Спастичният запек е нарушение на режима на движение на червата, свързано с локално повишаване на тонуса на дебелото черво. Кръговите контракции на гладките мускули преобладават над надлъжните. Фекалните маси трудно преодоляват пречките в храносмилателния тракт, поради което честотата на червата се намалява.

симптоми

• дефекацията е придружена от напрежение и е по-малко от 3 пъти седмично;
• чувство на непълни движения на червата след изпражненията;
• изпражнения плътно, под формата на заоблени бучки или молив;
• малко количество фекалии по време на дефекация (по-малко от 45 g);
• болки или спазми в лявата страна на корема;
• чувство за пълнота, подуване на корема, което намалява след изпускане на газ и дефекация;
• признаци на интоксикация: главоболие, хронична умора, раздразнителност, сънливост, липса на апетит.

Запекът се счита за хроничен, ако симптомите му продължават поне 3 месеца през последните шест месеца.

причини

Патологията се появява, когато рецепторите са силно чувствителни към дразнители и неизправност на автономната нервна система.

Причинява запек:

• Нарушения на храненето - закуска в движение, ядене на суха храна, редки, нередовни хранения.
• Лош режим на пиене. Течността се абсорбира силно от червата. Фекалните маси стават сухи и плътни, дразнят рецепторите на дебелото черво. Това води до локални спазми.
• Синдром на раздразнените черва е функционално разстройство, при което се появяват абдоминални болки и разстройства на изпражненията, включително запек.
• Хроничен колит. Увеличава тонуса на възпалените области на чревната стена.
• Хиперкалциемия. Калцият причинява контракции на гладките мускули на храносмилателния тракт. Заболявания, при които се повишава нивото на калция в кръвта: тумори на паращитовидната жлеза и хипофизата, остеомиелит, остеопороза, миелом.
• Психогенни фактори. Стресовите ситуации, депресията провокират чревни спазми.
• Дисбактериоза. Чревните микроорганизми участват в храносмилането, излъчват вещества, които нормализират перисталтиката. Когато съставът на микрофлората се промени, двигателната активност на червата също е нарушена.
• Пушенето - никотинът повишава тонуса на гладките мускули и предизвиква спазми на дебелото черво.

лечение

Комплексът от терапевтични мерки, насочени към нормализиране на перисталтиката, борбата срещу повишеното образуване на газ и болката. Важно е да се установи и премахне причината за запек: да се дадат препоръки за храненето, начина на живот, за лечение на съпътстващи заболявания, за предоставяне на психологическа помощ.

диета

Целта на диетата за спастичен запек е да стимулира внимателно червата, без да предизвиква спазми.

Диетични съвети:

• Яжте в спокойна обстановка, бавно.
• Яжте поне 4 пъти на ден.
• Пийте ежедневно най-малко 2,2 литра течност: зеленчукови и плодови сокове, слабо сварен чай, компоти, плодови напитки. Топла минерална вода "Есентуки 4" намалява спазмите на дебелото черво.
• Включете в диетата ферментирали млечни продукти с живи бифидобактерии и лактобацили: кисело мляко, биокефир, ацидофилус, кисело мляко.
• Яжте варени зеленчуци, богати на фибри: цвекло, моркови. При спастичен запек пресните плодове и зеленчуци в началния етап на лечението могат да причинят чревни колики, така че постепенно ги добавяйте към диетата.
• Изключете продукти, които увеличават образуването на газове: бяло зеле, печене, боб, грозде.
• Изключете продукти, съдържащи етерични масла: репички, чесън, репички.
• Граница грис, картофи, бял хляб - поради малкото количество баластни вещества те имат фиксиращ ефект.

Корекция на начина на живот

• - Тоалетна подготовка. Повишената перисталтика в отговор на хранене се нарича стомашно-чревен рефлекс. При запек този механизъм отслабва или се губи. За да го върнете, изпийте чаша вода сутрин половин час преди закуска. Изпразнете червата си в спокойна атмосфера. Вземете да посетите тоалетната поне половин час. Ако няма желание за дефекация, използвайте глицеринова свещ за първите няколко дни.
• Борба със стреса - ако е възможно, избягвайте стресови ситуации, в трудни случаи се свържете с вашия психолог за помощ.
• Престани да пушиш.

Лекарства и хранителни добавки

• Антиспазмолитици - намаляване на спазъм на чревната стена и коремна болка. Най-ефективните лекарства: Buscopan, No-spa, Ditsetel. Билкови чайове на основата на мента (виж тук) са подходящи за любителите на естествените средства.
• Карминативи - противогазови агенти: Espumizan, Sub Simplex, вода от копър.
• Комбинирани лекарства. Meteospasmil съдържа две активни съставки: симетикон, който намалява образуването на газове, и алверина цитрат за облекчаване на болката и спазмите в корема.
• Слабителни. За спастичен запек лекарите препоръчват осмотични средства на пациентите. Препаратите на основата на лактулоза (Duphalac) и полиетилен гликол (Macrogol) забавят абсорбцията на вода, омекотяват съдържанието на червата, стимулират перисталтиката. Лекарствата не се абсорбират в червата и не предизвикват пристрастяване. Раздразнителни лаксативи (бисакодил, екстракт от сена), които са популярни сред населението, увеличават болките в корема и подуването на корема, така че е нежелателно да ги приемате със спастичен запек.
• Пребиотици - хранителни добавки, съдържащи баластни вещества. Пребиотиците не се усвояват в червата, увеличават обема на изпражненията, стимулират перисталтиката и растежа на физиологичната микрофлора. Когато спастичен запек предписани средства на базата на псилиум (Mukofalk, Psyllium, Fitomucil). Пациентите ги понасят по-добре от пшеничните трици.
• Пробиотиците. Учените са показали, че лекарства на базата на бифидобактерии (бифиформ, бифидобактерин) намаляват времето за преминаване на храната през червата с 12,4 часа.
• Успокоителни - ако патологията е възникнала на фона на стреса, предпишете лекарства, които намаляват емоционалния стрес: хапчета или тинктура от валериана, дъжда, божур, новопас.

Почистваща клизма

При хроничен запек използвайте клизма в крайни случаи, когато други методи за почистване на червата не помагат и състоянието на здравето се влошава. Консултирайте се с Вашия лекар предварително.

За клизма, купете чаша Esmarch в аптеката. Това е специален каучуков контейнер, към който е прикрепена тръбата със скоба. Комплектът включва набор от съвети: за деца и възрастни. Преди първата употреба изплакнете продукта добре с гореща вода и сода.

Процедура по процедурата

1. Подгответе място: покрийте с кърпичка диван или легло, на което ще поставите клизма. Спуснете ръба на кърпата в мивка или кофа, за да не се оцветят прането.
2. Измерва се 1,5 литра чиста филтрирана вода, загрява се до температура от 37º С. Топла вода отпуска гладката мускулатура на червата, подпомага разтоварването на изпражненията.
3. Пациентът лежи от лявата страна, така че кърпата е под задните части, десният крак е леко свит в коляното и тазобедрената става. Поради анатомичната структура на червата в тази позиция, водата напредва по-добре.
4. Напълнете системата: затворете скобата на тръбата, изсипете вода в гумения контейнер. Закачете го на статив или кука около 70 см над дивана. За да излезе въздухът от тръбата, отворете скобата и изсипете малко вода в басейна, след това затворете отново скобата.
5. Смажете върха с вазелин или вазелин и внимателно завъртете вложките в ануса до запушалката.
6. Отворете скобата. Според закона за съдовете, течността ще отиде в ректума. Ако по време на клизма пациентът има болка в стомаха, затворете скобата и си починете за 1-2 минути, продължете с подобряване на благосъстоянието.
7. За да предотвратите навлизането на въздуха в червата, завършете процедурата, когато в чашата остане малко вода.

Преди да посетите тоалетната, за да стимулирате червата, желателно е да бъде като 5-15 минути, поглаждайки стомаха.

Физикална терапия

Има физически упражнения за подобряване на работата на храносмилателните органи. Физикотерапевт разработва индивидуална програма за обучение за всеки пациент, като взема предвид възрастта, общото състояние и съпътстващите заболявания.

Универсални упражнения:

• На сутринта след събуждане за 5 минути, ударете корема си по посока на часовниковата стрелка.
• Преди изпразване на червата, натиснете стомаха с корема: вдишвайте и в същото време рязко издърпайте стомаха. След това издишайте и го надуйте. Повторете 8-10 пъти.
• Упражнение "Велосипед": лежи по гръб, направи краката си в кръгови движения, симулиращи колоездене. Повторете 20-25 пъти.
• Упражнение "Ножици". Легнете по гръб, разтягайки ръцете си по тялото си. Правите крака се повдигат под ъгъл от 45 °, извършвайки движения на пресичане. Повторете 10-15 пъти.

Физиотерапия за запек

За намаляване на чревните спазми е показано:

• индуктотермия на корема 5-8 процедури;
• приложения на озокерит, парафин или лечебна кал до 8 процедури;
• електрофореза с спазмолитични лекарства: папаверин или платифилин, 8-12 процедури.

Лечение на хроничен запек за дълго време. След отстраняване на причината за патологията и нормализирането на червата, следвайте препоръките за диета и начин на живот. Ако отново се почувствате зле, свържете се с Вашия лекар.

Спастичен запек - как да се лекува. Диета и менюта за спастичен запек

Чревната дисфункция възниква по различни причини. Това може да включва неправилна диета, условия на околната среда и патологични процеси в организма. Резултатът от това състояние е спазъм на дебелото черво, придружен от запек.

Какво е спастичен запек?

Има няколко разновидности на разглежданата болест: запек, който се появява при колит, атоничен и спастичен. Последният вид запек е резултат от неизправност на тялото. Причината за тяхното формиране е в дисрегулацията на вегетативната нервна система. Запекът със спастичен характер е патологичен процес, характеризиращ се с болезнени усещания в корема, газове и забавено изпражнение. Те възникват поради нарушена двигателна функция на червата, което води до забавяне на изпражненията.

симптоми

Запекът от спастичен характер е непостоянен и периодичен. Междувременно, изпражненията могат да бъдат нормални и не-течни. Понякога фекалните разряди могат да се сравнят с лека диария. Това е реакцията на организма при продължителна фекална стагнация и мускулни спазми. Това се случва поради нервни разстройства. Симптомите на разглежданата болест включват следното: t

• болезнен, спазматичен характер;
• забавено дефекация, което възниква периодично;
• с фекално отделяне, частиците на слуз могат да избягат;
• човекът е твърде емоционален и раздразнен;
• чувство за умора и апатия.

При спастичен запек могат да се отделят фекални маси, но в малки количества. След такова движение на червата, човек усеща усещането за непълно изпразване на червата. В допълнение, той постоянно има дискомфорт и тежест в корема, а поради неразумната ситост пациентът губи апетита си. Тези симптоми ще ви позволят да идентифицирате болестта навреме, за да не я започнете, в противен случай имате всички шансове да получите хроничен спастичен колит.

причини

Въпросният проблем може да възникне в резултат на повишен чревен тонус. В някои области на тялото се появяват мускулни спазми, защото изпражненията се притискат и не могат да се движат по-нататък. Спастичният запек се характеризира с наличието на метеоризъм и чувство на тежест в стомаха. Тези симптоми възникват в резултат на увеличен газ. Спастичен дебелото черво - заболяване, което се проявява под въздействието на емоционален и психически стрес или ендокринна патология. Следните причини могат да причинят запек:

• хипотиреоидизъм;
• захарен диабет;
• дисфункция на яйчниците;
• заболявания на хипофизната жлеза;
• синдром на раздразнените черва;
• неврогенен колит;
• отравяне.

Лечение на спастичен колит с запек

Основата на терапията е съставянето на нормална перисталтика на храносмилателната система. Третирайте спастичния запек в комплекс. Терапевтичните мерки включват диета, медикаменти, използване на хомеопатични лекарства, клизми и традиционни рецепти. Всяка от представените възможности за лечение има своя ефект, така че те трябва да се използват в комбинация.

клизма

Тази опция за лечение на спастичен запек се използва само за трудности при дефекация. В същото време трябва да знаете, че в случай на спазми е необходимо да се въведе хладен разтвор, в противен случай ще се засили свиването на мускулите. Температурата на водата за клизма трябва да бъде 36-39 градуса. Въведете го в червата без натиск, внимателно. Положителен ефект има релаксиращ разтвор, в основата на който е отвара от маточина или мента (200 мл). Можете да използвате клизма за почистване на масло, чиято температура е 32-33 градуса, а обемът е 200 мл.

наркотици

Антиспазматичните лекарства за червата се класифицират в няколко вида, тъй като някои от тях имат ограничения за употреба. Те могат да бъдат представени под формата на капки, свещи или таблетки. Често може да се инжектира лекарство за запек със спастичен характер. Само опитен специалист ще определи подходящата за вас опция след определяне на точната причина за патологията. За лечение на запек със спастичен характер могат да се предписват следните лекарства:

1. Папаверин. Лекарството се продава под формата на ректални свещички, таблетки и инжекции. На практика често се използва под формата на супозитории. Те перфектно отпускат мускулите на червата, премахват спазмите и възстановяват функционалността на засегнатия орган. Таблетките приемат по 1 брой на всеки 4 дни. Не трябва да се приема при пациенти с чернодробна недостатъчност, глаукома, дете или възрастен с свръхчувствителност към активни съставки.
2. Diabazol. Когато запек на спастичен характер на лекарството може да се използва под формата на инжекции или таблетки. Инжекциите инжектират 1-2 ml 1% разтвор 2-3 пъти през деня. Приемането на таблетките е 50 гр. 1 път на ден. Диабазол не трябва да се приема при пациенти със захарен диабет, бъбречна недостатъчност, артериална хипертония.
3. Duspatalin. Това лекарство се използва за повишена подвижност без подтискане на чревната подвижност. Приемането се извършва по 1 капсула 2 пъти през деня. Не приемайте лекарства за деца под 12 години, с алергии и непоносимост към компонентите на лекарството.

Народни средства

Алтернативната медицина също активно се бори с спазматичен запек. Основното предимство на домашните средства е тяхната безопасност, защото при приготвянето се използват само натурални съставки. Хроничната форма на запек е функционална, така че можете да я спрете с домашни средства. При тяхното приготвяне се използват лечебни растения, които всъщност се купуват във всяка аптека. Най-ефективните включват следните рецепти:

1. Вземете 10 грама листа мента, залейте с чаша вряла вода. Настоявайте 15 минути, използвайте в 2 дози.
2. Вземете 60 г диви лен, изсипете 300 мл гореща вода. Изчакайте 30 минути, докато инфузията се инфузира. Консумирайте пречистени 60 мл 4 пъти през деня.
3. Поставете 20 гр. От хвощ в термос, добавете същия пелин, бял равнец. Всички се наливат 2 чаши вряща вода. Изчакайте 2 часа. Филтрираният бульон се взема по 100 ml 3 пъти през деня.

диета

За ефективно лечение на запек със спастичен характер е важно да се придържате към правилното хранене. Вашето меню не трябва да съдържа храна, която ще дразни червата. Преди ядене на каквато и да е растителна храна, тя трябва да бъде фино нарязана или поставена в блендер. Всички зеленчукови ястия трябва да бъдат сварени, като се разрешава добавянето на масло или слънчогледово масло, тъй като те позволяват да се елиминират спазми в дебелото черво. Ще трябва да се откажат от продукти, които имат стягащо действие. Те включват:

Спастично лечение на запек

Правилното функциониране на червата осигурява висококачествено храносмилане и своевременно евакуиране на отпадъците. Но какво да правя, ако функциите на стомашно-чревния тракт са нарушени и това се оказва известно с различни трудности в процеса на изпразване?

Описание на спастичния запек

Повечето хора не трябва да обясняват какво е това - запек и как се случва, защото много хора знаят за това от първа ръка. Въпреки това, рядко някой е наясно с наличието на класификация на това заболяване въз основа на причините за неговото възникване.

класификация

Има три вида:

• атоничен запек, предизвикан от бавна перисталтика на дебелото черво;
• запек, причинен от колит;
• спастичен запек, причинен от нарушение на инервацията на органите на стомашно-чревния тракт на фона на различни патологични процеси в организма.

Иннервацията е връзката на органи и тъкани с централната нервна система чрез нервите. Последните предават сигнали и системата регулира работата в съответствие с нуждите на тялото. Прекъсвания в комуникацията - възникват повреди.

В случай на спастичен запек това се случва точно: проблемите на автономната нервна система водят до чревни дисфункции, когато дълготрайните мускулни спазми в някои части от него стават причина за забавяне на хранителните отпадъци.

Причини и симптоми

Симптомите и лечението на заболяването зависят от факторите, които влияят върху развитието на заболяването.

За разлика от атоничния, в случай на спастичен запек, нарушението на движението на изпражненията не е причинено от муден, а напротив, прекалено висок тонус на гладките мускулни стени на червата.

Основните симптоми на спастичен запек:

• необходимостта от допълнителни усилия на мускулите на перинеума и корема в процеса на освобождаване на изпражненията;
• чувство на недостатъчно червата след отиване до тоалетната;
• болка по време на опити, травма на ануса;
• сухи изпражнения под формата на овчи фекалии, гъста консистенция, понякога смесена с кръв;
• чувство за пълнота в корема и постоянно подуване на корема;
• няма движение на червата за два или повече дни.

Всички тези признаци показват, че тялото по някаква причина не е в състояние да почисти до края. Има отравяне със собствените си токсини, което води до намалена производителност, депресия, нарушения на съня, а също така се проявява с главоболие, неприятен вкус в устата и същата миризма.

Лекарят, на когото трябва да се обърне внимание за гореспоменатите симптоми, е проктолог или гастроентеролог.

При възрастни

Причината за чревни спазми могат да бъдат дълбоки чувства, психични разстройства и нервни сътресения. Също така тяхното развитие при повечето възрастни допринася за:

• патологични процеси, причинени от дисфункции на щитовидната жлеза, хипофиза, яйчници, хормонален дисбаланс;
• интоксикация, дехидратация, злоупотреба с никотин и наркотици.

Спастичен запек след раждане

Статистиката показва, че почти 80% от жените имат проблеми с дефекацията по време на бременност и 30% след раждането. Това се дължи на характерната емоционална нестабилност, хормоналното преструктуриране и факта, че кръвообращението в съдовата система на таза се забавя поради натиска на нарастващата матка върху червата.

При деца и бебета

Спастичността при децата не е необичайна в предучилищна и училищна възраст. Това се случва в резултат на неправилно хранене - прекомерна консумация на сладкиши, бърза закуска в бързаме, например в училище по време на почивки или в резултат на продължителен стрес.

Спазми в червата при кърмачета се появяват поради непълно формираната нервна система, прехода към изкуствено хранене, което в крайна сметка причинява неврогенна констипация.

Лечението на спастичния запек на децата се извършва от лекар. По принцип всичко се свежда до кратък курс на лечение с ректални свещички, в много редки случаи се предписват спазмолитици.

Показания за клизми. Кога и как се правят

Има много лекарства и народни средства за борба със застоя в червата. Всички те имат слабително действие и в много ситуации, съчетани с диета и обемисти пълнители, спасяват човек от проблеми с изпразването. Но не винаги. Случва се, че нито една свещ, нито диета, нито дори приемане на лаксатив в големи дози помагат.

И тогава до спасяването на очистващата клизма - процедура с почти мигновен ефект. Той бързо премахва примесите, без да засяга чревния тонус или неговите рецептори.

За изпълнението му ще са ви необходими два литра преварена вода при стайна температура и чаша Esmarch (за деца, малка спринцовка). Външно устройството наподобява гумен нагревател, снабден с гъвкава изходна тръба с пластмасов накрайник на края.

1. Необходимо е да се напълни чашата със състава, да се блокира маркучът с кран, след това да се спре на разстояние от един и половина метра от пода. При спазми на червата е много важно да се следи температурата на инфузионния разтвор. Водата трябва да бъде поне 36 градуса, тъй като по-хладната вода може да засили спазъм. В разтвора за клизма можете да добавите екстракт от лайка или една супена лъжица домашен ябълков оцет. Това ще облекчи възпалението и нормализира перисталтиката. Допуска се лек масаж на корема, ако няма силни нужди.
2. Смажете върха с вазелин или масло и влезте в ануса на пациента.
3. По-добре е да се направи клизма в два етапа: първо, да се въведе малко вода, до 500 мл, така че пациентът се освобождава от задръствания, и след изпразване, останалите.
4. Чрез регулиране на височината на кръга е възможно да се контролира скоростта, с която течността влиза в чревната кухина.
5. За да може водата да проникне по-дълбоко през дебелото черво и да бъде по-добре разпределена, пациентът трябва да легне след клизма от дясната страна най-малко пет минути, в идеалния случай 15, и едва след това да отиде в тоалетната.

За кърмачета обемът на инжектираната в червата течност не трябва да надвишава 50 ml, за децата в предучилищна възраст нормата е от 100 до 300 ml, а границата след 10 години е 500 ml.

Олиото и водно-маслените клизми от рициново, маслиново и слънчогледово масло се считат за по-ефективни.

Клизма със спастичен запек - спешна мярка и крайност, тя не може да се използва често. Освен това има редица противопоказания:

• първите дни след тежки хирургични операции, ако по време на тях са засегнати органите на стомашно-чревния тракт;
• остри заболявания на коремните органи - апендицит, перитонит и др.;
• различни патологии в червата, злокачествени новообразувания;
• стомашно-чревно, хемороидно и маточно кървене;
• слабо сърце, тежка сърдечна недостатъчност.

Какви лекарства се използват за лечение

Една от основните задачи при лечението на спастичен запек при възрастни е да се премахнат спазмите и да се помогне на червата да се освободят. Ето защо лекарите заедно с лаксативи често предписват спазмолитични лекарства. Те перфектно отпускат гладките мускули на чревните стени, което помага за възстановяване на евакуационната функция на органа.

Преди лечението, се препоръчва да се подложи на преглед, да се разберат факторите, които провокират заболяването, тъй като много често се случва на фона на ендокринни промени и нарушения във водния и електролитен метаболизъм в организма.

Ако стресът и психичните разстройства са причина за спазмите, се предписват седативни успокоителни.

Лаксативи и спазмолитични лекарства

Не забравяйте: лаксативните медикаменти повишават чревната подвижност, която е нежелана за спастичен запек, така че е важно да се консултирате с лекар, който ще избере цялостно лечение.

Лаксативи (Duphalac и Fitomucil) дават добри резултати заедно с спазмолитици като No-shpa, Papaverin, Papazol и Dibazol.

Хранене и диета

Огромна роля в лечението се дава на диетата. Храненето за спастичен запек включва изключването на едрите храни, които дразнят червата и причиняват образуването на газ. Поради тази причина се препоръчва употребата на билкови продукти в изтъркан или варен вид.

Важно е да се включат в менюто млечни мазнини, които могат да смекчат мускулните спазми: заквасена сметана, сметана, извара, натурално масло, и да вземе чаша кефир или кисело мляко преди лягане.

Продукти, които се препоръчват да бъдат изключени:

• мазни меса, свинска мас;
• прясно бял хляб, сладкиши, сладкиши;
• пушени и колбаси;
• Луковица от луковици, репички, хрян, пипер, чесън и други пикантни подправки;
• консервирани храни;
• някои видове зърнени култури - ориз, грис, ечемик;
• гъби, бобови растения, ядки, зеле;
• силен чай и кафе, какао, газирани и алкохолни напитки.

Дали упражненията помагат?

Независимо от причината за запек, не трябва да отхвърляте въпроса за физическата активност.

Има специални упражнения, които подобряват чревната перисталтика и имат благоприятен ефект върху общото благосъстояние на пациента.

Дори включването в програмата на половинчасов цикъл или разходка може да нормализира стола.

Лечение по народни методи

Преди да използвате народни рецепти за спастичен запек трябва да се консултирате с Вашия лекар.

• Най-ефективният начин за освобождаване на червата от застояли процеси е почистваща клизма с добавянето на инфузия от растения с релаксиращ и спазмолитичен ефект. За тези цели се препоръчва използването на листа от мента и маточина.
• Подобен резултат може да се получи от топли бани с добавянето на няколко капки етерично масло или инфузия на успокояващи билки.
• Той също така помага за затопляне и леко поглаждане на повърхността на корема.

Билки за спастичен запек

За борба със спастичния запек традиционната медицина препоръчва използването на вътрешни отвари от лекарствени билки, които могат да заменят хапчетата.

Най-популярни от тях са:

• кора от зърнастец;
• Lossative на Жостер;
• корен на валериана;
• листа от сена;
• коренище на женско биле и аир;
• анасон;
• копър, семена от кимион;
• мента.

предотвратяване

Следването на простите препоръки ще помогне за предотвратяване на запек:

1. Яжте пресни и сушени плодове всеки ден, за да премахнете фекалните вещества от червата: сладки ябълки, кайсии, грозде, сини сливи и сушени кайсии.
2. Преместване повече. Това ще помогне за предотвратяване на синдрома на мързеливите черва и други претоварвания.
3. Следвайте режима на пиене, като пиете няколко чаши чиста вода на ден, а ако е възможно и пресни плодови и зеленчукови сокове.
4. Посетете тоалетната навреме.
5. Следвайте правилата за здравословно хранене.

Не трябва да забравяме, че е по-лесно да се справим с всяко заболяване на ранен етап, затова е важно да се консултирате с лекар веднага.

Какво е спастичен запек?

Нормалното функциониране на червата може да бъде нарушено по различни причини. Един от тях е спастичен запек. Симптомите и лечението на това заболяване ще бъдат обсъдени в тази статия.

Запекът е продължително отсъствие на дефекация. Той е спастичен и атоничен. Спастичният запек се появява, когато функцията на дебелото черво е нарушена.

Това нарушение се нарича хипокинезия. Ако човек няма желание да се изпразни повече от 2 дни, най-вероятно той има запек.

симптоматика

Преди да изброите симптомите на това заболяване, трябва да разсеете мита за необходимостта от ежедневни движения на червата.

Много хора, в отсъствието на ежедневно изпражнение, започват да се лекуват за запек. Всъщност, те не се нуждаят от лечение, тъй като честотата на дефекация при хората е индивидуална.

Симптомите на спастичния запек са различни:

1. Малко количество изпражнения по време на изпражненията.
2. Изпражненията са сухи и твърди. Синдромът на "овчи фекалии" е заболяване, характеризиращо се с наличието на секретирани тъмни фекални пелети. В някои случаи запекът е съпроводен с освобождаване на фекалии с форма на въже или лента.
3. След дефекация, човек няма чувство за пълно изпразване на червата.
4. Трудността на движението на червата е придружена от дискомфорт в долната част на корема. След отпадъчните газове обикновено идва подобряване на здравето.
5. Метеоризъм. Това е раздуване на корема, което е следствие от бавното развитие на изпражненията в червата. В резултат на това възниква натрупването на газове, което води до метеоризъм.
6. В някои случаи метеоризмът може да предизвика тежка болка в сърцето.
7. Изтръгване на въздуха.
8. Загуба на апетит В устата се появява неприятен вкус.
9. Чести глави.
10. Загуба на сила Човекът се чувства слаб и бързо се уморява.
11. Мускулни болки.
12. Блед на кожата. Състоянието на кожата се влошава, губи своята еластичност и става отпуснато.

Всички тези симптоми водят до факта, че човек става нервен. Настроението му се влошава, той дори може да падне в депресия. Също така, спастичният запек често е причината за безсъние.

Въпреки това, не всички хора имат запек, придружен от всички горепосочени симптоми. Някои симптоми, като например безсъние или отпусната кожа, могат да липсват.

Но ако човек системно не работи в червата, има подуване на корема и влошаване на здравето, трябва да започне лечение за запек.

Причини за заболяване

Спастичният запек никога не възниква точно така. Спазъм на червата е следствие от повишен чревен тонус. Така че, основните причини за спастичен запек:

• Фекалиите се задържат в червата и не могат да се движат в него поради мускулен спазъм на някой сегмент от червата. Обикновено, когато спазъм премине, лицето има желание за дефекация.
• Запек често възниква поради увеличеното образуване на газ в червата.
• Ендокринните заболявания могат да причинят чревни спазми.
• Болест като диабет може да причини това заболяване.
• При синдрома на раздразненото черво често се случва такова усложнение.
• Умственият стрес също причинява това заболяване.

Усложнения при спастичен запек

Ако човек е открил симптомите на това заболяване, но не е започнал да го лекува, могат да започнат усложнения, например:

• Възпаление на ректума.
• Ректални пукнатини.
• Вторичен колит.
• Parakproktit.
• Хепатит и др.

Ако човек страда от заболявания на жлъчните пътища, запекът му може да е остър. Пациентът ще се оплаче от дискомфорт в стомаха. Той може да страда от чести болкови синдроми.

Ако не започнете незабавно лечение на това заболяване, може да се появят заболявания на ректума. Най-често пациентите развиват хемороиди.

Оловото към систематичен и по-упорит запек може да пренебрегне това заболяване. Това може да доведе до заболявания като придобит мегалокон.

В редки случаи, пациент, който пренебрегва лечението на запек, може да има рак на дебелото черво и ректума. Как да разберем, че пациентът има рак на ректума?

Ако има симптоми като тежка загуба на тегло, влошаване на здравето и кръв в изпражненията - може да се подозира неоплазма.

Характеристики на лечението на това заболяване

Преди да започнете каквато и да е терапия, трябва да определите причината за запек.

Ако спастичният запек е последица от психо-емоционален катаклизъм, то тогава успокоителното хапче и релаксиращата терапия ще ви помогнат да се отървете от него.

Въпреки това, ако заболяването не е било причинено от неизправност на тялото, тогава ще бъде необходимо подходящо лечение.

Принципи на лечение на спастичен запек:

1. Не се препоръчва да се предписват сами лаксативи. В някои случаи пациентите с чревна обструкция се нуждаят от хирургична интервенция. Приемането на лаксативи за тях може да има отрицателни последствия.
2. Както при възрастни пациенти, така и при легирани пациенти, лечението на запек с лаксативи за тях е най-доброто решение.
3. Чревните спазми могат да бъдат отстранени с помощта на борова вана и парафинови вани.

Лечението на това заболяване включва такъв ефект върху червата, след което той сам ще може да се справи с изтласкването на фекалните маси.

Защо да пиете запек за запек? Тяхната ефективност се дължи на факта, че те допринасят за разширяването на чревните стени, което води до развитието на изпражненията.

Ако човек редовно има проблем със спастичния запек, лечението с лаксативи няма да донесе никаква полза, може би еднократно.

Терапевтични аспекти на спастичния запек

Запекът е проблем, който всеки човек е срещал поне веднъж в живота си. Говоренето за хроничното протичане на това заболяване е възможно, когато трае повече от 3 месеца. Въпросът за неговото лечение тревожи хора от различни възрасти.

Има няколко важни момента в лечението на спастичния запек:

1. Физическа активност Запекът се среща главно при хора, които водят заседнал начин на живот, така че активността им е най-добрата превенция.
   Факт е, че ако човек е седнал или лежил дълго време, в коремната му кухина се появява застой на кръвта. Това води до факта, че насърчаването на изпражненията в червата е трудно.
   Това заболяване практически не се среща при тези, които правят ежедневни упражнения в коремната кухина.
2. Борба срещу неврози. Стресът и нервозата са сред най-честите причини за запек. Следователно, за да свиете шанса за появата му до минимум, трябва да се научите как да се отпуснете и да реагирате по-малко емоционално към външните стимули.
   Успокояващите чайове ще ви помогнат да го направите, например мента. Естествените антидепресанти са плодове като банани, ягоди и грейпфрути.
3. Диета. Можете да лекувате запек с диета. Промяната на диетата ще помогне да се оптимизира червата и да се реши проблемът със стагнацията в изпражненията.

Има редица продукти, които не се препоръчват да се консумират по време на диетата: продукти от брашно (хляб, кифлички), маргарин, млечни продукти, риба и др.

Но богатите на фибри храни, от друга страна, ще допринесат за възстановяването. Това са продукти като елда, трици, ябълки, круши, картофи, целина и др.

Също така, тези, които страдат от запек трябва да пият много вода всеки ден. Дневен прием на вода - най-малко 2 литра.

Друг важен нюанс на диетата по време на запек: не е необходимо да се яде твърда храна.

Без значение какви хора ще ядат, месо или ябълка, най-важното е предварително да се смила продуктът. Нормализира работата на червата помага на кефира, който се пие на празен стомах.

Клизма със спастичен запек

Почистващите клизми с дефекти на червата се извършват много често. Въпреки това, със спастичен запек, течността, инжектирана в червата, не трябва да е хладна, тъй като това може да доведе до нови спазми.

Течността трябва да е топла. Обикновено се нагрява до телесната температура - 36-38 градуса по Целзий. Въвеждането на течност в организма с клизма трябва да бъде много внимателно, без натиск.

Клизма с това заболяване не е задължително да се прави в болницата. Такова лечение може да се прилага у дома.

Какво решение може да се приготви у дома? Едно от най-ефективните решения за облекчаване на чревния спазъм е отвара от маточина и мента.

рецепта:

1. Сухи листа от мента и маточина трябва да се мият, за да се почистят от прах и мръсотия.
2. След това те се пълнят с вряща вода. Необходимо е да се настоява оставя 15-20 минути.
3. След това резервоарът се поставя на бавен огън. Листа от мента и маточина трябва да се варят около половин час.
4. Бульонът се охлажда до стайна температура. Сега може да се използва за медицински цели.

Също така, клизма може да се напълни с масления разтвор. Преди да смесите маслото с вода, то трябва да се загрее. Можете да използвате всяко масло: морски зърнастец, рициново масло, маслини и дори слънчоглед.

Лечение на спастичен запек слабително

Преди да си купите слабително, се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар. За да спаси пациента от спастичен запек може само лекарства, което се състои от растителни съставки.

Препоръчва се да се лекува за запек от лаксативи само като последна мярка, тъй като приемането им е изпълнено с появата на нови спазми в червата.

А за пациентите, които изпитват системни неизправности на червата, е по-добре да откажат да приемат лаксативи.

Тези лекарства не помагат да се елиминира причината за запек, те са само средство за временното му прикриване.

По-добре е да се реши проблемът с дефекацията с помощта на други лекарства, например спазмолитици. Таблетки, като например No-Spa или Spasmalgon, ще спомогнат за облекчаване на спазъм, възникнал в червата.

И тъй като спазъм е основната причина за спастичен запек, когато изчезне, болестта бързо преминава.

Традиционни методи за лечение на това заболяване

Традиционната медицина предлага широк списък от възможни методи за отстраняване на този проблем.

Тези, които имат специални лечебни растения, събрани у дома, ще бъдат много лесни за лечение на спастичен запек. Но ако няма такива растения, те могат да бъдат закупени в аптеката.

Най-добрите национални рецепти за приготвяне на лекарства за запек:

• Една супена лъжица суха мента трябва да се напълни с чаша преварена вода. Трябва да се влива в продължение на 15 минути. Препоръчва се инфузията да се пие два пъти дневно след хранене.
• Три лъжици лен изсипваха чаша вряща вода. Настоявайте лена да бъде 30 минути. След това трябва да се филтрира. Инфузията се приема 4 пъти на ден, независимо от храненето.
• В равни количества трябва да смесите хилядолетния, пелин и хвощ. Билките се готвят на огън в продължение на 20 минути. След това инфузията се филтрира. Препоръчително е да се пие по време на хранене 3 пъти на ден.
• Копър, смесен с копър. Сместа се пълни с гореща вода и се влива в продължение на 15 минути. Вземете инфузията е необходимо по време на спазми.
• Приготвя се лекарство от хиперикум, мента, живовляк и хиперикум. Сухите билки се смесват в равни количества. Трябва да си направите чай от тези съставки. За това билките се наливат с вода и се вливат в продължение на 10 минути. На ден трябва да пиете по една чаша чай.

Профилактика на това заболяване

За да се предотврати възможността за спастичен запек, е необходимо да се спазват превантивни мерки.

1. Ако човек е склонен към чревна стагнация, той трябва да намали употребата на продукти, които причиняват проблеми с дефекацията. За кои продукти говорим? Това са свинска мас, месо, кексове, яйца, шоколад, брашно, бяло брашно, какао и др.
2. За да се намали рискът от това заболяване до минимум, се препоръчва ежедневно да се консумират с груби неразградими влакна. Това са зеленчуци, плодове и зърнени храни.
3. Лицата, склонни към спазми, трябва да откажат да ядат студена храна. Първо, трябва да се откажете от сладоледа.
4. Преяждането може да предизвика чревен спазъм. Ето защо, за да се предотврати появата му, трябва да станете от масата преди усещането за пълно насищане. Водният глад, който се редува с дни на гладуване, не само е превенция на спастичния запек, но и носи големи ползи за здравето.
5. Не яжте развалени или остаряли продукти.
6. Винаги трябва да изпразвате червата си навреме. Не може да се пренебрегне стремежът да се изпразни.

Спастичен запек

Спастичният запек е често срещано нарушение на двигателната и евакуаторна функция на червата, което се причинява от мускулни спазми на определени части от дебелото черво.

Спастичният запек при възрастни е много честа патология, намира се в 30-50%, честотата при децата е малко по-ниска - 20-25%. Възрастните хора са по-склонни към спастичен запек. По време на бременността трудността на дефекацията на спастичен характер се наблюдава при 70-80% от жените, при 30% те продължават в следродовия период.

Причини и рискови фактори

Причините за спастичния запек в повечето случаи са нарушение на чревната подвижност, отслабване на желанието за дефекация. По-рядко, патологичният процес се развива на фона на невро-вегетативни и ендокринни заболявания, чревни неоплазми.

В повечето случаи, за да се коригира спастичният запек, диетата и корекцията на храната са достатъчни.

Рисковите фактори включват:

• приемане на определени лекарства (особено мощни лаксативи);
• бременност;
• лоша диета - прекомерна консумация на богати на протеини или пикантни храни, дефицит на фибри;
• хронична интоксикация на организма (включително професионални рискове - контакти с живак, олово и др.);
• изкуствено хранене при кърмачета;
• наличието на лоши навици;
• липса на физическа активност;
• прекомерен психически стрес;
• нарушение на режима на деня, неуспех на диетата.

форми на запек

В зависимост от етиологичния фактор, запекът се разделя на следните видове:

• функционален дискинетик (спастичен и хипотоничен);
• храносмилателния;
• Органичният;
• условен рефлекс;
• ендокринна;
• интоксикация;
• ятрогенни.

Спастичният запек от своя страна може да бъде остър или хроничен.

Етапи на спастичен запек

В зависимост от тежестта на клиничните прояви по време на спастичния запек, има три етапа:

1. Компенсация - дефекация се появява 1 път в рамките на 2-3 дни.
2. Субкомпенсация - движение на червата 1 път в 3-5 дни.
3. Декомпенсация - забавено движение на червата в продължение на 10 дни или повече.

Симптоми на спастичен запек

Основният симптом на спастичния запек е закъснението и затруднението при дефекация. Пациентът се нуждае от значително напрежение в коремните мускули и тазовото дъно. Също така отбеляза:

• чувство на непълни движения на червата след изпражненията;
• абдоминално раздуване (може да бъде придружено от сърцебиене, болка в областта на сърцето);
• остри болки и / или чувство за пълнота в долната част на корема (обикновено изчезват след газ или дефекация, практически отсъстват през нощта);
• загуба на апетит.

Пациенти със спастичен запек са показали богат режим на пиене.

Екскременти често са под формата на малки твърди бучки (т.нар. Овчи фекалии), освен това, изпражненията могат да са с форма на ленти, с форма на струни, във формата на боб, често в фекалните маси се открива примес на слуз. При спастичен запек се отделя малко количество изпражнения.

В допълнение, пациентите се оплакват от слабост, умора, раздразнителност, постоянни главоболия. Цветът и видът на кожата се променят, кожата става жълтеникава, става бледа, отпусната, губи своята еластичност.

Особености на спастичния запек при деца

Нормалната честота на движенията на червата при децата варира с възрастта. При новородени, които са кърмени, честотата на червата обикновено съответства на честотата на хранене (6-7 пъти на ден). Към момента на въвеждане на допълнителни храни (4-6 месеца), броят на движенията на червата се намалява до два пъти на ден. При бебета, хранени с бутилка, движението на червата обикновено настъпва веднъж дневно. При деца от втората година на живота нормалните движения на червата се случват веднъж или два пъти дневно. При по-редки движения на червата, детето може да се подозира за запек.

До шестмесечна възраст последователността на изпражненията на детето обикновено е пастообразна, от шест месеца до две години тя може да бъде пастообразна или декорирана, след две години столът е украсен. Наличието на запек може да показва твърди изпражнения или чести движения на червата в малки порции украсени фекалии.

Копростазисът причинява развитието на чревни колики, газове, чувство на натиск в ануса. Нараняванията с гъсти фекални маси на лигавицата на аналния канал в изпражненията разкриват смес от кръв под формата на пурпурни вени. След продължително забавяне на дефекацията при деца понякога има енкопрезис (парадоксална фекална инконтиненция).

На фона на спастичния запек може да се развие вторичен колит, проктосигмоидит, ентерит, образуване на фекални камъни, хемороиди, ректални фисури.

Чести симптоми на спастичен запек при деца включват гадене, анорексия, пустулозни изригвания и акне върху кожата, анемия.

диагностика

За диагностициране на спастичен запек, те събират оплаквания и анамнеза, обективни изследвания, инструментални и лабораторни изследвания.

Палпацията се определя от болка в червата. Добре отпуснато, осезаемо и спазматично сигмоидно дебело черво, понякога фекални камъни в сигмоидния дебел.

От инструментални методи се прилагат:

• ректороманоскопия (визуално изследване на лигавицата на ректума и някои части на сигмоидния дебел с помощта на сигмоидоскоп);
• иригоскопия (рентгеново изследване на дебелото черво с въвеждане на контрастно средство);
• фиброколоноскопия (ендоскопско изследване на вътрешната повърхност на дебелото черво).

В някои случаи, ултразвуково изследване на стомаха, панкреаса, черния дроб, червата; обща рентгенография на коремната кухина, ентероколоносконтиграфия (използва се за оценка на двигателната функция на червата). Децата със спастичен запек може да се нуждаят от консултация с невролог с ехоенцефалография и електроенцефалография.

Диференциалната диагноза на спастичния запек се извършва с чревни заболявания със сходни симптоми, включително чревна обструкция, което от своя страна може да бъде усложнение на острия инфаркт на миокарда.

Спастично лечение на запек

В повечето случаи, за да се коригира спастичният запек, диетата и корекцията на храната са достатъчни. Пациентите са показали диета с високо съдържание на фибри и млечни продукти.

По време на бременността трудността на дефекацията на спастичен характер се наблюдава при 70-80% от жените, при 30% те продължават в следродовия период.

Препоръчително е да се включат зеленчуци и плодови ястия в диетата, или смлени или смлени, сушени плодове, варено месо и риба, нискомаслени бульони, кефир, кисело мляко, кисело мляко, извара, пълнозърнест хляб, твърди бисквити, тестени изделия от твърда храна. пшеница, билков чай, пресни сокове.

Как за лечение на спастичен запек - причини и превенция

Всеки човек най-малко веднъж в живота си се сблъска с проблема с разрушаването на дебелото черво, което води до различни проблеми. С възможните последици от такова нарушение става запек. Той е от два вида: атоничен и спастичен запек. Те се различават значително една от друга. Нека поговорим повече за спастичния запек.

Какво е спастичен запек?

Основните причини за това заболяване са свързани с различен опит (психологически и психически), професионални разстройства или тютюнопушене. Те причиняват продължителни черва, като по този начин причиняват запек.

За сравнение, атоничният запек се появява, когато се наруши инервацията на определени части от дебелото черво. Това води до разширяване на чревните стени и вследствие на натрупването на изпражнения.

В таблицата по-подробно сравнение:

симптоми

За всякакви чревни спазми е често срещано, когато запек не се наблюдава непрекъснато, но с неопределена честота. В интервали между червата, изпражненията могат да бъдат нормални или да имат течен вид.

Понякога може да има симптоми на лека диария, която е реакцията на организма при продължително запек и мускулен спазъм.

Както бе споменато по-рано, спастичният запек най-често се свързва с разстройства на нервната система.

Симптомите на това заболяване са:

• коремна болка, евентуално спазми;
• повтарящо се забавено движение на червата;
• освобождаване на слуз заедно с изпражненията;
• прекомерна раздразнителност;
• прекомерна емоционалност;
• продължително чувство на умора.

Също така, спастичният запек може да бъде частичен: има малко (или много малко) количество фекалии. Може да има усещане за непълно изпразване на червата, необяснима ситост и тежест в корема.

Рецепта Е. Малишева от запек

Моите скъпи, за нормализиране на храносмилането и изпражненията, за премахване на запек, не скъпи хапчета ще ви помогнат, а най-простата популярна, отдавна забравена рецепта. Напишете скоро, пригответе 1 супена лъжица. лъжица.

Причини за

Повечето хора, които са преживели такова заболяване като запек, неправилно оценяват всички симптоми и като резултат погрешно тълкуват причината. След това вземете погрешно лекарство, като по този начин нанесете вреда на тялото.

Въпреки това, спастичният запек възниква поради редица физически, умствени и емоционални причини:

• неправилни диети;
• неправилна диета;
• нервни разстройства;
• тютюнопушенето;
• заседнал начин на живот;
• закуски;
• потискане на желанието за движение на червата;
• ендокринни смущения;
• недостатъчен прием на вода.

Спастично лечение на запек

Въпреки, че процесът на лечение на този тип запек като спастичен не е никак лесен, тъй като първоначално е необходимо да се регулира работата на нервната система. Само след това изчезват различни стомашни спазми и можете да забравите за този проблем.

Медикаментозно лечение

За да получите наистина правилното лечение, трябва да се консултирате със специалист. Въпреки това, има случаи, когато посещение на лекар е невъзможно и се отлага за неопределено време. Можете да използвате стандартни лечения за запек, но трябва да го направите както трябва.

В случай, когато видите очевидни симптоми на запек, можете да се обърнете към доказани лекарства. Можете да закупите бифиформ, който се използва във връзка с спазмолитични лекарства.

От спазмолитиците, папаверинът е най-авторитетният и ефективен.

Диета като алтернативно лечение

За да се направи лечението по-продуктивно, трябва да се спазва определена диета, а именно да се изключат определени храни:

• различни брашно и хлебни изделия;
• пушено месо, колбаси, свинска мас;
• зеле;
• "Горещи" зеленчуци;
• консервирани храни;
• подправки;
• боб и ориз;
• гъби и ядки;
• чипс и какао;
• Сладки силно газирани напитки;
• алкохол.

За да се ускори метаболизма и да се улесни протичането на това заболяване, е необходимо да се ядат храни, богати на фибри.

Следният списък от продукти ще помогне за ускоряване и облекчаване на курса на запек:

1. мляко, масло, кефир;
2. черен хляб;
3. бульон, зеленчукова супа;
4. мед, маршмел, сладко;
5. варени зеленчуци;
6. плодове;
7. чай.

упражнения

Всички упражнения, които са предназначени за лечение на спастичен запек, са предназначени за облекчаване на чревния спазъм. За тази цел комплексът се изпълнява бавно със средна скорост.

Отличителна черта е, че се избягва натоварването на корема.

Всички упражнения във водата ще бъдат полезни, защото водата е мек масаж на корема, подобрява процеса на изпразване и възстановява храносмилателния тракт.

Необходимо е да влезете във водата не по-рано от 2 часа след хранене и е позволено да се яде един час след плуване.

Можете да изтеглите целия фото архив тук.

Народни средства

Има няколко популярни метода, които ще облекчат спастичния запек.

Следните методи са подходящи за лечение и деца:

1. 1 ч. Л мента изпийте чаша вряща вода. Оставя се да се влива в продължение на 15 минути. Вземете след хранене.
2. 3 супени лъжици. ленено семе се налива 30 г вряща вода. Оставете този разтвор за половин час и след това прецедете. Вземете 3 супени лъжици. веднага след обяд.
3. Вземете в равни пропорции хвощ, бял равнец и пелин. Смесете всички заедно и се изсипва вряща вода на 60 г от получената смес от билки половин литър вряща вода. Оставя се да стои в термос за 2 часа. След като пиете половин чаша, докато ядете.

Клизма със спастичен запек

У дома хората с запек често прибягват до клизма. Този метод на лечение обаче има някои ограничения.

Най-ефективни ще бъдат клизми с мента или мелиса, загрята до телесна температура или клизма с растително масло, температурата на която е 30 градуса.

предотвратяване

Първото нещо, за да се избегнат различни напрежения. Научете се да се отпускате и да отвличате вниманието от съществуващите проблеми.

Какво казват израелските проктолози за запек?

Запекът е много опасен и много често това е първият симптом на хемороиди! Малко хора знаят, но да се отървете от него е много просто. Само 3 чаши от този чай на ден ще ви освободят от запек, метеоризъм и други проблеми със стомашно-чревния тракт.

Също така, експертите препоръчват хранене с естествени антидепресанти: плодове и плодове, които носят удоволствие.

Започнете да хапвате правилно. Правилното хранене ще ви позволи да поддържате тялото си във форма.

За да се предотврати спастичен запек, трябва да се ядат повече храни, които съдържат фибри.

Активният спорт е ключът към успеха. Учените твърдят, че различните видове физическа активност благоприятно влияят на общото състояние на тялото, помагат да бъдат здрави и също така ускоряват метаболизма. Разхождайки се от дома си, за да работите пеша, подобрявате цялостното здраве и укрепвате тялото си.

Дори пренебрегвани запек и газове могат да бъдат излекувани у дома, без диети и болници. Просто не забравяйте да пиете веднъж на ден.