Един добър апетит е знак за добро човешко здраве. Въпреки това, поради определени фактори може да се наблюдава намаляване. Ако апетитът е изчезнал, това е сигнал, че тялото ни не работи по обичайния начин. Процесите на възстановяване се появяват по-бавно, има слабост, умора.
Причини за липса на апетит
Отказът да се яде може да има такива причини. Често човек няма апетит за такива сериозни заболявания като цироза на черния дроб, бъбречна недостатъчност, заболявания на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, злокачествени новообразувания, диабет. Също така в този списък можете да добавите различни нарушения на ендокринната система. Стрес, депресия и други нервни разстройства влияят върху апетита. Експертите отбелязват, че приемането на определени лекарства (антибиотици, анестетици), химиотерапия може да наруши установената диета. Липсата на апетит е възможна и поради прекомерната консумация на сладкиши, сода. По време на бременността често се губи и желанието за ядене. И, разбира се, всички инфекциозни заболявания, грипът водят до временно намаляване на апетита. Като цяло, причините за това състояние - много. И в някои ситуации е невъзможно да се определи факторът, който предизвика лош апетит.
Проучвания за недохранване
Ако такива нарушения водят до загуба на тегло и лошо здраве, тогава трябва да се консултирате със специалист. Като правило лекарят препоръчва биохимичен кръвен тест. Може също да се наложи тест за ХИВ. За да се изключат сериозни заболявания, те диагностицират черния дроб, органите на храносмилателната система (чрез ултразвук или рентгенови лъчи). Не правете това без проучването на ендокринната система. Ако жената има апетит, лекарят може да предложи тест за бременност.
Каква е опасността от такава държава?
Не трябва да пренебрегвате факта, че човек има липса на апетит. Ако това състояние продължи дълго време, то е изпълнено с тежки последици: изтощение, загуба на сила. Липсата на организма от хранителни вещества, витамини и съществени микроелементи може да предизвика обостряне на хроничните заболявания. Може да има и проблеми с работата на всички системи и органи. Ако няма апетит за рак, тогава дори смъртта е възможна.
Как да се повиши апетита
Ако причината е установена, и това е болест, тогава компетентно лечение на болестта ще помогне да се върне добър апетит. Като правило, след възстановяване, желанието да се яде връща. Има и общи препоръки за възстановяване на апетита. На първо място, имате нужда от правилната диета. Необходимо е да се ядат често и на малки порции. Психолозите твърдят, че една красива маса за сервиране, благоприятна атмосфера и добър дизайн на чиниите предизвикват много по-голям апетит от скучна чиния с храна.
Необходимо е да се научите да ядете едновременно. По този начин тялото редовно ще отделя стомашния сок в очакване на хранене. Препоръчва се също да се използва достатъчно количество течност. При готвене е възможно да се използват различни подправки и билки. Те имат положителен ефект върху апетита. В някои случаи няма апетит за липса на витамини и минерали. Специалист ще ви помогне да изберете лекарство с балансиран състав (фокусът в тази ситуация ще бъде върху аскорбинова киселина и витамини от група В). Когато нервните разстройства са отлична помощ за справяне с проблема на растенията като лайка, маточина, мента. Е, не забравяйте за активен начин на живот. Както се казва, трябва да подхранвате апетита си. Ето защо, ходене, упражнения ще допринесе за повишаване на апетита.
Горчивина и лекарства срещу слаб апетит
Беше забелязано, че инфузиите от горчиви билки се справят добре с този проблем. Те дразнят лигавицата на стомаха, като по този начин стимулират желанието за ядене. Например, инфузии от корен от глухарче, тръстика. Вземете ги на четвъртата част от чашата преди хранене (три пъти на ден). Всеки знае такава горчива трева като пелин. Начинът на използване на тинктура на негова основа е същият. Има някои лекарства за апетит. Те включват перитол, пернексин. Последното се счита за безопасно и безвредно лекарство, тъй като всички компоненти са с естествен произход. В допълнение, той е богат на витамини от група В. Перитол блокира рецептори, които потискат апетита. Това лекарство има свои противопоказания (гастрит, астма, възраст на по-възрастните пациенти).
Бодибилдърите имат свои собствени средства за стимулиране на апетита (инсулин, стероиди). Те обаче могат да провокират развитието на странични ефекти.
Ако детето яде лошо
Като правило, основната причина, поради която няма апетит при дете, е нарушение на обичайната диета. Сокове, вода или чай преди хранене запълват обема на малък стомах, като по този начин провокират отказ да се яде. Естествено, всеки студ, хрема, средният отит влошават състоянието на децата. Те дишат тежко, тялото хвърля всичките си сили за борба с болестта. В този случай можете също да наблюдавате влошаване на апетита. Когато зъбите също не си струва да се чака, това дете ще изяде обичайните порции. Между другото, малките деца са особено чувствителни към промените във времето. То също засяга апетита. Но всички тези състояния са физиологични, няма смисъл да се притеснявате. Възрастните деца могат да откажат храна чрез емоционалното си състояние (негодувание, страх, раздразнение). В никакъв случай не може да нахрани детето чрез сила. Това само ще влоши проблема. В резултат на това самото мислене за храна ще предизвика отвращение. Най-добре е да разнообразят диетата, за да предложи на бебето нещо ново, първоначално украсено. Ако няма апетит за дълго време, има смисъл да се проведе проучване за наличието на червеи, хиповитаминоза и нервни разстройства.
Билкови лекарства и витамини за деца
Отговорът на въпроса как да се повиши апетита на детето е съвсем прост (ако не бъдат открити сериозни заболявания).
4 основни причини за липса на апетит
Един добър апетит винаги е бил считан за знак за добро здраве. Правилното функциониране на механизма, отговорен за задоволяване на необходимостта от хранителни вещества и получаване на удоволствие от него, показва, че организмът функционира без особени отклонения. Въпреки това апетитът на човек е променлив. Зависи от културата на храната, присадена от детството, вкусовите предпочитания (които могат да се променят повече от веднъж по време на живота), времето, настроението и много други фактори. Следователно, нормалната загуба на апетит е нормална. Пълната липса на интерес към храната, особено когато се наблюдава дълго време, може да бъде признак на сериозни здравословни проблеми.
Интоксикация на тялото
Апетитът се регулира от специален хранителен център, разположен в мозъка. Когато токсините постъпят в организма, функционирането на тази структура временно е блокирано, тъй като основната работа на всички системи в този момент е да се опита да се отърве от опасните вещества. Интоксикацията може да бъде причинена от:
- хранително отравяне;
- предозиране на никотин или алкохол;
- излагане на химични съединения, съставляващи домакински химикали, козметични или парфюмерийни продукти, както и бои, използвани при производството на тъкани и други вредни компоненти, съдържащи се в предмети, с които лицето има чести директни контакти;
- отравяне с въглероден оксид;
- употребата на наркотици;
- остра инфекция (грип, SARS, хепатит и др.).
Като правило, след отстраняване на токсични вещества от организма се връща апетита.
Заболявания на храносмилателните органи
Пациентите, страдащи от патологии на стомашно-чревния тракт, често изпитват неприятни симптоми на диспепсия: коремна болка, оригване, газове, гадене. В такива случаи загубата на апетит е свързана с рефлексивен страх от хранене.
Разбира се, не е възможно изобщо да не се ядат такива пациенти: това само ще влоши болезненото състояние. Изходът е специална диета, която изключва пикантни, солени, кисели ястия, пържени и пушени продукти, заведения за бързо хранене и консерви. Храната трябва да бъде полутечна и да има обгръщащ ефект (например, слузните каши и картофеното пюре са полезни).
Хормонални смущения
Колебанията в хормоналните нива силно засягат апетита. Това е особено забележимо по време на бременност, когато сериозни промени в тялото на жената могат да доведат до много специфични хранителни нужди и промяна в вкусовите предпочитания.
Патологичните аномалии в ендокринните жлези обикновено причиняват загуба на апетит. Този процес се характеризира с постепенност: например, при понижаване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), желанието за консумация на храна намалява или изчезва напълно за дълъг период от време, успоредно с общата загуба на тонус на тялото, развитието на умора, появата на сънливост, сълзене и други признаци на заболяване.
Нервни разстройства
Намаленият апетит може да се дължи на психогенни причини. Така че, с депресия, храната престава да дава на човека удоволствие; често дори миризмата на храна причинява гадене. В същото време, пациентите се оплакват от чувство за пълнота в стомаха, твърде бързо насищане. Хората в тежко депресивно състояние понякога трябва да бъдат принудени да се хранят.
Една от най-често срещаните психо-емоционални аномалии, характеризираща се с липса на апетит, е анорексия. Младите жени, страдащи от комплекс за малоценност и недоволни от тялото си, желанието да отслабнете на всяка цена води първо до необосновано строги диети, изкуствено освобождаване на стомаха от абсорбираната храна, а след това и до абсолютно отхвърляне на всяка храна. Това е тежко невропсихиатрично разстройство, лечението на което трябва да се извършва от специалисти; често изисква хоспитализация.
При всички случаи на продължителна липса на интерес към храната, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако в даден човек не се открие патология, но трайната загуба на апетит застрашава здравето му, желанието за ядене може да бъде засилено чрез умерени упражнения (например плуване), ходене. В някои ситуации помага да се получат отвари и тинктури от лечебни билки: пелин, кентавър, аїр, мента, оман, трилистник, сминдух, берберис. Полезни са и лечебните чайове от листа от ягода, касис и малина.
Липса на апетит при възрастен: причини и методи на лечение
Загубата на апетит е сигнал към организма за провал. Здравият човек винаги се нуждае от храна като енергиен източник. Следователно, този симптом трябва да се третира отговорно и да се открият причините за него. От особено значение е намаляването на апетита, което продължава повече от десет дни.
Причини за лош апетит при възрастен
Човек може да загуби интерес към храната поради няколко фактора. Но всички те имат отрицателно въздействие върху организма.
Липса на апетит поради заболяване
Апетитът намалява, когато се проявяват различни заболявания:
- неразположение от стомашно-чревния тракт. Те могат да бъдат както възпалителни, така и инфекциозни;
- сърдечно, белодробно, чернодробно, бъбречно заболяване;
- диабет и заболяване на щитовидната жлеза;
- ревматоиден артрит и други автоимунни заболявания;
- грип и ARVI;
- онкология;
- неврологични и психични разстройства.
Грешна диета
Апетит за човек, който губи тегло, също може да бъде значително намален в случай на неудържимо желание да се отърве от наднорменото тегло по какъвто и да е начин. Зле замислена диета, базирана на малък брой калории, изчерпва тялото.
Човек е обсебен от факта, че яденето на повече храна е сериозно престъпление. Неконтролираната и продължителна употреба на широко разпространени методи за бърза загуба на тегло може да доведе до анорексия, когато всяка храна причинява болезнено отвращение.
Неправилна техника за гладуване
Популяризирането на така нареченото „чудотворно“ гладуване, което предполага лекуване и елиминира дори неизлечими болести, често кара хората да придобият допълнителни проблеми, включително загуба на апетит. Най-често това се случва, когато се лекуват самостоятелно, без наблюдение на диетолог.
Протестният глад, който е неконтролиран от специалисти, носи болезнени последствия.
Небалансирано хранене
Храненето по различно време, както и използването на продукти с ниско качество или храна в веригите за бързо хранене може да доведе до развитието на токсини в организма. Тяхното действие отслабва човека и в крайна сметка влошава апетита му.
С този метод на хранене ситуацията се задълбочава от дисбаланс в диетата. Обикновено приемането на протеини намалява и количеството мазнини и въглехидрати се увеличава. Често им липсват необходимите витамини и микроелементи.
Храносмилането може да бъде разстроено, а в бъдеще и метаболизма.
Химически лекарства
Страничните ефекти на някои лекарства намаляват апетита:
- антидиабетни средства;
- анестетици;
- антибиотици;
- анестетици;
- лекарства за ринит и др.
Вредно и вземане на силни лекарства без медицинска помощ. Но обикновено след известно време този ефект преминава.
стрес
Поради силните чувства, причинени от грижата за роднини, неприятности на работното място, домашни кавги, човек често попада в стресиращо състояние, което е изпълнено с липса на апетит. Продължителното излагане на такива ситуации може да доведе до депресия, която също се характеризира с отхвърляне на храната. Може да помогне на антидепресанти, предписани от специалист.
Освен това има редица причини за спада на интереса към храните. Потискат апетита никотин, алкохол, наркотици, прекомерни количества мастни храни, сладкиши и газирани напитки. Тези фактори могат да добавят ниска физическа активност, продължителна употреба на билкови настойки.
Опасности за здравето и възможни усложнения
Липсата на необходимите вещества, идващи от храната, първо се проявяваше в лошо здравословно състояние, изразено нарушаване на хранителния баланс.
- Хората, които се занимават с физически труд, се оплакват от умора.
- Намалена мозъчна активност у учениците.
- Наблюдава се сънливост, замайване, изтощение.
Психопатологични нарушения при тези, които отслабват, причиняват анорексия. Сега това заболяване често е неврогенно. В напреднали случаи, тялото не може да абсорбира храна, мускулите атрофия, всички системи се провалят. Смъртта е възможна.
Ако не искате да ядете повече от две седмици, трябва да се свържете с клиниката. Експертите ще определят какво причинява тази реакция на организма.
Какво да правите при липса на апетит
Ако загубата на апетит е причинена от неправилно хранене, трябва да започнете да ядете по-често, но постепенно. Тялото е свикнало с редовното производство на ензими, за да го усвои. През този период трябва да се въздържате от лека закуска.
Има няколко други начина за излизане от болезненото състояние на отхвърляне на храната.
Физическа активност
Физическата активност на открито помага да се събуди апетита. Дори след нормална разходка се изразходва определено количество енергия, която трябва да се попълни с храна.
- Обикновените гимнастически упражнения в стая с отворен прозорец също стимулират апетита.
- Важно е често да се излъчват и спалните, и работните помещения.
- Необходимо е да се ходи през почивните дни, както и сутрин и вечер, и във всяко, дори дъждовно време.
- Трябва да пиете повече вода, особено ако физическата активност се увеличава. Всъщност понякога дехидратацията причинява загуба на апетит.
Лечебни билки
Инфузии на растения с лечебни свойства увеличават апетита, ако се вземат правилно, 30 минути преди хранене. Когато емоционални сривове варят чай с мента, лайка, мелиса, копър.
Горчивите екстракти от корените на глухар или глухарче, листа от пелин, бял равнец, касис, живовляк могат да възстановят апетита. Преди употреба трябва да се консултирате с лекар. Почти всяко растение има някакви противопоказания.
- Сокът от листата и стъблата на бял равнец, смесен с мед, се пие три пъти на ден, една чаена лъжичка.
- През пролетта на глухарчевите листа се правят салати.
- Инфузия на две чаени лъжички от натрошени глухарчета се получава чрез напълване с 200 g студена вода и оставяне за 8 часа. Пийте по 50 g 4 пъти дневно.
- Смела се една чаена лъжичка пелин и се налива 200 г вряща вода. След 30 минути инфузията е готова. Пийте три пъти на ден, 20 грама за 20 минути преди хранене.
Растителна храна
Някои често срещани плодове и зеленчуци са добри патогени на апетита:
- Оловен лук и чесън. Лукът активира чревната подвижност и укрепва стомаха. Чесънът помага за изчерпване на тялото;
- сок от репички;
- цитрусови плодове;
- грозде;
- праскови;
- кайсии;
- банани;
- кисели ябълки;
- кисело зеле.
Подправките и билките също са в този списък. Използвайте в разумни количества:
Препарати за увеличаване на апетита
Ако апетитът не е намалял поради заболяване, лекуващият лекар ще предпише лекарства, които ще помогнат за справянето с този проблем. В допълнение към лекарства, курс на прием на витамини ще бъде полезен. Може да са различни мултивитамини, но е желателно те да имат висок процент от най-необходимите: C и B12.
Наличието на полезен минерал като цинк в мултивитамините е добре дошъл. Недостигът му води до намаляване на миризмата. И това чувство е много важно за увеличаване на апетита.
Защо тялото се нуждае от цинк: полезни свойства и дневна норма.
На състава на витамините Berokka и ползите за тялото, прочетете връзката.
Статия за витамин В12 и продуктите, в които се съдържа.
Ефективна хранителна добавка в този процес е дрожди. Те съдържат цял комплекс от витамин Б.
За да има систематично желание за ядене, силно се препоръчва да се откаже от пушенето или поне да се намали броят на пушените цигари. Освен това е желателно да се придържате към ежедневието.
заключение
Дългосрочната загуба на апетит е сериозна заплаха за здравето.
Апетитът може да отсъства дълго време поради заболяване, неправилно хранене, стрес, медикаменти, неспазване на правилата на диетата и гладно.
Загуба на апетит застрашава нарушенията на процесите в храносмилателния тракт, метаболитни нарушения, необратими промени в организма.
Трябва да се яде редовно, да се увеличи физическото натоварване, да се използват инфузии на лечебни растения, зеленчуци, плодове, билки, предписани лекарства.
Защо може да не искате да ядете възрастен
Апетитът е естествен физиологичен процес, който е необходим и за нормалното функциониране на човешкото тяло, както и за ежедневната консумация на храна. Загуба на апетит и отхвърляне на храна, или рязко отвращение към обичайните ястия и храни - това е признак на патологичното състояние на храносмилателната система, причинено от редица специфични заболявания, неправилен начин на живот на дадено лице, нарушения на ендокринната жлеза или психични разстройства. Най-опасно, когато липсата на апетит е свързана с бърза загуба на тегло. В този случай е възможно пациентът да има остра форма на анорексия.
Причини за загуба на апетит при възрастни
За да се установи причинно-следственият фактор, който е повлиял на липсата на желание да се яде храна, е необходимо да се разбере, че почти винаги такова патологично поведение на стомашно-чревните органи е сериозно заболяване на храносмилателната система на човека или краткосрочен провал на вътрешните органи.
Въз основа на установената дългосрочна практика е установено, че най-честата причина за загуба на апетит при възрастни е, както следва:
- дългосрочна употреба на някои видове лекарства, които поради състава на техните активни съставки, причиняват подобно странично свойство или в чернодробните клетки, има прекалено голяма концентрация на химични съединения от лекарствата, взети вътре, което за кратко време изчезва чувството на глад;
- ежедневен психо-емоционален стрес, чести стресови ситуации, които постоянно дразнят края на централната нервна система (научно доказано е, че незадоволителното психологично състояние може да служи не само за причиняване на загуба на желание за ядене на храна, но и в крайна сметка води до стомашна язва);
- наскоро прехвърлени диагностични манипулации, свързани с детайлно изследване на кухината на органите на храносмилателната система (преди всичко става дума за гастроскопия, когато чрез хранопровода в стомаха се въвежда специална сонда, снабдена с цифрова видеокамера или ендоскопско изследване на червата);
- наличието на вредни пристрастявания под формата на хроничен алкохолизъм или продължително пиене с употребата на големи количества алкохолни напитки, тютюневи изделия;
- хроничен холецистит, проявяващ се под формата на остър или бавен възпалителен процес на стените на жлъчния мехур, нарушавайки стабилния поток на тази секреция към органите на храносмилателния тракт за нормално храносмилане и усвояване на консумирана храна;
- липса на храносмилателни ензими, предоставянето на които е поверено на панкреатичната тъкан (доста често това поведение на даден орган на стомашно-чревния тракт показва първите признаци на заболяване като панкреатит);
- онкологични процеси в храносмилателната система, които са на 1 или 2 етапа на тяхното развитие (особено толкова често се проявява злокачествен тумор в стомаха и червата);
- червеи, които достигат пика на своето развитие с присъствието в дебелото черво на голям брой паразитни форми на живот;
- хормонален дисбаланс, предизвикан от ниската секреторна активност на щитовидните клетки, надбъбречната кора и други жлезисти тъкани, отговорни за насищането на човешкото тяло с необходимото количество хормони;
- психични и неврологични разстройства, произтичащи от наскоро изпитан стрес, или те се развиват в резултат на наследствената предразположеност на пациента (депресия, вид шизофрения, биполярно разстройство на личността, анорексия на нервите);
- вирусни или инфекциозни заболявания на стомаха, червата, черния дроб, дуоденалната лигавица.
Това са чести причини, които могат да причинят загуба на апетит при възрастни, независимо от техния социален статус, физическа активност или условия на труд. Най-често тези фактори присъстват в живота на активното население. Това са млади хора, чиято възраст е от 20 до 45 години.
Също така се разграничават определени категории пациенти, чиито причини за загуба на апетит са спецификата на физиологичните процеси в организма.
Възрастни хора
Това е отделна категория пациенти, които нямат апетит поради факта, че поради сенилна възраст се наблюдава естествено забавяне на метаболизма в почти всички клетки и тъкани на вътрешните органи. Храносмилателната система не е изключение и реагира с бавен метаболизъм. В резултат на това възрастен човек може да няма желание да яде храна за дълъг период от време, но в същото време общото телесно тегло е в стабилни граници и остава почти непроменено.
Не се изключва и появата на заболявания на стомашно-чревния тракт, които са описани в раздела с общите причинители.
Както в първия, така и във втория случай ще бъде необходимо да се извърши цялостен преглед на тялото, за да се избегне развитието на много по-сериозни усложнения, тъй като стабилното и рационално хранене в напреднала възраст е ключът към дълголетието.
Липса на апетит по време на бременност
При жените, които носят сърцето на детето, появата на безразличие към храната най-често се причинява от временни смущения в ендокринната система, от повишаване или намаляване на ключовия пол и храносмилателните хормони. На този фон се появява токсикоза, негативна реакция не само към любимите преди храни, но и към различни остри миризми. В повечето случаи това състояние се наблюдава при бременни жени в различни периоди от първия триместър на бременността и скоро преминава без употребата на специални лекарства.
Какво да правите, ако няма апетит - как да се увеличи?
За да се стабилизира работата на храносмилателната система, можете да използвате специални биологични добавки, за да поддържате функционалните възможности на храносмилателния тракт, или ако откриете много по-сериозни патологии, лекарят предписва лекарства, насочени към спецификата на действие.
витамини
Изборът на витаминно-минерален комплекс се основава на това, какво точно са идентифицирани симптомите при пациента според резултатите от първоначалния преглед, а също така видът на лекарството зависи от степента на активност на начина на живот на пациента, дали той има лоши навици или не. Най-често възрастните, които се оплакват от загуба на апетит, се предписват такива витамини като:
Ако е необходимо, присъстващият гастроентеролог може да реши да назначи пациент на различен вид витамини с допълнително съдържание на един, два или голям брой полезни вещества. Повечето лекарства в тази група се приемат през устата 1 капсула веднъж дневно. Приблизителният курс на лечение е 20-30 дни.
Таблетки и специални лекарства
Таблетки и други лекарства от определен спектър на действие се предписват на пациент, който се оплаква от загуба на апетит, само ако, въз основа на обстоен преглед, се установи, че причината за патологичното състояние в работата на стомашно-чревния тракт е причинена от наличието на конкретно заболяване.
В такива клинични ситуации на пациента се прилага следната терапия:
- антипаразитни лекарства, ако е открита инфекция на дебелото черво с хелминти;
- антибактериални средства за облекчаване на възпалителния процес на инфекциозната етиология;
- сорбенти (активен въглен, Ентеросгел, Смекта, бели въглища, когато при пациент се диагностицира остра интоксикация на тялото);
- лекарства, предназначени да стимулират или очистят черния дроб;
- капсули, съдържащи изкуствени храносмилателни ензими или хормонални секрети, ако липсата на апетит е провокирана от техния дисбаланс.
Ако пациентите имат ракови тумори, които нарушават стабилната работа на стомашно-чревния тракт, се използват химиотерапевтични лекарства, които се предписват на базата на предварително разработена схема на терапевтични ефекти върху рака. В зависимост от идентифицираната патология могат да се използват и други категории лекарства.
Трябва ли да отида на лекар и да се тествам?
Внезапното изчезване на апетита за кратък период от време, което продължава не повече от 1 ден, не винаги е признак на заболяване. Възможно е това да са биохимични промени, причинени от физическа умора, неправилно формирани диети, употребата на наркотици или алкохол.
Ако това състояние продължи 2-3 дни и в същото време желанието да се яде храна, не се връща на човека, тогава е необходимо да се запишете за консултация с гастроентеролог.
Това е специализиран лекар, чиито функции включват диагностика, профилактика и лечение на заболявания на органите на храносмилателната система. Специалистът ще извърши предварителен преглед на пациента, след което ще предложи да преминат следните видове тестове:
- клинично проучване на кръвта от пръстите;
- биохимично изследване на състава на венозната кръв;
- общ анализ на изпражненията;
- радиографско изображение на органи, разположени в гръдната кухина;
- електрокардиограма;
- сутрешна урина, предадена на празен стомах;
- гастроскопия на стомаха;
- ендоскопско изследване на червата.
При необходимост лекуващият лекар може да реши да предпише на пациента да се подложи на други или допълнителни диагностични методи, за да се получи още по-изчерпателна информация за здравословното състояние на пациента и да се установи истинската причина за липсата на апетит.
Няма апетит: причини при възрастен
Добрият апетит винаги е бил считан за признак на здраве и нормална функция на тялото. Усещането за глад е природен феномен, който показва, че човек трябва да „презареди“ и да възстанови изразходваната енергия. Съответно, липсата на интерес към храната може да показва редица заболявания или неизправности в работата на вътрешните органи. Какво означава липсата на апетит при възрастни и в кои случаи трябва да се консултирате с лекар?
Няма апетит: причини при възрастен
Какво е здравословен апетит?
В мозъка се формира сигнал, че тялото трябва да попълни резервите на протеини, въглехидрати и други вещества. На нервните окончания тя се предава на храносмилателните органи, в резултат на което се активира секрецията на стомашния сок, нивата на инсулина се повишават в кръвта и човекът се чувства гладен.
Механизмите на нашия апетит
Липсата на апетит свидетелства за неуспехи в този процес - това могат да бъдат заболявания на храносмилателния тракт, хормонални нарушения, онкология и много други.
Причините за загуба на апетит могат да бъдат причинени от стомашно-чревни заболявания
Причините за загубата на интерес към храната се разделят на патологични, т.е. такива, които са резултат от неуспехи в организма и не-патологични - те не представляват заплаха за здравето и не изискват медицинска намеса.
Непатологични причини за намален апетит
Възможно е да се разграничат непатологични причини от опасни за здравето състояния чрез редица признаци. В този случай апетитът отсъства в продължение на 3-5 дни (максимална седмица), след което работата на самото тяло се връща към нормалното. Такива епизоди се повтарят не повече от веднъж месечно, не причиняват сериозна загуба на тегло и не са придружени от гадене, слабост, треска и други симптоми. Такива причини включват въздействието върху тялото на външни фактори и някои промени в работата му, които могат да бъдат коригирани без медицинска намеса.
- Условия за пребиваване. Липсата на апетит може да се наблюдава при определени условия - например при много горещо време или рязка промяна в климатичните зони.
В горещото време повечето хора имат по-малък апетит.
Хронична умора и липса на апетит
Липса на апетит поради стрес
Нарушения на храненето
При бременни жени липсата на апетит може да бъде причинена от токсикоза.
Намаляване на апетита често се наблюдава в напреднала възраст, което също може да се счита за вариант на нормата - в зряла възраст, метаболитни и храносмилателни процеси в организма забавят.
Патологични причини за липса на апетит
Причини за загуба на интерес към храната, които са свързани с различни заболявания, представляват сериозна опасност за здравето. Витамините, микроелементите и хранителните вещества престават да влизат в тялото, което с течение на времето може да доведе до общо изчерпване и дори до смърт. Те включват:
- инфекциозни заболявания и обостряния на хронични заболявания;
- ендокринни смущения (особено тези, свързани с дисфункция на панкреаса);
- заболявания на храносмилателния тракт;
В този случай загубата на апетит обикновено се придружава от гадене, повръщане, замаяност, коремна болка и др. С развитието на тези симптоми трябва възможно най-скоро да се консултирате с лекар, тъй като такова състояние има сериозни последствия.
От особено значение трябва да бъдат случаите, когато човек се разболява от един вид храна или започва да се чувства отвращение към някога любимите храни (например месни ястия) - това явление често придружава рак.
Ако се чувствате зле от хранене, трябва сериозно да помислите за здравето си.
Какво да правите, ако загубите апетита си?
Ако липсата на апетит не е придружена от допълнителни симптоми, можете да се опитате да я възстановите, следвайки прости правила. С отвращение към храната, не трябва да принуждавате тялото - да ядете по-добре, когато искате, на малки порции, но в същото време е желателно да рационализирате приема на храна и да ядете по едно и също време. Ястията трябва да са вкусни, здрави и красиво декорирани - така че интересът към храната да се събужда само от един тип.
Украсете със свежи зеленчуци
В допълнение, с намаляване на апетита, трябва да се пие колкото е възможно повече вода, за да се предотврати дехидратацията, да се ходи по-често на открито, да се занимава с физическа активност и да се отпусне напълно. Препоръчително е да се използват витаминни комплекси, особено тези, които съдържат витамин В12 и аскорбинова киселина.
Витамини от група В и РР
Витамини С, Е, D, К
Какво трябва да се състои от менюто в случай на загуба на апетит при възрастни? Основното правило е, че диетата трябва да бъде балансирана, да съдържа всички необходими микроелементи и хранителни вещества за здравето. В допълнение, има редица продукти, които увеличават апетита - на първо място, подправки, подправки, солени и солени ястия, както и маринати. Вярно е, че силно не се препоръчва да ги злоупотребява - в големи количества такава храна може да предизвика стомашно разстройство, гастрит и дори язва.
Подправки подобряват апетита, но не ги злоупотребяват.
Яденето на много мазни и тежки ястия също не трябва да бъде - след хранене трябва да има усещане за пълнота, а не за тежестта и пълнотата на стомаха.
Не злоупотребявайте с тежките съдове за стомаха
Преди ядене, можете да пиете 50-100 грама сухо червено вино или друг лек алкохол с горчив вкус - аперитиви в разумни количества допринасят за добър апетит.
Лоши алкохолни или безалкохолни напитки, чиято цел е да утолите жаждата си и да задушите апетита си. Закуски се сервират
Класически венециански аперитив
Сред храните, които спомагат за подобряване на апетита, са:
- сок от черна ряпа - вземете една супена лъжица за няколко дни, с лъжица чиста вода;
Правилото на такова лечение е, както следва: от мощни агенти (хрян, горчица, лук, репичка), трябва да изберете един, и то трябва да се използва не повече от 20 дни подред.
Медицински лекарства за повишаване на апетита
Лекарства, които повишават апетита, трябва да се прибягват само в крайни случаи, след консултация с лекар. Всеки един от тях има редица противопоказания и странични ефекти, и ако се използва неправилно и дозата може да причини сериозно увреждане на организма.
Няма причини за апетит при възрастен
Един добър апетит винаги е бил считан за знак за добро здраве. Правилното функциониране на механизма, отговорен за задоволяване на необходимостта от хранителни вещества и получаване на удоволствие от него, показва, че организмът функционира без особени отклонения. Въпреки това апетитът на човек е променлив. Зависи от културата на храната, присадена от детството, вкусовите предпочитания (които могат да се променят повече от веднъж по време на живота), времето, настроението и много други фактори. Следователно, нормалната загуба на апетит е нормална. Пълната липса на интерес към храната, особено когато се наблюдава дълго време, може да бъде признак на сериозни здравословни проблеми.
Интоксикация на тялото
Апетитът се регулира от специален хранителен център, разположен в мозъка. Когато токсините постъпят в организма, функционирането на тази структура временно е блокирано, тъй като основната работа на всички системи в този момент е да се опита да се отърве от опасните вещества. Интоксикацията може да бъде причинена от:
- хранително отравяне;
- предозиране на никотин или алкохол;
- излагане на химични съединения, съставляващи домакински химикали, козметични или парфюмерийни продукти, както и бои, използвани при производството на тъкани и други вредни компоненти, съдържащи се в предмети, с които лицето има чести директни контакти;
- отравяне с въглероден оксид;
- употребата на наркотици;
- остра инфекция (грип, SARS, хепатит и др.).
Като правило, след отстраняване на токсични вещества от организма се връща апетита.
Заболявания на храносмилателните органи
Пациентите, страдащи от патологии на стомашно-чревния тракт, често изпитват неприятни симптоми на диспепсия: коремна болка, оригване, газове, гадене. В такива случаи загубата на апетит е свързана с рефлексивен страх от хранене.
Разбира се, не е възможно изобщо да не се ядат такива пациенти: това само ще влоши болезненото състояние. Изходът е специална диета, която изключва пикантни, солени, кисели ястия, пържени и пушени продукти, заведения за бързо хранене и консерви. Храната трябва да бъде полутечна и да има обгръщащ ефект (например, слузните каши и картофеното пюре са полезни).
Хормонални смущения
Колебанията в хормоналните нива силно засягат апетита. Това е особено забележимо по време на бременност, когато сериозни промени в тялото на жената могат да доведат до много специфични хранителни нужди и промяна в вкусовите предпочитания.
Патологичните аномалии в ендокринните жлези обикновено причиняват загуба на апетит. Този процес се характеризира с постепенност: например, при понижаване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), желанието за консумация на храна намалява или изчезва напълно за дълъг период от време, успоредно с общата загуба на тонус на тялото, развитието на умора, появата на сънливост, сълзене и други признаци на заболяване.
Нервни разстройства
Намаленият апетит може да се дължи на психогенни причини. Така че, с депресия, храната престава да дава на човека удоволствие; често дори миризмата на храна причинява гадене. В същото време, пациентите се оплакват от чувство за пълнота в стомаха, твърде бързо насищане. Хората в тежко депресивно състояние понякога трябва да бъдат принудени да се хранят.
Една от най-често срещаните психо-емоционални аномалии, характеризираща се с липса на апетит, е анорексия. Младите жени, страдащи от комплекс за малоценност и недоволни от тялото си, желанието да отслабнете на всяка цена води първо до необосновано строги диети, изкуствено освобождаване на стомаха от абсорбираната храна, а след това и до абсолютно отхвърляне на всяка храна. Това е тежко невропсихиатрично разстройство, лечението на което трябва да се извършва от специалисти; често изисква хоспитализация.
При всички случаи на продължителна липса на интерес към храната, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако в даден човек не се открие патология, но трайната загуба на апетит застрашава здравето му, желанието за ядене може да бъде засилено чрез умерени упражнения (например плуване), ходене. В някои ситуации помага да се получат отвари и тинктури от лечебни билки: пелин, кентавър, аїр, мента, оман, трилистник, сминдух, берберис. Полезни са и лечебните чайове от листа от ягода, касис и малина.
Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:
Добрият апетит винаги е бил считан за признак на здраве и нормална функция на тялото. Усещането за глад е природен феномен, който показва, че човек трябва да „презареди“ и да възстанови изразходваната енергия. Съответно, липсата на интерес към храната може да показва редица заболявания или неизправности в работата на вътрешните органи. Какво означава липсата на апетит при възрастни и в кои случаи трябва да се консултирате с лекар?
Няма апетит: причини при възрастен
Какво е здравословен апетит?
В мозъка се формира сигнал, че тялото трябва да попълни резервите на протеини, въглехидрати и други вещества. На нервните окончания тя се предава на храносмилателните органи, в резултат на което се активира секрецията на стомашния сок, нивата на инсулина се повишават в кръвта и човекът се чувства гладен.
Механизмите на нашия апетит
Липсата на апетит свидетелства за неуспехи в този процес - това могат да бъдат заболявания на храносмилателния тракт, хормонални нарушения, онкология и много други.
Причините за загуба на апетит могат да бъдат причинени от стомашно-чревни заболявания
Причините за загубата на интерес към храната се разделят на патологични, т.е. такива, които са резултат от неуспехи в организма и не-патологични - те не представляват заплаха за здравето и не изискват медицинска намеса.
Непатологични причини за намален апетит
Възможно е да се разграничат непатологични причини от опасни за здравето състояния чрез редица признаци. В този случай апетитът отсъства в продължение на 3-5 дни (максимална седмица), след което работата на самото тяло се връща към нормалното. Такива епизоди се повтарят не повече от веднъж месечно, не причиняват сериозна загуба на тегло и не са придружени от гадене, слабост, треска и други симптоми. Такива причини включват въздействието върху тялото на външни фактори и някои промени в работата му, които могат да бъдат коригирани без медицинска намеса.
- Условия за пребиваване. Липсата на апетит може да се наблюдава при определени условия - например при много горещо време или рязка промяна в климатичните зони.
В горещото време повечето хора имат по-малък апетит.
Хронична умора и липса на апетит
Липса на апетит поради стрес
Нарушения на храненето
При бременни жени липсата на апетит може да бъде причинена от токсикоза.
Намаляване на апетита често се наблюдава в напреднала възраст, което също може да се счита за вариант на нормата - в зряла възраст, метаболитни и храносмилателни процеси в организма забавят.
Патологични причини за липса на апетит
Причини за загуба на интерес към храната, които са свързани с различни заболявания, представляват сериозна опасност за здравето. Витамините, микроелементите и хранителните вещества престават да влизат в тялото, което с течение на времето може да доведе до общо изчерпване и дори до смърт. Те включват:
- инфекциозни заболявания и обостряния на хронични заболявания;
- ендокринни смущения (особено тези, свързани с дисфункция на панкреаса);
- заболявания на храносмилателния тракт;
В този случай загубата на апетит обикновено се придружава от гадене, повръщане, замаяност, коремна болка и др. С развитието на тези симптоми трябва възможно най-скоро да се консултирате с лекар, тъй като такова състояние има сериозни последствия.
От особено значение трябва да бъдат случаите, когато човек се разболява от един вид храна или започва да се чувства отвращение към някога любимите храни (например месни ястия) - това явление често придружава рак.
Ако се чувствате зле от хранене, трябва сериозно да помислите за здравето си.
Какво да правите, ако загубите апетита си?
Ако липсата на апетит не е придружена от допълнителни симптоми, можете да се опитате да я възстановите, следвайки прости правила. С отвращение към храната, не трябва да принуждавате тялото - да ядете по-добре, когато искате, на малки порции, но в същото време е желателно да рационализирате приема на храна и да ядете по едно и също време. Ястията трябва да са вкусни, здрави и красиво декорирани - така че интересът към храната да се събужда само от един тип.
Украсете със свежи зеленчуци
В допълнение, с намаляване на апетита, трябва да се пие колкото е възможно повече вода, за да се предотврати дехидратацията, да се ходи по-често на открито, да се занимава с физическа активност и да се отпусне напълно. Препоръчително е да се използват витаминни комплекси, особено тези, които съдържат витамин В12 и аскорбинова киселина.
Витамини от група В и РР
Витамини С, Е, D, К
Какво трябва да се състои от менюто в случай на загуба на апетит при възрастни? Основното правило е, че диетата трябва да бъде балансирана, да съдържа всички необходими микроелементи и хранителни вещества за здравето. В допълнение, има редица продукти, които увеличават апетита - на първо място, подправки, подправки, солени и солени ястия, както и маринати. Вярно е, че силно не се препоръчва да ги злоупотребява - в големи количества такава храна може да предизвика стомашно разстройство, гастрит и дори язва.
Подправки подобряват апетита, но не ги злоупотребяват.
Яденето на много мазни и тежки ястия също не трябва да бъде - след хранене трябва да има усещане за пълнота, а не за тежестта и пълнотата на стомаха.
Не злоупотребявайте с тежките съдове за стомаха
Преди ядене, можете да пиете 50-100 грама сухо червено вино или друг лек алкохол с горчив вкус - аперитиви в разумни количества допринасят за добър апетит.
Лоши алкохолни или безалкохолни напитки, чиято цел е да утолите жаждата си и да задушите апетита си. Закуски се сервират
Класически венециански аперитив
Сред храните, които спомагат за подобряване на апетита, са:
- сок от черна ряпа - вземете една супена лъжица за няколко дни, с лъжица чиста вода;
Правилото на такова лечение е, както следва: от мощни агенти (хрян, горчица, лук, репичка), трябва да изберете един, и то трябва да се използва не повече от 20 дни подред.
Медицински лекарства за повишаване на апетита
Лекарства, които повишават апетита, трябва да се прибягват само в крайни случаи, след консултация с лекар. Всеки един от тях има редица противопоказания и странични ефекти, и ако се използва неправилно и дозата може да причини сериозно увреждане на организма.
Пълна липса на апетит е събуждане, което сигнализира за неправилно функциониране на организма (ендокринни нарушения, ревматични заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и др.).
Защо апетитът изчезва
Намален апетит или отказ от храна води до дисбаланс на храната, намаляване на съдържанието на хранителни вещества и глюкоза в кръвта, което е опасно за нормалното функциониране на организма. Основните функции на храната - енергийни, биорегулаторни, пластични, адаптационни, защитни, сигнално-мотивационни - осигуряват жизнената активност на организма и постоянството на вътрешната среда. Веднъж попаднали в тялото, храната допринася за изграждането на нови клетки, участва в образуването на ензими и хормони, попълва организма с протеини, минерали и витамини.
Ако дълго време няма апетит или има някакво друго нарушение на обичайното отношение към храната, това е сигнал, че човек се нуждае от помощ. Психотерапевт, гастроентеролог, диетолог, ендокринолог са специалисти, които ще определят причините за нарушенията на апетита и ще го възстановят.
Загубата на апетит при възрастни може да има редица причини:
- Интоксикация на тялото в резултат на възпалителни процеси и отравяне.
Той се среща в периода на остри респираторни вирусни инфекции, чревни инфекции, хепатит В и С, хронична бъбречна недостатъчност. Интоксикацията е придружена от остри ревматични заболявания (лупус еритематозус, полиартрит, васкулит, ревматоиден артрит), хранителни отравяния, лекарства, нискокачествен алкохол, въглероден оксид. Човек почти няма апетит, има слабост, тъй като тялото почти не усвоява храната. Вие не можете да нахраните пациента със сила, за да не навредите. Полезно е да се използва много течност, която ще помогне да се отървете от токсините, които са възникнали, когато тялото се бори с инфекцията. За да откриете причината за неразположение, се препоръчва да се направи подробен кръвен тест и култура на изпражненията за патогени на чревни инфекции.
- Заболявания на стомашно-чревния тракт. Остри условия.
Нарушения на храносмилането се проявяват при гастрит, ентерит, колит, язва на стомаха, чернодробно заболяване. Придружени от гадене, повръщане, киселини в стомаха, оригване с горчивина, болки в хранопровода и стомаха. В същото време, човек е чисто рефлексивно страх да яде. Препоръчва се честа фракционна храна (течна каша на базата на овесени ядки, елда, грис, оризови шрот, без сол и подправки). Такава диета трябва да бъде допълнена с традиционно лечение, което ще назначи лекар. Важно е да се извърши ултразвуково изследване на коремните органи, фиброгастроскопия (за гастрит), да се направи пълна кръвна картина и тестове за чернодробна функция. За да се изключи вирусен хепатит, се препоръчва да се дарява кръв за хепатит В и C. t
- Нарушения в ендокринната система.
Те водят не само до загуба на апетит, но и до умора, постоянна сънливост, по-ниско кръвно налягане, бавна реч. Такива симптоми се проявяват в продължение на много години. Патологиите на щитовидната жлеза понякога са свързани с неизправност на хипофизата и хипоталамуса.
Необходимо е да бъде прегледан от ендокринолог, да се дари кръв за тиреоидни хормони Т3, Т4 и ТТХ. Ако подозирате неизправност на хипофизата и хипоталамуса, лекарят ще ви предпише компютърна томография на мозъка.
- Метаболитни нарушения, дължащи се на онкология.
Злокачествените тумори нарушават метаболизма на организма, следователно вкусовите усещания се изкривяват и апетитът изчезва. Човек получава гадене, появява се слабост и често се среща непоносимост към месо и млечни продукти. Онколог с подозрителен злокачествен тумор предписва прегледи в съответствие с клиничните прояви и според резултатите предписва лечение.
- Заболявания на нервната система, психологически разстройства (загуба на апетит за депресия, неврози, деменция).
Апетитът може да се променя както нагоре, така и надолу. Загубата на апетит на нервната почва се характеризира с липса на вкусово усещане за храна. Понякога самото споменаване на храната или нейната миризма предизвиква негативна реакция до гадене и повръщане. Човек яде само за да оцелее, защото самата храна не е приятна и дори малка част от приетата храна предизвиква усещане за пълнота в стомаха.
Неврогенната анорексия е едно от психичните разстройства и е често срещано при млади момичета. Патологичната жажда да коригира "недостатъците" на фигурата на всяка цена, дори и при нормално тегло, води до отхвърляне на храната. С течение на времето се наблюдава упорито отвращение към храната, атрофират мускулите, нарушава се работата на опорно-двигателния апарат. Пациентите отказват храната толкова дълго, че престава да се абсорбира от тялото. Има промяна в психиката и човекът вече не е в състояние да се измъкне самостоятелно от това състояние. В психотерапевт ще помогне, а в тежки случаи - стационарно лечение.
Загуба на апетит по време на бременност, при деца и възрастни хора
Ако детето загуби апетита си, му липсват витамини, микро, макронутриенти, необходими за растежа и развитието. Малките деца не искат да се хранят, когато бебетата им се режат (период от 3 месеца до 3 години), тъй като този процес често е придружен от треска и болка. Бебета и по-големи деца отказват храна за стоматит (обриви и язви на устната лигавица), което причинява болка.
При бременни жени апетитът може да изчезне за кратко време. Продукти, които жената обича преди бременността, често предизвикват отвращение в началото на срока, има сутрешна или дневна гадене, която не допринася за апетита.
Загубата на апетит при възрастен човек често се причинява от заболявания на вътрешните органи, ендокринни нарушения, онкология, сенилна деменция, наличие на паразити в тялото, лекарства и лоши навици. Липсата на протеини, витамини и микроелементи води до изтощение, умора, мускулна атрофия, разрушаване на мозъка, вътрешните органи, мускулно-скелетната система.
Какво увеличава апетита
Има прости начини да увеличите апетита си:
Фракционното хранене се възприема по-добре от организма. Препоръчително е да се яде на малки порции по 4-5 приема едновременно. Красивата сервира за масата помага на апетита.
Ходенето на открито и физическото усилие ще стимулират и стимулират апетита.
- Отърви се от лошите навици.
Лишен от удоволствието от никотина и алкохола, тялото ще го търси в нещо друго и по-често в храната.
- Лекарствени настойки и продукти.
Инфузия на пелин, чай с мента, сок от ряпа, лук, чесън, пащърнак, цикория, аїр, касис, живовляк, всички цитрусови плодове, зелени зеленчуци повишават чревната перисталтика, укрепват стомаха, увеличават апетита. Развитието на витамини, минерали, аскорбинова киселина укрепва организма и стимулира апетита.
- Увеличен режим на пиене.
В случай на отравяне или преяждане, чистата питейна вода е най-доброто лекарство. Той отмива отровите и токсините от тялото. Дехидратацията прекъсва всички жизнени процеси на клетъчно ниво.
- Лечение на основното заболяване.
В случай на гастрит и други патологии на стомашно-чревния тракт, бъбречни заболявания, ревматични заболявания, трябва да получите квалифициран медицински съвет и лечение.
- Еднодневно гладуване и диета.
Подобреният апетит допринася за краткосрочно гладуване за 12 или 24 часа. Тялото ще почива, ще се отърве от остатъците от несмляна храна, отрови и токсини. При гастрит, гладуването е противопоказано.
Включването в храната на ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко) и фибри (микрокристална целулоза, зеленчуци, плодове, трици) в големи количества възстановява храносмилателната система, нормализира чревната микрофлора и стимулира апетита.
заключение
За да се повиши апетита на дете или възрастен, е необходимо незабавно да се открият и елиминират причините за нарушенията (лекуват болести, променят начина на живот, коригират диетата). Здравият апетит ще осигури добро здраве и настроение за много години живот.