Защо бълбука в стомаха: причини и възможни нарушения

Колко често си мислим за това, защо се чува в стомаха? Въпреки че процесът на тропот е естествен, все още е необходимо да се знае кога той може да говори за възможни нарушения.

Понякога бълбукането се появява след хранене, понякога самото тяло подсказва на човека, че е време да се ухапе, а понякога кървянето е придружено от дискомфорт и болка - това е, на което трябва да се обърне внимание. Днес ще разгледаме причините, поради които се чува бучене при хората.

Списъкът на причините, за които започва да бълбука в стомаха

Често бълбукането няма сериозна проява на почвата и говори само за активната работа на храносмилателната система. Има обаче причини, които водят до "шумни" процеси. По-долу разглеждаме тези, които са относително безопасни за хората:

  1. Продължителният глад - черта на човешкото тяло е, че по време на дългата гладна стачка той сам ще разбере, че е време да се храни с този звук. Ако човек игнорира тези улики, тогава бълбукането само ще се увеличи. В допълнение, не можете да пиете кафе, алкохол или газирани напитки на празен стомах, особено ако той започва да излъчва характерни звуци.
  2. Нарушеният сън - много често стомаха се гърчи, когато човек е малък и не спи добре.
  3. Нетолерантност към храната - трябва да слушате тялото си, защото къркането и бученето след хранене с този или онзи продукт може да показват, че трябва да се изключи от вашата диета.
  4. Пасивен начин на живот - всеки лекар ще каже, че само един активен начин на живот може да допринесе за доброто функциониране на всички системи на човешкия живот. В същото време, повишаването на метаболизма и стимулирането на храносмилателния процес се дължи на активността.
  5. Стрес и нервност - нашето психо-емоционално състояние е пряко свързано със стомашно-чревния тракт. Честият стрес често води до чувства на "пеперуди в стомаха". Това се дължи на факта, че при стрес увеличава секрецията на стомашна киселина.
  6. Вредни храни и сода - погрешната храна най-често причинява бучене и бучене в стомаха. Нарушена диета с честа употреба на бързи храни, содата води до нарушаване на стомашно-чревния тракт и причинява не само бучене, но и болка.
  7. Причини за възникване на звуци в стомаха

Бърза консумация на храна - много често стомахът бушува и бълбука при бременни жени. Това се дължи на промени, които настъпват в процеса на носене на дете - гладките чревни мускули се отпускат, а непостоянното хранене само влошава кълковането.

Ако стомаха бучки поради причините, описани по-горе, тогава ще бъде много лесно да се елиминира това явление - просто се адаптира вашата диета и качеството на хранене, сън и дейност. Освен това има няколко правила, по които храната трябва да се яде:

  • Прекъсванията между закуски трябва да бъдат същите, колкото е възможно.
  • Необходимо е да се яде поне 5-6 пъти на ден.
  • Не можете да поглъщате храна на големи парчета - в допълнение към факта, че за стомаха става много по-трудно да усвои получените продукти, неговата активност се забавя с голямо количество въздух.
  • Необходимо е да се дъвче обилно храната - това ви позволява да започнете процеса на разделяне на продуктите в устната кухина.
  • Не пийте тежки напитки на празен стомах.

Бълбукане като признак на сериозно заболяване

За съжаление, тътенът и бълбукането на корема не винаги са свързани с краткосрочни смущения. Има причини, които са диагностицирани като сериозни патологии и заболявания на стомашно-чревния тракт. Ето защо, ако стомахът бублира дълго време или с характерна вариабилност, и с него се чувствате болка и дискомфорт в стомаха, тогава трябва да се консултирате с лекар. Сериозни причини, поради които стомашните бучки:

  1. Гастроезофагеална рефлуксна болест - по време на неговото действие се засяга долната част на хранопровода. Излишният стомашен сок навлиза в хранопровода и започва да дразни лигавицата. В същото време човек може да се чувства не само бълбукане, но и болка в областта на гръдния кош и корема. Условие за работа често изисква операция.
  2. Ако новороденото бълбука в стомаха, то това е ясен знак за наличието на дисбиоза. Счупена микрофлора в червата негативно засяга състоянието на бебето, а той също има нарушение на изпражненията.
  3. Недостиг на лактоза - поради липсата на необходимите ензими в детското тяло, той не е в състояние да абсорбира млякото. Това нарушение се проявява чрез бълбукане и болка. В този случай на бебето трябва да се дават смеси и зърнени храни без лактоза.

Важно е! Много често кървя в стомаха след хранене. Ако не е придружен от болка или дискомфорт и столът не е нарушен, няма какво да се тревожи.

Какво да правите, ако бълбукане в стомаха?

Има няколко начина за справяне с излишния газ в стомаха, които причиняват бълбукане в стомаха. По принцип, всички те са пряко свързани с храната, тъй като нарушаването на диетата и употребата на голям брой вредни продукти водят до възпаления и разстройства на храносмилателната система. Важно за хората е използването на подходящо количество вода. Всеки лекар, специалист по хранене и фитнес треньор ще ви каже, че за да имате добра работа с храносмилателния тракт, трябва да пиете поне два литра вода на ден - това помага да се нормализира състоянието на организма и да се подобри храносмилането. Това е водата, която ви позволява да се справите с излишния газ, ако стомахът ви силно бълбука. Нека да разгледаме останалите съвети за премахване на неприятни звуци в стомаха:

  • Ако често бълбукате, трябва да се откажете от мазни храни, храна в движение, чипс и бързи храни. Съгласен съм, използването на плодове в този случай ще бъде по-полезен процес.
  • Опитайте се да ядете по-често и намалете поради тази част - това действие помага да се намали количеството газ в червата. Заедно с това, в следващите дни ще забележите, че ще има много по-малко бълбукане.
  • Всички знаем от детството израза „когато ям - аз съм глух и глупав” - това се дължи на факта, че по време на разговорите в процеса на консумация на храна поглъщаме въздух, който се движи по червата и причинява бълбукане.
  • За да се отървете от звуците в стомаха и червата, можете да използвате отвари от мента, мащерка или лайка. Те, които имат успокояващ ефект, ви позволяват бързо да отстранявате излишните газове от тялото
  • Цигарите и алкохолът по двойки могат да причинят големи щети на стомашно-чревния тракт. Тъй като алкохолът е вреден за деликатната лигавица на стомаха, а никотинът намалява производството на този защитен слуз, човек, който злоупотребява с тези продукти, може да развие пептична язва. В допълнение, стомахът ще бълбука и може да се появи болка.
  • Спи като лекарство за шум в стомаха

Регенерацията на клетките и релаксиращият ефект за цялото тяло е само мечта. Ето защо, за да се отървете от бълбукане, бучене и други симптоми на нарушението, трябва да спите поне 7 часа на ден. Спане 9 часа е идеално.

  • Движението е живот. Човек, който упражнява физически упражнения и отдаде предпочитание на здравословен начин, е много по-малко болен и изложен на външни негативни фактори. Учените са доказали, че активните спортове могат да се предпазят от проблеми като затлъстяване, диабет, сърдечни и стомашни заболявания.
  • Хигиената е преди всичко - голям брой бактерии, опасни за стомаха, влизат в тялото ни от немити продукти, които са претърпели недостатъчна топлинна обработка, от немити ръце. За да се предпазите, не само трябва да се придържате към личната хигиена, но и когато купувате храна, месо и риба, уверете се, че те са напълно подготвени.
  • Народни средства за патология

    Важно е! Корекция на храненето е необходима за всеки човек, който яде различни бързи храни, чипс, голямо количество сода. Ако не бълбувате толкова често, това не означава, че хроничната патология с асимптоматичен курс не може да се развие в организма.

    Ползите от корен от джинджифил с кълковане

    Сред всички правила има полезни рецепти, които са свързани с традиционната медицина. Например, ако стомаха бучки, можете да опитате оръдие семена. В този случай семената се смесват с каменна сол (половин чаена лъжичка). Получената смес трябва да се приема с малко количество вода, тя ви позволява да се отървете от шумолене, бълбукане, т.е. да премахнете излишните газове от тялото.

    В борбата срещу неприятните звуци, бълбукането и бученето, корените на джинджифила ще ви помогнат - достатъчно е да вземете около 10 грама нарязан корен и да го използвате. За вкус можете да добавите палмова захар, която се счита за много полезна за стомаха. Предпочитайте чай от лайка - смесете вряща вода пропорционално на 1 литър 2 лъжици цветя от лайка. Пийте този чай трябва да бъде под формата на топлина най-малко два пъти на ден.

    Въпреки ефективността на домашните средства за бучене и бълбукане в стомаха, трябва да се консултирате с лекар, ако вземането на такива отвари и инфузии става много често в живота ви. Може би провокаторският бучене е по-сериозно нарушение и конвенционалната традиционна медицина не може да се справи с нея.

    Важно е! Не забравяйте, че няма отвари и инфузии ще помогне да се отървете от тътен, ако менюто на храната също ще бъде доминиран от вредни продукти и напитки.

    Какво да правите, когато кипи в стомаха

    Кипенето в стомаха е един от естествените процеси. Тя започва да се случва в момента, в който храната е влязла в храносмилателния тракт. Когато тътенът е рядък, той не трябва да предизвиква безпокойство у човека. Но когато кипенето се наблюдава всеки път след хранене, това може да е сериозен проблем в организма.

    Причини за кипене в стомаха

    Много хора се чудят защо са постоянно в стомаха. Лекарите имат няколко причини:

    • редовно преяждане на мазни и пържени храни;
    • появата на глад;
    • консумация на храни с ниско качество или продукти, които не се комбинират помежду си;
    • хранително отравяне;
    • консумация на големи количества вода;
    • хормонални промени;
    • прием на продукти, които водят до увеличаване на образуването на газ;
    • заболявания на храносмилателната система.

    Кипи в стомаха най-често, когато пациентът злоупотребява с неправилна храна. Когато храната влезе в тялото, тя преминава през стомаха. Там тя е изложена на стомашен сок. След като храната частично се разцепи, тя преминава в чревния канал. Когато човек започне да чува тътен, това означава, че в тялото се появяват мускулни контракции и се образуват газове.

    Червата се отличава с перисталтика. Стените му непрекъснато се стесняват и разширяват, което допринася за усвояването на продуктите и по-нататъшното им промотиране. Когато се образува газ, в затворено пространство, той се опитва да излезе. На този фон се появяват бушуващи звуци.

    Кипене и разбъркване в областта на корема ще се появяват по-често, ако се консумират продукти, образуващи газ. В някои случаи този процес може да бъде избегнат. Например, преди готвене, накиснете грах, леща и боб в студена вода за 5-8 часа.

    Може да се появи неприятно усещане след празник, когато човек е изял много мазни и пържени храни. Същият проблем се среща и в любителите на бързо хранене.

    Той може да ври в стомаха по време на глад, когато храносмилателните органи са празни. Учените са доказали, че мозъкът докладва сигнала за глад, но не и стомаха. Когато количеството захар в кръвта или липсата на други вещества падне, мозъкът изпраща сигнал към храносмилателния тракт, така че да напомня на тялото, че е време да се яде.

    Заболявания, водещи до барботиране в стомаха


    Кипене в стомаха след хранене може да говори за развитието на сериозно заболяване в храносмилателната система.

    1. Дисбактериоза. Този вид заболяване се проявява в резултат на ядене на развалена храна или разрушаване на микрофлората. Повечето хора страдат от заболяване след прием на антибиотици. Следните симптоми ще сигнализират за развитието на заболяването: абнормно изпражнение, коремна болка, липса на апетит. За да се нормализира чревната флора, е необходимо да се коригира диетата и да се вземат лекарства с бифидобактерии.
    2. Паразитна инфекция. Заболяването възниква, когато червеите навлязат в тялото. Всеки може да се зарази. Червеите влизат в тялото чрез мръсни плодови и зеленчукови култури, немити ръце, през почва и пясък, лошо печено месо и риба. Основните симптоми са диария, гадене, повръщане, повишени температурни стойности, раздразнителност, сънливост. За да потвърдите болестта, трябва да преминете фекалната маса за анализ. При потвърждаване на патологията се предписва лечение.
    3. Чревен грип. Патологията се отнася до вида на придобитото заболяване. Чревен грип възниква, когато вирусът попадне в тялото, който преминава от пациент към здрав човек, когато се свърже с него. Можете да вземете инфекцията чрез немити зеленчуци и плодове. Лечението се извършва с помощта на антибактериални средства.
    4. Диспепсия. Отнася се до един от симптомите на неправилно функциониране на храносмилателните органи. Този процес се причинява от заболявания на стомаха, излагане на психосоматични фактори, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. За да отстраните неприятните симптоми, трябва да определите причината.
    5. Хроничен запек. Един от симптомите, което показва нарушение на една от областите на храносмилателната система. Хроничният запек се характеризира с натрупването на фекални маси, което води до появата на процеси на гниене и ферментация.
    6. Болести от онкологичен тип. Бъркането в стомаха може да се дължи на появата в храносмилателния тракт на тумор-подобни образувания. Идентифицирането на проблема е трудно, ако човек не се придържа към правилното хранене и няма лоши навици. Когато стомахът започне да се боли зле, и изпражненията получават черен оттенък, спешно трябва да се прегледа.
    7. Недостиг на лактоза. Когато кълцате в стомаха след хранене, може би причината се крие в отсъствието на ензим, който е отговорен за усвояването на млечни продукти. В допълнение към кипенето, пациентът ще се оплаква от нарушаване на изпражненията и болезненост в корема. Най-често тази патология засяга децата от раждането. За да отстраните неприятните симптоми, е необходимо напълно да се откажете от млечните продукти.

    Каквато и патология да се наблюдава, е необходимо да се консултирате с лекар. Ако възникне кипене на фона на заболяването, тогава се предписва лечение.

    Кипене в стомаха по време на бременност


    Защо бременните жени след кипене в стомаха? Често това явление се наблюдава в ранна бременност. За всичко това, жената може да се оплаква от диария и болки в корема. Може да има друг процес: тежко подуване и запек.

    В първия случай, признаците показват заплаха за бременност, тъй като тялото отхвърля плода като инфекциозни агенти. Във втория случай всичко се случва под влиянието на хормона прогестерон.

    Кипене, болезненост в долната част на корема, диария се появява преди началото на менструацията. Това явление не изисква лечение. Достатъчно, за да се отпуснете напълно, да ядете правилно и да се откажете от физическата активност.

    Свързани симптоми

    • болка;
    • нарушение на стола под формата на запек или диария;
    • повишаване на температурните стойности;
    • гадене и повръщане;
    • подуване и образуване на газ.

    Всеки калъф трябва да се разглобява отделно.

    Болки в стомаха и тътен

    Ако коремната болка е постоянно придружена от кипене, причината може да се крие в язвените поражения на червата, панкреатит, ентероколит, гастрит, хепатит, паразитна инфекция, механично нараняване и поява на тумори.

    Дори и да няма треска, все още трябва да посетите лекар. Въз основа на оплакванията, той ще предпише тест, който ще помогне да се направи точна диагноза.

    Яростни звуци и подуване на корема

    Най-често срещаните симптоми са подуване на корема и бурно образуване на газ. Това най-често говори за неправилна диета, неспазване на режима, злоупотреба с тежка храна.

    За да се отървете от тези знаци, трябва да регулирате мощността. В първите дни, за да се подобри функционирането на чревния тракт, е възможно да се вземат лекарства: сорбенти, ензими, пробиотици.

    Тъпчене и разхлабени изпражнения

    Това явление често се среща при хранително отравяне или консумиране на несъвместими продукти. Ако няма допълнителни симптоми, тогава е необходимо да се спазва строга почивка на легло, да се вземе много вода и да се яде само лека храна.

    Ако течният стол обича повече от един ден, трябва да посетите лекар.

    Гадене и кипене

    Тези симптоми предполагат хранително отравяне или развитието на чревен грип. Човек се оплаква от болезнено чувство в корема, гадене и повръщане, повишаване на температурните стойности.

    Какво да правите в такива ситуации? Самолечението не е приложимо тук и затова е спешно необходимо да се повика линейка. Терапевтичните мерки се състоят в приемане на антибиотици, сорбенти, ензими, спазмолитици.

    Тръпване и увеличаване на температурните стойности

    Тези признаци показват хранително отравяне или инфекция на тялото. Температурните стойности могат да се повишат след консумацията на отровни гъби, развалени месни продукти, надвишаващи определената доза, когато приемате лекарства.

    Изцеление в стомаха

    Лечението на мехурчета в корема е необходимо само когато е придружено от други неприятни симптоми. Ако няма сериозни патологии, достатъчно е да коригираме храната и да откажем да използваме газообразуващи продукти.

    Лечението се основава на вида заболяване. Пациентът може да бъде предписан:

    • пробиотици и бифидобактерии: Hilak Forte, Linex, Normabact;
    • Ензими: мезим, креон. Подобряване на работата на храносмилателния тракт;
    • антиациди: Renny, Gaviscon. Ускоряване на процеса на храносмилане и облекчаване на киселини;
    • инхибитори: ранитидин. Тяхното въздействие е насочено към намаляване нивото на солна киселина в стомаха;
    • Прокинетика: Мотилиум. Стимулира работата на храносмилателния канал.

    Проблемът може да бъде решен с помощта на народни средства.

    1. Всеки ден пийте питие от мента. Той подобрява храносмилането, намалява подуването на корема, премахва газовете и нормализира жлъчния мехур.
    2. Можете да пиете бульон на базата на кимион. За готвене, просто вземете една чаена лъжичка на чаша вода.
    3. Успокоява червата лайка. И като противовъзпалителен ефект, можете да добавите градински чай и мащерка. За да направите едно питие, вземете еднакво количество билки и покрийте с чаша вода. Вземете в рамките на седем дни.

    Когато дисбиоза в диетата включва млечни продукти с добри бактерии. И с диария, отвари от стафиди или ориз ще помогнат за решаването на проблема.

    Ако гърменето притеснява постоянно и е придружено от неприятни симптоми, това е причината незабавно да се консултирате с лекар.

    Защо постоянно трака в стомаха или след хранене. Причини, лечение и диета за неприятни симптоми

    Всеки втори човек понякога кипи и мърмори в стомаха си. Това се случва, като правило, на фона на желанието да се яде, но понякога това може да означава наличие на болест, която не трябва да се пренебрегва. Трябва да отидете при специалист, който ще ви помогне да откриете причините за кипенето.

    Трънка в стомаха - причинява

    Ако това явление е често, тогава човек има въпрос: защо стомахът ръмжи? Неприятното изпускане може да се появи внезапно (по-често в най-критичния момент) и не може да бъде спряно от усилие на воля или просто чрез желание. Тръпването в стомаха се проявява по следните причини:

    1. Най-често това явление се дължи на глад. Липсата на храна в стомаха провокира силен бум. Това се случва през целия ден или сутрин, особено ако сте пропуснали обичайното си хранене.
    2. Понякога се задейства противоположният ефект, когато човек е много изяден. Шумът е по-силен, ако човек не яде дълго време, а след това имаше тежка, мазна храна.
    3. На фона на силни емоционални преживявания настъпва бучене, бучене.
    4. Причината за силния звук от корема може да бъде алкохол, сода.
    5. Промяна на позицията на тялото, за да провокира тътен в стомаха поради факта, че течността в червата или стомаха започва да се препълва.

    Всички тези причини не носят никаква заплаха за човешкото тяло, те само доставят някакво ниво на дискомфорт и срам, но това не винаги е така. Понякога тътен в стомаха по време на развитието на някои заболявания. Като правило, този симптом показва някои патология на стомашно-чревния тракт, например, дисбактериоза. В допълнение към звука в такива случаи, болка, подуване на корема и други дискомфорт.

    Дрънкане в корема след хранене

    Когато възникне дискомфорт, след хранене с храната в стомаха, този процес показва неизправност на стомашно-чревния тракт. Това явление се счита за нормално преди хранене, но не и след него. Дрънкането в стомаха не винаги показва патология, например причинява тежко бучене в стомаха. При подуване на корема се появи болка, може да се развие дисбактериоза. Появата на желание за дефекация веднага след приема на храна също е сред признаците на това заболяване.

    Друга причина за тътен може да бъде първият етап на гастрит. За да се диагностицира, трябва да дойде на среща с гастроентеролог. Това заболяване не носи опасността от човешки живот, но без подходящо лечение може да се превърне в стомашна язва. Неприятните усещания ще се увеличават и комфортът на живота ще намалее. В крайни случаи може да се появи перфорация, която води до смърт без спешна медицинска помощ.

    Защо постоянно трака в стомаха

    Не можеш да пренебрегнеш състояние, в което постоянно тичаш в стомаха. Ако знаете точно какво сте яли наскоро, не сте променили диетата си онзи ден, то това явление определено не е желание да се яде. Този ефект е в състояние да даде отново дисбактериоза, която се провокира от бактерии в червата. Болестта понякога се причинява от дълготрайни антибиотици, лекарството убива полезната флора и отваря пътя за размножаването на патогена. Постоянното гърмене по корема може да бъде поради следните причини:

    1. Голяма еднократна храна, която се намира в коремната кухина, е придружена от повишена перисталтика по време на движение. Това може да създаде тътен в стомаха.
    2. Образуването на излишък на чревни газове, което се случва при дисбаланса на чревната микрофлора.
    3. Несмиваемите, твърди вещества могат да предизвикат повишена перисталтика.

    Когато на фона на тропот се появяват други симптоми (болка, газове, подуване на корема, затруднения с дефекацията), това показва нарушение в стомашно-чревния тракт. Независимо диагностицирайте, че провокираните симптоми са трудни, така че трябва да посетите лекар за помощ. Повечето от възможните заболявания се повлияват добре от лечението и не се налага да забавят този проблем.

    Трънка в корема и хлабави изпражнения

    Хората казват, че “коремът мърмори”, но често в тънките черва се появява тътен, а не в стомаха. Понякога този симптом е придружен от диария, която е почти 100% показателна за дисбиоза. Причината е приемането на антибиотици, яденето на нездравословна храна (особено в движение). Лошото качество на храната води до повишено напрежение в храносмилателния тракт, което провокира силно гърмене в стомаха и диария. Основната причина за появата на заболяването се превръща в дисбаланс на чревната микрофлора.

    Диария или диария, които придружават тропот, обикновено се причиняват от инфекция. Тя може да влезе в човешкото тяло заедно с нискокачествена храна. Обикновените абсорбенти спомагат за справянето с този симптом, след което става по-лесно. Лекарят може да определи точната причина, препоръчително е да се обърне към него, ако болезненото състояние трае дълго време.

    Трясък в лявата страна

    Този симптом показва значително повишаване на подвижността на стомаха, дебелото черво. Тръпването в лявото хипохондрия настъпва с бързото нарастване на еднократната храна. Понякога химическата обработка на храната е значително забавена, което значително усложнява процеса на храносмилането. Наред с тази хиперактивност понякога се развива диария, причините за която могат да варират. Трънка в горния ляв квадрант на причината:

    1. Дрезгането в лявата страна става проява на инфекциозен гастроентерит или химическо дразнене. По правило това е свързано с прекомерна консумация на алкохол, проникване на токсини в тялото или отравяне.
    2. Силното гърмене може да предизвика диария със синдром на раздразненото черво.
    3. Тя може да се прояви в силни стрес, страх или други емоции, хранителни алергии.

    Детето кипи в стомаха

    Родителите много внимателно следят състоянието на бебето си, така че когато детето ръмжи в стомаха, те имат добре обосновани страхове. Като правило, това казва на майката да се храни с новороденото. Ако след хранене проблемът остава, се добавя болка, диария, което показва дисбактериоза. Патологията се развива на фона на дисбаланс на микрофлората в червата. Симптомите на патологията могат да бъдат отстранени само с помощта на подходящо лечение.

    Когато едно дете, когато има тътен в стомаха, се оплаква, че има периодични болки, диетата му трябва да се преразгледа. Уверете се, че няма продукти, които да предизвикват дразнене от стомашно-чревния тракт. Премахнете вредните продукти и ако симптомите преминат, консултирайте се с педиатър за по-нататъшни действия. Ако коремът на бебето трае дълго и силно, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

    Бълбукане в стомаха по време на бременност

    Когато се роди дете, бременната майка се притеснява за два организма наведнъж, така че всички промени са тревожни. Върху корема по време на бременност може да се случи всеки, дори ако преди това не се наблюдава. Симптомът често е причинен от промяна в хормоналните нива. Прогестеронът с висока концентрация може да отпусне гладките мускули, засягайки червата. През втората половина на периода на барботиране се дължи на изместването на част от тялото от матката поради растежа на плода.

    Всички тези фактори водят до силно образуване на газ, нарушена дефекация, понижена перисталтика. За да се отървете от симптомите, трябва да направите подходяща диета. Бременните жени винаги искат да ядат, така че намаляването на количеството храна не си струва, трябва да изключите досадните храни. Преди да промените диетата, по-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, защото патологията на панкреаса, черния дроб, червата или язва може да предизвика подобни симптоми.

    Защо мърка и кипи черва: причини и лечение

    Кипенето в червата е резултат от нормален храносмилателен процес или доказателства за нарушения в храносмилателния тракт. И в двата случая това дава на човека някакво естетическо неудобство, ако звуците, които идват от корема, са доста силни и дълги.

    Нека поговорим по-подробно за това кога въпросният феномен не се счита за болест и какво трябва да се направи, ако бученето е резултат от патология.

    Отклонение или скорост

    Тъпченето от страна на червата може да бъде едновременно признак на неизправност на стомашния тракт и естествен физиологичен процес. За да се разбере дали има нужда да се потърси медицинска помощ, това е възможно по време, характер, местоположение и честота на поява на звуци.

    Постоянно бучене

    Проучване, проведено на базата на оплакването на пациента, че той постоянно бърборене в червата, често показва наличието на дисбактериоза - неизправност в съотношението на полезни и патогенни бактерии, които живеят на лигавиците на стомашно-чревния тракт. Преработката на храни е нарушена. Газовете, образувани в процеса на неговия разпад, се натрупват в лумена на червата. Това обяснява появата на звуци.

    Втората често срещана причина за тропот е запек и натрупване на изпражненията на места, които не са предназначени за това (гънки на дебелото черво). Недостатъчната евакуация на чревното съдържание води до увеличаване на газове, гадене, подуване, оригване и поява на външни звуци. Симптомите продължават до освобождаването на стомашно-чревния тракт от отпадъчните продукти.

    Както стана ясно от горепосоченото, бълбукането и бученето в стомаха може постоянно да се натрупва с газ в храносмилателните органи. В допълнение към дисбиоза и запек, това явление се развива при следните нарушения:

    • Онкология, полипи, сраствания (частична обтурация на лумена от тумор).
    • Паразитни заболявания (хелминти нарушават процеса на храносмилане, продуктът се разпада, газът се освобождава).
    • Възпаление (ентерит, гастрит).
    • Стриктури на червата (частична обструкция и свързаното непълно отстраняване на фекалните маси).
    • Заболявания на горната част на стомашно-чревния тракт (липсата на зъби причинява недостатъчно дъвчене на храната, образуването на много тесни бучки).

    Описаните в текста състояния водят до постоянно бръмчене. Отбелязва се при пациенти ежедневно, по-често след няколко минути от хранене. В този случай пациентът може да стане подут. Епизодичните звуци не показват наличието на болестта.

    Дрънкане след хранене

    Гърмянето се счита за нормално, ако започне известно време след като е било консумирано. Това явление се дължи на поглъщането на въздушни мехурчета с храната. Влизайки в червата, последните причиняват появата на външни звуци.

    Твърде шумният следобеден тропот може да покаже началните етапи на гастрит или пептична язва. Този симптом, обаче, няма диагностична стойност и може да служи само като индикация за изследване. Заболяването се открива чрез ендоскопски методи.

    През нощта

    През нощта може да възникне тътен в червата поради следните причини:

    • Хранене малко преди лягане.
    • Глада.
    • Наличието на всички условия, описани в раздела за постоянното бучене.
    • Отказ на процеса на отстраняване на газове, когато пациентът е в легнало положение.

    Предварително определете причината, като откажете да ядете преди лягане. Ако гърменето е спряло, то е причинено от нарушен храносмилателен процес. Липсата на ефект от предприетите мерки ни позволява да заключим, че има една или друга болест.

    Трясък наляво или надясно

    Ако се чуват звуци от дясната страна на корема, пациентът трябва да бъде изследван за заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, дванадесетопръстника. Звуците отляво са признак за повишена перисталтика, която възниква при отравяне, хранителни алергии, гастроентерит от инфекциозен произход.

    Диагностика на заболявания

    В лечебните заведения се използват следните методи за откриване на чревна патология:

    • Лаборатория (общ анализ на урина, кръв, биохимия, копрограма).
    • Хардуер (ултразвук, виртуална колоноскопия).
    • Инструментална (гастродуоденоскопия, ректороманоскопия).

    Горните инвазивни процедури са неудобни за пациента. Следователно, тяхното поведение се посочва само при наличие на симптоми на увреждане на червата. За превантивни цели тези видове изследвания не са предписани.

    Методи за лечение

    В зависимост от идентифицираната патология, терапията на кипене може да се извърши с помощта на лекарства, народни техники или диета. При наличие на стриктури и тумори лечението може да бъде само оперативно. Трябва да обмислите по-подробно всеки от методите за възстановяване на работата на стомаха.

    лекарства

    За нормализиране на храносмилането се използват следните лекарства:

    • Пробиотиците са вещества, съдържащи живи бактериални щамове (бифиформ, бифидумбактерин, лактобактерин).
    • Пребиотици - храна за полезни чревни микроорганизми (Duphalac, Lactulose).
    • Синбиотици - комплекс от про- и пребиотици (Maxilak).
    • Антибиотици (Амоксиклав, Левомицетин) - неселективно унищожават микроорганизми, които живеят в района на тяхното присъствие. Използва се само за сериозни възпалителни процеси в червата.
    • Хемостатици (Etamzilat, Vikasol) - средства, които ускоряват съсирването на кръвта и помагат за спиране на кървенето. Назначен за повреда на капилярната мрежа, причинена от червеи или чужди тела.
    • Антиспазмолитиците (папаверин, дротаверин) са необходими за облекчаване на спастичните явления и за намаляване на чревния тонус.

    Списъкът на лекарствата може да бъде разширен в съответствие с диагнозата. При наличие на онкологичен процес пациентът получава цитостатични лекарства. Хирургията за чревна обструкция изисква добавянето на терапевтичен режим с парентерални антибиотици, регенеративни и имуностимулиращи лекарства.

    диета

    Когато бученето е причинено от физиологични смущения, без да се нарушава анатомичната структура на червата, то може да бъде елиминирано само чрез диета. На пациентите се препоръчва да изключат от диетата храната, която допринася за ферментацията (дрожди, боб, зеле, киселец), газирани напитки (лимонада, минерална вода, квас). В диетата трябва да бъдат млечни храни, ниско съдържание на мазнини каша, лигавица супи, хляб с трици. Обикновено това е достатъчно за възстановяване на стомашно-чревния тракт.

    Народни средства

    Домашните лекарства могат да се използват за възпалителни заболявания и дисбактериоза. В първия случай лечението се извършва с аптечна лайка. Една супена лъжица суровина се налива с чаша вряща вода и се влива в продължение на половин час. След това сместа се филтрира и приема орално. Процедурата се извършва три пъти дневно през седмицата. Лекарството помага само с леки възпаления, които не изискват антибиотична терапия.

    Когато dysbacteriosis народни лечители препоръчват да се използва голямо количество ферментирали млечни продукти в комбинация с плодовете на ягоди или артишок от Ерусалим. Млякото съдържа бактерии, от които се нуждае тялото, а влакното от плодове или зеленчуци е отлична среда за тяхното хранене и размножаване.

    Бръмчене при бременни жени

    При жени, носещи дете, външните звуци от червата са физиологична норма. По време на бременността тялото отделя голямо количество хормони, които намаляват тонуса на матката и червата. Отслабването на перисталтиката на последното води до натрупване на газове в него и до появата на бучене.

    Бременна жена може да страда от всички заболявания, описани по-горе. Ето защо, за бълбукане в стомаха трябва да се лекува внимателно.

    Дрънкане при деца

    Най-често в червата на кърмачетата настъпва мехурчене. Веднага след раждането плодът е неподходящ за живеене извън матката. Той променя състава на микрофлората, има и други адаптационни процеси. В допълнение, той може да кипне в стомаха при малки деца на етапа на отстраняване от майчините гърди и да се прехвърли на нормална храна. Корекция на такива условия се извършва чрез използване на пробиотици.

    предотвратяване

    В основата на превенцията на болестта е правилното хранене и мобилният начин на живот. Избягвайте дълго статично положение. Препоръчителни вечерни джогинг, спорт, сутрешни упражнения. Диетата трябва да се състои от продукти, които не допринасят за образуването на газ.

    Възможни усложнения

    Въпреки очевидно несериозността на заболяването, силното гърмене в стомаха може да доведе до развитие на тежки усложнения. Следната таблица изброява възможностите за прогресиране на симптомите в зависимост от съществуващото заболяване:

    В стомаха бушува: причини и лечение

    Периодично храносмилателните органи правят звуци под формата на бълбукане. От време на време всеки човек се среща, независимо от възрастта. В повечето случаи такъв процес се счита за нормален. Особено в стомаха след хранене и преди хранене, но има и други причини, които допринасят за това.

    Защо кипи в стомаха

    Да има фактор за появата на кипене в стомаха включват:

    • преяждане;
    • несъвместимост на продуктите;
    • храна, която води до образуване на газ;
    • Газирани напитки;
    • чувство на глад.

    Най-често, след хранене, той кипи в стомаха при хора, които са свикнали да ядат нередовно и отказват да ядат закуска. Храна за тази категория лица започва в обяд. Полудневният празен стомах получава голяма част от храната, което е стресиращо за него. Храносмилателният орган е под силен натиск, без да има време да усвоява входящото съдържание и започва да излъчва характерни звуци. Това е особено вярно за хора, които бързо усвояват храната и я дъвчат зле. Заедно с хранителната част, голямо количество въздух навлиза в храносмилателния тракт, който се поглъща по време на прибързания процес.

    Едновременното използване на млечни и растителни храни може да доведе не само до активно кипене, но и до увеличаване на образуването на газ. Например, известно ястие, като например винегрет, може да предизвика силно бучене. В състава си той съдържа лошо подбрани зеленчуци, което причинява прекомерно кипене и газове.

    Кипенето в стомаха може да бъде предизвикано от продукти, които водят до газове. Това се дължи на факта, че част от храната остава непроварена поради липсата на собствени ензими. Неразграденото съдържание се прехвърля в дебелото черво, където се подлага на ферментационен процес, който се задейства от чревни бактерии.

    Категорията на продуктите, които предизвикват турбуленция и увеличаване на образуването на газ, включват:

    • зърна;
    • грозде;
    • плодове;
    • черен хляб;
    • бяло зеле;
    • лук и чесън;
    • плодове.

    Причината за барботирането също може да бъде тежка, мазна храна, която е много трудно за стомаха да се справи и не може да бъде напълно разделена.
    Газираните напитки съдържат голямо количество газове. Използването на продукти от тази категория води не само до подуване и увеличаване на образуването на газ, но и до кипене, особено ако ги пиете на празен стомах.

    Гладното състояние често предизвиква активен бучене и кипене, когато човек се опитва да потисне чувството с много вода. Стомахът започва да секретира сок и започва процеса на храносмилането, поради което течността започва да прелива, а в стомаха започва да кипи.

    Други причини

    Кипенето на стомаха често може да възникне на фона на следните заболявания:

    • гуша;
    • хелминтоза;
    • диспепсия;
    • запек;
    • дефицит на лактоза;
    • диария.

    В допълнение към кипенето на горните болести, има и други характерни симптоми.

    дисбактериоза

    Кипене, свързано с неизправности на стомашно-чревния тракт, на първо място може да бъде причинено от дисбиоза. Заболяването е дисбаланс между полезни и патогенни бактерии. Микроорганизмите, които подпомагат храносмилането и усвояването на хранителни вещества, могат да бъдат намалени в количество по редица причини. На тяхно място идва патогенната микрофлора, която води до нарушаване на храносмилателния процес и като следствие от стомашно-чревни нарушения.

    Следните симптоми са характерни за дисбактериоза:

    • чести пристъпи на киселини;
    • постоянно отваряне;
    • кипене в стомаха;
    • метеоризъм;
    • диария, редуваща се със запек.

    Пробиотичният курс и използването на нискомаслени ферментирали млечни продукти ще спомогнат за отстраняването на проблема.

    бот

    Една от причините за възникването на стомаха е наличието на паразитни червеи в тялото. За инфекция с хелминтоза, в допълнение към горния симптом, кажете следните симптоми:

    • коремна болка;
    • нарушение на председателството;
    • повишена раздразнителност;
    • прекомерно образуване на газ;
    • лош сън;
    • повишена умора.

    За да се определи наличието на червеи в организма ще помогнат тестовете за идентифициране на хелминтоза. Лечението се извършва с помощта на антихелминтни лекарства, витамини и пробиотици.

    стомашно разстройство

    Диспепсията не е отделна болест, а е комбинация от стомашно-чревни нарушения на фона на патологиите на стомашно-чревния тракт. Основните симптоми на патофизиологичния процес включват:

    • свободни изпражнения или запек;
    • болка и бучене в стомаха;
    • образуване на излишни газове;
    • гадене или киселини;
    • не усвоява храната.

    Диспепсията се елиминира чрез лечение на причината, която я е причинила. За точна диагноза се изисква пълен преглед на коремната кухина.

    В допълнение към диспепсията, причинена от аномалии на храносмилателната система, се получава форма на ферментация. Тя се появява при хора, които ядат големи количества храна, богата на груби влакна и въглехидрати. Процесът предизвиква активна ферментация, която води до турбуленция и газове. Ферментационната диспепсия се елиминира с помощта на гладуване и специална диетична терапия.

    запек

    Хората с нередовни диети са по-податливи на запек. Голямо натрупване на изпражнения в червата причинява процеса на гниене, ферментация и увеличаване на образуването на газ. На фона на нередовен стол и има турбуленция в червата.

    Недостиг на лактоза

    Непоносимостта към лактоза е една от причините, поради която се натрупва в стомаха след хранене. В частност, това се отнася за ферментирали млечни продукти, които съдържат лактоза. На храносмилателната система поради липсата на необходимата група ензими не е в състояние да смила млечния протеин, което води до разрушаване на стола, до болка и тътен в стомаха.

    Хората, страдащи от недостиг на лактоза, трябва напълно да елиминират млечните продукти от диетата.

    Стомашен грип

    Първите признаци на кипене и внезапна коремна болка могат да покажат инфекция с стомашен грип. Такива симптоми могат да възникнат от няколко часа до няколко дни, след което се появява диария.

    По време на заболяването трябва да следвате диетата и да вземате колкото е възможно повече течност, с изключение на соковете.

    Треперене в корема при бременни жени

    Неизправностите на стомашно-чревния тракт са характерни за всички бременни жени. По време на бременността на плода тялото е напълно възстановено и изпитва огромен товар, включително от храносмилателната система. Ето защо не е необичайно жените в положение да страдат от нарушение на стола, газове, което е придружено от кипене или бучене в стомаха.

    За да се намали броят на неприятните симптоми, на бременните жени се препоръчва да се придържат към частична диета, с изключение на храни, които допринасят за прекомерното образуване на газ.

    Ефективни начини да се отървете от бълбукането

    Възможно е да се отървете от стомаха в стомашно-чревния тракт с помощта на такива лекарства като:

    В случай на прекомерно образуване на газ и кипене, Espumizan се взема. Помага за премахване на газовите и неприятни трансфузии в стомаха.
    Алтернатива на лекарството е обичайният активен въглен. Инструментът премахва токсините от тялото и предотвратява образуването на газове, е леко слабително средство.

    Можете да се отървете от кипене и побои с помощта на копър отвара. За чаша гореща вода вземете една чаена лъжичка натрошени растения и я оставете да се вари около половин час. Вземайте малки глътки на всеки половин час.

    За да се предотврати кипене в стомаха, можете да използвате отвара от лайка. На чаша вряща вода вземете една чаена лъжичка натрошен растителен компонент. Инструментът се оставя да се влива в продължение на няколко часа, след което се взема преди хранене за една четвърт чаша.

    предотвратяване

    За да се избегне бурност в корема и други нежелани прояви на стомашно-чревния тракт, трябва да се следват следните мерки:

    • яжте често и малко по малко;
    • дъвчете добре храната;
    • вземат пробиотици и млечни продукти.

    Освен това не трябва да се консумират едновременно лошо съвместими продукти и храни, които допринасят за образуването на газ. Препоръчва се също така да се изключат газираните напитки от диетата или да се намали тяхната употреба до минимум.

    Постоянно в стомаха

    Симптомите на стомашно-чревния тракт се срещат по-често от "сигналите" от други органи, дори при относително здрави хора. Това се дължи преди всичко на много тясната връзка между усещанията в органите и излагането на външни фактори. Така че, не всеки човек, седем дни в седмицата, се занимава със спорт, изпитва нервно или физическо напрежение и всеки приема храна без изключение. Ето защо е толкова важно да можеш да тълкуваш тези "послания", които човешкият стомашно-чревен тракт изпраща на човек, било то дискомфорт, болка или диспептични симптоми. Например, ако тя постоянно бушува в стомаха - какво означава това, защо се случва това явление, как да си помогнем и когато посещението на специалист стане задължително?

    Постоянно в стомаха

    Физиологични причини

    Думата “кипене” не е медицински термин, следователно не може да се тълкува директно. Важно е да се разбере какво се има предвид под това понятие. На първо място, тя може да бъде метеоризъм - увеличаване на газове в червата. В допълнение, такова усещане може да бъде придружено от просто активната работа на стомашно-чревния тракт, акта на храносмилането. Във всеки случай, появата на такива усещания може да допринесе както за физиологичните, така и за патологичните причини.

    Сред физиологичните причини, т.е. тези, които не са свързани с патологията на органите, но показват нормалното функциониране на организма, могат да се различат следните.

    Таблица. Физиологични причини.

    Трънка в стомаха

    Патологични причини

    За съжаление, стомахът може да бъде симптом на патологични състояния.

    миопатия, дискинезия

    Често кипенето в стомаха е симптом на определена патология. И една от основните причини е нарушение на чревната мотилитет. Така, с повишена активност на контрактилните процеси, може да се развие метеоризъм. Газът се образува много, постоянно циркулира в червата, той се освобождава. Подобна ситуация може да бъде придружена от газове, коремни раздразнения, болезнени усещания на спастичен характер по корема. Обикновено това състояние се характеризира с диария в по-голяма степен от запек, въпреки че и двата варианта на нарушено изпражнение могат да се развият. Абсорбцията в червата е нарушена, което провокира хлабави изпражнения. Чревната хиперкинеза понякога се съпровожда от незначителна загуба на тегло, недостатъчност на някои микро и макро елементи.

    С намалена подвижност, напротив, се развива запек. Кухината на храната е лоша, отнема много време, за да мине през примките на червата, което води до процеси на ферментация и гниене, което от своя страна провокира образуването на газ и кипенето. В такива случаи, кипи дълго време, за няколко седмици или повече. Може да се развият фекални камъни, понякога поради тях се формира състояние на чревна обструкция, което изисква хирургична корекция. Патологията е придружена от тежест в корема, понякога болезнени усещания за дърпане, притискаща природа, често доста интензивна. Може да съпътства гадене, оригване. Има кръв в изпражненията, защото изпражненията сухи, твърди, понякога с остри ръбове, които увреждат червата. В случай на обструкция, остра болка, повръщане на изпражнения, гадене.

    Заболявания на храносмилателните жлези

    Основната причина, поради която може да ври в стомаха - е панкреатит. Поради факта, че храносмилателните ензими, като липаза, протеаза и амилаза, се произвеждат в недостатъчни количества, храната не може да бъде напълно разделена. В резултат на това отново се развиват ферментационни процеси, които провокират образуването на газ.

    Това състояние е придружено от болка в лявата подкостна част на корема, която се разпространява в десния хипохондрий и дори до гърба - понякога тази болка се бърка с бъбреците. След ядене на мазнини, пържени, пушени храни се развива тежест в стомаха, киселини, оригване, гадене и повръщане могат да възникнат в периода на максимална интензивност на болката, която обаче не облекчава тези болки. Дефекацията обикновено не е нормална: течни или катранени мазнини се развиват. Тя може да бъде обезцветена или светла, под формата на каша.

    Между другото, не само панкреатичната недостатъчност провокира ферментопатия. Това често е вродено състояние. Например, в случай на недостиг на лактаза млечните продукти не се абсорбират, може да се появи непоносимост към глутен. Обикновено човек знае за такива черти на тялото си, но не си струва веднага да изключи такава ситуация.

    Патогенеза на дефицит на лактаза

    Друга причина е увреждане на черния дроб, особено не възпалително, но деструктивно, например, мастна хепатоза. В този случай, choleretic функция на черния дроб страда, храната не е напълно усвоява. Често състоянието е придружено от тежест в десния хипохондрий, разширяване на черния дроб, издърпване на неинтензивна болка, гадене. Може да има лека жълтеница, високи изпражнения и потъмняване на урината. Кипенето в корема често е болезнено, интензивно кисело оригване, се развива гадене.

    Възпалително заболяване на червата

    Тази група обикновено се дължи на улцерозен колит и болест на Крон. Това са сериозни патологии, свързани с нарушения на чревната лигавица, причината за развитието на които не е напълно изяснена. Във връзка с такова заболяване, когато се описва чревната лигавица, се използва терминът "калдърмозен настил". В тази връзка може да си представите състоянието на лигавичния слой на органа. Симптоматологията е разнообразна: тя е болка и често доста интензивна, и метеоризъм, и абдоминално раздуване, и разстройства на изпражненията. Дефекацията е болезнена, но може да доведе до инвестиции. Често има кръв в изпражненията, понякога слуз и дори гной.

    Кипенето в корема може да бъде както при болестта на Crohn, така и с улцерозен колит. Дискомфортът в горната част на корема предполага повече за болестта на Crohn, въпреки че промените в състоянието на лигавиците могат да бъдат върху която и да е част на червата. Колитът се характеризира с болка и усещане за мехурчета в долната част на корема, близо до пъпа. За такива пациенти, дори газове често е болезнено и причинява дискомфорт, а не облекчение.

    Причини за възникване на язвен колит

    Хората с възпалителни заболявания на червата често са раздразнителни, отслабени, поради принудителната тежка диета са изтощени. За съжаление е невъзможно да се излекуват тези заболявания, може само да се коригира състоянието на пациента, за да се повиши нивото на живота му.

    Синдром на раздразненото черво

    Синдромът на раздразнените черва е функционално заболяване. Такава диагноза може да се направи само в случаите, когато всички органични патологии са изключени от всички възможни изследователски методи. За синдрома на раздразнените черва са характерни два вида клинична картина: с преобладаване на запек и с преобладаване на диария. Трябва да се отбележи, че неприятните усещания в стомаха под формата на кипене възникват както в първия, така и във втория вариант, въпреки че често се развиват за течни изпражнения. Пациентите се оплакват от болезнено подуване, газове, болки преди изпражненията. Самият акт на дефекация обикновено облекчава състоянието на човека, въпреки че може да бъде болезнено.

    Синдром на раздразненото черво

    Трябва да се отбележи, че синдромът на раздразнените черва никога няма да бъде придружен от патологични примеси в изпражненията - нито от слуз, нито от гной, много по-малко кръв. Това е така наречения "симптом на тревожност": ако се появи, не може да става въпрос за функционално заболяване.

    Заслужава да се отбележи, че синдромът на раздразнените черва има психогенен характер. Те страдат:

    • особено емоционални хора;
    • тези, които редовно са изложени на тежък стрес;
    • хора с психопатология;
    • хора с лабилна психика;
    • работохолици;
    • подложени на всякакъв вид насилие, натиск от страна на;
    • хипохондрици.

    Хипохондрично разстройство (хипохондрия)

    Това е важно, защото такива категории хора са склонни да преувеличават своите симптоми, а епизод на инконтиненция на газове може да се превърне в очите им "постоянно кипене".

    За да се справите с тази ситуация, често се консултирайте с психиатър. Той може да предпише успокоителни или, напротив, антидепресанти, които могат да помогнат да се справят с емоциите и следователно със синдром на раздразнените черва.

    Препоръчва се също:

    • следвайте щадяща диета:
    • избягвайте морални и физически натоварвания:
    • почивайте повече, спазвайте съня и будността;
    • поддържане на психологически здравословна среда в семейството и работната общност;
    • ходи повече на открито;
    • спортни игри (подходяща физическа активност);
    • намери хоби и посвети времето си на това.

    дисбактериоза

    Дисбалансът на чревната микрофлора също може да предизвика кипене в стомаха. При липса на нормални представители на чревната биоценоза и с увеличаване на броя на газообразуващите бактерии, които причиняват ферментация, често се появява метеоризъм. Обикновено, тази ситуация е придружена от промени в кожата - тя става мазна, акне и черни петна се появяват. Може да има неприятна миризма от устата, газове може да се увеличи, а понякога и болки в корема. За справяне с тази ситуация може да се вземат про- и пребиотици, като се коригира диетата.

    Така кипенето в стомаха може да бъде причинено от много различни причини - физиологични и патологични. Както и да е, това е знак, че тялото е трудно да се справи с входящата храна и се нуждае от помощ: поне е необходимо да се коригира диетата, да се въведе адекватно физическо натоварване, да се изравни дневният режим. В случай на добавяне на други симптоми, като болка в някоя част на корема, гадене, повръщане, оригване, промени в изпражненията, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар.