Как да се справим с твърдите изпражнения при възрастни

Много често мъжете и жените страдат от много чувствителен и деликатен проблем - няма възможност за нормално отиване до тоалетната. А причината за това са твърдите фекалии, които се появяват с привидно нормално хранене, видимо физическо здраве и обичайния ритъм на живот.

Но всички тези фактори изглеждат нормални. Ако има проблем с стола, тогава не всичко е толкова гладко и добро в тялото, колкото бихте искали.

Няма нужда да премахвате проблема с отиването до тоалетната. Това може да бъде предупредителен сигнал, който показва патологичните процеси, протичащи в организма. Запекът или фекалиите от овце имат много прояви, които по никакъв начин не могат да бъдат пренебрегнати.

Симптоми, които говорят за необходимостта да се потърси помощ от специалист:

  • запек се случва много често и редовно. Дори и след приемане на слабително, проблемът се връща отново;
  • изпражненията имат твърда консистенция под формата на малки топки, приличат на изпражненията на животни - кози или овце. (Оттук и името - овчи фекалии);
  • наблюдава се абдоминално раздуване, особено преди акта на дефекация;
  • подуване на корема, съпроводено с газове, причиняващо болка (понякога много болезнено, подобно на раждането);
  • процесът на екскременти е придружен от болка;
  • дискомфорт и болка в корема с различна локализация (т.нар. чревни колики);
  • състояние на обща слабост, умора. Това е особено забележимо след отиване до тоалетната или непродуктивен тенезъм (желание за дефекация).

Ако имате такива симптоми, трябва да се обърнете към специалист за помощ. Окръжният терапевт или семейният лекар може да Ви посъветва и, ако е необходимо, да се обърнете към гастроентеролог. Също така е възможно да е необходима консултация с проктолога. Всичко зависи от причината за запек. И те могат да бъдат много.

Възможни причини за запек

Всяко патологично състояние има свои собствени причини, които могат да бъдат както субективни, така и обективни:

  • неправилното хранене е най-простата и най-лесно елиминирана субективна причина за запек. В храната има малко храни, които са богати на груби фибри, които стимулират червата и насърчават отстраняването на токсините и токсините от изпражненията;
  • заседналия начин на работа, ниската физическа активност води до неизправност на целия стомашно-чревен тракт, намалява моториката на червата, нарушават се двигателните и транспортните функции, което води до запек;
  • наркотична зависимост възниква в случай на ядене на човек неконтролируемо за дълго време използваните лаксативи. Червата просто "отказват" да изпълняват функциите си при премахването на преработени продукти без помощ. При възрастни (особено във възрастта) може да има зависимост от механични методи за въздействие върху акта на дефекация - ако клизма често (почти редовно) се прави за причиняване на изпражнения. Това е особено вярно за възрастни хора с тежки депресивни състояния. В случай на работещ процес може да се получи дори фекална перфорация;
  • намаляване на тенезма (желание за дефекация), което се проявява на психологическо ниво. Влизането в специални условия (транспорт, работа или на друго обществено място) спонтанно намалява мускулите на външния анален сфинктер. Понякога това явление е свързано с болезнен акт на дефекация, който причинява много твърди и сухи изпражнения;
  • чувствителност към стрес, нервни натоварвания, причиняващи депресивни състояния. В такива случаи, цялото тяло работи в "авариен режим", което също засяга системата на храносмилането и екскрецията;
  • честата употреба на алкохол, особено силна, дори и в малки количества, може да причини не само запек, но и чревна обструкция, ако причината не бъде отстранена своевременно;
  • дисбактериоза - нарушение на нормалната чревна микрофлора, която може да предизвика както твърди изпражнения, така и диария с множество други неприятни симптоми;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт: колит с различна етиология, ентероколит, ентерит, патология на панкреаса;
  • онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт, особено на дебелото черво.

По време на бременност и след раждане (по време на кърмене) жените могат да получат запек, причинен от хормонална промяна на тялото, нарастващо натоварване на стомашно-чревния тракт (особено червата), следродилни хемороиди, фрактури на дебелото черво по време на раждането и някои други фактори. В такава ситуация жената трябва непременно да се консултира със специалист, така че приемането на лекарства (дори народни средства) не уврежда здравето на бебето.

Диагностика на запек

Когато пациентът се оплаква от запек, специалистът предписва няколко изследвания, които ще помогнат да се определи причината за явлението и да се предпише адекватно лечение. При необходимост се включват специализирани специалисти и се предприемат допълнителни диагностични мерки за установяване на точна диагноза за провокиране на запек.

По правило се определят следните изследвания:

  1. анализ на изпражненията - физическо, химическо и микроскопско изследване;
  2. Ултразвук на коремните органи - състоянието на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса;
  3. пълна кръвна картина с формула за определяне на възможния патологичен процес в организма, който може да повлияе на функциите на отделителната система и общото състояние на червата;
  4. ректороманоскопия - изследване на ректума и долната част на сигмоидната тъкан за тумори, които могат да причинят запек;
  5. Колоноскопията е метод, използван само за директни индикации, когато ректороманоскопията е положителна и са идентифицирани неоплазми. Този метод се използва за диагностициране на полипи, кисти и други тумори на долната част на червата.

Често първите три изследвания са достатъчни, за да може специалистът да определи причината за запек и да предпише лечение.

Методи за лечение

Ако фронталната недостатъчност е причина за запек, тогава тя може да бъде излекувана чрез регулиране на храненето. В края на краищата, той възниква поради прекомерната употреба на пикантни, пържени, мазни храни, недостатъчен прием на вода и липса на диета.

За запек, който не се усложнява от метеоризъм и тежко подуване, се препоръчва диета, богата на фибри. Ежедневната диета трябва да включва:

  • зеле във всякаква форма. Най-полезно е ферментирало с добавянето на малко количество естествено, нерафинирано растително масло. Свежи салати от зеле с моркови и други зеленчуци не само ще помогнат за „стартирането“ на червата, но и ще ги обогатят с витамини;
  • пресни плодове и зеленчуци - основни витамини;
  • пресни сокове стимулират чревната перисталтика;
  • ферментирали млечни продукти (за предпочитане нискомаслени) имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора;
  • пълнозърнестите хлябове са източник на фибри;
  • зърнени храни: овесена каша, елда, ечемик - не само помощ за червата, но и източник на необходимите макро- и микроелементи.

Не забравяйте да присъстват на първите топли ястия: супи, борш, бульон. Месо и риба варени, задушени или задушени на пара. Те щадящи засягат червата, без да нарушават неговата подвижност.

Потреблението на подправки и сосове трябва да бъде сведено до минимум, тъй като те дразнят стените на червата, като причиняват газове, гадене и киселини, които се влошават на фона на запек.

Друг важен фактор в борбата срещу запек - режим на пиене. Трябва да пиете поне 1,5 литра чиста, висококачествена вода (чай, кафе или компот, който тялото ни счита за храна, а не за вода). На сутринта на празен стомах се пие чаша вода на стайна температура. Можете да добавите една супена лъжица естествен мед и малко лимонов сок.

През деня пийте вода половин час преди хранене и един час след това. В комбинация с храни, богати на фибри, течността ще се абсорбира в червата и изпражненията ще станат меки. На един прием консумирайте не повече от половин литър, в противен случай стомахът вече няма да може да яде.

Медицински методи за действие върху червата

При дисбактериоза, когато се наблюдава запек, се предписва комплексно лечение, което включва:

  • пробиотици: Linex, Хилак-форте, Бифидумбактерин; Laktovit, Bifiform и други;
  • ензими (в зависимост от придружаващия засегнат орган). Това може да бъде панкреатин (или негови аналози), Festal (или неговите аналози);
  • антибиотици или бактериофаги се предписват в случаите, когато дисбактериозата е причинена от инфекция.

Изисква се диета. Лечението с лекарства може да бъде предписано само от специалист след оценка на общото състояние на тялото, състоянието на червата и откриването на причините за запек.

От лекарства на слабително действие, тези лекарства са избрани, които имат минимален спастичен ефект върху червата и не увеличават значително газообразността. С констипацията, това явление е толкова изразено и дава много проблеми на пациента.

За да избегнете запек, трябва да се храните правилно, да спазвате ежедневния режим, да правите ежедневни разходки на чист въздух (поне на път за вкъщи от работа), да спортувате, да не се излагате на стрес и да се отпуснете напълно. Тогава червата ви ще работят като часовник.

Защо възрастните имат твърди изпражнения и какво да правят

Редовното изпразване на стомашно-чревния тракт от фекалните маси е показател за здравето не само на храносмилателната система, но и на целия организъм, тъй като натрупването на изпражнения и наличието на твърди изпражнения винаги е интоксикация на тялото поради постоянен източник на токсични вещества, образувани в червата с констипация., Възрастните често пренебрегват такъв проблем като чревно разстройство от гледна точка на образуването на изпражнения с нормална консистенция, които биха имали достатъчна пластичност и човек не би трябвало да полага големи усилия да извърши акт на дефекация. Ако има признаци на твърди изпражнения, наложително е да се установи фактор, който влияе на факта, че изпражненията не излизат в нормално състояние и предприемат мерки за омекотяването им. В противен случай, той заплашва с развитието на тежки усложнения и вторични заболявания на вътрешните органи на коремната кухина.

Причини за възникване на твърд стол в възрастен

Има голям брой негативни фактори и състояния, които не влияят по най-добрия начин на работата на храносмилателния тракт. Повечето от тях лесно се елиминират от живота на възрастен, а нормализирането на плътността на изпражненията не отнема много време.

Ето защо е много важно да се знае, че се появява прекалено твърдо изпражнение поради следните причини:

  • неправилно организирана храна (това е най-често срещаният фактор, който се състои в това, че един възрастен човек води много нерегулиран начин на живот, яде в движение или има дълги интервали между храненията);
  • чревна дисбактериоза, когато поради продължителна употреба на антибактериални лекарства или поради други негативни обстоятелства, стабилен баланс на полезната и патогенна микрофлора се нарушава към микроорганизмите от последната група (в този случай храната се усвоява твърде бавно и храносмилането не се реализира напълно, което се отразява напълно, което се отразява напълно на повишената плътност на фекалиите);
  • поддържане на заседналия и заседнал начин на живот, когато активността на всички вътрешни органи намалява, чревната перисталтика започва да работи бавно, което от своя страна пряко влияе върху образуването на твърди маси на изпражненията и скоростта на движението им през стомашно-чревния тракт;
  • лекарствена зависимост от лекарства, които имат слабителни свойства (развива се след дълъг и неконтролиран прием на таблетки и капки, които стимулират червата и организмът започва да свиква с активните компоненти на лекарството, като губи способността за самостоятелно евакуиране на изпражнения извън тялото);
  • заболявания на централната нервна система или нейните краища, които са отговорни за предаването на импулса от мозъчната кора към мускулните влакна, разположени в аналния пръстен (в този случай, човек започва да усеща желанието да отиде в тоалетната твърде късно, когато столът вече е гъст в ректума, защото не е своевременно внесено извън);
  • честите стресови ситуации, нервното пренапрежение, също влияят негативно на работата на храносмилателната система и могат да причинят появата на твърди изпражнения;
  • използването на големи количества алкохол, пушене и приемане на наркотици;
  • диета, която е част от излишък от протеинови храни (грах, боб, месо, леща, соя) и фибри, почти напълно отсъства (зърнени храни, пресни зеленчуци, плодове, различни салати на базата на тях).

Важна роля в образуването на твърде плътни фекални маси при възрастен човек играят не само настоящите фактори и условията на живот, но и наследствената предразположеност.

Ако близките роднини страдат от запек, образуването на фекални отломки и задръствания, тогава има 80% шанс потомците да се сблъскат с подобен проблем. Единственият въпрос е времето на проявата на болестта.

Симптоми на твърда изпражнения

Преди самодиагностика, че в стомашно-чревния тракт се образуват твърде плътни изпражнения, трябва да се наблюдава поведението на храносмилателната система и директно да се обръща внимание на наличието или отсъствието на следните симптоми:

  • фекалните маси имат специфична консистенция и външно наподобяват множество топки с неправилна форма, които се сбиват в една непрекъсната бучка или се разпръскват в различни посоки;
  • след 20-30 минути стомаха започва да се подува, човекът страда от увеличено образуване на газ и газове, което почти веднага спира, веднага щом възникне акт на дефекация;
  • процесите на екскреция на фекални маси са придружени от неприятни и режещи усещания в корема близо до долната му част;
  • анусът е напрегнат и не се изключва силен силен остра болка, тъй като се получава статично налягане върху ректалната лигавица;
  • има състояние на обща слабост, което се увеличава след посещение на тоалетната;
  • периодично за 1-2 дни има запек и столът е напълно отсъстващ и се появява дори в по-твърдо състояние.

Възрастните, които страдат от такова нарушение на движението на червата, понякога могат да наблюдават в техните изпражнения малки примеси на капилярната кръв, което показва, че целостта на лигавицата е нарушена или травмата на тъканите на ануса е твърде гъста. Всички тези признаци са пряко извинение за омекотяване на изпражненията възможно най-бързо и улесняване на работата не само на органите на храносмилателната система, но и в същото време да се предотврати появата на интоксикация на целия организъм.

Лечение или как да се смекчи изпражненията при запек у дома?

За да направите консистенцията на изпражненията по-пластична, без да излизате извън къщата и не посещавате проктолог или гастроентеролог, трябва да използвате рецепти за алтернативна медицина. Това са прости съвети, които се основават на формирането на правилна диета, насищане на менюто само с биологично полезни продукти, както и реализиране на редица физиотерапевтични процедури.

За нормализиране на плътността на изпражненията у дома се препоръчва следното:

  • ядат през текущия ден, колкото се може повече зеле (няма значение в каква форма се представя този зеленчук - сирене, яхния или кисело зеле, най-важното е, че е, защото яденето осигурява на червата достатъчно количество фибри, необходими за бързо и безболезнено действие изпразване);
  • Всеки ден в диетата трябва да присъстват пресни зеленчуци и плодове, както и салати, приготвени на тяхна основа и богато овкусени с растително масло);
  • пресни сокове, плодови напитки, които стимулират активността на перисталтиката, ускоряват процеса на преминаване на храносмилателните отпадъци с естествената им продукция извън стомашно-чревния тракт, докато не станат по-плътни и не образуват фекална запушване (сок от плодове и пресни зеленчуци трябва да се пие на празен стомах всяка сутрин 30 минути преди приемане храна);
  • млечни продукти, които преди са преминали през обезмасляващ процес и съдържат минимален процент мастни киселини (риаженка, кефир, кисело мляко, кисело мляко, сметана са всички продукти, които не само правят изпражненията по-меки, но и насищат чревната микрофлора с полезни бактерии, които нормализират храносмилането, че избягва повторното възникване на болестта в бъдеще);
  • хляб, изпечен само от пълнозърнесто брашно (в такъв пекарски продукт има голямо количество витамини, минерали и повишена концентрация на фибри, без които не е възможен стабилен процес на дефекация);
  • зърнени каши, облечени с масло, животинска мазнина или месен бульон (елда, овесена каша, пшеница, ечемик, царевица, ечемик, зърнени култури, трябва да присъстват в дневното меню на пациента със запек);
  • отвара от черни ягоди от бъз (100 грама плодове от този вид разклонен храст се вари с 1 литър вряща вода, контейнерът с бъдещото лекарство се изтегля на тъмно място при стайна температура и се завива плътно с кърпа, а след охлаждане се взема 100 грама 3 пъти на ден в продължение на 15 минути преди хранене);
  • умерено упражнение, състоящо се от бързо ходене, лесно бягане, колоездене, плуване, за да се осигури естествено стимулиране на работата на чернодробните клетки и да се ускори чревната перисталтика;
  • клизма от обикновена преварена вода или на основата на бульон от лайка, която облекчава възпалителния процес на лигавицата на органите на стомашно-чревния тракт и прави изпражненията по-меки в едно нещо (този метод за лечение на плътни изпражнения у дома не трябва да се злоупотребява, тъй като е възможно тялото да свикне с на тази процедура и лицето вече няма да може самостоятелно да извърши акта на дефекация).

Също така, в условията на къщата, можете самостоятелно да използвате супозитории, които имат слабително действие. За омекотяване на изпражненията са подходящи бисакодилови супозитории, които се вкарват в ректалната кухина през ануса, бързо се разтварят, проникват през стените на лигавицата и по-плътни епителни тъкани.

Още след 1-2 часа, а в някои случаи много по-рано, възрастен започва да усеща първото желание да отиде до тоалетната, а процесът на изпразване на червата минава без много усилия, структурата на изпражненията става по-пластична и по-мека. Разрешено е да се използват свещи от твърд стол не повече от веднъж на всеки 2 седмици. Такава рядка употреба се дължи на факта, че тялото може да свикне с разхлабващо средство.

Причини и лечение на твърди изпражнения при възрастни

Процесът на храносмилане в човешкото тяло протича в няколко етапа: разделяне в стомаха, разделяне на протеини, мазнини, въглехидрати в тънките черва, усвояване на елементи, отстраняване на нежелани вещества. Дефекацията освобождава неразградени хранителни остатъци, мъртви клетки на мембраните, микроби, които инициират ферментация и образуване на газ. Кумулативната маса се нарича фекалии. Обикновено консистенцията е подобна на пастата за зъби, дори кафява на цвят, с дължина 15-18 cm.

Твърди изпражнения показват нарушения в процеса на храносмилането и метаболизма в организма, причинява болезнени и трудни за изпразване.

причини

Причините за твърди фекалии при възрастни често са резултат един от друг, са сложни. Ако има запек, нарушение на консистенцията на изпражненията се проявява в отделни случаи, а не системно, причината, в повечето случаи - нарушение на диетата, стресова ситуация.

Твърдите изпражнения причиняват специфични причини, свързани с патологиите.

психологичен

Сред психологическите причини, които си струва да се отбележи:

  1. Депресия. Проблеми възникват поради намаляване на нервната регулация, забавяйки работата на всички функции на храносмилателната система.
  2. Редовно задържане на изпражненията на обществени места. Такава атрофия на рефлекса за изпразване.
  3. Твърда диета, анорексия, която спира метаболизма.
  4. Ниска двигателна активност, която намалява чревната подвижност. Става дума за заседнала работа, заболявания на опорно-двигателния апарат и др.

Психологическите фактори само временно променят функцията на храносмилателната система. След възстановяване на диетата и двигателната активност втвърдените изпражнения се връщат към нормалното в рамките на 7-10 дни. Подобен ефект има и приемането на лекарства, които временно нарушават физиологичните процеси.

Ефект на лекарството

Отрицателно в изпражненията може да се отрази:

  1. Ежедневен прием на лаксативи - прахове, таблетки.
  2. Препарати: спазмолитици, противоязвени, противогъбични и др.
  3. Олово за предотвратяване на възпаление, в случай на неправилна употреба.

Препаратите от олово се използват само външно, за лечение на кожата и лигавиците. Продава се под формата на гипс и вода. Водата, влизаща във вътрешността, силно токсична, има отровно и стягащо действие върху чревната лигавица, така че започването започва, понякога с кръв.

болест

Някои заболявания могат да повлияят на състоянието на изпражненията.

  1. От нервната система - енцефаломиелит, множествена склероза, болест на Паркинсон, церебрална парализа.
  2. От страна на стомашно-чревния тракт - гастрит, синдром на раздразнените черва, волвулуси, копростаза, тумори, състояние след операции.
  3. Вродени аномалии - синдром на Hirschsprung, болест на Crohn.
  4. От страна на ендокринната система - затлъстяване, недостиг или излишък на калий, захарен диабет, хормонални нарушения, диабетна полиневропатия.

Най-честата причина е нарушение на диетата. Бързо хранене, пържени, мазни храни, излишък от сол, захар. Всичко това провокира факта, че изпражненията не отиват. Нередовното хранене също е проблем.

Ако изпражненията сухи, най-вероятно има проблем с дехидратацията, трябва да увеличите продуктите, съдържащи фибри (ядки, зърнени храни) и вода. Богат на фибри, зеленчуци и плодове: круши, ябълки, сливи, зеле, цвекло, трици. За да напълните течността, трябва да пиете повече вода и да ядете краставици.

Целулозата, която навлиза в червата заедно с вода, набъбва, притиска към стените, масите стават по-гладки, течността помага да ги омекоти.

Ако изпражненията са като камък и се образуват от топки, това означава, че чревните съдове са дефектни, кръвообращението им е нарушено.

Контракциите на стените се случват често и силно, като движението на масата по това време се разделя на две и оставя грах. В редки случаи, такива изпражнения се дължат на физиологичните характеристики на структурата на дебелото черво.

Когато изпражненията са в червата в продължение на няколко дни, мукозната тъкан се дразни. Поради това има обструктивна диария, когато първата част от изпражненията излиза трудно със запушалка, последвана от слуз и маса, която се разгражда силно от раздразнена черва. Нормализирането на храносмилането ще върне стабилността на движенията на червата.

Според статистиката, в повече от 50% от случаите, проблемите са свързани с липса на потребление на вода. Ако този човек яде много фибри, предизвикани запек, газ.

симптоми

Има две основни прояви на запек - остра и хронична. Втората форма трае от 2,5 месеца, работата на червата е нарушена, придружена от болка, твърди изпражнения.

В допълнение, има кръгъл корем, който е невъзможно да се изготви. Острата форма елиминира правилното хранене, водата, прекъсването на лекарствата.

Основните симптоми са:

  • слаб апетит;
  • слабост;
  • треперене в крайниците;
  • гадене;
  • умора;
  • лошо състояние на кожата, с обриви;
  • натрупване на трудни димни газове;
  • високо кръвно налягане;
  • мигрена.

Всички признаци се появяват поради токсични вещества, които не могат да напуснат организма с изпражненията. В хроничната форма желанието за извършване на акт на дефекация идва рядко и за кратко време. Ако по това време за посещение на тоалетната не работи, отровите ще се задържат вътре за друг ден.

Фалшивите подтици могат да бъдат придружени от освобождаване на газове, човек за известно време получава облекчение, като част от застоялия въздух излиза, налягането в червата намалява. Но веднага се образуват нови газове, възвръща се дискомфорт в стомаха.

Газовете преминават през изпражненията, като ги притискат, причинявайки болка. Симптомите се проявяват ясно в изпражненията на граха.

Ако има кървави включвания, може да има две причини - или анални и чревни пукнатини, или вътрешно кървене. В първия случай кръвта изчезва след употреба на лекарства - специални свещи, мехлеми. Кървенето в органите на храносмилателния тракт е придружено от тъмен цвят на отделената плазма. Ако в същото време има повръщане, остра коремна болка, повишена телесна температура, трябва да се обадите на линейка

Лечение и профилактика

Превантивните мерки могат да помогнат за намаляване на риска от твърд стол, ако проблемът не е причинен от патологични заболявания. Това изисква разходки на чист въздух за 40-50 минути всяка вечер, отделни ястия, с изключение на мастни, пържени, кисели и консервирани.

Консумацията на чиста негазирана вода трябва да се увеличи до 2-2.5 литра на ден, главно през първата половина на деня (така че няма да има оток). При първите признаци на запек действителното действие ще помогне за отстраняването на причината за 1-2 седмици.

Когато храната не помага да се установи твърд стол, се изисква помощ от лекари. Те не препоръчват самолечение, злоупотребяват с лаксативи без среща.

Медикаментозно лечение

Всички лекарства се свеждат до:

  1. Замяна на лекарства, които причиняват запек (ако човек използва нещо за лечение на други заболявания).
  2. Назначаването на леки лаксативи - мукофалк, метилцелулоза и др.
  3. Използването на лекарства с осмотичен ефект: Сорбитол, Дюфалак (не се предписва за заболявания на стомашно-чревния тракт).
  4. Предназначението на глицеринови и вазелинови смазки.
  5. Физиотерапия.
  6. Като витамини В1, аскорбинова киселина, ретинол.

Физиотерапията се предписва в случаите, когато лечението с лекарства не подпомага или в комбинация с терапията на основното заболяване. Използват се парафинови и кални приложения на долната част на корема, електрофореза, ултразвук с помощта на специална техника, възходящ душ, ултравиолетова радиация, фарадизация.

Процедурите се извършват само по лекарско предписание, ако няма риск за хода на хроничните заболявания.

Допустимо е да се използват традиционни методи, когато те се основават на приема на естествени продукти. В същото време, нито един от препоръчаните продукти не трябва да се консумира в излишък, ако има тумори, прегради, сраствания, полипи и други структури в червата.

Народни средства

За да се справите с твърдите изпражнения, можете да се обърнете към традиционната медицина.

Билкачите съветват да се обърне внимание на тези рецепти:

  1. Варете една чаена лъжичка ленени семена в 100 ml вряща вода, оставете за 20 минути. Охлаждайте и пийте сутрин на празен стомах.
  2. Вземете супена лъжица трици всяка сутрин.
  3. Изстискайте сока от цвеклото, оставете го да вари за един час и вземете чаша през деня. Вместо този зеленчук можете да използвате моркови.
  4. Саламура от кисели краставички или зеле отлично премахва токсините, подобрява изпражненията, така че се препоръчва да се пие 100 мл 2 пъти на ден между храненията.
  5. Трябва да приемате 1 супена лъжица царевично масло дневно преди закуска.

Не правете клизма със сапунена вода. Той бързо ще освободи дебелото черво, но ще предизвика дразнене, ако има вътрешни повреди. Методът се счита за радикален и неефективен при хроничен запек.

усложнения

Само по себе си, твърди изпражнения е основният провокатор на запек. В една единствена ситуация тялото няма да навреди. Но дългосрочно хроничен запек води до усложнения в стомашно-чревния тракт.

Възможни последици

Последствията от неприятностите включват:

  1. Пукнатини, които се възпаляват, когато бактериите се заразят.
  2. Болестен синдром, водещ до срив, депресия.
  3. Токсичните отравяния могат да предизвикат постоянни мигрени с нарастващо налягане.
  4. Хемороиди.
  5. Колит.
  6. Рефлуксен ентерит (възпаление в горния GI тракт).
  7. Силно раздуване на червата.

Опасни вещества, които изпражненията на изпражненията са по-опасни. Ако тя се задържи в тялото за повече от един ден, токсичното отравяне е неизбежно - микробите проникват в кръвния поток, като се разпространяват във всички органи. Този цикъл се повтаря няколко пъти, изчерпвайки тялото.

Застойните маси в червата предизвикват създаването на канцерогенна микрофлора. Именно в тази среда злокачествените клетки се възпроизвеждат най-добре, като заплашват с тумори. Късно лечение на запек, пренебрегвайки необичайната консистенция на изпражненията, може да причини рак на червата.

Особено важно е да се обърне внимание на метаболитни нарушения в състоянието на бременността и след раждането. През този период имунитетът на жената е отслабен и не винаги е в състояние да открива и да поражда патогенни клетки.

По време на бременност и след раждане

Бременността на плода е придружена от промяна в хормоналните нива, в резултат на което се променя структурата на тъканите, отпускат се мускулите на матката и червата, разположени в близост. На първо място, е необходимо да се запази плода в утробата, намалявайки риска от преждевременно раждане.

Има и други провокаторски нарушения на движението на червата.

  • преобладаването на хормона прогестерон, който отпуска моториката
  • изстискване на нарастваща матка;
  • психологическо състояние на страх от преждевременно раждане;
  • страх от напрежение;
  • влошава се по време на бременност, хронични заболявания на ендокринната и съдовата система;
  • рязка промяна в хранителните предпочитания - често искате мариновани, солени, сладки, мазни;
  • в последно време, което провокира наддаване на тегло.

Често след раждането проблемът се задълбочава, особено по време на кърменето. Жената драстично променя менюто, консумацията на фибри намалява, тъй като много храни причиняват алергии при бебето. Липсата на сън, загубата на течност още повече влошава положението.

Ако раждането е било цезарово сечение, болката във вътрешните органи причинява страх да отиде в тоалетната. Жената се страхува, че ще бъде още по-лошо, шевовете ще се разпръснат, затова свиква да ограничава опитите. В родилния дом е трудно да се приспособи към чужда тоалетна, тя чака изписване, през този период червата й ще атрофира, има способността да съхранява изпражненията за дълго време.

Ако променените фекалии придружават повече от 3 дни, е необходима спешна превенция на запек. Късно лечение в 80% от случаите става причина за чревни заболявания, включително при деца.

Симптоми и причини за запек при възрастни. Как да почистите червата от изпражненията?

В развитите страни повече от половината от населението в трудоспособна възраст е изправено пред проблема с запека. Това се дължи на заседналия начин на живот, нездравословна диета, която води до сериозни нарушения на храносмилателната система. Да се ​​отървем от запек не е толкова лесно, колкото звучи.

Критерии за запек

СЗО определя запек като отделна нозологична единица. Световната организация по гастроентерология твърди, че това не е болест, а проява на нарушения на стомашно-чревния тракт. Обикновено човек трябва да изпразва червата от 2 пъти на ден до 3 пъти седмично. Запекът се определя от следните критерии:

  • Липсата на желание за дефекация повече от 3-4 дни.
  • Твърд стол Изпражненията са сухи, каменни, бучки, под формата на индивидуални топчета или коркови.
  • За изпразване на червата е необходимо да се направи много натиск.
  • След изпражненията има усещане за непълно изпразване.

Запекът може да бъде остър, когато се наруши нормалния режим на дефекация, той напълно отсъства в продължение на няколко дни. Хроничният запек се проявява обикновено с трудни движения на червата 2-3 пъти седмично. Запек може да настъпи без допълнителни симптоми. Понякога е придружено от подуване, газове, газове, спастична болка. Свързаните с тях проблеми зависят от основната причина за необичайно изпражнение.

Основните причини за запек

Нормалната чревна мотилитет зависи от тонуса на стените му, състава на микрофлората, работата на стомашно-чревния тракт и други органи на храносмилателната система (черен дроб, жлъчен мехур, панкреас). Тонусът на дебелото черво се регулира от нервната система, до голяма степен зависи от вида на храната и начина на живот на човека. Причини за възникване на проблеми с отиването до тоалетната могат да бъдат патологични, те са свързани със заболявания на храносмилателната или нервната система. Запекът може да бъде причинен от физиологични фактори. При хора в напреднала възраст нарушенията на изпражненията са патофизиологични.

Патологични причини

Запекът при възрастни може да провокира органични промени в червата, което води до запушване. Те включват вроден пролапс на червата, сигмоидна дивертикулоза, сраствания, туморен растеж. Атоничната (хипотонична) констипация е резултат от патологична релаксация на гладката мускулатура на червата. Това е функционално увреждане, което често възниква на фона на стрес, невроза и психично заболяване. Пациентите на гръбначния стълб често имат проблем с атоничен запек. Инервацията на малкия и дебелото черво може да бъде нарушена след инсулт. Спастичен (хиперкинетичен) запек, свързан с рефлексни спазми на аналния сфинктер или някой от участъците на дебелото черво. Най-честите патологични причини за спастично нарушение на стола са:

  • пукнатини на ануса или лигавицата на дебелото черво, хемороиди,
  • ендокринни заболявания (диабет, тиреоидна дисфункция),
  • хронични заболявания на храносмилателната система,
  • зараза с червей (ламблия, кръгъл червей),
  • интоксикация на организма (отравяне с газове, тежки метали и др.), хранителни алергии.

Работата на червата регулира редица хормони. Всяко нарушение на балансирания ендокринен синтез и секреция влияе на отделянето на изпражненията. Редовният анален секс косвено причинява запек. Това може да доведе до нарушения на целостта на лигавиците на ануса, възпалителни процеси в ректума. Нашествията с червеи са сериозен проблем. Активността на паразитите води до интоксикация на тялото, развитие на възпаление в червата. Запекът е само един от симптомите на инфекцията, най-често той се редува с диария.

Синдром на раздразненото черво

Трябва също да подчертаем много често срещано разстройство - синдром на раздразнените черва (IBS). Човек се измъчва от коремна болка, подуване на корема и абнормни изпражнения (персистиращ запек или диария).

Най-честите причини за IBS са:

  • депресия, неврогенна анорексия,
  • ендокринни патологии (хипотиреоидизъм, хиперпаратироидизъм),
  • метаболитни нарушения (порфиринопатия, амилоидоза),
  • неврологични проблеми (множествена склероза, болест на Паркинсон),
  • сърдечносъдова дисфункция (симптоми на IRD).

IBS е най-често при жени на възраст 30-40 години. Екзацербацията настъпва по време на менструалния период. Забелязвайки нарушения в червата, в повечето случаи пациентите ги игнорират и не търсят медицинска помощ, което е изпълнено със сериозни последствия.

Заболявания като причина за запек

Трудната дефекация може да бъде признак на почти всяко заболяване на стомашно-чревния тракт и помощни органи. Увреждане на изпражненията причинява такива заболявания:

  • Стомашно-чревни заболявания - ерозивен гастрит, язва на дванадесетопръстника, гастродуоденит, цьолиакия, панкреатит. Когато органите са повредени, функцията им е нарушена, химусът съдържа голямо количество неразградени остатъци от храна, слуз. Фекалните маси се формират неправилно.
  • Болести на дебелото черво. Тази група включва NUC (улцерозен колит), болест на Crohn, онкология на дебелото черво, илеостомия, възпаление на апендикса (апендицит).
  • Холецистит, жлъчна дискинезия. Бил активно участва в разграждането и абсорбцията на мазнини.
  • Заболявания на пикочно-половата система. Аденома на простатата, простатитът често причинява абнормни изпражнения при мъжете. Увеличената простатна жлеза компресира червата.
  • Инфекциозни болести. Най-честата е обикновената настинка, ARVI, ротавирусна инфекция (чревен грип). Най-опасният вирус е ХИВ. Сред бактериите, Klebsiella и Staphylococcus aureus играят водеща роля в развитието на запек. Те причиняват сериозни заболявания, от които можете да умрете.
  • Асцит (абдоминална водна хриза) от всякакъв произход.
  • Остеохондроза. Нарушават се иннервацията на стените и кръвоснабдяването на чревните съдове.

Причината за запек при болести са също патологични висцеро-висцерални рефлекси. Когато възпалението дразни висцералните рецептори на вътрешните органи. Те отговарят за взаимното свързване на органите помежду си, както и за саморегулирането на техните функции. Ингвиналната херния е придружена от хроничен запек, докато долната част на корема също боли, а болката дава на долните части на гръбначния стълб.

Физиологични причини за запек

Проблемите с отиването до тоалетната може да не са признак за сериозно заболяване. Най-често срещаните физиологични причини за абнормни изпражнения:

  • Бременност. Увеличената матка притиска червата, което води до неговото стесняване. Проходимостта намалява, изпражненията се затрудняват.
  • Полети, пътувания, почивки в тропическите страни. Работата на тялото се подчинява на циркадни ритми. Промяната на ситуацията оказва влияние върху работата на всички органи, включително на червата. Следователно запекът често мъчи пътниците.
  • Психологически проблеми. Много хора са изправени пред фобията на обществените тоалетни. Дори ако наистина искат, те ще потиснат движението на червата. Честото потискане на желанието може да доведе до хроничен запек.
  • Медикаменти.

Трудно или забавено движение на червата често се дължи на твърде високата тоалетна. Червата са в неприятно положение. Оптималната позиция за движение на червата се нарича поза, когато колената са над бедрата, гърбът се изправя и леко се накланя напред. След това изпражненията се движат и отиват много по-лесно.

Медикаменти и запек

Запек може да възникне поради лекарства, а именно антибиотици. Причините за явлението са следните:

  • Дисбактериоза. Антибиотиците убиват не само патогенната флора, но и чревната лактобацили.
  • Токсини. Освобождаването на токсични вещества от умиращи микроорганизми влияе върху работата на централната нервна система.

При прием на антибиотици може да възникне запек и диария. Можете да избегнете нарушения с помощта на пробиотици. Има случаи на проблеми с движението на червата след DPT ваксинацията. Това е една от реакциите на тялото към ваксината.

недохранване

Храненето влияе върху функционирането на целия храносмилателен тракт. Причини за запек, свързани с храната:

  • Липсата на груби влакна. Влакното в червата се набъбва, омекотява изпражненията, улеснява движението му и излиза.
  • Липса на течност. Обикновено човек с тегло 50 кг трябва да пие около 1,5 литра вода на ден.
  • Употреба на алкохол. Причинява обезводняване на тялото, изпражненията стават твърди, стегнати, твърди.

Запекът е страничен ефект на много диети. Например, изсушаване на тялото при спортисти предполага наличието на големи количества протеин в храната, гладуване без въглехидратни дни, което провокира застой на изпражненията. Отслабването, суровите храни, гладуването влияят и върху работата на червата, като се знае такъв феномен като констипация от глад.

Класификация на запек

Запекът, в зависимост от причината, може да се класифицира като първична, вторична и идиопатична. Първичните се свързват директно с аномалии в структурата или нарушаване на инервацията на дебелото черво. Вторичната констипация е следствие от патологични процеси в коремната кухина, наранявания и др. Третият тип има неизвестна етиология.

По патогенеза запекът се разделя на следните типове:

  • хранително-вкусови,
  • механични,
  • дискинетични (проктогенни, психогенни, неврогенни, психосоматични).

Причини за хранителен запек - нездравословна диета, недостатъчен прием на вода. Механични нарушения на изпражненията поради органични промени в дебелото черво (сраствания, тумори). Дискинетичният запек (атоничен или спастичен) провокира стомашно-чревни заболявания, нервни разстройства. Хората над 40 години са изправени пред запек, забавяне в движението на изпражненията през червата.

Кога да отидете на лекар?

За нарушения на стола е желателно незабавно да потърсите помощ в болницата, за да елиминирате възможността за патология. Първо можете да отидете на терапевт, той ще се обърне към гастроентеролог или проктолог, въз основа на съставената история.

Лекарят трябва да бъде консултиран спешно в следните ситуации:

  • Тежка болка в корема от всякакъв характер (пронизващо, рязане, пресоване, постоянно или пароксизмално), тежест в стомаха. Може да се разболее от страна, над и под корема, в левия или десния хипохондрий.
  • В изпражненията се виждат примеси от кръв, жълта или бяла слуз.
  • Дефекацията е придружена от кървене, на тоалетна хартия се забелязват следи от кръв.
  • Cal има необичаен цвят (черен, жълт, зелен).
  • Намален или, напротив, ужасен апетит.
  • Бърза загуба на тегло.
  • Хълцане, парене на стомаха, оригване, гадене или повръщане след хранене.
  • Горчивина, сухота, лош дъх.
  • Анус е надраскан.
  • Болки в гърба (долната част на гърба, сакрума, опашната кост), особено в покой.
  • Болезнено уриниране, парене в пикочния мехур.
  • Акне и акне по лицето, главоболие (мигрена), замаяност, раздразнителност.
  • Аритмия, скокове в кръвното налягане, вцепенени крака, седалище.
  • Две седмици кашлица.

Не се притеснявайте да отправяте оплакванията си към лекаря. Колкото повече подробности научи специалистът, толкова по-скоро проблемът ще бъде решен. За диагностика, идентифициране на причините за нарушения на председателя назначен редица изследвания.

Диагностични методи за запек

За да се идентифицират причините и да се предпише лечение на запек при възрастни, е необходимо да се извърши цялостна диагноза. За да направите това, използвайте различни клинични и инструментални методи. Диференциалната диагноза, в зависимост от историята, може да включва следните мерки:

  • Рентгенография на коремната кухина.
  • Иригоскопия (рентгенография с контрастно вещество).
  • Ендоскопско изследване на дебелото черво (колоноскопия).
  • Електрогастрография (изследване на моторно-евакуационната функция на стомашно-чревния тракт).
  • Разглеждане на изпражненията (за окултна кръв, усъвършенствана копрограма).
  • Кръвен тест (общо, биохимично, ELISA, откриване на ензимна активност - алкална фосфатаза, аланиламинотрансфераза, аспартат аминотрансфераза).
  • Клиничен анализ на урината.

Цялостната диагноза ще помогне да се идентифицира първоначалната патология и да се избере валиден алгоритъм на лечение. Проучвания на дебелото черво разкриват хемороидални натъртвания, полипи, язви. С помощта на колоноскопия се прави и пункция за събиране на клетъчен материал. Присъствието в изпражненията на скрита кръв може да говори за стомашна язва, възпалителни процеси в червата. Ако в пробата се открият яйца на хелминти, за изследването трябва да се вземе допълнителна проба от съдържанието на дванадесетопръстника.

Първа помощ при запек

За да се справят с трудни движения на червата трябва да бъде спешно, резултатът може да бъде интоксикация на тялото и увреждане на ректума. Бързо отидете до тоалетната по голям начин за остър запек, използвайки прости средства и манипулации. Сериозни лекарства и спешна медицинска помощ при липса на допълнителни симптоми няма да са необходими.

При остър запек трябва да се:

  • Масажирайте корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка за 5-10 минути.
  • Изпийте две чаши хладка вода, легнете на гърба си, изтръскайте и стойте в стомаха за 10-15 минути.
  • Изпийте чаша кефир с чаена лъжичка растително масло.
  • Яжте пара на пара в топла вода.
  • Пийте разтвор на магнезия. Разтворете торбата в една чаша вода, пийте и изпийте втората.

Тези прости лекарства ще помогнат да се излекува запекът на светлината, ако няма движение на червата за около три дни. Ако запекът е силен, можете да се справите с него чрез прилагане на масло или хипертонична клизма (почистване на червата с физиологичен разтвор). За да се подобри здравето на пациента със силно образуване на газове, ще се помогне на тръбата за пара или ректален катетър. Възрастни го поставят на 1-2 часа

Методи за почистване на червата

Възможно е да се изчистят червата на фекалните маси, да се възстанови тонуса и да се избегнат усложнения по различни начини. Разработени са много лекарства за запек. Традиционната медицина е богата на рецепти, които могат да помогнат за отпускане на стола. В тежки случаи се използват хирургични методи. Лечението на запек няма да бъде ефективно, ако пациентът не следва диетата. Редовните упражнения също са важни.

Медикаментозна терапия

За да освободите червата, използвайте различни лекарства, които могат да направят изпражненията кашлица и да стимулират перисталтиката.

Лаксативи се разделят по вид на действие на:

  • Досадно. Те действат на специални рецептори, причинявайки свиване на червата. Преди движение на червата, можете да почувствате кипене в стомаха ви, да чуете тътен.
  • Осмотично. Увеличете обема на течността в изпражненията, натискът върху стените на дебелото черво се увеличава, изпражненията излизат лесно и бързо.
  • Лаксативи с пребиотици и пробиотици. Помогнете за установяване на баланс на микрофлората. Те се отнасят до средствата за забавено действие.

Някои лекарства могат да предизвикат пристрастяване при продължителна употреба.

Когато се предписват лекарства, трябва да се обмислят противопоказания за приемане на лаксативи, както и свързани с тях нарушения, като например повишаване на киселинността при ГЕРБ или киселини, болка и признаци на интоксикация с вредни вещества.

Хирургично лечение

Лекувайте консервативно запек не винаги е възможно. Хирургичната интервенция е последна инстанция. Хирургичното лечение се използва при наличие на патологични процеси. Ракът на червата се отстранява с помощта на следните методи:

  • лапароскопия (метод на ключалка),
  • лапарометрия (отваряне на коремната кухина),
  • резекция на сигмоидния дебел (най-често срещаната операция),
  • лъчева терапия.

С дълбокото развитие на рака се извършва радикално чревно отстраняване, което го заменя с колостомия. Това е изкуствен пасаж, който се извежда през перитонеума. След операцията се изисква химиотерапия. Апендектомията (отстраняване на възпаления апендикс), холецистектомията (отстраняване на жлъчния мехур) също помага да се отървете от запек. Всички операции се извършват под упойка.

Народни средства

В народната медицина има рецепти за всяка болест. Не всички от тях са еднакво ефективни и безопасни. Например, различни естествени лаксативни масла помагат за омекотяване на изпражненията. За да почистите червата, можете да пиете на малки порции сутрин и вечер различни отвари и инфузии от билки. Слабителните чайове на основата на билка от сена могат да помогнат за облекчаване на симптомите на запек, но при неконтролирана употреба съществува риск от пристрастяване. За да се премахне натрупването на изпражнения от червата с помощта на традиционната медицина, тя може да отнеме няколко средства.

Начин на живот и диета

По време на лечението на запек трябва да се опитате да поддържате здравословен начин на живот. Важно е да се спазва препоръчаната от лекаря диета, да се ядат храни, богати на груби влакна и млечни продукти. Също така трябва да пиете много вода (повече от 1,5 литра). Пиенето на алкохол по време на лечението не може да бъде, те имат лош ефект върху здравето. Пушенето също ще трябва да се откаже. Диета е най-надеждният начин за преодоляване на нередностите на изпражненията. Важна роля играе физическата активност. Ако трябва да седите твърде много, полезно е да бъдете прекъснати от физически упражнения. Той не е наличен за пациенти в леглото, така че те могат да бъдат победени само чрез правилно хранене и коремни масажи.

Упражнение с запек

Релефната дефекация помага на лечебните упражнения. Комплект от прости упражнения за нормализиране на чревния тонус може да се извърши у дома на всяка възраст:

  • Легнете на гърба си, имитирайте ритането с велосипед.
  • В позиция на гърба да привлечете и притиснете коленете си към стомаха.
  • Легнал по гръб, направете дърво от бреза, опитайте се да достигнете до пода с два пръста едновременно.
  • Стоейки на четири крака, редуващо се привличане към стомаха, огънат в коленете.
  • Сложете краката си на ширината на раменете, наведете се напред, назад, надясно, наляво.
  • Ходене с висока коляна.

Не е необходимо да се преуморява във физическата терапия. Всяко упражнение се извършва 5-10 пъти, желателно е всичко да се прави бавно.

Предотвратяване на запек

Запекът може да причини сериозни нарушения в организма. Следователно, тези, които някога са се сблъсквали с този проблем, трябва да спазват превантивни мерки.

Основните методи за превенция с конгестивни процеси в червата са използването на достатъчно количество едри влакна и вода, навременно лечение на инфекциозни заболявания, контрол на хроничните патологии, активен начин на живот, редуване на работата и почивка.

Хората, които следват протеинова диета, трябва да добавят сушени плодове към зърнените култури, да увеличат приема на ферментирали млечни продукти. Важно е да се предотврати запек при пациенти с хепатит и цироза. Черният дроб няма да се справи с допълнителното токсично натоварване.

Ако корекцията на храненето и начина на живот не могат да нормализират функцията на червата, трябва да се консултирате с лекар и да спазвате всички клинични указания. Патологични фактори при възникване на теглото на разстройството на изпражненията. Колкото по-скоро се установи причината, толкова по-лесно е да се отървем от нея завинаги.