Подуване след хранене - причини и лечение при възрастни

Голям процент от хората се сблъскват с такъв проблем като подуване. Най-често този симптом се среща при хора над 30-годишна възраст или при бременни жени. Понякога това показва появата на заболяване или патология на вътрешните органи.

Научното име на това е доста неприятно, но в същото време доста често срещано явление е газове. Това явление се състои в това, че достатъчно голямо количество газове, течности и твърди вещества се натрупва в червата, което води до подуване на корема. По принцип, явлението е съвсем нормално, но ако това води до неприятни или дори болезнени усещания, тогава можем да говорим за проблеми в тялото.

В тази статия ще говорим за подуване при възрастни, разгледайте основните причини за този неприятен симптом, както и ефективни методи за лечение у дома.

Причини за подуване при възрастни

Коремното раздуване, причините за което сега ще се опитаме да разберем, може да бъде постоянно или да се случва от време на време. Постоянното нарастване на обема, като правило, говори за заболявания на коремната кухина, например, увеличаване на органите, тумор, натрупване на течности, затлъстяване. Периодичното подуване на корема е причинено от лошо храносмилане и може да бъде придружено от натрупване на течности или газове. Постоянното надуване на корема се различава от периодичното по това, че не преминава през дълъг период от време.

Причините за чревното раздуване могат да варират от прекалената употреба на газирани напитки и храни с високо съдържание на мазнини до наличието на сериозно заболяване. Помислете за най-често срещаните:

1. Ако храни, които съдържат много фибри, постоянно присъстват в храната, се образуват газове в тялото. Въглехидратите лесно се усвояват и започват ферментационния процес, което води до тежест и подуване. Ето защо, ние трябва да бъдем внимателни с използването на бобови растения, ябълки, яйца, черен хляб и квас, и дори зеле.
2. Подуване след хранене. Като консумират храна, човек в процеса поглъща въздух. В бързаме, бързи закуски, за някой, който обича да говори по време на хранене, стомахът е пълен с много повече въздух, отколкото трябва да бъде. Това води до усещане за пренаселен стомашно-чревен тракт. Газовете могат да причинят гадене, остра, краткотрайна болка.
3. Твърде много храна. Това е една от основните причини за подуване на корема и се появява, когато едновременно се яде прекалено много храна. Твърде много сол, храни с високо съдържание на сол като чипс могат да причинят газове. Храни с високо съдържание на натрий причиняват на тялото да задържа вода и причинява подуване на корема.
4. Синдром на раздразнителен стомах. Ако чревната подвижност е нарушена и движенията й не са подравнени и хаотични, тогава това заболяване се случва. В същото време, червата може да изглеждат напълно нормални. Човек, страдащ от тази болест, страда от чести болки, периодично има желание за стол или срещу запек.
5. Много често можем да наблюдаваме подуване при колит, хроничен панкреатит, ентерит, гастрит. По този начин дори можете понякога да диагностицирате наличието на определени болести в себе си. Например, ако стомахът е подут веднага след като сте приели храна, можете да сте сигурни, че се появява гастрит или панкреатит.
6. Чревна дисбактериоза причинява увеличаване на образуването на газ в дебелото черво. В дебелото черво микробите обикновено се съдържат, те са полезни за нас, тъй като предпазват тялото ни от други вредни микроби. Когато защитните свойства на тялото падне, чужди микроби се появяват в червата със собствени методи за смилане на храна (гниене и ферментация), което е съпроводено с образуване на големи количества газ, често с вреден мирис, тъй като такива газове включват метан, сероводород и амоняк.
7. Също често по време на бременност се появява абдоминално раздуване. В ранните етапи това може да се дължи на повишеното съдържание на прогестерон в организма, което провокира не само релаксация на мускулите на матката, но и намалява двигателната функция на червата и стомаха. През третото тримесечие значително увеличаване на матката може да доведе до това.
8. Причините също могат да бъдат вроден дефицит на храносмилателни ензими, лошо хранене, заболявания на стомашно-чревния тракт.
9. Запек. Обикновено това се случва, когато имате нисък прием на фибри в диетата си, или не пиете достатъчно течности, за да облекчите обикновените изпражнения.

В допълнение към всички горепосочени болести, болести като блокиране на системата на пикочните пътища, дивертикулит, апендицит, язви и жлъчно-каменна болест могат да доведат до подуване на корема.

Причини за трайно коремно разтягане

Ако разгледаме причините за постоянното абдоминално раздуване при пациентите, то почти винаги те лежат в техните заболявания. Така че, този симптом засяга хората, ако имат заболявания:

Ако разгледаме провокиращите фактори за здравите хора, можем да разграничим:

• неправилен прием на храна, поглъщане на големи порции с лошо дъвчене;
• консумация на продукти с високо съдържание на нишесте;
• пристрастяване към сладко и брашно;
• консумация на сода.

Както и при съпътстващите симптоми, можете да се отървете от увеличеното образуване на газ, като напълно излекувате основното заболяване или като коригирате диетата си.

симптоми

При поява на подуване на корема се появяват характерни симптоми при човек:

• усещане за избухване и тежест;
• болки или колики в различни части на корема.

Чревните колики обикновено след освобождаването на газове. Освен това, ако има голямо количество газ в червата, могат да се появят гадене, запек или диария, неприятен вкус в устата, анорексия, еруктация и лош дъх.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако подуването на кожата е придружено от такива проблеми:

1. Тежка, продължителна или повтаряща се коремна болка.
2. Гадене и повръщане.
3. Кръв в изпражненията.
4. Загуба на тегло
5. Повишаване на температурата.
6. Болка в гърдите.

Заслужава да се знае, че при продължителни храносмилателни разстройства, придружени от повишено образуване на газ, се появяват признаци на интоксикация - обща слабост, безсъние, неразположение, раздразнителност, депресия, главоболие, нарушения на сърдечния ритъм, задух и т.н.

диагностика

Преди да се определи как да се лекува абдоминално раздуване, си струва да се направи преглед и да се определят причините за неговото възникване. Преди всичко трябва да се обърне внимание на диетата и приема на храна. Това ще помогне да се определи кои храни могат да доведат до увеличаване на образуването на газ.

След това лекуващият лекар ще Ви насочи към:

• анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
• изследване на жлъчката;
• Изследване на стомашен сок;
• анализ на бактериални фекалии;
• ултразвук на храносмилателната система.

В зависимост от получените диагностични данни, както и от тежестта на симптомите на метеоризъм, се определя режимът на лечение.

Третиране на коремното подуване

Както при всяко заболяване, елиминирането на причината за увеличаване на образуването на газ е от първостепенно значение при лечението на абдоминално раздуване:

• корекция на мощността;
• лечение на основното заболяване;
• възстановяване на двигателната функция (чрез присвояване на прокинетика);
• лечение на дисбаланс на чревната микрофлора (пробиотици, биологични продукти, билково лекарство);
• отстраняване на натрупаните газове от чревния лумен.

У дома трябва да нормализирате диетата си. Изключете от диетата продукти, които в процеса на храносмилането отделят голямо количество газове. Това е зеле, бобови растения, ориз, пълномаслено мляко. Яжте редовно пълнозърнест хляб, млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове.

Започнете да правите ежедневни упражнения и приемайте по правило за ходене поне 3 км на ден. Ако нямате сериозни заболявания на вътрешните органи, то тази програма ще ви помогне да се отървете от подуване на корема.

Лечението на абдоминално раздразнение, причинено от чревна дисбиоза, гастрит, пептична язва или ентероколит, се свежда до лечението на самата болест, инициирайки метеоризъм. При метеоризъм, който е следствие от хроничен панкреатит, т.е. липса на панкреатични ензими, се лекуват с лекарства, съдържащи тези ензими.

таблетки

Съвременната фармакология предлага такива хапчета за лечение на подуване на дома:

1. Активиран въглен, изпускан под формата на хапчета. За метеоризъм, това лекарство се приема в навечерието на храна, от 1 до 3 бр. Деца под 7 години дават 1 до 2 таблетки. Те се измиват с обикновена преварена вода;
2. Espumizan и други лекарства на базата на симетикон. Приемайте Espumizan под формата на капсули или емулсия, два или три пъти дневно с храна, понякога се препоръчва да се вземе това лекарство преди лягане. Espumizan може да се използва и за облекчаване на епизодичното натрупване на газ в червата, което е настъпило поради нарушения в храненето, по време на следоперативния период или при запек.
3. Съставът на таблетките за раздуване на червата, наречен "Бели въглища", се основава на диетични фибри. Докато набъбват, те поглъщат много токсини и газове. Вземете ги преди хранене за 1 - 2 бр.

Трябва да се има предвид, че гореспоменатите чревни адсорбенти са лекарства с повърхностна активност, които могат да събират газове, но няма да разрешат основната причина за газове. Ето защо, тези таблетки могат да се използват само със симптоматично лечение, в случай на нарушения на диетата: с преяждане, отравяне, използване на млечни продукти с недостиг на лактоза. Тези ситуации не са хронични, а метеоризмът е просто неприятен симптом, който може лесно да бъде отстранен с хапче за подуване на корема.

Народни средства

Добра помощ за справяне с подуването на такива популярни рецепти:

1. Магданоз отвара - 20 г от плодовете на растението се налива 1 супена лъжица топла вода, задръжте за няколко за около 30 минути, хладно. Щам и консумират 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден;
2. Копър вода - 1 супена лъжица сушени копър семена излее 1 маса вряща вода, оставете за 1-2 часа, щам и да вземе 1/4 чаша 2-3 пъти на ден;
3. Печена отвара - 1 hl суха трева се налива 1 супена лъжица вряща вода, оставя се за 30 минути, прецежда се, охлажда се и се 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

Ако подуването не е причинено от нездравословна диета, а е резултат от заболяване, тогава причината за образуването на газове трябва да се лекува чрез консултация с лекар.

Причини и лечение на чревното подуване след хранене. Симптоми на заболявания на храносмилателния тракт

Повечето хора по света са срещали такова нещо като подуване на корема след хранене. В медицинската терминология, това явление се нарича "газове".

Грешка е да се приеме, че само хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт или патологични проблеми с органите на храносмилателната система, страдат от метеоризъм.

Подуването се дължи на голямото количество газове, които се образуват в стомашно-чревния тракт по различни причини.

Причини за подуване на корема след хранене при здрави хора

Според статистиката метеоризмът от време на време тревожи около 90% от хората около планетата.

Но само 30% от тях имат заболявания или патологии на стомашно-чревния тракт, които са причина за подуване на корема.

Основните причини за подуване на корема при липса на болест се считат за:

• Недостатъчен прием на храна;
• Използване в големи количества на продукти, които причиняват или увеличават образуването на газ;
• Приемането на млечни продукти при наличие на нарушение на усвояването на лактозата;
• бременност;
• Елиминиране на състоянието на киселини с алкални лекарства (сода);
• Наличието в организма на токсини, паразити, вредни бактерии;
• Често нервно напрежение и стресови ситуации;
• Злоупотреба с тютюневи и алкохолни продукти.

Продукти, от които пучит корема

Диетолозите твърдят, че често употребата на определени продукти води до подуване на корема.

Списъкът на храни, които причиняват образуването на газ в червата, е както следва:

• Грах, боб;
• ряпа;
• зеле;
• Лукът;
• Продукти със соя.

• Напитки, съдържащи ферментационни продукти (квас, бира);
• Газирани течности;
• Плодове (ябълки, круши, банани, дини);
• гъби;
• моркови;
• Продукти от брашно.

• яйца;
• Млечни продукти;
• ориз;
• риба;
• картофи;
• Месо.

Млечните продукти могат да причинят малко натрупване на газове и да доведат до силно подуване след хранене. Тя зависи от абсорбцията на лактоза.

Ако този ензим се абсорбира слабо от тялото, най-често се наследява, тогава се образува силно газообразуване в червата.

Злоупотреба с храна

Както знаете, за по-добро усвояване на храната и намаляване на вероятността от образуване на газ е необходимо правилно да се яде храна.

Редица често срещани грешки при консумирането на храни включват следните фактори:

• Твърде бързо да се използва без пълно дъвчене;
• Поглъщане на въздух в процеса на хранене;
• Злоупотреба с газирани и консервирани храни.

Важно е да знаете! Разрушаването на стомаха и образуването на газове в стомашно-чревния тракт се дължи на фактори, които пречат на освобождаването на достатъчно количество стомашен сок.

Това води до затруднения в храносмилането и шлаковането на тялото с остатъци от неподредена храна.

Подуване на червата при смяна на диетата

Промяната на обичайното за човека диетично състояние винаги е стресиращо за тялото, което води не само до подуване, но и до проблеми с изпражненията и усещане за раздразнение отвътре.

В същото време няма значение как се е променила диетата - на здравословна храна, или обратното - включването на прекалено мазнини и сладки в диетата.

След ядене на храни, които причиняват алергии (цитрусови плодове, риба, ягоди, цвекло), стомахът също може да набъбне, тъй като те предизвикват повишено газове в червата.

Реакцията към един алергенен продукт често се проявява външно. Появяват се кожни промени, обриви и екземи. В допълнение, реакцията може да предизвика коремна болка, оригване, проблеми с изпражненията, дисбиоза.

Метеоризъм в замърсяването на тялото, паразити

В случай на инфекция на човешкото тяло с паразитни инфекции, първите признаци са:

• Умора и неразположение;
• раздразнителност;
• Неприятна миризма от устата;
• Подуване след хранене;
• гадене;
• Нарушаване на нормалния процес на храносмилане;
• Нестабилен стол;
• повръщане;
• Болка в стомаха.

Причини за постоянно раздуване на корема. Физиология или патология

Ако след хранене коремът е постоянно подут, експертите посочват това състояние за патология. Тя възниква поради неправилна диета или начин на живот.

Основните причини за патологични проблеми с храносмилането са:

• Злоупотреба с лоши навици (пушене и пиене);
• Хранене с храни, които причиняват или усложняват образуването на газове в чревния тракт и причиняват подуване след хранене;
• Неправилен прием на храна (поглъщане на въздуха, чести закуски, липса на бульон, предпочитание към мигновени храни);
• Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
• Чревна дисбактериоза;
• Нервно напрежение и чести стресови ситуации.

Раздуването като симптом на заболяването

При наличието на заболяването подуването на корема често е съпроводено с други симптоми.

Например, наличието на свободни изпражнения и абдоминално раздуване е симптом на прояви на заболявания като:

• Възпаления на две части на червата (дебел, тънък) поради приемането на алергичен продукт;
• Инфекция на тялото с паразити, хелминти;
• дисбактериоза;
• Синдром на раздразнените черва;
• Цироза на черния дроб.

Коремна болка и подуване са симптоми на следните заболявания:

• Възпаление или обостряне на панкреаса;
• Чревна обструкция;
• Възпаление на жлъчните пътища;
• перитонит;
• Болест на Crohn;
• Възпаление на лигавиците на дебелото черво и тънките черва;
• Заболявания с гинекологична ориентация.

Когато набъбването настъпи едновременно с запек, това показва наличието на:

• Заболявания на стомашно-чревния тракт (колит, обструкция, перитонит);
• Патологично състояние след хирургични интервенции на храносмилателните органи.

Подуването и оригването често са симптоми:

• Възпаление на стомашната лигавица;
• Чревна обструкция;
• Заболявания, свързани със слаби мускули на червата и стомаха.

Повръщането и подуването са симптоми на следните заболявания и състояния:

• перитонит;
• Сложна форма на цироза на черния дроб;
• Заболявания и хронични обостряния на заболявания на стомашно-чревния тракт.

Заболявания на храносмилателната система

Най-често хората, които имат проблеми с функционирането на храносмилателните органи се сблъскват с подуване.

гастрит

При заболяване на стомашно-чревната лигавица (гастрит), има възпаление, тежест в корема, проблеми с изпражненията.

Често пациентите се оплакват от увеличено образуване на газ. Особено се активира след приемане на определени продукти.

За да се облекчи и премахне подуването на корема, на първо място е необходимо лечението на самата болест. Тя трябва да следва диета, която изключва пържени, солени и пикантни писма.

Като лекарства в комплекс лечение е възможно само след консултация със специалист. По правило в този случай се използват Хилак-Форте, Омепразол, Спазмалгон.

панкреатит

Панкреатитът е съпроводен с подуване, тежест и коремна болка.

Това се дължи на намаляването на ензимите, дължащо се на възпаление на панкреаса. В резултат на това храната не се усвоява, част от нея започва да гние и освобождава газове в стомаха и чревния тракт.

За да елиминирате симптома, трябва да спазвате правилата за здравословно хранене, да приемате ентеросорбентни препарати (Mezim, Smekta, Polysorb, активен въглен) и да потърсите помощ от специалист.

Синдром на раздразненото черво

Подуване при синдром на раздразнените черва се дължи на патологията на лигавицата.

Резултатът е, че храната при изпускане в червата води до спазми и скоби. То се натрупва и започва да отделя газове.

Синдромът също се характеризира с болка и тежест в корема.

За облекчаване и облекчаване на симптомите:

• Следвайте определена диета;
• Минимизиране на стресови ситуации;
• Вземете продукти, които са полезни за нормализиране на храносмилането и възстановяване на микрофлората в червата.

Възпаление на чревната лигавица

Възпалението на чревната лигавица се характеризира с коремна болка, изпускане на кръв заедно с изпражненията и увеличено производство на газ.

Храната в контакт с възпалителната повърхност на червата не се усвоява напълно и не се абсорбира.

За да се предотврати това, трябва да се откаже от редица продукти (включително мазнини, сладки, консерви), да вземат само тези лекарства, които лекарят предписва (като правило, това са "Mezim", "Smekta", "Flemoksin", "Solyutab").

Чревна обструкция (запек)

Чревна обструкция е нарушение на преминаването на храна по тракта. Той се комбинира с подуване, запек, болка в коремната кухина. С течение на времето могат да се включат повръщане и гадене.

В светли етапи на запек ще помогне масаж, поставяне компреси на стомаха, физическа активност, гимнастика.

В тежката фаза на обструкция трябва да се прибегне до медицинска помощ (Duffalac, Motilium и Zerukal) или народни средства (отвара от сушени сини сливи, варено цвекло).

Запекът е следствие от недохранване, за неговата превенция е необходимо да се организират дни на гладно и да се ядат здравословни храни.

дисбактериоза

След хранене стомахът се подува с дисбактериоза, която се характеризира и с:

• Нарушено изпражнение;
• Неприятна миризма от устата;
• Коремна болка;
• Повръщане или гадене;
• слабост;
• Намален апетит.

Дисбактериозата е патологично състояние на чревната микрофлора, при което храната се абсорбира слабо и ферментацията започва с помощта на вредни бактерии.

Причината за заболяването е намаляване на имунитета на фона на продължителната употреба на антибиотици, честата употреба на алкохол и тютюневи изделия, мастни и газирани храни.

За неговото лечение ще се наложи промяна в начина на живот и храненето. На първо място, е необходимо да се откажат от лошите навици, мастни, консервирани и газирани храни, да водят активен начин на живот.

След консултация с лекар, започнете да приемате лекарства - пробиотици, които помагат за възстановяване на нормалната чревна микрофлора (Linex, Laktovit, Hilak-forte).

Ензимен дефицит

Ензимният дефицит е заболяване на чревния тракт, характеризиращо се с липса или недостатъчно количество протеинови ензими, които разграждат храната.

В тази връзка, продуктите са лошо усвоени и обработени.

Симптомите на заболяването включват:

• Драматична загуба на тегло;
• Подуване на корема;
• Повръщане и гадене;
• летаргия;
• Умора от физическо натоварване.

Ако имате тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с вашия гастроентеролог. Той ще може правилно да диагностицира заболяването и да предписва лекарства.

За предотвратяване на дефицита трябва да се откажат от вредните навици, да се наблюдава основно протеинова диета и да се ограничи консумацията на мазни храни.

Celiac Disease

Причината за това заболяване е липсата на ензими, които усвояват и абсорбират растителни протеини. Този протеин дразни чревната стена, като по този начин нарушава усвояването и разделянето на полезни вещества.

Ако имате подуване на стомаха след хранене, не е необходимо да се затягате с отиване на лекар и да лекувате този симптом.

Такова заболяване е съпроводено не само от газове, но и от болки в коремната област, гадене и повръщане, забавяне на растежа и наддаване на тегло, депресия, сърбеж по тялото.

Основното лечение е диета, в която няма продукти с протеин от растителен произход (хлебни изделия, тестени изделия). Такава диета трябва да се следва в продължение на 1-2 месеца.

Гинекологични заболявания

Често подуването на корема при жените е свързано с заболяване на матката, миоми на матката и извънматочна бременност. В допълнение към подуването на корема има болка в долната част на корема.

В този случай лечението включва директно лечение на самото заболяване. Но за да премахнете подуването на симптом, можете да вземете отвара от копър или кимион.

Рецепта: 1 час л семена се пълни с 1 чаша вряща вода. Вземете топло след хранене.

Как бързо да се отървете от подуване на корема

Коремната дискомфорт предизвиква дискомфорт и специална гимнастика и медицина за спасяване за бързо облекчение.

"Smecta"

При наличието на образуване на газ в червата трябва да се вземат специални медикаменти, които абсорбират и отделят вредни вещества и газове.

Тези лекарства включват "Смекта", която трябва да се приема след хранене 10-15 g.

Активен въглен

Добре известният сорбент е един от най-ефективните лекарства за метеоризъм.

Тя ще се нуждае от 1 таблетка на 10 kg тегло. Хапчета за пиене се нуждаят от достатъчно вода.

"Мезим" и "Еспумизан"

В допълнение към лекарства, които абсорбират токсични вещества, е необходимо да се използват лекарства, които изтласкват и унищожават газове от тялото. Сред тях са "Мезим" и "Еспумизан".

Необходимо е да се използва по 1 таблетка 2-3 пъти на ден след хранене с чаша вода.

Гимнастика и масаж на корема

Специална гимнастика включва редица упражнения, които помагат да се отървете от подуване на естествено.

Тези упражнения включват: огъване напред, повдигане на два крака едновременно от легнало положение, т.нар.

Помага да се справят с прекомерни газови упражнения с отклонение в долната част на гърба, лежащо на стомаха.

Също така, експертите препоръчват поставяне на подгряваща подложка или компрес от топла пелена на корема. Помага и самомасажира корема по посока на часовниковата стрелка.

Лечение на персистиращо абдоминално раздуване и образуване на газ: лекарствено лечение

При разтягане на корема и образуване на газ в чревния тракт, едно от най-ефективните средства са лекарства: пробиотици, ентеросорбенти и препарати с ензими.

Последната категория включва лекарството "Мезим".

Инструментът е един от популярните инструменти не само заради своята ефективност, но и в ценовата му категория.

Средната цена на "Mezim" е в диапазона от 100 до 200 рубли. Основният компонент е ензим панкреатин.

Той помага не само да се отърве от газовете в червата, но и да установи работата на чревния тракт.

Пробиотичните препарати съдържат полезни бактерии като лактобацили. Поради това, работата на стомаха и чревния тракт се подобрява и лигавицата се предпазва от вредна микрофлора.

Такива лекарства включват Хилак-форте, Линекс. Средната им ценова категория е около 200 рубли.

Народни рецепти и методи за лечение на газове

С леки и редки случаи на подуване след хранене, както и превенция, можете да използвате народни средства.

Отвара от копър

Най-популярната е отвара от копър или семена от кимион. За това ще ви трябва 1 литър вряща вода. л. семена.

Настоявайте половин час и вземете половин чаша след хранене. Можете да вземете и прясна копър като добавка към храната.

Инфузия на мента

Инфузията с мента помага да се премахнат неприятните усещания в стомаха.

Това ще изисква пресни листа от мента 1 чаена лъжичка. и чаша вряща вода. Бульон трябва да се приема под формата на топлина 1 чаша 2 пъти на ден.

Чай от джинджифил

Традиционните лечители препоръчват да се вземе чай от джинджифил при подуване. За да направите това, ще трябва да приготвите 2-3 листа от мента и 1 чаена лъжичка. изсушен джинджифил. Пийте преди хранене в топла форма.

Интересен факт! Ежедневният прием на прясно изцеден сок от картофи помага да се справят не само с газове, но дори и с гастрит и язва на стомаха.

Диетична терапия

Диетата е едно от важните средства за предотвратяване и контролиране на газове.

Раздутата диета означава премахване на храни като:

• Бърза храна от бързи храни;
• Продукти от боб;
• Зеле и ряпа;
• Мляко, сметана;
• Стафиди и прясно грозде;
• Ябълки, банани, круши;
• Маяк хлебни изделия;
• Ястия от ечемик, булгур;
• Сладки, газирани храни;
• Напитки, приготвени чрез ферментация.

В диетичното меню употребата на такива продукти е допустима:

• Пилешко месо, пуйка;
• риба;
• Цвекчета, моркови, тикви;
• Яйца, без зърнени храни;
• Зелен чай и чиста вода.

Важно е да запомните! Обикновено правилата за използване на храна ще помогнат да се отървете от образуването на газ и раздуването на корема след храна. Трябва да има тихо, в спокойна атмосфера, да дъвчеш пълноценно всяка храна.

Правила и препоръки за диета за подуване на корема

На диета се препоръчва да се приготвя храна за двойка или да се пече. Също така не трябва да приемате едновременно продукти, съдържащи протеини, въглехидрати (с изключение на сложни) и фруктоза. Тази комбинация причинява процеса на ферментация и отделяне на газове.

Важно е да запомните! Храненето с диета трябва да се консумира често, но в малки количества.

Примерното диетично меню изглежда така:

1. За закуска оризова каша без мляко, чай, черно или зелено, без захар.
2. Втората закуска за 2-3 часа се състои от чийзкейк със заквасена сметана и чаша чиста вода.
3. Обядът трябва да включва зеленчукови или месни бульони. Варено месо и цвекло, моркови. Компот или вода от копър.
4. Чайното време се състои от чаша кисело мляко, кефир и хляб.
5. Вечеря каша от елда, ориз и парни котлети. Котлети могат да бъдат както зеленчукови, така и месни. От напитките е по-добре да приемате цеел или вода.

Смяната на начина на живот като начин да се отървете от упорито подуване

Често промяната в начина на живот и храненето може трайно да елиминира проблема с увеличения газ.

Най-ефективните методи за подобряване на чревната подвижност и възстановяването на микрофлората включват:

• Храната трябва да се приема на малки порции, бавно;
• Трябва да се изостави или да се сведе до минимум приемането на продукти, които провокират процеса на ферментация;
• Необходимо е да влезете в ежедневните упражнения, гимнастика. Не забравяйте да ходите пеша преди лягане;
• Отказът от лоши навици и храненето в движение ще доведе нормалното състояние на червата.

Следвайки тези правила, стомаха и чревния тракт ще работят в здравословен режим.

Характеризира се подуване на корема по време на бременност

Като роди дете, една жена може да се сблъска с такъв проблем като газове.

Основните причини за газове по време на бременност са:

• Характеристики на местоположението на вътрешните органи, когато детето расте. Матката започва да се увеличава в обем и пресира стомаха, червата. В резултат на това газовете се натрупват в стомаха и се отделят слабо от тялото;
• Увеличаване на хормона в кръвта, което облекчава спазми и мускулни скоби. Включително и чревните мускули. Храната се забива в червата и се образуват газове;
• Неправилно хранене;
• Прекомерна консумация на сладки, пържени, газирани храни, което води до подуване на корема след хранене;
• Често нервно напрежение и стрес;
• Намалена двигателна активност и намален прием на вода;
• Носенето на стегнато, непропорционално облекло.

За да се отървете от този симптом трябва да се вземе копър вода, активен въглен, лекарството "Smekta". Помага за топъл компрес на стомаха и леки упражнения.

Абдоминалното раздуване е неприятен феномен, който може да бъде симптом на по-сериозно заболяване, отколкото само газ.

За да се отървете от метеоризма, трябва да идентифицирате причината, а за превенция е необходимо да спазвате диета и да водите здравословен начин на живот.

От това видео ще научите защо след хранене на стомаха се набъбва и как да решите този проблем:

Този видеоклип ще ви запознае с начините да се отървете от подуването на корема:

Подуване на корема след хранене

В продължение на много години, неуспешно се борят с гастрит и язви?

„Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекува гастрит и язви, като се приема всеки ден.

Много хора системно се сблъскват с факта, че стомахът им избухва след хранене. Ако човек няма сериозни проблеми със стомашно-чревния тракт, тогава това състояние може да се обясни с преяждане или преяждане на твърде мазни храни. Но в случаите, когато хората имат подуване на стомаха след хранене и това е много болезнено, това може да означава развитие на опасни заболявания. За да се предотвратят неприятни последствия, те трябва незабавно да се свържат с лечебните заведения за съвет.

Какви са причините за подуване на корема след хранене

Ако коремът е значително увеличен след хранене, следващите вътрешни и външни фактори трябва да се разглеждат като причини:

1. Заболявания на храносмилателния тракт.
2. Използването на вредни или провокиращи метеоризъм храни.
3. Наличието на вредни хранителни навици.
4. Систематично преяждане.

Ако човек се е увеличил образуването на газ, и в същото време процесът на отстраняването им от червата е нарушен, тогава метеоризъм ще доведе.

Паралелно с това могат да се развият следните симптоми:

• оригване;
• колики;
• усещане за болка;
• коремът е силно надут.

Ако стомахът на човек е постоянно подут, това състояние ще предизвика много физически неудобства. Процесите на гниене и ферментация, протичащи в долните части на храносмилателната система, ще започнат да провокират образуването на токсични вещества. В резултат на това ще се намали имунитета на човека, ще се влоши настроението, кожата ще придобие земен нюанс и ще се появи неприятна миризма от устната кухина.

Защо, когато пеете, коремът е силно надут

По правило при хора стомахът се набъбва тежко след хранене в случаите, когато ястията се състоят от такива продукти:

• бобови растения;
• мляко;
• ядки;
• млечни продукти;
• репички;
• сливи;
• ананаси;
• бяло зеле;
• сладко печене;
• черен хляб;
• картофи;
• Газирани напитки;
• продукти, съдържащи много мазнини.

Нарушаването на храносмилателния процес може да доведе до рязка промяна в обичайната диета, която въвежда нов продукт.

Например:

• 1. Хората, които решат да станат вегетарианци, често срещат подуване. Бързият преход от протеинова храна към храна, съдържаща фибри в големи количества, води до естествена реакция на организма. Начинаещите вегетарианци често имат нарушени движения на червата, тежък стомашен дискомфорт и образуване на газ. Диетолозите препоръчват хората, които решат да се откажат от животинските протеини, постепенно да увеличат количеството на фибри в диетата. В този случай тяхната храносмилателна система ще може лесно да се адаптира към промените.
  2. Същият проблем е изправен пред хора, които значително са увеличили количеството на хранителните добавки или трици в диетата си, които съдържат растителни влакна. Диетолозите препоръчват намаляване на дневната доза, като по този начин изчезват неприятните симптоми.
  3. Много хора имат вродена или придобита лактозна непоносимост. Ето защо тялото им реагира с подуване на корема, когато използва млечни продукти.
  4. Празникът може да предизвика и патологично състояние, при което хората използват неограничени количества несъвместими продукти. Паралелното приемане на алкохолсъдържащи напитки води до появата на такива неприятни симптоми като колики, киселини и оригване. Ако се планира празник, тогава хората трябва да знаят кои продукти не трябва да се комбинират помежду си. Това се дължи на факта, че повечето от тях имат недостатъчно производство на храносмилателни ензими, поради което стомашно-чревния тракт е изключително трудно да се справи своевременно с входящата храна.

Вредни хранителни навици

Повечето хора обичат да поддържат разговора си, докато ядат, и в резултат на това поглъщат големи количества въздух в червата си. Ако човек не наблюдава сериозни нарушения на стомашно-чревния тракт, тогава затворените въздушни маси се абсорбират бързо от стените на червата, след което избухват.

Същият проблем възниква и при хора, които системно дъвчат. За да се предотврати силно подуване на корема, те трябва да ограничат времето за дъвчене до десет минути. Поглъщането на въздух възниква по време на пушенето, така че хората с тази зависимост трябва да обмислят последствията.

Има навици, които могат да причинят подуване на корема:

1. Ако човек страда от киселини в стомаха и често го гаси с сода за хляб, тогава може да увеличи образуването на газ в такива моменти, поради което се развива подуване на корема. Този ефект се дължи на факта, че проникването в стомашната сода реагира с киселини. Резултатът от този химичен процес е отделянето на големи количества въглероден диоксид.
2. Хората, които консумират храни (бонбони, сладкарски изделия и др.), В които има заместител на захарта, имат проблеми с храносмилането. За да избегнете подобен страничен ефект, трябва внимателно да проучите състава на закупените продукти, които производителите трябва да посочат върху опаковката.
3. Злоупотребата с газирани напитки също може да предизвика замърсяване с газ.

Патологии, придружени от подуване

Съвременната медицина идентифицира следните патологии, които са придружени от абдоминално раздуване, например:

• холецистит;
• дивертикулоза;
• панкреатит;
• гастрит;
• чревна атония;
• колит;
• неоплазми с злокачествена или доброкачествена природа и др.

С развитието на тези заболявания при пациентите се нарушават храносмилателните процеси. В резултат на това производството на ензими започва да намалява бързо и патогенната чревна микрофлора се размножава.

Хранителните алергии са придружени от различни симптоми, които включват подуване. Когато се ядат алергени като шоколади, морски дарове, ягоди, цитрусови плодове, пациентите имат коремни спазми и развиват ИБС.

Подуването съпътства такава патология като чревна дисбактериоза, която води до стрес, злоупотреба с алкохолни напитки, продължително лечение. С развитието на такова заболяване в червата, полезната микрофлора се заменя от патогенни бактерии.

Подуване при бременни жени

През второто тримесечие бъдещите майки често се сблъскват с проблеми в храносмилателния тракт. Те постоянно са измъчвани от киселини, запек, газове. Причината за това състояние е физиологията. Поради постоянното нарастване на размера на матката се упражнява натиск върху червата. Също така през този период хроничните патологии на стомашно-чревния тракт могат да се влошат, например, холецистит, гастрит, при който има неприятен симптом.

Заслужава да се отбележи още една причина за увеличаване на образуването на газ по време на бременност - увеличаване на нивата на прогестерона. Действието на този хормон е насочено към намаляване на тонуса в мускулните тъкани, разположени в органите на репродуктивната система. Активен синтез на прогестерон води до образуване на стагнация, газове.

Бъдещите майки ще могат да предотвратят появата на патологично състояние в случаите, когато по време на всички тримесечия следват специална диета, която изключва продукти, които увеличават образуването на газ. Също така, те трябва да се хранят често, но в много малки порции, за да не претоварват храносмилателния тракт.

Методи за лечение

Преди да вземете някакви лекарства за отстраняване на газове от червата, хората трябва да се свържат с лечебните заведения за съвет. Специалистите ще проведат набор от диагностични мерки, които ще идентифицират причината за газове. След това на пациентите могат да се предписват следните лекарства:

1. Таблетки, съдържащи ензими в техния състав, например Festal, Pancreatin, Mezim. Те помагат да се справят с проблема, причинен от преяждането.
2. Пробиотиците. Те се предписват за дисбактериоза, когато възникне необходимост за възстановяване на полезната чревна микрофлора.
3. Запек, предписан лаксативи. За алергии, които предизвикват газове, се предписват антихистамини.
4. За елиминиране на спазми е показан методът “Espumizana”.
5. Могат да се прилагат ентеросорбенти, които свързват и отделят бактерии и токсични вещества. Например, проблемът се решава от Polysorb, Enteosgel, Smekta.

В случай, че метеоризмът е каустик, хората не трябва да пият колбаси. Продължителните разходки на чист въздух след хранене ще помогнат за отстраняването на газовете от червата по естествен начин. Също така, експертите препоръчват тази категория пациенти да се включат в самомасаж, включващ кръгови движения в корема, изпълнявайки строго по посока на часовниковата стрелка. Такива манипулации трябва да се извършват в рамките на 20 минути. Можете да се огънете, издърпате нагоре краката, огънати в коленете до гръдната кост и други упражнения.

Народни рецепти

За да се елиминира увеличеното образуване на газ, хората, в които те не са причинени от сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт, могат да приложат „методи на дядо“ у дома. Има голям брой популярни рецепти, безопасността и ефективността на които са били тествани от векове:

1. Инфузия, приготвена от аптека от лайка. Сушени и натрошени суровини се изсипват в дълбоки ястия (1 супена лъжица. Л.), преварена вода се излива (200 мл). Съдържанието на контейнера се смесва и се влива в продължение на четири часа. Филтрираната течност трябва да се изпие два продукта. л. през деня.
2. Бульон от копър семена. Това лекарство се използва за елиминиране на газове при възрастни и при кърмачета, особено при новородени. Кипяща вода се изсипва в чаша, добавят се семена (2 супени лъжици. L). Съдържанието на резервоара трябва да се влива в продължение на най-малко 60 минути.
3. Инфузия, направена от кимион. Тя трябва да се приготвя по принципа на водата от копър.

Паралелно с методите на "дядовците", хората трябва да следват диета. От ежедневната диета трябва да се изключат всички вредни продукти, които са лошо усвоени и провокират образуването на газ. Но такива методи за премахване на дискомфорта са подходящи за тези хора, които нямат сериозни здравословни проблеми. Ако причината за подуване на корема е патологията на стомашно-чревния тракт, тогава отстраняването на свързаните симптоми трябва да се извършва от специалисти. Те ще предпишат пациентски курс на терапия, физиотерапия и др.

Хранене в предучилищна възраст

Четири погрешни схващания за хранене на вашето бебе

Понякога казваш: "Ако не почистиш чинията си, няма да получиш никакъв десерт." Създавате лимит за тях - ако

Хигиена преди хранене

Вашето дете трябва да свикне да се грижи за чистотата на ръцете си. Тогава храната ще бъде безопасна за него. Такова дете ще дойде от училище

Как да научим детето за значението на хигиената

Ние предлагаме най-добрите начини да научим детето си на важността на хигиената. Дълго време си седял с бебето, за да им помогне да се премести от пелени,

Децата отказват да седят на масата.

Това не е странно, особено ако детето ви е много малко. Той може да не може да седи неподвижно за дълъг период от време,

Общи хранителни разстройства

Когато детето ви е на 3 години, той започва да установява своята личност. На тази възраст децата отказват да ядат храната си или

Обучение на децата за здравословна храна

Хранителните навици на човека не оказват съществено влияние върху здравето му. Ипотекирайте ги от детството. Ето защо е важно детето да се научи да яде зеленчуци.

Детето отказва да яде зеленчуци

Ето няколко съвета, които ще помогнат на детето да научи правилата на храненето. Знаеш, че е трудно да накараш детето да яде нови храни, но

Научете детето на общата маса

За да могат децата успешно да започнат да ядат по правилата на възрастните, те трябва да се научат да ограничават времето, което прекарват в кухнята. Тази дисциплина

Бебето отказва да яде

Вие се притеснявате, защото детето отказва да яде всички видове храна. Приготвяш всяко ястие, което харесва, и все пак

Подуване в стомаха след хранене

Всеки ден ядем храна, която снабдява тялото ни с всички необходими елементи за съществуване. Много добре, когато приемането на някои ястия и по-нататъшният процес на тяхната асимилация не се придружава от дискомфорт. И какво, ако след всяко хранене има подуване на корема? Как да излекуваме този проблем и от какво възниква?

Основните грешки в храненето

Коремното раздуване може да бъде физиологично по естество и може да е резултат от необичайно функциониране на вътрешните органи, но най-често се случва поради неподходящо хранене и се наблюдава след хранене.

Основните причини за подуване на корема са:

• Хранене в движение. Ако ядете храна в движение и бързате, тогава се появява въздух в стомаха и други храносмилателни органи, което води до оригване и газове. Същото състояние може да се случи, ако човек погълне храна, без да дъвче.
• Приемане само на първи курс. Различните супи трябва да присъстват в диетата, но след като ги ядете, е важно да вземете и друго ястие. В противен случай в стомаха ще има излишък от солна киселина и други ензими, които ще предизвикат подуване на корема.
• Плодове и зеленчуци след хранене. Растителните храни допринасят за развитието на стомашен сок. Ако ядете зеленчуци и плодове след основното хранене, може да има излишък на секреция, който предизвиква газове. Същото се случва, ако човек яде само растителна храна.
• Преяждането. Без значение колко вкусна е храната, не трябва да ядете повече, отколкото е необходимо, за да угасите чувството на глад. В противен случай, процесите на ферментация и гниене се извършват в стомаха, което е основната причина за подуване.
• Вредна храна. Много често болките в стомаха и газове се появяват след приемане на пушени, солени, мастни и висококалорични храни. Дори със здрав стомах вредните храни, и особено техният излишък, водят до дискомфорт в храносмилателната система. Газирани напитки и кафе също предизвикват този проблем.
• Твърде студени или горещи храни. Ако ядете храни с висока или прекалено ниска температура, тогава, когато поглъщате храна в стомаха, се получава въздух. След ядене човек се чувства дискомфорт, изразен в болка и подуване на корема.
• Млечни продукти. При непоносимост към лактоза млечните продукти причиняват подуване и разстройване на стомаха. Ако изключите млякото от диетата, тогава проблемите могат да бъдат избегнати.

Много е важно да се привикнете към правилното хранене. Необходимо е да се яде храна на малки порции около 5 пъти на ден. Не трябва да преминавате и да вземате течността по време на хранене. Ястията трябва да имат оптимална температура. Препоръчително е да се изоставят пържени храни.

Функционални нарушения на храносмилателната система

Ако раздразнението на корема е постоянно, тогава трябва да посетите лекар, който ще извърши изследване на храносмилателната система. Има много заболявания, които причиняват дискомфорт след хранене и газове. Точна диагноза може да се направи само след пълен преглед.

Някои хора изпитват упорито подуване на корема след хранене. В този случай, човек яде правилната храна и консумира здравословни храни. Причините, които водят до тази патология, липсата на храносмилателни ензими или пълното им отсъствие. Доста е трудно да се диагностицира липсата на определени ензими и, по същество, тази патология се открива след изследване на храносмилателната система при други заболявания.

Дискомфорт след хранене, тежест, подуване на корема и оригване се срещат при заболявания на панкреаса. Най-често се среща при хроничен панкреатит. Заболяването възниква при хранене с твърде мазни, протеинови и висококалорични храни, както и при пиене на алкохол.

Други причини за заболяването:

• Хронични заболявания на червата и стомаха;
• Провал на жлъчния мехур;
• Операции върху органите на стомашно-чревния тракт;
• Консумация на мазни храни с алкохол;

Симптомите на това заболяване зависят от неговия стадий и степента на увреждане на панкреаса. Може да се появи болка в стомаха, лошо храносмилане, загуба на тегло, диария. Ако причините за подуване на корема са свързани с разстройство в панкреаса, тогава болката първоначално е тъпа и болезнена, а след това човек страда от остри атаки.

Патология на жлъчния мехур и канали

Ако дискомфортът и усещането, че стомахът е подут, възниква поради неизправност на жлъчния мехур, тогава лицето се сблъсква с горчивина в устата и гадене. Има болка от дясната страна под ребрата. Идентифицирайте някои патологии, използвайки ултразвук на коремните органи. Много често патологиите на жлъчния мехур и неговите канали се усещат само от раздуването на корема и честите диарии.

Гастрит или стомашна язва

Гастритното заболяване може да бъде асимптоматично - и само след консумиране на вредни храни може да се прояви като тегло в стомаха, незначителна болка, абдоминално раздуване и оригване. Дискомфорт се появява след хранене. Ако не се лекува, гастритът може да се превърне в язва, която се характеризира със силен болен синдром.

Основната причина за тези заболявания е недохранване, инфекция от патогенни микроорганизми и използване на елементи, които дразнят стомашната стена.

Най-често коремното раздуване възниква при гастрит с висока киселинност, когато се получава в излишък солна киселина. Диагнозата на заболяването и определянето на причината за подуване на корема се извършва от гастроентеролог.

Синдром на раздразненото черво

Точните причини за тази патология все още не са установени. Смята се, че синдромът на раздразнените черва се появява при емоционални хора с нестабилна психика. Болестта може да предизвика постоянен стрес, депресия и конфликтни ситуации. Неправилното хранене и използването на вредни ястия също играе важна роля в това заболяване.

Синдромът на раздразнените черва се проявява с чести нарушения в храносмилането, абдоминално раздуване след хранене, болка и тежест в стомаха. Могат да възникнат следните симптоми:

• Гадене и повръщане;
• Загуба на апетит;
• Мускулни спазми;
• Киселини и оригване.

В същото време лекарите не могат да идентифицират никакви патологии във функционирането на червата или стомаха. Често лечението на тази патология изисква помощ от психотерапевт.

Чревни инфекции

Има много патогени и бактерии, които могат да причинят чревни инфекции. Независимо от патогена, можете да изберете редица общи симптоми:

• Разстроено столче;
• Повишена телесна температура;
• Гадене и повръщане;
• Коремна болка;
• метеоризъм;

Причините, които могат да провокират инфекциозни инфекции, използването на немити зеленчуци и плодове, пиене на замърсена вода, лошо качество на храната. Заболяването се проявява рязко и се характеризира с тежки симптоми.

Заболявания на черния дроб

Почти всички чернодробни заболявания засягат общото благосъстояние на човека. Най-често срещаното и опасно заболяване е хепатит, който може да бъде инфекциозен и неинфекциозен. Други подобни опасни заболявания включват холестаза, паразитни инвазии, неоплазми, цироза.

Симптомите на чернодробно заболяване са:

• Болка и чувство на тежест в черния дроб;
• Чувство на слабост и неразположение;
• Жълтеност на кожата;
• Честа диария или запек;
• Загуба на тегло;
• метеоризъм;
• Понякога температурата на тялото се повишава;
• Горчивина в устата.

За откриване на чернодробно заболяване е необходимо да се извърши ултразвуково сканиране, за да се проведат тестове за хепатит. Допълнителни тестове и тестове могат да бъдат предписани от гастроентеролог.

дисбактериоза

Най-честата причина за подуване на корема е дисбактериоза. В червата има благоприятни бактерии и патогенна микрофлора. В случай на преобладаване на патогенна микрофлора, възниква чревна дисбиоза. Стомахът с това заболяване може да набъбне след хранене и пиене. Дисбактериоза се характеризира с честа диария, болка след хранене и загуба на тегло. Пациентите често нямат апетит.

Заболяването може да причини:

• Използване на антибиотици;
• Патология на храносмилателния тракт;
• Чревни инфекции;
• Намален имунитет.

Лечението на болестта е доста дълго и е насочено към възстановяване на чревната микрофлора, унищожаването на вредните бактерии и колонизацията на полезни. За тази цел се използват антибиотици и лекарства, които нормализират чревната микрофлора.

Диагностика на заболявания

Идентифицирайте тази или онази болест, разчитайки единствено на симптомите, това е невъзможно. Ако имате някакъв дискомфорт, трябва да посетите гастроентеролог. В зависимост от свързаните симптоми могат да бъдат предписани следните проучвания:

• Абдоминална ултразвук;
• гастроскопия;
• колоноскопия;
• Анализ на фекалии, урина и кръв;
• Рентгенография.

В някои случаи е необходимо да се извърши пълен преглед на тялото и да се посети повече от един лекар, за да се установи причината за дискомфорта. Това от своя страна ще помогне да се елиминира не неприятният симптом, а самата патология, довели до нея.

Съществуващи лечения

В зависимост от установената диагноза и резултатите от теста, лекарят предписва необходимото лечение. При чревни инфекции и възпалителни заболявания се предписват антибиотици. Ако дискомфортът е причинен от неправилно функциониране на вътрешните органи, терапията включва комплекс от определени лекарства, насочени към лечение на конкретно заболяване.

Запазете тялото си от паразити! Болка и подуване на корема могат да се дължат на паразити. Паразитологът препоръчва да се пие веднъж на ден... -

За да се елиминира подуването на корема, се препоръчват следните средства:

Препарати за абдоминално раздуване без лечение, причините за тази патология ще дадат краткотраен ефект. Много е важно да посетите специалист, за да идентифицирате патологията на вътрешните органи и да се подложите на курс на лечение. В противен случай може да се появят други симптоми на стомашно-чревни заболявания.

За да разберете причините и лечението на стомашното раздуване, трябва да се консултирате с лекар. Газовете в органа на храносмилането се натрупват поради провал в работата му.

В същото време, в допълнение към увеличеното образуване на газ, човек може да бъде обезпокоен от въздушно разкъсване и коремна болка. За всичко това най-често води диета от вредни продукти.

Неприятни усещания в стомаха в резултат на недохранване

Гадене, подуване на корема, болка и оригване след хранене са симптоми, познати на всеки, който яде небалансирано или в неподходящо време.

В същото време човек, изправен пред такива усещания, не се оплаква от смущения във функционирането на храносмилателната система.

В края на краищата, проблемът не е в развитието на каквато и да е патология, а в каква храна влиза в стомаха всеки ден.

Също така, коремна болка и други свързани симптоми могат да се появят поради друга причина - пренебрегвайки правилата за сервиране на ястия.

Най-честите грешки, водещи до стомашни проблеми, са:

• хранене в движение. С бързото усвояване на храната, без да седи на масата, храносмилателните органи се пълнят с въздух, подувайки стомаха и червата. Ето защо, коремни раздразнение и оригване, чрез което тялото се опитва да се отърве от излишния газ;
• хранене, състоящо се само от първия курс. Според диетолозите, всичко течно, като супа, бульон или сок, трябва да се яде първо, след което е необходимо да се яде вторият курс, като напр. В противен случай стомашният сок, произведен в големи количества, за да се обработи вторият курс, ще предизвика образуването на излишък от газове;
• яде плодове и зеленчуци веднага след хранене. Понякога се търсят причините за подуване, болка и оригване. Плодовете и зеленчуците провокират производството на големи количества секреция. Оставащи не участват в процеса на храносмилането, това води до натрупване на газ в стомаха. Също така, когато се консумират само растителни храни, се наблюдават изтръпване на въздуха, болка в корема и подуване на корема;
• включване в храната на излишните храни. Без значение колко полезна е храната, не можете да ядете много. За да може тялото да получи енергия, достатъчно е да се яде такъв обем храна, който да задоволи чувството на глад. Ако стомахът е претоварен, тогава ще започнат процесите на гниене и ферментация, които просто причиняват силна болка в долната част на корема след хранене, оригване на въздуха и подуване на корема.

Ето защо, винаги, дори и при пътуване, трябва да се придържате към правилното хранене.

Днес, благодарение на развитието на технологиите, е възможно да се запази храна замразена или затоплена за 2-3 часа. Не можеш да си позволиш да гладуваш или да се храниш с вредните продукти.

Подуване като симптом на ензимен дефицит или заболяване

Често причините за подуване на корема, болка в стомаха и оригване на въздуха се крият в липсата на производство или пълното отсъствие на ензими, отговорни за храносмилането.

В тази ситуация благосъстоянието на дадено лице не се подобрява, дори ако той яде добре и правилно и следва режима.

Обикновено заболявания, свързани с недостиг на пепсин, амилаза и други хранителни вещества, се диагностицират след задълбочен и продължителен преглед, който изключва всички други заболявания на храносмилателната система.

Често, оригване с въздух, болка в корема и подуване след хранене се случват на фона на патологични процеси в панкреаса, предимно хроничен панкреатит.

Основните причини за това заболяване са пристрастяването към алкохола и честата консумация на мастни или протеинови храни.

Но в други случаи панкреатитът възниква в резултат на:

• преход към хронични заболявания на стомаха и червата;
• развитие на заболявания на жлъчните пътища, например калкулен холецистит;
• предаване на болестта от близките;
• извършване на операция върху всеки орган на стомашно-чревния тракт;
• едновременно приемане на мазнини и алкохол, които винаги разпалват стените на храносмилателните органи.

Симптомите на заболяването се определят от степента на дефицит на ензими и от това как тя реагира на него.

В допълнение към оригването и раздуването на корема, с панкреатит, могат да се почувстват опасни болки в областта на стомаха, които се разпространяват по гърба.

Също така, болен човек може да страда от диария, понякога редуваща се със запек. Всичко това често е придружено от загуба на апетит, което намалява теглото и влошава съня.

Ако оригването от въздуха, болката и усещането, че стомахът е подут, са причинени от заболяване на жлъчните пътища, тогава тези симптоми ще бъдат допълнени от гадене и горчивина в устата след хранене.

Най-често, когато патологиите на жлъчните канали стават лоши след консумация на мазнини. Какво специално причинява болестното състояние, се оказва с помощта на ултразвуково изследване на органите в коремната кухина.

След такъв преглед лекарите могат да диагностицират дискинезия или аномалия (например деформация) на жлъчния мехур.

Особености на лечението и храненето за коремна дискомфорт

Тъй като подуване, болка и оригване с въздух често са симптоми на сериозни заболявания, трябва незабавно да отидете на лекар, ако се появят.

Лечението се определя само след поставяне на диагнозата.

Но обикновено, за да се отстранят всички проблеми със стомаха, лекарят препоръчва да се направи следното:

1. отидете на специална диета, която освобождава стомаха от претоварване;
2. стимулира двигателната функция на храносмилателната система;
3. почистване на микрофлората на стомашно-чревния тракт.

Ако лекарят е установил, че причините за подуване, болка и оригване са причинени от недостатъчно производство на ензими от панкреаса, тогава лечението на заболяването няма да бъде без приемане на таблетки, съдържащи пепсин, амилаза, липаза и други вещества за смилане на храната.

В допълнение, за да се елиминират симптомите на заболявания на храносмилателната система, трябва да се вземат активен въглен или "Polysorb", отстраняване на натрупаните газове от тялото.

Вместо тях за същата цел можете да използвате бели глинени таблетки или "Полифепан".

За да се подобри микрофлората, трябва да вземете пробиотици или най-новите лекарства - пребиотици, т.е. хапчета "Linex" или "Laktofiltrum".

Първият инструмент съдържа полезни бактерии, а вторият - вещества, които позволяват на стомаха и червата да ги произвежда самостоятелно.

Препоръчва се лечение с тези лекарства да се допълни с „Espumizan”, който гаси газовите мехурчета в червата и ги премахва чрез оригване с въздух.

В допълнение, тя не пречи на пиенето на лекарството "Motilium", произведено под формата на суспензия, тъй като допринася за нормалното движение на храната през стомашно-чревния тракт.

Болка в стомаха ще помогне за премахване на "Plantex".

За да се облекчи болката в долната част на корема и оригването след хранене, е необходимо не само да се пият хапчета, но и да се промени диетата. Важно е да спрете да ядете всичко, което е наситено с фибри, захари, фибри и други сложни въглехидрати, защото тяхното храносмилане отнема много време.

Вместо това е по-добре да се ядат храни, които съдържат много магнезий, мастни киселини и витамини В6 и Е.

Те са богати на телешко месо, риба, сушени кайсии, грозде, нарове и сини сливи. Един ден в седмицата, за да се елиминира оригването и болката в корема, препоръчително е да я изхвърлите - яжте ориз и пийте чай от мента.

Традиционни лечения за подуване на корема и оригване

Таблетките за подуване, оригване и стомашна болка, независимо от причината за тези неприятни симптоми, могат да бъдат заменени с народни средства.

Добри резултати ще донесат лечение с пресен сок от картофи. За да изчезне отнемането и всички други признаци на заболявания на храносмилателните органи, то трябва да се пие рано сутрин на празен стомах за 10 дни.

След това се препоръчва да си вземете почивка за седмица и половина и отново да започнете лечението. Болката и другият дискомфорт ще преминат по-бързо и няма да се възобновят, ако горното лечение се извършва в три подхода.

Децата не дават хапчета. Те имат симптоми като болки в долната част на корема, оригване и повишено образуване на газове, могат да бъдат отстранени с помощта на вода от копър.

Този инструмент се продава в аптека или се приготвя независимо от чаена лъжичка растителни семена, пълни с чаша гореща вода.

Инфузията ще бъде готова за употреба за един час, но трябва да се филтрира преди поглъщане.

Бебетата изпитват дискомфорт в стомаха, достатъчно е да се даде чаена лъжичка копърска вода три пъти на ден преди хранене.

За да се премахне оригването и увеличеното образуване на газ при деца на възраст от 3 години, е необходимо да се напоят с лекарството от семената на копъра 5 пъти на ден.

Повдигането, болката и други неприятни признаци на стомашни заболявания ще изчезнат, ако направите и постепенно пиете сода.

За да го подготвите, трябва да разтворите една четвърт чаена лъжичка сода в чаша вода. Също така, вместо калциев карбонат, можете да използвате магнезиев прах (на върха на ножа).

Въпреки това, това лекарство не може да се приема дълго време. Ако е необходимо, по-добре е да се замени с козе мляко, чието третиране включва използването на половин литър продукт през деня.

Ако не искате да приемате хапчета, можете да направите билкови отвари, за да елиминирате оригването и долната коремна болка.

Лечението им ще донесе положителни резултати, тъй като някои лечебни растения нормализират перисталтиката и подобряват храносмилането.

Един от най-ефективните срещу оригване и болка в отвара на корема е приготвен от мента, бял равнец, жълт кантарион и семена от копър.

Три лъжици от тези билки трябва да се излят с три чаши вряща вода и да се варят на слаб огън в продължение на половин час.

Обезболяването, болката и другият дискомфорт изчезват, ако правите този инструмент всеки ден и приемате 2 супени лъжици, просто ядете.

Така че, за да се справят с подуване, болка, оригване и други проблеми в стомаха, е необходимо да се определи причината за появата им.

Само тогава можете да вземате хапчета, изхвърляни от лекар, и да правите отвари от билки, което допринася за бързото възстановяване.

Коремното раздуване след хранене е симптом, с който почти всеки човек трябва да се сблъска в живота си. Чудили ли сте се някога защо се случва това състояние? Как да се справим с това? Безвредна ли е или показва наличието на патология в организма?

симптоми

Абдоминално раздуване (метеоризъм) - неприятно състояние, при което поради храносмилателни разстройства в червата се натрупва твърде много газ. Това се случва веднага след хранене и може да бъде придружено от хълцане, чувство за пресищане, оригване, бучене, липса на апетит, главоболие и гадене. Стомахът "набъбва", става гъст. Често има спазми, тежест, пронизващи или спазмителни болки в стомаха и червата, които преминават след изпускането на газове.

причини

Важно е да се знае, че подуването на корема никога не възниква от само себе си и може да има много причини за неговото възникване.

1. Недохранването е най-честата причина за газове. Постоянни закуски, откази от пълно хранене, преяждане през нощта увреждат тялото, нарушават работата на стомаха и нормалния процес на храносмилане. Започва корема.
2. Грешен избор на диета. Прекомерната консумация на черен хляб, прясно зеле, бобови растения, сода, сурови зеленчуци и плодове може да провокира ферментация в червата и стомаха започва да набъбва.
3. Остри и хронични заболявания на храносмилателния тракт. В този случай, метеоризмът ще бъде един от симптомите на патологията. Може да се наблюдава при гастрит на стомаха, холецистит, дисбиоза. Често пухит с колит и ентероколит.
4. Заболявания на други вътрешни органи. Коремът често е подут и подуване в патологията на бъбреците, гръбначния стълб, сърдечно-съдовата система.
5. Ензимен дефицит. Този проблем може да бъде свързан с дефицит на фенилаланин или лактоза, с разцепване на глутен.
6. Храносмилателни разстройства. Особено често "подути" стомаха с запек.
7. Чревна обструкция, по време на която има забавяне на движението на червата и отделянето на газ. Метеоризмът е придружен от силни болки в червата и стомаха, тежест, гадене, повръщане, интоксикация на тялото.
8. Психологически фактори. Лекарите са доказали, че продължителният емоционален стрес влияе негативно върху храносмилателните процеси и работата на стомаха. По време на стрес, болка, тежест, може да се появят спазми. Може да има болка в стомаха.

Механизми на възникване

Механизмите на появата на газове са свързани с неговата причина.

• Така, когато се преяжда, стомахът не може да се справи с количеството храна, което е пристигнало, и го избутва в червата, където лошо усвояваната храна започва да се разлага, причинявайки образуването на газ.
• При злоупотребата с определени продукти (например, зеле или черен хляб) се получава газове в резултат на ферментацията на храната в червата.
• Ако проблемът е липса на ензими, храната просто не може да бъде напълно усвоена и абсорбирана. В резултат на това след хранене се появяват редица неприятни симптоми: тежест, гадене, болки в стомаха, оригване и стомахът започва да се лекува.

Как да се отървете от подуване на корема?

В момента има много начини да се справим с това състояние: наркотици, диета, народни рецепти и др. Разгледайте ги по-подробно.

лекарства

Лекарства, предписани за раздуване на корема, могат да се разделят на групи.

1. Ентеросорбенти принадлежат към първата група. Те лесно се усвояват, бързо и ефективно абсорбират излишния газ в червата и с тях се отстраняват от тялото. За дългосрочно лечение на ентеросорбентите не са подходящи, тъй като заедно с газовете се отстраняват от тялото хранителни вещества. Лекарствата в тази група включват: Активен въглен, Полифепан, Полисорб, Ентеросгел, Лактофилтрум и др.
2. Ензими. Те включват: мезим, креон, панкреатин, фестал и др. Назначава се с липса на ензими, грешки в храненето, преяждане и в комплексното лечение на някои заболявания на стомашно-чревния тракт. Недостатъци - редица противопоказания, изисква пълен курс на лечение.
3. Антипеиителите. Действието на тези средства се основава на отлагането на лигавицата на пяната, в която мехурчетата са газ. Те ускоряват естественото освобождаване на газове от тялото и улесняват състоянието на пациента, облекчават теглото след хранене. Антипенителите са мощни продукти. Те нямат практически никакви противопоказания и странични ефекти. Може да се предписва за лечение на метеоризъм, дори бебета. Добре известно лекарство от тази група е Espumizan.
4. Пробиотиците. Нормализира чревната микрофлора, укрепва имунната система, подобрява функциите на храносмилателната система и стомаха. Те включват: Хилак форте, Бифидумбактерин, Бифистим, Бифиформ, Линекс форте, Аципол, Бактисубтил, Линекс и др. Основният недостатък - изискват дълъг прием.

Помислете за някои фармацевтични препарати от известни производители.

Капки, нормализиращи чревната микрофлора. Произведено от немската фармакологична компания "Ратиофарм". Действайте върху тялото в комплекс. Назначава се с диспептични нарушения, храносмилателни нарушения, синдром на раздразнените черва, дерматологични заболявания, при прием на антибиотици. Khilak forte се понася добре и няма противопоказания.

Средна цена: 270-400 рубли.

Карминогенно средство, произведено от известната фармакологична компания Berlin Hemi Menarini. В продажба са представени под формата на емулсия, капки и капсули за перорално приложение. Активното вещество е симетикон. Espumizan ефективно и бързо действа върху тялото, премахва прекомерното натрупване на газове, помага при аерофагия. Позволено да получават от първите дни на живота.

Противопоказания: чревна обструкция, непоносимост към компонентите на лекарството.

Средната цена на Espumizan е 290-450 рубли.

Ензимен препарат, произведен от немската фирма "Berlin Hemi Menarini". Мезим компенсира липсата на панкреатични ензими, помага за усвояването на храната, спомага за облекчаване на диспептичните нарушения, премахва прекомерното образуване на газ.

Противопоказания: детска възраст до 3 години, обостряне на остър или хроничен панкреатит, непоносимост към галактоза.

Средната цена за него варира от 80 до 290 рубли.

Руски наркотици, произведени от компанията "Syntec". Той има адсорбентно, регенериращо, детоксикиращо действие върху тялото. Помага за възстановяване на функцията на червата, премахване на образуването на газ.

Противопоказания: запек, анациден гастрит, ерозивни и язвени лезии на стомашно-чревната лигавица. Може да се възлага на деца.

Цената на Polyphepan варира от 75 до 130 рубли.

Руски продукт, произведен от Polisorb MP. Polysorb е ентеросорбент на базата на силно диспергиран силициев диоксид. Има антиоксидантно, сорбционно, детоксикиращо действие върху тялото.

Противопоказания: язвени поражения на храносмилателния тракт, вътрешно кървене, запек.

Средна цена: 226-368 рубли.

Въпреки широката гама от различни инструменти, самият избор не си струва. - Защо? - питаш.

По-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да може той правилно да идентифицира причината за подуване на корема след хранене и да избере най-подходящото средство за лечение на това състояние.

Традиционни методи на лечение

Билкови рецепти не губят своята значимост и се използват особено често.

Те са достъпни, безопасни и лесни за производство.

Пиенето на конопено семе

Един от най-популярните продукти, които могат да се дават дори на бебета. За приготвянето му, две чаени лъжички копър семена се изсипват с две чаши вряща вода, настояват 10-15 минути и се охлаждат. Вземете половин чаша три пъти дневно 30 минути преди хранене.

Инфузия на корените на lovage

Отличен инструмент, който подобрява работата на червата и стомаха, облекчава дискомфорта и тежестта. Една супена лъжица смачкан корен lovage пуснати в емайлирани съдове, залейте с чаша вода, пуснати на печката и да доведе до възпаление. След 10 минути огънят се изключва, отстранява се от печката, охлажда се и се филтрира. Инфузия вземат една супена лъжица 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Успокояваща колекция

Приготвен от листа от мента, цветя от лайка и плодове от копър. Той е добре успокояващ, облекчава теглото, подобрява работата на храносмилателния тракт. Съставки се вземат в равни пропорции (1-2 супени лъжици), изсипва вряща вода. Пийте настоявайте 30-60 минути, филтрирайте. Вземете една чаша сутрин и вечер преди хранене.

Семена от моркови

Добре е за метеоризъм обикновени семена от моркови, които могат да се използват в прахообразна форма или да се приготвят и пият от тях, като от семена от копър. Използвайте я преди хранене. Семена от моркови облекчават тежестта, премахват подуването на корема.

Анисово масло

Симптомите на метеоризъм могат да помогнат за отстраняването на просто парче захар с 4-6 капки анасоново масло. Този инструмент може да се дава дори на малки деца. Той е приятен на вкус и има бърз ефект.

диета

Правилното хранене - гаранция за добро здраве и лесно храносмилане. За лечение и превенция на метеоризма е необходимо да се придържате към правилната диета и да наблюдавате начина на прием на храна през деня.

Необходимо е да се намали консумацията на храни, които причиняват увеличаване на образуването на газ и тежестта в стомаха: грах, фасул, боб, лук, бяло зеле и карфиол, артишок. Също така трябва да се намали консумацията на храни, които засилват ферментацията в червата: черен хляб, бира, квас, плодови сокове, пшенични продукти и трици, сладкиши, сладкиши.

Също така трябва да се помни, че по време на лечението е необходимо да се придържате към фракционна диета, консумирайте достатъчно течност през деня, никога не се отказвайте от пълна храна, опитайте се да не ядете нощем.

Ще бъде много полезно да гледате това видео на тази тема.

предотвратяване

За да предотвратите появата на газове, просто следвайте простите правила за превенция:

• Останете здрави и здрави.
• Спортувайте, не се отказвайте от гимнастиката сутрин и вечерните разходки.
• Избягвайте стреса, избягвайте отрицателните емоции.
• При наличието на хронични заболявания е важно да не се отлагат плановите изследвания, да се спазват всички предписания на лекаря и да се вземат необходимите лекарства за лечение на заболяване.
• Не отлагайте посещението на лекар, ако често сте започнали да страдате от стомаха. Този симптом може да е безвреден и може да означава сериозен проблем.

Коремният подуване след хранене е симптом, пред който са изправени много хора. Много е важно да не оставяте този проблем без внимание, бързо да идентифицирате причината за това състояние и да започнете лечението. Както разбрахме, съвременната медицина има цял "арсенал" от лечебни методи и средства за преодоляване на това състояние. Не забравяйте за превантивни мерки, които ще помогнат за предотвратяване на рецидив на газове.

Много по-лесно е да предотвратите проблем, отколкото да се опитате да се отървете от него. Погрижете се за себе си. Бъдете здрави.

Наличието на такива симптоми като:

• метеоризъм
• гадене
• киселини в стомаха
• тежест след хранене
• коремна или стомашна болка
• лош дъх

Ако имате поне 2 от тези симптоми, то това показва развитие

гастрит или язви. Тези заболявания са опасни от развитието на сериозни усложнения (проникване, стомашно кървене и др.), Много от които могат да доведат до

до края Лечението трябва да започне сега.

Прочетете статията за това как една жена се е отървала от тези симптоми, като е разгромила основната си причина с естествен метод.

Както знаете, всеки не може да оцелее без храна.

Въпреки че храната е важна за храненето и енергията, в някои случаи човек може да изпита силно подуване и стомашни болки след хранене. Защо се случва това?

Съществуват много възможни причини за това състояние, основните от които са преяждане и консумация на храни, които причиняват активно образуване на газ в стомаха.

Подуването на корема след хранене изисква специално внимание от страна на човек, който дълго време наблюдава това явление.

Навременното определяне на причините за подуване на корема и лечение на основното заболяване, което провокира това състояние, са ключови моменти при избягването на метеоризма.

причини

Има много различни причинни фактори, които водят до толкова често срещано явление като подуване след хранене.

Лечението на подуването на корема се основава на идентифициране на причината за възникването му.

Когато човек консумира храна, не само за да утоли чувството на глад, но и за да задоволи нуждите си от вкус, той е по-вероятно да преяжда.

Този типичен проблем обикновено е съпроводен с интраабдоминален дискомфорт, подуване и стомашни спазми. Някои състояния могат да доведат директно до подуване и тежест в стомаха.

Сериозните заболявания също могат да причинят постоянен дискомфорт и подуване на корема.

Ракът в стомаха е толкова сериозно заболяване. Това е болестта, причините за която не са напълно разбрани. Тя изисква незабавно клинично внимание и спешно лечение.

Стомашно-чревното разстройство, дължащо се на отравяне, е често срещана причина за стомашни проблеми. Обикновено е придружен от подуване и остра болка в стомаха след хранене.

Хранителните отравяния могат да бъдат предизвикани от патогени, като бактерии и подобни на дрожди гъби.

Причините за подуване след хранене включват също непоносимост към храната. Обикновено се причинява от множество алергии към определени видове продукти.

Честа реакция от този вид е непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост е състояние, при което индивидът развива коремна деформация и коремна болка след поглъщане на млечни продукти.

Основният признак на апендицит е остра болка в дясната страна на коремната кухина, понякога придружена от чувство за пълнота в корема. Други симптоми, които могат да посочат това състояние, включват:

• гадене;
• подуване на стомаха;
• ниска температура;
• повръщане;
• тежест в стомаха.

Ако човек приеме, че има апендицит, за него е важно незабавно да потърси медицинска помощ.

Подуване и тежест в стомаха след хранене с храна може да се развие и поради наличието на камъни в жлъчката.

Ако пациентът изпитва определен дискомфорт в дясната част на коремната област, подуване и тежест в областта на стомаха, то той най-вероятно има камъни в жлъчката.

Панкреатитът е състояние, което се характеризира с тежки стомашни спазми, заедно с абдоминално раздуване, което се проявява веднага след приемането на значително количество храна.

Болка и спазми могат да се появят след около 6-12 часа.

Дискомфортът първоначално се появява около горната част на корема и постепенно се разпространява отстрани и задната част на корема.

Други симптоми, които могат да възникнат по време на това заболяване, включват:

• гадене;
• треска;
• сърцебиене.

Панкреатитът може да бъде идентифициран чрез непосредствено или тежко стомашно разстройство след поглъщане на тежка храна. Болката може да се появи и шест до дванадесет часа след ядене на мазни или пикантни ястия.

Понякога причините за подуване в областта на храната могат да бъдат свързани с така наречената чревна обструкция. Един от признаците на това състояние е и умерен скок в корема след хранене.

Обструкцията може да бъде придружена от повръщане, което мирише на фекалии. Допълнителни прояви включват диария и воднисти изпражнения.

Дивертикулитът се характеризира с болезненост в долния ляв корем. Причините за неговото развитие са свързани с появата на сериозни спазми и подуване на корема. Това състояние може да бъде особено болезнено след хранене.

Киселини са една от честите причини за подуване и тежест в стомаха след хранене. Бързо облекчаване на киселини може да се получи след прием на антиациди. Пиенето на мляко може също да осигури известно облекчение.

Синдромът на раздразнените черва е придружен от чувство на тежест, дискомфорт и абдоминално раздуване след хранене.

Различни видове храни и напитки могат да предизвикат повишаване на образуването на газ и тежест в стомаха.

Дори ако човек е напълно здрав и може да яде всички видове храни, някои от тях все още причиняват по-енергичен газ и подуване на корема, отколкото други.

Газирани напитки могат да бъдат основна причина за подуване след консумация. Ако пиете няколко чаши такива напитки на ден, увеличава вероятността от газове.

Ето защо е необходимо да се намали употребата на сода, което ще намали степента на подуване.

Дори ако човек следва правилна и здравословна диета, той все още може да изпита силна болка в стомаха и страда от образуването на газ след хранене. Защо се случва това?

Факт е, че някои зеленчуци правят тялото активно да произвежда газ, който се натрупва в стомаха и раздува коремната кухина. Тези зеленчуци включват броколи, краставици и зеле.

Както вече бе отбелязано, преяждането може да предизвика и подуване и газ. По-добре е да се извършват няколко малки хранения на ден, отколкото да се яде една или две големи порции.

Когато човек яде твърде много храна по време, храносмилателната му система трябва да усвои по-голяма част по-усърдно.

Намаляването на количеството храна в съда може да доведе до намаляване на нивото на подуване и образуване на газ в дългосрочен план.

Консумирането на тежки ястия често се свързва с подуване. Въпреки това, някои храни могат да причинят подуване и тежест в областта на стомаха, дори ако се консумират в малки количества.

По-долу са дадени някои от общите продукти, които произвеждат образуването на газ:

1. Пържени мазни храни.
2. Мляко и млечни продукти.
3. Някои плодове (особено като банани, ябълки, пъпеши и сини сливи).
4. Зеленчуци като краставици, репички, царевица, лук.
5. Изкуствени добавки.
6. Зърнени и пшенични продукти.
7. Сухи бобови растения и някои цели зърна.
8. Ядки и семена, използвани за лека закуска.
9. Алкохолни напитки (вино, бира), сода и напитки с кофеин.

Известно е, че нагряването на храна също е фактор, който допринася за появата на подуване. Защо?

В случая на нишестени храни повторното нагряване води до промяна в молекулярната структура на нишестето. Такива продукти са лошо смилаеми и причиняват подуване на корема.

Въпреки че някои от горепосочените продукти съдържат здрави фибри, други са богати на протеини или някои видове захар.

Тези продукти се ферментират в червата, като по този начин се произвеждат газове, които причиняват подуване и тежест в стомаха.

Методи за лечение и профилактика

Можете да направите някои промени в начина на живот, за да избегнете постоянното подуване и образуването на активен газ след хранене. Тя ще бъде много по-ефективна от лечението на различни лекарства.

Първата много проста препоръка е да бъдете внимателни при дъвченето на храна - трябва да дъвчете всяко парче храна поне 20-30 пъти.

Този процес отнема много време и не винаги е възможно да се яде бързо.

Въпреки това, бавната консумация на малки порции храна през препоръчаното време означава, че стомахът ще може да произвежда повече храносмилателни сокове за по-добро смилане на храната.

В резултат на това продуктите се разграждат естествено, лесно и ефективно. Той облекчава симптомите на диспепсия, подуване, киселинен рефлукс и също така намалява количеството на емитирания газ след хранене.

По-долу са описани други промени в начина на живот, които ще ви помогнат да се отървете от подуване на корема след хранене:

1. Ако човек пуши, той трябва да се откаже от този навик - тютюнопушенето не само влияе неблагоприятно на храносмилателния процес, но и влошава подуването след хранене.
2. Препоръчително е да се пие много вода, тъй като това ще спаси организма от дехидратация и като цяло ще има благоприятен ефект върху цялостното здраве. Въпреки това, трябва да избягвате да пиете питейна вода 30 минути преди хранене и се опитайте да ограничите количеството консумирана течност по време на всяко хранене, за да не се разреждат храносмилателните сокове.
3. Препоръчва се намаляване или премахване на злоупотребата с алкохолни напитки. Ако човек се чувства нужда от алкохолни напитки, желателно е да ги пием в умерени количества.
4. Необходимо е да се избягва стреса и да се помни, че по време на стресови ситуации някои хормони увеличават количеството киселина в стомаха, което води до нарушаване на храносмилането или влошаване на различни състояния (газове, язви).
5. Трябва да изпълните умерено упражнение. Това не само ще помогне на човека да се отпусне, но и ще подобри храносмилането и храносмилането като цяло.

Ако образуването на газ, подуването на корема и тежестта в стомаха не се придружават от други сериозни симптоми, те са често срещано състояние, присъщо на много хора, дори след хранене с лека храна, която практически не изисква медицинско лечение.

Въпреки това, съществуват няколко лекарства без рецепта, които спомагат за намаляване на обема на изпускания газ и намаляват интензивността на болката в корема, свързана с този процес.

Лечението с всички медикаменти е препоръчително, въпреки това, да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Антиацидите могат да спомогнат за облекчаване на симптомите на стомашна болка и абдоминално раздуване. Счита се, че лекарства, съдържащи активен въглен, са много полезни при лечение на газове и подуване след хранене.

Можете да закупите тези лекарства без рецепта или да се консултирате със специалист за предварителна консултация.

Въпреки това, съществуват и няколко терапии за домашно лечение, които са по-ефективни от всички други средства, чрез които се извършва набъбване.

Мента, по-специално, се счита за един от билковите лекарства за да се отървете от метеоризма. Можете да дъвчете суровите листа от мента или да приготвите чай от мента, за да отстраните излишния газ след хранене.

Второ, билка, наречена асафотида, смесена с топла вода, също е много полезна за отстраняване на излишния газ.

Въпреки това, ако човек изпитва често коремно раздуване и метеоризъм, той трябва да направи драстични диетични промени в диетата си, в резултат на което той ще може напълно да излекува и предотврати това състояние.

Важно е да отидете в медицинска институция предварително, за да се обърнете към професионален лекар (гастроентеролог), ако болен човек редовно страда от подуване на корема.

Лекарят ще Ви каже защо са възникнали някои симптоми на нарушено храносмилане, какви са причините за тях и как да се лекува точно определено заболяване, свързано с гастроинтестинални проблеми.

В случай на някакви основни заболявания на метеоризма, ранното диагностициране и лечение са от съществено значение за откриване на причината.

Лечението може да варира от един пациент до друг, в зависимост от основната причина за заболяването.