В продължение на много години, неуспешно се борят с гастрит и язви?
„Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекува гастрит и язви, като се приема всеки ден.
Всеки човек поне веднъж в живота си забелязваше каша. В случаите, когато изпражненията с такава последователност се появяват периодично, хората трябва да ги разглеждат като нормално физиологично явление. Но ако такъв стол се наблюдава при човек с всеки акт на дефекация, тогава най-вероятно той започва да развива патологии на стомашно-чревния тракт или други системи и органи. В такава ситуация единственото правилно решение ще бъде да се посети медицинска институция, да се подложи на цялостна диагноза и да се получат медицински прегледи.
класификация
Процесът на образуване на фекалии се среща в дебелото черво. При здрав човек, изпражненията имат плътна консистенция. Ако по някаква причина тялото се провали, изпражненията стават кашави. В случай, когато човек промени обичайната диета, тогава той може временно да наруши процесите на дефекация. Когато храносмилателният тракт се адаптира към новата диета, структурата на изпражненията ще придобие нормална консистенция. Но ако кашата е наблюдавана дълго време и в същото време такава промяна не е свързана с грешка в диетата, тогава човек трябва да помисли за причините.
Съвременната медицина класифицира движението на кашата по следния начин:
- Кал в изпражнения с подуване при възрастни се наблюдава дълго време. Това състояние е придружено от различни патологии на стомашно-чревния тракт.
- Честите движения на червата, броят на които може да достигне три пъти на ден.
- Кал с кал при гадене при възрастен може да бъде придружен от различни нарушения на храносмилателната система сутрин.
- В изпражненията има фрагменти от слуз.
- Кашата на кашата съдържа частици от несмляна храна.
Причините за възрастните кашави изпражнения
Стол за пулп може да се появи при възрастни хора по следните причини:
При какви патологии се нарушава структурата на изпражненията?
описание
Ако човек има възпалена област на пилора на стомаха или дванадесетопръстника, процесът на смилане на храната ще бъде дефектен.
Поради възпаление на панкреаса при хората, процесът на производство на ензими, които участват активно в храносмилането, е нарушен.
При промяна на диетата
Ако човек влезе в менюто голямо количество храна, която е от растителен произход, структурата на изпражненията ще се промени
Поради възпаление на жлъчния мехур, хората започват застояли процеси
С дългосрочно лечение
Ако човек се подложи на медицински курс, който включва приемане на определени лекарства, например, холеретик, глюкокортикоиди, антибиотици, тогава структурата на изпражненията ще се промени.
При чревни патологии с възпалителен характер
При хората, изправени пред такива заболявания, процесите на производство на ензими се нарушават, абсорбцията се влошава, в резултат на което фекалните маси не могат да се формират правилно.
С чревна дисбиоза
Кашата на фекалии съпровожда тази патология, тъй като на органа липсва полезна микрофлора.
Кал фецесът може да се задейства от следните патологии:
- Различни форми на туберкулоза.
- Нарушаване на щитовидната жлеза.
- Синдром на малабсорбция.
- Тежки форми на патология на стомашно-чревния тракт.
- Стресови ситуации.
- Витамин дефицит.
- Алергии и др.
диагностика
Ако човек има тътен в червата и има пастообразен стол, тогава той трябва да се свърже с медицинска институция за консултация. Специалистът, преди диагностициране на пациента и предписване на курс за лекарствена терапия, трябва да извърши редица диагностични изследвания:
- На първо място, лекарят интервюира пациента. Той трябва да научи за своята диета, начин на живот, лекарства.
- Пациентът ще трябва да премине всички основни тестове: изпражнения, урина, кръв.
- FGDS се провежда. Благодарение на изследване на храносмилателния тракт чрез ендоскоп, специалистите могат да оценят състоянието на лигавиците и да идентифицират патологии. Ако е необходимо, диагностикът събира биологичен материал, който се предава на хистологични изследвания.
- Пациент се подлага на колоноскопия. По време на тази диагностична процедура, специалистът вкарва сонда в ректума, поради което е в състояние да идентифицира чревни патологии, тънки и големи.
- Извършва се ултразвук. Диагностикът оценява състоянието на всички органи на стомашно-чревния тракт.
Медикаментозна терапия
След като специалистът успее да идентифицира причината за промяната в структурата на фекалните маси, той ще предпише на пациента курс на лекарствена терапия, който може да включва следните групи лекарства:
- Група ентеросорбенти. Патологичното състояние се елиминира с помощта на "Полисорб", "Смекти", "Филтрум", "Активиран или бял въглен", "Полифепан".
- Група антисекреторни лекарства. Такива пациенти могат да се предписват таблетки „Еманера”, „Омепразол”, „Омеза”, „Нолпаза”.
- Група пребиотици. Пациентите могат да нормализират храносмилателните процеси с помощта на “ХаликФорта”, “Бифиформ”, “Бификола”, “Лизобакта”, “Риолафлора Баланс”, “Лактобактерин”.
- Група карминогенни лекарства. Пациентите са предписани хапчета "Colofort", "Espumizana", "Motilium", "Pepsan-R".
- Група спазмолитици. Ако процесът на дефекация е придружен от дискомфорт и болка, тогава на пациентите могат да се предписват таблетки Spasgana, Braal, Papaverina, Drotaverina, Galidor, No-shpy, Duspatalin и Bruskopana.
- Група лекарства, които могат да нормализират чревната перисталтика. Пациентите могат да предписват таблетките "Нитрофунгин", "Фталазол", "Интетрикс", "Ентерофурил", "Тримедат", "Имодиум", "Ентерола", "Фуразолидон", "Сулгин".
- Антидепресантна група. Ако нарушаването на структурата на фекалните маси е свързано с прехвърления стрес или постоянен психо-емоционален стрес, тогава експертите предписват лекарства на пациентите, които имат успокояващ ефект. Например, хапчета "Феварин", "Серталитина", "Флуоксетин", "Амитриптилин", "Имипрамин".
- Група хранителни добавки. Биологичните добавки допринасят за нормализирането на храносмилателните процеси. На хората се показва използването на "Гастрофилина", "Литовита", "Нутрикона", "Бифидофилуса", "Локо".
- В случай на сериозни патологии, специалистите могат да допълнят режима на лечение с кортикостероиди, противогъбични лекарства, успокоителни, панкреатични ензими, антибиотици.
Правила за захранване
За да се нормализира консистенцията на изпражненията, пациентите трябва да следват специална диета. На първо място, те трябва да ограничат количеството растителна храна в храната, тъй като ускорява перисталтиката.
Следните продукти трябва да присъстват в менюто на пациента:
- Хлебни и тестени изделия.
- Зърнени храни под формата на зърнени култури, например ориз, елда.
- Cookies.
- Картофи.
- Хурма, банани.
Народни рецепти
Като допълнение към предписаната от пациента медикаментозна терапия, пациентът може също да използва изпитани от времето методи на „старата школа”, за да нормализира последователността на изпражненията:
- Можете да приготвите отвара от цикория. За да направите това, няколко клона на растението трябва да бъдат поставени в дълбока чиния и се изсипва с вряща вода (350ml). След това контейнерът се пренарежда към печката и съдържанието му се сварява на малък огън в продължение на 10 минути. След охлаждане и филтриране, течността трябва да се пие пет дни, 15 минути преди хранене.
- Можете да поглъщате 10 черен пипер. Този метод се използва за премахване на диарията.
- Можете да приготвите чай от мента и жълт кантарион. За тази 0,5 ст.л. сухите суровини трябва да се наливат в термос и да се изсипват вряща вода (400 мл). Съдържанието на стъклена колба се влива в продължение на 25 минути. След филтриране течността трябва да се изпие 25 минути преди хранене. Курсът на лечение е 10 дни.
- Можете да готвите оризова вода, която държи стола. За да направите това, в тенджера сварете вода (0,5 л) и добавете ориз (1 супена лъжица) към него. Сварете крупата до това състояние, докато водата не стане мътна. След филтриране бульонът трябва да се пие през деня.
усложнения
Ако човек има каша, която не е придружена от допълнителни симптоми, тогава диета и някои медикаменти обикновено са достатъчни за нормализиране на неговата консистенция. В случай, че такова състояние е придружено от сериозни усложнения, като развитие на патологии в панкреаса, пациентът ще трябва да се изправи пред много неприятни и опасни последствия. Също така трябва да се отбележи, че при изтичане на каша, течността се екскретира от човешкото тяло. Ако такова състояние трае дълго време, тогава пациентът може да изпита дехидратация.
Превантивни мерки
За да се осъществи процесът на образуване на изпражнения без прекъсване, хората трябва да следват тези препоръки:
- Необходимо е да се води активен начин на живот.
- Хората трябва да ядат режим.
- Дневната диета трябва да бъде правилно балансирана. Необходимо е да се изключат от него ястия, съдържащи багрила, транс-мазнини и други вредни добавки.
- Хората трябва да консумират достатъчно течност.
- С проява на първични симптоми, показващи развитието на чревни, стомашни и други патологии, е необходимо незабавно да се подложи на преглед и да се приемат лекарства, предписани от специалисти.
Меки, кашави изпражнения при възрастни
Всяко нарушаване на храносмилането е причина да се консултирате със специалист. Същото важи и за меки изпражнения при възрастни за дълго време, което не е независима патология и трябва да се лекуват от лекарите. Необходимо е да се разберат причините за това отклонение, както и как да се осигури адекватна превенция сами.
Причини за кашлица на възрастен
Една от основните причини за патологията, най-често срещаната, може да бъде наречена IBS, а именно синдром на раздразненото черво. Пастообразното изпражнение при възрастен може да се развие дълго време в резултат на нездравословна диета, а именно използването на остарели продукти с лошо качество.
С този фактор е свързана непоносимостта на продукт, който дава такава ясно изразена реакция. Списъкът с най-вероятните причини за промени в изпражненията за възрастни се допълва от:
- неспецифичната форма на улцерозен колит е хронична патология, свързана с язвено възпаление на лигавицата на повърхността на дебелото черво;
- Болест на Crohn;
- дисбактериоза, а именно намаляване на броя на лактобацилите - полезни микроорганизми, които присъстват в чревната област, подобрявайки процеса на храносмилането.
Друг фактор за появата на меки изпражнения при възрастни за дълго време са инфекциозните заболявания. Става дума за салмонелоза, дизентерия и шигелоза, които могат да бъдат основната причина за патологията. В много случаи, за да се определи конкретната причина за патологията, е необходимо да се разберат симптомите, които го придружават.
Какви са симптомите на това
Обикновено състоянието на пациента се свързва със системни и хлабави изпражнения от три или повече пъти на ден. Често има спешно и понякога неконтролируемо желание да се изпразни червата. В допълнение, появата на течни или кашави изпражнения се свързва с метеоризъм (склонност към увеличаване на образуването на газ), бучене и болезнени усещания в района.
Ако необработеното изпражнение при възрастни е такова от три седмици и е по-вероятно да се появи трескаво състояние, както и общо отслабване на тялото. Състоянието се характеризира с увеличаване на масата на необработеното изпражнение до 250–300 g през деня, докато водното съотношение може да достигне 60% и дори 85%.
Накратко за диагнозата
Преди началото на рехабилитационния курс се осигурява пълна диагноза. По правило се състои от:
- провеждане на общ анализ на изпражненията, урината, изследване на изпражненията за наличие на скрита кръв;
- извършване на иригоскопия и колоноскопия;
- въвеждане на ултразвук и други информативни тактически изследвания на храносмилателната система.
Едновременно с диагнозата се препоръчва да се осигури попълване на водния баланс, който е нарушен поради продължително кашлица.
Важно е да се отбележи, че след края на основната терапия се извършват допълнителни диагностики, които разкриват резултатите от лечението и показват състоянието на стомашно-чревния тракт.
Какво да правим с мек стол в възрастен за дълго време?
След като се справите с причините за кашата на възрастните и симптомите, ще трябва да започнете курс на възстановяване. Необходимо е предварително да се подготви за това, че това ще бъде сложна интервенция, която може да се забави за дълго време. Основните дейности на гастроентеролозите наричат:
- Използването на наркотици, специфичен списък от които зависи от причината за състоянието. Например, в IBS се използват лоперамид и други наименования, регулиращи чревната подвижност.
- Лечението с наркотици включва използването на инструменти, които подобряват работата на храносмилателната система. Те могат да се считат за превантивни, но се използват в рамките на основното ястие - Линекс, Смекта, Имодиум.
- Попълване на водния баланс, който се извършва не само чрез консумация на значително количество вода, но също така и при използването на Regidron и други подобни средства.
Отделна роля в лечението на необработена изпражнения в възрастен за дълго време трябва да се даде на диетата. Тя включва такива продукти и ястия като обезмаслен бульон, оризова основа, варени яйца, всички видове зърнени храни. Полезно е да се използват чай, желе, риба и постно месо, задушено на пара. Също така е желателно да се използват с меки изпражнения, които ще бъдат бисквити от хляб от трици.
Диетата в никакъв случай не трябва да включва употребата на подправки или, по-специално, мастна храна. Говорейки за храненето, експертите обръщат внимание на факта, че:
- За да постигнете значителен резултат, ще трябва да се откажете от целия списък с продукти. Сладки сокове от плодове, газирани напитки, имена на млечни продукти не се допускат. Под забраната са гъби, бобови растения, както и маринати, сладкиши и сладкиши.
- Буквално в първия ден от появата на разхлабени изпражнения, ще трябва да се откажете от всяка храна. В същото време е необходимо да се осигури на организма достатъчно количество вода.
- Диетите са важни за спазването на поне една седмица. Не се препоръчва рязко връщане към позната диета, дори ако всички симптоми, включително кашата на възрастен на сутринта, престанат.
Общите цели на възстановителния курс трябва да се разглеждат като премахване на течните фекални маси, нормализиране на дейността на стомашно-чревния тракт, както и възстановяване на водния баланс и отстраняване на основното заболяване, независимо от причината.
В някои случаи се извършва операция, но мащабът на интервенцията (резекция на органа, отстраняване на възпалената област) може да бъде много различен, тъй като те могат да зависят от значителен брой фактори.
Как да се осигурят проблеми с превенцията
С цел изпражненията, като глина, при възрастни не се случват в бъдеще, се препоръчва да се осигури правилно хранене и достатъчен прием на вода.
Фактори, провокиращи нарушение на стола и тялото и като цяло, трябва да се разглежда като заседнал начин на живот, наличието на заболявания на ендокринната жлеза. В тази връзка представените фактори също ще трябва да бъдат под постоянен контрол, като се избягва влошаването на тези проблеми. Спазването на всяка от определените дейности не само се поти отделно, но и заедно ще бъде отлична превенция на дебели изпражнения.
Предизвиква разхлабени изпражнения сутрин
Разхлабените изпражнения сутрин без допълнителни симптоми може да не обръщат особено внимание на себе си за дълго време.
Но рано или късно, за някой незначителен, нарушаването на организма може да доведе до значителни смущения.
Защо сутрешното столче може да бъде хрема и какво да правя с него са въпросите, на които е посветена статията.
Норма или диария?
Под диария или диария обикновено се разбира чести воднисти изпражнения, характерни за инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от болка в корема и спешно желание за дефекация.
Безболезненото, необработено изпражнение рядко е обезпокоително и ако човек преди това е страдал от запек, той може дори да се радва на новия режим на чревна функция.
Течните сутрешни изпражнения са съмнителен начин да се насладите на хармоничната работа на тялото. Смисълът на предаването на храна през тялото ви не е в гастрономическото удоволствие.
Мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали отиват за нуждите на клетките на тъканите и органите на човешкото тяло.
За тази цел храната се подлага на механична и сложна химическа обработка в храносмилателния тракт.
Всъщност, тя престава да бъде храна в стомаха, превръщайки се в химус - полутечна хомогенна маса, готова да се раздели на съставните й елементи и да се абсорбира в червата.
За лечението на химуса отнема известно време.
Ако тя преминава през червата по-бързо, необходимите химически процеси няма да имат време да завършат, което ще доведе до появата на течен изпражнения сутрин.
Ако химусът в червата се забави, тогава под влиянието на гнилостните бактерии в него ще започнат патологични процеси, в резултат на които токсините ще се вливат в кръвта.
Средно, храната прекарва в тялото от един ден до три, в зависимост от вида на храната и скоростта на перисталтиката на дадено черво.
Нормално ежедневно се смята едно или две пъти движение на червата, но ако се случва по-често или по-малко, това не е причина да се казва, че нещо не е наред. Всичко зависи от допълнителни симптоми и оплаквания.
Каква е опасността от свободни изпражнения всеки ден сутрин? Консистенцията на изпражненията зависи от различни фактори в живота на напълно здравите хора - излишък на емоции, диета, физически упражнения и т.н.
Ако всеки ден се наблюдават редки изпражнения, тогава става дума за някакво нарушение в тялото, например прекомерна раздразнителност на чревната лигавица, ускорена перисталтика, нарушена абсорбция на вода в червата.
За организма течните сутрешни изпражнения означават, че тъканите и органите системно не получават ценните вещества, от които се нуждаят.
На първо място, тя засяга състоянието на косата, ноктите и кожата. Човек може да забележи признаци на преждевременно стареене, кожата става по-суха, губи еластичност, бръчките бързо се разпадат и тъканите започват да се свиват.
Малко по-късно, липсата на аминокиселини може да доведе до проблеми със ставите, костите, вътрешните органи.
Може да се появят симптоми като подуване, умора, възпаление на ставите, кариес, крехки кости, загуба на тегло.
Хронична диария
Острата диария съпътства инфекциозни заболявания на червата, като ротавирусна инфекция или хранително отравяне.
Тя е придружена от спешно желание да има движение на червата, остра болка в корема и многократно изпразване на червата през деня, често на малки порции.
Хроничната диария е показана, когато течните изпражнения се провеждат повече от три седмици, а честотата на червата надхвърля два пъти дневно.
Само честотата и последователността на изпражненията за определяне на проблема не е достатъчна, най-важната характеристика на диарията е увеличаване на нормалното количество фекалии, което е 200 мл на ден.
Гастроентерологичната общност на Русия смята, че лечението на функционална хронична диария и проблемът с течния стол се усложняват от ниската квалификация на лекарите.
Последните се концентрират върху симптоматично лечение, без да търсят причините за диария, като не разбират напълно механизма на действие на антидиарейните лекарства.
Самолечението, основано на рекламата на лекарства против диария е неприемливо, тъй като антидиарейните лекарства могат да свързват водата в изпражненията, изпражненията стават по-плътни, но причината за диарията не се елиминира и проблемът не е решен.
Започваме да търсим причината с изучаването на изпражненията:
за наличието на яйца на червеи и протозои, изследването на белите кръвни клетки и епитела в изпражненията, за провеждане на сеитбени изпражнения, за изследване на наличието на кръв в изпражненията.
Това ще помогне да се потвърди или премахне инфекциозната диария и възпалителните процеси в червата. Необходимо е също да се изследва количеството изпражнения на ден.
Polyfecalia е характерен за секреторна диария, е част от клиничната картина на синдрома на нарушена абсорбция. Това не е диагноза, а комбинация от симптоми, присъщи на различни заболявания.
Нормалното количество фекалии с диария в редки случаи също се появява в нарушение на абсорбцията, но най-често това е характеристика на синдрома на раздразнените черва.
Причините за IBS за медицинската наука все още не са известни, но връзката между диарията и стреса и храненето е очевидна (някои храни провокират появата на течен изпражнения). IBS с диария може да бъде остатъчно явление след инфекциозно заболяване.
Ако всяка сутрин, когато посещавате тоалетната намерите течност или kashetsoobrazny - не е достатъчно украсена - стол, тогава това трябва да предупреди, дори ако диария не причинява сериозен дискомфорт.
При диария е важно да се подложи на минимален медицински преглед. Препоръчително е да направите това под наблюдението на лекар, ако можете да намерите компетентен гастроентеролог.
Да се оцени квалификацията на специалист по различни начини. Не се страхувайте да задавате въпроси - това ще ви помогне да разберете какво разбира самият лекар като диария и колко много иска да разбере причината за течността, а не само да попълва картата и да забравя.
Липсата на компетентен специалист не може да бъде причина да не се прави нищо с диария. В съвременния свят има много разнообразна медицинска информация, разбирайки коя, можете да направите поредица от първоначални изследвания във всяка лаборатория.
Течни изпражнения - стратегия за реагиране
За да се сведе до минимум въздействието на двата основни фактора на синдрома на раздразнените черва, можете да действате в две посоки:
корекция на психологичното състояние на течния изпражник, корекция на храненето за отстраняване на симптомите на диария.
IBS се счита за състояние на организма, отстраняването на което е равнозначно на двама специалисти: гастроентеролог и психотерапевт.
Работата с добър психотерапевт може да промени емоционалното и психологическото състояние на пациента, да коригира червата и да промени качеството на изпражненията.
Ако не можете да си позволите висококачествени психотерапевтични услуги, опитайте се сами да намалите нивата на стрес.
Може да се наложи да смените работата си, да промените начина си на живот, да ходите повече на чист въздух, да намерите спокойно хоби, да бягате от джогинг или йога, да овладеете техниката на медитацията.
Успоредно с това трябва да работим за храненето. Тя трябва да бъде рационална, но много хора бъркат рационалността за разнообразието.
Доброто хранене не означава кисели краставички и екзотични храни. Мъж или жена трябва да получат правилното количество мазнини, протеини, въглехидрати и микроелементи с храна.
Колкото по-опростена и по-малко разнообразна е диетата с диария сутрин, толкова по-скоро ще бъде възможно да се изолират продуктите, с които червата реагират с течен стол.
В случай на диария е необходимо да се намали количеството на мазнините и въглехидратите до долната граница на нормата и да се обогати диетата с протеини, което е особено важно за вегетарианците.
Дайте време за сладки влакна (сладки ябълки, грозде, сливи, сини сливи, стафиди и т.н.).
Ако изпражненията станат течни след определени продукти: кафе, алкохол, сурови зеленчуци, цвекло, тогава те също трябва да бъдат изключени преди нормализирането на червата.
Когато диарията е важна, не само това, но и как да го направим. За всякакви проблеми със стомашно-чревния тракт храненето трябва да бъде дробно и често: не пропускайте хранене или преяждайте.
За нормализиране на двигателната активност на червата трябва да се движат повече. Не е необходимо да отидете във фитнеса - ежедневните разходки могат да бъдат достатъчни, за да промените качеството на стола.
Опитайте се да не предписвате фармакологични лекарства срещу диария.
Самолечението може да доведе до факта, че повлиявате на симптомите и се успокоявате, но причината за диария ще остане непроменена.
Редовната диария сутрин носи дискомфорт и разваля настроението в началото на деня. Но тогава болестта престава да се проявява, създавайки впечатлението, че всичко се връща към нормалното. За съжаление, тя продължава до следващото пробуждане.
Причини за възникване на
Трудно е да се установи какво е довело до развитие на диария без медицински преглед. В крайна сметка, всяко тяло реагира индивидуално на болестта. Някои ще имат треска, други ще имат разстроен стомах. Но най-често това е симптом:
Хранително отравяне в резултат на употребата на съмнителни гъби, случайно поглъщане на отрови, нарушаване на дозата на лекарствата. Стресът, повишеното нервно напрежение може да предизвика диария. Най-често това засяга жени под 30 години. Инфекция. В резултат на проникване в стомашно-чревния тракт патогенна микрофлора. Диабет и други заболявания на ендокринната система. Образуването на тумори в ректума. Ако диарията е придружена с горчиво повръщане, тогава има проблеми с панкреаса. Появата на болка в десния хипохондрий говори за проблеми в жлъчния мехур и жлъчнокаменната болест. Течни изпражнения сутрин за развитие с ферментационна диспепсия. Най-често болестта се среща през лятото в резултат на прекомерната консумация на захари и сода. Прием на лекарства, потискащи чревната микрофлора. Ето защо, пробиотиците се предписват с курса на антибиотици. Алергия. Идентифицирайте какво вещество не възприема тялото е трудно. На първо място, цитрусови плодове, плодове от ярки цветове, мед, морски дарове, мляко са изключени от диетата.
Качеството на стола се влияе както от физическото, така и от психологическото състояние на човека.
Всеки случай трябва да се разглежда отделно. Ако сутрешната диария ви безпокои не първия ден, не отлагайте посещението на лекар. В крайна сметка, навременното лечение е ключът към бързото изчистване на болестта.
В зависимост от продължителността на стомашно-чревното разстройство има 2 вида заболявания:
Ако болестта трае 2-10 дни, това е остра диария. Ако неразположението се забави за 2-12 седмици, то става хронично.
Фактори, причиняващи диария
Преди започване на лечението е необходимо да се премахне източникът на който може да причини дискомфорт:
Хранителни храни с високо съдържание на фибри. Преобладаване в храната на лесно смилаеми въглехидрати. Злоупотреба с алкохол през нощта преди. Включително диария може да бъде и бира. Бърз прием на храна, лошо дъвчене на храна. Приемане на слабителни лекарства. Психологическа умора. Преместване в друг град или държава. Тялото се нуждае от време, за да се адаптира към новата вода.
За да обобщим, причините за развитието на диария сутрин могат да бъдат комбинирани в едно - дисбактериоза. Необходима е корекция на храненето и прием на лакто- и бифидобактерии.
Симптоми на стомашно разстройство
В допълнение към честите движения на червата, течните фекални маси, съдържащи големи количества вода със слуз, диария могат да бъдат придружени от:
Метеоризъм. Настъпва гадене или повръщане. Повишаване на температурата. Стомахът започва да се извива, започват спазми. Главоболие. Повишена умора.
Какво определя цвета на диарията?
Цветът на изпражненията ще помогне да се определи причината за заболяването преди резултатите от теста.
Жълти изпражнения се получават в резултат на прекалено бързото им преминаване през червата. Ако температурата се повиши, това означава, че инфекцията е влязла в тялото. В допълнение, това оцветяване на сутрешната диария може да настъпи при вирусен хепатит или някои лекарства. Белият цвят и наличието на неразградени парчета храна са признак на нарушение в работата на панкреаса, черния дроб. При кърмачета този цвят може да се появи след въвеждането на допълнителни храни при прорезиране на зъбите. Зеленият цвят на присъствието на слуз показва ферментация, бактериална инфекция. В същото време фекалните маси имат остра неприятна миризма. Този цвят може също да е признак на чернодробни проблеми. Черно-кафява диария е симптом на кървене в горната част на стомашно-чревния тракт. Може би язвата се е отворила. Все пак, този цвят се появява, когато приемате активен въглен, боровинки, лекарства, съдържащи бисмут, желязо. Цветът на яркочервените или черешови изпражнения показва кървене в дебелото черво. Може да причини пукнатина на аналния анек, хемороиди. Разпенващите изпражнения с кисел мирис са признак на ферментационна диспепсия.
В повечето случаи, след 3 дни, диарията изчезва сутрин.
Но ако това не се случи, или имаше треска, силна болка, повръщане, има признаци на кървене или дехидратация, гной се намира в изпражненията - консултирайте се с лекар възможно най-скоро.
диагностика
В случай на закъснение на храносмилането, се изисква среща с терапевта.
В този случай трябва да преминете тези тестове:
Лабораторно изследване на изпражненията за наличие на инфекции, паразити, бактерии. Провежда се сигмоидоскопия или колоноскопия - диагностика на червата. САЩ. Рентгеново изследване
Въз основа на резултатите от изследването и клиничната картина, заболяванията на пациента могат да бъдат насочени за консултация към специалист по инфекциозни заболявания, гастроентеролог и допълнителни прегледи.
Засяване на флората. Гастроскопия. Проктологично изследване. Микроскопия на изпражненията. Биохимична и пълна кръвна картина. Измерване на рН на червата. Провежда се серологична диагностика.
лечение
В зависимост от причината за поява на диария сутрин, терапията се предписва всеки ден:
Изискват се сорбенти. Ентеросгел има добра репутация. С определена структура и размер на порите, веществото свързва токсините и продуктите от разлагането, като ги отстранява от тялото. Но в същото време гелът не реагира с витамини или микроелементи. Вземете го 3 пъти дневно по 1,5 с.л. 2 часа преди хранене с чаша вода. Може да се направи и през нощта, по-близо до сутринта. При тежка интоксикация дозата се увеличава 2 пъти. Практически няма противопоказания, с изключение на вътрешно кървене или чревна обструкция. Цената на гела в аптеките варира от 290 до 460 рубли. Назначават се лекарства, които забавят чревната подвижност, например лоперамид. Предлага се под формата на капсули, таблетки, разтвор. В резултат на приемането на перисталтиката намалява и следователно се увеличава времето за храносмилане, намалява интензивността на желанието за тоалетна след закуска. Началната доза от 4 mg от веществото; след дефекация вземете 2 mg. Дневна доза от не повече от 16 mg. Лоперамид е противопоказан при бременност, чревна обструкция, кървене, остър улцерозен колит, дивертикулоза, стомашно-чревни заболявания, причинени от патогенна микрофлора. Цената му на таблетка е от 10 рубли, капсули до 50 рубли. Ако диария провокира липса на ензими всяка сутрин, се предписват препарати, съдържащи опиоидни пептиди, по-специално панкреатин. Улеснява процеса на храносмилане чрез стимулиране на секрецията на ензими и жлъчка. Приемайте 2-4 таблетки с храна с чаша вода или сок. Лекарството е противопоказано при остър хепатит, чревна обструкция. В аптека Pancreatin могат да бъдат закупени на 40-70 рубли. При наличие на инфекция се включват антибиотици. Най-ефективният се счита за Levomycetin. Действа срещу голям брой групи патогенни патогени. Приема се по 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на 5-7 дни. Левомицетин не се предписва за кожни заболявания, ODS, болки в гърлото. Цената на лекарствата варира от 9 до 50 рубли. А също така, ако е имало диария в резултат на наличието на патогенни бактерии, е необходимо да се вземат антисептици, например нифуроксазид. Той не инхибира патогените, като нарушава синтеза на протеини в микроорганизмите. Лекарството не води до пристрастяване и се показва заедно с изпражненията. Приемайте 4 пъти дневно по 200 mg. Противопоказан с индивидуална непоносимост. Цена таблетки от 70 до 200 рубли.; суспензии от 80 до 300 рубли.
Лечението ще бъде неефективно, ако не коригирате диетата.
Тъй като храносмилането причинява активна загуба на течност, важно е да се пие поне 2-2,5 литра. вода всеки ден. Възможните алергени се изключват от храната.
Това са мляко, плодове с ярки оцветители, морски дарове. Необходимо е да се ограничат храни, богати на фибри и които водят до повишено образуване на газ.
Народни рецепти
Възрастната течна стомана може да се нормализира, като се използват алтернативни методи на медицина. И въпреки че употребата им изглежда безвредна. Но ако причините за диария не са правилно идентифицирани, това може да навреди на тялото.
Добре помага при хронично храносмилане, което трае повече от 5-10 дни.
Приготвяне на инфузията: 1 ч.л. кора от дъб се налива 200 мл. кипяща вода и пара на водна баня в продължение на 30 минути. Охлажда се за 10 минути и се прецежда. Пийте по 10 ml 3 пъти дневно.
Тя почиства червата на паразитите, допринася за отстраняването на токсините и намалява перисталтиката, и следователно нормализира изпражненията.
Препоръчва се да се използва, ако пациентът има диария сутрин, придружена от гадене и повръщане.
Готвен бульон. Нарежете 2 лимона с кората, налейте 400 мл вода и сварете в затворен съд на слаб огън за 30 минути. Охлажда се и се прецежда. Вземете половин час преди хранене 100 мл.
Ако температурата не е повишена и няма сутрешно повръщане, могат да се използват орехи. Те съдържат танини, които имат очистващо и хемостатично действие.
Рецептни тинктури. 300 гр. прегради се наливат 250 гр. алкохол и настояват в тъмно топло място за 3 дни.
Вземете 5-10 капки 4 пъти на ден с чаша вода, докато се появи подобрение. Прекомерната консумация може да предизвика запек.
Изключителен начин. Използва се, ако спешно трябва да почистите.
Налейте чаша водка. Добавете щипка сол и пипер, разбъркайте. Пийте в една глътка, хапвайки с бисквити с ръж.
Този корен може да намали проявата на диария и да облекчи коремните спазми. Допълнителното му свойство е елиминирането на токсините.
Вечерта вземете тази смес: фино настъргана джинджифил 1-1,5 ч.л. и 1 ч.л. мед. Ако желаете, изпийте малко вода.
Семената му имат високо съдържание на растително лепило. Той обгръща лигавицата и фиксира изпражненията.
Бульон: 1 ч. Л. семена от сминдух се наливат 250 гр. вода. Охлаждайте, прецеждайте и пийте преди ядене.
Как да се храните с диария?
Когато се появи диария, лекарите ви позволяват да ядете следните храни:
Вчерашния хляб, бисквити, сушене. Постно месо Втори бульон. Разредена елда или ориз във водата, можете да добавите малко масло. Паста (на всеки 2-4 дни). Рагу, зеленчуци, приготвени без кора. Яйца. Печени ябълки. Ниско съдържание на мазнини извара. Чай. Кисел, компот от сушени плодове.
Забранено е използването на следните продукти:
Пресен хляб. Мляко, заквасена сметана. Пресни зеленчуци. Запазване. Тлъсто месо и бульони от него. Колбаси, пушени меса. Гъби. Захар, бисквити, сладкиши. Med. Фасул, грах. Кафе. Подправки и подправки. Сода. Плодови сокове. Алкохолът.
Но при диария не е достатъчно да се балансира диетата. Трябва да спазвате правилата на храненето:
Има нужда от частични, малки порции. Най-малко 5 пъти на ден. Ястията трябва да бъдат прясно приготвени, продуктите трябва да бъдат добре сварени или нарязани. Ограничен прием на сол, за да не се дразни червата. Няма топли или студени храни. Оптималната температура на храната е 30-36 ° С.
Тези принципи са насочени към премахване на натоварването от храносмилателната система. Това ще помогне за бързото възстановяване на храносмилателния тракт.
Меню за диария
Следното е пример за храна по време на диария.
Закуска - оризова каша, чай.
Обяд - зеленчукова супа, хляб, чай.
Вечеря - картофено пюре, варена риба, вода без газ.
Като го използвате като модел, воден от разрешените продукти, можете да изберете менюто за седмицата.
вещи
Мнозина възприемат диария сутрин като природен феномен. Но игнорирането на болестта има отрицателен ефект върху цялото тяло:
Заедно с изпражненията, тялото губи много течност. При намаление на теглото с повече от 6% се появява слабост, сънливост, замаяност, гърчове. Микроелементи, калций, магнезий, натрий и др. Се измиват от тялото. Нарушен е електролитен баланс, който при възрастните може да доведе до смърт. Хипогликемия, докато стомахът се характеризира с подуване. Ход. Чернодробна недостатъчност. Развитие на анемия, с кървава диария.
Трябва да се има предвид, че храносмилането може да е симптом на рак на червата.
Гледайте видеоклип за диария, който може да е полезен.
предотвратяване
Когато изпражненията се върнат към нормалното, трябва да се даде пълно възстановяване на храносмилателния тракт. За тази цел се изключват тежки, пържени, мазни, сладки храни.
Препоръчва се употребата на продукти, съдържащи бифидобактерии и създаване на благоприятна среда за тях. Те включват:
Кефир, кисело мляко. Кисело зеле. Естествен квас. Сушени плодове. Отрязвай Билкови чайове.
Освен това е необходимо да се придържате към умереността в алкохола. Много хора питат: „Защо бирата е диария след бирата?” Алкохолът дразни стените на стомаха, унищожава микрофлората, а дрождите предизвикват ферментация. В резултат на това се развива нарушено храносмилане.
Искате ли да избегнете повтаряща се диария? Спазвайте правилата за лична хигиена. Измийте зеленчуците преди хранене. Не яжте изтекли или съмнителни качествени продукти.
Диарията най-често се появява в резултат на невнимание или нарушаване на обичайния ритъм на живот. Това е болест, която не трябва да се оставя на случайността. Но с навременно лечение в болницата, тя е добре лечима. Като спазва всички предписания на лекар, човек скоро ще може да забрави за болестта.
Наличието на такива симптоми като:
дъх миризма коремна болка стомашна киселина диария запек гадене повръщане оригване увеличаване на образуването на газ (метеоризъм)
Ако имате поне 2 от тези симптоми, то това показва развитие
гастрит или стомашна язва.
Тези заболявания са опасни от развитието на сериозни усложнения (проникване, стомашно кървене и др.), Много от които могат да доведат до
до края Лечението трябва да започне сега.
Прочетете статията за това как една жена се е отървала от тези симптоми, като е победила основната им причина.
Проблемите с храносмилането винаги носят много неудобства. Когато диарията е сутрин всеки ден, има причина да се притеснявате и да определите истинската причина за заболяването. Неприятните усещания възникват скоро след събуждането, но след няколко часа изчезват без следа. Като цяло, човек не се чувства признаци на болестта, с изключение на сутрешния дискомфорт. Необходимо е да се изяснят причините, поради които това състояние се развива и как да се справим с него правилно.
Причини за поява на сутрешна диария
Когато всеки ден диария за дълго време, е трудно да се установи истинската причина за заболяването. Те могат да бъдат разнообразни. През деня разстройството обикновено не се появява, неприятни явления се наблюдават само сутрин.
Ако разберете защо всяка сутрин има течен стол в възрастен, можете да изберете подходящо лечение и да предпазите тялото от сериозни последствия. Най-често такива проблеми възникват поради такива фактори:
хранително отравяне; емоционален стрес; проникване в тялото на инфекцията; системни заболявания; онкологични тумори; болести на панкреаса; проблеми с жлъчните пътища; нездравословна диета; алергични реакции; наркотици.
Възрастен течен стол може да започне след хранене с гъби, отглеждани в неподходящи условия или с навлизане в диетата на отровни гъбички. Отпътуването може да причини храна с ниско качество, както и тези, които са били съхранявани в неправилни условия. Въпреки това, в този случай, диарията не продължава дълго време.
Повечето жени са по-стресирани от мъжете. Поради дълбоки чувства или промени в живота, слабият стол може да се задържи за известно време и може да се развие дори сутрешна диария. Разстройството на червата се развива поради навлизането на инфекциозен патоген. Състоянието настъпва след заболяване или след контакт с инфектирано лице. Понякога причинителят на заболяването навлиза в тялото чрез храна, вода или замърсени съдове. При някои системни заболявания диария сутрин се счита за нормална. Неприятното състояние често се предизвиква от захарен диабет, хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм. Доброкачествените и злокачествени тумори провокират развитието на сутрешна диария. Този симптом се появява при онкологични заболявания на червата, особено при заболявания на ректума. Ако завъртите стомаха си след закуска и диария, причините за това може да са в работата на панкреаса. Когато диарията е придружена с горчиво повръщане, най-вероятно има проблеми в този орган. Когато диарията е придружена от болки вдясно, тя може да бъде в жлъчния мехур. При образуването на камъни в този орган жлъчните киселини не се отделят в храносмилателния тракт в правилното количество и на правилната честота. Всичко това нарушава нормалното храносмилане и води до диария. Ако диария често се появява сутрин, причините може да са в неправилна диета. Консумирането на големи количества сладкиши и газирани напитки нарушава нормалния процес на храносмилане и това може да предизвика началото на диария. Някои хора имат диария поради алергии. Когато алергенът влезе в тялото, започват отрицателни реакции. Някой страда от зачервяване на очите и някой има всичкия ефект върху храносмилателната система.
Използването на някои лекарства може също да причини диария. Най-често това състояние се развива след лечение с антибиотици. Възстановяването от тези средства продължава дълго време, тъй като микрофлората е силно нарушена.
Колко сериозно е това
Всеки случай е индивидуален. Ако нарушението на червата се случи веднъж или се случва рядко, няма причина за безпокойство. Достатъчно е да регулирате начина на живот, да прегледате менюто, честотата на храната и размера на порциите. Въпреки това, когато диарията стане хронична, е необходимо изследване и правилно лечение.
Какво се счита за хронична форма на разстройство на червата? Когато диария придружава човек за няколко дни, не повече от 10, състоянието се нарича остра диария. Ако неприятните симптоми продължават няколко седмици, диарията се счита за хронична.
Провокиращи фактори
Въпреки големия брой хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, не много хора страдат от диария. Когато възникнат определени ситуации, това разстройство се оказва алармиращ сигнал, което кара лицето да бъде прегледано от специалист. Какво може да предизвика разстройство на червата?
Важно е да се анализира дали такива фактори възникват:
начинът на хранене много бързо, без да се дъвче обилно храната; злоупотреба с алкохол, особено през нощта; да се използват неконтролируемо лекарства, включително лаксативи; отделят много внимание в диетата на лесно смилаеми въглехидрати; консумират много фибри.
Течните изпражнения сутрин могат да предизвикат много фактори. Не е изненадан от състоянието на жените в ранна бременност. Понякога токсикоза е придружена от тежка диария, включително сутрин.
Не е достатъчно да знаете защо диарията започва сутрин. Необходимо е да се разбере как да се отървем от него ефективно и в същото време да не навреди на тялото.
Какво е важно да се знае
Когато диария при възрастен започва сутрин, важно е да се установи правилно причината за неприятния феномен и да се коригира ситуацията възможно най-скоро. Всяко лечение на диария трябва да се основава на няколко принципа:
Възстановяване на водно-солевия баланс. Нормализиране на чревната подвижност. Използването на лекарства, които не влияят директно върху червата.
Във всеки случай дневната диария може да доведе до дехидратация. Течните фекалии съдържат много вода, соли и микроелементи, които са важни за нормалния живот. Следователно, на първо място е важно да се вземат мерки за рехидратация. За този пациент дайте много питие. Чиста вода, билкови чайове ще направят. На пациентите се дава солена и подсолена вода последователно. Можете да приложите специални решения, като например "Regidron".
Когато диарията е силна, можете да предпазите тялото, като приемате лекарства, които забавят преминаването на течност през червата. Това може да бъде "Лоперамид" или "Имодиум". Важно е да се има предвид, че тези средства не се използват при хранителни отравяния, инфекциозни заболявания и паразитни болести.
Лекарствени средства, които не засягат червата като орган, са сорбенти. Те включват "Ентеросгел", "Атоксил", "Активен въглен" и "Бели въглища". Преминавайки през храносмилателния тракт, лекарството изтегля всички токсични съединения, без да засяга стените му. Диарията спира самостоятелно поради намаляване на нивото на интоксикация.
Имам ли нужда от диета
Дори ако стомашната диария много рядко боли стомаха, за да се отървете от неприятно състояние, диетата е необходима. Без правилно хранене, лечебният процес може да се забави за дълго време и състоянието може да се влоши.
Таблицата изброява основните хранителни препоръки за лечение на сутрешна диария.
Възможни причини за разхлабени изпражнения сутрин
Разхлабените изпражнения сутрин без допълнителни симптоми може да не обръщат особено внимание на себе си за дълго време.
Но рано или късно, за някой незначителен, нарушаването на организма може да доведе до значителни смущения.
Защо сутрешното столче може да бъде хрема и какво да правя с него са въпросите, на които е посветена статията.
Норма или диария?
Под диария или диария обикновено се разбира чести воднисти изпражнения, характерни за инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от болка в корема и спешно желание за дефекация.
Безболезненото, необработено изпражнение рядко е обезпокоително и ако човек преди това е страдал от запек, той може дори да се радва на новия режим на чревна функция.
Течните сутрешни изпражнения са съмнителен начин да се насладите на хармоничната работа на тялото. Смисълът на предаването на храна през тялото ви не е в гастрономическото удоволствие.
Мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали отиват за нуждите на клетките на тъканите и органите на човешкото тяло.
За тази цел храната се подлага на механична и сложна химическа обработка в храносмилателния тракт.
Всъщност, тя престава да бъде храна в стомаха, превръщайки се в химус - полутечна хомогенна маса, готова да се раздели на съставните й елементи и да се абсорбира в червата.
За лечението на химуса отнема известно време.
Ако тя преминава през червата по-бързо, необходимите химически процеси няма да имат време да завършат, което ще доведе до появата на течен изпражнения сутрин.
Ако химусът в червата се забави, тогава под влиянието на гнилостните бактерии в него ще започнат патологични процеси, в резултат на които токсините ще се вливат в кръвта.
Средно, храната прекарва в тялото от един ден до три, в зависимост от вида на храната и скоростта на перисталтиката на дадено черво.
Нормално ежедневно се смята едно или две пъти движение на червата, но ако се случва по-често или по-малко, това не е причина да се казва, че нещо не е наред. Всичко зависи от допълнителни симптоми и оплаквания.
Каква е опасността от свободни изпражнения всеки ден сутрин? Консистенцията на изпражненията зависи от различни фактори в живота на напълно здравите хора - излишък на емоции, диета, физически упражнения и т.н.
Ако всеки ден се наблюдават редки изпражнения, тогава става дума за някакво нарушение в тялото, например прекомерна раздразнителност на чревната лигавица, ускорена перисталтика, нарушена абсорбция на вода в червата.
За организма течните сутрешни изпражнения означават, че тъканите и органите системно не получават ценните вещества, от които се нуждаят.
На първо място, тя засяга състоянието на косата, ноктите и кожата. Човек може да забележи признаци на преждевременно стареене, кожата става по-суха, губи еластичност, бръчките бързо се разпадат и тъканите започват да се свиват.
Малко по-късно, липсата на аминокиселини може да доведе до проблеми със ставите, костите, вътрешните органи.
Може да се появят симптоми като подуване, умора, възпаление на ставите, кариес, крехки кости, загуба на тегло.
Хронична диария
Острата диария съпътства инфекциозни заболявания на червата, като ротавирусна инфекция или хранително отравяне.
Тя е придружена от спешно желание да има движение на червата, остра болка в корема и многократно изпразване на червата през деня, често на малки порции.
Хроничната диария е показана, когато течните изпражнения се провеждат повече от три седмици, а честотата на червата надхвърля два пъти дневно.
Само честотата и последователността на изпражненията за определяне на проблема не е достатъчна, най-важната характеристика на диарията е увеличаване на нормалното количество фекалии, което е 200 мл на ден.
Гастроентерологичната общност на Русия смята, че лечението на функционална хронична диария и проблемът с течния стол се усложняват от ниската квалификация на лекарите.
Последните се концентрират върху симптоматично лечение, без да търсят причините за диария, като не разбират напълно механизма на действие на антидиарейните лекарства.
Самолечението, основано на рекламата на лекарства против диария е неприемливо, тъй като антидиарейните лекарства могат да свързват водата в изпражненията, изпражненията стават по-плътни, но причината за диарията не се елиминира и проблемът не е решен.
Започваме да търсим причината с изучаването на изпражненията:
- за наличието на червеи и протозои;
- изследване на левкоцити и епител в изпражненията;
- провеждане на сеитбени изпражнения;
- изследват присъствието на кръв в изпражненията.
Това ще помогне да се потвърди или премахне инфекциозната диария и възпалителните процеси в червата. Необходимо е също да се изследва количеството изпражнения на ден.
Polyfecalia е характерен за секреторна диария, е част от клиничната картина на синдрома на нарушена абсорбция. Това не е диагноза, а комбинация от симптоми, присъщи на различни заболявания.
Нормалното количество фекалии с диария в редки случаи също се появява в нарушение на абсорбцията, но най-често това е характеристика на синдрома на раздразнените черва.
Причините за IBS за медицинската наука все още не са известни, но връзката между диарията и стреса и храненето е очевидна (някои храни провокират появата на течен изпражнения). IBS с диария може да бъде остатъчно явление след инфекциозно заболяване.
Ако всяка сутрин, когато посещавате тоалетната намерите течност или kashetsoobrazny - не е достатъчно украсена - стол, тогава това трябва да предупреди, дори ако диария не причинява сериозен дискомфорт.
При диария е важно да се подложи на минимален медицински преглед. Препоръчително е да направите това под наблюдението на лекар, ако можете да намерите компетентен гастроентеролог.
Да се оцени квалификацията на специалист по различни начини. Не се страхувайте да задавате въпроси - това ще ви помогне да разберете какво разбира самият лекар като диария и колко много иска да разбере причината за течността, а не само да попълва картата и да забравя.
Липсата на компетентен специалист не може да бъде причина да не се прави нищо с диария. В съвременния свят има много разнообразна медицинска информация, разбирайки коя, можете да направите поредица от първоначални изследвания във всяка лаборатория.
Течни изпражнения - стратегия за реагиране
За да се сведе до минимум въздействието на двата основни фактора на синдрома на раздразнените черва, можете да действате в две посоки:
- корекция на психологическото състояние в течна изпражнения;
- корекция на храненето за отстраняване на симптомите на диария.
IBS се счита за състояние на организма, отстраняването на което е равнозначно на двама специалисти: гастроентеролог и психотерапевт.
Работата с добър психотерапевт може да промени емоционалното и психологическото състояние на пациента, да коригира червата и да промени качеството на изпражненията.
Ако не можете да си позволите висококачествени психотерапевтични услуги, опитайте се сами да намалите нивата на стрес.
Може да се наложи да смените работата си, да промените начина си на живот, да ходите повече на чист въздух, да намерите спокойно хоби, да бягате от джогинг или йога, да овладеете техниката на медитацията.
Успоредно с това трябва да работим за храненето. Тя трябва да бъде рационална, но много хора бъркат рационалността за разнообразието.
Доброто хранене не означава кисели краставички и екзотични храни. Мъж или жена трябва да получат правилното количество мазнини, протеини, въглехидрати и микроелементи с храна.
Колкото по-опростена и по-малко разнообразна е диетата с диария сутрин, толкова по-скоро ще бъде възможно да се изолират продуктите, с които червата реагират с течен стол.
В случай на диария е необходимо да се намали количеството на мазнините и въглехидратите до долната граница на нормата и да се обогати диетата с протеини, което е особено важно за вегетарианците.
Дайте време за сладки влакна (сладки ябълки, грозде, сливи, сини сливи, стафиди и т.н.).
Ако изпражненията станат течни след определени продукти: кафе, алкохол, сурови зеленчуци, цвекло, тогава те също трябва да бъдат изключени преди нормализирането на червата.
Когато диарията е важна, не само това, но и как да го направим. За всякакви проблеми със стомашно-чревния тракт храненето трябва да бъде дробно и често: не пропускайте хранене или преяждайте.
За нормализиране на двигателната активност на червата трябва да се движат повече. Не е необходимо да отидете във фитнеса - ежедневните разходки могат да бъдат достатъчни, за да промените качеството на стола.
Опитайте се да не предписвате фармакологични лекарства срещу диария.
Самолечението може да доведе до факта, че повлиявате на симптомите и се успокоявате, но причината за диария ще остане непроменена.