Млечна супа с ориз, калории на 100 грама

Е, това е всичко, сега знаете точно как да приготвяте такава вкусна млечна оризова супа, така че не само децата, но и възрастните биха били доволни от него. От време на време добавям различни сладки сиропи към плодовете за подправки, като ягода или череша, които придават на супа неподражаем вкус и подобряват приятния вкус.

Освен това е много вкусно да се използва млечна оризова супа с бял хляб, намазана с масло и конфитюр, а клонче от мента ще добави специален акцент към ястието. Само в случай, ще добавя, че не се препоръчва да се съхраняват супите за мляко, така че гответе само толкова, колкото ядете на ден.

Видео рецепта на млечна супа с ориз

Видеото показва стъпка по стъпка процеса на приготвяне на перфектната млечна супа с ориз, известен със своите отлични вкусове и ароматни качества.

Накрая ви моля да ми обърнете малко повече внимание. Ако обичате току-що описаната супа, определено ще намерите полезни рецепти за други вкусни домашно приготвени супи, които могат да бъдат бързо и лесно подготвени за цялото семейство. Например, опитайте млечна супа с юфка, идеална за тези, които по някаква причина не могат да понасят супите от оризово мляко.

В допълнение, обърнете специално внимание на най-деликатната и много питателна супа от коприва, която е по-деликатна от класическия грах и също е много полезна. В допълнение, не пропускайте нискокалоричната оризова супа, досега подценена от нашите хостеси.

В края на краищата, бих искал да посъветвам бърза и лесна супа в пилешки бульон и доста необичайна любима мисолюбива любители на чуждестранна кухня. Всяка от рецептите, които току-що ви препоръчвам, е била тествана за надеждност толкова много пъти, че можете да започнете да ги прилагате, без да се страхувате да не се натъкнете на ненадеждно ръководство.

Как да готвя отлична супа мляко с ориз

Днес, от рецептите на my-ledimir.ru, предлагам да се готви и да се насладите супа мляко. Тя винаги възприема млечната супа с ориз като изключителна закуска: подхранваща, течна: стомахът се смазва добре сутрин и от дълго време страда от пресищане.

Те приготвят предимно млечна супа за деца, но понякога моите мъже и възрастни също искат нещо от детството. Ето тогава готвя супа от мляко. Преди това тя приготвяла супа с пълномаслено мляко, но се оказала мазна и малко гъста. С кипене мляко, ориз, варен и варен, а сега рецептата се е променила малко. Резултатът е отличен: супата е много по-лесна за стомаха.

Рисова супа с млечна рецепта

• -половин литър мляко (съдържанието на мазнини е по-високо, можете да излезете от селото)
• - половин литър вода
• - половин чаша ориз (не дълги зърна и не на пара)
• - супена лъжица захар
• - на върха на една чаена лъжичка сол
• - масло

1. Измиваме обилно ориза и оставяме да кипнем в подсолена вода, докато водата практически не изкипи.

2. Добавете мляко, разбъркайте добре, изчакайте течността отново да ври.

3. Намалете топлината, покрийте с капак и я оставете да изпусне за около 10 минути, докато оризът стане каша.

4. Добавете захар и една супена лъжица масло.

Семейството ми обича да има петролна граница на всяка чиния. Затова сложих малко масло на порции.

Моята супа често се оказва пастообразна, най-малкото течност и е дебела. Но ако искате супата да е с чиста юшка, тогава заменете кръглия ориз с дълги зърна (за пилаф) и го сварете веднага в смес от вода и мляко.

Лесно е да се готви супата от ориз, ако вареният ориз вече е в хладилника. След това добавете мляко и запалете.

Много често, ванилия или канела се добавят към специален аромат на ориз за млякото. Приятно апетит!

Супа от оризово мляко

Основни съставки: Мляко, Ориз, Захар

Супата от оризово мляко се приготвя предимно за деца, но понякога и възрастните искат да се насладят на нежна, сладка, леко дебела и много здравословна храна от детството. Това чудо се оказва доста подхранващо и много богато, така че не се нуждаят от никакви добавки, но за да разнообрази вкуса си, във всяка порция може да се поставят пресни плодове, плодове, сметана или сметана.

Съставки за приготвяне на супа от оризово мляко:

1. Пастьоризирано пълномаслено мляко 500 милилитра
2. Пречистена вода 500 милилитра
3. Райс 1/2 чаша (не дълги зърна и не на пара)
4. Захарта 1 супена лъжица
5. Сол върху върха на ножа
6. Масло на вкус

Не са подходящи продукти? Изберете подобна рецепта от другите!

Опис:

Мерителна чашка (за течности), Кухненска кърпа, Дуршлаг, Стъкло (капацитет 240 мл), Антиприлепна тенджера с дебело дъно и капак (вместимост 1.5 л), Дървена кухненска лъжица, Кофи, Дълбоко блюдо

Приготвяне на супа от мляко от ориз:

Стъпка 1: пригответе ориз.

На първо място, нанесете ориза върху кухненската кърпа и я подредете, като отстраните развалените зърна. Изхвърляме пълнозърнести храни в гевгир, изплакваме обилно със студена течаща вода и оставяме 5–7 минути в нея, за да отцедим излишната течност.

Стъпка 2: Пригответе ориза.

След това преместваме изсушения ориз в дълбока безприлепна тенджера с дебело дъно, изсипваме го с необходимото количество пречистена вода и го поставяме на средна температура. След варене зърната се овкусяват със сол и се вари, докато влагата почти напълно се изпари, като се разбърква от време на време с дървена лъжица. Ще отнеме 12-15 минути.

Стъпка 3: Готвене супа от ориз.

Когато почти цялата течност се изпари и оризът е почти готов, налийте пастьоризираното пълномаслено мляко в тенджерата. Отново се разбърква всичко и отново се заври.

След това намалете топлината на малко ниво и сварете супата, докато оризът стане каша, около 10-12 минути. След това добавете захарта на вкус в ароматизираното ястие, вкус като маслото, смесете отново всичко, изключете печката и дайте тази вкусна почивка под покрития капак за 2-3 минути. След това, с помощта на черпак, се изсипва супа на порции върху дълбоки чинии и се сервира на масата.

Стъпка 4: Сервирайте супата от ориз.

Супата от оризово мляко се сервира горещо като първи курс. Сервира се на порции в дълбоки блюда и не се нуждае от допълнения, освен че между другото ще ви е необходима прясна кок, домашен хляб, плодове или плодове. Насладете се на здравословна и вкусна храна!

Съвети за рецепти:

- много често, 2-3 минути преди пълната готовност, канела или ванилова захар или течен екстракт се добавят към вкуса в супата;

- ако използвате само домашно приготвено мляко само от под кравата, тогава преди това трябва да бъде сварено;

- супата, приготвена по тази рецепта, се оказва пастообразна с минимално количество гъста течност. Бихте ли искали тя да бъде по-ликвидна? След това използвайте полиран ориз с дълги зърна, от който се приготвя пилаф;

- Ако вкъщи има варен ориз, тогава процесът на готвене ще бъде много по-лесен, просто го сложете в бълбукащо мляко, подправете със захар, масло и гответе на каша.

Супа от оризово мляко

Ако имате нужда от вкусна и обилна закуска, която ще се хареса на цялото семейство, включително децата, тогава супата от оризово мляко е отличен вариант. Той не само бързо се готви, но се състои от хранителни и здравословни съставки: ориз и мляко. В допълнение, това ястие може да бъде перфектно не само за закуска, но и за обяд и вечеря.

Супа от оризово мляко в бавен котлон

За тези, които имат бавно готварска печка в кухнята, ще ви кажем как да приготвяте млечна оризова супа с нея.

Първо изплакнете добре ориза, след това го изсипете в бавната печка и добавете захар и малко сол на същото място. Напълнете я с мляко, разбъркайте, затворете капака и настройте режима на млякото. Пригответе супата за мляко преди бипкането. При сервиране добавете парче масло към масата.

Тази супа е много подходяща за готвене на отложен таймер. Вечерта можете да поставите всички съставки в купата, да включите бавното готвене, а на сутринта да си приготвите закуска.

Супа от оризово мляко - рецепта

Ако готвите оризова супа на едно мляко, може да се окаже, че е мастна, което далеч не е обичано от всички, така че ако предпочитате по-диетичен вариант, тогава ще споделим начина да готвя супа с ориз с вода.

• мляко - 0,5 л;
• вода - 0.5 л;
• ориз - половин чаша;
• захар - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол - на върха на ножа;
• масло - на вкус.

Изплакнете добре ориза и поставете да къкри в подсолена вода, докато цялата вода се изпари почти до края. След това добавете млякото към ориза, разбъркайте добре и оставете да заври.

След това намалете топлината, затворете капака и продължете да готвите за 10 минути, докато оризът достигне състоянието на каша. Изключете огъня, добавете още малко захар и масло и го изсипете в чинии. Ако желаете, можете да поставите парче захар във всяка чиния.

Млечна супа с ориз - лесно

Млечната супа с ориз (оризова каша) е една от любимите млечни каши на руснаците. Тя е вкусна, питателна и много здрава. За лечебните свойства на ориза - зърнената култура, дошла до нас от страните на Изтока, тя е известна още от древността. Като земеделска култура тя е била опитомена преди девет хиляди години. Името на зърнените култури идва в Русия в края на 19-ти век, преди този ориз в Руската империя да се нарича „сарациново зърно” или „сарацинова пшеница”.

Ползите от ориза

Така че какво е използването на оризово зърно, и съответно, оризова каша? Оризът съдържа голямо количество жизненоважни минерали, витамини и микроелементи за човешкото тяло: фосфор, калий, калций, желязо, селен, цинк, витамини от групите РР, Е и В. на сърдечно-съдовата система чрез отстраняване от тялото на ненужни соли. Употребата на оризова каша се препоръчва за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, като например: язви и гастрит.

Диети за ориз се показват и на тези, които желаят да решат проблема с излишък на излишно тегло. Тъй като оризът е не само нискокалоричен продукт, той има и почистващи свойства. Веднъж попаднал в тялото, той абсорбира вредни отпадъци и токсини и ги извежда навън. Също така ориз помага при безсъние, диария и ниска лактация по време на хранене. Безспорното предимство е, че оризът е много богат на сложни въглехидрати (80%), които, натрупвайки се в мускулите, осигуряват изблик на енергия за целия ден.

Също така бих искал да добавя, че най-полезният вид ориз е черният див ориз и обикновения неполиран кафяв ориз. "Средната" версия е парно зърно, което има леко кафяв цвят. И на последно място е обичайният бял полиран ориз. В него хранителните вещества се запазват с порядък по-малко, което по принцип не намалява толкова много споменатите предимства на тази зърнена култура.

• Мляко - 0.5 литра;
• Питейна вода - 0,5 литра;
• Ориз (за предпочитане кръгъл) - 100 грама;
• Гранулирана захар - 1 супена лъжица;
• Сол - на върха на ножа;
• Масло - 50 грама.

Как да готвя супа от ориз мляко, вероятно, много хора знаят. Но не всеки знае, че ако оризовата каша се приготвя с пълномаслено мляко, тя се оказва твърде дебела и следователно по-малко полезна. Особено тази млечна супа не трябва да се приготвя за деца. Това е твърде тежка храна за малък, крехък стомах. Най-доброто решение на този проблем е използването на мляко и вода в овесена каша в съотношение 1/1.

Стъпка по стъпка Готвене

Готвене супа мляко с ориз ще отнеме малко време, 25-30 минути.

1. Изплакнете добре ориза, докато водата стане прозрачна.
2. Изсипете питейна вода в малка тенджера, леко го подсушете и поставете чист ориз. Гответе на средна топлина, докато течността се изцери напълно.
3. След това излейте млякото, как да се разбърква и да го оставите да заври. Намалете газа до минималната температура.
4. Сварете супата за мляко в продължение на 10 минути, докато оризът има гъста консистенция.
5. Поставете гранулираната захар и маслото.

Супата от оризово мляко трябва да стане гъста, пастообразна. Снимката показва, че дажбите от ориз не плуват в млякото, а изглежда, че са слепени заедно. Преди да ядете овесена каша в порционна чиния, можете да поставите още едно малко парче масло.

Рецептата за млечна супа с ориз е най-подходяща за закуска. Ястието лесно обгръща стомаха, дава усещане за пълнота за дълго време и изпълва тялото с енергия за по-нататъшни постижения.

Калорийната супа от ориз с мляко е изключително малка, 54 kKl. Това ястие е просто незаменим в диетата на хората на диета.

Как да се готви супа мляко с ориз по една стъпка по стъпка рецепта със снимка

Млечната супа е много популярна сред поляците, украинците, руснаците, чехите, унгарците, литовците и в много централни и източни страни на Европа. По-рано, сред фермерите, такава супа беше направена от краве мляко, което не било подходящо за приготвяне на сирене. Днес тя е универсално ястие, което се сервира с паста, хляб, ориз, ячка, просо или картофи. Обикновено се сервира гореща за закуска. Тези рецепти ще ви кажат как да приготвяте супа от ориз с мляко на печката и в бавното готвене.

Рецептата за млечна супа с ориз

съставки

Как да изберем съставки

• Среднозърнестият ориз е идеален за тази рецепта. Прилепва леко, но се приготвя малко по-бързо от останалите.
• Преди това оризът трябва да се измие няколко пъти в сито под течаща вода от прах.

Стъпка по стъпка Готвене

1. В подсолена вода в тенджера се изсипва 180 г промит ориз.
   
2. Оставете да заври, като предварително затворите капака.
   
3. Гответе до половин готовност на слаб огън за около 7-10 минути.
   
4. Веднага след като цялата течност се изпари, добавете 800 ml мляко.
   
5. Добавете две супени лъжици захар. Количеството захар може да се промени на вкус.
   
6. Поставете около 40-50 грама масло в тенджерата.
   
7. Разбърква се, за да се разтвори маслото и да доведе до възпаление. След това се вари още 5 минути.
   
8. Оставете супата да се влива в продължение на 10 минути под покрит капак.
   

Видео рецепта за приготвяне на супа с мляко с ориз

Гледайте видео рецептата на млечна супа с оризова каша. Той е много подобен на рецептата за млечна каша и е идеален за детско меню.

Млечна супа с ориз в бавен котлон

съставки

Стъпка по стъпка Готвене

1. Налейте 50 грама ориз в купа за млади ястия.
   
2. Добавете 50 грама захар. Добавяме малко сол на вкус.
   
3. Добавете 500 ml мляко.
   
4. Добавете около 40 грама масло.
   
5. Затворете капака на мускулната кутия и настройте програмата за каша за 25 минути.
   
6. Когато сте готови, изключете бавната печка и смесете готовата супа.
   

Видео рецепта за готвене на млечна супа с ориз в бавен печка

Всеки мулти-готвач или тенджера под налягане има програма "Каша" или "Супа". Приблизителното време за готвене на супа от мляко е същото. Вижте колко лесно и бързо е да се готви.

Как бързо и лесно да се готви млечна оризова супа

• За такова ястие е по-добре да вземете гърне с дебело дъно, така че млякото да не гори.
• Делът на ориза към водата е 1: 2. Така че оризът ще готви правилно и равномерно. Той трябва да бъде сварен, докато се изцеди цялата течност.
• След като кипнете ориза в тенджерата, той трябва да се смеси така, че да не се залепва за дъното и да не гори.
• Ако искате да приготвите повече мазен ориз - вземете мляко с висок процент мазнини.
• Можете също да използвате кондензирано мляко или мляко на прах, което трябва да се разреди с вода преди готвене.

Други опции за пълнене

От детството всеки си спомня млечната супа с юфка, чиято рецепта не се различава от описаната по-горе. В допълнение към млечните супи, зърнените храни се използват в комбинация със зеленчуци в месен бульон. Например, хранителна, но не прекалено мазна супа от говеждо месо. Той съчетава нежни парчета месо, сладки домати или други любими зеленчуци и всякакви зърнени храни на вкус.

Ориенталската супа с ябълки с морски дарове на базата на пилешки бульон е много търсена сред пикантните любители. И ако отново споменете ориза, силно препоръчвам да опитате супа мисо, която традиционно се сервира в чифт с варен ориз за закуска, обяд и вечеря.

Млечна оризова супа №78

Диетично ястие: Млечна оризова супа

Технологична карта (рецепта) № 78

Вид лечение: Готвене

Диети: 1а, 1b, 1, 5а, 5, 5р, 6, 7b, 7, 10а, 10, 10s, 11, 13, 15.

Рецепта (оформление на храна) на 100 грама нетна храна:

Хранителна стойност, калорично съдържание и химичен състав на съда (витамини, микроелементи): t

Препоръчителни диетични ястия за 1 хранене (грама):

Технологична карта на готвене в медицинско заведение (болница, санаториум):

Връщане към списъка с храни: SOUPS

Тази рецепта можете да изтеглите във всяка програма от серията Power:
Първо запишете рецептата във файл и след това я заредете в програмата. инструкция

Искате ли отстъпка от програмата за диета?
Научете повече тук.

* Забележка: тук, например, се дава теглото само на някои продукти, всички данни са дадени изцяло в предложената програма "Диетично хранене".