Млечна супа с ориз, калории на 100 грама

Открихте продуктовата страница Млечна супа с ориз, чието калорично съдържание е 54 kcal. Искате ли да знаете каква е позицията на млечната супа с ориз в категорията на първите ястия на стойност на продукта? Просто кликнете върху желаната подкатегория и сортирайте необходимите имена, например чрез наличието на мазнини и броя на калориите.

Съветваме ви също така да обърнете внимание на съдържанието на витамини и микроелементи, както и на броя на вредните или полезни добавки, информация за които евентуално можем да посочим в самия край. И не забравяйте, че основното нещо е полезно, а не вкусно!

Оптимално човешко хранене

Внимание! Не даваме препоръки за правилно хранене. Тук се изчислява минималната цена на набор от продукти, като се гарантира консумацията на необходимото количество хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали), въз основа на математическата обработка на данните за съдържанието на тези хранителни вещества в продуктите.

На първия етап се изчислява минималната цена на набор от продукти (можете също да въведете продуктите от вашата диета). На втория етап можете да коригирате получената диета и да видите пример за изчисляване на истинската диета. За подробности вижте раздела "Как се използва изчислението".

Зависимостта на продължителността на живота от различни фактори - тук.

Калория супа от ориз от ориз. Химичен състав и хранителна стойност.

Хранителна стойност и химичен състав "Супа от оризово мляко".

Енергийна стойност Супа от оризово мляко е 54 kcal.

Първичен източник: Създаден от потребителя. Повече подробности.

** Тази таблица показва средните стойности на витамини и минерали за възрастен. Ако искате да знаете правилата, като вземете предвид пола, възрастта и други фактори, използвайте приложението „Моята здравословна диета“.

Рецепта за млечна оризова супа. Калория, химичен състав и хранителна стойност.

Съставки Млечна оризова супа

Измийте добре ориза, изцедете в гевгир; когато водата се източи, сложете ориза в кипящо мляко, добавете сол, захар и гответе за 30 минути. При подаване на масата поставете маслото.

Хранителна стойност и химичен състав "Млечна оризова супа".

Енергийна стойност Млечна оризова супа е 99.2 ккал.

Основен източник: Интернет. Повече подробности.

** Тази таблица показва средните стойности на витамини и минерали за възрастен. Ако искате да знаете правилата, като вземете предвид пола, възрастта и други фактори, използвайте приложението „Моята здравословна диета“.

Млечна супа с ориз

Супата от оризово мляко е много полезно ястие. Самият ориз се счита за добър адсорбент, който премахва токсините от тялото. А в супата от мляко оризът придобива мека лигавична консистенция и се абсорбира лесно от тялото.

Калория супа млечни с ориз

Калорийната супа с мляко с ориз е само 54 kcal на 100 грама продукт.

Съставът и ползите от млечната супа с ориз

Млечната супа с ориз, дължаща се на високото съдържание на сложни въглехидрати, аминокиселини и витамини (B, C, D), се счита за един от най-добрите и полезни първи курсове. Заслужава да се отбележи, че поради липсата на глутен, който в повечето случаи е причина за сериозни алергични реакции, тази супа може да се приготви дори за алергии и малки деца.

Оризът също съдържа калий, който е добър за сърцето и кръвоносните съдове, йод, без който щитовидната жлеза, цинкът и калцийът не работят добре. Млечната супа с ориз се препоръчва за хора, страдащи от подуване, както и за проблеми с бъбреците, отделителната система. Той помага за отстраняване на излишната сол от тялото, която запазва водата в тялото. В резултат на редовната употреба на супа, метаболизмът се подобрява и тези излишни килограми изчезват.

Стойността на ястието зависи от категорията и метода на обработка на използвания ориз. Ако производителят се придържа към стандартите, всички витамини от група В, необходими за нервната система и лецитин, се запазват в зърната. По този начин, редовната употреба на супа с мляко ще има благотворителен ефект върху централната нервна система, ще помогне за подобряване на мозъчната функция.

Как да готвя супа мляко с ориз

Преди готвене оризови зърна, не забравяйте да изплакнете добре, така че в крайна сметка водата да остане бистра и да не е мътен. След това трябва да бъде заварен. Не забравяйте, че ако прекалявате с огън, той може да се залепи и да се превърне в бъркотия.

Така че, измити ориз пуснати яхния в подсолена вода, докато вряща вода почти напълно. След това добавете мляко, разбъркайте добре и изчакайте отново да заври супата. Намалете топлината, покрийте и гответе за 10 минути. Добавете захарта и една супена лъжица масло.

Много е лесно да се готви супа от оризово мляко, ако вареният ориз вече е в хладилника. След това добавете мляко и запалете. Много често, ванилия или канела се добавят към специален аромат на ориз за млякото.

Супа от оризово мляко

Посочете необходимото количество супа от оризово мляко в калкулатора, за да разберете съдържанието на калории, както и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати.

1 стандартна порция храна (плака) = 250 грама

Посочете необходимото количество супа от оризово мляко в калкулатора, за да разберете съдържанието на калории, както и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати.

1 стандартна порция храна (плака) = 250 грама

Не намерихте желания продукт или ястие?

Кажете ни в коментарите и ние ще го добавим:

Млечна супа с ориз

Съставки:

  • Колко протеини (g): 1.8
  • Колко мазнини (град): 1.9
  • Колко въглехидрати (година): 7.3
  • Колко калории (Ккал): 54
  • Категория: Първи курсове

Млечна супа с ориз, калории - 54 Ккал

Много жители на метрополиса не се интересуват от факта, че има такъв термин като калоричното съдържание на храната и готовите ястия, и това е жалко, защото е много важно от нашето благосъстояние да зависи. Поради тази причина в този материал ще се опитаме да разгледаме подробно тази модерна концепция.

Килокалориите обикновено се вземат за измерване на енергийния компонент на храната. Като имате информация за енергийната стойност на всички съставки от рецептата, ще бъде възможно да се изчисли точно калоричното съдържание на ястието, което искате да си приготвите.

Важно е да се знае, че не е достатъчно да имаме информация само за калоричното съдържание на продуктите, т.е. сто процента знаят калорийното съдържание на продуктите, с изключение на енергийната стойност на нашето меню, а именно: количеството мазнини, протеини и въглехидрати, и наличието на течност и други важни вещества. Освен това трябва непрекъснато да се отчита колко калории изгаряте през деня. Броят на калориите, които можете да похарчите през деня, обикновено зависи от вашия начин на живот, метаболитно състояние и вашата възраст.

Тялото на една жена, грубо, изгаря няколко хиляди килокалории на ден. След това, за да се увеличи консумацията на енергия в организма, е необходимо да се правят различни спортни упражнения възможно най-често и да се практикува спортен начин на живот - ролери, ски, теглене, туризъм, фитнес, карате.

Обикновено захари, които консумираме с кифлички, сладкиши, кексове, кекс, веднага се разпадат, все още не достигат до хранопровода. Останалите неразградени захари ще бъдат депозирани в тялото ви под формата на излишни килограми.

Всеки знае, че протеините и триглицеридите се използват за терморегулация и обновяване на тъканите. За да се осигури на организма необходимите биохимични елементи, трябва да се консумират поне четиристотин грама въглехидрати, 80 грама полипептид и сто грама мазнини на ден. Ние приемаме всички тези важни микроелементи от хранителните продукти, затова е по-добре точно да изследваме техния химичен състав.

Важно е да се има предвид, че различните хранителни елементи участват в метаболизма на тялото с различни скорости един от друг и, разбира се, събуждат различни усещания за ситост у хората. Например, въглехидрати, елементи с бързо извлечен енергиен дял, тялото предпочита да изразходва предимно сегашните енергийни нужди. Възможностите за натрупване на въглехидрати под формата на гликоген или превръщането на въглехидратите в триглицериди са много ограничени. Според това, въглехидрати, дори и с много малко количество от тях в храната, причиняват човек да се чувства пълен, което кара хората да спрат да ядат.

Също се държат и протеини. Органът не създава своите запаси. Всякакви изядени протеини се изпращат или да заменят полипептидните молекули в клетките, или малка част от физическите нужди. Не можем да ядем много протеини - няма къде да ги сложим. Следователно, протеиновата храна също е много задоволителна.

Млечна супа с ориз: калории и протеини, мазнини, въглехидратно съдържание

Млечната супа с ориз съдържа на 100 грама продукт:
Калорично съдържание: 54 kcal. (225,94 kJ.)
Белик: 1.8 g.
Мазнини: 1.9 g.
Въглехидрати: 7.3 g.

www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019

Информацията за диетите, изчисляването на BJU и съдържанието на калориите, хранителните опции и др.
Преди употреба се препоръчва да се консултирате със специалист (лекар).

Млечна супа с ориз

Кратък състав на готовото ястие: "Млечна супа с ориз"

Слабо съвместими: ориз - мляко, стафиди - ориз, захар - мляко, захар - ориз, захар - стафиди, масло - стафиди, масло - захар.

Допустими: стафиди - мляко, масло - мляко.

Добре съвместим: масло - ориз.

Подробен състав, на 100 г готово ястие: "Млечна супа с ориз"

Постоянен адрес на рецептата "Млечна супа с ориз":

Анализаторът автоматично ще намери всички компоненти на рецептата. Сега не е нужно да броите калории, въглехидрати за всеки продукт, просто въведете текста с компонентите на рецептата и кликнете върху "анализ". Задължително за различни диети (включително Кремъл, нискокалорични и др.)

Млечна оризова супа №78

Диетично ястие: Млечна оризова супа

Технологична карта (рецепта) № 78

Вид лечение: Готвене

Диети: 1а, 1b, 1, 5а, 5, 5р, 6, 7b, 7, 10а, 10, 10s, 11, 13, 15.

Рецепта (оформление на храна) на 100 грама нетна храна:

Хранителна стойност, калорично съдържание и химичен състав на съда (витамини, микроелементи): t

Препоръчителни диетични ястия за 1 хранене (грама):

Технологична карта на готвене в медицинско заведение (болница, санаториум):

Връщане към списъка с храни: SOUPS

Тази рецепта можете да изтеглите във всяка програма от серията Power:
Първо запишете рецептата във файл и след това я заредете в програмата. инструкция

Искате ли отстъпка от програмата за диета?
Научете повече тук.

* Забележка: тук, например, се дава теглото само на някои продукти, всички данни са дадени изцяло в предложената програма "Диетично хранене".