Стол в възрастен, какво трябва да бъде изпражненията?

Най-естественият процес в живота на човека е ежедневното изпразване на червата. При липса на каквито и да е патологии, този процес не причинява неприятни усещания. За да се гарантира, че изпражненията са ежедневни и достатъчно безболезнени, за да се хранят правилно. Нарушения на чревния тракт възникват по редица причини. Например, наличието на хронични заболявания, операция, бременност, кърмене, хранителни грешки. В случаите, когато има отклонения в количеството и качеството на изпражненията без посочените по-горе причини, това трябва да бъде тревожно. По-нататък в статията има подробно описание на това какво трябва да бъде нормален стол при възрастен, когато цветът на изпражненията или примесите в него може да покаже здравословни проблеми, симптоми или признаци на развитие на различни заболявания.

Съдържание на статията:

Стандартен, нормален стол при възрастен

Тялото на всеки човек е индивидуално. Това, което се счита за патология за едно, се счита за нормално за друго. Нормалното движение на червата при възрастен зависи не само от неговите хранителни навици, но и от метаболитните процеси в организма. Следователно, цветът на изпражненията, последователността на изпражненията при възрастен, могат да се различават значително от вида и качеството на консумираните храни, наличието на болести или други характеристики на здравето на човека.

Повечето хора правят всеки ден сутрин. За тях този процес е норма. Въпреки това, ако този процес бъде нарушен, тези хора започват да се паникьосват. Така че хората трябва да помнят, че самонапълването на червата на всеки 2 дни или 2 пъти на ден също се счита за нормално. Фекалните маси трябва да са достатъчно дебели в консистенция и не трябва да съдържат никакви примеси, като например лигавица, кръв, пяна. Дори когато дневният стол в възрастен е леко променен и червата са почистени веднъж на всеки два до три дни, не е необходимо да издавате алармата. Проблемът с нередовен или чести изпражнения може да е в нарушение на диетата. В такива случаи първо трябва да се върнете към нормална диета и само ако тази мярка не донесе облекчение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Честите изпражнения, честото нахлуване в тоалетната, причиняват диария

Заедно с нередовни движения на червата (1 път на два-три дни), тревожността при човек може да доведе до повтаряне на стола до пет пъти на ден. Ако фекалната маса е достатъчно плътна в текстурата и не причинява никакви проблеми, тогава възможната причина за чести изпражнения може да е яденето на храни, които спомагат за ускоряване на храносмилането. Трябва да се притеснявате само в случаите, когато изпражненията с чести изпражнения стават течни и съдържат пяна, лигавица или кървава секреция. В същото време стомахът е доста болезнен и телесната температура е по-висока от нормалната. Трябва да се предприемат спешни мерки, за да се избегнат усложнения на благосъстоянието.

Течни изпражнения, течни изпражнения при възрастни

Не винаги почистване на храносмилателния тракт, придружено от течен изпражнения, показва проблеми с храносмилателния тракт. Ако движенията на червата са течни, както при диария, не са силни и не причиняват болка в корема, те могат да бъдат от естествено естество. Факторът, който влияе върху разреждането на изпражненията и началото на диария, може да се консумира преди тази храна. Яденето на кефири, кисело мляко, мляко, някои растителни продукти и плодове в големи количества допринасят за появата на течни маси. Също така предшествано от такъв течен стол в възрастен може да се консумира в огромни порции алкохол, а именно бира и вино. С помощта на силно движение на червата тялото се опитва да се освободи от отравяне с алкохол.

Възрастни, пенливи изпражнения

С появата на хлабави изпражнения, диария с пенливо съдържание не се паникьосва. Трябва да знаете, че процесите на ферментация са причинени от излишък на въглехидрати в човешкото тяло, които се натрупват дълго време. В тази връзка се препоръчва да се изключат от менюто си сладки плодове, някои видове зеленчуци, сода, алкохол, които причиняват образуването на газ. В дневното меню трябва да влезете в течната каша с пяна и честите изпражнения при възрастни. Те спомагат за укрепване на съдържанието на стомаха и за подобряване на работата му.

Изпражнения с слуз при възрастни причиняват изпражненията с примеси на слуз

При възрастните, фекалните маси могат да съдържат слуз в малки количества поради консумацията на храна, която допринася за образуването на слуз. Ето защо, стол с примес на лигавиците не е изненадващо, ако дневният хранителен режим на човек се състои от лигавични каши, млечни продукти, плодове, плодове. В същото време е възможен и допълнителен дискомфорт под формата на абдоминално раздуване, диария, болка в синдрома на коремната кухина.

Често се получават течни дренажи, съдържащи слуз по време на продължително приемане на антибиотична терапия. Също така, фекалните маси са течни по форма с пяна, характерни за нарушаване на микрофлората на стомашно-чревния тракт, хронични възпалителни процеси в стомаха, улцерозен колит, пукнатини в червата, наличие на Е. coli и други инфекции.

Сблъсък с кръв, причини за изпражнения с кръв, причинява

Много хора напразно не обръщат внимание на изпражненията с единични кръвни пластири. Промяната в цвета на изпражненията и наличието на примеси в кръвта е доказателство за доста сериозни патологии. Ако кръвта в изпражненията е светлочервена и се намира на върха на фекалните екскременти, то причината най-вероятно е в това, че се появяват анални фисури.

Черното изпражнение показва кървене в горния гастроинтестинален тракт. Черният цвят на изпражненията се дължи на факта, че в процеса на придвижване през червата кръвта се коагулира. Признак на отваряне на язва е малко количество изпражнения с достатъчно голямо количество кървене. Ако откриете такива опасни симптоми като изпражнения с кръв, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да разберем, че цветът на стола показва болест?

Също така, наличието на патологии показва и други нюанси на фекални екскременти. Фекалните маси от светлосив или бял оттенък показват наличието на болест на Крон, ротовирусна инфекция, злокачествени или доброкачествени новообразувания, камъни в бъбреците, дисбактериоза. Hue fecal зависи от промените в диетата и от стадия на хроничните заболявания.

Черен стол на възрастен

Черният цвят на изпражненията в изпражненията е възможен в случаите, когато ден преди човек консумира продукти, които допринасят за цвета на изпражненията, както и при наличие на вътрешно кървене на горната част на червата. След приемането или по време на приема на някои лекарства, изпражненията могат да станат черни. Например, лекарства за анемия, активен въглен и редица други лекарства, които допринасят за появата на черни изпражнения.

Зелен стол и причините за него

Зеленият оттенък на изпражненията предполага, че в организма има процеси на ферментация, причините за които могат да бъдат или преяждане на храни, съдържащи големи количества въглехидрати, или развитието на бактериални инфекции. Много често зелените фекални маси са свързани с големи примеси на лигавични секрети. Наред с необичайния зелен цвят на изпражненията, се появява лек синдром на болката, метеоризъм и раздразнение на корема.

Жълти изпражнения причиняват жълти изпражнения

Ярко жълт оттенък на изпражненията означава, че в човешкото тяло има патологии с жлъчния мехур. Ако при този цвят на изпражненията има и горчив вкус на устните и устата, няма причина да се съмняваме в наличието на проблеми с жлъчните пътища. Нарушения на панкреаса, поради което голямо количество жлъчна секреция просто няма време да се раздели, са причина за жълтия цвят на изпражненията. Също така, жълто столче при възрастен може да означава заболявания на органите на храносмилателния тракт и наличието на камъни в бъбреците. Когато уролитиаза жълти изпражнения ще се наблюдава за дълго време.

Причини за появата на сиво изпражнение в възрастен

Фекалните маси от сивкав оттенък с много остра неприятна миризма показват ясен признак на малабсорбция. Когато човек злоупотребява с мазни храни, панкреасът му няма време да се справи с него, което води до безцветни изпражнения.

Бели изпражнения, причинява бяло на изпражненията

Леката сянка на фекалните разряди при възрастни може да показва хепатит или панкреатит. Стол с бяла сянка при възрастен обикновено показва очевидни патологии на жлъчните пътища или невъзможността за изтичане на жлъчните секрети. В такива ситуации някои трудности могат да бъдат скрити при появата на камъни или при наличие на тумори под формата на тумори. Белият цвят на изпражненията при възрастен също е възможен в резултат на появата на дисбактериоза, която причинява постоянен дискомфорт.

По време на живота на възрастните човешки фекални маси могат да претърпят значителни промени. В това отношение, това, което се смята за нормално от петнадесет до двадесет години, след 40-годишна възраст, може да бъде първият "фар" за появата на патология. Ето защо, експертите препоръчват тревожно отношение към здравето си, да наблюдават и най-малките промени в тялото си и в случай на съмнение за някакво заболяване не се самолечение, но не забравяйте да се консултирате с лекар.

Колко пъти на ден човек трябва да ходи голям?

Няма специфична норма, колко пъти на ден и в какви количества трябва да се изпразни един възрастен. Въпреки това, определен стандарт е сума от три пъти на ден до веднъж за три дни. Средно, човек става голям веднъж на всеки 24 часа и произвежда 28.35 g изпражнения на 5.443 kg от телесното му тегло. На базата на тази норма, изпражненията на мъж или жена с тегло 72,6 kg са равни на 454 g изпражнения дневно.

Честите изпражнения (повече от четири пъти на ден) на рядка и водниста природа се наричат ​​диария. Тази дефиниция е подходяща в случаите, когато не е симптом на по-сериозно заболяване (с изключение на обстоятелствата, при които течността излиза от тялото само при диария). Има три вида диария: остра, продължителна и хронична. Първата категория се появява след инфекция и бързо спира. Продължителната диария може да не продължи повече от две седмици, но хроничната продължителност е месеци. Причини за поява на диария обикновено са инфекции, лекарства (особено антибиотици), синдром на раздразнените черва (IBS) и хранителни проблеми (не смилане на каквито и да е храни, което се дължи на физиологични характеристики).

Различните хора имат индивидуална честота на изпражненията. Както беше отбелязано по-рано, нормално е да има движение на червата от три пъти на ден до един стол в продължение на три дни. Има много фактори, които имат определен ефект върху чревната подвижност (стомашно-чревни движения), които не трябва да се притесняват. Мотилитетът на стомашно-чревния тракт се влияе от: промени в диетата, лекарствата, пътуванията и пътуванията, съня, спорта, хормоналните вълни, напрежението и стреса, болестите, операциите, раждането и много други. Необходимо е също така да се наблюдава как се осъществяват процесите на изпразване на ректума и пикочния мехур. Ясен сигнал за съществуването на проблеми с човешкото тяло са прекалено силните опити за дефекация и уриниране.

Каква трябва да бъде дневната сума на изпражненията?

С разнообразна диета, дневната честота на движения на червата се счита за количество фекалии в диапазона от 150-400 г. Ако хранителната растителност преобладава в човешката диета, изобилието на изпражненията се увеличава. В случая с доминирането на храни от животински произход, честотата на изпражненията е много по-малка.

Твърде голямото и активното отделяне на отпадъци от тялото в продължение на три или повече дни (полифекални) може да бъде предшественик на заболяването на стомашно-чревния тракт, черния дроб, жлъчния мехур и неговите пътища, PZHZH или загуба на едно или много хранителни вещества, влизащи в храносмилателния тракт поради тяхната недостатъчност. абсорбция в тънките черва (малабсорбция). Намаляването на количеството изпражнения и честотата на изпразване може понякога да предизвикат запек. Това се дължи на продължителното забавяне на отпадъците на тялото в дебелото черво и прекомерната абсорбция на течности, поради което обемът на движенията на червата намалява. Също така това може да бъде преобладаването на храната, която се усвоява твърде бързо.

Каква трябва да бъде плътността на изпражненията?

Нормалният състав на изпражненията е 70% от водата и 30% от храната, която е претърпяла процеса на лечение на тялото, мъртви бактерии, както и ексфолирани частици на стомашно-чревния тракт. Продуктът от дефекация често има цилиндрична форма, а структурата прилича на мека кръгла наденица. Въпреки това, високото съдържание на растителни компоненти в храната допринася за удебеляването на изпражненията. Благоприятен индикатор е липсата на кървави съсиреци, слуз, гной и части от не напълно усвоена храна.

Отклонението от стандартните е пастообразни фекалии. Това се случва с честата контракция на стените на тънките черва, както и с повишената секреция на чревния сок. Прекалено дебелите продукти на дефекация се появяват, когато има трудности при изпразването, възпалителни инфекции и конвулсивни контракции на лигавицата на дебелото черво. Мазни отпадъци се срещат с усложнения във функционирането на панкреаса, бързото намаляване на потока на жлъчката в червата. По-редки екскременти се срещат при трудно обработване на храната в тънките черва, неправилно усвояване и изключително бързо преминаване на фекални маси. В случай на ферментационна диспепсия се появяват пенести изпражнения. При това заболяване ферментационните процеси в храносмилателния тракт се срещат по-често и по-дълго от всяко друго. Коланът се появява, когато пациентът има трайно стесняване на лумена или дълъг спазъм на дебелото черво, както и рак на крайната част на храносмилателния тракт. Повече течност и чести движения на червата се наричат ​​диария. Kashitseobrazny, прекалено течащи фецес се случва, когато се консумират течности в големи количества. Пенещите се изпражнения са знак, че има високо съдържание на дрожди в консумираната храна или напитка. Тънките изпражнения могат да сигнализират за заболявания на дебелото черво, а именно неоплазми или полипоза.

Каква трябва да е миризмата на стола?

Стандартът се счита за не много приятен, но не прекалено досаден мирис. Това се влияе от храната, която влиза в тялото. Причината за острата скъпоценност може да бъде месото, кисело - храна от млечен произход. Също така, миризмата зависи от проявлението на процесите на ферментация и гниене в органите. Киселина се усеща по време на ферментационната диспепсия. Той причинява честото потребление на въглехидрати (хлебни продукти, захар) и газирани течности в големи обеми. Изявена смрад е в случай на проблеми във функционирането на панкреаса (възпаление), намаляване на потока на жлъчката в червата (холецистит), хиперсекреция на йони и всякаква течност в чревния лумен. Това се случва и поради прекомерното количество бактерии. Някои от тях произвеждат сероводород, който има характерна гнила каша. Изпражненията миришат на гниене, когато има проблеми в процеса на усвояване на храната, гниеща диспепсия, която е свързана с честа консумация на протеини и бавна абсорбция. Също така, причината за тази миризма може да бъде грануломатозен ентерит или улцерозен колит. Слаб аромат е характерен, когато стомашно-чревния тракт е трудно да се евакуира или храната се евакуира прекалено бързо.

Каква трябва да бъде формата на изпражненията при възрастни?

Тънкият стол (молив) сигнализира за намеса в долната половина на храносмилателния тракт или външната атака на дебелото черво. Ако се появят тези симптоми, трябва да се извърши колоноскопия, за да се изключи развитието на рак. Малките и твърдите движения на червата са ясни признаци на затруднено дефекация, а именно запек. Това може да се дължи на липсата на фибри в човешката диета. Необходимо е да се увеличи съдържанието на диетични фибри в диетата, да се изпълнят повече спортни упражнения, да се използват животински и ленени семена, за да се подобри чревната подвижност.

Твърде мекото столче, което се придържа към тоалетната, означава, че тялото ви не абсорбира маслото, както трябва. Понякога ефирните капки плуват в тоалетната. С тези симптоми има и нарушения в панкреаса, така че е много важно незабавно да се свържете със специалист по медицина за диагностика. Присъствието на лигавични съсиреци в изпражненията е ежедневно явление. Въпреки това, ако в изпражненията се забелязва прекомерно съдържание на слуз, възможно е да има някакво възпаление, грануломатозен ентерит или улцерозен колит в организма.

Газовете в червата, каква е норма при възрастен?

Газовете се произвеждат поради функционирането на микроорганизми в стомашно-чревния тракт. По време на движение на червата и в тихо състояние, от деня на тялото на възрастен се екскретират от 0,2 до 0,5 литра газ. Стандартът е farting около 10-12 пъти през деня (за предпочитане по-малко). По-честа емисия може да се дължи на наличието на следните храни в диетата: газирани напитки, храни, съдържащи въглехидрати, фибри, дрожди и лактоза.

Счита се, че отклонението от стандартните показатели се счита за прекомерна концентрация на газове в тялото (до 3 литра). Това заболяване се нарича метеоризъм и може да е признак за по-сериозни проблеми, като: дисбактериоза, панкреатит, синдром на раздразнените черва, хронични стомашно-чревни заболявания, гастрит, язва на стомаха и / или дванадесетопръстника, нарушено функциониране на черния дроб, трудности при преместване на съдържанието по храносмилателния тракт. Прекомерната концентрация на газове най-вероятно се причинява от инфекция с чревни паразити. Също така се получава газове във връзка с преяждане или преглъщане на прекомерно количество въздух в процеса на усвояване на храната или напитката.

Какво се смята за нормален стол при възрастен?

Всяко от нашите тела работи по свой собствен начин. Изпражненият човек зависи от диетата и здравето. В тази статия ще говорим подробно за това какво се смята за нормален стол.

Брой движения на червата

ok.png

За възрастен нормален стол се счита, че е без продължително силно натоварване 1 път в рамките на 1-2 дни или 2 пъти дневно. След процеса на движение на червата има усещане за комфорт и пълно изпразване на червата, а желанието изчезва напълно. Някои външни обстоятелства - почивка на легло, промяна на обичайната ситуация, необходимостта да се използва корабът, да бъдеш в общество на непознати - може да забави или увеличи честотата на този процес.

no.png

Липсата на движение на червата в продължение на 3 дни (запек) или много чести изпражнения се счита за отклонение от нормата - до 5 пъти на ден или повече (диария).

Ежедневно количество изпражнения

ok.png

При смесена диета дневното количество изпражнения може да варира в широки граници. Средната цифра е около 150-400 г. Трябва да се отбележи, че чрез консумацията на предимно растителна храна, количеството на изпражненията може да се увеличи, а храната на животните да намалее.

no.png

Значително увеличаване или намаляване на изпражненията е вид тревога. Основните причини за поли (фекални) включват:

• нарушаване на храносмилането в тънките черва;
• яденето на големи количества фибри;
• повишена перисталтика, при която хранителните вещества от храната нямат време да се абсорбират напълно поради твърде бързото му движение през червата;
• наличие на хроничен панкреатит, поради което се наблюдава намаляване на екзокринната функция на панкреаса (протеините и мазнините не се усвояват напълно);
• твърде малко количество жлъчка, влизащо в червата (поради холелитиаза, холецистит и др.).

Основните причини за намаляване на количеството изпражнения включват:

• разпространение на лесно смилаема храна в дажбата;
• намаляване на количеството консумирана храна;
• наличието на запек, при което поради продължителното задържане на изпражненията в дебелото черво и максималната абсорбция на вода, количеството на изпражненията намалява.

Екскреция на изпражнения и плуване във вода

ok.png

Обикновено изпражненията трябва лесно да се отделят.

no.png

Ако изпражненията не потънат и са много зле отмити, това може да означава, че съдържа голямо количество неразградена мазнина или натрупа много газове.

Цветна табуретка

ok.png

Обикновено, със смесена диета, изпражненията са кафяви.

no.png

Тъмнокафяви фекалии могат да показват наличието на нарушения в процеса на храносмилането в стомаха, колит, гнилостна диспепсия. Също така, този цвят преобладава при запек и месни диети.

Светло кафяво се наблюдава с повишена чревна подвижност, спазване на млечно-растителната диета.

Orange се отбелязва, когато се използва бета-каротин и продукти с високо съдържание (например, тиква, моркови и т.н.).

Червеникав цвят се случва при кървене от долната част на червата (с анални цепнатини, хемороиди, улцерозен колит и др.), Както и при използването на цвекло.

Зелен цвят се наблюдава, когато се използва в големи количества от киселец, спанак, маруля, с повишена чревна перисталтика или наличие на дисбиоза.

Светложълтият стол показва много бързо преминаване на изпражненията през чревните участъци.

Черен цвят - при приемане на активни въглеродни и бисмутови препарати, ядене на боровинки, касис, с кървене от горния GI тракт (цироза, пептична язва, рак на дебелото черво), поглъщане на кръв по време на белодробно или назално кървене.

При приемането на добавки с желязо могат да се появят зеленикави черни изпражнения.

Сиво-бял изпражнения показва, че много малко жлъчка навлиза в червата или въобще не влиза (остър панкреатит, запушване на жлъчните пътища, чернодробна цироза, хепатит и др.).

Консистенция (плътност) на изпражненията

ok.png

Обикновено столът е мек и декориран. Фекалиите трябва да бъдат 70% вода, 30% остатъци от храна от преработени храни, десквамирани чревни клетки и мъртви бактерии.

no.png

Наличието на патология се посочва с течни, пенливи, мазни, меки, полу-течни, прекалено плътни или грубо оформени изпражнения.

• Меки изпражнения - с повишена перисталтика, възпаление или повишена секреция в червата.
• Много гъсти "овце" изпражнения - наблюдавани при спазми и стеноза на дебелото черво, запек.
• Мазна - се наблюдава при заболявания на панкреаса, рязко намаляване на потока на жлъчката в червата.
• Платоподобните или глинести изпражнения са предимно сиви на цвят - с голямо количество неразградена мазнина.
• Течност - отбелязва се с ускореното преминаване на фекални маси, нарушена абсорбция или процеса на смилане на храната в тънките черва.
• Пяна - наблюдава се, когато ферментационните процеси в червата преобладават над останалите.
• Течната консистенция на изпражненията и бързото дефекация могат да покажат наличието на диария.
• Течни кал или водни изпражнения могат да бъдат с прекомерна консумация на вода.

Сърцето на Феникс

Уебсайт на Cardio

Нормални изпражнения при възрастни

Брой движения на червата

За възрастен нормален стол се счита, че е без продължително силно натоварване 1 път в рамките на 1-2 дни или 2 пъти дневно. След процеса на движение на червата има усещане за комфорт и пълно изпразване на червата, а желанието изчезва напълно. Някои външни обстоятелства - почивка на легло, промяна на обичайната ситуация, необходимостта да се използва корабът, да бъдеш в общество на непознати - може да забави или увеличи честотата на този процес.

Липсата на движение на червата в продължение на 3 дни (запек) или много чести изпражнения се счита за отклонение от нормата - до 5 пъти на ден или повече (диария).

Ежедневно количество изпражнения

При смесена диета дневното количество изпражнения може да варира в широки граници. Средната цифра е около 150-400 г. Трябва да се отбележи, че чрез консумацията на предимно растителна храна, количеството на изпражненията може да се увеличи, а храната на животните да намалее.

Значително увеличаване или намаляване на изпражненията е вид тревога. Основните причини за поли (фекални) включват:

• нарушаване на храносмилането в тънките черва;
• яденето на големи количества фибри;
• повишена перисталтика, при която хранителните вещества от храната нямат време да се абсорбират напълно поради твърде бързото му движение през червата;
• наличие на хроничен панкреатит, поради което се наблюдава намаляване на екзокринната функция на панкреаса (протеините и мазнините не се усвояват напълно);
• твърде малко количество жлъчка, влизащо в червата (поради холелитиаза, холецистит и др.).

Основните причини за намаляване на количеството изпражнения включват:

• разпространение на лесно смилаема храна в дажбата;
• намаляване на количеството консумирана храна;
• наличието на запек, при което поради продължителното задържане на изпражненията в дебелото черво и максималната абсорбция на вода, количеството на изпражненията намалява.

Екскреция на изпражнения и плуване във вода

Обикновено изпражненията трябва лесно да се отделят.

Ако изпражненията не потънат и са много зле отмити, това може да означава, че съдържа голямо количество неразградена мазнина или натрупа много газове.

Цветна табуретка

Обикновено, със смесена диета, изпражненията са кафяви.

Тъмнокафяви фекалии могат да показват наличието на нарушения в процеса на храносмилането в стомаха, колит, гнилостна диспепсия. Също така, този цвят преобладава при запек и месни диети.

Светло кафяво се наблюдава с повишена чревна подвижност, спазване на млечно-растителната диета.

Orange се отбелязва, когато се използва бета-каротин и продукти с високо съдържание (например, тиква, моркови и т.н.).

Червеникав цвят се случва при кървене от долната част на червата (с анални цепнатини, хемороиди, улцерозен колит и др.), Както и при използването на цвекло.

Зелен цвят се наблюдава, когато се използва в големи количества от киселец, спанак, маруля, с повишена чревна перисталтика или наличие на дисбиоза.

Светложълтият стол показва много бързо преминаване на изпражненията през чревните участъци.

Черен цвят - при приемане на активни въглеродни и бисмутови препарати, ядене на боровинки, касис, с кървене от горния GI тракт (цироза, пептична язва, рак на дебелото черво), поглъщане на кръв по време на белодробно или назално кървене.

При приемането на добавки с желязо могат да се появят зеленикави черни изпражнения.

Сиво-бял изпражнения показва, че много малко жлъчка навлиза в червата или въобще не влиза (остър панкреатит, запушване на жлъчните пътища, чернодробна цироза, хепатит и др.).

Консистенция (плътност) на изпражненията

Обикновено столът е мек и декориран. Фекалиите трябва да бъдат 70% вода, 30% остатъци от храна от преработени храни, десквамирани чревни клетки и мъртви бактерии.

Наличието на патология се посочва с течни, пенливи, мазни, меки, полу-течни, прекалено плътни или грубо оформени изпражнения.

• Меки изпражнения - с повишена перисталтика, възпаление или повишена секреция в червата.
• Много гъсти "овце" изпражнения - наблюдавани при спазми и стеноза на дебелото черво, запек.
• Мазна - се наблюдава при заболявания на панкреаса, рязко намаляване на потока на жлъчката в червата.
• Платоподобните или глинести изпражнения са предимно сиви на цвят - с голямо количество неразградена мазнина.
• Течност - отбелязва се с ускореното преминаване на фекални маси, нарушена абсорбция или процеса на смилане на храната в тънките черва.
• Пяна - наблюдава се, когато ферментационните процеси в червата преобладават над останалите.
• Течната консистенция на изпражненията и бързото дефекация могат да покажат наличието на диария.
• Течни кал или водни изпражнения могат да бъдат с прекомерна консумация на вода.

Форма на изпражненията

Обикновено, изпражненията трябва да имат цилиндрична форма на колбас.

Ленти с форма на ленти или под формата на гъсти капки се наблюдават със свиване или спазми на дебелото черво, недостатъчна консумация на вода.

Миризмата на фекалии

Нормалната миризма на изпражненията трябва да бъде фекална, неприятна, но не и сурова. Зависи от тежестта на процесите на ферментация и гниене, както и от състава на храната.

Ако храносмилателният процес е нарушен, неразградената храна започва да гние в червата или става храна за патогенни бактерии. Някои от тях произвеждат сероводород, който има характерен гнилост.

Кисела - по време на ферментационната диспепсия, причинена от прекомерната консумация на въглехидрати (брашно, захар, грах, плодове и др.) И ферментационни напитки (например квас).

Настъпление - показателно за дисфункция на панкреаса, хиперсекреция на дебелото черво, намаляване на притока на жлъчка в червата. Причината за твърде вредното изпражнение може да бъде репродукцията на патогенни бактерии.

Гнилото - белязано с запек, колит, нарушение на храносмилателния процес в стомаха, гниеща диспепсия.

Ниска миризма - с ускорена евакуация от тънките черва или запек.

Миризмата на гранясало масло - с бактериално разграждане на мазнините в червата.

Чревни газове

Газовете са естествен страничен продукт от храносмилането и ферментацията на храната, докато тя се движи по стомашно-чревния тракт. През деня около 0,2-0,5 литра газ се отделят при възрастни.

Образуването на газ се дължи на жизнената активност на микроорганизмите, които обитават червата. Те разграждат хранителните вещества, освобождавайки сероводород, метан, въглероден диоксид и водород.

Нормалното увеличение на количеството газове е:

• когато се консумират в големи количества въглехидрати и фибри;
• поглъщане по време на пиене и хранене на големи количества въздух;
• използването на храна, стимулиране на ферментационните процеси, както и млечни продукти с непоносимост към лактоза.

Повишаване на количеството газове може да се наблюдава при следните патологии.

• Чревна дисбиоза.
• Целиакия
• Синдром на раздразнените черва.
• Малабсорбция.
• Ензимен дефицит на панкреаса.
• Хронични чернодробни заболявания: хепатит, холецистит, цироза.
• Хронична болест на червата (ентерит, колит).
• Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит.

Киселинност на изпражненията

Обикновено, когато смесената храна има фекалии, киселинността трябва да бъде около 6.8-7.6 рН. Тя се причинява от жизнената активност на микрофлората на дебелото черво.

Отклоненията от нормата са:

• рязко кисела (по-малко от 5,5 рН) поради наличието на ферментационна диспепсия;
• кисела (около 5.5-6.7 рН) се наблюдава в нарушение на процеса на абсорбция на мастни киселини в тънките черва;
• Алкална (около 8.0-8.5 рН) се забелязва при колит, нарушена секреция на панкреаса, гниене на неразградени хранителни протеини и др.;
• рязко алкална (повече от 8,5 рН) се наблюдава в присъствието на гнилостна диспепсия.

Процесът на дефекация зависи от диетата, количеството и качеството на храната, редовността на храненето. Ако забележите, че имате проблеми със стола, не трябва да отлагате посещението на лекар. Бързото лечение ще помогне да се избегне появата на усложнения.

Цветни изпражнения при възрастни: причини и лечение

Фекалният човек може да каже много за здравето си. Цвят, консистенция и други параметри отразяват нивото на съдържание на някои вещества в организма, както и възможните негативни процеси, които се срещат в него.

Изпражнения с цветова палитра

Нормални показатели

Кал има своите общоприети характеристики, което означава, че здравето е наред. Може би това не е най-приятната тема, но всеки трябва да знае параметрите на стола.

Цвят. При здрави хора, в менюто на които има разнообразни храни, изпражненията се различават по цвят от жълто до тъмно кафяво. Разбира се, този параметър варира в зависимост от вида на използваните продукти по едно или друго време, но като цяло не трябва да има някакъв необичаен цвят.

Мащаб на консистенцията и формата на стола

Брой движения на червата

Ежедневно количество изпражнения от 120 до 500 g

Внимание! Някои хора имат специфични фекални характеристики, свързани с вродени аномалии, патологии или начин на живот (например, вегетарианци). Ако като цяло нищо не притеснява, тогава не се страхувайте за тяхното здраве.

Отклонения от нормите и техните причини

Сравнителни характеристики на цвета на изпражненията и причините за него.

• Приемане на определени лекарства (например активен въглен, лекарства, съдържащи желязо);

· Наличие на хранителни оцветители (боровинки, къпини, черно грозде, сини сливи);

· Язва на стомаха или кървене в храносмилателния тракт.

· Недостатъчна чревна абсорбируемост на постъпващите в нея хранителни вещества;

· Малко количество фибри в храната и преобладаването на мазнини;

Червено или бордо

· Използване на оцветители (например цвекло);

· Използването на лекарства, съдържащи витамин А или антибиотик Рифампицин;

· Наличие на язви, тумори, полипи в храносмилателния тракт;

· Наличието на паразити в червата.

· Използване на голям брой зелени продукти;

· Приемане на билкови препарати и хранителни добавки;

· Синдром на раздразнените черва;

· Намаляване на жлъчните соли на жлъчните киселини.

· Използване на продукти с жълто багрило;

· Нарушаване на абсорбцията на мазнини;

· Синдром на Гилбърт, в резултат на който билирубин се натрупва в кръвта поради неизправност на черния дроб;

· Разрушаване на панкреаса.

· Използване на продукти с оранжево багрило;

· Запушване на жлъчните пътища;

· Използването на някои лекарства, излишък от мултивитамини.

· Липса на жлъчка в червата;

· Лечение с калций и антиациди;

· Рентгеново изследване с използване на оцветител (бариев сулфат).

Диагностика на състоянието на променения цвят на изпражненията

Ако изпражненията продължават да се оцветяват в продължение на няколко дни в неестествен цвят, който не е свързан с употребата на наркотици или храна, трябва да се консултирате със специалист, за да разберете естеството на това явление.

Ако в изпражненията се открият замърсявания на кръвта, това е индикация за незабавна медицинска помощ, защото това вероятно е признак за настъпване на вътрешно кървене.

В нормална ситуация лекарят събира анамнеза, говори с пациента и след това определя редица диагностични тестове за показания.

1. Кръвен тест: обща биохимична, както и коагулограма (тест за съсирване на кръвта).
2. Анализ на изпражненията за паразити и следи от кръв.

Какво е колоноскопия

Ултразвуково изследване на червата, ректума

Какви заболявания причиняват петно ​​от изпражненията?

Ако причината за необичайния цвят на изпражненията не зависи от диетата и лекарствата, то проблемът е най-вероятно в следните органи:

• черен дроб;
• далак;
• панкреаса;
• жлъчен мехур;
• стомаха;
• червата.

Най-честите заболявания, които променят цвета на стола.

1. Хепатит и цироза. Натрупването на токсични вещества в чернодробната тъкан води до неговото възпаление и невъзможност да изпълнява функциите си: да произвежда протеини и ензими, да регулира нивата на холестерола.
2. Дивертикулит е възпаление на чревните тъкани, с образуването на малки израстъци, в които храната остава и се размножават бактерии.

Схематична илюстрация на патогенезата на стомашни язви

Симптоми на патология на далака

Дванадесетопръстника. Началната част на дванадесетопръстника се разширява - тя е ампула или луковица

Диаграмата показва крушката на дванадесетопръстника

За справка! Оцветяването на изпражненията може да се случи непрекъснато или понякога по време на обостряне на заболявания. В някои случаи промяната в цвета на изпражненията се наблюдава в живота на човек, ако диагнозата му не се лекува.

лечение

За да се върне изпражненията до нормална консистенция и цвят, е необходимо да се идентифицират причините за промените и да се започне лечението.

На първо място, диетата е нормализирана и лошите навици са изключени.

Отърви се от лошите навици

Ако инфекциите, отравянията, дизентерията са причина за атипично зелено столче, се предписват абсорбенти, агенти, които възстановяват водно-солевия баланс, пробиотици и пребиотици, които спомагат за нормализиране на микрофлората на стомаха и червата.

Пребиотици и пробиотици: класификация, препарати

Според показанията за други заболявания могат да се прилагат:

• болкоуспокояващи;
• противовъзпалително;
• антибиотици;
• ензимни препарати;
• спазмолитици;
• венотонични агенти;
• лаксативи или обратно, антидиарии;
• антиацидни лекарства;
• антихелминтни лекарства;
• антикоагуланти;
• хомеопатични лекарства.

Свещи с морски зърнастец и "Анестезол" могат да се използват за чревни заболявания

В някои случаи се изисква операция, например за отстраняване на полипи, различни неоплазми, за спиране на кървенето във вътрешните органи.

При адекватно лечение резултатът е доста бърз, пациентът вече не се измъчва от диария, запек, болка и необичаен цвят на изпражненията.

Изпражненията не са просто преработени храни, те, както и други екскременти от тялото, са индикатор за човешкото здраве. Затова внимателното наблюдение на цвета на стола ви ще помогне за предотвратяване на много заболявания.

Какво трябва да е нормалният стол и какво казват за неговите промени.

Табуретката или изпражненията са съдържанието на долните части на дебелото черво, което е крайният продукт на храносмилането и се отделя от тялото по време на движението на червата.

Отделните характеристики на стола могат да разкажат много за човешкото здраве и да помогнат при диагностицирането.
Следват интерпретации на качеството на изпражненията по отношение на здравето и болестта.

1. Броят на движенията на червата.
Норма: редовно, 1-2 пъти на ден, но най-малко 1 път в 24-48 часа, без продължителни силни щамове, безболезнено. След изтичане на червата желанието изчезва, има усещане за комфорт и пълно изпразване на червата. Външните обстоятелства могат да увеличат или потиснат честотата на желанието за дефекация. Това е промяна на обичайната ситуация, принудително положение в леглото, необходимостта да се използва корабът, да бъде в компанията на други хора и т.н.
Промени: Липса на изпражнения в продължение на няколко дни (запек) или твърде чести изпражнения - до 5 или повече пъти (диария).

2. Ежедневно количество изпражнения
Норма: При смесена диета дневното количество изпражнения варира в доста широки граници и е средно 150-400 гр. Така, когато се консумират предимно растителни храни, количеството изпражнения се увеличава, а животното, което е бедно с "баластни" вещества, намалява.
Промени: Значително увеличение (повече от 600 g) или намаляване на количеството на изпражненията.
Причини за увеличаване на изпражненията: t

• Консумация на голямо количество растителни влакна.
• Повишена чревна перисталтика, при която храната се абсорбира слабо поради твърде бързото му движение по чревния тракт.
• Прекъсване на процесите на храносмилане (храносмилане или абсорбция на храна и вода) в тънките черва (малабсорбция, ентерит).
• Намалена екзокринна панкреатична функция при хроничен панкреатит (недостатъчно усвояване на мазнини и протеини).
• Недостатъчно количество жлъчка, постъпваща в червата (холецистит, холелитиаза).

Причините за намаляване на количеството изпражнения:

• Запек, при който поради дългото задържане на изпражненията в дебелото черво и максималната абсорбция на вода, обемът на изпражненията намалява.
• Намаляване на количеството консумирана храна или разпространението в храната на смилаеми храни.

3. Изолиране на изпражненията и плуване във вода.
Нормално: изпражненията трябва да се открояват лесно, а във водата трябва да потънат леко до дъното.
промени:

• Когато има недостатъчно количество фибри в храната (по-малко от 30 грама на ден), изпражненията се екскретират бързо и с пръскане попадат в тоалетната вода.
• Ако фекалиите плават, това означава, че има увеличено количество газ или има прекалено много неразградена мазнина (малабсорбция). Също така изпражненията могат да плуват като ядат голямо количество фибри.
• Ако столът е слабо измит със студена вода от стените на тоалетната, това означава, че съдържа голямо количество неразградена мазнина, което се случва с панкреатит.

4. Цвят на изпражненията
Нормално: При смесена диета изпражненията са кафяви. При естествените кърмени бебета, изпражненията са златисто жълти или жълти.
Промяна на цвета на изпражненията:

• Тъмно кафяво - с месо диета, запек, нарушение на храносмилането в стомаха, колит, гнилостна диспепсия.
• Светлокафяви - с млечно-зеленчукова диета, повишена чревна подвижност.
• Светло жълто - показва твърде бързо преминаване на изпражненията през червата, които нямат време да променят цвета си (с диария) или нарушение на жлъчната секреция (холецистит).
• Червеникаво - като се яде цвекло, когато кървене от долните черва, например. с хемороиди, анални фисури, улцерозен колит.
• Orange - в използването на витамин бета-каротин, както и продукти с високо съдържание на бета-каротин (моркови, тиква и т.н.).
• Зелено - с голямо количество спанак, маруля, киселец в храната, с дисбактериоза и повишена чревна моторика.
• Катран или черен цвят - когато се използва в хранителни продукти от касис, боровинки и бисмутни препарати (Vikalin, Vikair, De-Nol); с кървене от горната част на стомашно-чревния тракт (пептична язва, цироза, рак на дебелото черво), с поглъщане на кръвта през носната или белодробна хеморагия.
• Зелено-черно - докато приемате добавки от желязо.
• А сиво-бял изпражнения означава, че никаква жлъчка не влиза в червата (запушване на жлъчния канал, остър панкреатит, хепатит, цироза на черния дроб).

5. Консистенция (плътност) на изпражненията.
Норма: украсена нежно. Обикновено 70% от изпражненията се състоят от вода, 30% от остатъците от преработени храни, мъртви бактерии и десквамирани чревни клетки.
Патология: каша, гъста, течна, полутечна, замазка.
Промяна на консистенцията на изпражненията.

• Много плътен стол (овце) - с запек, спазми и стеноза на дебелото черво.
• Пулсиращи изпражнения - с повишена чревна подвижност, повишена секреция в червата по време на възпаление.
• Мазна - със заболявания на панкреаса (хроничен панкреатит), рязко намаляване на потока на жлъчката в червата (холелитиаза, холецистит).
• Глинови или кашоподобни изпражнения със сив цвят - със значително количество неразградена мазнина, която се наблюдава, когато изтичането на жлъчката от черния дроб и жлъчния мехур е трудно (хепатит, запушване на жлъчния канал).
• Течни - в нарушение на храносмилането на храната в тънките черва, малабсорбцията и ускореното преминаване на фекални маси.
• Пяна - по време на ферментационната диспепсия, когато ферментационните процеси в червата преобладават над всички останали.
• Течни изпражнения като грахово пюре - с коремен тиф.
• Течни безцветни изпражнения като оризова бульон - с холера.
• Когато консистенцията на изпражненията и бързото изхождане на червата говорят за диария.
• Течно-кашави или воднисти изпражнения могат да бъдат с висока консумация на вода.
• Изпражненият дрожди - показва наличието на дрожди и може да има следните характеристики: сирените, пенести изпражнения като нарастващ стартер, може да са със сноп от вида на топено сирене или да имат мирис на дрожди.

6. Форма на изпражненията.
Норма: цилиндрична, наденица. Изпражненията трябва да се открояват непрекъснато като паста за зъби и съответстват приблизително на дължината на банана.
Промени: лентоподобни или под формата на плътни глобули (овчи фекалии) се наблюдават при недостатъчен дневен прием на вода, както и спазми или стесняване на дебелото черво.

7. Миризма на фекалии.
Норма: фекална, неприятна, но не и рязка. Това се дължи на наличието в него на вещества, които се образуват в резултат на бактериално разграждане на протеини и летливи мастни киселини. Зависи от състава на храната и от тежестта на процесите на ферментация и гниене. Месната храна дава остър мирис, млечни - кисели.
Когато лошо усвояваната, несмляна храна просто гние в червата или става храна за патогенни бактерии. Някои бактерии произвеждат сероводород, който има характерен гнилов мирис.
Промени в миризмата на фекалии.

• Кисела - по време на ферментационната диспепсия, която се случва при прекомерна консумация на въглехидрати (захар, брашно, плодове, грах и др.) И ферментационни напитки като квас.
• Настъпление - в нарушение на функцията на панкреаса (панкреатит), намаляване на притока на жлъчката в червата (холецистит), хиперсекреция на дебелото черво. Много фетидни изпражнения могат да се дължат на пролиферацията на бактерии.
• Гнилото - в нарушение на храносмилането в стомаха, гниеща диспепсия, свързана с прекомерна употреба на протеинови храни, които бавно се усвояват в червата, колит, запек.
• Миризмата на гранясало масло - с бактериално разграждане на мазнините в червата.
• Нисък мирис - с запек или ускорена евакуация от тънките черва.

8. Чревни газове.
Норма: Газовете са естествен страничен продукт на храносмилането и ферментацията на храната при движение през храносмилателния тракт. По време на движение на червата и от него при възрастен, 0.2-0.5 литра газ се екскретира от червата на ден.
Образуването на газ в червата възниква в резултат на жизнената активност на микроорганизмите, обитаващи червата. Те разграждат различни хранителни вещества, освобождавайки метан, сероводород, водород, въглероден диоксид. Колкото повече необработена храна навлиза в дебелото черво, толкова по-активни са бактериите и колкото повече се образуват газове.
Увеличаването на количеството газове е нормално.

• като се консумират големи количества въглехидрати (захар, кифла);
• като ядат храни, които съдържат много фибри (зеле, ябълки, бобови растения и др.);
• в употребата на продукти, които стимулират ферментационните процеси (черен хляб, квас, бира);
• при употребата на млечни продукти с непоносимост към лактоза;
• при поглъщане на големи количества въздух по време на хранене и пиене;
• чрез пиене на големи количества газирани напитки

Увеличението на броя на газовете в патологията.

• Ензимна панкреатична недостатъчност, при която се нарушава храносмилането (хроничен панкреатит).
• Чревна дисбиоза.
• Синдром на раздразнените черва.
• Гастрит, пептична язва и язва на дванадесетопръстника.
• Хронични заболявания на черния дроб: холецистит, хепатит, цироза.
• Хронична болест на червата - ентерит, колит
• Малабсорбция.
• Целиакия

Трудно изпускане на газ.

• чревна обструкция;
• чревна атония с перитонит;
• някои остри възпалителни процеси в червата.

9. Киселинност на изпражненията.
Норма: при смесена диета киселинността е 6,8-7,6 рН и се дължи на жизнената активност на микрофлората на дебелото черво.
Промени в киселинността на изпражненията:

• рязко кисела (рН по-малка от 5,5) - по време на ферментационната диспепсия.
• кисела (рН 5,5 - 6,7) - в нарушение на абсорбцията на мастни киселини в тънките черва.
• алкална (рН 8,0 - 8,5) - с гниене на неразградени хранителни протеини и активиране на гнилостна микрофлора с образуването на амоняк и други алкални вещества в дебелото черво, в нарушение на секрецията на панкреаса, колит.
• рязко алкална (рН повече от 8,5) - с гнилостна диспепсия.

Обикновено, изпражненията не трябва да съдържат кръв, слуз, гной, остатъци от несмляна храна.

Нормално столче и неговите промени. Как да си направим стол

Нормално столче при възрастен

Нормално изпражненията при възрастни хора показват добра производителност на храносмилателната система. Това може да звучи като шега, но за да следите здравето си, вие също трябва да сте в състояние да разберете какво трябва да е нормалното кръвотечение и какво означават промените в стола. Но колко от нас са наясно какви трябва да бъдат изпражненията на възрастен човек? Преди всичко трябва да се интересуваме от:

• Честота на изпразване на червата
• Форма на изпражненията
• Цветна табуретка

Колко пъти отиват в тоалетната?

Скоростта на изпразване на червата е едно пълно пътуване до тоалетната в деня, когато човек се чувства не частично, но пълно изпразване на червата. Понякога има по-чести изпражнения. Често, дефекацията се среща 2-3 пъти на ден. Това предполага, че метаболитните процеси на човек се случват по-бързо или той консумира храна, която има естествен слабителен ефект. По-честите движения на червата (повече от 3 пъти на ден) показват, че сте се срещнали с диария, която ще обсъдим по-долу.

Съществува мнение, че движението на червата на всеки два дни е нормално, но това е спорен въпрос. Изпразването на червата е най-добрият начин за тялото да се отърве от токсините, киселините и други нежелани вещества, които могат да се натрупват вътре, така че в идеалния случай този процес трябва да се извършва ежедневно.

Какви са изпражненията? Форма на изпражненията (бристолска скала)

Тип 1 Тип 2 Тип 3 Тип 4 Тип 5 Тип 6 Тип 7

Правилно формираните нормални изпражнения са гаранция, че процесът на усвояване на храната и усвояване на хранителните вещества, както и отстраняването на токсини и други отпадъци, се осъществява без никакви смущения. Скалата на Бристол дава представа какви трябва да бъдат изпражненията на здрав човек.

Тип 1: Водни съдове без отломки

Тип 2: Размит "размит" стол с разкъсани ръбове

Тип 3: Меки капки с чисти, разкъсани ръбове (излизат лесно)

Тип 4: Гладка и мека наденица

Тип 5: Като наденица, но напукана на повърхността.

Тип 6: Формата на колбаса, но буци и бучки

Тип 7: Отделете малки бучки, малки топчета, които излизат с трудности

Най-добрият вариант е тип 4. Идеалните фекалии с форма на наденица лесно излизат и миришат на превъзходни плодове, отколкото нещо ужасно. Изпражненията трябва да изпъкват лесно и леко да потънат във водата.

• Ако изпражненията не са добре измити от стените на тоалетната, в нея няма преварени мазнини.
• Ако изпражненията не потъват - или много газове, или влакна, или не абсорбират мазнини.
• Ако падне рязко и с пръскане - липса на диетични фибри.

Тип 5 е по-добър от тип 2 и 3. Диарията е трудна за контрол и причините за това понякога не са толкова лесни за отстраняване. Когато диария не се абсорбира в организма необходимите хранителни вещества.

• Пулсиращите изпражнения могат да показват възпалителни процеси в червата, нарушена абсорбция.
• Разпенващи фекалии - ферментационни процеси в червата.
• На хълмисти фекалии може да се говори за недостатъчен прием на вода.

Какъв цвят трябва да бъде изпражненията? Цветна табуретка

Имайте предвид, че някои храни и цветове на храни могат да променят цвета на изпражненията.

• Нормалният кал има среден и тъмнокафяв цвят.
• Ако столът ви е черен, това може да е резултат от консумацията на касис, боровинки. Или тя получава кръв в горната част на стомашно-чревния тракт - в този случай, трябва да отидеш на лекар.
• Цвеклото прави цвета на изпражненията червеникав.
• Огромно количество зелено - зелено.
• Морковът и голямото количество бета кератини го правят оранжево.
• Сиво-белият цвят на изпражненията говори за такова нарушение, тъй като не потокът от жлъчката в червата.
• Зелени изпражнения могат да възникнат в резултат на приема на антибиотици, добавки от желязо. Ако зеленият цвят на изпражненията не е свързан с приемането на храна и наркотици, причината за това е лошото храносмилане. Ако процесът на храносмилане протича твърде бързо, жлъчката няма време да се обработва заедно с храната и оцветява изпражненията в зелено.

Разхлабени изпражнения. Какво да правим

Ако имате меки, твърде чести изпражнения в продължение на дълго време, това показва неизправност на стомашно-чревния тракт. За да се отървете от диария, трябва да разберете причината за появата му. Опитайте се да укрепите стола си с прикрепена храна. Това са незрели банани, ябълково пюре, ориз, тлъсто месо, бульон, кифли, картофено пюре.

Отличен домашен лек за диария е черен пипер. Вземете, в зависимост от телесното тегло, 10-15 неща и преглъщайте, измийте с вода.

Когато диарията трае повече от три дни или има кръв в нея, трябва да се консултирате с лекар и да направите подробен анализ на изпражненията.

Чревна запек

Ако изпражненията ви са твърде редки и твърди на постоянна основа, консултацията с лекар е просто необходима. В случай на редки прояви, трябва да пиете повече вода, да ядете повече зеленчуци, да добавите към диетата храни, които дават естествен слабителен ефект. Добре е да помагате на сливи, кайсии, сурови тиквички, цвекло, растителни масла, сини сливи. Ако столът не е няколко дни, по-добре е да се направи клизма.

Как да се постави стол на възрастен

1. Поза в тоалетната!

Тоалетни - сравнително ново изобретение на човечеството. Просто да седиш на тоалетната, както и на стол, не е най-добрият вариант да направиш големите си неща. На снимката можете да видите, че в такава позиция ректумът е притиснат, което ни принуждава да полагаме усилия по време на дефекацията, отколкото правим натиск върху ректалните вени. Това може да доведе до последствия под формата на хемороиди и други заболявания.

От анатомично правилна гледна точка, човек трябва да изпразни червата по картите. Но ние живеем в съвременна цивилизация и няма да се отърваваме от тоалетните, така че можете да опитате малко, за да го направите по-правилна. Можете да поставите краката си на малък хълм. Идеята е да се вдигнат краката, така че позицията да е близо до клекналата позиция, когато краката не са остри под прав ъгъл спрямо тялото.

2. График

Въведете дневния сутрешен ритуал, за да седите на тоалетната за около 15 минути всяка сутрин. Опитайте се да се отпуснете по това време, можете да прочетете нещо. Така ще научите тялото си да се отървава от отпадъците всеки ден и да може да създаде редовен стол.

3. Пийте повече течности.

Тялото се нуждае от вода за всички системи като цяло, особено в дебелото черво, необходимо е за образуването на изпражнения, което е 75% от него. Хората, които получават достатъчно течности, са по-малко склонни към запек и имат нормални изпражнения.

4. Повече движение!

Всеки знае, че заседналият начин на живот носи малка полза за здравето и човек се нуждае от повече движения и физическо натоварване, включително и за да има добра тоалетна и да има нормално столче.

5. Разбира се, правилното хранене!

Опитваме се да ядем естествена храна. Всеки ден трябва да консумирате достатъчно зеленчуци, защото те съдържат правилните влакна, подобряват храносмилането и поддържат нормални изпражнения, растителни масла, органично месо, яйца и млечни продукти.