата на твърда диета или в комбинация с нея. Да се ​​довери на лечението на лечители или онколози е личен въпрос на пациента, но ако се предпочете лекарството, лекарите ще ви посъветват да слушате апетита си, което обикновено отразява истинските нужди на тялото;
• тревожност и депресия, които изискват психологическа и медицинска помощ;
• изолиране от семейството при хоспитализирани пациенти;
• гадене и повръщане, както и страх от появата им;
• прекалено големи порции храна, небрежно подправена и вкусна храна;
• умора, загуба на сила при пациент;
• промяна в вкуса на пациента и появата на отвращение към някои хранителни миризми;
• наличието на неприятна миризма на рана с остаряла превръзка върху нея;
• наличието в пациента на всяка инфекциозна болест или инфекция на съществуващи рани, дължащи се на неумелите или нередовни грижи за тях;
• синдром на некоропирана болка;
• състояние в процеса на антитуморно лечение върху органите на стомашно-чревния тракт или скоро след това;
• възпаление на устната лигавица - стоматит;
• нарушаване на гълтането с различна тежест - дисфагия;
• запек.

От този списък е ясно, че „обществото на чистите плочи”, състоящо се от лекар, медицинска сестра и роднини на пациент, трябва да реши не само въпроси от менюто, но ако е необходимо:

• коригира схемата за облекчаване на болката;
• премахване на запек;
• предписват противовъзпалителни лекарства;
• лечение на инфекции и инфекциозни усложнения;
• проверява ежедневно устната лигавица и лечение на стоматит при първия признак на външния му вид;
• премахване на неприятната миризма от рани и редовното им обличане;
• предприемат мерки за облекчаване на тревожността и депресията, като представят на пациента възможността да говори за чувствата си и деликатно го насърчава да направи това, като поддържа чувство за сигурност, намалява страховете, предписва лекарства, ако е необходимо;
• да създаде в болницата ситуация в близост до дома, да организира съвместни хранения за пациента с роднини;
• да се създаде комфорт при хранене: за легнали пациенти, да се използва маса със страни, която е поставена в леглото, многобройни възглавници, с помощта на които се постига удобна поза на „патриций, седящ на пир“ и др.
• да готви това, което пациентът обича, в случай на нарушаване на гълтането, да предложи храна на по-мека и по-деликатна текстура, замени говеждото и свинското месо на суфле от домашни птици и риба, използвайте напитки под формата на замразени кубчета, желе.

Намаленият апетит е проблем не само за пациента, но и за неговите роднини, които често са депресирани от това, като го разглеждат единствено като знак за сериозно състояние. Но, както вече беше показано, апетитът е птица, която може да отлети от много причини и да се върне след тяхното елиминиране.

Роднините също трябва да са наясно, че енергийните разходи на пациент с ограничена двигателна активност са малки, което означава, че той не се нуждае от храна.

Често упоритостта на любимите хора в предлагането на храна и приемането от пациента от любов към тях завършва с повръщане, защото храната не е необходима на тялото или се изисква много по-малко, отколкото пациентът е бил убеден да яде. Дълбокото разбиране на нуждите на болния не е прекалено трудно за неговите роднини да отказват периодично храна, която той сам е поискал да готви.

Ето една табела пред него, но той отказва виновно, защото апетитът му е изчезнал. Затова я изяж себе си за здравето му и нека в сърцето ти няма прекомерно огорчение! Нашата мъдра природа е подредена по такъв начин, че когато човек е сериозно болен, той почти не иска да яде, а това му позволява да издържи болестта по-мека и по-лесна.

В състояние на "приглушен" метаболизъм се усеща по-малко болка, гадене е по-слабо изразено, ако има намаление, кървене, в състояние на известно откъсване, емоционалните чувства се омекотяват. Затова винаги ще усещаме „мярката на нещата“, когато се грижим за болните и не показваме прекомерна упоритост в нищо.

Запек при пациенти с рак

Запекът може да се определи като рядко и / или нередовно отделяне на твърди фекалии, често придружено от напрежение и болка.

Този проблем е налице при 70–80% от пациентите с общи форми на рак.

Тъй като устната кухина, от която започва начина на укрепване на храната в тялото, изисква ежедневна инспекция, постоянният контрол на екскреторната функция на стомашно-чревния тракт е също толкова важен.

Причините за запек при пациенти с рак са разнообразни.

• ниска консумация на храна и течности, което е свързано с намаляване на апетита, нарушено поглъщане;
• мобилност на пациента поради неврологични нарушения (парализа), подуване на един или повече крайници, обща слабост;
• лекарства, които инхибират чревната перисталтика: наркотични аналгетици, холино-блокери (атропин), трициклични антидепресанти (амитриптилин), невролептици (аминазин);
• депресия;
• нарушаване на неприкосновеността на личния живот, когато се прави тоалетна - липсата на екрани в общата камера, а не затваряне на вратата към тоалетната;
• трудност за достъп до тоалетната без помощ при отсъствието на улесняване на движението на средства;
• невъзможност да се седи здраво на тоалетна със седалка, твърде ниска поради общата слабост на пациента, особено ако няма странични дръжки по стените на тоалетната стая;
• наличие на болести като хемороиди в острата фаза, анални фисури и др.;
• наличието на тумор в червата, което пречи на движението на фекалните маси.

Основната задача е да се възстанови и поддържа екскреторната функция на червата. Много често е необходимо да се предписват слабителни лекарства от различни групи, но в допълнение към това винаги трябва да се опитвате:

• насърчаване на физическата активност на пациента, повишаване на чревната подвижност,
• Опитайте се да поддържате прием на 2,5-3 литра течност на ден. Можете да кажете на пациента, че когато пие твърде малко, тялото взима вода от фекалните маси, като ги уплътнява, но в действителност често е необходимо да се задоволява, ако приемът на течности остане поне 1,2–1,5 литра;
• ежедневно предлагат храни с високо съдържание на фибри (разнообразие от варени зеленчуци и плодове, зърнени храни);
• предвиждат констипацията като странични ефекти на някои от вече споменатите групи лекарства, чието използване често налага едновременно приемане на лаксативи;
• създаване на благоприятни условия за администриране на естествените нужди на пациентите;
• лечение на съпътстващи заболявания в перинеума;
• ако има туморен процес в стомашно-чревния тракт, обърнете внимание на възможните признаци на чревна обструкция. Ако има симптоми като подуване на корема и коремни болки под формата на чревни колики, газът не тече от пациент с констипация, постепенно нараства гаденето, лаксативи трябва да се отменят и да се консултира незабавно с лекар.

Необходимо е да се спомене състоянието на пациента, което може да е следствие от запек, но да се отклонят мислите на роднините му и дори на медицинските сестри, които нямат достатъчно опит в другата посока. Те са:

Разпределението на малки количества течни изпражнения, които могат да оставят петна по бельото, с чести призиви към дъното, които обаче не могат да бъдат. Обикновено това е проява на „фекална блокада” - натрупване в ректума на отслабен пациент на значително количество плътни фекални маси, които тялото се опитва да „разрежда“ с течност, излъчвана от стените на увреденото черво. Наличието на такова състояние се установява от медицинска сестра или лекар, като е извършил дигитален преглед на ректума и, ако е необходимо, премахване на други фекални камъни.Понякога този метод е възможен само ако няма ефект от други методи за премахване на запек на фекалии. Съмнявам се, че е позволено да се препоръчват роднини за самостоятелно провеждане на тази процедура, но въпреки това ще спомена ръчната техника (от латинската дума „manus“ - ръка) за евакуиране на плътни фекални вещества от ректума, защото това често трябва да се направи от близкия пациент или дори от самия него.

След като е получил съгласието на пациента, той е положен на една страна с извитите си крака (но е възможно във всяка друга позиция), поставяйки няколко слоя вестници под задните му части. В ректума се инжектира добре смазано с петролен вазелин или бебешки крем за показалеца с ръкавица ръка, нежно, на допир се опитва да определи наличието на фекални камъни зад сфинктера.

Когато ги открият, те поставят пръст върху горния стълб на единия от тях и като кука отстраняват камъка отвън, молейки пациента да понесе някакво неудобство. Необходимо е да се действа внимателно, ясно усещане на гъстата фекална бучка на допир, опитвайки се да не притискате сгъването на ректалната лигавица между повърхността и пръста.

На всеки „вход” на пръста, той трябва да се смаже с вазелин, като се избягва едновременно повече от 5-6 екстракта от изпражненията. В крайна сметка, препоръчително е да се постави свещ с метилурацил в ректума за лечение на ректални микротравми.

На пациента се помага да държи тоалетната на чатала и, като пуска гумени ръкавици на вестници и ги увива заедно с отстранените изпражнения, се отвежда в пакет в сметището.

Уплътнителните движения на дебелото черво и тънките черва допринасят за смесването на храната и нейния напредък по чревния тракт. Смесването на съдържанието на червата се осъществява почти постоянно, което допринася за въздействието върху храната на чревните бактерии и нейната абсорбция.

Вълни от контракции, които изтласкват чревното съдържание напред, са около шест пъти на ден, от които най-силните са сутрин и се появяват по време на обяд.

Знаейки тези характеристики, е необходимо да се насърчава изпразването на червата само след закуска или след обяд, като се създава поверителност на ситуацията и се помага на пациента да се грижи за себе си.

За да се елиминира запек в онкологичната практика, най-често употребяваните лекарства са следните групи:

• лекарства, които увеличават обема на фекалните маси (метилцелулоза, форлакс),
• омекотяващи фекалии (dokuzat),
• осмотични лаксативи (препарати на основата на лактулозни или магнезиеви соли),
• чревни стимулатори (препарати от сена, бисакодил, които се предлагат в аптеките под формата на таблетки, капки и ректални свещички),
• омекотяване (глицерин) или стимулиране на перисталтични (бисакодилни) свещи в ректума,
• 50-100 мл маслиново масло с по-гладка повърхност на изпражненията или хипертонични клизми, които възбуждат перисталтиката на долната част на червата (една супена лъжица сол на чаша вода).
• Също така е по-добре да се използват клизми или супозитории в ректума сутрин или следобед, приспособявайки се към активността на червата.

Често е необходимо да се използва комбинация от слабителни лекарства от различни групи и в различни форми, но винаги трябва да се опитате да обсъдите с Вашия лекар първоначалните и максимално допустимите дневни дози лаксативи, последователността на тяхното използване.

Завършвайки темата за изпразването на червата, в която, както никъде, звучи социалната страна на страданието, нека да ви напомня за широко известната теория за йерархията на човешките нужди на Авраам Харолд Маслоу (1908–1970) - основател на хуманистичната психология.

Тя може да бъде представена графично под формата на триъгълник, основата на който се състои от човешките физиологични нужди (храна, сън и т.н.). Следват нивата на по-високи нужди: необходимостта от сигурност, необходимостта от принадлежност към определена социална група, нуждата от любов, уважение и самочувствие.

Най-висшето ниво е заето от необходимостта от самоактуализация - постоянната възможност да бъдеш себе си в процеса на творческото себеизразяване на личността.

Подпомагане на пациента да посети тоалетната, когато му даваме чехли, осигуряваща безопасност, показваме уважение и подкрепяме неговото самочувствие, създаваме уединение на ситуацията и му помагаме да бъде себе си в независимостта си в служенето си - това е вертикалата, която преминава през цялата йерархия на нуждите, винаги съществува и може да се усети във всяка минута от живота на пациента и живота на хората, които му помагат.

Как да повишите апетита? Полезни съвети и народни средства

Има периоди, когато човек чувства, че апетитът му е слаб и вече не може да яде толкова, колкото преди. Причините за това може да са много, до сериозни заболявания, но първо трябва да се опитате леко да промените диетата си и общия подход към приема на храна или да използвате народни средства.

Как да повишите апетита си: общи съвети

• Една от основните причини за загуба на апетит, особено в горещите летни часове, е дехидратацията. Как да се повиши апетита през този период? Не забравяйте всеки ден да пиете достатъчно течност за теглото и професията си.

• Изхвърлете големи порции и отидете малки.

  Никой не ви принуждава напълно да се откажете от обичайното количество храна, но разделяйки го на по-малки порции и по-често ядете, значително ще облекчите съдбата на стомаха си.

Следете графика си за хранене.

Ако развиете диета за себе си, тялото ви ще запомни, когато започнете да ядете, и сами ще очаквате следващото хранене.

Със сигурност сте забелязали, че когато трябва да ядем продукти, които не ни харесват, можем да си натрапваме часове на плаката.

Ето защо, купуват тези продукти, които ви харесват, и готви ястия на вашия вкус. Не забравяйте как изглежда ястието, отделете време, украсете го атрактивно и красиво.

Как да се повиши апетита, те знаят тези, които активно използват при приготвянето на различни подправки.

Тайната е, че подправки правят стомаха да произвежда храносмилателен сок, който работи за увеличаване на апетита. Основното нещо е да не се злоупотребява с тези подправки.

Разнообразявайте диетата си със солени и пържени храни. Прясна, вкусна храна очевидно не трябва да бъде.

Въпреки че такава храна може да повиши апетита ви и да увеличите теглото си - ако това не е вашата цел, си струва да се обмисли.

• Преди ядене можете да пиете ябълков сок или да ядете една ябълка - това ще стимулира производството на стомашен сок и ще повиши апетита.

• Започнете здравословен начин на живот.

  Престанете да пушите, спяйте напълно и се научете да се отпускате - защото липсата на апетит може да бъде свързана със стрес и нарушен емоционален фон. Влезте в ежедневието си и тренирайте на чист въздух, тъй като физическа активност или дори разходка помага да се повиши апетита.

• Опитайте се да не ядете сами и не пропускайте възможността да вечеряте със семейството или с приятели. В изключителни случаи можете да гледате любимото си телевизионно предаване или да слушате музика по време на хранене. Така ще получите положителни емоции, ще се разсеете и ще можете да ядете повече от обикновено.

Ако тези препоръки не работят, тогава трябва да прибягвате до помощта на народни средства.

Как да увеличим апетита на народните средства

По известен начин за увеличаване на апетита са различни билкови екстракти. Хората ги наричат ​​горчивина, защото те вкусват горчиво - благодарение на това те повишават апетита си, дразнявайки стомашната лигавица. Няма никаква вреда за тяхното здраве и можете да си купите билки за инфузии във всяка аптека, или можете да ги подготвите сами.

• Ако нямате апетит, трябва да пиете инфузия от корен девясила. За да го готвя, трябва да се вари във вода (0,5 л), смесени (5 г), добавете към него в същия обем бял равнец и жълто тинтява. Сместа се оставя да заври и 10 минути по-късно се отстранява от топлината, оставя се да се влее. Вземете чаша инфузионна нужда два пъти на ден.

• За да увеличите апетита си, сварете нарязания корен от айрата (една чаена лъжичка нарязания корен за 3 чаши вода) в продължение на 15 минути на огъня. Изпийте две чаши инфузия три пъти на ден, можете да го подсладите малко преди да го вземете.

• Пригответе корен от глухарче: 30 г на литър вряща вода. Настоявайте три пъти на ден, половин чаша.

• Мелиса лекарствена ще помогне за подобряване на лошия апетит: четири часа трябва да се влива с трева, пълни с две чаши вряща вода. Вземете инфузията, за да увеличите апетита си преди хранене, половин чаша четири пъти на ден.

• Това ще помогне да се повиши апетита и тинктурата от горчивия пелин с бял равнец. Разбъркайте билките в съотношение от 3 до 1, загребете със супена лъжица и покрийте с чаша вряща вода. Настоявайте двадесет минути, след това прецедете и вземете преди хранене една супена лъжица.

Ако народните средства нямат желания ефект, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като загубата на апетит може да е един от симптомите на сериозни заболявания.

Искате ли да научите как да се справяте по-бързо без да правите компромис със здравето и как да изчислите вашето правилно и идеално тегло? Гледайте следния видеоклип: