Защо човешкото тяло не приема кисело и какво да прави в такива случаи?
Всъщност, няма много причини, ако не сте бременна. Предполага се, че тук има само две от тях: повишена киселинност в тялото или вече изразен гастрит, който все още не се е проявил (макар да казват, че вече са идентифицирали вирус, хора, които са на твърда диета, но няма да разберем този възможно замислен случай).
Първо, не трябва да се занимавате с самолечение, но трябва да се обърнете към личния си лекар във вашата градска клиника. Което, преди да предпише лечение за вас, е просто задължено да ви изпрати на ултразвук на коремната кухина, а също така популярно наричана "поглъщане на крушка". И разбира се, сезиране на гастроентеролог тук няма да навреди.
Ако все пак не искате да отидете на лекар, тогава можете да си направите меню с правилно хранене, а именно да се опитате да изключите такива храни, които съдържат витамин С, изразена киселина и разбира се ферментационни продукти, но е по-добре да се консултирате с диетолог отново.
И заключението тук е съвсем просто или започнете да следите диетата си или така, че е по-правилно да се обърнете към терапевт или диетолог.
Защо не мога да ям кисело
Преди пет месеца варикозата се прилепи към мен.
За всичко в този свят трябва да платите, така че изглежда? Преди пет месеца варикозата се прилепи към мен. Съпругът казва, че е добре вените да са грозни, толкова те обичам. Не, той не е моят гуляк, винаги е у дома навреме и отношението му към мен не се е променило. Всичко също досажда. Просто не мислех, че вените в краката ми са не само грозни, но и толкова сериозни. Това разширени вени има няколко етапа. Не чувствах никакви лоши чувства, не знам защо. Само вените изпъкнаха. Е, понякога краката.
Тайните на жените.
Особено за нашите прекрасни дами! От днес и до неделя в парк-хотел "Яхонти" резерват Таруса е уникално състезание само за жени - "Женски тайни"! Може да дойдеш като цялото състезание и само за един ден, ако се интересуваш от определен майсторски клас Също така ви напомняме, че сега имаме действие "Ура!" Празници! ”, В които децата под 10 години се настаняват безплатно в хотела, а подаръчният парад продължава да работи - в цената.
Усещане за киселост в устата - кисело в устата по време на бременност
Постоянно в устата кисело. Веднага щом ям нещо, веднага става кисело. И така, цял ден, докато си лягам. Силите вече. И толкова болни, и от това кисело повече. Някой е имал нишка като тази или това е някакъв друг проблем, който не е свързан с бременността?
Любовта на детето към сладките е напълно нормално нещо.
Олга Зубарева | Детски детски клиничен и диагностичен център Medsi II Разказва защо децата обичат сладкиши, а възрастните често предпочитат солени и пикантни. "Не е тайна, че диетата на детето и на възрастен е различна. В ранна възраст човек може да яде бонбони в големи количества. Но често се променя вкуса му в зряла възраст и солените, пикантни, пикантни храни, които излизат на преден план. Така че, любовта на бонбони при децата рано.
Дишане от устата - причинява по-дълбоко. Грижа за зъбите и устната кухина
Биовестин течни пробиотици потискат патогенните бактерии, които често причиняват лош дъх.
Сладки заместители, подправени - сладки заместители
Не искам да отслабвам. Попълнете също. Реших да остана в размер 44. И аз по някакъв начин се включих през зимата в сладкиши, сладкиши, сладкиши, десерти, торти, кифлички. И направи смел опит да не яде. Спрях да пия чай със захар. И понякога хвърлям заместител в кафето, но дали е вредно? Мога да го пия с мляко. Плодово сладко ядат: грозде, мандарини. Абсолютно без глюкоза е, защото също е погрешно. Какво интриги, докато тялото не изисква торти. Да, диабетът, придобит от мама избута.
отказвайки захарта (баща ми имаше ранен диабет, така че исках първо да откъсна децата от захарта), започнах с поставянето на две вази на масата - със сушени плодове (плодове) и ядки. Първоначално тя бе залита с гръм и трясък, после всички ядоха. "потреблението се нормализира" :)
на второ място, тя изостави обикновената бяла пухкава котка - тя я замени с всякакви видове септици, кифлички и зърна от хляб, които започнаха да се появяват в разнообразието. Бързо свикваш с добри неща :), а понякога и бяла “празна” хляб е като деликатес от миналото :)
чай, кафе е добре да се пие с плодове, плодове, сушени плодове, ядки.
гърбави гърби диверсифицират, най-добре отивам с семена, овесена каша.
организъм с горепосоченото ще получи достатъчно количество въглехидрати в психологично приятна форма и добро качество.
По принцип, това е достатъчно, за да не искам да "пай". но понякога купувам - но само любимите ми разновидности, които не са толкова много
Секс след раждане. Защо боли? Контрацепция и секс.
Възстановяване на сексуалните отношения след раждането
Погрижете се за себе си. Болести на гърдата
Хормонален неуспех на женското тяло. mammalgia
Източници на неприятни миризми от устата при деца.
Обикновено бебетата миришат на мляко, а по-големите деца излъчват деликатния аромат на детството.
Защо да се размазваме? Анализи и проучвания по време на. T
. За да се оцени състоянието на вагиналната микрофлора, лекарите използват понятието "степен на чистота". Има четири такива степени. Първият характеризира оптималното състояние: в микробния "ландшафт" преобладават лактобактериите, киселинността на околната среда е нормална, няма признаци на възпаление. На четвърта степен няма лактобацили, много патогенни микроби, признаци на възпаление се изразяват, от кисела среда се превръща в алкална. Втората и третата степен са междинни между първата и четвъртата. При избора на лечение, лекарят ще се съсредоточи върху общото състояние на бременната жена и резултатите от изследването. Разбира се, той ще избере метода на лечение, който в дадена ситуация ще бъде по-безопасен за плода. В ситуации, когато има признаци на възпаление, но причината за това.
. На четвърта степен няма лактобацили, много патогенни микроби, признаци на възпаление се изразяват, от кисела среда се превръща в алкална. Втората и третата степен са междинни между първата и четвъртата. При избора на лечение, лекарят ще се съсредоточи върху общото състояние на бременната жена и резултатите от изследването. Разбира се, той ще избере метода на лечение, който в дадена ситуация ще бъде по-безопасен за плода. В ситуации, когато има признаци на възпаление, но причината за това не е ясно от резултатите от конвенционалните мази, лекарите могат да прибягнат до допълнителни методи на изследване, например, PCR диагностика, използваща намазка. Методът на PCR (полимеразна верижна реакция) се основава на множествено увеличаване на броя на ДНК на патогенни микроби до колкото е възможно повече.
Ние изучаваме пелената. Какво ще каже бебешки стол?
Новородено столче. Запек при кърмачета. Цвят и консистенция на изпражненията при дете.
Препоръки за възстановяване от общата анестезия. - излизане от генерала.
Да му помогна. Операция на съдове, нетравматични. Според собствените си спомени (много изтрити) - краката му се вцепеняваха, гърлото му го боли, и глюковете. Ще бъда благодарен за съвета. Особено за интересите на гърлото. Ако има професионалист - кажете нещо. Благодаря на всички.
Неприятни докосвания на съпруга - сексът с мъжа е неприятен
Добри хора, кажи ми нещо такова. Когато докосва мъжа й, целувките му стават неприятни, това ли е всичко? Не се ли третира? Не мога да го целуна, сексът е станал просто невъзможен, тъй като докосва, ласки са просто отвратителни. В историята на един доста труден брак на 8-годишна възраст, дете в предучилищна възраст. Видът на съпруга обича, той се опитва, той “работи” по взаимоотношения, той носи много пари, той наистина дава много пари на детето.
Ако тестото мирише на алкохол. - ако тестото има.
Грешен бизнес (не се удари с чехли :)) купих тесто за хляб в хлебния павилион - с намерението да изпечем пай за шест секунди. Докато тя беше у дома си, тя открила, че духът му е бил хладнокръвен алкохолик, например. Пай върху машината във фурната, тук, готвена, да. А сега се страхувам да нахраня семейството си. Дали е отравяне или не - пероксидното тесто за дрожди?
Как да открием повишената или намалената киселинност в стомаха на човек?
Киселинността се увеличава или намалява?
Какви са методите за определяне на киселинността при хората?
Мисля, че това не е да се определи. По-добре е да отидете на лекар, специалист по гастроендоскопия, така че той е направил теста. "Лично тестване" е твърде субективно и не дава надеждни резултати.
Но в този тест няма нищо ужасно - за теста е необходима само проба от стомашен сок, за което през устата се вкарва тънка тръба и се измерва киселинността. Най-добре е да не експериментирате сами.
Повишена или намалена киселинност в стомаха.
Има един много прост тест за определяне на киселинността в стомаха на човека. За да определите киселинността, трябва да го оставите да яде зелена и много кисела ябълка. Ако аз спокойно ям и поисках добавка, тогава киселинността е или нормална, или ниска. И дори ако не можете да гледате кисела ябълка, това означава повишена киселинност. Повишената киселинност може лесно да бъде намалена чрез консумация на парче тебешир.
Необходимо е да се отговори на въпроса колко често страдате от киселини. ))) Ако отговорът е положителен, тогава киселинността ясно се увеличава.
Като цяло, гастроскопията помага да се определи.
С повишена киселинност, човек изпитва пристъпи на киселини. В моя случай, точно това се случи. Киселини ми изчерпаха просто. Лекарствата, причинени от киселини, помогнаха, но не за дълго. Трябваше да се обърна към гастролог. Предписано е най-простото и много ефективно лечение. Сега, около киселината напълно забравена.
Като цяло, те казват, че ако често искате кисел вкус, киселинността се намалява. И ако един кисел човек не харесва и дори не иска периодично, киселинността се увеличава.
Но не бих се доверил на вкусовите ми вкусове със 100%. Отново, в моя случай, с повишена киселинност, обичах и обичам кисели краставици, чай с лимон и всичко останало. Така че лекарят трябва да определи какво не е наред с нивото на киселинност.
Орални заболявания
10/03/2018 admin Коментари Няма коментари
Защо човешкото тяло не приема кисело и какво да прави в такива случаи?
Всъщност, няма много причини, ако не сте бременна. Предполага се, че тук има само две от тях: повишена киселинност в тялото или вече изразен гастрит, който все още не се е проявил (макар да казват, че вече са идентифицирали вирус, хора, които са на твърда диета, но няма да разберем този възможно замислен случай).
Първо, не трябва да се занимавате с самолечение, но трябва да се обърнете към личния си лекар във вашата градска клиника. Което, преди да предпише лечение за вас, е просто задължено да ви изпрати на ултразвук на коремната кухина, както и популярно наречен "поглъщане на крушка". И разбира се, сезиране на гастроентеролог тук няма да навреди.
Ако все пак не искате да отидете на лекар, тогава можете да си направите меню с правилно хранене, а именно да се опитате да изключите такива храни, които съдържат витамин С, изразена киселина и разбира се ферментационни продукти, но е по-добре да се консултирате с диетолог отново.
И заключението тук е съвсем просто или започнете да следите диетата си или така, че е по-правилно да се обърнете към терапевт или диетолог.
Човек не може да яде кисело плодове и плодове. Това показва ли висока или ниска киселинност?
Саранин пише на 3 януари 2013 г., 11:26
Москва, на 53 години
Пол: Жена
Задължително: гастроентеролог
Добре дошли! Човек буквално не може да яде буквално боровинки и други кисели плодове и плодове, дори ябълки. Да се яде кисела ябълка е цял проблем, да не говорим за боровинки, когато се ухапва, се отделя много слюнка, капки в устата и като резултат се опитвате да се отървете от продукта възможно най-бързо. Във връзка с този въпрос, този симптом говори за повишена киселинност или обратното на намалената.
Обикновено, ако има киселини, това е повишена киселинност, и с ниска киселинност, обикновено искате да ядете нещо кисело. но, разбира се, има изключения. Моят приятел беше диагностициран с повишена киселинност на стомаха и тя яде лимон, без да се мръщи!
Съветвам ви да се свържете с медицинския център Niar Medic. Там опитни лекари знаят какви тестове трябва да направят в случай на заболяване. И след това, след като са получили резултатите, те могат да предпишат ефективно лечение. Така че отивате там, самолечението е опасно нещо. Наскоро се опитах да се лекувам гастрит. Малко преди да се излекува язвата. Е, аз дойдох в клиниката навреме и стигнах до компетентния терапевт Фадеева Любов Петровна (в е. На Maroseika). Тя незабавно ми размишляваше, даваше ми справка на гастроентеролог и тя ми даваше всякакви тестове и изпити. Затова се записах за самолечение.
Как да се определи киселинността на стомаха самостоятелно
В състава на стомашния сок значимо място е солна киселина. Това е основният му компонент. Киселината помага да се гарантира, че храната се преработва така, както трябва, и осигурява постепенното му движение от стомаха през така наречения пилоричен сфинктер (пилор на стомаха) в дванадесетопръстника.
Той изпълнява и други функции, които са еднакво важни за човешкото тяло:
- Улеснява обработката и денатурацията на протеини в стомашната кухина. Поради това последващото му разделяне е много по-лесно.
- Той насърчава активирането на пепсиноген, който се превръща в пепсини.
- Образува кисела среда, без която действието на ензимите, съдържащи се в стомашния сок, е невъзможно.
- Предизвиква процеса на панкреатична секреция.
- Насърчава антибактериалното действие на стомашния сок.
Нивото на киселината в стомашния сок определя киселинността на стомаха. Той има свои собствени правила, отклонения от които причиняват дискомфорт в тялото.
Съвременният човек е почти невъзможно да се предпази от нервно напрежение, да се справи без стрес, незначителни или да съживи огромни проблеми. Ускорен жизнен цикъл, бързият му ритъм често не оставя време да се спазват принципите на правилното и редовно хранене. Такива претоварвания се отразяват на киселинното ниво на стомашния сок, като го променят в една или друга посока. След това, без да се променя нищо в начина на живот, е почти невъзможно да се предпазите от стомашно-чревни заболявания. Намалената или повишена киселинност на стомаха показва, че може да се появи хронично заболяване - гастрит.
Определяне на киселинността
Възможно е диагностициране и определяне на специфично ниво на киселинност в медицинско заведение. Съвременните изследователски методи дават доста точни резултати. Но за да се установи, киселинността се понижава или увеличава, възможно е и в домашни условия.
Как да се определи предварително каква е неговата тенденция (увеличаване или намаляване) без напускане на дома? За да направите това, няма нужда да харчите пари за скъпи реактиви, да поглъщате сондата и да преминавате тестове. Първо, достатъчно е да погледнете на собственото си тяло, обърнете внимание на симптомите, които не са били там преди. В крайна сметка, ако киселинността варира в посока на увеличаване или намаляване, това не може да повлияе на здравословното състояние: то също се променя.
Киселинността се увеличава: ние се определяме
Повишената киселинност е патология, която влияе отрицателно на общото състояние на организма. Тъй като стените на стомашно-чревните органи се дразнят от излишната киселина, човекът има следните видими симптоми:
- Изгарянето в областта на фаринкса и хранопровода, което се проявява много рязко, е киселини. Причината за появата му е отделянето на излишната солна киселина в хранопровода. Киселини могат да се появят по всяко време, без видима причина. Но по-често се предизвиква от кисели сокове и продукти, съдържащи много подправки и подправки. Например, това са домати, сливи, прасковени сокове, пушени меса, горчица, кетчуп. С повишена киселинност, киселините със сигурност ще се появят след ядене на лимони, грейпфрути, киви, зелени ябълки.
Алкална минерална вода, слънчогледови семки, разтвор на сода за печене помагат бързо да се отървете от тези неприятни чувства.
В допълнение към проблемите, изброени по-горе, проявлението на такива признаци на повишена киселинност също е възможно:
- Главоболие след ядене на мазни, пържени или пушени ястия.
- Намалена или пълна загуба на апетит.
- Намалява настроението, появяват се умора и апатия.
- Дискомфортът в стомаха не може да причини раздразнителност.
- Пристъпи на гадене и повръщане. Те пристигат почти по същото време, когато консумацията на храна е приключила или след кратък период от време. Но този симптом се появява много по-рядко от всички предишни.
- Проблемите със стомаха и храносмилането покриват езика с белезникаво-сиво и жълто цъфтене.
Ако нито един от описаните симптоми не е налице, киселинността на стомаха е в нормални граници. Но чувството на поне няколко от тях трябва да послужи като причина да се обжалва пред гастроентеролог.
Как да се определи дали киселинността е понижена
Ако киселинността е намалена, има желание да се яде нещо кисело: зеле, краставица, дори лимон. Черен ръжен хляб, подправки и подправки, кетчуп, сокове от ябълка и грейпфрут предизвикват апетит.
Намаляването на съдържанието на солна киселина също е отклонение от нормата, както и увеличение. Солянка, която се съдържа в стомашния сок, неутрализира вкарването на храна в хранопровода от патогенни микроорганизми, вредни бактерии. Когато киселинността намалява, т.е. специфичното тегло на солната киселина в сока пада, процесът на дезинфекция се проваля. В резултат на това в стомаха проникват различни нежелани бактерии, чийто брой нараства.
Налице е процес на възпаление на лигавицата и лицето има симптоми, най-характерните от които са:
- Олющени с миризма на гнило яйце или с вкус на гниене. Провокира миризма от устата, което е много неприятно и има гнилостна миризма.
- Има усещането за подут корем, тътен. В храносмилателния тракт се случват процеси на ферментация. Те причиняват болка от натрупаните газове, газове.
- Изгаряне в гърлото (киселини).
- Чувство на тежест в хипохондрия.
- Тъп болка в пъпа след всяка закуска или малко след това.
- Чувството, че нещо вътре е избухнало.
- Разстройства на изпражненията - проявление на друг симптом на ниска киселинност. Недостатъчното количество киселина в стомашния сок значително намалява неговия антибактериален ефект. Микроорганизми, които са влезли свободно в червата на човек, променят нейната микрофлора, нарушават баланса. Човек или страда от запек, или не може да се отърве от диария. Трудна дефекация, причинена от двигателни нарушения на червата, които от своя страна се дължат на недостатъчна киселинност.
Пониженото му ниво води до непълно усвояване на протеините. В резултат на това продуктите от разпад се натрупват в стомаха, което отрови цялото тяло. Имунитетът намалява и вратата се отваря за развитието на патологични процеси. Първият възможен вид на различни микози: гъбични лезии покриват лигавиците на устата, кожата, ноктите. Тялото става по-податливо на вируси и различни инфекции.
Липсва абсорбция на витамини и минерали, които се съдържат в храната. И в резултат на това е лесно да се види, че:
- Кожата на ръцете и лицето изсъхва.
- Ноктите растат бавно, разкъсват се и се разслояват.
- Косата става по-тънка, крехка и суха. Техният растеж също се забавя.
- Появата на акне и разширяването на кръвоносните съдове на носа и бузите са други видими признаци на намаляване на киселинността.
Ако киселинността се намали за дълго време, тогава човек се чувства:
- Обща слабост.
- Намаляване на теглото.
- Сънливост и умора.
- Склонност към заседналия начин на живот и хипотония.
Подозирайки наличието на ниска киселинност, трябва внимателно да обмислите техните изпражнения. Ако има остатъци от храна, които не се усвояват, техните парчета са подозрителни.
Симптомите на ниска или висока киселинност не се появяват заедно. По правило присъстват само един или два знака.
В случай на поява на такива черти и леко нарушение на здравето, можете, разбира се, да се опитате да регулирате киселинността на стомаха самостоятелно. За да направите това, преди всичко трябва да коригирате вашата диета.
Но ако ситуацията не се подобри, и дискомфортът се увеличи, трябва да потърсите помощ от лекар. Специални методи за изследване ще помогнат за точно определяне на киселинността на стомаха и причините за възможни отклонения. Колкото по-скоро диагнозата и лечението са завършени, толкова по-малко ще се появят здравни проблеми в бъдеще.
Защо киселинно-основен дисбаланс не губи тегло
Екология на потреблението Мислите ли, че храненето на съвременния човек е твърде кисело? От по-голямата част от протеиновите до огромното количество млечни продукти (особено сирена) и от по-голямата част от зърнените култури, ние консумираме много по-кисели киселини, отколкото алкализиращите храни.
„Необходимо е лечението да започне не три дни преди смъртта, а три години преди началото на заболяването.” Китайска мъдрост
Знаете ли, че храненето на съвременния човек е твърде кисело? От по-голямата част от протеиновите до огромното количество млечни продукти (особено сиренето) и до по-голямата част от зърнените храни консумираме много по-киселинно, отколкото алкализиращите храни. И този дисбаланс между киселини и алкали може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Как се прави окисляване и алкализиране на организма
Оценяваме храната от гледна точка на:
- съдържание на калории
- протеиново съдържание
- въглехидрати,
- мазнини,
- витамини.
Оказва се, че храната има друго важно свойство. Тя може или да кисели, или да се алкализира. Когато храната влезе в тялото, тя се усвоява и абсорбира, всеки от компонентите му е или образуващо киселина или алкалообразуващо съединение. Това показаха американски учени в началото на XXI век. Компютърният анализ, извършен от учени, изчисли киселинното натоварване на повечето продукти. По пътя те доказаха, че постоянното подкисляване на тялото е една от причините за извличането на калций от костите. Резултатът е разрушаване на костите и камъни в бъбреците.
Ако обобщим всички киселинно-формиращи и алкалообразуващи микро- и макроелементи (в края на храненето или в края на деня), тогава можем да намерим киселинно-основния товар на храната. Ако в храната преобладават киселинни компоненти (органични киселини, съдържащи сяра аминокиселини), те подкисляват тялото. Ако алкалните компоненти (органични соли на магнезий и калий) преобладават, то тялото е в по-алкално състояние.
Продукти, алкализиращи и подкисляващи организма
Киселинен товар от основни алкализиращи и подкисляващи храни в милиеквиваленти на 240 килокалории.
Списък на киселинните продукти:
- месо - 67,9;
- зърнени храни - 13.8;
- сирене - 4.2;
- кисело мляко и мляко - 2,8;
- яйца - 2.5.
- бобови - 0.8;
- ядки - 0,1.
- листни зеленчуци - 59,1;
- домати, тиквички, краставици, патладжани, дини, пъпеши, тикви - 46,5;
- корени - 26.4;
- зеленчуци - 14.3;
- грудки - 10,6;
- плод - 5.8.
Киселинното състояние на тялото е вредно за здравето
И така, защо чистото киселинно състояние, известно също като ацидоза, е вредно за човешкото тяло? Нека погледнем отблизо.
Всяка клетка в тялото функционира оптимално в определен диапазон на рН (рН е мярка за киселинност или алкалност). При различните клетки този оптимален диапазон е различен, но общото рН на тялото трябва да остане плътно регулирано.
Кръвта, най-важната тъкан на тялото, трябва да има рН в диапазона от 7.35-7.45, което я прави леко алкална. Ако рН на кръвта дори леко спадне, тялото ще умре!
В стомаха, от друга страна, трябва да се поддържа киселата среда, необходима за правилното разграждане и смилане на протеините. РН на стомаха е обикновено 2,0, което е индикатор за силно кисела среда. Една от причините, поради които не се препоръчва приемането на антиациди (лекарства, които неутрализират солната киселина на стомашния сок), освен ако приемането им не е предписано от лекар, е, че те нарушават храносмилането.
В резултат на тяхното приемане, работата на стомаха е нарушена и става по-трудно да се усвоят протеиновите храни. В крайна сметка - непълно храносмилане! Ниската киселинност в стомаха също отслабва усвояването на някои важни минерали, особено желязо и калций.
Затова помнете: кръвта трябва да бъде алкална, а в стомаха трябва да се поддържа кисела среда.
Един от най-големите проблеми, с който се сблъскваме в момента е, че нашата диета съдържа толкова много продукти от рафинирани зърна, животински продукти и просто преработена храна, която повечето от населението е в състояние на постоянна ацидоза!
И това е лоша новина, защото, когато тялото ви се подкиселява, в него се развиват болести! Също така, колкото повече сте подкислени, толкова по-лесно е да натрупате излишната мазнина (повече за това по-долу).
Така, накратко: кисела храна = подкислен организъм = болести и затлъстяване!
Какво друго заплашва ацидозата за вашето здраве?
Тъй като тялото ви трябва да поддържа нивото на рН, от което се нуждае на всяка цена, то ще направи всичко, за да постигне тази цел. Следователно, всяка хранителна киселина трябва да бъде неутрализирана чрез един от механизмите за понижаване на киселинността.
И едно от най-сериозните последици на тялото ви, опитвайки се да поддържате постоянно ниво на pH в кисела среда, е увеличеното натрупване на мазнини.
Повишено натрупване на мазнини
Когато кръвта ви стане силно подкиселена, тялото започва да търси начини да се предпази от вредното въздействие на тази киселина. Само си представете, че киселината тече през артериите и вените. Представете си как може да повлияе на здравето на кръвоносните Ви съдове. Разбира се, не най-добрият начин!
Ето защо, тялото изпраща тази излишната киселина, депозирана в мастните клетки. Когато това се случи, става много по-трудно да отслабнете, защото тялото ви ще запази тази мазнина, защото е резервоар за цялата тази киселина. Отърви се от киселината и ще се отървеш от излишната мазнина!
Увеличен кортизол - запазва мазнините
В допълнение, ацидозата води до повишаване на нивата на кортизол (регулира метаболизма на въглехидратите), което от своя страна нарушава регулацията на инсулина, отново принуждавайки тялото да запази мастните резерви.
Ацидозата може да наруши функционирането на щитовидната жлеза, която е отговорна за метаболизма. Това може да доведе до хипотиреоидизъм (намаляване на функцията на щитовидната жлеза) и като резултат - забавяне на обмяната на веществата в покой.
В крайна сметка: по-трудно е да изгаряте калории и по-лесно да натрупвате наднормено тегло!
Защо трябва да поддържате правилния баланс на рН
За да има добро здраве, е необходимо да се поддържа подходящ рН баланс, и това е причината: тялото може напълно да се натрупва и абсорбира хранителни вещества и минерали само при запазване на необходимия киселинно-алкален баланс. Дори най-добрата здравословна диета или програма за избор на лечебни билки няма да функционират напълно, ако рН балансът е нарушен.
Нашите предци консумират значително количество зеленчуци и плодове, въглехидрати, от които балансират киселинното натоварване от яденето на месо. Днес макароните и хлебните продукти са в основата на нашата диета и произвеждат много киселини поради съдържащия се в тях фосфор, който се превръща в фосфорна киселина. Тази ситуация се влошава от приема на протеини, които също се превръщат в киселина.
През последните 50 години консумацията на протеинови храни се е увеличила с повече от 50%. И ако не неутрализирате рибата и месото със зелените, тогава протеинът от нашите тъкани не може да ни помогне.
В резултат на това киселинният товар:
- древните хора са имали отрицателен (-78);
- в съвременния човек е станал излишен (+48).
Тютюнопушенето, стресът, прекомерната консумация на кафе, животински мазнини, сладкиши и алкохол “окисляват” организма. Киселините метаболитни продукти се задържат под формата на соли в междуклетъчната течност и не се отстраняват напълно от тъканите, което води до развитие на заболявания.
Как да разберем колко е кисело тялото?
Важно е да се обърне внимание на промяната в нивото на киселинно-алкалния баланс и, ако е необходимо, да се предприемат действия във времето. Киселинността на тялото може да се провери с помощта на лакмусови тест ленти. С помощта на тях, без да напускате дома си, можете да определите нивото на рН.
- Оптималното ниво на рН на урина и слюнка е слабо кисело - 6.4-6.5.
- Ако рН на урината е в диапазона 6,0-6,4 сутринта и 6,4-7,0 вечерта - това показва здравето на вашето тяло.
- Ако през деня нивото на рН на слюнката се запази в рамките на 6.4-6.8 - и в този случай, няма нужда да се притеснявате.
Важно: проверявайте рН 2 пъти седмично 2-3 пъти на ден, трябва да се определя един час преди хранене или 2 часа след него.
Как да се намали киселинността в организма
Поради неправилното хранене, в по-голямата част от жителите на града, киселинно-алкалното равновесие на кръвта се измества към киселата страна. Затова повечето от нас трябва да понижат киселинността си.
Как тялото контролира киселинността:
- секретира киселини през стомашно-чревния тракт, белите дробове, бъбреците и кожата;
- неутрализира киселините с помощта на минерали: калий, калций, натрий, магнезий;
- натрупва киселини в тъканите, особено в мускулите.
В твоята сила да помагаш на тялото. Процедурите за почистване и правилното хранене ще помогнат за нормализиране на киселинно-алкалния баланс и по този начин предпазват от болести.
Алкализирайки продуктите на тялото, включете чаша от тях в диетата си:
- салати от листа;
- почти всички видове зеленчуци;
- покълнали треви;
- картофи;
- ядки, бадеми;
- сушени плодове;
- суроватка;
- зелен чай;
- вода без газ.
Продуктите, подкисляващи, намаляват консумацията им:
- месо и риба;
- черен чай;
- кафе;
- сладка сода;
- продукти от бяло брашно;
- сладкарски изделия.
Трябва да си припомним: не всичко е кисело, превръща се в киселина в тялото! Така че, киселата ябълка, когато се усвоява, образува предимно алкални съединения!