Рецепти диета моркови готвене голям брой. Това ястие е идеално за закуска и вечеря за вас и вашето семейство, особено ароматизирани с всякакви вкусни плодове и плодове.

Плодове, плодове трябва да бъдат варени, печени и сушени плодове - това е важно. Повечето диетични моркови готвене е необходимо за хората, които следват диета номер 5.

Рецепти за готвене на моркови

Диетичен гювеч от кашкавал

Е, нека да приготвим най-вкусния готвен сос от моркови. За неговата подготовка се нуждаем от най-пресните и най-естествени продукти.

съставки

• 4-5 броя средни моркови.
• 1 кг ниско съдържание на мазнини извара
• 7 броя пресни яйца.
• Една и половина чаши пресни, сушени или захарни плодове от череша, касис или ягода. Основното нещо, което плодовете не са кисели.
• Стафиди половин чаша.
• 1 саше от прекрасна ванилова захар с щипка сол.

Готварска рецепта

1. Яйцата, без да разделят жълтъка от бялото, бият, докато обемът се удвои с щипка сол, постепенно добавете извара там на малки порции и внимателно разбъркайте.
2. Добавете морковите, настъргани на фина ренде, добавете ванилова захар и внимателно разбъркайте, така че миризмата на ванилия да се разпространи по цялата маса, добавете избраните от вас плодове и стафиди.
3. Подгответе формуляра. Можете да печете както в стъкло, така и във всякакви устойчиви на топлина ястия. Смажете формата със зехтин или каквото и да е без мирис растително масло, поръсете формата с грис и сложете получената смес и оставете в нашата фурна на 180 градуса.
4. Печете около 40 минути, докато се появи кафява кора.
5. Важно е! Не изсушавайте готвенето, наблюдавайте времето и температурата.
6. По-добре е да се ядат готови ароматизирани готвене, когато се охлади и след това да запази формата си добре.

Класически моркови

Това ястие се оказва много деликатна текстура. Основното нещо е да не бързаш да ядеш и да го оставиш на топло място, докато се охлади напълно.

съставки

• 5-6 броя средни моркови (в зависимост от обема на готвенето).
• От 1 до 1,5 чаши крем не е много дебел, по ваша преценка и предпочитания.
• 3-4 супени лъжици масло, домашно масло не е необходимо да се използва, тъй като тя ще бъде твърде дебела.
• 1 чаша земни бисквити, можете да направите крутони (за това трябва да вземете меки кифлички, да ги изсушите във фурната и да ги нарежете в блендер. Това ще добави допълнителен вкус и аромат на ястието ви).
• Яйца 4 броя.
• Сол на вкус.

Готварска рецепта

1. Почистваме морковите, нарязваме малки сламки или ги настъргваме на ренде с големи клетки, оставяме да къкри в тиган с дебело дъно на средна температура с 2-3 супени лъжици масло за около 15 минути. След това избършете охладените моркови през фино сито или мелете в блендер.
2. Налейте крекерите със сметана и оставете за 40 минути за подуване.
3. Отделете жълтъците от бялото, разтрийте жълтъците с 1 супена лъжица масло плитко, докато се смеси напълно.
4. Накиснати бисквити се добавят към пюре от моркови, разбъркват се и се добавят пюрето жълтъци с масло.
5. Отделно, разбийте протеините с щипка сол, докато пяната се удвои.
6. Протеините и сместа от моркови се смесват и внимателно се смесват, така че протеиновата пяна да не се уплътнява.
7. Намажете тавата за печене, поръсете с галета и намажете масата.
8. Веднага смажете горната част на готвене с масло, поставете в гореща фурна на 190 градуса и печете
   20-25 минути.

Това готвене се сервира като отделно ястие, по желание със заквасена сметана.

Вкусна диета моркови гювечи: 6 рецепти

Морковните ястия са много вкусни и прости. Основната съставка е естествено морковите. Придава необичаен вкус и красив, апетитен цвят. За диетата този зеленчук е много полезен.

Морковка за готвене

• моркови - 500 г;
• обезмаслено извара - 200 г;
• захар - една супена лъжица;
• грис - една супена лъжица;
• яйце - 1 брой;
• сини сливи - 100 г;
• растително масло - супена лъжица;
• масло - една супена лъжица.

Описание на подготовката:

1. Започваме запеканката с любимия ни морков. Моят, чист, три настъргани. Поставете морковите в тенджера или дълбок тиган, налейте вода и оставете да къкри 15 минути на средна топлина. После оставете настрана.
2. След това вземете яйцето и захарта. Beat, докато гладка, така че захарта не се чува.
3. Добавете грис. Разбъркайте.
4. Сирене е желателно да свали блендер, така че да се окаже по-великолепно. Добавете към купата.
5. Пригответе сини сливи. По-добре е да се вземе не прекалено суха. Ситно нарязани.
6. В моркова, след охлаждане, трябва да добавите масло. Слагаме моркови за извара с яйце. Разбъркайте.
7. Готвенето на калъпка може да не е много висока. Смажете го с растително масло, така че готвенето да не гори.
8. Направете запеканка за 15-20 минути в пещ със средна температура.
9. Ние изваждаме, преобръщаме ястие. Можете да украсите със заквасена сметана.
10. Приятно апетит!

Необичайни моркови за готвене с стафиди и ориз

• морков - 3 броя;
• ориз или оризова каша - 5 супени лъжици;
• стафиди - тук на вкус, можете да 50 г или 100 г;
• мляко - 300 мл;
• яйца - 2 бр.
• захар - 1 супена лъжица;
• сол - щипка;
• постно и масло - една супена лъжица.

Започнете готвенето:

1. Пригответе моркови. Три на ренде. Задушете се във вода и растително масло до готвене.
2. Вземете за предпочитане оризови люспи. Варят по-меки и по-бързо. Гответе ги в мляко със стафиди, докато се варят.
3. Разбийте жълтъците със захар, добавете сол в края.
4. Смесете всичко, докато стане гладка.
5. Смажете тавата за печене с масло. И можете да поръсите с галета, за да ви е по-лесно да се придържате и да не се придържате.
6. Излейте получената маса и го изпратете във фурната, докато се направи.
7. Сервирайте гостите с конфитюр или кондензирано мляко. Малък пост за вас.

Сърдечен зеленчук - запечен морков

• моркови - 300 г;
• тиквички - 300 г;
• лук - 1 брой;
• яйца 4-5 броя;
• брашно - половин чаша;
• растително масло - 2 супени лъжици;
• твърдо сирене или топено сирене - 100 грама;
• бакпулвер;
• сол и подправки на вкус.

Процес на готвене:

1. Вземете яйцата и ги бийте с масло. Добавете брашното и разбъркайте, докато стане гладка. Добавете теста за печене. Разбъркайте.
2. Сега се обърнете към приготвянето на зеленчуци. Моите чисти и три настъргани. Лукът е по-добре да се нарязва. Смесете го заедно.
3. Занимаваме се със сирене. Настържете го три и смесете с подправки.
4. Смесете всичките ни съставки и ги изсипете в тавичка за печене.
5. Изпраща се във фурната за 20-25 минути при средна температура.
6. Сервирайте готвенето с любимия си сос.

Тиквен морков задочник

• сладък морков - 200 г;
• тиква - 200 г;
• яйце - 1 брой;
• пълнозърнесто брашно - 100 г;
• мед - 100 г;
• Канела - на вкус.

Сега готвене:

1. Ние чистим моркови и тиква. Морковите на ренде, и е по-добре да нарязвате тиква фино. Гответе, докато не се варят напълно.
2. След като се приготвят, бийте в блендер, докато не получите картофено пюре. Добавете мед, канела, брашно и яйце. Разбърква се през цялото време в блендер и се получава хомогенна маса.
3. Пригответе нашата форма за печене, смажете я с растително масло.
4. Изсипете масата и изпратете за 20 минути във фурната на 200 градуса.
5. Желанието, медът може да се полива отгоре под формата на орнаменти.

Постенка от постни моркови

• половин килограм моркови;
• тиквено и слънчогледово семе - 100 г;
• магданоз;
• чесън, няколко скилидки;
• подправки за избор.

Готвене:

1. Започваме с морков. Тя трябва да бъде варена и нарязана на кръгчета.
2. Семената трябва да се смила до зърнени култури.
3. Добавете чесъна и магданоза и го изпратете на блендера.
4. Добавете нашия моркови към блендера и го превърнете в една маса.
5. Вземете формата под печене. Ние смазваме и изпращаме бъдещото си готвене за печене в продължение на 40 минути в предварително загрята фурна.
6. Сервирайте с майонеза или заквасена сметана.

Диетичен морков зеленчук

• моркови - 2 вицове;
• карфиол - 300 г;
• Български пипер - 2 броя;
• лук - един;
• домат - един;
• едно яйце е едно;
• мляко - 100 г;
• топено сирене - 2 броя;
• заквасена сметана или сметана - 200 г;
• масло или постно;
• подправки и билки по ваш вкус.

Получаване:

1. Да започнем със зеленчуци: разделете зелето на парчета и го сварете. Пипер чисти и нарязани на филийки.
2. Лукът се натрошава, настърганият на моркови.
3. Лукът леко се запържва и се прибавят зеленчуците ни, за да гасят.
4. Сос за готвене: смесете яйцето, млякото и заквасената сметана, добавете подправки и билки.
5. Сирене настъргано.
6. Разпръскваме зеленчуците си в предварително приготвена форма, изсипваме получения сос.
7. Пръстени, нарязани на домати и го разпилете, издърпвайки сиренето.
8. Изпраща се във фурната за половин час при висока температура.
9. Насладете се на храната си!

Рецепти, изпратени от Александър Бондаренко

Диетично готвене от извара и моркови

Това е отлична диетична рецепта за печене с извара: готвене от моркови и извара не съдържа брашно, а захарта се добавя по желание. Запеканката има приятен деликатен вкус и перфектно решава проблема за здравословна закуска или лека закуска, както и вкусни сладкиши за чай за тези, които наблюдават теглото си или губят тегло.

• Тип ястие: Печене
• Калория: 95 kcal

Касерол за калорична извара е малък и зависи от съдържанието на мазнини в съставните му съставки. Във всеки случай, това е рецепта за здравословно хранене, проста и вкусна.

Как да готвя извара палачинка

• морков - 100 г

• извара - 200 г

• яйце - 1 бр.

• Кефир - 2 супени лъжици.

• захар, ванилия, канела - на вкус и желание.

• Добре мелене моркови с блендер или фино ренде.
• Комбинирайте всички съставки и разбъркайте. Накрая добавете захар и канела на вкус, можете да използвате други любими подправки, разбърквайте отново.
• Разпръскваме тестото в тесто за печене или в силиконови форми за кифли, както е в тази версия, и поставяме в пещ при 180 ° С за около 25-30 минути, докато се готви, докато готвенето се запече.
• Извадете от фурната и оставете готвенето хладно. Сервирайте топло или студено с добавка: заквасена сметана, конфитюр, ягодов сос и др.

Оказва се, че 7 извара кифли с 53,5 ккал всеки.

Това е вкусно диетично ястие, приготвено от извара с приятен аромат на морков. Морковите придават лека грапавина на тестото на нежното сирене, а също така радва окото със своя ярък цвят. Вместо моркови, можете да използвате тиква, но готвенето ще се окаже леко влажно поради по-сочната тиква, която изобщо не уврежда вкуса му.

Сиренето е идеален продукт за печене на диета.

Поради тази причина в този блог са натрупани доста голям брой рецепти за печене с извара:

Добър апетит и благословия! Оставете вашите коментари - обратната връзка е много важна!

17 Диетични закуски, приготвящи MAXIMUM за 7 минути

Обичате ли сладкиши и брашно, но внимавайте за фигурата? Използвай моята колекция

"17 Магически рецепти за печене" за уважавани домакини, които искат да ядат и да отслабнат. Наслаждавайте се!

Кулинарни рецепти със снимки

Тук младата дама се запознава с младежа, получава с него чувства. И тогава на 23 февруари на носа. Какво трябва да знаете за любимата си, за да не се бърка.

Избрахме за вас идеи за ястия, които ще помогнат на вашите винаги гладни колеги на корпоративни партита на 23 февруари или 8 март.

25 февруари ще бъде следващата церемония по награждаването с Оскар. В навечерието на това събитие решихме да посетим кухните на най-обичаните филми.

Те казват, че мъжете са най-добрите готвачи, но си представете как ще се увеличи производителността, ако дадете на приятел някаква готина кухня! Събрали сме 10 от най-модерните устройства.

Какво е гастрономически акцент на 23 февруари, за да угоди на любимия ви човек? Прокарайте нашия тест, за да не се сбъркате.

Учените са разбрали защо феновете за бързо хранене умират по-рано.

Готвене от моркови и извара

Морков-сирене готвене - вкусна версия на диетични готвене извара, варени с настъргани моркови. Ястието може да бъде приготвено с помощта на различни кухненски уреди; задушени или изпечени. Парен морков-извара готвене се оказва по-полезен, диетичен, но печени изглежда по-апетитни и се оказва по-вкусни. Задушеното ястие се приготвя в двоен котел или в бавен котлон на пара. Запечени в бавен печка, фурна или аерогрил. Диетичната версия на ястието е направена от ниско съдържание на мазнини извара или ниско съдържание на мазнини извара без декориране, брашно, сода, бакпулвер. Добавянето на моркови дава интересен вкус, лечебни свойства, намалява калоричното съдържание и увеличава смилаемостта на ястието. Ако желаете, към пикантността и подобрението на вкуса се добавят стафиди, орехи и подправки като канела, кардамон, ванилин. Морковът е подходящ за диетично, детско меню и здравословно хранене на цялото семейство. Сервира се за закуска или като топла или студена извара.

На снимката е диетично готвене от моркови и извара, приготвено с стафиди, орехи и подправки в конвекционна пещ. По същия начин, се оказва, че готвене в бавен печка и фурна. Задушеното ястие се различава от изпечения вкус и външен вид.

Кашкавал от сирене и моркови - 7 рецепти

Съдържание на материала:

• 1 Варено сирене и готвене от моркови във фурната
• 2 Готвене на готвене в бавен котлон
• 3 Диетично готвене, както в детската градина
• 4 Двуслоен кехлибар от моркови
• 5 С добавянето на ябълки
• 6 Морков задочник с извара и грис
• 7 Рецепта със стафиди

Сирене и готвене от моркови - ястие за тези, които искат да се насладят на вкусен десерт за здравословна диета. Готвенето не предизвиква много проблеми и резултатът със сигурност ще ви хареса. Морковите и извара перфектно допълват вкуса на другите, в такъв дует всички полезни вещества от тези продукти се абсорбират колкото е възможно повече.

Варено сирене и готвене от моркови във фурната

Една от най-лесните рецепти. Ястието може да бъде приготвено без ядки, но с тях готвенето придобива специален вкус.

Ще бъде необходимо:

• морков - 0,5 кг;
• извара - 150 г;
• яйца - 2 бр.
• ядки - четвърт чаша;
• масло за смазване на печене;
• сол и захар на вашия вкус.

Получаване.

1. Предварително изпържи леко ядките, след това се смила в месомелачка.
2. Морковът се втрива (използвайте много фино ренде).
3. Варено сирене, комбинирано с жълтъци и захар, се смила в блендер.
4. Комбинирайте сирене и моркова маса, добавете малко сол, добавете ядки и разбъркайте.
5. Разбийте бялото в гъста пяна и ги добавете към сместа.
6. Приготвя се хомогенна маса, поставя се в намазана с пещ лист.
7. Кук във фурната с температура от 170-190 градуса 40-50 минути.

Готвене на готвене в бавен котлон

Ароматното ястие става сочно и нежно, когато го приготвим в бавен печка. Десерт с аромат на портокал може да се сервира на масата със заквасена сметана или кисело мляко.

Ще бъде необходимо:

• извара - 200г;
• морков - 2 или 3 бр.
• яйца - 2 или 3 бр.;
• грис - 70 г;
• мляко - 75 мл;
• портокалова кора - 1 голяма лъжица;
• захар - 110 g;
• стафиди - 40 g;
• малко сол;
• масло - 2 големи лъжици.

Получаване.

1. Измийте и обелете морковите и ги настържете на най-хубавата ренде (нарязаните зеленчуци трябва да запълнят напълно чашата с обем от 250 мл).
2. В купа за млечни продукти комбинирайте моркова с 2 супени лъжици масло, измити стафиди и 20 г захар.
3. Сместа се смесва в режим на печене за около 8 минути. По време на процеса се разбърква няколко пъти, охлажда се след готвене.
4. Налейте грис с мляко, оставете да набъбне за около 20 минути.
5. Варено сирене, комбинирано с жълтъци и портокалова кора.
6. В блендер нарязвайте масата с грис и мляко. Добавя се препаратът от моркови, разбърква се.
7. Протеинови яйца, бият със захар (100 г). Получената пяна постепенно се добавя към останалата част от сместа.
8. Купа от мултикурки, която се намазва с масло или се поставя пергаментна хартия на дъното.
9. Поставете тестото и гответе готвенето в режим "Печене" за около час (или малко повече). Вземете готовия продукт от мултикуура след около половин час.

Диетично готвене, както в детска градина

Това тесто е идеално за меню на деца над една година. Вкусът на диетичното готвене наподобява това ястие, приготвено в детската градина.

Ще бъде необходимо:

• захар - 2 големи лъжици;
• мляко - 190 мл;
• извара —190 г;
• яйца - 2 бр.
• масло - 70 г;
• среден морков - 2 бр.;
• грис - 70 г;
• заквасена сметана - 1 голяма лъжица;
• малко сол;
• растително масло - една чаена лъжичка.

Получаване.

1. Обелете и разтрийте морковите върху фин ренде. Леко запържваме зеленчука в малко вода и растително масло.
2. Към морков добавете сол, мляко със захар. Разбърква се малко на слаб огън за около 10 минути.
3. Изсипете в сместа от грис. Когато всичко се сгъсти, отстранете от топлина.
4. Смелете много пюре и добавете масло.
5. В яйцата отделете жълтъците от бялото.
6. Пюрето, превързано със заквасена сметана през сито.
7. Изсипете жълтъците в масата на изварата и разбъркайте.
8. Добавете битки към моркови. Комбинирайте сместа от моркови и извара, размесвайте я до гладка.
9. Печете във фурната на 200 градуса.

Двуслойна готварска извара от моркови

Ярко ястие с богат вкус, което привлича оригиналния вид.

Ще бъде необходимо:

• морков - 280 г;
• извара —370 г;
• заквасена сметана —370 мл;
• масло —110 g;
• яйца - 4 големи или 5 по-малки;
• брашно -180 g;
• стафиди или ядки - около 90 г;
• захар - 210 g;
• пакет от ванилова захар;
• галета - 1.5 големи лъжици;
• канела на прах - 1 ч.л.;
• сода - непълна чаена лъжичка;
• нишесте - 40 g

Получаване.

1. Измитите и обелени моркови се смилат върху фин ренде и се задушават в продължение на 15 минути с малко вода и масло.
2. Смесете омекотено масло с 1 или 2 яйца (в зависимост от техния размер).
3. Комбинирайте разбитото яйце с моркова маса.
4. Парите стафиди в гореща вода за 10-15 минути (котлет леко печени ядки).
5. Добавете брашно и ядки (стафиди) към морковите, разбъркайте.
6. Подгответе слоя от моркови в пещ, предварително загрята до 190 градуса за 15 минути.
7. Разбийте останалите яйца със заквасена сметана, канела, ванилия и нишесте. Добавете извара и разбъркайте.
   Сместа се разпределя равномерно върху приготвената маса.
8. Печете във фурната на около 175 градуса 35 минути.

С добавянето на ябълки

Ястието може да се използва за диета, ако се вземе да се готви нискомаслено извара.

Сиренето и морковът в пещта привличат не само нискокалорично съдържание, но и уникален аромат, апетитен външен вид и ползи за здравето.

Ще бъде необходимо:

• извара - 550г;
• яйца - 4 бр.;
• грис - 90 г;
• ябълка - 1 бр.
• моркови - 1 бр.
• сода - половин ч.л.;
• мляко - 100 мл.

Получаване.

1. Налейте грис с мляко и го оставете да варят.
2. Разстелете моркова върху фин ренде, малко яхния в малко количество вода със захар.
3. Комбинирайте извара с яйца.
4. Ябълката се настъргва на средна решетка.
5. Комбинирайте всички съставки и разбъркайте.
6. Угасете содата с оцет, добавете към сместа, разбъркайте.
7. Смажете формата с масло и поставете сирената маса в нея.
8. В пещ, загрята до 200 градуса, печете ястието за около 45 минути.

Сос от моркови с извара и грис

Грис често се добавя към извара и моркови десерт, за да му даде специална нежност.

Ще бъде необходимо:

• морков - 750 г;
• извара - 390 г;
• грис - 1 голяма лъжица;
• яйца - 2 бр.
• заквасена сметана - около 4 големи лъжици;
• масло —60 g;
• захар - 1-3 големи лъжици (по ваш вкус);
• щипка сол.

Получаване.

1. Обелете морковите, измийте, нарежете на малки парченца и гответе (леко с вода) в продължение на 10-15 минути. След това го смила в месомелачка.
2. Получената маса от моркови се загрява добре и се комбинира с грис (крупата се добавя постепенно, с тънък поток, постоянно разбъркваща сместа).
3. Добавете яйца, захар, сол, заквасена сметана и разбъркайте до гладкост.
4. Изцежда се със сито. Свържете го с други продукти, разбъркайте.
5. Смажете високото блюдо с масло. Равномерно разпределете масата на извара-морков в резервоара. Върху него се разлагат останалите парчета масло.
6. Печете около 40 минути при температура от около 190 градуса, докато стане червена.

Рецепта за стафиди

В готвенето на извара можете да добавите различни сушени плодове, плодове, плодове. Така можете да намерите идеалния апетитен десерт със специален вкус. Често се приготвя ястие със стафиди.

Морковът - 7 рецепти

Почистването на тялото 06.02.2018 0 1,737 Преглеждания

• 1 Класически готвене от моркови във фурната
• 2 Рецепта, както в детската градина
• 3 извара и готвене от моркови
• 4 Вкусна деликатес с ябълки
• 5 Запеканка с грис и моркови
• 6 Морков тиквен задочник
• 7 В мултикукъра

Вкусно и здравословно готвене моркови трябва да бъде в диетата на всеки, който иска да се хранят правилно и имат отлично здраве. В допълнение към основния компонент на ястието - морковите, той може да съдържа и други зеленчуци, подправки, зърнени храни, което ще направи ястието още по-богато и здраво. Бързо приготвяте тортата от моркови, с прости съставки, подходящи за храна за деца и възрастни.

Класически готвене от моркови във фурната

Готварската печка е класическа възможност за готвене. Пече се за 30 минути от бюджетните продукти, а се оказва, че е лек, богат на витамини и други полезни вещества. Можете да ядете всичко, включително хора, които гледат теглото си или искат да загубят няколко излишни килограма.

Приготвяне на храна от:

• моркови - 4 бр.
• яйца - 2 бр.
• хидратирана сода - 0,5 tsp;
• грис - 3 супени лъжици;
• захар - 2 супени лъжици. без пързалки;
• растителни мазнини (за смазване на формата).

Сварен морков се втрива върху голям ренде. Отделно, жълтъците се смесват в резервоара с протеини, захар и грис. След като моркова и сместа от други продукти се комбинират, омесени и изложени във форма, предварително смазани с мазнини. Трябва да се пекат продуктите във фурната на 200 градуса за около половин час.

Рецептата е като в детската градина

Лесно е да се приготвите в дома си, като в детската градина. Това ястие е нискокалорично, здравословно и диетично. Сервира се в топла или замразена форма, заедно с различни сосове, плодове и сушени плодове.

За да приготвите храната трябва да се запасите:

• моркови - 600 г;
• захар - 100 г;
• брашно - 1,5 супени лъжици;
• бакпулвер - щипка;
• масло - 120 г;
• яйца - няколко парчета;
• Канела - на вкус.

Морковите се обелват, варят, докато се варят и смачкват с помощта на потапящ миксер. Продукцията трябва да бъде около 400 мл картофено пюре.

След това масата от моркови се поставя в дълбок контейнер, смесен със захар, брашно, бакпулвер, масло, канела и бити яйца. След месене, заготовката се премества в тава за печене и се изпраща в пещ за 45 минути на 180 градуса. Готовността на продукта се проверява с клечка за зъби - ако тя е суха на изхода, тогава тортата е готова.

Сирене с моркови

Комбинацията от деликатен извара и сочни ярки моркови - перфектен вкус, структура и полезни свойства. Това ястие е идеално като закуска за чай или кафе. Децата могат да сервират тортата с млечен шейк или какао.

Приготвяне на храна от:

• извара - 0,4 кг;
• моркови - 2 бр.
• 2-3 пилешки яйца;
• захар - 0,5 чаши;
• заквасена сметана - 3,5 супени лъжици.
• ядлива сода - 0,5 ч.л.;
• грис - 4,5 супени лъжици.
• мака - 1 ч.л.;
• стафиди или сини сливи - на вкус.

В дълбока купа, разбъркайте добре и след това разбийте извара, бялото с жълтъците и захарта. Има и въведена сода, гасена със заквасена сметана.

Морковът се почиства и се втрива върху фина ренде. Заедно с макови семена, грис и стафиди, морковите се поставят в тестото. Всичко е старателно омесено и изложено в тавичка за печене (можете да използвате силикон под формата на сърце или животни). Пече се при температура от 190 градуса за 40-50 минути. Готовата торта може да бъде украсена със сметана, пудра захар, плодове.

Варено сирене и моркови готвене могат да бъдат приготвени по друга рецепта, с добавянето на сезонни плодове. Те ще направят печенето по-сочно, деликатно и приятно на вкус. В този случай плодовете се въвеждат в тестото в самия край, след като яйцата се разбият в пяна и се комбинират с други продукти. През зимата е добре да се добавят боровинки към готвене от моркови, което ще укрепи имунната система и ще ускори възстановяването на ARVI. При добавяне на кисели плодове количеството захар трябва да се увеличи.

Вкусен деликатес с ябълки

Много деца обичат настъргана ябълка с моркови и захар от ранна възраст. И ако добавите към тях извара, и дори пекат? Вероятно нещо подобно се е смятало от човека, който е измислил тази прекрасна рецепта, в която прости продукти са обединени в едно цяло, а резултатът е отлично изпичане.

За готвене си струва да се натрупате:

• извара - 200 г;
• захарен пясък - 3 ч.л.;
• заквасена сметана - 1 супена лъжица.
• яйца - няколко парчета;
• моркови - 2-3 корени зеленчуци;
• ябълка - 1-2 бр. (в зависимост от размера на зеленчука);
• ванилия, канела.

Първо, сварени във вода се пречиства пречистени портокал зеленчуци до търг. Отделно, в купа, настържете извара, смесете я с настъргана ябълка и морков (и двете зеленчуци се смилат на фин ренде). В сместа се въвеждат яйца, сметана, гранулирана захар. Всички продукти се омесват и оформят във вид, смазан и смлян с грис.

Морков и ябълка готвене печени във фурната за 35 минути при температура от 190 градуса. Готовият продукт трябва да бъде леко охладен и само след изваждане от матрицата. Преди сервиране, можете да излеете кондензирано мляко или сос от заквасена сметана. Децата могат да харесват тортата, сервирана с шоколад или плодов сироп.

Запеканка с грис и моркови

Готвенето с грис често се приготвя в семейства, където има малки деца или възрастни хора. За тях това ястие е особено полезно, тъй като лесно се усвоява от тялото, има голям брой хранителни вещества.

За да приготвите храната:

• варени моркови - 550 г;
• яйца - няколко парчета;
• грис - 3,5 ст.;
• захар - 90 г;
• сода - половин чаена лъжичка;
• канела - 0,5 ч.л.;
• масло - 20 г;
• брашно - 1 супена лъжица.

Морковите се варят, докато се омекне в чиста вода. За да запази своята сочност и вкус, по-добре е да се готви кореновия зеленчук в "униформа". Важно е да се отбележи, че според рецептата се нуждаете от малко повече от половин килограм варен зеленчук, така че първоначално трябва да вземете около 900 грама суров продукт.

След като кореновата култура се вари и се охлажда малко, трябва да го разтриете на фин ренде. Отделно разбийте жълтъците с протеини и захар, докато масата стане бяла и два пъти повече от първоначалния обем. Към тази смес се добавят сода, канела, морков и грис. Всичко се смесва с хомогенност.

Изпичането е омаслено и поръсено с брашно. Ако има малки форми, можете да печете зеленчукова пай в тях - ще бъде по-интересно за малките гастрономи. Облицована маса се изравнява в печене и се изпраща в пещта, загрята до 180 градуса. Продуктът трябва да се пече, докато на повърхността се образува красива кора. Запеканка с грис може да се сервира със сметана или сладолед.

Тиквен морков задочник

Морков-тиква готвене ще бъде по-полезно, ако го готвя за двойка, а не във фурната. В същото време не е необходимо да имаме двоен котел - достатъчно е да се кипне вода в голяма тенджера и да се постави по-малък съд в него, след като смесените продукти се поставят. Тази възможност за готвене е подходяща за по-малки деца и тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт.

Приготвяне на зеленчукова пай от:

• настъргана тиква - 100 г;
• настъргани моркови - 100 г;
• мляко - 120 мл;
• захар - 30 г;
• грис - 60 г;
• яйцата.

Морковите и тиквите се почистват, измиват и търкат на ренде. В тенджера сварете млякото, сложете зеленчуците в нея и ги сварете на слаб огън, докато течността се изпари. Когато сместа е хладна, трябва да влезете в нея всички останали продукти според рецептата и да разбъркате, докато стане хомогенна.

Паренето на готвене трябва да отнеме не повече от 30 минути. След като го поставите на подходяща чиния, украсете с пудра захар и плодове.

В бавната печка

Морковът готвене в бавен печка се получава като в детството - деликатен, ароматно и много вкусно.

За да го направите, трябва да запасите:

• морков - 400 г;
• грис - 4 супени лъжици;
• захар - 120 г;
• яйца - 4 бр. категория C0;
• стафиди - 150 г;
• масло - 65 г;
• ванилия, канела;
• бакпулвер - чаена лъжичка без пързалка;
• портокалова кора;
• растително масло;
• галета;
• сол.

Първо трябва да излеете стафидите с топла вода и да ги оставите, докато плодовете се омекнат. Белени моркови се смилат в блендер, заедно със захар, яйца и масло. След смесване се инжектира грис, сол, бакпулвер и подправки. Всичко се смесва и се оставя настрана за 25 минути, докато белите зърна се набъбнат. В края се добавят стафиди към общата маса и продуктите се омесват до хомогенност.

Купата на multicooker се намазва с грес и се поръсва с галета (може да бъде грис). След това в него се поставя тава за печене, всичко се изравнява и пече в режим на печене в продължение на 45 минути. Когато тортата се охлади леко, можете да я извадите от матрицата, да сипнете сладко и да я поднесете на масата.

Диетичен тенджера с моркови

Ах, готвене, готвене, от извара - за нас! По-скоро за ВСИЧКИ диетични извара - те могат да вкусят всичко, дори и тези, които не са напълно здрави! Медицинското хранене ще ви помогне да ядете не само здравословно, но и вкусно!

Продукти за 1 порция

• Сирена 9% 150 г
• грис 15 g
• яйце ½ парче
• заквасена сметана 20% 20 g
• захар 20 g
• мляко 3,2% 50 g
• моркови 50г
• масло 50 g
• ванилин 0, 02 g

Диетична тенджера със сирене с моркови - метод за готвене

Сиренето трябва да избършете.

Настъргайте морковите фино.

Яйца, разделени на жълтъци и катерици.

• извара
• моркови
• грис
• жълтъци
• захар
• и ванилин (предварително разтворен в гореща вода).

Катериците са добри - до върховете - бият.

Въведете много внимателно - с помощта на сладкарски изделия "шпатула" и движения "отдолу-нагоре", сякаш "сгъване".
*** Обикновено правим това, когато правим тесто за бисквити.

Формите за печене (свободни могат да бъдат една форма или порционни форми) се смазват (2 g от нормата).

Масата на извара се поставя във формуляра.

• печете във фурната

- или със заквасена сметана
- или със сладък сос.

Добив: 250 g

Диети: 1, 2, 3, 4с, 5а, 5р, 5, 6, 7, 10а, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - без захар

Диетични готвене извара с моркови - вкусно и здравословно ястие! Диетите, диетичната храна не е скучна, а вкусна, особено за хора с медицински състояния.

Не трябва да се отказвате от обичайните ястия!
Достатъчно е да знаете как да приготвите това или онова ястие, за което сте в полза, а не за вреда!
И това ще ви помогне да се храните здравословно!

*** И помнете: диетичната храна е здравословна храна!

Не яжте диети без първо да се консултирате с Вашия лекар!

Медицинското хранене не е заместител на терапевтичните мерки, но ще допринесе за възстановяването!

Варено сирене с моркови: перфектната диета Закуска

съставки:

Ниско съдържание на мазнини извара - 200 г
Моркови - 100 г
Подсладител - 3 таблетки
Яйце - 1 бр.
Кефир 0% - 30 ml
Ванилин и канела - на вкус

Получаване:

Подсладител се разтваря в кефир.
Настържете морковите и смесете с извара, яйце и кефир.
Добавете ванилия и канела.
Изсипва се тестото в главата и се пече във фурната, докато се готви.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Категории

• защитени с авторски права техники, методи, методи.. (340)
• Алекс Уиндголтс (11)
• АНХАРА - ГИМНАСТИКА (5)
• Болотов (7)
• В.Хорошин (8)
• Веди (17)
• Кришнамурти (13)
• Метод Силва (8)
• Минин В.М. (24)
• Ние сме Галактическият човек (49)
• П.Гаряев (4)
• С. Н. Лазарев (56)
• Сергей Ратнер (23)
• Симорон (50)
• Съвети на доктора (21)
• TENSOGRITI (2)
• Хаторс (10)
• E. Tolle (12)
• Янош (20)
• Скарлет кръг (28)
• сфери на ангели (24) t
• коридор арктуриан (16)
• ароматерапия (62)
• астрология (8)
• Атлантида (23)
• афоризми (46)
• Утвърждения, МАНТРА (66)
• Аюрведа (40)
• Bodyflex (27)
• търси дестинации (35) t
• консерви, конфитюри. (31)
• Страхотен, могъщ. (24)
• погледни в себе си (86)
• видео (83)
• втори курс (353)
• ястия с черен дроб (16)
• чинии за птици (104) t
• Ястия от риба (54) t
• ястия с гъби (11) t
• жива храна (3) t
• постни ястия (18)
• различни ястия (60) t
• различни рецепти. (88)
• сосове (2) t
• печене (382)
• различно печене (54) t
• кифли, рула (68) t
• Великденски сладкиши (2) t
• Бисквитки (44)
• торти (125) t
• банички (21) t
• сладкиши (43) t
• Съвети за печене, идеи (1)
• торти (39) t
• плетене (92) t
• гадателство (26)
• хороскопи, прогнози (85) t
• десерти. (49)
• сладолед (9) t
• нискокалорични (6) t
• диагноза (56)
• диетични съвети. (71)
• бани (1) t
• диети (14)
• парцели, комплект (3)
• здравословни напитки, храни (27) t
• Препоръки (22) t
• системи (2) t
• упражнения (8)
• за дневник (18) t
• ДНК (24)
• начало (64)
• духовно саморазвитие (88)
• дъх (53)
• живопис (94)
• заповеди, правила (114)
• звуци и здраве (28)
• здраве (113)
• Земя (177)
• градска сграда. (30)
• забележителности (43) t
• знаци, символи, руни, таро (12)
• игри.. (9)
• изобилие (107)
• изобилие от активиране (2)
• финанси (44)
• интериор.. (5)
• информация (40)
• история (56)
• изцеление (113)
• лечебни снимки (41)
• Мандали от светлина от Илиана (15)
• йога (39)
• Календар на маите (12)
• книги (31) t
• стайни растения. (29)
• пространство (11)
• красота на тялото и лицето (217)
• биоритми (5)
• коса (8)
• двойна брадичка (8)
• за очите (20) t
• за ръце (10) t
• зъби, венци.. (12)
• маски (27) t
• младежта и здравето (14) t
• крака (16)
• поза (3)
• рецепти за красота (25) t
• упражнения, самомасаж (52) t
• шия (5)
• лечебни билки (16) t
• Лемурия (16)
• лунен календар (19)
• любов към себе си (148)
• активиране на любовта към себе си (2)
• магия (28)
• Малахова Т. (3)
• масаж (73) t
• меридиани. акупунктура, активни точки (36)
• медитация (251)
• аудио медитация (78)
• видео медитация (67)
• медитативна музика (5)
• молитви (50)
• мудри (60)
• музика (128)
• Ирина Богушевская. (12)
• класическа музика (7)
• мисли, фрази. (140)
• настроен.. (2)
• страховете ни (62)
• Ново време. (168)
• нумерология (23)
• за любовта (90)
• зеленчукови рецепти. (210)
• патладжани (20) t
• броколи (4)
• гъби (3) t
• от тиквички (16) t
• от зеле (27) t
• от картофи (30) t
• морков (22)
• от цвекло (7) t
• тиква (10)
• от боб (6)
• карфиол (6)
• почистване (17) t
• първите курсове (5)
• храна (52) t
• Направи си сам (57)
• желае. (149)
• положителен (90)
• полезни инфузии, напитки.. (16)
• пеещи чаши (14)
• празници (104) t
• натурални рецепти (124) t
• притчи (226)
• прошка (39)
• психология (179) t
• различни (67)
• различна полезност (59)
• рамки (73) t
• Рецепти д-р Картавенко.. (1)
• рецепти за лечители. (19)
• ритуали (135)
• парични ритуали. (50)
• ритуали за рождения ден (5)
• Новогодишни ритуали (14) t
• салати (219)
• салата с морски дарове. (15)
• зеленчукови салати (48) t
• различни салати (42) t
• салати с пръчки от раци (21) t
• салати от черния дроб (7) t
• салати за птици (49) t
• рибни салати (40) t
• днес (59)
• сексуална енергия (9)
• пароли (30)
• смях, усмивка. (13)
• кисели краставички. (89)
• настройка (23)
• благодаря ви (35)
• подправки (46) t
• спирална гимнастика.. (1)
• стихотворения (133)
• страни (861) t
• Австралия (28)
• Австрия (15)
• Азия (29)
• Америка (100)
• Англия (44)
• Африка (34)
• Белгия (8)
• Унгария. (2)
• Виетнам (6)
• Германия (34)
• Холандия (8)
• Гърция (13)
• Египет (10)
• Израел (4)
• Индия (38)
• Йордания (4)
• Ирландия (17)
• Испания (29)
• Италия (45)
• Кипър (2)
• Китай (77)
• Куба (2)
• LICHTENSTEIN (1)
• Холандия (7)
• Нова Зеландия (2)
• Норвегия (10)
• Полша (4)
• Португалия (9)
• Балтийски държави (4)
• Русия (71)
• Сингапур (9)
• Скандинавия (1)
• Тайланд (21)
• Тибет (16)
• Турция (15)
• Франция (50)
• Чехословакия (20)
• Швейцария (8)
• Швеция (4)
• Шотландия (21)
• Япония (41)
• щастие (40)
• талисмани, камъни. (25)
• коремни танци (11)
• ТЯЛОТО НА СВЕТЛИНА (15)
• тестове (154)
• техники, практики, техники.. (29)
• обучения (46)
• невероятно близо (48)
• упражнения (75)
• Фонове (22)
• снимка (1)
• добро време (128)
• Чигун (24)
• кавички (91)
• чакри (54)
• канализиращ (16)
• духовност (48)
• енергия (8)
• Това е интересно. (98)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

Варено сирене-моркови готвене, диетични

Много възрастни и деца не обичат да ядат моркови и извара отделно. Но мисля, че готвенето, приготвено по тази рецепта, ще се хареса на всички.

За подготовката, от която се нуждаем:

Моркови - 1 кг,
Сирене - 2 опаковки,
Масло - 100 г,
Захар - 2 г,
Сол - четвърт чаена лъжичка,
Яйце - 5 броя,
Пшенично брашно - 50 г,
Заквасена сметана - 150 г,
Магданоз и копър - по 10 г

1. Обелете моркова и решетката на груби ренде. Сгънете настъргания морков в тенджера с дебело дъно и го покрийте с вода, така че да покрие малко зеленчуците.
2. Оставете да заври на слаб огън, добавете сол, захар и масло. Продължете с готвенето на моркови за около половин час. След края на кипенето, източете излишната вода и охладете морковите.
3. Разделете яйчните белтъци и жълтъците. Разбийте жълтъците и разбъркайте с нарязана извара.
4. Комбинирайте моркова с масата на извара, добавете брашното и разбъркайте добре.
5. Разбийте яйчните белтъци с щипка сол до гъста консистенция на пяната.
6. Комбинирайте получената маса с разбитите протеини.
7. Смажете тавичка с масло и поръсете с галета (или я сложете със специална хартия), нанесете извара - маса от моркови и я изгладете.
8. Поръсете с галета или многоцветни пръски отгоре, ако приготвяте сладка готвене.
9. Пече се за около 30-40 минути в пещ при 180 ° С.
10. Сервирайте на масата със заквасена сметана (заквасена сметана плюс нарязани зеленчуци с чесън) в обичайната версия или просто заквасена сметана - за сладка готвене.

Можете да направите различни версии на сладки печива - с ванилия, канела, стафиди, сушени кайсии и др. Ако приготвяте сладък тенджера, добавете още захар или сервирайте с домашно сладко или конфитюр.