Рецепти от ниско съдържание на мазнини извара: чийзкейк, готвене и салата

Много жени се опитват да отслабнат. Това не е лесна задача, която изисква постоянство и постоянен мониторинг. Разбира се, при загуба на тегло е необходимо да промените диетата си, да изключите от нея най-вредните храни за здравето и да намалите приема на калории на ден. Различни нискокалорични храни могат да се използват за готвене, а ястия на базата на тях могат да бъдат наистина вкусни. Ето и доказаните рецепти: това ще бъдат ястия от ниско съдържание на мазнини извара. Помислете как се приготвят чийзкейките (за тях ще се дават рецепти от нискомаслено извара в няколко версии), както и за ястия и салати на базата на тях.

Мазнини от сирене (рецепта в тиган)

За да приготвите вкусни сладкиши от ниско съдържание на мазнини извара, трябва да приготвите четиристотин грама прясно сирене, няколко пилешки яйца, четири супени лъжици овесени трици (пшенични трици) и двадесет грама черни стафиди.

Измийте стафидите и ги покрийте с обикновена, чиста вода за подуване. Изцедете готовите стафиди, като ги разпръснете върху хартиена кърпа. Изварете добре, разбивайки всички бучки. Прибавете към нея яйца, трици, приготвени стафиди и омесете тестото. Смажете неприлепващия тиган със слънчогледово масло, затоплете го и изпържете сирена на него.

Диетични ванилни чийзкейци (рецепта във фурната)

За да приготвите този вид чийзкейк, трябва да приготвите половин килограм ниско съдържание на мазнини извара, четири супени лъжици трици, заместител на захарта в таблетки (четири таблетки), няколко яйца, пет грама бакпулвер и малко ванилия от храна от торбата.

Разтрийте добре извара, смесете го с трици, ванилия и яйца. Таблетките от подсладителя се разтварят в сто милилитра гореща вода. Изсипете подготвената течност в тестото и разбъркайте добре. Поставете тестото в подходящи форми, изпратете ги на печене и поставете във фурната, предварително загрята до сто и осемдесет градуса. Печете тази чиния за двадесет минути - докато не се появи златна кора.

Обикновено готвене извара от ниско съдържание на мазнини извара

За да приготвите такова ястие, трябва да приготвите двеста грама нискомаслено извара, пет грама захар и един белтък.

Смесете всички съставки до гладкост. Сложете ги във формата, намажете ги с масло. Изпратете бъдещото готвене във фурната, загрейте до двеста градуса и печете двадесет минути. Преди сервиране, можете да излеете готовата чиния със сос на вкус.

Закваска с чийзкейк с череша

За да приготвите такова ястие, трябва да приготвите сто и петдесет грама череши, половин килограм нискомаслено извара и пет белтъка. В допълнение, използвайте петдесет грама стафиди, половин чаена лъжичка лимонова кора (лимонова кора), малко ванилия (на върха на ножа), една супена лъжица мед и малко канела (в зависимост от вкусовите ви предпочитания).

Сложете фурната, за да се затопли до двеста градуса. Отделете черешите от семената, сложете ги в чаша, разбъркайте с мед и стафиди. Получената маса се смесва и се оставя настрана.

Сложете извара в доста голяма купа, комбинирайте с лимонова кора, ванилия и канела. Разбийте тези съставки с миксер. Отделно, победи белите заедно с щипка сол.

Разстелете сместа от череши и стафиди върху масата на извара, след като изстискате сока в чашата. Поставете протеините върху всички съставки. Разбъркайте внимателно с шпатула, като се движите нагоре.

Покрийте подходящата форма с пергамент. Поставете приготвената смес във формата и го изпратете в предварително загрятата фурна за двадесет до тридесет минути.

Загрейте сока от черешово-меден сос във водна баня до дебелина. Изсипете такъв сироп в готовия готвене.

Сирене със сушени сливи

За да приготвите такова ястие, трябва да приготвите едно пилешко яйце, двеста грама нискомаслено извара, четири супени лъжици захар, три супени лъжици грис и десет плода сливи. Освен това използвайте половин чаена лъжичка сода за хляб, малко ванилия и сто милилитра кисело мляко.

Разтрийте сиренето през сито. Разбийте яйцето с няколко супени лъжици захар. Комбинирайте го с извара, грис, ванилия и сода. Тестото се изсипва в калъп и се пече във фурната, предварително загрята до сто и осемдесет градуса за двадесет и пет минути.

Изплакнете сливите, изрежете наполовина, отстранете костите. В малка тенджера комбинирайте няколко супени лъжици захар, половината от сливите. Печете на средна топлина в продължение на десет минути. Извадете сливите и се охлади. Очистете останалата част от сливите с блендер, добавете ги към карамела, завтечете, извадете от огъня и охладете.

Поставете няколко лъжици кисело мляко на чинии, налеете сливов сос отгоре, направете петна с клечка за зъби. Поставете частите на тенджерата и ги украсете с карамелизирани сливи.

За да приготвите вкусна, нискокалорична и много здравословна салата, трябва да приготвите половин чаша нискомаслено извара, няколко домати, половин зелена чушка, една четвърт луковица, количество прясно смлян черен пипер, чиста сол.

Доматите се обелват и се нарязват на малки парченца. Също така нарежете малките зелени чушки и лук. Свържете тези компоненти, добавете към тях извара, пюре с вилица. Сол, пипер и разбъркайте.

Салата с нискомаслено извара (рецепта с ябълка, портокал, киви и банан)

За да приготвите такова вкусно ястие, трябва да приготвите сто и петдесет грама нискомаслено извара, сто и петдесет грама натурално кисело мляко, една ябълка, едно киви, портокал и банан.

Плодовете се измиват, обелват и нарязват на малки кубчета. Заквасете с вилица. Комбинирайте приготвените плодове с извара, разбъркайте. Подгответе готовите съставки с кисело мляко.

Безмасленото извара може да се използва за приготвяне на разнообразни диетични ястия.

Ниско съдържание на мазнини извара. Какво да готвя от ниско съдържание на мазнини извара? Как да готвя ниско съдържание на мазнини извара?

Ниско съдържание на мазнини извара - един от основните компоненти на здравословното хранене. Този подхранващ, много полезен продукт е незаменим за отслабване, спортисти и всеки, който се грижи за здравето си. 100 г ниско съдържание на мазнини извара съдържа от 18 до 24 г чист протеин, фосфор, калций, а също и вещество метионин, което помага за предотвратяване на склероза.

Вкусът на извара перфектно хармонизира с почти всички други продукти. Можете да добавите мед, сладки или кисели плодове и плодове, сушени плодове, зеленчуци. Ниско съдържание на мазнини извара може да се използва за производство на чийзкейк, кнедли, сочни, печива, палачинки извара. Можете да готвите от ниско съдържание на мазнини извара и пълнеж за палачинки, торти или пайове. Печени ябълки с пълнеж от сирене, канела и стафиди ще бъдат много вкусни. Подходящ е за предястия - волованов, пълнен пипер и др.

Съвет 1: Какво може да бъде приготвено от ниско съдържание на мазнини извара по време на диета

Съдържание на статията

  • Какво може да бъде приготвено от ниско съдържание на мазнини извара по време на диета
  • Диета за извара
  • Как да направите ниско съдържание на мазнини извара

Диетичните ястия от извара за отслабване ви позволяват да отслабнете правилно и с вкус. Нискокалорични десерти, здравословни коктейли, леки салати и невероятни ястия - с нискомаслени млечни продукти можете да създадете пълно меню. Вземете диетични рецепти с извара на бележка и ги включете в диетата си.

Салата от извара

Лесна салата от извара от нискомаслена извара, зеленчуци и пилешко филе е идеална по време на диета. Може да се сервира заедно с варени шампиони или задушени пилешки гърди.

Калория: 60 kcal

BJU: 4 g, 1 g, 8 g

  • ниско съдържание на мазнини извара - 1 пакет;
  • краставици - 2 бр.
  • домати - 2 бр.
  • сладък български пипер - ½ растителни;
  • варено пилешко филе - 50 г;
  • кефир 1% мазнина - 2-3 ст. л.
  • кедрови ядки - на вкус.

Зеленчуците се измиват, нарязват на кубчета. Домашни птици, нарязани на филийки, смесени със зеленчуци. Маш сирене с вилица, добави към други съставки на салата, разбъркайте. Нискокалорично ястие се пълни с кефир, поръсени с кедрови ядки. Ще добавите ароматизирани или остри подправки към салата.

Варено сирене

Нискокалорични готвене извара сирене могат да бъдат поглезени за себе си и близки на почивка. Леки ароматни сладкиши буквално се стопяват в устата ви, без да потъват допълнителни сантиметри в корема и бедрата.

Калории: 100 ккал

BJU: 5 g, 3 g, 10 g

  • ниско съдържание на мазнини извара - 200 г;
  • пилешко яйце - 1 бр.
  • зелени ябълки - 70 г;
  • овесени трици - 1 супена лъжица. л;
  • натурално кисело мляко - 1 супена лъжица. л.

Сирене пюре с лъжица, добавете трици, нарязани на кубчета ябълки. Яйцето се разбива на маса, а суроватката се смесва.

Тестото се разстила в стъклен таван, покрит с фолио, намазан с натурално кисело мляко отгоре. Варено сирене се изпраща в пещта за 20 минути. Препоръчителната температура е 190–200 градуса.

Варено сирене и бананов сладолед

Безмаслено извара се използва и за производство на сладолед. Нискокалоричен десерт премахва чувството на глад, дава приятна прохлада в горещ летен ден.

Калорично съдържание: 170 kcal

BJU: 12 g, 3 g, 25 g

  • ниско съдържание на мазнини извара - 1 пакет;
  • банан - 1 голям плод;
  • Канела и ванилова захар - на вкус.

Банана се нарязва на кубчета и се изпраща за една нощ във фризера. Безмаслено изварено сирене се разпространява в кана на блендер, заспива парчета замразени плодове, прибавя подправки, бие масата за 20-30 секунди при максимална скорост. Готовото диетично ястие от извара се украсява с листа от мента или се полива с ягодов сироп.

Пюре за извара

В списъка с нискокалорични рецепти със сирене определено трябва да включва нежен мус от ягода. Подходящ е за закуски и вечери.

Калорично съдържание: 51 kcal

BJU: 5 g, 1,5 g, 6 g

  • ниско съдържание на мазнини извара - 2 опаковки;
  • нискомаслено мляко - 120 мл;
  • кокоши яйца - 2 бр.
  • нишесте - 1 супена лъжица. л.
  • плодове - 100 г

Яйчните белтъци бият във въздушна пяна. Сиренето се довежда до хомогенно състояние в блендер. Ягодите се измиват, сушат, пюрират в маса, смесват се с мляко и нишесте. Всички компоненти са комбинирани, издухани във въздушна маса.

Паста със сирене със свежи билки

Можете да смените маслото и пайовете със сирене с пресни подправки - копър, магданоз, босилек, кантарион. Благодарение на гъстата си консистенция, е удобно да се разпространява паста върху хляб.

Калорично съдържание: 74 kcal

BJU: 3,5 g, 2,8 g, 7 g

  • ниско съдържание на мазнини извара - 1 пакет;
  • пресни зеленчуци - 20 г;
  • Нискокалорично топено сирене - 1 бр.
  • заквасена сметана - 1 супена лъжица. л.

Варено сирене със заквасена сметана и топено сирене месят с вилица. Зелените се измиват, сушат, нарязват на ситно, изсипват се в извара. Преди употреба пастата от нискомаслено извара се охлажда.

На подготовката на всички горепосочени ястия отнема не повече от 20 минути. Как се използва извара за отслабване?

Съвет 2: Какво може да се приготви от изварата

Домашно глазирано сирене

съставки:
- 300 г извара от 5% мазнина;
- 100 g захар;
- 1/3 чаени лъжички ванилин;
- 1 тъмен или млечен шоколад;
- растително масло.

Внимателно разтривайте извара с ванилия и захар. Разтопете шоколад по какъвто и да е начин, например във водна баня или микровълнова печка. Вземете тава за торта, обилно намажете 2/3 от шоколадната маса с помощта на четка за готвене и замразете до твърдо вещество. Напълнете ги с тестени пасти, покрийте с останалия шоколад, който ще трябва да се нагрее още веднъж и да го сложите в хладилника.

Чийзкейк от лаваш

съставки:
- 3 листа арменски лаваш;
- 500 г извара;
- 100 г твърдо сирене;
- 50 g копър;
- 2 скилидки чесън;
- 200 ml мляко;
- 250 g заквасена сметана;
- 50 g масло;
- 2 пилешки яйца;
- 1/3 чаени лъжички смлян черен пипер;
- сол.

Нарежете листата в правоъгълници, за да отговарят на вашата устойчива на топлина форма. Обелете карамфилите от чесън от люспите и ги смачнете в специална преса, ситно нарязайте зелените. Разтрийте извара с вилица, разбъркайте я добре с чесън, копър, 3 супени лъжици. заквасена сметана и сол на вкус. Смесете млякото с останалата заквасена сметана, добавете яйцата един по един, пипернете я и го сол.

Покрийте формата с пергамент и го почистете с разтопено масло. Сглобете листния пай по следната схема: натопете лист пита в сметана от кремообразни яйца, задръжте го за 5-10 секунди и го сложете в чиния, след това я покрийте с част от пълнежа. Продължете, докато сиренето приключи, след това сложете последната „торта“ и я поръсете с настъргано сирене. Пригответе тортата
10-15 минути при 180oC, докато стане златен. Охладете го малко и го нарежете на порции.

Изварен десерт а-ла "Тирамису"

съставки:
- 500 g мека извара;
- 100 g бисквити бисквити;
- 50 g заквасена сметана;
- 50 грама натурално кисело мляко;
- 150 грама захар;
- 5 кокоши яйца;
- 1/4 ч. Л екстракт от бадем;
- 250 ml от сварено или разтворено кафе;
- 50 мл коняк;
- 2 супени лъжици. горчив какао на прах.

Комбинирайте извара със заквасена сметана и кисело мляко. Отделете жълтъците от яйцата от бялото, разбъркайте първо със захар и добавете към масата на изварата, натъркайте втората в пяна, а също така разбъркайте в основата на десерта. Налейте ракия и екстракт от бадем в кафе. Накиснете бисквитите бисквити в тази течност. Поставете половината от частта на дъното на кръглата стъклена форма, нанесена върху 1/2 сладка извара. Повторете последното действие. Затегнете съдовете с прилепващ филм и поставете в хладилник най-малко 2 часа, или по-добре през нощта. Извадете десерта и го разпратете в какао на прах през фино сито.

Сирене с ниско съдържание на мазнини - Рецепти

Най-добри рецепти нискомаслено сирене

Общо рецепти с ниско съдържание на мазнини сирене: 339

  • 11 януари 2010 г., 18:40 ч

Ябълката се настъргва на груби ренде. Замесете извара и добавете там: ябълка, кефир или кисело мляко (по ваш вкус, така че да няма суха маса; добавям лъжици 10-12 кефири, като цяло, колкото искате). Счупете орехите, но не и докато не се почувствате еднородна маса! Добавете ги към масата на изварата. И има канела (обичам повече). Всичко. прочетете по-нататък

  • 21 март 2014 г., 16:33
  • 17867
  • 3
  • 2

1. В един контейнер смесете брашното, захарта (половин чаша), бакпулвера, нарязания маргарин 2. Старателно размесвайте тестото с ръцете си. 3. Добавете сметаната и яйчните жълтъци към изварата. две части 6. Поставете една част от тестото върху тесто за печене. прочетете по-нататък

  • 17 януари 2014 г., 22:17

1. Нарежете нарязаните на кубчета раци и сладък пипер. 2. Изпратете нарязаните пръчици от раци, сладки пиперки, чесън и зеленчуци към купата на пасатора. 3. Смелете всичко до еднакво състояние. 4. В купата смесете получената маса с извара, кисело мляко и червен пипер, сол на вкус. прочетете по-нататък

  • 9 декември 2009, 17:55

Blender победи всички съставки за слой 1 На масата разпространи филм за храна На него, равномерно нанесете пастата Поставете в хладилника Blender победи всички съставки за слой 2 Извадете пастата от хладилника и я сложете с равномерен слой от сливи. в хладилника за през нощта. прочетете по-нататък

  • 12 юни 2008 г., 18:42 ч

Понякога наистина искате нещо вкусно и сладко, но в същото време искате да имате малко калории и много ползи! И това е, което получих днес: В половин опаковка от обезмаслено меко извара (с гранулирана част вероятно няма да работи), добавих малко мента от ягоди (оставих някои плодове за украса, защото беше красиво декорирана.

  • 14 март 2008 г., 12:57

Разтрийте моркови на средно ренде, запържете в растително масло до мека Сместа моркови, извара и яйца, сол малко (щипка) Леко мазнина формата и разпространението на сместа, ниво Ние поставяме във фурната за 20 минути на 180 градуса Касерола е добре в двете горещи и студен апетит. прочетете по-нататък

  • 05 май 2017, 21:43
  • 12070
  • 6
  • 15

Прецедете прасковите от компот. Варено сирене, масло и кефирен шейк. Добавете пресятото брашно с бакпулвера, размесете тестото. Брашното може да се нуждае от малко повече. Тестото е много меко и ковък. Взимаме разделена форма от 23-24 см - имам 23. Разпръскваме тестото на дъното и правим ниски страни. Разбийте яйцата със захар за увеличаване. прочетете по-нататък

  • 28 април 2014 г. 14:03

1. Измийте сушените кайсии и сварете 20 минути на слаб огън. 2. Настържете морковите, задушете в млякото, добавете канелата. След това се смила в блендер с 50 грама извара. Добавете вилица, 50 грама извара и няколко стафиди. 3. Поставете масата върху тава за печене, покрита с хартия (смазана съм), намажете равномерно във формата на правоъгълник. прочетете по-нататък

  • 05 юни 2011 г., 13:54

Всеки знае колко витамини съдържат касис и боровинки. Предлагам много проста рецепта за десерт с помощта на тези вкусни плодове. Вземете прясно замразени или пресни плодове и мелете в блендер с пудра захар. Само не съвсем пюре)) и изсипете извара тази зрънце маса. Десертът може да бъде украсен с плодове и да се поръси. прочетете по-нататък

  • 27 април 2008 г., 00:26
  • 24987
  • 16
  • 37

в тенджера донесе до кипене 200 г вода, добавете 2 супени лъжици. фруктоза и сушени кайсии, сварете ядки в продължение на 5 минути, за да изсъхне в микро, след това се смила заедно със сушени кайсии, смесете извара, останалата фруктоза и половината от сместа от ядки, изложи филм за храна, сложи сместа на дъното и страни на формата, оставете останалото в средата. прочетете по-нататък

  • 25 септември 2011 г., 11:22

Curd каша с вили Корнишони втрива фина рендес Добавяне на корнишони и копър към извара, разбъркайте Опитайте го, ако е необходимо добавете сол и черен пипер Сервирайте с хляб, бисквити или хляб на сутрешното кафе! СЧАСТЛИВО УТРО! прочетете по-нататък

  • 02 април 2008 г., 17:43

нарязани мюсли с блендер възможно най-малко след това добавете същото яйце, извара и фруктоза, обелете мангото с блендер и нарязани на кубчета, сложете в сместа и разбъркайте с лъжица с масло, разбъркайте сместа и изпечете на 180 гр. докато сте готови (около 30 минути) апетит. прочетете по-нататък

  • 14 август 2012 г., 10:10
  • 32418
  • 0
  • 8

Първо разбийте крема на гъста консистенция. След това добавете заквасена сметана и извара. Измийте зеленчуци, изсушете, наряжете и добавете към масата сметана, извара и заквасена сметана. Всички сол и разбъркайте добре. Оставете да престои един ден при стайна температура. Ден по-късно сиренето "Филаделфия" е готово. Запазете сиренето в хладилника. прочетете по-нататък

  • 26 ноември 2014 г., 12:39
  • 23062
  • 47
  • 31

Сушени кайсии и боровинки в сокове, докато течността се изпари (ударих блендера малко) Разтворете желатина в 125 мл мляко Разбийте шоколада на 50 мл. Миксер На филм се излива стружките, попълвайки формуляра. прочетете по-нататък

  • 16 април 2009 г., 17:37
  • 323639
  • 55
  • 162

Всичко е много просто и бързо! 1. В купа бийте яйцата, наливайте извара, ванилия, стафиди, нарязани череши и ягоди, захароза и разбъркайте добре всичко. 2. Изсипете маса в печене лист намазани с растително масло и се пече 40-45 минути при температура от 170-180 градуса до златисто кафяво. Яжте охладени. Добър апетит. прочетете по-нататък

  • 30 май 2009 г., 01:56

1. Загрейте фурната до 200 ° С. смажете формата (26 см) - дъното и страните. 2. В блендер смесете всички съставки на основата и ги сложете (с ръце) в равен слой с малки страни (стъпка по стъпка), изстрелва се с вилица и се пече 10 минути. 3. Пълнене (до изпичане на основата): Разбийте бялото със захар до силни пикове. 4. В отделна купа, бийте извара, жълтъци, ванилия. прочетете по-нататък

  • 11 юни 2008 г., 02:37

Разтрийте извара с вилица, разтопете маргарина, добавете захар, бити яйца, брашно, сода, ванилин и разбъркайте добре, поставете намазан печен лист (изпечен в силиконова форма), печете при температура 200-210 градуса до златисто кафяво. прочетете по-нататък

  • 06 октомври 2009 г., 13:34

увийте тиквата във фолио и печете във фурната, докато омекне (около 140 градуса), охладете се в блендер с пюре. (ако тиквата не е сладка, след това поръсете 1 супена лъжица захар преди печене) Изсипете желатина със студена вода и го оставете да набъбне. изстискайте желатин и налейте 2 супени лъжици. вода, стопява се на водна баня до разтваряне. за добавяне. прочетете по-нататък

  • 13 април 2015 г., 14:01
  • 18365
  • 9
  • 14

Плънка ляво от вечерта на пилешки гърди. Можете да вземете пълнежа и да сте готови. Сложете в чаша, добавете извара, отделете бялото от яйцето, сол и разбъркайте добре. Сложете в микровълнова фурна, под капака за 5 минути на MAX мощност (имам 850W). прочетете по-нататък

  • 21 декември 2012 г., 21:26
  • 12337
  • 28
  • 53

Размразих размразеното тесто по дължина, така че площта му да се увеличи с 2 пъти. Изрежете кръгове и сложете извара с грозде в центъра на кръга. Добре притисна ръбовете и оформените топки. Събрани топчета, пълни с форма на грозде. Изрежете листа и стъблото. Нека стоят 10-15 минути на печене лист, и намазва с жълтък. Пече се. прочетете по-нататък

Ниско съдържание на мазнини извара - компонент на изобилието от ястия. Тя може да надделее, да действа встрани или да изгради изискан послевкус. В този раздел ще намерите колекция от рецепти за най-вкусните ястия: супи, закуски, основни ястия. Един продукт - много поводи, така че тази колекция е подходяща за всеки случай на живота: новата година, приятелски събирания. Следвайте съветите на нашите опитни готвачи, а съставката ще ви се отвори от необичайна страна.

Изварени диетични ястия, рецепти за отслабване и РР

Сиренето включва много диети за отслабване. Този продукт съдържа много протеини, така че при нискокалорични свойства се получава чувство на насищане за дълго време. Добре се комбинира както със сладки и плодови, така и със солени и растителни добавки. От извара можете да приготвите много диетични ястия: салати, закуски, пайове, суфле, бисквити, пудинги, маслено тесто, рула. За да приготвите наистина здраво ястие, изварата трябва да бъде правилно подбрана и съхранена.

Произвеждаме извара от различно съдържание на мазнини. В зависимост от съдържанието на мазнини варира храните и енергийната стойност на продукта.

Този млечен продукт съдържа витамини А, В1, В2, РР, а също и минерали: калций, калий, желязо, манган, фосфор.

Сиренето съдържа много калций - 120-160 мг на 100 г. Това количество продукт отговаря на дневната нужда от калций с 12-16%. Калцият укрепва не само костите, но и зъбите, ноктите и косата, участва в много метаболитни процеси.

Тези, които искат да отслабнат, често избират ниско съдържание на мазнини извара с 0% мазнини. Въпреки това, млечната мазнина помага да се абсорбира калций. Предпочитание трябва да се даде на по-смели сортове - с масленост от 5% и 9%. Най-балансиран е класът от 9%.

Сирене съдържа 15-18 г протеин на 100 г, според този показател, той е сравним с месо. Съотношението BZHU за продукт с 5% мазнина е 67 / 22.3 / 10.7. Ястия от този продукт са включени в диетата за диети с висок прием на протеини, например Ducane и Atkins.

Сиренето може да бъде вредно, ако се консумира прекомерно заради протеина, който, ако надвиши нормата, уврежда бъбреците, черния дроб и кръвоносните съдове. Диетолозите не препоръчват употребата на този продукт повече от 4 пъти седмично за 100-200 гр. Не можете да го използвате с алергии към млечен протеин и непоносимост към лактоза.

Неприятните последици могат да бъдат причинени от използването на продукт, който е съхраняван твърде дълго или в неправилни условия. Важно е продуктът да се съхранява правилно, в противен случай в него ще се размножават вредни бактерии.

За да получите максимална полза, изварата трябва да бъде избрана правилно. Основни правила:

  • По-добре е да закупите продукта в запечатан пакет.
  • Домашното готвене не гарантира по-добро качество. В такова извара може да бъдат вредни микроорганизми, така че продуктът от пазара преди хранене е по-добре да подлежи на топлинна обработка.
  • Качественият продукт е бял с кремав нюанс, униформен, с деликатна текстура. Мирис и вкус приятен, кисел. Суроватката може да бъде отделена от нискомаслените сортове, но тя не трябва да бъде много.
  • На опаковката трябва да е надписът "Сирене", а не "Сирена". Трябва да бъде определен производител, срок на годност, условия на съхранение, състав, хранителна стойност.
  • Масата на извара се извара с добавки (ванилия, стафиди и др.). Кашкаваца също съдържа добавки, включително захар. Суровият продукт включва растителни мазнини, емулгатори, стабилизатори.
  • Срокът на годност на продукта без консерванти е не повече от седмица.

Как да съхранявате правилно извадата:

  • Сиренето се съхранява за 36 часа.
  • Да се ​​съхранява в хладилен продукт от промишлено производство може да бъде от 2 до 7 дни.
  • Замразеният продукт е с продължителност до 6 месеца, но след размразяването ще загуби някои полезни свойства и може да промени вкуса.
  • Опаковката е по-добре да се отвори непосредствено преди употреба.
  • За съхранение трябва да се използват стъклени или пластмасови херметични контейнери.
  • За замразяване е по-добре изварата да се опакова в запечатани контейнери. За да го размразите, трябва да поставите контейнера в хладилника.

Диетични рецепти и ястия от извара. Диетични торти със сирене, диетично готвене, диетичен десерт, диетични бисквитки, диетичен чийзкейк, диетични лениви кнедли. Какво да готвя от диета сирене в процеса на намаляване на теглото?

За да не се отегчи с извара, има много диетични рецепти, които разнообразяват менюто не само с нискокалорични, но и здравословни и вкусни ястия. Предлагаме ви диетични рецепти от извара със снимка и описание на подготовката на здравословни и здравословни десерти.

Диетични рецепти от извара за отслабване

Искате да отслабнете, започнете с малко: следвайте принципите на една здравословна балансирана диета, тогава много скоро ще видите първите резултати. Вашият дневен хранителен режим трябва да се променя с задължителното присъствие на ферментирал млечен продукт - извара.

Диетичните ястия на извара не само ще се отърват от излишни килограми, но и ще обучат организма на здравословни навици.

  1. Използвайте в рецепти извара със съдържание на мазнини не повече от 5%, но също така и без мазнини
  2. Когато готвите десерти, минимизирайте сол, захар
  3. Ограничете количеството пшенично брашно или го заменете с царевица, овесена каша, ориз, трици.

Диетолозите предлагат следните съставки за обогатяване на рецепти на базата на извара:

  • сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ябълки) предизвикват бързо насищане поради наличието на фибри в сушени плодове
  • Медът се използва вместо захар, той помага на сладките зъби да се справят със сладкиши
  • плодовете и плодовете подобряват вкуса на диетичните ястия, допълвайки десертното сирене с витамини
  • морковите и тиквата регулират метаболизма на организма, облекчават подпухването, отстраняват излишната вода

Диетичните ястия с извара са различен начин на готвене:

  • във фурната
  • в микровълновата печка
  • в бавната печка
  • на печката

За да направите храната здрава и здравословна, отдайте предпочитание на нежно готвене.

Диетични рецепти от извара във фурната

За приготвяне на здравословни диетични ястия от извара най-често се използва фурната. Няма нужда да следите подготовката на десертите, просто изберете оптималната температура и настройте точното време.

Фурната се използва за приготвяне на диетични ястия:

Ако започнете деня с вкусна и здравословна храна, приготвена във фурната на извара с добавка на плодове, плодове и подправки, ще презаредите настроението си до вечерта и ще се събудите енергично и енергично. Вкусен готвене с вкусни плодове или торта за диета от сирене, след тежък труден ден, ще даде незабравим вкус и полза за тялото ви.

Рецепта за диетично питие от сирене - отслабване вкусно

След като сте се програмирали да отслабнете, не превръщайте живота си в поредица от строги диети и аварии. Ако гостите дойдат при вас или просто в неделя, се погрижете себе си и приятелите си с парче сладкиши, използвайки основния компонент на нискомаслено извара.

Чийзкейк с плодове

Вкусен млечен продукт - извара, може да превърне сладкарството в диетично нискокалорично ястие.

Рецептата за извара е универсална, защото за пълнене и декорация можете да избирате плодове и плодове по свой вкус и това няма да направи изпичането на храна по-малко вкусно.

Съставки за тестото:

  • 200 грама нискомаслено извара
  • 50 g овесено брашно, смляно в блендерно брашно
  • 2 супени лъжици. л. трици
  • подсладител по вкус

Съставки за пълненето:

  • 300 грама ниско съдържание на мазнини извара
  • едно яйце
  • 200 г плодове, можете да плодове
  • подсладител
  1. Създаване на основата за тортата - кошница, смесване на всички съставки
  2. Издърпайте тигана за извара
  3. Сложете фурната за фундамент във фурната при 200 ° С за 10 минути
  4. По това време, пригответе пълнежа - бич извара, заместител на захарта, яйце в блендер
  5. Изваждаме формата и прехвърляме пълнежа в нея и го нанасяме с плодове.
  6. Отново се поставя във фурната и се оставя за 20-30 минути при температура 180 ° C

Диетични сладкиши с кайсии

Вкусен пай със сирене с нискокалорични продукти в комбинация с кайсии е отлично предложение за тези, които наблюдават фигурата си рано сутрин. Можете да сервирате ароматния зелен чай с лимон на тортата.

  • ниско съдържание на мазнини извара 500 гр. t
  • чаша консервирани или пресни кайсии, нарязани наполовина
  • 3 супени лъжици. л. грис
  • 2 супени лъжици. л. мед
  • канела половин ч.л.
  • ванилия на върха на ножа
  • 2 яйца
  • Чл. л. нишесте
  • пакет за печене на прах за печене
  1. Варено сирене се смесва с грис и нишесте, оставя се да набъбне за 10 минути
  2. Яйца, мед, канела, размахване с малка сол
  3. Смесете всички съставки с миксер или смесител, като добавите бакпулвер
  4. Преместване в подвижна форма, поставяне на кайсии на повърхността
  5. Печете 30 минути при 180 ° C

Готова е празнична торта за онези, които се страхуват да се възстановят. Приятно апетит!

Диетично сирене извара от извара: рецепта със снимки

Закуската е най-важната част от ежедневната диета на човека. Ако сте свикнали да се отдадете на сутринта с вкусни и ароматни вкусни извара, не трябва да се отказвате от това, трябва да ги направите според нискокалорична рецепта.

Основното нещо е да се откаже да се изпържи чийзкейк в тиган, и да се пече във фурната, като печене лист с пергамент и размазване с растително масло.

Варено сирене диетични сирена - рецепта с круша, маково семе и какао

Нека се опитаме да разнообразим рецептата за диетата на създателите на извара с необичайни пълнители за нашата презентация. Необичайните съставки правят новост в оригиналния вкус на ястието, оставяйки го също толкова полезно и апетитно.

  • пакет от нискомаслено извара (400 г)
  • 2 круши твърди и сочни
  • 2 яйца
  • 2 ч. Л. какао
  • 4 супени лъжици. л. течен мед
  • 4 супени лъжици. л. мак
  • 1 ч. Л. горен прах за печене
  • Смесете извара с яйца и мед
  • Добавете към получената извара маса какао, мак, задушени и натрошени в хоросан и бакпулвер
  • Силиконова тава пълнеж с масата на извара, пускането на една супена лъжица тесто, след това парче круша
  • Продължаваме да попълваме формуляра, редувайки сирената с парчета круша

Печем сирене в пещ за 30 минути при 180 ° С.

Нискокалоричен десерт извара може да бъде приготвен в бавен печка и микровълнова с сушени плодове, настъргани моркови или тиква, в зависимост от предпочитанията.

Рецепта за бисквити за домашно сирене

Предлагаме ви да започнете сутринта с нискомаслени бисквити, за чиято подготовка има много рецепти, всяка домакиня може да ги допълва с нови съставки. Бисквитките утоляват жаждата за сладкиши и запазват фигурата си, единственото нещо, което трябва да запомните е, че количеството консумация трябва да бъде в разумни пътеки.

Печене на захар без диета

Тази нискокалорична рецепта не съдържа захар, пшенично брашно с минимално количество наситени мазнини.

  • овесени ядки 300 g
  • ниско съдържание на мазнини извара 300 г
  • 3 катерици
  • 4 ч. Л. мед
  • стафиди 50 г
  • канела на вкус
  • hl сода
  1. Накиснете стафидите във вода в продължение на 10 минути
  2. Блендер за смилане на овесена каша
  3. Катеричките се разбиват за пяна
  4. Всички съставки се смесват и се добавя газирана вода
  5. Покриваме листа с пергаментова хартия, смазваме с масло (всяко)
  6. Разстилаваме получената маса върху лист за печене с лъжица и се опитваме да я придадем на формата
  7. Печем при температура 160-180 ° С за 20-30 минути

Рецепта за бисквити с овесена каша с извара

Овесените сладкиши са много вкусни, идеални за закуска. Перфектното допълнение към ароматната сутрешна чаша кафе.

  • 1 чаша овесена каша
  • половин опаковка нискомаслено извара
  • 2 катерици
  • 1 ч. Л. канела
  • 2 супени лъжици. л течен мед
  1. Стрийте овесеното брашно в брашното
  2. Разбийте бялото в гъста пяна
  3. Смесваме всички съставки с блендер
  4. Получената маса на тестото се разделя на парчета, навиваме топките и се разстиламе върху тава, изравняваме, за да получим чисти торти
  5. Слагаме във фурната за 20 - 30 минути при 180 ° C

Можете да започнете сутринта си с вкусни и здравословни бисквити и да похапнете следобеден чай.

Диета рецепти от извара в бавен печка

В кухнята имаше съвременен кухненски асистент за домакини - бавна печка. Той е по-функционален от фурната и микровълновата, разширявайки възможностите за експериментиране.

Диетични десерти за млечни продукти:

Много е трудно да се приготви задушено ястие във фурна или на плота, много по-лесно е да се използва бавен котлон. При щадящ режим на работа, приготвен в десертни кутии, се запазват полезните свойства на продуктите, включени в състава им.

Рецепти диетичен чийзкейк от извара

Cheesecake е популярен десерт в американски и европейски ресторанти и кафенета. В класическата версия, тя се прави на базата на мазнини бисквитки и крема сирене. Разбира се - това ястие е противопоказано за тези, които са на диета, но ако изберете правилните съставки, тогава този десерт ще премине лицето контрол от диетолог за броя на калориите.

Диетичен чийзкейк с кисело мляко и мед

Красиво и вкусно диетично ястие, заслужено оценено от членовете на цялото ви семейство, и особено деца. Те ще бъдат помолени да повторят лек, ефирен, нискокалоричен десерт с деликатен вкус и апетитен вид.

  • Фруктозни бисквити 300 g
  • половин чаша сладки плодове или плодов сок
  • течен мед - 2 ч. л.
  • ниско съдържание на мазнини извара 500 гр. t
  • обезмаслено кисело мляко
  • течен мед 5 ч. л.
  • 2 супени лъжици. л. нишесте
  • пулпа от половин лимон или портокал
  • 1 яйце
  • чаша плодове
  • Разбийте бисквитките с блендер в фина троха.
  • Добавете мед и сок, накиснете се и разбъркайте до пастообразна маса.
  • Разпръскваме на дъното на подвижна форма тестото от бисквитките, формирайки основата.
  • Blender извара с кисело мляко, мед, половин лимон в буйна маса.
  • Добавете предварително смесено нишесте с еднаква консистенция с яйце.
  • Попълнете под формата на извара маса, украсете върха с плодове.
  • Ние правим водна баня. Подвижната форма се поставя в съдове с голям размер, напълнен с гореща вода до половината от височината на формата.
  • Покрийте подвижната форма с фолио и поставете дизайна във фурната за един час при 180 ° C.
  • След като десертът се охлади, сложете го в хладилника.

Повърхността на чийзкейк може да бъде украсена с плодове и плодове.

Мързени кнедли от извара рецепти диетични за multicooker

Има класически кнедли и варени в бързаме - мързеливи кнедли. Те се правят бързо, също бързо изяждани. С ниско съдържание на мазнини извара рецепти за диетични мързеливи кнедли са приемливи за тези, които следват диета.

Мързени кнедли без брашно с овесена каша

Мързените кнедли са бързо и лесно ястие, а ако замените брашното с овесена каша, тогава нискокалорични.

Съставки за тестото:

  • 1 кг ниско съдържание на мазнини извара
  • 10 чл. л. овесена каша по-добре се смила в блендер
  • 2 яйца
  • една чаена лъжичка сол без връх
  • 1 супена лъжица. л. захар
  1. Смесете всички продукти и месят извареното тесто
  2. Разточете се на топка и дайте почивка за половин час
  3. Разделете на четири части и навийте на колбаси и нарязани на малки парченца.
  4. Готвене на мултикуриер:
  • налейте вода, количеството зависи от размера на купата
  • смажете кошницата и поставете кнедли
  • поставете в бавен печка за 8 - 12 минути в зависимост от дебелината на тестото
  • Кнедли, сервирани с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана и мед.

Методът на готвене на кнедли е най-здрав - сварете в кипяща вода или в бавен котлон с двойка.

Мързени кнедли в сос от боровинки

Мързени кнедли, здравословно ястие, чист протеин и калций, необходими за човешкото тяло. Ако вместо заквасена сметана добавите боровинки към мързеливите кнедли, тогава такова ястие може да бъде без преувеличение, наречено „витаминна бомба“.

  • Варено сирене 400 г ниско съдържание на мазнини извара
  • Половин чаша овесена каша
  • Захар 2 супени лъжици. л.
  • Сол на вкус
  • 2 яйца
  1. Вземете овесена каша и мелете
  2. Смесете извара с яйцето, докато изгладете и добавете останалите съставки, поставете тестото на почивка в продължение на 10 минути
  3. Разделете на парчета, направете колбаси, техния режим по диагонал
  4. Получените кнедли се поставят в бавен печка за 10-15 минути, като се избира програмата

Готови кнедли, поднесени със сос от боровинки или просто поръсете с плодове.

Извара с ябълки: рецепти за хранене

Вече се събудихте и направихте упражненията си, сега „притискате се“ и пристъпите към закуска! Предлагаме да започнем сутринта с най-простите, но много вкусни и здравословни рецепти от извара и ябълки, които можем да направим дори за неопитни домакини. Ябълки и извара - полезна комбинация от продукти за диетични ястия.

Печени ябълки с извара - диетична рецепта

Печена ябълка с пълнеж от сирене е вкусна ароматна чиния. Любителите на сладкиши могат да се почерпят от десерт в следобеден чай или да се насладят на вечеря с чай или сок.

  • 6 големи ябълки
  • 200 грама нискомаслено извара
  • 6 ч. Л. мед
  • канела, орех
  1. Нарежете горната част на ябълката, изрежете ядрото с фуния
  2. Смесете извара с мед, нарязани ядки и канела
  3. Напълнете ябълките със сместа
  4. Нанесете с половин чаена лъжичка мед, по-добре захаросани и покрийте с отрязания връх
  5. Поставете стъклената чиния в микровълновата фурна за 5-6 минути, изсипете малко вода до дъното

Оставете ябълките да се охладят, преди да се насладите на храната.

Вкусна закуска е готова!

Рецептата за диетично готвене на извара с ябълки

За онези, които са уморени от бити рецепти на класически ястия със стафиди и ванилия, опитайте се да разнообразите обичайното ястие с ябълки

  • половин килограм извара 5% мазнини
  • 3 яйца
  • 1 ябълка кисели сортове (Антоновка, Семеренко)
  • 3-4 супени лъжици овесени ядки, смлени в блендер
  • няколко лъжици черешов сок
  • 3 ч. Л. мед
  • ч. л. сода, угасена с оцет
  • щипка сол
  1. Нарежете ябълката на ивици
  2. Разбийте яйцата със захар в гъста пяна
  3. Добавете масата на изварата
  4. Въвеждане на овесена каша, сода, гасена с оцет, щипка сол
  5. Добавете вишневия сок, разбъркайте внимателно и оставете да набъбне за 10 минути
  6. Смажете формата с масло, поръсете с примамка и прехвърлете в нея приготвената маса
  7. Поставя се в предварително загрята фурна и се пече половин час при 170-180 ° С
  8. Поставете плодовете отгоре и сипете сиренето върху готвенето

Ябълковото суфле от рецепта за изпичане на извара в микровълнова фурна

Суфле от сирене е вкусен десерт, ако за неговото приготвяне вземем нискомаслено извара, а вместо захар е мед, плодов сок или сок от плодове, ще получим здравословно и здравословно диетично ястие.

  • ниско съдържание на мазнини извара 100 г
  • сладка ябълка
  • стафиди 2 супени лъжици. л.
  1. Избършете сито през сито
  2. Премахваме кожата от ябълката и го търкаме на фин ренде
  3. Задушете стафидите за 10 минути
  4. Всички смеси до гладка гладка маса.
  5. Сменяме се в специална стъклена форма
  6. Поставете в микровълновата фурна за 10 минути при 400-450 W

Суфле от сирене е готово, ако на повърхността на десерта няма следа, когато го натиснете с пръст.

Диетични кифли: рецепта с извара и ябълка

Кифличките са малки „тарталети“, които се различават от традиционните тарталети не само по размер, но и в различни пълнители, които разширяват и обогатяват вкуса.

  • ябълка 3 среден размер или 2 големи
  • млякото е половин чаша
  • ниско съдържание на мазнини пакет за извара (200 г)
  • яйцето
  • фруктоза, ванилин, канела на вкус
  • овесена каша 100 г
  • чаена лъжичка за печене с хълм
  1. Овесена каша смила смесителя в брашно
  2. Нагрявайте млякото до 50-60ºС, налейте люспите в него и оставете за 10 минути да набъбне
  3. Ябълката е обелена и настъргана
  4. Изсипете в млякото с люспи останалите съставки и разбъркайте
  5. Напълнете двойните хартиени форми с тесто и ги поставете на печене.
  6. Изпраща се в предварително загрята фурна за 25-30 минути, при температура 180 ° С

Вкусен, здравословен и най-важният диетичен десерт е готов!

Диетични рецепти с банани и извара

Бананът се съчетава с извара и често се използва като рецепта за приготвяне на невероятно вкусни десерти.

Рецепти за варено сирене с банани са толкова нежни, че се стопяват в устата, оставяйки приятен бананов послевкус. С перфектно комбиниран банан:

Диетично готвене извара с банан и круша

Тази рецепта е без захар готвене, самите плодове ще даде необходимата сладост на ястието.

  • извара 300 g, с масленост 2,5%.
  • плодово кисело мляко 100 г
  • яйцето
  • банани и круши
  1. Бананово пюре
  2. Смесете извара, яйце, бананово пюре и кисело мляко
  3. Pear режим малки сламки и добавете към полученото тесто
  4. Попълнете силиконовата плесен
  5. Печете във фурната при 180 ° C, 30 минути

Ако имате микровълнова фурна, пригответе десерт в него:

  1. Преместваме масата на изварата в стъклена форма, затваряме капака и поставяме в микровълнова фурна
  2. Печем от 5 до 10 минути (в зависимост от дебелината на тестото)
  3. Оставете в микровълновата в продължение на половин час

Бананова извара е диетична и много вкусна рецепта.

Диетични извара и овесени ядки с банан и ябълка

Вкусни, питателни и много красиви бисквити можете да хапнете по време на почивка по време на работа или на пътя, без да се страхувате от добавянето на допълнителни сантиметри в кръста.

Съставки за тестото:

  • опаковка с ниско съдържание на мазнини 200 грама
  • овесена каша 200 г
  • 2 банани
  • 1 ябълка
  • 4 супени лъжици. Скъпа
  • портокалов сок
  • прах (маково семе, нарязани ядки, кокосови стърготини)
  1. Ние смиламе овесените люспи в блендера
  2. Добавете обелени банани, мед, ябълков и портокалов сок, смилайте всичко до гладко.
  3. Ние правим малки топки от полученото тесто и ги търкаляме в ядки, маково семе, кокосови люспи
  4. Печем 10-15 минути при температура 180 ° С.

Бананов пудинг от микровълнова диетична рецепта за сирене

Пурингът е просторен и нежен - традиционен английски десерт. В нашите кухни пудингът, не заслужено, непопулярно ястие. Лесно красив и много здравословен десерт с перфектен вкус и естествена сладост (захар в пудинг не е грам).

  • нискомаслено извара 200 грама
  • кисело мляко 200 гр
  • банан
  • яйцето
  • оризова каша 6 супени лъжици. л.
  1. Оризните от люспи се смилат до консистенция на брашно
  2. Накиснете оризово брашно в кисело мляко
  3. Добавете банана в картофено пюре
  4. Разбийте яйцето и внимателно влезте в получената маса за банан

Преместете в стъклена форма, купички за сладолед или чаши, поставени за 8 минути в микровълновата фурна

Ако искате да отслабнете, но сте голям фен на сладки десерти, не се отказвайте от удоволствието, изберете нискокалорична рецепта. Органът счита строгото ограничение в храненето за заплаха от глад и с всичките си сили се стреми да отложи мазнините в резерв, “в случай на война”. В диетичните десерти използвайте нискомаслено извара "правилния продукт". Без захар и брашно в комбинация с плодове, плодове, извара десерти ще засили имунната система, обогатява тялото с витамини, калций, и ще се насладите на храната.

Ястия със сирене

Ястията от сирене са чудесни за здравословна закуска и вкусен десерт. Прочетете повече за ястия от извара.

Ястия със сирене

Много бързо и вкусно готвене извара! Много проста рецепта за готвене с грис.

Варено сиренето се пече много бързо. Тестото за понички също се приготвя бързо и лесно. Сгушените понички за 10 минути са истински!

Вкусни буйни чийзкейци за няколко минути! На пръв поглед може да изглежда, че това е най-често срещаната рецепта за чийзкейк, но за да опитате сиренето, ще видите, че това не е така!

Вкусен и лесен за приготвяне, но елегантен кекс.

Вкусна извара за половин час до чай.

"Megatvoreny" торта - чийзкейк и извара сметана. Може да се готви дори и да нямате фурна, защото тортата се приготвя на тиган. Въпреки наличието на извара, това изобщо не се усеща. Оказва се, че е много мека, деликатна и вкусна торта.

Обичам извара. Мързени кнедли от извара - това е прекрасна, здравословна, бърза и най-важното, вкусна закуска. Децата ядат с удоволствие.

Вкусни понички, направени от извара, яйца, захар и брашно - лечение, което понякога можете да си позволите. И как децата харесват понички!

Вариация на темата за чийзкейк - печени десертни извара с кондензирано мляко.

Когато искате да се поглезите, бързото изпичане на чай във фурната ще ви помогне. Рецептата с снимка описва захарни бисквитки - едно от любимите ми ястия, защото се състои от извара. Бисквитки от извара, сладкиши от извара от тесто ще ви харесат!

Това е рецепта за вкусна, нежна, сочна извара. Количеството на съставките е минимално и в резултат на това се предлага вкусна закуска за цялото семейство.

Нереално вкусно въртене с извара! Не ставайте застоял на следващия ден! Оказва се, че бутерът е с изпъкнал навън и деликатен пълнеж вътре.

Кралски чийзкейк, рецептата от маслени чипове с извара. Кралски чийзкейк - също е кралски чийзкейк, много различен от обичайния. В допълнение към извара пълнеж, можете да добавите сушени кайсии, стафиди, сини сливи - който харесва какво. Този кралски чийзкейк може да се пече и под формата на голяма торта и в малки форми.

Ефектна торта "Възглавници" от шоколадово тесто с извара.

Вкусна шарлото с ябълки и извара. Много проста рецепта за извара и ябълков пай, подходяща за печене на ябълка в бавна печка и в обикновена фурна.

Рогали за здравословна диета и за срещи с приятели за чаша чай.

Една проста рецепта за приготвяне на сметана (домашно сирене).

Деликатен тенджера извара със стафиди ще се хареса на възрастни и деца. И не само за любителите на извара. :)

Варено сирене - вид руски пайове, или по-скоро пайове. Sochni с извара - торти от късоглавно тесто с пълнеж от сирене, меки и деликатни полукръгли сладкиши. Ако решите да ги приготвите със собствените си ръце, има проста рецепта за сочно извара.

Моля децата и ги пригответе извара десерт, тя е толкова вкусна и просторна! Такъв десерт може лесно да се лекува дори на тези, които не харесват извара. Той има много деликатна и ефирна текстура. Оказва се, много вкусно, и рецептата - никога не е по-лесно.

Това е много проста рецепта за един от най-вкусните кифли - извара. Дори едно дете може да се справи с готвенето.

Това е рецепта за вкусни дагестански пайове с пълнеж от сирене. Обикновено сирене чудеса се пържени в сух тиган, но можете да ги готвя във фурната.

Сирене понички са варени за дълго и лесно. Те се оказват нежни, меки и вкусни.

Вкусни палачинки със зеленчуци. Подготовката е много проста и бърза, страхотна за закуска. Деликатен аромат на извара върви добре със зелените.

Вкусни, вкусни и здравословни сирена!

Днес приготвяме най-мързеливите кнедли с извара. Ръцете ви, масата и ножът гарантирано ще останат чисти, а вие сте доволни и пълни!

Puff извара - тесто, един от най-вкусните, като специална рецепта за приготвяне. И най-важното е, че тестото може да се съхранява в хладилник до 3 месеца.

Вкусно домашно твърдо сирене! Истинско откритие! Това сирене не узрява, но все пак е твърдо и вкусно! Приготвянето на сирене ще отнеме, разбира се, повече време от 20 минути, но това е колко сирене се приготвя.

Въздушното, леко, пухкаво и много вкусно готвене с банани няма да остави никого безразличен!

Рецепта, която наистина харесва! Без проблеми с готвенето, с чудесен вкус и аромат! Един прост трик ще ви позволи да разпределите сиренето равномерно на теста. И ние получаваме най-мързеливите хачапури в тигана!

Днес готвя сирена. Според тази рецепта, чийзкейките винаги се оказват невероятно вкусни, пухкави, меки и много нежни, запазват добре формата си и не избледняват в тигана. Съветвам всеки да готви чийзкейк за тази рецепта, оказва се много вкусно и винаги добре.

Много вкусна и много лесна за приготвяне на извара!

Кралският чийзкейк е вкусен пай със сирене. Деликатно суфле от извара и тесто от маслено тесто е чудесна комбинация. Рецептата за царски чийзкейк е проста, тя се приготвя бързо.

Една от най-вкусните извара - с кондензирано мляко. В тази рецепта има само четири съставки, разходите за времето са минимални, но какъв е резултатът! За закуска и за десерт, извара за готвене с кондензирано мляко ще бъде идеален вариант.

Сиренето и суфлето са един от любимите ми десерти. Много е лесно да се направи, а суфлето може да служи като отлична база или добавка за желета.

Малки тънки сладкиши са чудесни за пикник. Тестото за извара им придава подправка.

Шоколадова торта е много интересна и вкусна десертна рецепта. Често тази торта се нарича "торф".

Cheesecakes, изпечени в пещта, се оказват с коричка от външната страна, мека и нежна вътре. Готвенето на кашкавал за закуска е лесно и просто!

Рецепта за извара в шоколадова глазура. Сега, сирене и шоколад не могат да купуват в магазина, и да направи у дома със собствените си ръце, от най-обикновените съставки. Вкусът на естествени домашно остъклени извара не е по-лош и дори по-добър от магазина!

Тази рецепта е истинско откритие! Roll не може да се усуче, така че да се счупи. И има вкус на детска детска бисквита. Закуски! Домашно приготвени сладкиши - вкусни сладкиши! Готвя с удоволствие))

Предлагаме ви рецепта за извара с много деликатен вкус и аромат.

Вкусни понички за сирене, които са идеални за пиене на чай. Универсална извара тесто - можете да се изпържи в тиган или пекат във фурната.

Варено сирене - прости и вкусни сладкиши в чай. Тестото се приготвя на базата на извара, кефир и яйца, без да се добавя масло. Марината е с вкус на кекс, текстурата му е пореста, нежна и ефирна. Можете да готвите не само в бавната печка, но и във фурната - резултатът винаги ще ви хареса. Честит печене!

Плациндата са румен буритос, който между другото може да бъде абсолютно всеки. В този случай, пълнежът предлага извара със зеленчуци. Тези сладкиши се приготвят от тесто без дрожди върху кефир и се запържват на тиган.

Много просто, но много вкусно ястие за закуска - омлет с извара.

Има няколко прости рецепти, които се опитвате веднъж, след което се връщайте отново и отново. Наистина обичам тази рецепта за нейната простота и крайния резултат.

Тази торта може бързо да се направи за десерт. И това е много вкусно. Насладете се сладко?

Рецептата за вкусни домашно приготвени сладкиши с извара. Sochni са такива открити кифлички с извара, много вкусни и много известни по време на съветските времена.

Бърз пай, пълнен с извара и ябълки. Вкусът е малко като сладолед, особено когато тортата е в хладилника. Всичко е подготвено много бързо, просто трябва да изчакате фурната да свърши работата си. Честит печене!

Вкусни домашно приготвени сладкиши с извара и грис винаги са успешни. Cheesecake без брашно, приготвени по тази рецепта, се оказва много вкусно, сладко и буйно. Тази торта с извара е идеална за закуска или закуска.

Пригответе тънки палачинки на мляко от два вида тесто - бяло и с добавка на какао. За да придадат на оригиналните си палачинки оригиналния вид, нека да ги направим не само едноцветни, но и полка! Палачинките изглеждат елегантни и дори смешни. Сервирайте палачинки с кондензирано мляко, сладко или заквасена сметана, или, както е в тази рецепта, ги увийте в пълнеж!

Сладка палачинка, пълна с извара и стафиди в нежен заквасена сметана, е идеална за закуска или семеен чай.

След като опитате тестото за извара с ябълки, приготвени по тази рецепта, ще спрете да приготвяте друг вид тесто за сладкиши. Въпреки малкото количество масло, тестото е сладко, богато, просторно и невероятно вкусно.

Арабски десерт - малки дрожди от палачинки с деликатна сметана вътре! Много много вкусно и красиво! Арабските палачинки се приготвят интересно! Сега знам точно как да изненада гостите на Масленицата!

Големи черупки от макаронени изделия също се наричат ​​"завоевателна паста". Вкусна рецепта за готвене на conkilioni, пълнени с пълнеж от пържено рибно филе, извара, моцарела и зелен лук, запечени с доматен сос.

Рецептата за вкусна торта, която перфектно съчетава тесто от маслено печено кафе върху заквасена сметана и пълнеж от сирене с варено кондензирано мляко. Този чийзкейк може да се приготви за семеен чай или приятелски събирания. Кафе-пай-извара се оказва много апетитна и вкусна. Всеки ще оцени вашите усилия!

Нека се опитаме да направим палачинка! Рецептата за това чудо отдавна изглеждаше. Много красива торта от палачинки с извара и ягоди! Продукти, които семейството ни много обича и индивидуално. :) Свържете и опитайте! На Shrovetide всеки ще бъде доволен от такава торта!

Лесна и бърза рецепта за тарталети с извара ще помогне за украса на всяка семейна почивка без никакви проблеми. Кифличките със сирене с шапка, направени от сметана, са мини-версия на тортите. А сметаната от сметана и маскарпоне приличат на вкуса на сладоледа от времето на Съветския съюз.

Варено сирене и бананов касерол - отлична закуска или десерт за възрастни и деца. Тази рецепта за готвене извара ви позволява да се готви като деликатен и проветрив като суфле. Такива извара каничка с грис се топи в устата и не се утаи след печене във фурната. Суфлето за супа от банани ще бъде изядено дори от тези, които наистина не харесват извара.

Представям на вашето внимание интересен и вкусен аналог на пица - бисквити със солено извара, сочни домати и ароматен босилек. Обикновено за приготвяне на галета се използва нарязаното тесто, но в тази рецепта бисквитите се приготвят от тесто с добавка на царевично брашно. Такива царевични бисквити със сигурност ще се харесат на любителите на здрави и вкусни сладкиши!

Тази рецепта за готвене във фурната, без съмнение, ще заема достойно място във вашата готварска книга. Варено сирене с ябълки и бадеми е идеално за закуска или закуска. Деликатно суфле от извара и сочни ябълки са истинска наслада!

Тънката основа от вкусно тесто от маслено тесто и мека пълнеж извара от ябълки създават невероятно вкусен десерт. Такава пясъчна торта с извара и ябълки перфектно ще допълни пиенето на чай в семейния кръг или на празничната маса. Любителите на ябълкови пайове определено ще оценят тази рецепта, която трябва да бъде в тетрадката на всяка домакиня, в случай че в къщата няма яйца!

Вкусна извара с портокали. Приготвя се портокалов торта без брашно. Е, или почти без брашно, като брашно, въпреки че бадеми, но все още присъства.

Както знаете, извара е много богата на калций, така че ястия с извара ще бъдат много полезни за децата. Особено, ако се научите да правите домашно сирене. Ако имате малко дете, просто трябва да знаете как да приготвяте извара за бебето. Въпреки че, разбира се, можете да си купите добро сирене на пазара. Рецептата извара ще ви накара да карате малко, но крайният резултат определено си заслужава. Можете да приготвяте извара в бавен котлон, извара в микровълнова фурна, извара в йогурт. Много внимателно трябва да се подходи към въпроса как да се готви извара за бебета. Има няколко възможности за това как да се готви извара. Често извара се прави от кефир, който трябва да се загрява, така че да се къдре, оказва се проста и вкусна извара у дома. Рецепта за сирене може да се използва и кисело мляко. За равномерно и до желаната температура за затопляне на млякото или кефира, можете да използвате микровълнова печка и да приготвяте домашно приготвена извара в микровълнова фурна. Можете допълнително да обогатите извара с калций с помощта на калциев хлорид и да приготвите сода извара. Рецептата от 600 мл мляко и 6 мл калциев хлорид ви позволява да приготвите 100 г извара. Сега как да се готви извара в йогурт машина. Най-добре е да се види как да си направим извара в млекопроизводителя на снимката. Препоръчваме рецепти от извара със снимки за тези, които все още имат малък опит в кулинарното поле.

Ако децата ви вече са пораснали, не е нужно да усъвършенствате изработката на домашно сирене, а след като сте получили подходящо сирене, можете да приготвите някои ястия от извара за деца. Освен това диетичните ястия от извара, особено с ниско съдържание на мазнини, често се консумират от тези, които са на диета. Какво може да се приготви от вкусна извара? Ние даваме намек: с помощта на блендер, извара и някои плодове, можете да направите голям десерт извара. Известният десерт от тирамису се прави и от извара, но специална, защото маскарпоне е и извара. Рецепти сирене ви позволяват да се подготвят не само сладки ястия. Голяма закуска - извара с чесън и билки, тя може да се разпространява върху хляб или бисквити.

Най-лесната рецепта от извара, това извара с мед. Но има, разбира се, по-сложни рецепти с извара. Например, много хора обичат кнедли с извара, полилеи с извара. Други рецепти от извара са кнедли извара, чийзкейк. Общите ястия извара в пещта са различни извара на извара и извара (сирене). По принцип всички тези рецепти ще бъдат отговорът на въпроса какво да се готви от извара бързо, защото извара се приготвя много бързо. Разгледайте нашите ястия от извара в бавен котлон и ястия от извара в микровълновата фурна, които са предназначени да ви спестят време. Със същата цел, изберете рецепти с извара със снимки, рецепти за извара със снимки, ястия извара със снимки, тези рецепти от извара имат важно качество - яснота.