Съдържание на рецептата:

• Бисквити от тикви и овесени ядки
  
• Диетични бисквити бисквити
  
• Тиквени бисквити с извара
  
• Тиквички с тиква
  
• Тиквени бисквити
  
• Видео рецепти
  

Тиква - есен, ярък, красив, здравословен и много вкусен продукт. От нея се приготвят много ястия: каши и супи се сваряват, приготвят се гарнитури и се пекат пайове и бисквити. В този преглед предлагаме да се съсредоточим върху последните - тиквени бисквити.

В суровата реалност на диетичните бисквитки включва печене на протеин с добавянето на трици и яйчен белтък. Вкусът на продукта се определя от "фона". Има и други диетични рецепти - с мед, сушени плодове, стафиди и здраво брашно. Диетични бисквитки - това означава, че основата за тестото се състои от минимално количество брашно, или не трябва да присъства на всички. Ако брашното върви по рецептата, то използва полезни видове, като овесена каша, елда, тиква, амарант. Напоследък повечето хора смятат, че най-добрите бисквитки, вкл. и диетични, печени независимо от натурални продукти. Някои от тези рецепти са изброени по-долу.

Бисквити от тикви и овесени ядки

съставки:

• Джинджифил на прах - 0,5 ч. Л.
• Слънчогледово масло - 60 мл
• Прах за печене - 1 ч. Л.
• Сол - щипка
• Яйца - 1 бр.
• Земята канела - 0,5 ч. Л.
• Овесена каша - 200 г
• Кафява захар - 130 г
• Тиквено пюре - 100 г

Диетични бисквити бисквити

Тиквените бисквити могат да бъдат с различни размери и форми. Може да се допълва с всякакви продукти: ябълка, мед, ядки, сушени плодове, портокалови стружки и др. Тиквата маса се използва сурова и предварително приготвена. Домакинята може само да избере за себе си най-добрата рецепта за нискокалорични бисквити, която може да се пече всеки ден.

съставки:

• Тиквено пюре - 100 г
  
• Брашно - 200 г
  
• Слънчогледово масло - 60 мл
  
• Прах за печене - 1 ч. Л.
  
• Оранжев - 1 бр.
  
• Сол - щипка
  
• Яйца - 1 бр.
  
• Кафява захар - 130 г
  

Подготовка стъпка по стъпка:

1. Измийте тиквата, нарязани на филийки, сложете върху тава и изпечете в загрята фурна на 180 ° C за 20 минути.
   
2. Премахване на тиква от тенджерата, премахване на печена кожа, и плътта е покрита с tolkushkoy.
   
3. Оранжево, измийте и разтрийте кора.
   
4. В купа комбинирайте пюре от тиква, масло, бакпулвер, портокалова кора, сол, захар. Разбъркайте добре.
   
5. Изсипва се брашното, пресява се през сито и се разбърква.
   
6. Разбийте яйцата с миксер в плътна пяна и удвойте обема.
   
7. Добавете яйчната маса към тестото и разбъркайте.
   
8. Поставете тавата за печене върху тава и изпънете тестото с лъжица.
   
9. Загрейте фурната до 200 ° C и печете здрави сладкиши за 15 минути.
   

Тиквени бисквити с извара

Средна есен - Тиквено време! На пазарните сергии и рафтовете на супермаркетите има десетки разновидности на този прекрасен зеленчук. Сега е моментът да въведете този зеленчук във вашата диета. Една от вкусните рецепти за неговото използване са тиквени бисквити със сирене.

съставки:

• Тиква - 200 г
  
• Ниско съдържание на мазнини извара - 200 г
  
• Яйца - 1 бр.
  
• Масло - 50 гр
  
• Брашно - 200 г
  
• Сода - 1 ч. Л.
  
• Лимонова кора - 1 ч. Л.
  
• Захар - 100 г
  

Подготовка стъпка по стъпка:

1. Измийте тиква, обелете и разтрийте върху средно решетка.
   
2. Добавете изварата към масата и разбийте продуктите с блендер. Така че сиренето ще стане хомогенно, а тиквата ще бъде още по-смачкана.
   
3. Поставете лимоновата кора в масата. Може да се използва прясно или сушено.
   
4. Добавете захарта, солта, содата и разбъркайте.
   
5. Разтопете маслото малко в микровълновата фурна и разбъркайте тестото.
   
6. Изсипете брашното и отново внимателно пребета блендера.
   
7. Оформете ръцете си бисквитките от всякаква форма и ги разпръснете върху тава, покрита с пергамент.
   
8. Продуктът се пече в предварително загрята фурна до 200 ° С в продължение на 15-20 минути.
   

Тиквички с тиква

Есен - мрачно небе, студен вятър, дълги дъждове. Но от друга страна - златна листа, а не горещо слънце, ярки цветове на зеленчуци! Разбира се, не можете да игнорирате червенокосата красота - тиква. Подходяща е за много продукти, а бисквитките с нея са меки и нежни. Ще го подготвим, особено след като този процес далеч не е сложен и не е дълъг.

съставки:

• Печена тиква - 100 г
  
• Кашкавал - 100 г
  
• Брашно - 200 г
  
• Яйце - 2 бр.
  
• Прах за печене - 1 ч. Л.
  
• Захар - 0,5 супени лъжици.
  
• Масло - 50 гр
  

Подготовка стъпка по стъпка:

1. Измийте тиквата и изпечете във фурната. Колкото по-малко ще се реже, толкова по-бързо ще се готви.
   
2. Охладете подготвената тиква, отстранете кожата и пробийте с блендер.
   
3. Предварително извадете маслото от хладилника, така че да достигне стайна температура и да го избиете със смесител със захар.
   
4. Сложете извара и продължете да биете.
   
5. Изсипете яйцето и бийте още 2 минути.
   
6. Добавете пюре от тиква към продуктите и разбъркайте.
   
7. Изсипете пресятото брашно с бакпулвера и внимателно разбъркайте всички съставки.
   
8. Текстурата на тестото е мека, така че я вземете с една супена лъжица и я разпръснете върху лист за печене, покрит с пергаментна хартия.
   
9. Загрейте фурната до 200 ° C и печете десерта за 15 минути.
   

Тиквени бисквити

Тиквено пюре се използва активно в кухни на различни страни. Той се поставя в супи, служи като гарнитура, пълнена с бисквити, варени пудинги и много други. Други, картофено пюре - чудесен спътник. В тази рецепта ще научите как да правите вкусни бисквити от тиква пюре.

съставки:

• Корен от джинджифил - 1 см
  
• Слънчогледово масло - 50 мл
  
• Сода - 1 ч. Л.
  
• Яйца - 1 бр.
  
• Лимонова кора - 1 ч. Л.
  
• Захар - 100 г
  
• Тиквено пюре - 100 г
  
• Ръжено брашно - 150 г
  

Подготовка стъпка по стъпка:

1. Нарежете тиквата на парчета и се печете в микровълнова фурна на най-високата мощност за 5-7 минути. След премахване на кора, и разтривайте пулпата на фина ренде или котлет с блендер.
   
2. Джинджифил кори и втривайте най-малката ренде.
   
3. В купа смесете пюре от тиква, настърган джинджифил, лимонови чипове, масло, захар, сода. Разбъркайте добре.
   
4. Добавя се брашно, пресява се през сито и се замества тестото.
   
5. Разбийте яйцето с миксер, докато лимоновата и въздушна бяла пяна. Добавете ги към тестото и разбъркайте.
   
6. Вземете част от тестото с една супена лъжица и излейте пергамента, поставен върху тава за печене.
   
7. Продуктът се поставя в предварително загрята фурна на 180 ° С за 12 минути.
   

Диетични бисквити бисквити

Когато настъпи студа, тя се появява в кухнята на домакините - ароматна тиква. Затова в тази студена декемврийска вечер ще се научим как да приготвяме прости, но много вкусни, диетични тиквени бисквити. Тази рецепта ще се превърне в магическа пръчка, тъй като тя се приготвя бързо, а вкусът ще задоволи дори разваленото сладко.

Между другото, композицията е веганска, тъй като няма яйца или масло. Други вкусни диети са тук.

Съставки на бисквитката:

• 200 грама тиква
• 100 грама овесена каша
• 5 супени лъжици растително масло
• 1 час. Лъжица бакпулвер
• Сол и сладък на вкус
• канела

Как да готвя бисквити бисквити:

1. Тайната на това, обикновено на пръв поглед, десерт в детайли, така че бъдете внимателни.
2. Пригответе тиква. Почистете тиквата от семената, но не отстранявайте кожата. Нарежете го на малки парченца, поръсете с канела и печете на 180 градуса за един час. Моля, обърнете внимание, че времето за печене зависи от сорта.
3. След изпичане с лъжица, извадете пулпа от тиква от кожите и леко мелете.
4. В полученото пюре добавете масло и подсладител. Напомням ви, че стевията притежава горчиво с големи порции.
5. Сега пригответе люспите. Запържете ги в сух тиган с канела до златисто кафяво, след което ги смила в блендер или кафемелачка. Получената овесена каша е коренно различна от магазина, проверена.
6. Смесете тиква и овесена каша. В този момент всичко може да бъде добавено към бисквитките (ядки, семена, сушени плодове), но не забравяйте, че всяко добавяне ще увеличи съдържанието на въглехидрати и калории в десерта.
7. Печете бисквитките на 180 градуса за половин час. Яжте охладени.

Теглото на една бисквитка е около 20 грама = 49 kcal = 0.4 XE

Калориен десерт на 100 грама:

Тиквени бисквити

Ароматни тиква бисквитки като дори и тези, които не харесват тиква. Препоръчва се при храненето на децата, в диетичното и медицинско хранене, включително панкреатит. Идеалното хранене по време на поста!

Диетични бисквити бисквити

Как да се готви тиква ястия, които отговарят на диетичното хранене за панкреатит - тиквено пюре, готвене супа от тиквено пюре или тиква задочник тиква, е написано по-рано. Как да се пекат тиквени бисквити във фурната, съответстваща на диета № 5п, ще бъдат обсъдени по-нататък.

Веднъж срещнах тази рецепта на страниците на списание, тествах го в личната си практика и беше приятно изненадана от вкуса и аромата му. Но, като се има предвид входящите хранителни съставки, минималното количество мазнини, липсата на яйца, предлагам ви, тази рецепта като диетична. Искам да направя само една забележка - въпреки факта, че бисквитките са диетични, не трябва да ги консумирате в големи количества, като всяко друго ястие.

съставки:

• Кисело мляко - 1/2 чаша,
• Тиквено пюре - 2/3 чаша.
• Сушени кайсии - 6-7 бр.
• Тиквени семки - 2 супени лъжици.
• Сусам - 2 супени лъжици.
• Прах за печене - 1 ч. Л. (в отсъствието на може да се използва сода, хидратиран оцет)
• Пшенично брашно - 1/2 чаша,
• Брашно овесено - 1 чаша.
• Захар - 1.5 ст.л. - увеличете количеството само с добро здраве.
• Сол - на вкус, но е по-добре да се откаже.

Как да готвя тиква бисквитки: t

1. Подгответе пюре от тиква, но можете да използвате сурова тиква - настържете тиква на фин ренде или наряжете с блендер.
2. Смесете съставки: пюре от тиква, кисело мляко, захар и сол.
3. В сместа се добавя пшенично брашно, тиквени семки и нарязани сушени кайсии.
4. Тестото трябва да стои 20-30 минути.
5. Добавете теста за печене и овесена каша. Допълнителни подправки се добавят и по ваш вкус (канела, джинджифил, куркума, кардамон).
6. Замесете тестото. Не се страхувайте, че тестото ще се превърне лепкаво.
7. Включете фурната за подгряване - 180 градуса. Покрийте листа за печене с хартия за печене, намажете го с растително масло.
8. Формата на бисквитата се оформя с мокри ръце. Бисквитките се поставят на печене на разстояние един от друг, тъй като размерът му се увеличава по време на печенето.
9. Пече се 20 минути при температура 180 градуса.
10. Приятно апетит!

Тиквени овесени бисквити: Диетични рецепти [2018] вкусен десерт със зърнени храни, както и опции с плодове и без брашно

Тиквени бисквитки - бърза рецепта

Това е бърз, прост и много ароматен вариант за готвене на десерт. Дайте част от доброто си настроение на семейството си.

съставки:

• брашно - 370 г;
• тиква - 270 г пулп;
• пилешко яйце - 1 бр.
• захар - 210 g;
• Канела - 0,5 ч. Лъжичка;
• ванилия;
• джинджифил - 0,2 ч. лъжичка;
• масло - 140 г масло;
• индийско орехче - 0,1 ч. лъжица;
• бакпулвер - 0,5 ч. л.

Получаване:

1. Нарязвайте пулпа от тиквата.
2. Сварете в малко количество вода.
3. Отцедете бульон.
4. Тиквата се превръща в картофено пюре.
5. Добавете някои подправки. Разбъркайте.
6. Охладете го.
7. Добавете захарта към маслото.
8. Разбийте. Прекарайте осем минути в този процес.
9. Изсипете яйцето. Разбийте.
10. Смесва се с тиква.
11. Покрийте с брашно.
12. Добавете теста за печене.
13. Разбъркайте.
14. Пухнете формата с масло.
15. Закачете тестото. Сложете листа за печене.
16. Продължете, докато мястото на печенето не свърши.
17. Печете половин час. Режим 185 гр.

Диетична рецепта за овесени бисквити

съставки:

• 1 супена лъжица / л ленено брашно;
• 2 чаши изпечена тиква;
• 1 h / l ванилия;
• 1/2 h / l сода за хляб;
• 1/2 ч / л канела;
• 1/2 h / l мляно джинджифил;
• 1/2 h / l индийско орехче;
• половин чаша почва "Пшенични овесени ядки";
• половин чаша бадемово брашно или смлени ядки;
• Половин бар горчив шоколад;
• Фруктоза на вкус.

Как да готвя ястие "Диетични овесени бисквити с тиква" t

1. Смесете всички съставки в блендер. Тя трябва да направи тестото.
2. Загрейте фурната до 180 градуса.
3. Направете бисквитките с ръцете си и ги разпръснете върху тава.
4. Печете 20 минути.

Авторска рецепта: Рецепта Еленика Състав "Диетични овесени бисквити с тиква":

• Овесена каша - 200 гр.
• Сушени кайсии - 70 гр.
• Яйце - 1 бр.
• Тиква - 300 гр.
• Оранжево - 60 гр.
• Мед - 15 гр.

Хранителна стойност на ястието "Диетични овесени бисквити с тиква" (на 100 грама):

Брой на контейнер: 15 десерта закуска обяд закуска ваканция пикник бебешка фурна 30-60 минути калории:

Как да се готви вкусни и здравословни тиквени бисквитки - стъпка по стъпка рецепти със снимки

Слънцето щедро сподели цветове и положително настроение с този зеленчук. Ако тиква каша или друго ястие с този щедър подарък на есента не пробуди апетита, тогава ароматът на вкусни домашно приготвени сладкиши определено ще промени представянето. Направете бисквитки за пиене на чай с роднини или приятели, така че всеки да получи своята част от доброто настроение.

Как да готвя тиква бисквитки

Мечтаете ли да научите как да се готви бързо и вкусно? Чувствайте се свободни да добавите към списъка си рецепти за сладкиши, където основният компонент е тиква. Полезно за съдържанието на витамини, непретенциозен зеленчук дава на десертите мек и нежен аромат, той върви добре с много продукти. Как да готвя тиква бисквитки? Вариантите са наистина много, защото пулпата може да бъде взета сурова или предварително направена тиква пюре. Пясъчно тесто или бисквити, без яйца или с добавка на извара, ябълки, моркови - това са интересни варианти на деликатес, който ще отнеме не повече от час за печене.

Рецепта за тиквени бисквитки

Ненадминат вкус, лек вкус и слънчеви сладкиши се приготвят лесно. Простият начин е тестото за печене на печиво с добавка на сурова тиква, докато бисквитите ще имат най-богатия вкус и цвят. Диетичният вариант на деликатес предполага, че тестото се меси без яйца и се изисква минимум продукти. Малко повече време ще трябва да прекарат в кухнята, ако изберете рецепта тиква бисквити, където трябва да се вари на зеленчуци и да картофено пюре. За кулинарни експерименти, трябва да изберете рецепти, където тиква може да се комбинира с моркови, банани, стафиди, ванилия, канела.

Рецепта за тиквени бисквитки с снимка

• Време за готвене: 50 минути.
• Обслужване: 7 души.
• Ястия на калории: 1970 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: лесно.

За да запазите тялото си тънко, трябва да се придържате към диета и да се откажете от сладкиши. Трябва ли да се откажа от уханното удоволствие, когато можете да се научите да готвите тиквички във фурната? Една проста рецепта с минимум от необходимите продукти и възможност за вкус на парче от друг ароматен домашно приготвен продукт в един час без никакви щети на фигурата - това е предимството на това печене.

• тиквено пюре - 200 г;
• брашно - 500 г;
• масло - 100 г;
• захар - 150 г;
• яйца - 2 бр.
• сол, сода - на щипка.

1. Направете каша, предварително нарязвайки пулпа от тиква на парчета и печете във фурната. Охладете леко, след това омекотете оранжевите парченца и бийте с блендер или миксер до гладкост.
2. Разбийте добре захарта с яйцата, комбинирайте с тиквено пюре, омекотено с масло.
3. Пресейте брашното, добавете сода, сол. Всички продукти се смесват добре, за да се получи гъсто тесто.
4. Разточете не много тънък слой, изрязани фигури, разпръснати на печене лист облицовани с пергамент, поставени във фурната.
5. Процесът на печене на бисквити от тиква ще отнеме около 20 минути и можете да поръсите захарната пудра преди сервиране.

Бисквити от тиква и овесени ядки

• Време за готвене: 60 минути.
• Обслужване: 5 човека.
• Ястия на калории: 1080 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: лесно.

Ако искате да печете нещо вкусно за чай, но не прекалено високо калорично, тази рецепта е много полезна. Хрупкава златна кора отвън и мека, топяща се в пълненето на езика - това ще запомни овесените бисквити с тиква. Прахът за печене дава въздух на деликатеса, но ако не е под ръка, можете да го замените с чаена лъжичка сода, която трябва да се угаси с малко количество оцет. За съблазнителен аромат се препоръчва да се добавят подправки (ванилия, джинджифил, кардамон), които напълно ще убият миризмата на тиква.

• тиква - 250 г;
• люспи (овесени ядки) - 100 г;
• брашно - 1 чаша;
• захар - 100 г;
• бакпулвер - 2 ч.л.;
• масло (растително) - 125 ml;
• сол - щипка.

1. Първо направете тиквено пюре от настърган каша. След това, растителната маса трябва да се свари, докато се омекне, като се добавя половин чаша вода, охлажда се леко, бие с блендер.
2. Запържете овесената каша в сух тиган, така че те да са леко почерняли. Комбинирайте овесена каша с тиквено пюре, добавете канела, разбъркайте добре.
3. Изсипете в получената маса от растително масло, налейте захар, сол.
4. Пресейте брашното, разбъркайте с бакпулвера, след това добавете малки порции към течната основа, размесете тестото.
5. Оформете „бисквитка“, като навиете тестото на малки топки и след това го натиснете надолу. Разстелете се върху тава за печене, украсявайки тиквените семена отгоре.

Бисквити от тиква и извара

Любителите на здравословната храна нямат причина да отказват сладка за чай. Необходимо е само да се направи тестото, след като се въртя за известно време в кухнята, и тогава ще бъде възможно да се оцени най-деликатният вкус на оранжевото чудо - бисквитите, направени от извара и тиква. Тази рецепта има и друго неоспоримо предимство: за да се пекат ароматизирани тиквени десерти, не се изискват специални кулинарни умения. Ако не знаете как да направите картофено пюре, или не искате да се забърквате, можете да си купите готови буркани за бебешка храна.

• тиквено пюре - 200 г;
• извара (мека) - 100 г;
• брашно - 450 г;
• захар - 120 г;
• яйце - 1 бр.
• растително масло - 50 мл;
• бакпулвер - 2 ч.л.;
• сол, ванилия - на щипка.

1. Яйце разтривайте със захар, сол, ванилия. Добавете извара, разбъркайте отново отново.
2. След това, в купа с маса, налейте пюре от тиква, разбъркайте и след това изсипете пресятото брашно с бакпулвера.
3. Готовото тесто трябва да се окаже еластично, да се разточва до дебелина около 1 см, да се изреже с мухъл или да се нарязва на парчета с нож. Четка с разбито яйце, поръсете със захар.
4. Изпичането на изварени бисквити с тиквено пюре трябва да бъде на средна температура, за да се постигне готовност след 20 минути.

Тиквени бисквити

• Време за готвене: 40 минути.
• Обслужване: 5 човека.
• Ястия на калории: 750 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: лесно.

Тази рецепта, базирана на здравословния зеленчуци на слънцето, лесно разсейва мита, че храната не е вкусна. Тиквата, създадена, за да развесели, съдържа цяла гама от полезни вещества, които се съхраняват по време на печенето. Lean деликатес бързо се приготвя, спомага за облекчаване на умората, лесно се съчетава с други ястия от специално меню и няма да предизвиква загриженост за тези, които се борят с излишни килограми. Как да готвя диета тиква бисквити с деликатес разтопено на езика?

• тиква - 200 г;
• овесена каша - 170 г;
• яйце - 1 бр.
• мед - 1 супена лъжица. лъжица с върха;
• оранжево - 1 бр.
• сушени кайсии или стафиди - 50 г.

1. Сурови пюре от тиква, добавете яйце, мед, сушени кайсии (стафиди), портокалов пулп. Разбъркайте добре, разбивайки с блендер.
2. Овесената каша се смила на брашно, излива се към течната маса, отново се разбърква.
3. Сложете бисквитките на тиган, облицован с пергамент. Печете, докато готвите за около четвърт час.

Тиквени бисквити без яйца

• Време за готвене: 40 минути.
• Обслужване: 10 човека.
• Ястия на калории: 1650 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: лесно.

Насладете се на пълната палитра от вкус, вкус и цвят на този деликатес, имайки предвид някои от нюансите. Първият е правилният избор на тиква, а за изпичане е подходящ сорт индийско орехче с ярко оранжева пулпа. Друга тайна на богат оттенък е добавянето на куркума, която ще подобри златния оттенък на сладкиши. Опитайте разнообразни тиквени бисквити без яйца, които ще бъдат приятно изненадани, ако добавите в тестото шоколад, ядки, стафиди, боровинки, захаросани плодове.

• тиква - 300 г;
• брашно - 300 г;
• захар - 150 г;
• растително масло - 150 мл;
• овесена каша - 1 чаша;
• бакпулвер - 2 ч.л.;
• сол, куркума, ванилия - на щипка.

1. Направете тиквено пюре (гасете парчетата с вода до омекване, разбийте с блендер), запържете овесената каша в сух тиган.
2. Захар, растително масло, тиквено пюре се разбърква, бие до гладко.
3. Пресейте брашното, заедно с бакпулвера, излейте в купа с течна основа. Добавете ванилия, куркума, овесена каша, разбъркайте отново.
4. Последните съставки се изсипват сушени плодове, ядки или шоколадови чипове, разбърква се, търкаля се топките.
5. Подредете заготовката на печене, но не плътно един до друг. Оставете да се пече 20 минути.

Бисквити с тиква

• Време за готвене: 60 минути.
• Обслужване: 8 човека.
• Ястия на калории: 1320 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: средна.

Предимствата на тази рецепта толкова много, че всичко не изброява! Нежният, почти ефирен вкус на деликатеса ще завладее дори и гурме, защото здравословният "слънчев" зеленчук придава уникалност на печенето. За тиквички сладкиши от маслено тесто се оказаха меки, трябва да поработите малко, но без особени трудности. Направете пюре от сурова тиква, и за да получите вкусен домашен продукт, вземете заквасена сметана с високо съдържание на мазнини.

• тиква (сурова) - 200 г;
• масло - 125 г;
• заквасена сметана (30%) - 2 супени лъжици. лъжици;
• яйце - 1 бр.
• брашно - 450 г;
• захар - 2 супени лъжици. л.
• бакпулвер - 1 ч. л.

1. Направете пюре от сурова зеленчукова каша: поставете парчетата в тенджера с вода, оставете да къкри под капака за около една четвърт час, размесвайте ги до гладка.
2. Яйцата се смилат със захар, масло, добавят се заквасена сметана, отново се разбъркват продуктите.
3. Комбинирайте получената маса с картофено пюре, излейте пресятото брашно, добавете бакпулвера и месяте тестото. Оставете за един час на хладно място.
4. Формирайте топки, печете около половин час.
5. Тиквени бисквити, поръсени с пудра захар преди сервиране.

Бисквити от тиква и ябълка

• Време за готвене: 60 минути.
• Обслужване: 8 човека.
• Ястия на калории: 1360 kcal.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: средна.

Възможността, когато един деликатес може да съчетае вкуса на зеленчук и плодове, изглежда съблазнително. От изкушението да опитате бисквити от тиква-ябълка, дори феновете на здравословната храна няма да устоят. Ако искате да поглезите детето си с нещо вкусно и в същото време безвредно деликатес, тогава тази рецепта почти няма конкуренти. Бързо. с ползи за тялото, създавайки атмосфера на комфорт в къщата - това са другите предимства на тази рецепта.

• тиква - 300 г;
• ябълка (голяма) - 1 бр.
• брашно - 250 г;
• захар - 3 супени лъжици. лъжици;
• сода - 1 ч.л.;
• зехтин - 1 супена лъжица. л.
• сол, джинджифил, канела, ванилова захар - на щипка.

1. Ябълка, печете на парчета тиква, докато омекне във фурната, нарязва се с блендер или миксер до пюре.
2. Добавете брашното, захарта, подправките, содата към течната маса, размесете тестото.
3. Заслепете топките, които трябва да бъдат малко по-големи от орехово, след това изравнете всяка заготовка, разстилайте се за печене на печене, изпратете го във фурната за четвърт час.

Тиквено-морковни бисквити

• Време за готвене: 60 минути.
• Обслужване: 10 човека.
• Ястия на калории: 1890 ккал.
• Предназначение: за закуска, обяд, следобеден чай.
• Кухня: руска.
• Трудността на подготовката: средна.

Растителният дует е по-свикнал да вижда борш или яхния в композицията, но защо да не експериментира с десерта? Необичайната сладост ще ви изненада с хармонията на вкуса, има благоприятни свойства, дава усещане за пълнота и прави компания от кафе или чай перфектно. Готвене на бисквити с тиква и моркови не е много по-трудно от другите сладкиши, а малко повече време се изразходва, защото трябва да направите картофено пюре.

• тиква (сурова маса) - 300 г;
• морков (среден) - 2 бр.
• брашно - 450 г;
• масло - 100 г;
• захар - 4 супени лъжици. л.
• сода - 1 ч.л.;
• подправки (канела, индийско орехче, джинджифил) - на вкус.

1. Морковите, настъргват тиква, яхнете с вода под капака за една четвърт час, докато зеленчуците са меки. Смила много, добавете масло, сода, победи добре отново.
2. След това се изсипва захар, подправки, пресято брашно. Замесете мекото тесто, увийте с филм, оставете в хладилника половин час.
3. След това направете бисквитките или ги изрежете с помощта на фигури, печете във фурната, докато сте готови, изпращайки го на 25 минути.

Тиквени бисквити - тайните на вкусни сладкиши

Ако не знаете някои от нюансите на технологията, бисквитите от тиква ще разочароват както от външния си вид, така и от вкуса си, а следните препоръки ще помогнат да се избегнат грешки:

• Месенето на тестото, наблюдавайте консистенцията: не трябва да е течно или стегнато.
• Ако в рецептата има масло, то тогава трябва да се замеси с вилица, а не разтопено.
• Брашното се пресява, смесва се с бакпулвер и се добавят порции.
• Можете дори да вземете замразената пулпа от тиква, но в процеса на месене на тестото трябва да добавите малко повече брашно.
• Не прекалявайте с бисквитките във фурната, които искат да получат златна кора. Цветът на деликатеса зависи от вида на зеленчуци, подправки, но кратък печене.

Десерт с аромат на есента: овесени бисквити с тиква - въобще не са вредни за фигурата

Съвременният човек е чувал за правилното хранене, разнообразните диети и други основи на здравословния начин на живот. Но информацията понякога е много неясна или дори напълно погрешна. Преди да дадете някакъв съвет, трябва да разберете самата концепция за диетична храна.

Какво е правилното хранене

В хода на живота си тялото ни изразходва определено количество енергия всеки ден. За всеки човек този разход е индивидуален. Всичко зависи от интензивността на физиологичните процеси, протичащи в организма, както и от тежестта на работата на човека.

Важно е! Диетичното хранене е специална система за консумация на храна, която напълно удовлетворява потребностите на човека от енергия, но не я пренасища.

Основният принцип на всяка диета - храната трябва напълно да задоволи чувството на глад. Тя трябва да бъде разнообразна и да съдържа всички необходими вещества и микроелементи. Важно е да се спазва режимът. Според учените, най-добрата храна усвоява с пет или шест хранения.

Важно е! Не забравяйте за адекватното използване на вода.

Диетични десерти

Смята се, че диетата е строго ограничение в храната, която априори не може да носи удоволствие. Но това не е така. Всъщност някои продукти ще трябва да бъдат изоставени, но те лесно могат да бъдат заменени с по-здравословна храна.

Момичетата са особено трудни да се откажат от сладкиши, шоколади и други сладки радости. Но можете да си направите собствени десерти, които ще бъдат наистина вкусни и апетитни, но в същото време нискокалорични.

От какво можете да направите здравословен десерт?

1. Важно е да изберете правилните продукти за приготвяне на десерти. Най-лесният вариант - плодове и плодове. Те съдържат малко калории, те са сладки, имат огромно количество витамини. Плодовете и плодовете правят всички видове мусове, желета, пудинги или просто салати.
2. Вторият вкусен и здравословен продукт е сушени плодове. Те съдържат голямо количество фибри, полезни за храносмилането и съдържат и бавни въглехидрати, които могат да осигурят на тялото енергия за дълго време.
3. Интересно е, че в десертите наскоро се използват много необичайни продукти за тях, например зеленчуци. Тиквата, цвеклото и дори доматите все повече се използват за приготвяне на сладкиши и това е лесно да се обясни. Зеленчуците съдържат дори по-малко калории от плодовете. Антиоксидантите, витамините, микроелементите - зеленчуците просто изобилстват от тези вещества. Използването на такива десерти ще бъде от полза и няма да развали формата.

Вкусни рецепти

Един от най-добрите диетични десерти е бисквитките от овесени ядки. Частиците, които са част от него, благоприятно влияят върху храносмилането, без да добавят допълнителни килограми.

Всички вредни вещества, които съставят бисквитите от магазина, наистина не са много полезни, но приготвеният у дома продукт е напълно безвреден.

За да не се правят „бисквитките“ на бисквитките, към нея се добавят различни продукти, например тиква. Това е един от онези продукти, които се препоръчват от специалистите по хранене по целия свят.

Важно е! 100 г тиква съдържа само 28 ккал.

простият

• тиква - 150 г;
• овесена каша - 40-60 g;
• мед - 1 супена лъжица.
• сода за хляб - 0,25 ч.;
• Оцет за маса 9% - 1 ч.л.;
• ванилин - 1 g;
• сол - 1/4 чаени лъжички;
• брашно - 0,75 супени лъжици;
• Слънчогледово масло - 3 супени лъжици.

Освен това трябва да готвите:

• слънчогледово масло - 1 супена лъжица.
• вода - 1 ч.л.;
• пшенично брашно - 3 супени лъжици.

Получаване:

1. Нарежете суровата тиква в средни парчета, добавете вода и гответе за 5-7 минути след варенето.
2. Заредете овесена каша в пещ за 3-4 минути.
3. Изсипете печени овесени ядки в блендер и ги смила до фини трохи.
4. Добавете тиква, мед, ванилия и сода, предварително угаснали с оцет, и смилайте всичко в блендер.
5. Добавете брашно към тиква маса.
6. Смесвайки тестото, залейте слънчогледовото масло в него.
7. Смажете тава за печене с масло, смесено с вода.
8. Оформете топки с размер на орех (за удобство, поръсете ръцете с брашно) и ги поставете върху тава за печене.
9. Печете на 170 градуса за 30 минути, като проверите готовността с клечка за зъби или шиш.

С банан и канела

Класическата рецепта може да бъде разнообразна от други продукти: банани, ядки, стафиди. За да направите вкусен десерт за чай, трябва да вземете:

• 160 грама тиква пюре (можете да вземете детска храна);
• 0.25 kg овесена каша;
• 0.5 супени лъжици. брашно;
• 1 ч. Л Тесто за печене;
• щипка канела;
• 2 банани;
• 100-120 g масло;
• 1/4 чл. стафиди и много орехи.

Получаване:

1. Първото нещо, което трябва внимателно да се смила в блендер люспи и ядки. Въпреки това, някои любовници предпочитат да не мелят люспи, така че да се усещат в десерта.
2. След това се добавят останалите съставки и всичко се смила до хомогенна кремообразна смес.
3. Канела и стафиди се изсипват последно, след което отново се смесват.
4. Сложете бисквитките на печене и печете в продължение на половин час на 180-200 градуса.

Няма брашно

За загуба на тегло се препоръчва да се ограничи приема на въглехидрати, така че да можете да правите овесени бисквити, без да добавяте брашно.

За това ще ви трябва:

• 70 g предварително настъргана тиква;
• 1/2 чл. овесени ядки;
• 1/4 опаковка масло;
• 1 яйце;
• 4 супени лъжици. мед;
• 1 ч. Л смлян канела.

Получаване:

1. Отделете бялото от жълтъка и първо разбийте първо преди разпенване.
2. Добавете към протеиновата маса предварително натрошен в блендер (или кафемелачка) овесена каша.
3. Добавете тиква, масло, канела и мед. Всички компоненти се смесват до получаване на хомогенна смес.
4. Пригответе тава за печене, покрийте я с пергамент за печене и изложете бъдещите бисквитки.
5. Печете във фурната при 170-190 градуса за 15-20 минути. Необходимо е да се затопли предварително.

Опция за бюджета

Ако в хладилника останат малко запаси, можете да приготвите икономична версия на бисквитките с минимум продукти.

За този шедьовър ще ви трябва:

• 1 пилешко яйце (може да бъде заменено с 2 пъдпъдъка);
• 1/4 опаковка от маргарин;
• 1 супена лъжица. пшенично брашно;
• 100 g захар;
• 1/2 чл. тиква.

Схема за подготовка:

1. Мляко яйца и захар.
2. Леко разтопете маргарина във водна баня, след което добавете брашното и масата захар-яйце.
3. След това трябва да разтриете цялата тиква на рендето и да се смеси с другите компоненти. Трябва да има кремообразна смес, неясно напомняща за ряжанка.
4. От получената маса се оформят бъдещите бисквитки и се поставя върху лист за печене. Печете 10-12 минути при температура 150 градуса, затопляйте фурната предварително.

Полезни съвети

За да направите най-вкусните бисквитки, една истинска домакиня трябва да знае няколко прости тайни:

1. Следвайте рецептата. Ако готвите за първи път, не трябва да променяте рецептата, тъй като различното тесто изисква индивидуален подход. Следователно, преди да смесите компонентите, проверете техния брой.
2. Маслото е много капризен продукт, трябва да знаете как да работите с него. Ако се разтопи, печенето ще бъде маслено. Твърдото масло, което преди това не се изгаряше, ще направи бисквитките твърди и неподсладени.
3. Периодично печенето трябва да се завърти на 180 градуса за равномерно изпичане.
4. Преди полагане на нова партида печене трябва да се охлади. Ако това не стане, бисквитката ще изгори.
5. Необходимо е да се охладят сладкиши на специални решетки или върху пергамент за печене.

Полезно видео: можете дори да публикувате

Тиквено овесени бисквити без яйца и с минимално количество брашно. Можете да го ядете дори и в поста. Готварска рецепта във видеото по-долу.

данни

Тиквените овесени бисквити са отличен продукт, който съдържа сравнително малко калории, но е изключително вкусен и здравословен. Дори и тези, които не обичат тиквата в суровината, такова ястие определено ще трябва да опитате!

Ястия от тиква. рецепти

Тиквени ястия са много популярни по целия свят. В Европа се приготвят тиквени супи, печени ястия, картофено пюре, варени салати, а в австрийската Щирия можете да опитате дори и тиквено шнапс и тиквено кафе. В Армения, тиква се пече, добавя се към пилаф, пълнена с ориз или дрян с ядки, задушени с леща. В Индия тя прави отлична халва.

Тиквената каша - традиционно руско ястие - може да се приготви както от тиква, така и от всякакви зърнени храни. Пшено или ориз е най-доброто за овесена каша.

Супата от тиква ще бъде по-вкусна, ако се приготвя от печена тиква. Тиквата е средно голяма или малка, промушете горната част с игла за плетене и я сложете на печене във фурната, предварително загрята до 180 ° C. Времето за готвене зависи от вида и размера на плода - средно 15-20 минути на килограм. Охладете тиквата и отрежете отгоре, отстранете семената и пулпа. Избършете пулпа от тиква през сито, сложете полученото пюре на огъня и оставете да заври, започнете със заквасена сметана, масло, сметана или мляко и я затоплете отново за няколко минути.
Ако, издърпване на пулпа, не се повреди кората, а след това можете да приложите супа или овесена каша на масата право в нея - тя изглежда много впечатляващо!

Тиквените кнедли със сигурност ще радват децата. Те могат да си направят пюре от тиква, като го смесят с брашно и сирене. Гответе ги много бързо в умерено кипяща вода, в противен случай ще се стопят. Тиквените кнедли могат да се сервират с бульон или като гарнитура с месо и сос.

Салатите също се приготвят от тиква. В суровия си вид тя се съчетава добре с морковите, ябълките, зелените. Варена тиква се слага в топли салати с месо и морски дарове.

Тиквените десерти са много разнообразни. От нея се приготвя сладко, приготвя се сладолед, добавя се към сладки оризови ястия.

Подгответе тиква ястие, не изхвърляйте семената - те са много полезни и вкусни. Те могат да поръсят салата, да ги сложат в бисквитка или торта.

Как да изсъхнем тиквените семки? Първо измийте тиквените семки от пулпа и влакната, в противен случай ще изгният. Във въздуха чистите семена се сушат за около три часа, след което могат лесно да се почистят. Chishchenny тиквени семена се разпространяват в равномерен слой върху тава за печене, поръсена с растително масло и сол - и се пече в пещ при 180 ° C за двадесет и пет минути. В същото време на всеки пет минути те трябва да бъдат обърнати.

Между другото, те ядат не само пулпа от тиквата и семената, но и цветята. Те са пълнени със сирене и яйце и пържени в тесто - се оказва голямо предястие или гарнитура.

Тиква - 11 прости рецепти

Съдържание на материала:

• 1 Вкусни палачинки от тиква - проста рецепта
• 2 сладки тиква изпечени с мед
• 3 Тиквени палачинки
• Най-вкусни тиквички
• 5 Готвене на захаросани плодове във фурната
• 6 Пощенски тиквен пай във фурната
• 7 диетично готвене
• 8 Как да направите тиквени котлети във фурната?
• 9 Тиква запечена на гръцки език с подправки
• 10 Обикновена постна тиквена торта
• 11 Печене на диета в тенджера
• 12 Съвети

Този зеленчук не само се пече, но и на него се приготвят различни десерти. Тиквените сладкиши са вкусен метод за използване на богата реколта.

Вкусни палачинки от тиква - проста рецепта

Това е слънчево ястие, което ще хареса на децата и ще насити тялото с витамини.

съставки:

• сол;
• тиква - 420 г;
• слънчогледово масло;
• кефир - 240 мл;
• брашно - 155 г;
• яйце - 2 бр.

Получаване:

1. Тиквата се превръща в пюре. Използвайте комбайна.
2. Кефирът се осоли. Изсипете яйцата. Разбъркайте. Покрийте с брашно. Разбийте.
3. Комбинирайте с картофено пюре. Разбъркайте.
4. Налейте масло в тигана. Подхванете масата с лъжица. Изсипете в тавата. Фрай. Трябва да се появи красива златна кора.

Сладка тиква изпечена с мед

Не само полезно, но и красиво. Един добър вариант за тези, които диети.

съставки:

• белени тикви - 450 г;
• слънчогледово масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• мед - 3 супени лъжици. лъжица.

Получаване:

1. Пулпата на слънцето ще бъде необходима в средни парчета.
2. Смесете маслото с мед, което трябва да се разтопи.
3. Изсипете върху соса. Разстелете се върху тава за печене.
4. Изпрати на фурната (180 гр.). Задръжте половин час.

Тиквени палачинки

Известна американска храна вкусна добавка тиква.

съставки:

• масло - 35 г разтопено;
• тиквено пюре - 220 г;
• сол;
• яйце - 2 бр.
• бакпулвер - 10 g;
• брашно - 220 г;
• мляко - 210 мл;
• захар - 4 супени лъжици. лъжица.

Получаване:

1. Разбийте яйцата. Добавете захарта. Разбийте.
2. Смесва се с портокалово пюре. Изсипете разтопено масло. Разбийте.
3. Изсипете върху млякото. Покрийте с брашно. Разбийте.
4. Добавете теста за печене. Разбъркайте.
5. Предварително затоплете тавата. Не наливайте масло.
6. Поставете с лъжица на детайла. Фрай.

Най-вкусните тиквени бисквити

Вкусът на оранжевите зеленчуци в печенето не се усеща. Деликатесът излиза мек и порест.

съставки:

• тиква - 250 г;
• Карамфил - 0,3 tsp земята;
• брашно - 360 г;
• сух джинджифил - 0,5 tsp земята;
• Сода - 0,3 ч. Л.
• яйце - 1 бр.
• индийско орехче - 0,5 ч. лъжица;
• смляна канела - 1 ч.л.;
• масло - 150 г (омекотено);
• ванилия - 1 ч.л.;
• захар - 210 г

Получаване:

1. Нарежете тиквата. Поставете във вода. Сварете. Съвсем четвърт час.
2. Разбийте захарта с масло. Използвайте миксер. Изсипете яйцето. Разбийте.
3. Източете течността. Превърнете се в тиквено пюре. Смесва се с маслена смес.
4. Изсипете ванилия. Разбъркайте. Добавете сода. Добавете някои подправки.
5. Вземи ситото. Пазете над сварената маса. Поставете брашното. Пресейте.
6. Замесете. Лъжица се поставя върху тава. За да направите тестото по-лесно, преди всяка порция, овлажнете лъжицата с вода.
7. Загрейте фурната на 200 гр. Печете половин час.

Готвене на бонбони във фурната

Подгответе полезно лечение за деца, което възрастните няма да откажат.

съставки:

• лимон - 1 бр.
• тиквена каша - 950 г;
• пудра захар;
• захар - 270 г

Получаване:

1. Месото ще трябва да се смила. Направете кубчета с еднакъв размер, за да могат да се пекат едновременно.
2. Нарежете лимона на половин пръстени.
3. Пригответе саксията. Поставете кубчета от тиква. Поръсете със захар.
4. Подредете лимона. Повторете процеса няколко пъти. Загрейте После на огъня. Ще отнеме пет минути навреме.
5. Оставете да изстине. Не пипайте пет часа.
6. Да заври. Кук. Благодарение на тази манипулация, пулпата ще бъде наситена със сироп и ще стане мека.
7. Ако зеленчукът остане твърд, повторете отново процеса на охлаждане и готвене.
8. Канализационен сироп. Разстелете заготовката. Поставете във фурната.
9. За да къкри при температура от 110 грама. Гответе по-добре с отворена врата.
10. Ще отнеме около пет часа.
11. Охладете го. Разточете на прах.

Облегни тиквения пай във фурната

Постни сладкиши с тиква ще задоволят всички домакинства. Идеален за всички любители на тиквата.

съставки:

• сол - 1 g;
• брашно - 150 г;
• Сода - 1 ч.л.
• задушена тиква - 2 чаши;
• грис - 1 чаша;
• масло;
• захар - 4 супени лъжици. лъжица.

Получаване:

1. Смесете брашното със грис. Prisolit. Смесете със захар.
2. Подгответе формуляра. Разпространете масло.
3. В три части за разделяне на масата.
4. Първо поставете във формуляра. Разстелете парче тиква.
5. Разпространете втората част от теста. Покрийте тиквата. Сложете тестото.
6. Пече се за един час. Режим 190 gr.

Диетично готвене

Всяка домакиня ще може лесно да приготви диетични тиквени сладкиши. Тази опция се използва за захранване на хора, които искат да отслабнат. При избора на тиква спрете на зеленчуци с гъста структура, която няма никакви щети.

съставки:

• овесени трици - 60 g;
• тиква - 220 г пулп;
• ванилин;
• извара - 460 г ниско съдържание на мазнини;
• канела;
• кисело мляко - 110 мл без мазнини;
• пшенични трици - 60 г;
• яйце - 2 бр.

Получаване:

1. Нарежете на парчета плътта. Печете във фурната. Вземете блендера. Смелете.
2. В извара изсипва яйцата. Изсипете върху киселото мляко. Поръсете с канела. Добавете ванилин. Разбийте.
3. Налейте трици в масата на изварата. Разбъркайте. Отдалечете за половин час.
4. Поставете част от извадената маса във формата. Разстелете пюре от тиква. Покрийте с масата на изварата.
5. Пече се.
6. Ще отнеме 2/3 часа. Режим 200 gr.

Как да си направим тиквени котлети във фурната?

Идеален за бебешка храна. Ястието се оказва оригинално и колоритно.

съставки:

• тиква - 260 г;
• лук - 30 г;
• сол;
• бяло зеле - 250 г;
• яйце - 1 бр.
• пипер;
• грис - 35 г;
• зелени;
• хлебни трохи - 20 г;
• босилек;
• масло - 15 мл маслина.

Получаване:

1. Налейте вода в съда. Да заври.
2. Нарежете тиквата. Нарежете зелето. Сложете в кипяща вода. Сварете го.
3. Източете течността.
4. Хвърлете варени зеленчуци в купата на комбайна. Добавете лука. Поставете зелените. Смелете.
5. Изсипете яйцето. Заспивайте грис. Podsolit. Поръсете с босилек. Добавете пипер. Налейте маслото. Разбъркайте.
6. Овлажнете ръцете. Завъртете детайла.
7. Сложете листа за печене. Пече се. Готви се на 180 гр.

Тиква изпечена на гръцки с подправки

Благодарение на добавянето на билки, храната е пикантна и ароматна.

съставки:

• тиква - 420 г;
• чесън - 2 скилидки;
• паста - 1 супена лъжица. доматена лъжица;
• босилек - 0,5 ч. сушени;
• сол - 0,5 ч.л.;
• черен пипер - 0,5 ч. л. черен;
• смес от чушки - 0,5 ч.л.;
• масло - 2 супени лъжици. лъжици маслини;
• вода - 20 мл.

Получаване:

1. Нарежете на парчета месото на портокаловия зеленчук.
2. Предварително затоплете тавата. Налейте маслото. Поставете зеленчука. Фрай. Трябва да вземете червена кора.
3. Prisolit. Добавете сместа от чушки. Добавете черен пипер. Налейте доматено пюре. Поръсете с босилек. Счупете чесъна. Добавяне. Разбъркайте. Пожар за минута.
4. Под формата на вода. Течността трябва да покрива дъното. Публикувай тиква.
5. Покрийте с фолио. Пече се. Ще отнеме четвърт час. Режим 170 гр.

Обикновена постна тиква

Насладете се на гостите с бързо сварени сладкиши.

съставки:

• тиква - 350 г;
• Сода - 1 ч.л.
• лимонова кора;
• захар - 190 г;
• сини сливи - 110 г;
• масло - 4 супени лъжици. лъжици слънчоглед;
• брашно - 150 г;
• орех - 8 бр.

Получаване:

1. Настържете тиквата. Поръсете със захар. Разбъркайте.
2. Добавете сода. Поставете жарта. Режеш котлет. Добавете към масата. Налейте маслото. Разбъркайте.
3. Нарежете гайката. Смесва се с маса. Покрийте с брашно. Разбъркайте.
4. Изсипете в матрицата.
5. Печете 2/3 часа. Режим 180 гр.

Диета печене в саксия

Подарете си вкусна закуска, която не боли фигурата и отнема много удоволствие.

съставки:

• ниско съдържание на мазнини извара - 220 г;
• канела;
• тиква - 170 г;
• стафиди - 2 супени лъжици. лъжици;
• яйце - 1 бр.

Получаване:

1. Нарежете тиквата на малки парченца.
2. В извара се изсипва яйцето. Разбийте. Добавете тиква. Покрийте стафидите. Поръсете с канела. Разбъркайте.
3. Пригответе саксия. Поставете масата. Поставете във фурната.
4. Сварете над 110 грама. Ще отнеме час.

Съвети

• Ако тиквените запаси свършат и искате да се насладите на вкусни сладкиши, можете да използвате пюре от тиква в буркани за производство на бебешка храна.
• Най-вкусните ястия се приготвят с индийско орехче.
• Добавете захарта, в зависимост от сладките качества на тиквата.
• Бульон, който остава от тиквата, може да се използва за приготвяне на сметаната.
• Изберете зеленчук с дебел пулп.
• За да стане тестото еднородно по консистенция, пулпата трябва да се изпече.
• За да подчертаете вкуса на есенния зеленчук, добавете още различни подправки.
• Ястията от тиква и извара се вкусят не само горещо, но и охладено.