Диария (диария, диария) е необичайно честа, водниста, диария, която се появява в резултат на отрицателен ефект върху стените на тънките черва на различни външни фактори или заболявания на тялото. Причините за диария могат да бъдат чревни инфекции - вирусни и микробни, алергични към храната, непоносимост към определени храни, страничен ефект на лекарства, отравяне и много други.
Рискът от диария е загубата на достатъчно голямо количество течност и сол в изпражненията, което може да доведе до дехидратация. Освен това, диарията естествено страда от чревна микрофлора, както при възрастни, така и при деца. Ето защо, едно от основните моменти при лечението на диария е спазването на специална диета, трябва да знаете какво можете и не можете да ядете, ако по време и след диария се възстанови възможно най-бързо.
Въпросът дали приемът на храна изобщо е приемлив при диария и какво може да се консумира с диария се решава индивидуално. Преди е имало практика на гладуване в случай на развитие на каквато и да е диария, но тя не се оправдава.
Ако е диария при инфекциозни заболявания или отравяне, при наличие на повръщане и токсикоза, храненето може временно да бъде спряно, докато състоянието се подобри. Ако, при наличие на диария, апетитът се запази (дори и да се намали), е необходимо да се приемат храна на малки порции, стриктно следвайки принципите на хранене. Това ще помогне на червата постепенно да нормализират работата си и да спрат диария.
Първото нещо, което трябва да направите с диария, е да разтоварите храносмилателния тракт, като ограничите дразнещите и слабите храни до твърда и трудно смилаема храна. Ако имате диария, трябва да изключите от диетата:
- Домат, цитрусови плодове, ананас, грозде, ябълка и всички пресни сокове.
- Промишлени полуфабрикати (кнедли, кнедли, бургери).
- Всички мазни храни.
- Дъвка
- Захар и сладки ястия, те засилват чревната ферментация, ястия със заместители на захарта.
- Кафе, включително и с мляко.
- Бобови растения.
- Черен хляб и пресен бял хляб, печени изделия.
- Цвекло, краставици, репички, кисело зеле, репички, сливи, грозде.
- Пълномаслено мляко и сметана, риаженку, извара, сирене, кефир.
- Дебела риба, месо и птици, хайвер.
- Концентрирани бульони от риба, гъби и месо.
- Паста, просо, ечемик.
- Пушени меса, маринати, кисели краставички и колбаси.
- Варени и пържени яйца.
- Майонеза, кетчуп, горещи сосове, подправки.
Основната цел на диетата с диария е да се ускори възстановяването на ензимите и да се нормализира чревната микрофлора. Това ще помогне на чревните стени да усвоят напълно храната и течността. Какво можете да ядете с диария в първите дни?
При диария и първите дни след нея се дава таблица № 4, която спомага за намаляване на ферментацията и облекчаване на дразненето на лигавицата. Цялата храна е задушена, варена и разтрита, цялата храна се сервира в топла, полутечна и течна форма, което улеснява храносмилането и минимизира ефекта върху чревната стена.
В първите часове, основата на храненето ще бъде течна - не сладък и неконцентриран плод, чай с лимон, билкови чайове, негазирана алкална минерална вода, бульон от шипка, стафиди или боровинки, солни разтвори.
От храната през първите часове на болестта и впоследствие се прилага:
- Варен бял ориз, който се взема 50-100 г на всеки два часа с оризова вода.
- Банани, които попълват калия и се свързват, две банани на всеки четири часа.
- Течна каша във водата от грис, опасност, овесена каша или елда.
- Бели крекери за хляб.
- Запечен омлет или меко сварено яйце, настъргано извара през деня след диария.
- Запечени, варени ябълки или моркови с пюре.
- Лигавични супи върху неконцентриран пилешки бульон с кюфтета.
- Облегни филе от риби или постно месо без кожа и кости или варени на пара.
- Растително пюре или отвари.
- Кисели с круша, боровинки, дюля, птичи череши.
- Зелен чай, билкови настойки.
С диария, ако сте сигурни, че това не е чревна инфекция или отравяне, можете да използвате народни рецепти за попълване на резервите от течности и възстановяване на функцията на червата. На първо място, използвайте специален разтвор за пиене, състоящ се от 0,5 литра вода с 14 супени лъжици сол, 14 лъжици сода, 2 супени лъжици. Лъжици от мед. Такъв разтвор трябва да се консумира през деня на малки глътки до два литра на ден.
Препоръчителна отвара череша - една супена лъжица плодове или суха трева варя чаша преварена вода, се вари в продължение на пет минути, нека го варят и пият два пъти.
Най-често диария се появява при деца, тъй като те често нарушават правилата за лична хигиена, а стените на червата са все още много нежни и лесно раздразнени. Но родителите често не знаят, че можете да ядете дете с диария. Принципите на хранене при деца с диария се различават малко от тези при възрастните, но въвеждането на нови продукти трябва да се извършва много по-бавно, за да не се провалят.
Ако дете с диария откаже да яде, няма нужда да го хранят принудително, но трябва да пиете на всеки пет до седем минути в една супена лъжица течност. Като се подобриш, можеш да му предложиш оризова каша на водата, избърса, полу-течна, лигавица. Можете да дадете на вашето дете картофено пюре във вода без масло с малко количество сол, течност, зеленчуков бульон. Не трябва да давате много храна наведнъж, по-добре е да предлагате по 1-2 лъжички каша или картофено пюре на всеки час, това ще помогне на червата да се възстановят плавно.
Тъй като състоянието се нормализира, можете постепенно да разширите диетата, но след диария при деца трябва да следвате щадяща диета за поне две до три седмици. ако не сте сигурни, че знаете какво можете да ядете с диария, трябва да се консултирате с лекар.
Телевизия за методите на лечение и хранене при диария
Въз основа на polismed.ru
Диарията е често срещано стомашно разстройство, което се появява при възрастни и деца. Независимо от факта, че диарията е доста често срещано явление, не е необходимо тя да се счита за безвредна за здравето. Появата на диария може да бъде предшествана от различни, понякога застрашаващи живота причини, поради което е важно да бъдат идентифицирани и отстранени своевременно.
Може ли диарията да се счита за безвредна за здравето? Отговорът не е във всички случаи. Всъщност, диария при възрастен или дете често е причинена или от червата, или от сериозно заболяване. Освен това, болестта не трябва да бъде свързана с нарушение на храносмилателната система. Това могат да бъдат психични разстройства или заболявания от онкологичен характер.
Но най-вече диария възниква поради необичайни хранителни навици. Ние често ядем храни, които нашите храносмилателни органи вземат с повишена чувствителност. Също така, понякога комбинация от всякакви продукти е несъвместима (например, ако има кнедли и ги пият с мляко). Впоследствие започва диария.
Ако имате диария поради непоносимост към храни или несъвместимост, трябва да определите кои храни стимулират диария. След това ги заменете с храна, която може да се яде с диария и за да се предотврати това. Понякога злоупотребата с продукти с лаксативни свойства също може да доведе до диария. Ако вашата закуска, обяд и вечеря за 90% се състоят само от ферментирали млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове, причината за диария се крие във вашата диета.
За звук на тревожност с диария е, когато има изпражнения 3-6 пъти на ден за дълъг период (от 3 до 7 дни). Продължителната диария често е придружена от други симптоми, като неразположение, повръщане, повишена температура. Важно е да се обърне внимание на консистенцията и цвета на изпражненията. Може би те могат да бъдат открити чрез кървене или слуз. Това не е добър знак. В този случай самолечението на диария е строго забранено. Спешно трябва да се консултирате с лекар
Причините за продължителна диария са:
- Емоционални шокове (стрес, нервен срив, страх).
- Чревни, бактериални и вирусни инфекции.
- Наличието на паразити в червата.
- Алергия към лекарства.
Продължителната диария води до дехидратация. За да се предотврати голяма загуба на течност в тялото, е важно да се спазва режимът на пиене. Средно възрастен е позволено да се пие 2 литра пречистена вода на ден, дете - 1,5 литра. Чай, кафе, сок и дори най-водните плодове като диня не се вземат под внимание.
Симптомите на липса на течност в организма са:
- Обща умора.
- Объркване на съзнанието.
- Главоболие.
- Усещането за жажда.
- Сухота на лигавиците на устата, носните проходи и очите.
- Урината е тъмно жълта.
Ако сте внезапно започнали диария и в същото време сте забелязали други симптоми, които влияят негативно на Вашето благополучие - незабавно се консултирайте с лекар. В такива случаи самолечението и предположението, че след няколко дни ще е по-добре, могат само да влошат здравните проблеми.
Придържането към индивидуална диета е предпоставка за лечение на продължителна диария. Необходимо е да се направи медицинска порция храна, която може да се яде по време на диария, и да се изключат от нея тези храни, които са забранени за ядене по време на диария.
Помислете за храни, които не могат да се консумират:
- Мазна храна. Това включва храни, приготвени с голямо количество растително / животинско масло или подправени с сосове.
- Мляко и продукти, получени от него: масло, сирене, сладолед, кефир, сметана, ryazhenka и кисело мляко. Да се въздържат от млечни продукти, да се пази от тези продукти, дори ако нямате проблеми с лактозната поносимост. По време на диария повишава се чревната чувствителност към млечни продукти, което може да влоши диарията.
- Алкохолни напитки и съдържащи кофеин не се допускат за диария, защото са "диуретици" - абсорбери на течности, които водят до дехидратация.
- Зеленчуци, плодове и плодове с високо съдържание на естествени киселини. Ягоди, череши, грозде, круши, домати, лук, сладки пиперки и всички видове зеле причиняват газове, подуване и диария. Цитруси като лимони, портокали и грейпфрути стимулират ферментацията и газовете в червата.
- Кифла, шоколад и сладкиши. Продукти, съдържащи изкуствени подсладители, имат слабителни свойства.
- Ядки (орехи, лешници и бадеми). Тези продукти съдържат мазнини и неразтворими диетични фибри, които отслабват изпражненията. Ако ядете шепа от тези ядки, това само ще влоши диарията.
- Слънчогледово семе и лен. Тези семена, като ядки, имат слабително действие върху храносмилателната система.
Бъдете внимателни при избора на месо и риба, особено при топло време. Ако те са били неправилно съхранени в магазина, те могат да бъдат заразени с паразитна инфекция.
- Постно месо (пилешко, пуешко).
- Пилешки яйца без жълтъци.
- Пробиотично кисело мляко.
- Риба с ниско съдържание на мазнини (костур, каракан, херинга, мерлуза, полик).
- Оризът е слаб.
- Картофи (картофено пюре).
- Диета с винегрет.
- Паста.
- Банани.
- Ябълки.
- Диня.
- Куинс.
Дюля се счита за ефективна при лечение на диария, ако се използва правилно за тази цел. Както знаете, дюлята съдържа кисел и много кисел вкус. Поради това не се препоръчва приемането му като сурово. Въпреки това, той произвежда полезна тинктура. Ако айва расте във вашия район, не забравяйте да го използвате като лекарство за диария. Преди да използвате инфузията, консултирайте се с Вашия лекар. Може би може да имате по-сериозни причини за диария, а айва напитката ще бъде безсилна.
Как да направите инфузия? За да направите това, имате нужда от прясна дюля - 200 г и 1 литър топла вода. Плодовете се поставят в стъклена бутилка и се налива вряща вода. Настоявайте около час. Вземете питие от топло 200 мл на всеки час, докато диарията спре.
По време на диария можете да ядете салати с варени картофи. Например, позволено диетична салата, която включва варено цвекло и моркови. Ползите от такава салата с диария, пряко зависи от съставките в него. Днес има много възможности за приготвяне на това ястие, чиято рецепта може да включва боб, зелен грах, кисели краставички и зеле. Хранителните винегрети не трябва да включват тези продукти. Изброените съставки стимулират ферментацията и образуването на газове в червата. Но за да не се получи подобен винегрет, може да му се придаде малко кисел вкус с помощта на белени ябълки.
Салата "Винегрет" практически се състои от варени зеленчуци. Меките храни са по-лесни за храносмилането на тялото, което прави изпражненията чести и разхлабени. Ето защо, по време на диария, трябва да се яде не повече от 200 грама варени зеленчуци на ден.
Ленът е лечебно растение, широко използвано за премахване на стомашно-чревни (стомашно-чревни) нарушения. Има обаче едно изключение, когато не се препоръчват ленени семена - по време на остра диария. Ленните семена са добър източник на неразтворими диетични фибри и омега-3 мастни киселини. Както знаете, храни, които съдържат фибри и мазнини, имат слабителни свойства, следователно, ленените семена могат само да влошат продължителната диария.
Лененото семе спомага за ускоряване на червата. Тяхната употреба е отлична за лечение на запек, но не и на диария. Дори ако имате храносмилателни нарушения, не е безопасно да се ядат лененото семе ежедневно. Те могат да предизвикат странични ефекти като газове, гадене, подуване на корема и болки в корема.
Какво можете да ядете след диария? За диария отново не се е случило отново, не можете веднага да преминете към обичайната диета. Първите 7 дни след диария, диетата все още трябва да бъде слаба. Продължителната диария премахва голямо количество течност от тялото, а с нея - ценни витамини и минерали. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите на тялото вода и хранителни вещества.
Включете следните храни в диетата си:
- Диня.
- Пробиотично кисело мляко.
- Печено месо от домашни птици без кожа (пиле, пуйка).
- Каши (ориз, овесена каша).
- Хлябни тостове
- Варени картофи.
- Банани.
Тези прости препоръки ще помогнат за възстановяването на тялото след диария и „насаждане” на здравословни предпочитания в ежедневната храна.
Какво да правим със синдрома на раздразнените черва и какви са продуктите с диария? Вижте съвета на лекаря във видеото по-долу.
Според hudey.net
Диарията, същата диария, се счита за такава, ако течният стол е 3 или повече пъти на ден. Диария може да възникне от различни причини, това могат да бъдат психологически проблеми, когато, когато има нервна ситуация, червата се дразнят и се появява диария (синдром на раздразненото черво).
Инфекциозната причина също може да причини диария. Причината може да бъде патогенна микрофлора, която обикновено не трябва да бъде в червата. Така условно патогенна микрофлора, която може да живее в червата, но в определена сума.
С намаляване на имунните сили на организма, растежът на условно патогенни микроорганизми може да надхвърли нормата. И тогава има болест - дисбактериоза, придружена от диария, коремна болка, общо неразположение, повръщане и треска.
Също така, продължителната диария може да бъде симптом на тежки органични лезии на стомашно-чревния тракт, като болест на Крон или туморен процес.
Но, независимо от причините за диария, диария синдром изисква своевременно лечение. Първата стъпка към възстановяването е диета. Помислете в тази статия какво можете да ядете с диария, какво не можете да ядете с диария? И какво можете да пиете с диария?
- Трябва да ядете често и на много малки порции. Ако ядете много наведнъж, натоварването ще бъде чудесно за раздразнени черва. Ястията трябва да са подобни на малките закуски на интервали от 3 часа.
- Достатъчен режим на пиене. За да избегнете дехидратация, трябва да пиете много, в идеалния случай да пиете чаша вода след всеки случай на диария.
- Всички храни трябва да бъдат варени или на пара. Текстурата на храната е пюре. И топло.
Храната с течни изпражнения трябва първо да бъде балансирана. Това означава, че в храната трябва да има достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати. Въпреки че количеството мазнини и въглехидрати трябва да бъде намалено, но те не могат да бъдат напълно елиминирани.
За да се подобри качеството на изпражненията, се препоръчва да се приема храна, която има фиксиращ ефект и попълва вещества, загубени по време на диария. Сред тези продукти са:
- Храни, богати на пектин, а именно ябълково пюре, печени, ябълки, банани.
- Силен чай.
- Плодове Кисели.
- Овесена каша с вода.
- Сухари от бял хляб.
- Храни с високо съдържание на калий: плодови сокове, картофи със сако, банани.
- Протеинови храни. Варено говеждо, телешко, пуйка, пилешки гърди. Те трябва да бъдат смачкани и сервирани като задушени кюфтета или кюфтета. Това ще увеличи силата и ще помогне в борбата срещу болестта.
Каша с диария е просто необходима, защото тя е огромно количество минерали. За закуска се вари малко количество зърна във водата, захар и сол на вкус, по-добре е да не се добавя масло.
Най-често задаваният въпрос: „Може ли млякото да се използва за диария?“. Така че, млякото може да се консумира, но само за добавяне към зърнените култури в съотношението мляко към вода 1: 3. А млякото трябва да бъде без мазнини, максимум 2,5%. Но през първите няколко дни на тежка диария, все още е по-добре да се изключи млякото, то е подходящо за възстановителния период.
Ферментиралите млечни продукти: кефир, мацони, бифидок, особено пресни, ще бъдат много полезни за възстановяване на нормалната чревна микрофлора. Такива продукти са богати на бифидобактерии и млечнокисели бактерии, които спомагат за нормализиране на изпражненията. Те могат да пият в количество от 250-300 милилитра. Кефирът е по-добре да се избира с масленост 1%. Това е полезен продукт преди лягане.
Плодовете биха искали да приемат диета като закуска. Можете да ядете един зрял банан, а ябълките с диария се ядат най-добре в печена форма. В печени ябълки има високо съдържание на пектин, което има благоприятен ефект върху храносмилането. Но иначе пресните плодове не трябва да се отнемат, тъй като те могат да предизвикат ферментация в червата.
От десерти можете да си позволите плодово желе на базата на желатин или пектин, но не можете да ядете студено.
Всички бонбони трябва да бъдат рязко ограничени, тъй като предизвикват ферментация в червата и провокират растежа на патогенната микрофлора.
Необходимо е да се намали употребата на продукти от брашно, те също предизвикват ферментация. По-добре е хлябът да се замени с бисквити.
Когато диария паста може да се използва за готвене супи, и като гарнитура - не повече от веднъж на ден, пълнене с растително масло. По-добре е да се използват макаронени изделия от твърда пшеница, т.е.
- Не яжте пикантни, мазни храни.
- Изключете всякакви консерви, сосове, пушени меса, колбаси.
- Всички газирани напитки също не се препоръчват, газовите балони дразнят стомашната и чревната лигавица. Изключение ще бъде минералната вода, преди да използвате която трябва да освободите целия газ от него.
- Забранява се печене и ръжен хляб или хляб.
- Не можете да пиете пълномаслено мляко и сметана.
- Не яжте и не пийте храна, ако е студена или гореща, само когато е топла. В противен случай не могат да се избегнат чревни нарушения.
При диария режимът на пиене трябва да бъде достатъчен, за да компенсира липсата на течност. Не забравяйте да пиете чаша течност след всеки случай на диария.
Соковете се допускат в количество от 200 милилитра на ден, но сокът с грозде е забранен. Полезно ще бъде силен чай, желе или компот от сушени плодове. Не се препоръчва да се пие кафе, но ако не можете да го откажете, не бива да добавяте сметана или мляко.
Необходимото количество течност в нормалното изпражнение е 350 милилитра на 10 килограма телесно тегло, добавете към него 150 милилитра за всеки случай на диария и ще разберете колко течност трябва на ден. Не забравяйте, че соковете, кефирът и супата също са течности, те също трябва да бъдат взети под внимание.
Усложнение от диария, особено дългосрочно, е дехидратация и загуба на голям брой електролити. За да се възстанови баланса на солта, трябва да се добави храна към физиологичен разтвор, да се пие минерална вода или специални солеви разтвори, като например Regidron.
Ако се появи хронична диария, която може да е признак на хиповитаминоза, то за превенция не би било излишно да се подложи на курс на витаминна терапия.
При продължителна или често повтаряща се диария е възможна значителна загуба на тегло, а хранителните добавки могат да се използват за допълване на основната диета.