Трънка в стомаха - причинява

Поне веднъж в живота си, но всеки трябваше да се справи с неприятно тътен в стомаха. Според закона на подлостта той се появява в най-неподходящия момент. Блъскането и ръмжещите звуци кара хората да се изчервяват и смущават. В същото време никой дори не мисли за това, което би могло да предизвика тътен в стомаха. Всъщност различни фактори могат да предизвикат странни звуци. А някои от тях са изключително нежелани да се пренебрегват.

Причини за тежки и чести задръствания в стомаха

Храносмилането е доста сложен процес. За да може храната да се разпадне и да се превърне в хранителни вещества за тялото, стомаха освобождава специални храносмилателни сокове. Постоянно се смесва, храната се разделя много по-ефективно. А смесването се извършва поради постоянното намаляване на стените на стомаха и стомаха - перисталтика. Стомахът извършва тези действия, независимо дали има храна вътре в нея или не.

Най-честата причина за тътен в стомаха отляво и отдясно е гладът. Движение на празен стомах на сокове, газове и въздух, които редовно влизат в достатъчно големи количества и провокират появата на неприятни звуци. Най-често такова тътенче се появява сутрин. И докато дори малко количество храна не попадне в стомаха, звукът няма да изчезне.

Други причини за силно бучене в стомаха са следните:

1. Силни, характерни звуци от корема също могат да бъдат чути при преяждане. Особено, ако човек не е ял дълго време.
2. Отрицателните за организма влияят на консумацията на тежки храни. Усвояването на стомаха му е доста трудно. Перисталтиката е засилена, бученето на звука става по-силно и по-отчетливо. Най-опасните продукти са бобови растения, ръжен хляб, сладкиши, зеле. В допълнение, те допринасят за образуването на газ.
3. Понякога причината за бучене и подуване е в паразитни инвазии. Побързайте да задействате алармата в тези случаи не си струва. Наличието на някои паразити в тялото се счита за напълно нормално явление.
4. При някои пациенти стомахът предизвиква бучене в резултат на нарушения в кръвообращението. Това се случва на фона на блокиране на кръвоносните съдове и недостатъчното кръвоснабдяване на стомаха.
5. Тъпването може да бъде следствие от мощна лъчева терапия в коремната област.
6. Също така се случва, че стомахът прави силни неприятни звуци по време на стрес, емоционално пренапрежение, тревожност.

Причини за оригване и бучене в стомаха

Причините за честото изригване и тътен в корема често са заболявания като:

• гуша;
• прекомерно разширяване на червата;
• диария;
• Болест на Crohn;
• хранителни алергии;
• ентерит с инфекциозен характер;
• улцерозен колит;
• стомашно кървене;
• херния;
• подуване;
• механични повреди и нараняване;
• неврологични проблеми.

Причини за постоянно бъбрене в корема при бременни жени

Дори онези жени, които преди това не са знаели абсолютно никакви проблеми с храносмилането, по време на бременност, са изправени пред редовно подуване на корема и непрекъснато тътен. Има няколко обяснения за това явление:

1. В женското тяло по време на бременност се отделя специален хормон, който отпуска гладките мускули.
2. В по-късните етапи на бременността червата се изместват леко в коремната кухина, но дори и това не го спасява от натиска на бързо нарастващата матка.
3. Безразборното хранене също играе важна роля. Бременните жени предпочитат да не се ограничават до храна, като смесват понякога напълно несъвместими продукти. Поради това образуването на газ се издига и възниква силно бучене.

Защо тътен в стомаха при възрастен - основните причини

Защо тътен в стомаха? Този въпрос тревожи мнозина. В тази статия ще разгледаме подробно причините за това явление и как тя може да бъде опасна за хората.

В стомаха периодично се гърчи от почти всеки човек.

Такова явление винаги е сигнал от нашето тяло за нас за нещо, което може да има много причини.

Някои от тях са напълно безвредни, докато други могат да сигнализират, че нещо не е наред с тялото.

Ето защо не трябва да се отнасяте към това само като към някакъв дискомфорт, който трябва да „изчакате”.

Защо тътен в стомаха на човек - основните причини

Дрезгането в корема НЕ е заболяване

Това е симптом, който означава последствие от нещо, което се случва в тялото. Всеки симптом има причина.

Този симптом може да се появи по всяко време на деня, при хора на всяка възраст, включително бебета, деца, юноши и хора в напреднала възраст.

Какво трябва да ви предупреди първо?

Първият е, ако тътенът в стомаха се появява редовно, особено често повтарящите се и дори ежедневни шумове, които не са били наблюдавани преди това.

Важно е да наблюдавате себе си, вашето състояние: кога се появява този дискомфорт? Какво чувстваш? Къде точно?

Това ще бъде важно за по-нататъшно изясняване на причините за посещението на лекар и за вашето собствено разбиране за процесите, протичащи в тялото ви.

Второто е, ако бученето в стомаха е придружено от някои други симптоми. Например, болка, тежест в стомаха и всякакви неприятни прояви на стомашно-чревния тракт (оригване, диария, подуване на корема, гадене и др.).

Какво е "тътен в стомаха"?

Тъпането е характерните звуци в стомаха, които се причиняват от движението на течност и газ в червата.

Тази дума идва от древногръцкия език и няма точен превод, тъй като най-вероятно тя просто имитира желаните звуци, които създава нашият стомашно-чревен тракт.

Причини за тропот в стомаха

Дори и съвсем здрави хора могат да имат подобни явления, така че не трябва да се „увличате“ и да се тревожите преждевременно.

Гледайте и лесно можете да разберете какво се случва с вас.

Ако детето ви се гали в стомаха, му задайте същите въпроси като себе си, нека се покаже и да ви каже какво чувства.

И също така следват точно кога (след което) бебето се оплаква от тътен (децата не могат да се оплакват, но внимателната майка ще чуе всичко сама).

• 1 - Глад.

Най-честата и доста безвредна, естествена реакция на тялото, която по подобен начин ни дава "знак", че "е дошло времето да се яде."

Най-често бучене в корема сутрин, на празен стомах, а също и ако прекъсването на приема на храна е повече от 5-6 часа (то е различно за всички).

Гладът - упорит "приятел". Ако не хранят тялото, тогава ще ви бъде гарантирано тътен в стомаха през следващите часове (докато тялото е гладно).

Интересно е, че гърменето в стомаха за съзнателно гладуване е само в началото. Ако има опит в постите, то умният организъм “не се притеснява” със своите сигнали “пееш, майстор (-ка)!”.

Тялото изпраща постоянни сигнали отвътре само когато има принудителен глад, т.е. когато НЕ сме готови да посветим този ден на разтоварване без храна.

• 2 - Погледнете (миришете) вкусна храна.

Или дори само спомен за нея. Дори ако сте пълни, в стомаха може да мърка, когато изведнъж видите или почувствате аромата на вкусни ястия.

Арома / картината / вкусовите спомени се предават незабавно на мозъка, който го възприема като сигнал, че храната ще идва скоро, и нашият стомашно-чревен тракт започва интензивно да произвежда киселина, която е предназначена да усвоява храни.

Така че тялото "се подготви" за хранене, защото вярва, че ще ядете. Това предизвиква много "странни" звуци в стомаха.

• 3 - Хранене с голямо количество (излишък) храна.

Особено когато се случва след дълга пауза в храната (повече от 4 часа).

И още повече, ако храната, консумирана след дълга пауза, беше твърде дебела и тежка за вас.

Важна среща, дълго чакане, изпит, дата, бизнес преговори, неприятен разговор - всичко това, като правило, провокира появата на специфични звуци в червата.

След успокояване на нервната система, тя веднага изчезва.

• 5 - Употреба на определени храни и напитки.

Тук всичко е много индивидуално. Следователно, следете се, след какви продукти имате дискомфорт?

Често тътенът в корема свързва подуване, спазми и болка.

Като правило, стомахът ръмжи и подува след хранене с бобови растения, сурови зеленчуци и плодове в необичайно количество, захарни газирани напитки, сладкиши, продукти от брашно, млечни продукти.

Мнозина се чукат в стомаха след газирани напитки, дори и след като минералната вода не е естествена аерация.

Минерална вода, изкуствено обогатена с газ, явно нездравословна!

• 6 - Употреба на алкохол.

Алкохолът, който е влязъл в тялото, дори и в най-малките дози, както и алкохол с минимална сила, във всеки случай причинява нарушаване на абсолютно всички нормални процеси в организма - от мозъчната работа до работата на вътрешните органи, без да се заобикаля работата на целия стомашно-чревен тракт.

Ако седите много, ако често седнете, наведете се, с неравна гръб, вътрешните органи буквално се свиват.

Тяхната циркулация на кръвта е нарушена, което означава тяхното нормално функциониране. От тук всички неудобства и последващи болести.

• 8 - Заболявания на стомашно-чревния тракт.

Болните, страдащи органи винаги функционират напрегнато, а тътенът, изпратен от тялото ви, е сигнал, че трябва да обърнете специално внимание на вашето здраве.

Ако трябва - проверете дали всичко е наред с храносмилателния тракт.

Ако вече имате хронични заболявания - тогава незабавно поемайте лечението им.

• 9 - Функционална характеристика.

Много силни шумове, които казват, че човек е гладен, се случват на напълно здрави хора, които имат силна и здрава чревна подвижност. Това е рядкост, но това явление може да бъде.

• 10 - Промени в хормоналните нива.

Това се отнася предимно за бременност и ситуации, в които тялото се издига над обичайното ниво на хормона прогестерон.

Преди началото на този период физиологични промени се случват в тялото на жената / момичето. Хормоналният фон се променя, поради което метаболитните процеси в организма се забавят. Абсолютно не е опасно.

Често, в първите дни на менструацията, тези неприятни прояви изчезват сами и вече не се появяват.

Някои жени изпитват подуване, болка и тътен в същото време, които продължават през всички критични дни.

Причината е, че маточните спазми засягат и чревната активност, която може да провокира тътен в стомаха.

• 12 - Нарушения в витаминно-минералния баланс.

Недостатъчните хранителни дефицити в минералите, витамините и ензимите могат да предизвикат тътен в стомаха.

• 13 - Нарушаване на културата на храните.

Бързо преглъщане на храна, ядене на прекалено големи парчета, лошо дъвчене на храна, говорене на масата по време на хранене, прекалено активен разговор и смях, ядене в необичайна среда (в движение, стоя, говори по телефона).

Както и храната на върха на емоционалните преживявания - всички те са провокатори на бученето и впоследствие на обикновеното храносмилане, когато храната обикновено не се усвоява и асимилира.

Разгледайте по-подробно някои от точките.

Заболявания, причиняващи тътен в стомаха

• Чревна дисбактериоза, синдром на раздразнените черва и гастрит

Тези проблеми винаги са придружени от такъв неудобен феномен като тътен.

При дисбактериоза, заедно с тътен, абдоминален дискомфорт, подуване, болка, разстройства на изпражненията (запек или диария) също са отбелязани.

Дисбактериозата се причинява от дисбаланс в чревната микрофлора.

Когато "приятелски" бактерии станат по някаква причина по-малко от обикновено, патогенната микрофлора (гнилостни бактерии, кандида) започва да преобладава в червата, които причиняват нарушения, които засягат само червата, но в резултат на това работата на всички вътрешни органи и системи.

Причини за дисбиоза - нездравословна диета, липса на нормален воден режим, заседнал начин на живот, пиене на алкохол и др.

Голямо количество чревен газ се образува в стомашно-чревния тракт поради факта, че някои от веществата не се усвояват нормално.

В стомаха има тътен.

Непроварената храна редовно може да се сблъска с по-сериозни проблеми и усложнения. Храната просто гние вътре. Възниква метеоризъм - това е още един симптом на дисбиоза.

След следващия бучене газове често се отклоняват.

Този симптом може да говори не само за нарушаването на чревната флора, но и за диспепсията, хипермотилитета на червата и дори за туморите.

• Гърмянето в корема може да бъде симптом на синдром на раздразнените черва.

Тази патология се характеризира с дискомфорт в червата (включително болка) и нарушения на дефекацията (запек, диария, чести призиви и др.), Особено след хранене.

Бъркането в корема веднага след хранене може да бъде симптом на начален гастрит, особено ако такова явление е придружено от тежест в стомаха, когато храната „стои“, киселини в стомаха, оригване и гадене.

• Трънкане в корема и диария (диария)

Ако имате задръстване в корема, придружено от диария, то тогава може да бъде или дисбиоза, или синдром на раздразнените черва, или може да има заразяване с червей или инфекция в червата.

Диарията и гърменето в стомаха най-често съпътстват тези, които са нарушили здравословната диета.

Храни за бързо хранене, храна за бързо хранене, бърза храна, "в движение" и др. - всичко това има отрицателен ефект върху стомаха, червата и други органи.

Ако диария и тътен в корема, в резултат на инфекция в червата, то това е, просто казано, отравяне.

Това означава, че продуктите с изтекъл срок на годност, неправилно съхранени или недостатъчно топлинно обработени продукти са изядени. Може би елементарните правила за хигиена не бяха разрешени.

Дрезгането в корема + честите движения на червата може да показва осмотична и секреторна диария.

Първият тип се среща, когато се използват вещества, които обикновено не се абсорбират от червата. Това може да е случаят с непоносимост към лактоза. Това се случва с хранителните алергии.

Секреторната диария се провокира от вода, която се натрупва в чревния лумен с бактериални токсини. Наличието на големи количества течност води до появата на воднисти, течни изпражнения. В този случай има такъв неприятен и неприкрит симптом като крякане.

Трънка в корема и газ

Комбинацията от тези два симптома говори за газове.

Днес това е най-често срещаният проблем сред хората, които не се интересуват от собствената си храна.

Яденето на много мазни, пържени, сладки, брашно, с химически добавки ястия, увеличава риска от чревни разстройства и тътен в стомаха. Флатуленцията означава, че газовете се натрупват в червата.

Червата, които постоянно са буквално претоварени с нездравословна, въглехидратна, нишестена мазнина, в която няма достатъчно груби растителни влакна и достатъчно вода (и сладка, мазна и брашна храна - винаги дехидратирана), не могат да функционират нормално

. Червата са "запушени" с неразградени отпадъци, които не излизат навън в точното време и провокират образуването на газове.

През нощта се чуваше стомахът

Причините в такива случаи могат да бъдат различни. Най-честата и основна - храна малко преди лягане.

Но причината може да е в болестта. И най-вероятно болестта - това е следствие от факта, че човек обича да яде късно през нощта.

Любителите на късното хранене скоро ще очакват гастрит, панкреатит, колит, дисбиоза и др.

Стомаха е трудно да се справи с храна, която се яде малко преди лягане.

Следователно, след късните вечери, ние. като правило, ние спим зле, стомахът ни заеква, а сутрин - всички симптоми на отравяне: липса на сън, главоболие, кръгове под очите, гадене, оригване, умора и слабост, липса на ентусиазъм, раздразнителност и др.

Ако тътен в стомаха в дясно

Понякога тътенът е локализиран в дясната страна.

Ако симптомът е комбиниран с кисело оригване, това показва наличието на холецистит или панкреатит.

Дрезгането отдясно + оригване може да означава, че продуктите с лошо качество са били изядени или храносмилането е нарушено (така нареченото лошо храносмилане).

Ако трябва да говорим за отравяне, тогава тътенът отдясно + оригване винаги е придружен от болка. Често има диария, гадене, евентуално повръщане, главоболие, втрисане и треска.

Тръпка в стомаха наляво

Ако гърменето се чува от лявата страна, това означава, че перисталтиката на стомаха или дебелото черво е значително повишена. Храната се движи по-бързо, по-бързо от необходимото.

В същото време се нарушават процесите на химическа обработка с храносмилателни ензими, а храната се усвоява по-зле.

В такива случаи може да се появи и диария. Такива симптоми могат също да говорят за инфекциозен гастроентерит.

Друга вероятна причина е химичното дразнене, което възниква, когато токсините постъпват в тялото (алкохол, хранително отравяне, лоша хигиена на ръцете).

Хранителните алергии (непоносимост към някои храни) може да се окажат друга причина, която треска в стомаха отляво.

Трънка в корема на дете

При бебетата също се наблюдава такъв симптом като тътен в корема.

В повечето случаи това се дължи на факта, че тялото на детето все още не е в състояние да усвои правилно някои храни или майчиното мляко. С течение на времето това може да изчезне от само себе си.

Но може да е, че детето ви има непоносимост към лактоза или някои заболявания на вътрешните органи.

Във всеки случай, информирайте педиатъра си за това - проверка и диагностика в този случай няма да бъдат излишни. Лекарят ще Ви даде квалифициран съвет как да избегнете подобен дискомфорт при Вашето бебе.

Какво да правите, ако стомахът бучи: към кой лекар трябва да отидеш?

Определено трябва да посетите терапевт и гастроентеролог. За деца - преглед на педиатър.

Какво да правите, ако стомахът бучи:

За да се определи подходящото лечение, трябва да се намери истинската причина за тътен в стомаха. Тогава всичко става изключително ясно.

Затова първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар. Той ще проведе необходимите изследвания, ще постави диагноза, ще ви предпише лечение или просто ще Ви даде необходимите съвети, ако няма патологии.

Ако имате някакви заболявания, дори не са пряко свързани със стомашно-чревния тракт, лекувайте ги! Колкото по-скоро се отървете от болести, толкова по-лесно ще бъде тялото като цяло, и ще ви зарадва с лекота и липса на дискомфорт.

Рядко някой вече е идеалната диета. Нарушение в състава на храната, нарушения в начина на хранене... Затова си струва задълбочен преглед.

Ако диетата далеч не е здравословна, едва ли е възможно да се избегнат проблеми с храносмилането и да се задръсти в стомаха, включително.

Откажете се от тежка храна. За всички - това е нещо различно. Само вие знаете, след какви продукти имате тежест в стомаха, подуване на корема, бучене и всякакъв друг дискомфорт.

Избягвайте преяждането. За да бъде здрав, тялото не се нуждае от много храна. Той се нуждае от качествена храна.

Проучете въпроса за здравословното хранене. Свържете интуицията. Иновации постепенно.

Започнете с изхвърлянето на всички "остатъци от храна" от диетата си - бисквити, бисквити, сладкиши, закуски, бърза храна, чипс, сода, шоколади и съмнителни "фини барове", пълнени с E-shki и захар.

Намалете до минимум (или по-добре - премахнете) захарта, брашното, кафето, чайът, пържените, пушените от диетата си.

Правилно разпределете количеството сурова храна през деня.

Имате ли достатъчно пресни плодове, сезонни плодове и пресни зеленчуци в диетата си? Колко порции ядете на ден? В идеалния случай трябва да имате съотношение 80:20 (80% от суровата храна и 20% от сварената храна).

През лятото лесно можете да преминете към консумация само на пресни зеленчуци, плодове и плодове за няколко дни или дори седмици.

Това само ще има положителен ефект върху цялото ви здраве.

Пийте зеленчукови, плодови, ягодоплодни и зелени сокове, приготвяйте салати и шейкове от плодове, зеленчуци и плодове, приготвяйте пресни супи от газпачо.

Разнообразявайте диетата със задушени или печени (без кафява кора) зеленчуци, ако желаете.

След такова възстановяване, завинаги ще забравите за дискомфорта под формата на тътен в корема, особено придружен от болка, подуване на корема и гадене с оригване.

Мнозина се позовават на факта, че много плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения и много други полезни продукти са лошо поносими. Много хора имат стомашни болки, панкреас и т.н., а след такова хранене започват подуване, тежест, лошо храносмилане, болка и т.н.

Скъпи, това не е причина да откажете здравословна храна! Това е причината най-накрая да излекува храносмилателния ви тракт! И без здравословна диета да го направя, уви, е невъзможно.

Започнете с малко - постепенно добавяйте зеленчуци, плодове, сурови зеленчуци, плодове, бобови растения към вашата диета. Постепенно увеличавайте количеството на тези продукти - тренирайте тялото си.

Между другото, шейкове са идеален начин да се ядат пресни плодове, билки и зеленчуци за тези, които имат проблеми с храносмилането!

Нарязани груби влакна + течен "формат" - и ястието се абсорбира много пъти по-добре и по-бързо от просто дъвчената храна. За хора с възпаление на стомаха и червата - това е възможност да се яде здравословна храна всеки ден!

• 3 - Движение и чиста вода - в достатъчни количества и всеки ден!

Това са важни моменти в поддържането на здравословното храносмилане, а оттам и на липсата на такъв дискомфорт, като тътен в стомаха.

Сега се надяваме, знаейки защо тътен в стомаха, ще се грижите повече за себе си!

Причини за тропот в стомаха и оригване - правилното лечение и обратна връзка

Тъпането на корема и оригването при липса на неприятни, болезнени симптоми не са причина за безпокойство. Звуците в стомаха са свързани с работата на храносмилателния тракт, при някои обстоятелства се усещат. Коремът на стомаха, бълбукане поради способността на мускулите да се свиват. Придружени от гадене, диария, повръщане, киселини в стомаха, оригване, запек, болка при различна локализация показва патологични процеси в храносмилателния тракт.

Причинява оригване, бучене в стомаха

В повечето случаи, оригване, тътен в стомаха е нормален физиологичен процес, не изисква специално лечение, посочи вниманието.

• Глада. Храносмилателният тракт е постоянно в движение. Независимо дали храната пристига или не. При отсъствие на храна стомахът се изпълва с въздух, притискането на гладките мускули става забележимо - появяват се звуци. Поясването е необходимо, за да се отървете от излишния въздух. При нормални обстоятелства, въздухът непрекъснато влиза в стомаха, неусетно отива на малки порции. В това няма нищо опасно, ако един ден оригването стане осезаемо и ще бъде едно явление. За да се отървете от неприятните звуци, просто трябва да ядете.
• Преяждането. Когато се яде голямо количество храна, особено след дълго, бързо се образува бучка в червата, промоция, чието смилане изисква интензивна работа на стомашно-чревния тракт, перисталтиката. Човек усеща този процес на кипене, бучене в стомаха. Повдигането на въздуха често се случва по време на или след празника, не оставя неприятен вкус в устата, мирише. Това се случва, защото трябва да освободите място в стомаха за следващата порция храна.
• Някои продукти са провокатори. Употребата на определени ястия, напитки води до повишена чревна перисталтика, ферментационен процес, подуване, газове. При нормалното функциониране на органите на храносмилателния тракт симптомите са временни, изчезват няколко часа след пълното му усвояване, напускат храносмилателния тракт. Към провокаторите се отнасят сладкиши, боб, зеле, кафе, безалкохолни напитки, алкохол, квас, бира, пълномаслено мляко.
• Нервен шок. Централната система не е пряко свързана с работата на храносмилателния тракт, но оставя своя отпечатък. При тежък стрес, депресия, изтощение, се наблюдават мускулни спазми, включително червата. Резултатът е бучене, блъскане на въздух. За да се елиминира неприятното явление, достатъчно е да се пие валериан тинктура, дъвка, глод, Нова пасит, или мента, лайка, маточен чай.
• Менструация. В навечерието на менструацията в организма настъпват хормонални промени, като количеството прогестерон се увеличава, което активира чревната подвижност, прави мускулите да работят. Това е необходимо, за да може матката да откъсне неподходящия ендометриален слой. Въпреки това, промяната в хормоните също засяга чревната функция. Освен това, има промяна в вкусовите предпочитания, гадене, намален или повишен апетит. Дрънкането изчезва самостоятелно в рамките на 1-2 дни след началото на менструацията.

Също така, има редица патологии, придружени от бучене в стомаха, оригване. В този случай се наблюдава влошаване на общото благосъстояние, слабост, разстройство на изпражненията, болка, гадене и някои други болезнени симптоми.

• Чревна дисбиоза. Често срещано явление, което възниква в резултат на дисбаланс на полезни, вредни микроорганизми. Под влияние на неблагоприятни фактори, на фона на намаляване на имунитета, се активира активността на условно патогенните микроорганизми. Техните отпадъчни продукти причиняват ферментация, гниещ газове, бучене, подуване на корема. В допълнение, има нарушение на изпражненията - запек или диария, гадене, втрисане, обща слабост, леко повишаване на температурата, болка в долната част на корема около пъпа. Често провокатори са лекарства, особено антибиотици, мастни, пикантни, солени храни, алкохол, хормони. За това заболяване характерно изпражнение с неприятна миризма, поява на слуз, колики, спазматична болка.
• Диспепсия. Това е трудно, непълно храносмилане поради липса на ензими. Най-често се дължи на патологии на панкреаса. Дрезгането на корема, оригването е съпроводено с чувство на тежест в стомаха, хранопровода, горната част на корема, раздуването. Основният симптом е бързото насищане, липсата на апетит, влошаването на здравето след няколко минути след хранене.
• Чревна обструкция. Това е стесняване на чревния лумен. Това се дължи на продължително възпаление, образуването на доброкачествен, злокачествен тумор, натрупване на твърде тежки маси на изпражненията. В този случай, причината за тътен в стомаха и други звуци е увеличен газ. Следи подуване, метеоризъм, налягане, коремна болка при различна локализация.
• Раздразнителен стомашен синдром, черва. Това се случва по различни причини, поради отрицателното въздействие на неблагоприятните фактори. Химични вещества, механични манипулации, поглъщане на чуждо тяло, дълготрайни лекарства, груба храна, суха храна и т.н. Синдромът се проявява чрез подуване, разкъсване, газове, бучене. Има кипене на въздух, кисела, горчива маса.
• Отравяне. Когато се инжектира в храносмилателния тракт на некачествена храна с наличието на бактерии, вредни микроорганизми, увеличава активността на стомашно-чревния тракт. Тялото се опитва да се отърве от съдържанието си. Всичко започва с тътен в стомаха, подуване, болка, гадене, диария, повръщане. Има главоболие, слабост. Олющението не винаги е налице. Това включва и алкохолно отравяне.
• Хелминти. Наличието на паразити в червата причинява дисбактериоза, намаляване на локалния имунитет, ферментационни процеси, гниене, токсикоза. В допълнение към ръмжене, оригване има постоянна болка в корема - остра или болка природа, гадене, сърбеж в ануса, нарушение на стола. С голям брой червеи може да бъде чревна обструкция.

Почти всички заболявания на стомашно-чревния тракт причиняват тътен, оригване. Самодиагностиката е проблематична. Ще се изисква консултация с експерта, комплексна проверка. Причината за временната поява на бучене в стомаха, оригване може да се установи самостоятелно чрез анализиране на събитията от текущия ден, диета, качество, количество храна.

Дрънкане в корема по време на бременност

Причината за неприятните явления е и бременността. Треперене в корема се наблюдава още преди жената да научи за зачеването. Този симптом се отнася до първите признаци на бременност. Това се случва поради хормонални промени. Количеството прогестерон, което е необходимо за нормалното развитие на яйцеклетката след оплождане, се увеличава. До средата на срока, нивото на прогестерон постепенно намалява, тътенът в стомаха изчезва.

През последните месеци на бременността се появяват неприятни симптоми, дължащи се на стесняване на чревния лумен, стомаха поради увеличаването на размера на матката. Освен това, има киселини, оригване, кисел, горчив и запек.

В допълнение към такава безвредна причина за звуците в храносмилателната система по време на бременност, има и други, които изискват внимание. В периода на бременност всички органи работят под натоварване, претърпяват някои промени. При наличие на хронични заболявания настъпва обостряне. През първите месеци жената чувства признаци на токсикоза, включително раздуване на корема, тътен, оригване. Ако няма проблеми с храносмилателния тракт, всичко започва да изчезва в началото на третия месец, иначе неприятни, болезнени усещания са налице до раждането.

симптоми

Много е лесно да се идентифицират тъпченето, изригването от себе си и дори от други хора. Можете да чуете доста силен звук под формата на шумоподтискане, бълбукане, рев. Понякога толкова силна, че е забележима за другите. Когато натискате корема, звуците се усилват. Скъсването също е много лесно за откриване - на гърлото се появява бучка, която причинява спазъм, човек отваря устата си неволно, въздухът излиза. Често оригването е придружено от характерен звук, който се чува от другите.

Как да диагностицира заболяване

Бурпенето и бученето сами по себе си не са болест, те не изискват специално лечение. Възможно е явлението да се диагностицира самостоятелно, без да се обръща внимание на специалистите. Изключение е ситуацията, когато в допълнение към звуците в корема се наблюдава влошаване на състоянието, болка, гадене, киселини, главоболие и др. Необходимо е да се посети специалист. За да се определи заболяването, се предписва комплексен преглед, при който инструменталното изследване е основният диагностичен метод.

Освен това е необходимо да се дари кръв за общ, биологичен анализ, урина, изпражнения. Състоянието, миризмата, консистенцията на изпражненията определят наличието на бактерии, качеството на храносмилателната система и наличието или отсъствието на червеи. Дихателен тест за бактерията Helicobacter показва индикатор за микроорганизми. Увеличеният им брой е причина за гастрит, други свързани заболявания на стомаха, хранопровода, червата, панкреаса.

лечение

В повечето случаи, за да се отървете от неприятните симптоми се изисква диета, придържане, правилно хранене и народни средства. Ако на фона на тропот, оригване, раздуване на корема, метеоризъм, се наблюдава повишено образуване на газ, те приемат лекарства.

• Успокоителни. Помогнете за облекчаване на спазъм, отпуснете мускулите. Премахване на звуци, подуване, оригване. Ефективно лекарство с незабавни резултати се приготвя от няколко тинктури на базата на лечебни билки - Glod, Valerian, Motherwort. Смесете 10-15 капки, изпийте достатъчно количество течност. Можете също да използвате лекарството Нова Пасит. Седативни медикаменти помагат да се справят с газове, тътен на фона на нервния стрес, депресия.
• Сорбенти. Лекарствата премахват токсините от организма, токсините, подобряват цялостното здраве, премахват подуването на корема, газове, бучене. Най-достъпният инструмент е активен въглен. Вземете таблетка за всеки килограм телесно тегло. Така че, за човек с тегло 55 кг, ще се нуждаете от 5-6 таблетки наведнъж. Един прием на ден е достатъчен. След изчезването на симптомите отнеме още 2-3 дни, по 3 броя на ден. За изчистване на организма от токсини се провежда курс на терапия с продължителност 1-2 седмици с Enterosgel. Вземете паста 1 десертна лъжица три пъти на ден между паузите на храната. Благоприятен ефект върху червата, елиминира диария Smecta. Вземете едно саше три пъти дневно.
• Probitiki. Препаратите съдържат полезни бактерии, минерали, витамини. Те засилват имунитета, нормализират чревната микрофлора, премахват подуването на корема, тътен, газове, оригване, гадене и други неприятни симптоми на дисбиоза, нарушено храносмилане. Пийте трябва да бъде курсове за най-малко 2 седмици, можете да приемате тези лекарства в продължение на шест месеца без прекъсване, ако има нужда. Ефективни средства - Laktiale, Laktovit, Linex, Bifidumbaketrin, Turbiotik, Hilak Forte.
• Ензими. Панкреатин, Мезим ще помогне за засилване на храносмилането, увеличаване на производството на стомашен сок. Приемайте след хранене. За да се отървете от оригването вземете Domrid, една таблетка на ден.

В случай на наличие на стомашно-чревни заболявания е необходима индивидуална селекция на лекарства. В други ситуации пробиотици, успокоителни, сорбенти са достатъчни, за да подредят храносмилателната система. Позволено е да се вземат по едно и също време, но да се наблюдава прекъсване от 2 часа между пробиотици, сорбенти. В някои случаи просто трябва да ядете, да нормализирате храната, да си починете добре, да прегледате диетата.

Народни средства

За да се отървете от симптоматично ръмжене, оригване на въздух, трябва да изпиете чаша лечебен чай на базата на лечебни билки. Аптека лайка, маточина, мента, мащерка, липа имат терапевтични свойства. Можете да комбинирате помежду си чрез свързване на компонентите в равни пропорции. Налейте вряща вода, настоявайте поне 5 минути, добавете една супена лъжица захар. Пийте като обикновен чай. Препоръчва се преди лягане.

За лечение на дисбиоза използвайте отвара от ленени семена. Инструментът регулира работата на храносмилателния тракт, нормализира микрофлората, спира възпалителния процес, укрепва местния имунитет, нормализира изпражненията. Семената се изсипват с вряща вода, варят се на слаб огън в продължение на 15 минути, оставят се да се охлади, филтрират се. Вземете по 50 ml три пъти на ден между храненията.

предотвратяване

За да се отървете от неприятните звуци в стомаха, оригване, трябва да нормализирате режима, да правите правилната диета, да се отървете от заседналия начин на живот.

• Най-честата, безобидна причина - времето за хранене е пропуснато. Тялото се използва за работа на часовника. Ако не пристигне храна, стомахът започва да излъчва характерни звуци. За да се отървете от тях, трябва незабавно да ядете нещо.
• Голямо количество вода. Експертите препоръчват да се пие поне 2 литра вода на възрастен дневно. Обаче, с голямо количество течност в стомаха, червата се явяват бълбукащи, хрущящи, бучещи се.
• Причините за неприятните симптоми са газирани напитки, алкохол, пълномаслено мляко, кафе, шоколад, торти, сладкиши, както и зеле, бобови растения. За да се отървете от бученето, трябва да вземете активен въглен или друг сорбент. В бъдеще се опитвайте да избягвате такива продукти или да минимизирате тяхното използване.
• Избягвайте преяждането, особено преди лягане. Тялото се нуждае от определено време, за да преработи всеки продукт, лошо усвоимата храна причинява тътен в стомаха, оригване.
• Побързайте, докато ядете, говоренето допринася за проникването на въздух в стомаха, от което трябва да се отървете. За да се предотврати това явление, трябва да ядете бавно, дъвчете добре, да не говорите.
• Пълно хранене вместо лека закуска. Яденето на суха храна е една от причините за тропот, оригване и развитие на гастрит.
• Ограничете консумацията на сурови зеленчуци. Често причината за тътен в стомаха, оригване става краставица, тиквички.

Честата поява на неприятни симптоми служи като основа за търсене на помощ от специалисти.

Отзиви

Уважаеми читатели, Вашето мнение е много важно за нас - затова ще се радваме да чуем вашите коментари за трептене на стомаха и оригване в коментари, ще бъде полезно и за други потребители на сайта.

Алина: „Често имам тътен на празен стомах. Струва си да ядеш, всичко минава. Вече не излекувам нищо.

Светлана: „На фона на дисбактериоза в стомаха имаше ужасно тътенче, особено вечер. Взеха почти месец пробиотици Bifidumbakterin, Laktovit. Сутрин едно лекарство, вечер друго. Видяха сурови пъдпъдъчни яйца, диетични. И всяка вечер пиех ванилиански тинктури или тинктури от майчиния сорт с една чаена лъжичка.

Защо тътен в стомаха и как да се справим с неприятна болест

Възможни причини

В медицината са идентифицирани няколко фактора, които допринасят за появата на бучене в корема, добре чуто дистанционно (на разстояние):

• повишена активност в стомаха;
• повишена контрактилна функция на стомашния мускул;
• обструктивни промени в червата и тътен;
• метеоризъм.

Повишена стомашна активност се проявява при нарушения на храносмилателната система. Освен шумове в корема се появява и диария (диария или запек), най-често придружена от болезнени усещания.

В случай на стомашно-чревно разстройство се нарушава чревната перисталтика, което се отразява негативно върху процеса на усвояване и преработка на храната.

Тръпването в червата може да се случи с по-сериозни причини, изразени в патологията на храносмилателната система, когато пациентът вече има частична или изразена обструкция. Пациентът се оплаква от увеличаване на образуването на газ, вероятно нарушение на процесите на усвояване или обработка на входящата храна. Какво с течение на времето се отразява в изчерпването на тялото и може да има неблагоприятни ефекти.

Прекомерната активност на стомаха може да се дължи на остра инфекция, хранително отравяне, стесняване на чревния лумен или хранителни алергии. Може да има случаи на хиперактивност на фона на нервно пренапрежение.

Ситуации с възможно неблагоприятно решение при липса на помощ, придружени от цирей в корема:

• онкологични увреждания (злокачествени или доброкачествени новообразувания);
• стесняване на чревната кухина;
• чуждо тяло в стомашно-чревния тракт;
• затруднено изпразване на стомаха;
• нарушена двигателна функция на червата.

Важно е. Тъпването в корема по някоя от изброените по-горе причини изисква специализирана медицинска помощ. С постоянно запазване на симптомите трябва да се обърнете към гастроентеролог.

Дрънкане след хранене

Може да се наблюдава бучене в корема след хранене поради хранителни грешки или в случай на стомашно-чревни заболявания.

Физиологичният шум след хранене възниква в следните ситуации:

• увеличеното газообразуване се съпровожда не само от шумове в корема, но и от подуване, и от прекомерно натрупване на газове и от болка (използването на карминати лесно ще облекчи проблема);
• тежката храна се усвоява бавно, което може да доведе до ферментация, придружена от бучене. След приемането на тежка храна, почивката в диетата трябва да надвие повече от обикновено. Ако почувствате тежест в стомаха, има смисъл да вземете хапче или ензими Omez, което значително ще улесни разделянето на храната и ще подобри цялостното здраве. Въпреки това, наркотиците не трябва да се злоупотребяват;
• смесването на несъвместими храни в еднократна доза може да причини неприятен симптом;
• пристрастяване към газирани напитки.

В допълнение към физиологичните реакции в отговор на нездравословна диета, симптом може да означава заболявания на нервната система (безкрайни стрес и опит не минават без следа, което показва необходимостта от умствени ефекти, за да се предотврати развитието на различни заболявания на нервната система) или стомашно-чревния тракт.

Ако мекоте в стомаха, след като сте яли през цялото време - не можете да го направите без да посетите гастроентеролог. Виждането на лекар на ранен етап от развитието на болестта значително ускорява и улеснява процеса на оздравяване. При липса на патология, това ще бъде достатъчно за нормализиране на диетата.

Трънкане в корема + оригване

Вихър на корема, придружен от оригване - най-честите признаци на холецистит и панкреатит. В процеса на развитие на патология се присъединяват болката и тежестта на десния хипохондрий.

При уволняване може да подозирате проблеми с панкреаса. Развитието на диария с оригване и бучене може да означава хранително отравяне. Всяка причина изисква специален подход и не може да се лекува самостоятелно вкъщи, като се избират известни средства.

Трясък през нощта

Едно нощно бръмчене в стомаха може да има няколко причини. Най-често срещаната диета е поради желанието да отслабнете. Някои момичета в преследване на тънка фигура се лишават от храна за дълъг период от време (например, гладна стачка след 6:00, стомаха започва да изисква храна през нощта) проблемът е решен просто. Откажете да ядете трябва да бъде 1,5-2 часа преди лягане, а вечер можете да предпочитате лека вечеря.

Преяждането през нощта също може да предизвика чревна турбуленция, когато процесът на усвояване на храната е труден и се случват процеси на ферментация.

Ако се случи тътен, когато лежите на лявата страна, това може да е проява на гастрит.

Дрънкане по време на бременност

Процесът на носене на плода влияе върху функционирането на много системи на тялото, стомашно-чревния тракт не е изключение. В ранна бременност повишаването на производството на прогестерон води до отслабване на контрактилитета на гладките мускули. Нарушената чревна двигателна функция е придружена от запек, което от своя страна води до газове. В по-късен период на бременност, примките на червата с по-голяма матка се изместват, в допълнение към промяна в положението, има леко притискане на чревния тракт, което е причина за трудността на изпразването.

Бръмчене при бебета

Ако се случи тътен в червата при кърмачета повече от 3-4 пъти месечно, трябва да се консултирате с педиатър. Физиологично, ръмжането е причинено от неуспеха на храносмилателния тракт на бебето. Кърменето рядко се проявява с появата на негативен симптом, проблеми започват при въвеждането на допълнителни храни или при хранене на бебето.

На Съвета. С въвеждането на допълнителни храни трябва внимателно да наблюдавате реакцията на бебето към входящата храна, ако се появят негативни симптоми върху пюре или каша, този продукт се изключва за известно време от диетата. Въвеждането на 1 вид храна не трябва да става повече от веднъж на всеки 2-3 седмици. Това ще ви позволи да проследите реакцията на детето и да изберете необходимата диета.

Опасни сигнали

Звуците на бучене в стомаха в повечето случаи възникват като сигнал за необходимостта от хранене или нормализиране на диетата. Понякога обаче симптомът може да означава опасно състояние за тялото. За да разберете кога да посетите специалист, вземете под внимание основните симптоми на животозастрашаващо състояние:

• гърменето в червата или стомаха е стабилно, симптомът се появява независимо от храненето;
• абдоминален шум, придружен от дискомфорт или болка в различни части на корема;
• изразени признаци на ферментация след всяко хранене;
• обидна миризма на фекалии и газове;
• в изпражненията има включвания на несмляна храна (с изключение на малки деца, когато даден продукт все още не може да се разцепи);
• има миризма от устата, различни неприятни вкусове или загуба на апетит (в посока на отсъствие или увеличаване);
• нарушение на изпражненията (диария или запек);
• появяват се симптоми на обща интоксикация на тялото (апатия, слабост, сънливост).

На Съвета. Ако изпитвате изброените по-горе симптоми, консултирайте се с Вашия лекар, не е необходимо да чакате засилване на негативните симптоми и появата на непоносима болка.

диагностика

Защо ръмженето в стомаха се определя все по-качествено от лекаря след събиране на информация за проблема и провеждане на необходимите изследвания.

Информационни методи при определяне на патологиите, които причиняват състоянието: кръвен тест, ултразвук на коремните органи, рентгенови изследвания. Размерът на необходимите изследвания се определя от лекаря според предварително установена диагноза.

лечение

Как да се отървете от бученето в стомаха ще зависи от причините за това.

Гладните кипения изчезват след хранене. В други случаи трябва да се свържете със специалист. Въпреки това, преди диагностициране и пълно лечение, можете да използвате методи на симптоматична терапия.

С газове

Увеличеното образуване на газове се елиминира чрез използване на карминати (Motilium, Espumizan), Smecta или чай от копър (или копър).

Важно е! Препаратите се използват съгласно инструкциите, като се вземат предвид възрастовите особености и предпазните мерки, посочени в инструкциите.

При повръщане

Когато гадене и повръщане трябва да се консултирате с лекар, преди да посетите специалист, можете да приемате лекарства (активен въглен, Linex, Cerukal, Festal и др.).

С диария

Нормализирането на изпражненията се улеснява от използването на пробиотици и пребиотици за дисбактериоза или антибиотици за чревни инфекции. Важно е да знаете какво е причинило проблема, а не да го третирате произволно.

предотвратяване

Предотвратяването на чревни проблеми винаги е по-лесно от лечението на вече формирана патология. Прости превантивни мерки - тропот на чревния тракт:

• ранна диагностика и цялостно лечение на стомашно-чревни заболявания;
• отхвърляне на тежки и мазни храни, избор на здравословни храни;
• достатъчно питейна чиста вода;
• в случай на алергична реакция към лактоза, да се откаже да приема мляко (възможно е да се използват млечни продукти);
• прием на храна е по-добре да се извършва на малки порции и често (4-5 пъти на ден), което води до подобрена храносмилателна система и по-добра хранителна обработка;
• преяждането и нощните хранения трябва да бъдат изключени;
• хигиената е чудесен начин да се избегне острата инфекция;
• спортуването ще има благоприятен ефект върху храносмилателната система и метаболизма.

Като следвате простите препоръки, можете да предотвратите възможни проблеми с храносмилането и да предотвратите появата на тътен.

Възможни причини, поради които стомашното гърмене може да има физиологичен или патологичен характер. При глад, преяждане или небалансирана храна проблемът се решава чрез нормализиране на храненето и активен начин на живот.

Патологични основи за стомашно бучене могат да осигурят гастрит, диария, остра чревна инфекция, дисфункция на панкреаса, черния дроб и други органи на стомашно-чревния тракт. Ако симптомът е нарушен често, след хранене, през нощта или придружен от болка, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете защо гърменето в стомаха и да направите необходимата корекция.

Бъркане с бучене в стомаха

Януари 19, 2017, 12:13 Експерт Експерт: Светлана Александровна Незванова 0 10.366

Дрънкането в корема, понякога придружено от много неприятни усещания, е причинено от особеностите на храносмилателния тракт на човека. Стомахът гърми, защото гладките мускули, които са част от мембраните на вътрешните органи, свиват, могат да причинят характерни кипящи звуци във всяка част на стомашно-чревния тракт.

Причините за тътен в стомаха и оригване

В повечето случаи бученето в корема е нормално физиологично явление и не изисква никакво изостряне на вниманието. Това е вярно, например, в случай на:

• Глада. Човешкият храносмилателен тракт, за разлика от животните, е в състояние на постоянна дейност, т.е. работи независимо дали има някакво съдържание в него или не. Дори ако стомахът е празен, той се пълни с най-обикновен въздух. При свиване на орган, стените му започват да се движат и в резултат на това чуваме къркане или бучене. Наличието на оригване в този случай е просто опит на организма да се отърве от излишните газове.

• Преяждането. Особено - след дълга пауза между храненията. Когато в кратък период от време се консумира голямо количество недобре дъвчената храна, в стомаха се формира буч за храна, чието смилане и насърчаване изисква повишена перисталтика, която възприемаме като вибрации и кипене. Отделно, трябва да кажете за оригване по време на или непосредствено след празника. Това е откъсване от въздуха, обикновено - остро, без да има неприятна миризма, без да оставя вкус в устата. Това се случва, ако тялото трябва да освободи място за входяща храна.
• Използвайте в големи количества малко храна. Бобови растения, бонбони, сурово зеле, хляб от ръжен хляб са храна, която допринася за образуването на газове в червата, която е по-добре да се откаже, планирайки се да излезе в обществото, за да не влезе в неприятна ситуация.

Но има редица ситуации, в които системата на храносмилането кипи в стомаха поради определени патологични процеси:

• Дисбактериоза. Патологично състояние, при което нормалната чревна микрофлора е нарушена. Има по-малко полезни бактерии и съответно по-вредни бактерии. В почти 100% от случаите, дисбактериоза е придружена от течен стол с или без слуз, който може да има зеленикав цвят. Също така за това заболяване се характеризира с болка и колики в червата, подуване на корема.
• Диспепсия. Трудно или непълно храносмилане, което се случва в резултат на недостиг на храносмилателни ензими. При диспепсия, гърмене и кипене в стомаха са придружени от тежест и скъсване в епигастралната област. Често срещан симптом е бързото засищане (загуба на апетит след приемане на много малко количество храна).

• Чревна обструкция. Чревна обструкция е стесняване на лумена му, причинен от възпалителен процес, зло или доброкачествено новообразувание, чуждо тяло или просто прекалено гъсто изпражнение. В този случай, стомаха бучи поради натрупването на газове и храносмилателни продукти в червата, което обикновено причинява подуване на корема и шум в корема.
• Раздразнителен стомашен синдром - повишена раздразнителност на стените му, в резултат на частично увреждане на тъканите. Тъканите могат да бъдат повредени от механично (шоково) или химично (отравяне, повишена киселинност) експозиция.

Така, когато се погълнат патогенни микроорганизми, перисталтиката на храносмилателните органи се увеличава в опитите да се отърват от тях възможно най-скоро. Този процес е почти винаги придружен от чести тътен и диария. Също така, човек може да изпита симптоми като чревни колики, подут корем.

В случай на отравяне е необходимо да се вземат спешни мерки за неутрализиране на микроорганизмите, които са причинили смущения в храносмилателния процес: вземете сорбенти (активен въглен, Eterosgel) и измийте стомаха, ако болката е придружена с повръщане. Ако след предприетите мерки не настъпи подобрение, трябва незабавно да потърсите помощ от лекар.

Дрънкане в корема по време на бременност

Бременност - време на хормонални и физически промени в тялото на жена, които осигуряват бременност. Ето защо, докато се чака раждането на дете, си струва да се подготвите за появата на някои симптоми, които не са били наблюдавани преди това.

В по-късните линии има два много тежки фактора, които влияят значително върху работата на червата:

1. Значително намаляване на коремното пространство чрез увеличаване на размера на матката.
2. Увеличаването на нивото на прогестерона в организма, което потиска свиването на гладката мускулатура на матката, също влияе върху намаляването на гладките мускули на червата. Следователно, жените в положението често се сблъскват с такъв проблем като запек.

В такива случаи обикновено се препоръчва да се придържате към определена диета, която има благоприятен ефект върху организма и улеснява процеса на храносмилане. Ако буря в стомаха с времето, не само не преминава, но се допълва от нови симптоми, като болка, колики, се превръща в проблем, който пречи на нормалния живот на жената - трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да се отървем от проблемите?

В заключение можете да обобщите: ако кипенето, бученето в коремната кухина, придружено или не придружено от оригване, е единственият наличен симптом, може просто да се наложи да преразгледате диетата си и да коригирате времето за хранене, за да отговаря на нуждите на тялото. Тогава проблемът ще премине сам по себе си. Сериозни патологични процеси в храносмилателния тракт, рядко се усещат само като безвредно кълковане, от време на време „смучене под лъжицата“, защото стомахът просто кипи.

Но въпреки това, ако неприятни звуци в стомаха се притесняват и в същото време се чувствате здрави, опитайте се да спазвате следните препоръки:

• Яжте навреме. Това ще изключи кипенето на основата на глад.

• Бъдете внимателни към избора на продукти. Желателно е, противно на съветите на създателите на различни диети, насочени към загуба на тегло, да не се ядат пресни плодове, особено ябълки и цитрусови плодове. Киселините, съдържащи се в тези продукти, могат да дразнят храносмилателните органи.
• Бъдете модерирани. Преяждането след дълга гладна стачка създава допълнителна тежест върху храносмилателния тракт.
• Внимавайте сами. Ако забележите лошо здраве след хранене с определени храни, може да се наложи да ги изоставите, като например в случай на мляко или сладкиши.

Следвайки тези прости правила, ще ви помогнем да се отървете от бученето в стомаха.