Диагностика

Какви храни причиняват газове и подуване на корема

Коремът, раздут след хранене, е явление, познато на много хора. И не само за тези, които обичат вкусно и здраво хранене, но и водещи правилния начин на живот, както и диета. Най-често възникването на такива проблеми с храносмилането, което води до силен дискомфорт, допринася за употребата на хора, които причиняват образуването на газ. Те допринасят за натрупването в човешкото черво на голямо количество газова смес, което изисква по-дълъг период за отстраняване по естествен път или чрез изсмукване през стените на храносмилателния орган в кръвта.

Механизмът на развитие на дисфункция от храната

Такъв неприятен феномен, когато хората започват да се подуват след хранене, често се случва поради факта, че човек, податлив на метеоризъм, консумира газ-образуваща храна. Според научни изследвания отрицателният им ефект е, че те могат да предизвикат ферментационни процеси в червата, които причиняват препълване на червата и стомаха с газова смес.

Продуктите, които причиняват газове при възрастните, в по-голямата си част са протеинови храни. Тя може много бързо да доведе до факта, че луменът на червата пълни газове в големи количества.

Провокиращите причини за това явление се крият в невъзможността на протеиновите компоненти да се усвоят напълно, част от тях навлизат в дебелото черво напълно и започва да ферментира.

Това се дължи на способността да провокира засилен процес на ферментация, че те могат да увеличат отделянето на газ и да предизвикат подуване. Специалистите също така отбелязват такива фактори, които могат да увеличат газовия дисбаланс при използването на определени хранителни компоненти:

Млечните продукти, присъстващи в диетата, причиняват подуване и газове при хора с непоносимост към лактоза. Това са главно млечни и твърди сирена;
Употребата на големи количества храна, богата на целулоза, едрозърнести растителни влакна и фибри - гъби, цели зърнени храни, брашно, сурови зеленчуци и ядки;
Също така може да допринесе за натрупването на газове и напитки, които ги съдържат - сода, квас, бира.

Разберете кои продукти причиняват газ, най-лесният начин за специалист, посочете с този деликатен проблем. Лекарят винаги се основава на изследването, съветва всеки отделен пациент оптималната диета, водеща до нормализиране на газовия дисбаланс.

Опасност от метеоризъм

За какви храни причиняват газове, трябва да познавате някой. Това ще предотврати риска от неудобство в най-неподходящото време, както и защита срещу опасности за здравето:

Някои газове, образувани в храносмилателните органи, могат да имат повишена токсичност. След като те се абсорбират през стените на дебелото черво в кръвния поток, човешкото тяло ще бъде силно в нетрезво състояние.
Газоподсилващите продукти действат негативно върху положителните микроорганизми, сапрофитни бактерии, които се намират в храносмилателния орган. Тези жители на червата участват в храносмилателния процес, както и компенсират липсата на незаменими аминокиселини.
Причината за повишените газообразуващи продукти с протеинов произход са лошо усвоявани и могат да причинят гниене. Провокираният от тях гнилостен процес води до увеличаване на броя на патогенната микрофлора и съответно до нарушаване на бактериалния баланс в червата, което води до появата на различни заболявания в органите на стомашно-чревния тракт.

За да се предотврати газовия дисбаланс, причинен от храната, е необходимо при първите признаци на газове след хранене да се обърнете към гастроентеролог. Той може да помогне да разбере кои от продуктите допринасят за засилването на образуването на газ в определен човек.

Списъкът на продуктите, които провокират дисфункция

Продуктите, които причиняват газове в червата, имат доста широк списък. Той включва не само супи или каши с грахово зърно, известни с всичките им негативни ефекти върху храносмилателните органи, което е, че когато се яде грах в червата на човека, има процес, който увеличава дисфункцията на газа. За пълния списък на храни, които могат да предизвикат срам, експертите обикновено казват на пациентите си, когато предписват подходяща диета. Те определено трябва да бъдат напълно изключени от ежедневното меню, което ще допринесе за прекратяването на деликатен проблем.

Забраненият списък, препоръчан от гастроентеролозите, включва:

Зеленчуци (карфиол, както и прясно или кисело зеле, всички членове на семейството на бобовите растения, млада царевица, картофи, краставици, репички). В по-голямата си част те причиняват повишено газообразуване, ако се приготвят неправилно. За да се намали отрицателното им въздействие, тези зеленчуци се консумират по специален начин. Например, за да се премахне способността им да провокират газове от краставиците, плодовете се сервират на масата само с растително масло, кимион и копър, а първо се варят карфиол и след това се задуват в сос.
Плодове не се препоръчва да се използват тези сортове, които съдържат големи количества захар, която причинява ферментация в червата. Те включват диня, грозде, ябълки, череши, сини сливи, круши. Подутото коремче може да се появи при човек след хранене със стафиди. Но се препоръчва използването на плодови сокове, напротив. Те са много лесни за храносмилане и не заемат много място в стомаха.
Протеиновите храни (свинско, агнешко, яйца, гъби), които провокират процеса на ферментация, трябва да бъдат напълно премахнати или ограничени.
Много ограничено допустимо в диетата на пациента с тенденция към метеоризъм и прости въглехидрати, също допринасящи за появата на чревна ферментация (всички видове сладкиши, сладкиши, сладкарски изделия, шоколад и др.).
Млечните продукти, по-специално прясното мляко, са най-опасните за него с тенденцията на мъжа към газове. Признаци на дисфункция са особено изразени след пиене на мляко при тези, които имат анамнеза за недостиг на лактоза.

Продуктите, които причиняват подуване на корема, трябва да бъдат напълно изключени от диетата по време на лечението.

Но не само те са предразполагащ фактор за дисфункция. За да се засили ситуацията може и постоянното присъствие в храната, изглежда, не засяга процеса на образуване на газови продукти. Така че оризът и рибата обикновено не причиняват дисфункция, но при редовната им употреба при хората започва запор, който също предизвиква газове.

Най-често е невъзможно да се предскаже как тялото на даден човек ще реагира на всеки продукт. Нормалното образуване на газова смес възниква в тънките черва в случаите, когато продуктите се добиват напълно усвоени и готови за разделяне. Но ако по някаква причина се появи неизправност в храносмилателните органи, те се придвижват в червата под формата на комплексни съединения, нормалната абсорбция на които е невъзможна и започват ферментационния процес в храносмилателния тракт, винаги придружен от увеличено образуване на газ.

Защо коремът се задушава от мляко

Употребата на храна, наситена със захар, причинява колики в стомаха. За неприятните усещания също води до употребата на "сода" или млечни продукти.

В различни възрасти, хората могат да изпитват чревни болки, дължащи се на ферментацията на млечни храни по време на храносмилането. Подобни проблеми идват с възрастта. Млякото е полезно в детството. Детето поради употребата на колики не се появява.

Съвременните диетолози и учени са разделени в две категории:

Някои хора смятат, че млечните продукти са полезни за хора от всякаква възраст.
Други казват, че „млякото” е необходимо само в детска възраст, но не и при възрастни.

Добре ли е млякото за вас? За да се отговори на въпроса, заслужава да се открият някои факти за храносмилателните процеси в стомашно-чревния тракт.

Основната причина за подуване на корема

Флатуленция - подуване на корема, което е придружено от болка, дължаща се на натрупване на излишен газ в стомаха. Проблемът с появата на метеоризъм, дължащ се на млякото, често е от значение за хората на средна възраст и възрастните хора. Това е лактоза, която е основната причина за коремна болка.

За да се разруши лактозата при хората, може:

естествения ензим лактаза, който се произвежда от чревни клетки;
бактериална микрофлора.

В резултат на активността на бактериите в червата се появяват газове, които допринасят за развитието на подуване. Метеоризъм след пиене на мляко е проблем за всички, които нямат достатъчно лактаза в телата си.

Според статистиката, около 90% от хората в Азия и Африка имат малко количество от този ензим. Въпреки това, сред представителите на евразийската раса активността на ензима намалява с преминаването на живота, което води до появата на хиполактазия. Подуването за повече от един час (т.е. продължително) след поглъщане на млечни продукти показва, че човек е чувствителен към лактоза.

Какво да правим

Необходимо е да се премахнат някои продукти от диетата, като:

пълно, обезмаслено и дори прахообразно мляко;
суроватка и хранителни добавки на базата на нея;
масло и различни кремове от него;
сладолед

Ако човек изпитва стомашни проблеми след консумация на млечни продукти, по-добре е да ги изостави. Можете да ги замените с ферментирало мляко и да използвате:

различни йогурти;
извара и сирене;
кефир и ряженка.

Неправилно е да се предположи, че сиренето е млечен продукт. Количеството лактоза в него е сведено до минимум, тъй като се отклонява от суроватката. Така сиренето може да се припише на ферментирало мляко.

Всички горепосочени продукти съдържат много по-малко лактоза от млякото, така че когато се консумират, човек няма да има болка в стомаха.

Болка след пиене на млечни продукти

Ако човек е болен от хиполактазия (непоносимост към лактоза) или е алергичен, то е строго забранено да използва сирене. Във всеки случай, ако стомаха стане подпухнал от мляко и боли, трябва да се консултирате с лекар, тъй като повече от 80 различни заболявания на храносмилателната система са придружени от неприятни усещания в корема.

Важно е да се знае, че ферментиралите млечни продукти също могат да причинят стомашни болки. Това се дължи на редица причини, като дисбиоза. Последното е промяна в съотношението на микроорганизмите в червата на човека, което води до неизправност на стомашно-чревния тракт.

Също така може да се появи болка след пиене:

млечни продукти с ниско качество или с малко количество пробиотици в състава;
плодове или други добавки, които подобряват вкуса на храната.

Как да се отървем от газа в стомаха

Има достатъчно начини да се отървете от метеоризма. Можете да вземете химически медицински вещества (всякакви хапчета) или народни средства, които намаляват образуването на газ и съответно премахват проблемите с червата.

Правилната диета допринася за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, ако причината за дискомфорта не са заболявания, които пречат на отделянето на газове. В този случай първо трябва да излекувате болестта и едва тогава да предпише правилната диета.

Признаци на проблеми с храносмилателния тракт:

хроничен запек;
продължително гадене или повръщане;
на езика жълтеникаво-сив цвят.

С тези симптоми трябва незабавно да се консултирате с гастроентеролог. Той ще идентифицира причината за подуване и предписва правилния курс на лечение. Лекарства, които често се предписват от лекаря:

"Espumizan" и "Colikid". Помага бързо да се намали нивото на вредния газ в стомашно-чревния тракт. Мехурчетата вътре в пяната се унищожават след консумация на една таблетка, съответно, човек се чувства облекчен.
Ако стомахът е не само подпухнал, но и прободен, лекарят предписва спазмолитици, например "No-silos", "Plantex" или "Spasmol".
Ако разстроен стомах, диария, след това enterosorbents, които абсорбират вредни газове и токсини, а след това да ги премахнете отвън.

Така че, ако причината за болката не е смилане на млечни продукти, трябва да се консултирате с лекар. Той не само ще предпише необходимите лекарства, но и ще предпише правилната диета, включително всички вещества, необходими за организма.

Какви храни да се ядат, за да се избегне газ и подуване на корема?

По принцип хората, които се хранят неправилно, се оплакват от образуването на газове. По-специално, те консумират големи количества продукти, които причиняват образуването на газ.

Не само, че в резултат на такива действия можете да получите в деликатна ситуация - ако човек яде през цялото време неправилно - той рискува да развие газове.

В тази статия ще разгледаме какви храни намаляват образуването на газ и какви храни трябва да се избягват, за да не се предизвиква натрупване на газове в червата.

Подуване: Причини

Не винаги газообразуващите продукти причиняват подуване. Някои болести също могат да причинят това явление:

онкология;
заболявания на стомашно-чревния тракт;
проблеми с храносмилането;
въздух, влизащ в стомаха по време на хранене;
гуша;
шлака, интоксикация.

По време на хранене често имаме разговори - с приятели, роднини. Не е желателно да се прави това, защото по време на разговор въздухът влиза в стомаха, предизвиквайки образуването на газ. Същото важи и за напитките, които пием чрез сламка - това е нежелателно.

Важно е! Ако страдате от подобен проблем - трябва изцяло да преразгледате диетата си, защото основно е храната, която причинява образуването на газ.

Някои храни могат да бъдат лошо усвоени. С течение на времето такива неразградени остатъци се обработват от бактерии, което води до образуване на газ. Патологията може да възникне и поради липса на ензими. Най-добрият вариант за такива проблеми - спрете да ядете храни, които предизвикват ферментация.

Коя храна не предизвиква образуване на газ?

Наложително е да се ядат следните храни (без да ферментират и следователно да не причиняват газове):

Нискомаслени меса: пуйка, пиле;
постно риба: мерлуза, каракан, треска;
кисело мляко: ряженка, кефир;
овесена каша: ориз, елда, просо;
без хляб с мая;
термично обработени плодове и зеленчуци.

Съвет! За да елиминирате увеличеното образуване на газ, трябва да консумирате храни във варени или печени форми. Чудесна възможност е да се спре.

Невъзможно е да не говорим за подправките, които също помагат за премахване на прекомерното образуване на газ:

За да не страдате от метеоризъм след хранене с газообразуваща храна, можете просто да добавите тези подправки към ястия - вкусни и здрави. Мента и джинджифила също намаляват образуването на газ - експертите препоръчват консумирането им като освежаващи напитки.

Какви храни трябва да се избягват?

Трябва незабавно да се отбележи - не е необходимо напълно да се изключи храна, която предизвиква газове, ще е достатъчно само да се намали консумацията му.

Във всеки случай всеки трябва да знае точно какъв вид храна идва от корема:

Цитруси - лимони, портокали, грейпфрут и др.
млечни продукти - особено пълномаслено мляко;
кафе;
ядки;
пресни плодове и плодове;
черен и млечен шоколад;
кореноплодни зеленчуци;
зеленчуци - магданоз, копър и др.
зърна;
тиквички, сини, домати и краставици.

Ако се оказа, че е невъзможно да се избегне храна, генерираща газ - можете да я комбинирате с продукти, които не предизвикват образуване на газ и подуване. Например, една супена лъжица трици или чаша билков чай ще бъде отличен вариант. Ако имате нужда да решите проблема възможно най-бързо - гастроентеролозите препоръчват организиране на ден на гладно - на постно месо или обикновен зелен чай с добавянето на джинджифил.

Как да избегнем газове при деца?

Коликите, подуването на корема е проблем, който всеки родител е срещнал. За да се избегне това явление, не е необходимо да се дават на децата продукти, които причиняват газ в червата. Освен това, ако детето е кърмено - майката трябва да откаже такава храна:

млечни продукти;
пресни зеленчуци и плодове;
бобови растения - леща, боб, грах;
зеле;
репички, репички;
дрожди.

Ако образуването на газ в бебето провокира проблеми с храносмилането - в този случай е необходимо да се изключи мазна и пикантна храна, извара, цвекло, краставици, кефир, гъби и дрожден хляб.

Продукти, които причиняват подуване на корема, могат да се консумират, но просто трябва да ограничите техния брой или да се комбинират с храна, която премахва газа в червата.

Какви храни трябва да се консумират от хора, които често страдат от газове?

За да се избегне подуване на корема, е необходимо да се консумират леки, добре смилаеми храни. Също така, продуктите не трябва да провокират процеси на ферментация - в края на краищата, те причиняват такова неприятно явление като газове.

Най-често срещаните храни, които лекарите препоръчват на хора, които често страдат от подуване на корема, са:

Апетитна елда, ориз;
леки зеленчукови супи без пържене;
хляб от първия и втория сорт пшеница, без добавянето на дрожди;
месо или риба - печени, варени, на пара;
омлети с минимално количество масло;
ниско съдържание на мазнини извара;
в малки количества растителни масла - маслини, слънчоглед;
обезмаслена ряженка;
варени зеленчуци;
печени ябълки с малко мед и канела;
отвара от лайка, чай от шипка.

Ако сте загрижени за въпроса, какви продукти не причиняват процеса на образуване на газ в червата - дадохме изчерпателен отговор на него.

Ако раздуването на корема е придружено от неприятни или болезнени усещания - в такива случаи можете да използвате джинджифилов чай, копър или кимион - като подправки. Това са спазмолитици с естествен произход, т.е. такива продукти ефективно елиминират болковия синдром. В допълнение, те допринасят за поддържането на чревния тонус, ефективно елиминират възпалителния процес.

Факт! Ако ядете ястие, което е щедро подправено с подправки, си струва да си припомните, че пиенето на много храна по време на хранене намалява полезните качества на билките.

Решаване на деликатен проблем: основни препоръки

За да се поддържа нормалната функция на червата, е важно да бъдете отговорни за избора на храна. В статията се описва подробно какви продукти могат да бъдат газове - честото им използване в храната трябва да се избягва.

Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат термично обработени;
салатите трябва да се пълнят само с растително масло;
няма нужда да се яде пържено и пушено;
не можете да пиете сода, докато ядете;
хлябът трябва да бъде изсушен преди употреба;
преди готвене бобови растения (боб, грах и т.н.), те трябва да бъдат напоени с вода в продължение на 5-8 часа;
няма нужда да се яде храна за през нощта, която се усвоява за дълго време - гъби, месо;
можете да пиете не по-късно от 30 минути преди хранене и не по-рано от 30 минути след хранене;
всички продукти трябва да се дъвчат добре, за да не се говори на масата.

В допълнение, се отървете от метеоризъм ще помогне ходене на чист въздух, спортни занимания и т.н. И, разбира се, трябва да се ядат храни, които намаляват образуването на газ в червата.

Ако всички горепосочени мерки не дават никакъв резултат - това може да покаже наличието на патологии. Затова най-добре е незабавно да се консултирате с лекар - той ще предприеме необходимите диагностични мерки и ще Ви предпише правилно лечение.

Лекарства, които намаляват образуването на газ

Ако няма сила да понесе - в този случай, можете да използвате спомагателни лекарства:

потискащи газове - Боботик, Еспумизан и др.;
адсорбенти - Sorbex, бели въглища;
спазмолитици - No-shpa, Spasmol.

Във всеки случай е по-добре да не се занимавате с самолечение. Най-добрият вариант е да откриете причината за проблема и да го поправите. Квалифицираният гастроентеролог ще помогне за това.

Какви храни причиняват газове в червата

Проблемът с увеличеното образуване на газ в стомаха е доста сериозен. Натрупването на въздух в червата причинява дискомфорт от спукване, тежест и дори болка. Често виновникът е продукт, който причинява подуване и образуване на газ. Има обаче и други причини за появата на газове.

Фактори, които причиняват образуването на газ в червата

Появата на подуване на коремната кухина е пряко свързана с употребата на храна. Повечето продукти провокират образуването на газове. Но това не е единствената причина за тяхното натрупване в червата. В крайна сметка, по време на хранене и дори разговор, човек поглъща много въздух. Следователно обичайният разговор на масата по време на обяда може да предизвика газове. Пиенето през слама или дъвка също допринася за това.

Някаква храна е силно прекалена от нашето тяло, а неговите неразградени остатъци се обработват допълнително от чревни бактерии, които причиняват ферментация и увеличават образуването на газове. Лошата преработка на храна е причинена от липсата на ензими. С възрастта, възрастните имат загуба на ензима лактаза, който е отговорен за преработката на млечните продукти. Ето защо, тяхното използване има отрицателно въздействие върху функционирането на стомашно-чревния тракт. При деца този ензим е достатъчен в организма и млякото им се абсорбира добре. Въпреки това, има случаи на абсолютна лактозна непоносимост, дори в детска възраст. Това предполага, че всеки организъм е индивидуален и причините за образуването на газ също могат да бъдат различни.

Обаче не само консумираните храни могат да предизвикат увеличаване на натрупването на газове. Това може да са някои от проблемите на храносмилателната система, а именно такива заболявания:

Дисбактериоза - когато микрофлората е нарушена в червата;
Чревна обструкция - затруднено отделяне на фекални маси и газове с тях, причинено от образувания в чревната кухина;
Панкреатит - дисфункция на панкреаса, която се проявява в отсъствието на ензими;
Синдром на раздразнените черва - се проявява чрез спазми, подуване, разстройство или обратното запек в червата.

Лоши навици, които провокират образуването на газ в коремната кухина:

Разговор по време на хранене. Всеки път, когато отваряме устата по време на разговор, поглъщаме въздух, който влиза през стомаха в червата. Затова си струва безшумно и дъвчете със затворена уста.
Прекомерен прием на храна наведнъж. Големите порции пречат на храносмилането и причиняват подуване на корема. Препоръчителното количество храна за възрастен е 300 - 400 грама.
Бързите закуски в движение предизвикват поглъщане на въздуха.
Студени, сладки и газирани напитки с храна.
Дъвка позволява много въздух да влезе в стомаха.
Пушенето.

Продукти, които генерират газове

Има много продукти, които допринасят за образуването на газ в червата. Това е храна, съдържаща въглерод, лактоза, груби фибри, дрожди, захари, рафиноза, сорбитол.

Списъкът на продуктите, на които трябва да се обърне внимание, тъй като те водят до образуване на газ в коремната кухина:

Различни видове зеле. Особено допринася за образуването на бяло. Той съдържа груби фибри и сяра, което причинява ферментация в червата, когато се консумира. Други видове продукт ще бъдат по-лесно смилаеми след топлинна обработка. Ето защо зеле се препоръчва на хора с чревни проблеми в яхния.
Бобени продукти (фасул, грах). Те са слабо отровени в стомаха, необработените остатъци влизат в червата, където са атакувани от чревни микроорганизми. Фасулът, предизвикващ метеоризъм, трябва да се накисва във вода преди готвене, след което те ще се абсорбират по-добре.
Пресни млечни продукти. Както бе споменато по-горе, лактозата може да предизвика подуване на корема или да не бъде толерирана от някои хора. Но млечните продукти, напротив, имат положителен ефект върху червата. Това са кефир, риаженка, кисело мляко, които подпомагат храносмилането.
Сурови зеленчуци и плодове. Ябълки, круши, праскови, грозде, череши, краставици, домати, репички, репички, зеленчуци са култури, които увеличават образуването на газ. Сини сливи, макар че е много полезно зрънце, но когато се използват в големи количества, може да предизвика проблеми с храносмилането.
Прясно изпичане. Самата мая е гъба, която води до ферментация, което води до още по-голямо образуване на газ в червата.
Продукти, съдържащи мая - квас, бира.
Сладка газирана вода. Съставът на тези напитки е въглероден диоксид и захар, което повишава образуването на газове.
Месни ястия и яйца. Те съдържат голямо количество протеин, който е лошо усвоява в стомаха, след което причинява гниене в червата.

За някои хора тези продукти може да не причинят дискомфорт след използването им. Въпреки това, те трябва да се вземат с повишено внимание към тези, които имат проблеми с храносмилането.

Хората, които страдат от газове, трябва да обърнат внимание на правилната комбинация от храни в ястието. Лошо се съчетават помежду си:

яйца и риба;
Пекарни с мляко или кефир;
свежи зеленчуци или плодове с варени;
зърнени храни с мляко;
ферментирало мляко и млечни продукти;
многокомпонентни ястия.

Такава крупа като ориз не предизвиква образуване на газ, а напротив, допринася за неговото намаляване.

Добре смилаеми продукти, които не причиняват подуване на корема

Ако имате проблеми с храносмилането, трябва да ядете храни, които не предизвикват ферментация и увеличават образуването на газ. Те включват следното:

овесена каша - ориз, елда;
супи от зеленчуци;
пшеничен хляб (първи, втори клас);
печено или задушено диетично месо;
варени постно риби;
яйчни омлети;
извара с ниско съдържание на мазнини;
зехтин, слънчогледово масло;
ястия с ферментирало мляко;
варени зеленчуци;
печени плодове;
неподсладен чай - зелен, джинджифил, мента;
отвари от дива роза, лайка.

Продуктите, които намаляват образуването на газове, ще бъдат много полезни. Това са:

Те са спазмолитици с естествен произход, облекчават възпалението, премахват болката, поддържат тонуса на чревните стени, оказват холеретично и газогонно действие.

Прекаленото пиене, докато се консумират ястия с подправки, намалява полезните им чревни качества.

Препоръки за решаване на чувствителен проблем

За да се поддържа нормалното функциониране на храносмилателната система е много важно правилния подход към избора на храна. Осъзнавайки какви храни причиняват газове, е необходимо да ги избягвате колкото е възможно повече, както и да се придържате към полезни препоръки.

За да избегнете прояви на газове, не забравяйте:

зеленчуци или плодове се препоръчва да се използват само след топлинна обработка;
салатите са най-добре подправени с растително масло;
опитвайте се да не ядете пържени храни;
не измивайте храната със сладки напитки;
хлябът не се консумира на прясно приготвена форма;
да приготвяте бобови растения, така че да няма газове, трябва да ги накиснете предварително във вода, докато набъбнат;
да не се яде през нощта дълбоко смилаеми храни - риба, яйца, месо, гъби;
пийте вода половин час преди хранене и половин час след хранене;
храната трябва да се яде на малки порции и да се дъвче напълно;
трябва да се отърве от дъвка и цигари;
напитки не пият от тръбите;
да имат здравословен и оживен начин на живот;
избягвайте ситуации със стрес;
поддържайте дневник за храна, за да определите кои храни червата реагират чрез увеличено производство на газ.

Лекарствените продукти могат да бъдат помощни средства: t

потискащи газове (еспумизан, антифлар, боботик и др.);
абсорбент (активен въглен, сорбекс, смект, екстрасорб);
спазмолитици (No-spa, spazoverin, spazmol, bioshpa, buscopan);
комбинирани лекарства (панкреатин, метеоспасмил).

Не забравяйте, че самолечението може да бъде опасно за здравето, а всяка употреба на лекарства трябва да се консултира с лекар.

Проявлението на газове не трябва да се приписва само на злоупотреба с храна. Честото раздуване на корема с възможни болезнени усещания може да е индикация за възникващи проблеми в храносмилателната система. Затова трябва внимателно да обмислите тялото си и най-добре е да потърсите съвет от специалист (гастроентеролог).

Диета с газове: какво е възможно, какво е невъзможно

Усещането за тежест, повишен газ, подуване на корема и раздуване на корема, болка - това са най-честите и неприятни симптоми на газове. Заболяването може да се зарази на всяка възраст и да възникне поради различни фактори. Междувременно, тя успешно се оттегля, следвайки прости хранителни указания. Специална диета за метеоризъм се отнася не само за разрешени и забранени храни, но и за честотата на приема на храна, нейните температурни показатели.

Храна с газове и нейните задачи

Във всеки човек се появяват признаци на метеоризъм. Не трябва да ги пренебрегвате, тъй като те могат да бъдат една от проявите на по-сериозно заболяване на стомашно-чревния тракт. Освен това, при липса на подходящо лечение за пациента, всичко може да доведе до продължителна алергична реакция.

Следните фактори могат да провокират развитието на метеоризма:

Голямо количество млечни продукти в храната, особено с непоносимост към лактоза.
Възпалителни процеси в червата (колит, ентероколит).
Консумация на бобови растения, зеленчуци и плодове в големи количества.
Дисбактериоза и дефицит на полезна микрофлора в червата.
Използването на несъвместими продукти едновременно.
Чревни паразити, включително червеи.
Лоши навици: разговори по време на хранене, бързане и неадекватно дъвчене на храна, редовно дъвчене на дъвка. В последния се открива малтодекстрин, който допринася за увеличаване образуването на газ.

Всички тези фактори провокират ферментацията на съдържанието в червата и предизвикват в него гнилостни процеси, които водят до подуване и увеличаване образуването на газ. За да ги предотврати и помага в терапевтичната диета.

Основните цели на тази диета:

организиране на пълноценна и балансирана диета с всички необходими витамини и микроелементи;
нормализиране на чревната подвижност;
възстановяване на нормалната микрофлора;
предотвратяване на гниещи и ферментационни процеси в червата;
намаляване на риска от възпалителни процеси.

Важно е! В медицинската практика всички тези задачи са изпълнени от таблицата за лечение на Певзнер № 5.. Междувременно сляпо следване на препоръките му не си струва, тъй като индивидуалните характеристики на всеки организъм, както и хода на заболяването, принуждават лекуващия лекар да регулира храненето на всеки пациент.

От голямо значение за нормализирането на състоянието на човека е дневният прием на хранителни вещества. Според него тялото трябва да се приема ежедневно:

до 120 g протеини;
50 g мазнина;
до 200 грама въглехидрати, с изключение на прости захари.

В допълнение, не преяждайте. Оптималната енергийна стойност на диетата е 1600 ккал.

Как да се отървете от газове с диета

За да усетите максималния ефект от използваната диета, трябва да се вслушате и в препоръките на диетолозите. Те съветват:

Яжте всеки път изключително в спокойна атмосфера. Леки закуски и „храна в движение“ само изострят ситуацията. Храната трябва да се дъвче внимателно. Говоренето на масата не се препоръчва, защото от една страна може да провокира поглъщане на въздуха, а от друга - увеличаване на натоварването на стомашно-чревния тракт.
Не измивайте храна с вода. Пиенето на напитки е по-добро за 30 - 60 минути.
Да изработи за себе си своеобразен режим и да се храни в определени часове, благодарение на което храносмилателния тракт ще бъде настроен в желания режим. Той ще засили работата си в определено време, като същевременно подчертава стомашния сок. В допълнение, ензими и жлъчни киселини ще влязат в организма в определени часове, като по този начин се минимизира рискът от усложнения в стомашно-чревния тракт, които обикновено се появяват при неправилно хранене.
Разделете количеството консумирана храна в 5 - 6 приема. Такова фракционно хранене ще позволи на полезните вещества да се разрушат в червата своевременно и да се абсорбират. В същото време всички преработени продукти ще бъдат незабавно отстранени от тялото, което ще предотврати развитието на гниене и ферментация.
Изключете мастните и пържени от диетата. По-добре е да се вари ястия, пекат, яхния, готвач за двойка.
Наблюдавайте количеството консумирана сол. В идеалния случай тя не трябва да надвишава 6 - 8 грама на ден, в противен случай храната ще дразни чревната стена.
Следвайте режима на пиене. Само 2 - 2,5 литра течност на ден позволява навременното отстраняване на преработените продукти от тялото и предотвратяване на ферментацията.

Обърнете внимание! Температурата на храната, постъпваща в тялото, също влияе върху чревната функция. Медицинската диета за метеоризъм включва използването на топли храни. Прекомерно горещи или студени увеличава производството на стомашен сок от стомаха и панкреатичните ензими, което води до дразнене на червата.

Намаляването на проявата на метеоризъм може също да коригира селекцията на продуктите за едно хранене. Не се препоръчва комбинирането на сол и сладки, зеленчуци или плодове и мляко, мляко и животински протеини. Такива съединения натоварват стомашно-чревния тракт, повишават чревната подвижност, водят до ферментация и увеличава образуването на газ.

Допустими продукти с абдоминално раздуване

Когато метеоризъм, лекарите съветват да се включат в диетата тези продукти, които не причиняват повишено образование, както и тези, които имат газогонно свойства и, следователно, да улесни състоянието на пациента.

Предпочитание е по-добре да се дава храна, която нормализира изпражненията поради мекото и бавно преминаване през червата. Въпреки това, специално внимание трябва да се обърне на тези продукти, които могат да засегнат нейната микрофлора, стимулирайки растежа на полезните бактерии.

Важно е! Диета по време на газове трябва да бъде максимално обогатена с витамини и микроелементи, включително калий, желязо, калций, както и липотропни вещества, тъй като те имат благоприятен ефект върху жлъчката и кръвоносните съдове.

Използването е разрешено:

Крекери от пшенично брашно и сушен хляб;
нискомаслена риба - тя може да бъде сварена на парчета или да се използва като част от котлети и други ястия от кайма;
постно месо без кожа - от него могат да се изработят парни котлети, кюфтета, кюфтета или суфли;
безмаслени и не кисели млечни продукти, извара, заквасена сметана, кисело мляко, суфле или биокефър, при условие че лицето няма непоносимост към лактоза;
варени яйца (не твърдо сварени), омлети;
напитки: зелен чай, розмарин бульон, птича череша или боровинка, какао, приготвени на вода, чай от копър, компот;
зеленчуци: тиква, картофи, моркови, тиквички;
супи, приготвени в слаби месни или рибни бульони;
овесена каша: елда, овесена каша, примамки, ориз, варени във вода и земя;
Зелените: копър и магданоз;
дафинов лист, кимион.

Какви храни причиняват подуване на корема?

С газове нежелани продукти, които увеличават образуването на газ.

Обикновено те са разделени на 3 групи:

Храни, съдържащи груби растителни влакна. Последното подхранва чревната микрофлора, в резултат на което нейният растеж се увеличава и в резултат се увеличава количеството на отпадъчните продукти, които провокират ферментационни процеси в червата.
Прости въглехидрати. Те не само бързо се усвояват, слабо наситени с тялото, но и допринасят за гниене на хранителни маси.
Продукти, които човек не понася, като например мляко с непоносимост към лактоза. Ако това правило се игнорира, може да се развие продължителна алергична реакция.

Освен това е необходимо да се изоставят продукти, които се нуждаят от дълготрайно храносмилане и съответно да се повиши ферментацията. Ярък пример за това са протеинови храни от животински произход, т.е. месо, което поради свързващата тъкан не отнема много време, за да премине през храносмилателния тракт.

Обърнете внимание! Ситуацията се влошава от газове и продукти, които включват много органични киселини, етерични масла, консерванти и хранителни добавки. Чрез дразнене на чревната лигавица, те стимулират перисталтиката.

Сред забранените продукти:

пресен хляб от пшенично или ръжено брашно, сладкиши;
жилаво месо и риба;
осолени, пушени, включително хайвер;
какао, приготвено в мляко, кафе;

Важно е! Консултация с лекар ще ви помогне да направите вашата диета възможно най-правилна с одобрени и забранени храни, в зависимост от други симптоми на заболяването - диария или запек, синдром на раздразнените черва.

Неспазването на препоръките на лекаря води до постоянно прекомерно образуване на газ, бучене и болки в стомаха, проблеми с храносмилането и липсата на редовно изпражнение. В резултат, с течение на времето нормалната чревна микрофлора умира и мястото й се приема от бактерии, които провокират гниене. Най-лошото е, че в хода на тяхната жизнена дейност те освобождават токсини, които влизат в кръвта и влияят неблагоприятно върху черния дроб и другите органи. След това настъпва хиповитаминоза и човек се влошава или развива други заболявания.

Подуване на корема: какви храни не можете да ядете

Този проблем често се среща при хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, но често раздуването на корема може да наруши и здравите хора. В много случаи причината за дискомфорта е начинът и диетата. Някои продукти предизвикват реакция на ферментация и водят до прекомерно образуване на газ, ако се използват в големи количества.

Какви храни не могат да се ядат, за да се избегне подуване на корема?

Подуване след хранене

Ако симптомите на метеоризъм се появяват рядко и бързо, то това се дължи на лошото храносмилане. Вместо нормално асимилиране в тялото, тя започва да ферментира, образувайки газове.

На свой ред, лошото храносмилане може да бъде причинено както от самите продукти, така и от начина, по който човек яде. Например, храносмилателната система е по-трудна за смилане на продукти с груби фибри (бобови растения, семена, ядки, зеле, продукти от дрожди). Задачата е сложна, ако ги ядете много или ги дъвчете зле. От друга страна, коремното раздуване може да възникне, ако човек говори по време на хранене. Така че той поглъща "допълнителния" въздух. Образуването на излишен газ също допринася за навика да се пият хранителни напитки (особено студени), използването на силно газирани напитки.

При някои хора метеоризмът може да се появи след консумация на млечни продукти. Това се дължи на дефицита на ензима лактаза. Този ензим разгражда млечната захар и насърчава прехода му към глюкоза или галактоза. При недостиг или липса на лактаза в червата, ферментацията се увеличава драстично.

Подуването на корема може да бъде един от симптомите на хранителните алергии. Обикновено това заболяване е придружено от обрив, сърбеж в устата.

В много случаи раздуването на корема възниква на фона на някои заболявания на храносмилателната система. Натрупването на газове в червата се наблюдава при следните патологии:

Синдром на раздразнените черва. При това заболяване се нарушава чревната двигателна функция;
Хроничен панкреатит. В този случай на тялото липсват ензимите, произвеждани от панкреаса;
Дисбактериоза. Когато се нарушава балансът на чревната микрофлора, газовете се образуват от вредни микроорганизми;
Чревна обструкция. Трудността при отделянето на газове може да бъде причинена от развитието на тумор или полипи в червата.

Ако изпитате упорито подуване след хранене, консултирайте се със специалист, за да определите истинската причина за повишеното образуване на газ в червата.

Продукти, които причиняват подуване на корема

Повечето храни, които допринасят за прекомерното образуване на газ, са част от здравословното хранене. Но ако преяждате, дъвчете силно или смесвате храни неправилно, възниква раздуване на корема.

Продуктите, които провокират газове, включват:

Продукти, съдържащи нишесте: тестени изделия, пресен хляб, сладкиши (особено дрожди), картофи, царевица, ечемик, бобови растения, ориз. Излишното нишесте е трудно за храносмилане. Веднъж в дебелото черво, несмленото нишесте набъбва и с помощта на бактерии образува излишък на газ.
Храни, богати на фибри. Влакното е необходимо за нормалното храносмилане. Но ако в храната има твърде много храни, богати на фибри (сурови зеленчуци, плодове, плодове), трудно е да се движат груби влакна през червата.
Ферментирали млечни продукти. За хора с непоносимост към лактоза, подуването на корема ще бъде причинено от продукти като мляко, прясно кефир, кисело мляко, риаженка, сирене. В този случай трябва да се изключи млякото. Опитайте се да пиете ферментирали млечни напитки, които са стояли в продължение на 2-3 дни, яжте зърнено сирене. Не е необходимо да се комбинират млечни продукти със зърнени храни (каши, кифли, бисквити).
Напитки с газове. Сода, шампанско, квас съдържат значително количество газ. Те принуждават механизмите на "парите" на тялото да работят в подобрен режим. Той не винаги се справя с това, така че се появяват симптоми на газове.
Протеиновите храни също могат да причинят подуване на червата. Това са месо, риба, богати бульони, особено когато се консумират прекомерно. Не е лесно за организма да ги асимилира и тогава започва процесът на разпадане. В резултат на това се генерират не само газове, но и вредни токсини.

Ако раздразнението на корема е следствие от заболяването, тогава тези продукти не могат да се консумират. Или поне тяхното използване трябва да бъде значително ограничено.

Комбинацията от продукти също е важна за нормалния процес на храносмилане. Храносмилателната система реагира слабо на комбинацията от мляко и млечни продукти с всички останали; на ядене на плодове веднага след хранене; относно комбинацията от бобови култури с други продукти. Симптомите на абдоминално раздуване често се появяват след хранене на многокомпонентни зеленчукови салати, смесване на зеленчуци и плодове, ядки с други продукти; картофи с протеинови продукти, комбинация от зеленчуци и зърнени храни.

Следните фактори допринасят за подуване на корема:

Ако коремът е подпухнал

Вие ядете нискомаслено сирене и пиете богато на калций прясно мляко. Абсорбирайте купичките от зелен грах. Обичам фасула. Ядете добре и се чувствате чудесно. Но вие чувствате нещо друго: в червата си играе цял оркестър. И това не е всичко. Газовете са не само много музикални. Те са източник на болка. Но не се безпокойте: здравословната храна е газ.

Продукти, които са полезни за нашето здраве, като например груби фибри, генерират газове. Трябва да се отбележи, че има и други източници на газ. Те включват "алергия" на лактоза, непоносимост към лактоза, захар, съдържаща се в млякото и някои други продукти, сорбитол, един от заместителите на захарта и въздуха, който поглъщате в процеса на хранене.

Бързо решение на деликатен проблем. Независимо от причината, поради която имате оток на стомаха, искате да се отървете от болката в стомаха и колкото по-бързо, толкова по-добре. Най-лесният начин е „да изпуснете въздуха”, но това не винаги е възможно. Съхранявайте дневник за храна. За седмица или повече, запишете всичко, което ядете. Определете какво ядете в онези дни, когато имате корем и когато не. Най-вероятно се оказва, че стомахът е подпухнал от храната, която съдържа захар (особено лактоза), която е част от много продукти.

Също така обърнете внимание на нишестето, което е в хляба и макароните и разтворимите фибри, което се съдържа в много зеленчуци и плодове. Дъвчете, дъвчете, дъвчете. За да избегнете поглъщане на въздух, яжте бавно. Дъвчете добре и не отваряйте устата си. Дайте мляко. За една седмица се отказвайте от млечни продукти и вижте какво се е променило. Ако газовете изчезнат, има непоносимост към лактоза.

Яжте по-малко влакна. Ограничете приема на груби влакна. Голямо количество груби влакна в храната може да доведе до увеличаване на газовите емисии. Може би трябва да ядете по-малки зърна, цели зърна и ядки, за да избегнете чревната симфония. Част със сорбитол. Сорбитол, заместител на захарта, който често се използва в кексове и дъвки, не се абсорбира от всички. Въздържайте се от консумация на продукти, съдържащи сорбитол, и вижте какво се случва.

Обичайте копъра (копър). Пийте всеки ден една или две чаши чай от резене, това е отлично средство за газове. Неутрализирайте газовете. Използвайте лекарствата, продавани в аптеките, които съдържат симетикон. Тези средства допринасят за "залепването" на мехурчета, така че газовете се отдалечават по-бързо.

Преди да използвате лекарствата, изброени на сайта, консултирайте се с Вашия лекар.

Продукти, които причиняват газове при възрастни

Всеки човек периодично се сблъсква с факта, че има подуване на корема. Най-често това явление се свързва с диетата.

Поради факта, че ситуацията е изключително деликатна, голям брой пациенти не говорят за това дори със специалисти, въпреки че усещат силен дискомфорт.

Трябва да се отбележи, че неправилното хранене често води до увеличаване на образуването на газ. Ето защо е необходимо да се разгледа по-подробно какво храни причиняват газове в червата.

Причини за образуване на газ

Хората, които поне веднъж са преживели подуване на корема, знаят, че метеоризмът причинява много проблеми. Лекарите определят няколко основни причини, които водят до увеличаване на образуването на газ:

Бързи закуски, по време на които човек силно дъвче храната.
Яденето на тежки храни през нощта: гъби, месни продукти или яйца.
Алергична реакция към всяка храна.
Хранене с храни с изтекъл срок на годност.
Пушенето с храна или след хранене.
Чести стресови ситуации.
Чатите по време на хранене.
Мазни, пържени или пикантни храни, които дразнят стените на корема.
Пиенето на течност през слама, което предизвиква поглъщане на излишния въздух и дискомфорт в корема.
Използването на големи количества сол, която задържа вода и причинява гнилостни процеси и образуване на газ в червата при възрастни.

За да се избегне подуване на корема, трябва да се храните правилно и да се придържате към нежна диета. Необходимо е внимателно да се проучат продуктите, които причиняват газове.

Списъкът на продуктите, които провокират подуване

Трябва да се изясни, че всички продукти без изключение причиняват образуването на газ. Но само един го прави незабележим за тялото, а употребата на другите, човек изпитва силен дискомфорт в червата.

Бобови растения. Поради факта, че стомахът не е в състояние да усвои напълно зърната, работата му се „завършва” от бактерии. Именно този процес води до газове.
Но не всички продукти от тази група са толкова тежки за тялото. Лещата е по-доброкачествена и следователно не оказва отрицателно въздействие върху стомаха.
Зеле. Те включват бяло зеле, карфиол и броколи - продукти, които причиняват подуване на корема. Става дума за готовия и техния суров вид.
Единственият нюанс: варено и леко задушено зеле се абсорбира бързо в тялото.
Млечни продукти: кефир, сирене, ряженка, мляко. Трябва да се отбележи, че чистото кисело мляко и киселото мляко, които не се усвояват толкова трудно в стомашно-чревния тракт, могат да се използват от хора с повишено производство на газ.
Всички организми са индивидуални и за да изберат подходящ млечен продукт, млечните продукти трябва да се консумират в чист вид.
Зеленчуци и плодове, които съдържат въглехидрати и фибри. За да се намали интензивността на образуването на газ, се препоръчва да се задушават, бланшират или варят зеленчуци.
Такива зеленчуци трябва да бъдат изключени от диетата: аспержи, царевица, лук, картофи. А забранените плодове включват праскова, череша, смокиня, круша и цитрусови плодове.
Ако говорим за салати, тогава е по-добре да ги напълнят не с майонеза, а с масло или кисело мляко.
Зърнени храни и брашно: пресен хляб, кифли, зърнени храни. Хората, които ядат каша дневно, се съветват от лекарите да сварят зърнените култури за по-дълго време.
Сол, различни подправки и подправки.
Въглехидрати. Гликогенът се задържа в човешките мускули, чието ниво не може да се повиши изкуствено. Продукти, които съдържат въглехидрати в техния състав, насочват гликогена директно към червата, заобикаляйки мускулната тъкан. Това явление води до факта, че човек има газове и подуване на корема.
Дъвка. Поради факта, че продължителното дъвчене може да предизвика газове, експертите не препоръчват често дъвченето.
Захарен алкохол. Продукти с високо съдържание на ксилитол и малтитол: бонбони, бисквити, безалкохолна енергия.
Пържени и твърде мазни храни се бавно усвояват в стомашно-чревния тракт и причиняват образуването на газ в червата.
Напитки с газ, кафе, какао, силно сварен чай - всичко това дразни храносмилателния тракт.
Бира, образувана чрез ферментация. Когато такива храни влизат в червата, ферментацията се възобновява.

Неправилна микрофлора в червата, слаб стомах - тези фактори допринасят за подуване на корема дори след няколко глътки упойваща напитка.

В допълнение, газирането може да бъде причинено от дисбиоза в дебелото черво. Ако човек яде много храна, а в червата има недостиг на бактерии, които абсорбират газ, газове изчезват.

Не трябва да се изключва лоша подвижност на храносмилателния тракт, която се причинява от операция в тялото.

В резултат на това явление, пациентът натрупва фекални маси, причинявайки гниене, ферментация и газове в червата при възрастните.

Как да се отървем от проблема

Струва си да се има предвид факта, че ако има продукти, които причиняват образуването на газ, тогава има продукти, които го намаляват.

Такава храна дава възможност не само да се забрави какво е газове, но и да се подобри функционирането на стомашно-чревния тракт.

Тиква, която е позволено да се използва в супи, яхнии, картофено пюре или просто печени във фурната. Не само, че тиквата е много вкусна, но е и доста здрава.
Сладък пипер, плодове със съдържание на витамин С.
Мюсли, която често се използва за закуска.
“Живото” кисело мляко, съдържащо полезни бактерии, се бори добре с дисбактериозата.
Ястия от ориз, които се усвояват идеално в стомаха и възстановяват функционирането му.
Диетично месо, пилешко, телешко.

Ако въведете всички тези продукти в ежедневната диета, тогава образуването на газ при възрастни ще се случи много по-рядко.

Но дори ако промяната в диетата не помогна да се отървете от въпросното явление, лекарят трябва да лекува образуването на газ, след като е извършил необходимата диагностика.

Характеристики на диетата с подуване на корема

Терапията на газове се основава на спазването на правилното хранене. Диета, в този случай, предполага спазването на няколко правила:

Трябва да има малки порции и често да се елиминират преяждането и претоварването на стомаха. Идеален - 6 хранения на ден.
Такива действия позволяват храната да бъде напълно усвоява и усвоява, премахва застоялите процеси.
Експертите препоръчват хранене с храна в определени часове. Това ще даде възможност за "привикване" на стомаха към режима и производство на стомашен сок според графика.
При диета, която не предизвиква образуване на газ при възрастни, се препоръчва ежедневно да се пие най-малко 1,5 - 2 литра течност. Това не включва супи, чайове, компоти и различни сокове.

Можете да пиете веднага, след хранене, и преди, можете да го направите за 25-30 минути. Поради факта, че водата, влизаща в стомашно-чревния тракт, пречи на работата на стомашния сок.

Сокът се смесва с течност, поради което концентрацията му не е достатъчна за естествено смилане на храната.

С помощта на диета, можете не само да се отървете от стомашна болест, но и да отслабнете добре, като се отървете от наднорменото тегло.

В случая, когато човек обича плодове или зеленчуци, се препоръчва да се използват в малки количества и отделно от основната диета.

Първа помощ за подуване

Продуктите, които причиняват ферментация, могат да разрушат всички планове и да дадат на човека много дискомфорт. Ето защо експертите препоръчват изучаването на няколко прости рецепти, които могат да се използват у дома. Те са:

Трябва да вземете 0,5 чаена лъжичка сода за хляб, да добавите малко лимонов сок или оцет. След това течността се разбърква в малко количество вода и се пие след хранене. Инструментът бързо елиминира неприятните симптоми, но не е лечебен.
Масаж в случай на коремни пукнатини. Преди да извършите този масаж, трябва да смазвате ръцете и стомаха с етерично масло от джинджифил или карамфил.
Употребата на чай от лайка успокоява стомашно-чревния тракт и помага за отстраняването на излишните газове.
Ако жената обича нишестени храни, можете да добавите мащерка, градински чай или розмарин.
Мятният чай също се бори с газове и има успокояващ и успокояващ ефект.
Яжте храна трябва да бъде бавно, дъвчете я добре. Трябва да се даде обяд и различни закуски повече време и строго да контролира скоростта на усвояване на храната.

Трябва да се отбележи, че не всички продукти предизвикват разглежданите проблеми. Да, и не винаги процесът на подуване на кожата се дължи на продуктите, тъй като нарушенията на храносмилането често се наблюдават дори при бебета.

Процесът може да настъпи поради неправилно функциониране на специфични ензими и поради различни патологии и заболявания.

Това предполага, че ако количеството на газовете не е намаляло, независимо от диетичните и диетични ограничения, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист.

Само квалифициран лекар може да извърши правилен преглед на тялото на пациента, да предпише редица тестове и процедури.

След това, въз основа на резултатите от проучването, предпишете адекватно лечение на газове, ако е необходимо.