Как да се готви и яде витгрес или сок от житна трева!

Здравейте момчета! В контакт отново, Владимир Zuykov. Както обещах, днес ще говорим за витграс - еликсирът на вечната младост, който се получава от зелени пшенични зародиши и други зърнени култури. Само 20 грама такава напитка дава ефект, сравним с чаша кафе. Не вярвате ли?

Ако почти не се събудите сутрин и през деня имате малко енергия, не забравяйте да опитате да приготвите витграс от зелена пшеница. Сигурен съм, че бързо ще оцените резултата!

Какво е vitgrass и как е полезно?

Whitgrass е сок от зелени издънки. Например, сокът от житняк, ръж, овес, лимец и др. Някои хора бъркат отглеждане на витграс и кълнове. Изворите са зелени издънки и витграс е сок от тях.

Доскоро този продукт беше малко известен на никого, но след като биологът Ан Уигмор проведе сериозни практически изследвания, всичко се промени радикално.

В съвременния свят, пълен с болести и стрес, това чудо питие се използва и от двете звезди на холивудското кино и от обикновените хора. Защо мислите, че толкова активно включват в диетата си сок от кълнове? Това е просто, това е прост начин да бъдеш здрав, млад и красив колкото се може по-дълго.

Мисля, че вече сте чували някъде, че хлорофилът, толкова сходен по структура с хемоглобина на нашата кръв, допринася за подмладяването и възстановяването на тялото. Обърнете внимание на себе си:

Хлорофилът помага за повишаване на нивото на кислород в кръвта, ускорява метаболизма. И най-интересното е, че в vitrograss хлорофил до 70%!

Интересен факт: 20 мл сок от пшеничен зародиш е еквивалентен на най-малко 1 кг пресни зеленчуци!

Vitgrass без преувеличение надминава много хранителни добавки и витаминни добавки. И докато това е обичайната храна, достъпна за всички. Можете лесно да отглеждате кълнове у дома и да правите vitgrass дори всяка сутрин. През зимата Пелагия и аз нямаме тази напитка.

Какво е полезно и защо си струва да използвате vitgrass

За начало, скъпи читатели, погледнете това:

А сега прочетете какво е полезно за vitgrass:

  1. Почиства тялото, има мощен ефект на детоксикация.
  2. Нормализира метаболизма.
  3. Увеличава имунитета и устойчивостта на вируси.
  4. Подхранва нашите клетки, дава на тялото кислород и стотици полезни вещества.
  5. Подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.
  6. Подобрява зрението. Whitgrass + очни упражнения = изхвърлете точките.
  7. Естествената енергия дава голямо зареждане на жизненост и енергия.
  8. Изхвърля радионуклиди от тялото.
  9. Той помага в борбата срещу рака и много заболявания.

Може да се съмнявате в силата на пшеничните зародиши и дори да не вярвате на прегледите на реалните хора. Препоръчвам ви сами да опитате vitgrass и да сравните здравословното състояние преди и след това, не можете да кажете всичко с думи.

Как да се готви витграс: начини

Това е сокът от пшеничен зародиш, който дава максимална полза, а не самите микроби. Защото те са трудни и трудни за човек да ги преживее.

  • Можете да го купите в някои магазини в прясна, замразена или сушена форма, има технологии, които ви позволяват да запазите повечето витамини.
  • Можете да си купите много зелена пшеница или ечемик на Vitgrass.
  • И можете да отглеждате кълнове и да си приготвяте витграс у дома, което ви препоръчвам.

За домашно приготвен сок от кълнове се нуждаете от добра сокоизстисквачка за зеленчуци: електрическа (голяма и шумна) или ръчна (нещо като стара месомелачка). Има много зеленина на витграс, въпреки че това удоволствие определено си заслужава.

Ами ако няма шнекова сокоизстисквачка? Има един интересен начин, по който можете да използвате блендер. Изненадан съм, ако в кухнята със сурова храна все още няма този помощник номер 1. Днес отидете в магазина за него!

Зелен коктейл от пшеница в блендер

Затова ще приготвим коктейл от пшеничен зародиш и ще го направим Vitgrass. Ето и самата технология:

1. Да отглеждате кълнове на една от технологиите (със или без земя). Прочетете цялата статия тук.

2. Нарежете зелените издънки над корените.

3. Нарежете зелените с ножици на малки парченца.

4. Изсипете малко вода в стъклото / купата на блендера и добавете нарязаните издънки.

5. Смелете зеленината със средна скорост до гладка. По-добре е да заспите Зелените на порции, така че блендерът да го смила равномерно и бързо, без да го зарежда. Това е важно!

Аз обикновено правя по 2 подхода, защото Подготвям витграс за двама. Но чувствам, че скоро ще го подготвя за трима. Мисля, че можете да познаете коя съм аз.

6. Сега имаме нужда от сокоизстисквачка Питагор. Имате ли такъв? Не се притеснявайте момчета, всичко е много просто. Можете да го направите за 1 минута от парче от естествена тъкан. Можете да използвате марля, но е по-лошо.

7. Вземете кърпа, нанесете я върху чиния. Излейте зелената маса от блендера върху плат.

8. Прецедете получената маса чрез кърпа.

9. Стиснете всяка последна капка със силни ръце. Тортата трябва да е суха.

10. Сега съберете пяната, която плува отгоре. Определено не ни трябват.

11. Поздравления! Вашата пшеница витреграс е готова с блендер.

Добър апетит, напитка за здравето! Въпреки че не, първо прочетете как правилно да използвате тази прекрасна напитка.

Как да използвате vitgrass?

Да се ​​използва сок от кълнове е най-добре на празен стомах сутрин. Оптимално 20 минути преди първото хранене.

Препоръчвам да започнете с по 20 ml едновременно и постепенно да се увеличи до 50-100 ml.

Важно е! Ако имате сериозни заболявания или тялото е силно запушено, по-добре е да започнете с 10 мл и да погледнете реакцията на организма, не е известно как ще реагира първо на голяма доза хлорофил.

Между другото, най-добре е да се яде Vitgrass през зимата - в началото на пролетта, особено в периода на бери-бери. За да се получи забележим лечебен ефект, курсът на лечение е 30-50 дни.

Ако току-що започвате да използвате vitgrass, можете да добавите други билки, когато получите сок: магданоз, целина, спанак и др. За да подобрите вкуса, можете да добавите малко мед. Syroyedam с опит може да се пие и така, вкусът е нормален.

Ако сокът от кълнове с навик ще ви се стори твърде енергичен, разредете го с вода или друг сок: краставица, морков, цвекло, ябълка и др. Така постепенно ще свикнете с усещанията, защото чудото напитка има много силен почистващ ефект.

Юношеският сок има сладък послевкус и е лесен за пиене. Надявам се да ви хареса, добре, и най-важното - от полза.

Важен момент! Не гответе витгреса в резерв. Не забравяйте, че неговата ефективност е значително намалена 15 минути след приготвянето, след няколко часа е почти празна напитка. Ето защо, принципът е: варени - веднага пили!

Ето едно питие, приятели. Най-ценният еликсир на младостта и здравето, изпълнен с жизнена енергия. Някой купува през зимата хапчета и витамини в аптеката и някой знае за сока Vitgrass.

Момчета, какви са мислите и въпросите на днешната статия? Напишете ги в коментарите. Всичко добро настроение!

ZY Абонирайте се за актуализации на блогове - предстои още много интересни неща!

Пшеница сок: ползите и вредите, особено за готвене

Здравословната диета е трудно да си представим без пшенични зародиши и продуктите, които са произведени от тях - салати, масла, сок. Именно от маслото, получено от пшеничен зародиш, за първи път в историята на човечеството, токоферолът е изолиран - витамин Е. Струва си да се разгледа по-подробно един от продуктите - сок.

Какво е това?

Откриването на уникалните полезни свойства на витграс (сок от житняк) трябва да бъде задължително за агрохимика Чарлз Шнобел. Хранеше болни пилета с покълнали пшеница и бързо се убеждаваше, че птиците са се възстановили и започнаха да бързат с удвоена сила - здравите им племена не можеха да се похвалят с толкова много яйца. Това се случи през 1930 година. След това жителите и лекарите забелязали кълнове от покълнали пшеница. Дълго време сокът от житница беше използван официално от лекарите в практиката на лечение на туберкулоза и рак. За жените се препоръчва зелен и непрозрачен сок като средство за удължаване на младежта и отлагане на стареенето.

Сокът Vitgrass може да бъде естествен, т.е. получен непосредствено преди употреба, или може да бъде пресован. Сух сок се нарича сублимиран. Прилича на зелено хапче, което просто трябва да пиете. Тази опция се счита за предпочитана за тези, които не са прекалено любители на прохладния и специфичен вкус на пресен сок Витграс.

Трябва да се отбележи, че вкусът на напитката е наистина необичаен. Не всеки ще го хареса.

Но тези, които го харесват, тогава е трудно да устоят на изкушението да пият такова питие. За това няма спешна нужда да покълнат кълнове и да направи сок, можете да си купите готови, например, марката "Vitavim". Компанията е една от първите компании в Русия, която произвежда такъв продукт и днес е замразена в малки кубчета или в малки бутилки.

При приготвянето на сока е лесно, и колко полезна е суровината за нейното приготвяне зависи от това колко полезен ще бъде крайният продукт. Има няколко ограничения в употребата - сокът не се препоръчва само за бременни жени, алергии, хора с тежки форми на бронхиална астма, както и с стомашна язва и деца под 12-годишна възраст.

структура

Трудно е да се намери втори такъв растителен или плодов сок, който може да бъде сравнен по състав със сока от витграс. Природата щедро предостави пшенични покълнали зърна с витамини, минерали, органични киселини, "здрави" въглехидрати, фибри и диетични фибри. Всичко това е необходимо за растежа, за да се превърне в силен, пълноправен и много важен завод в хранителната верига.

Но колкото по-старата пшеница, толкова по-малко сок в него, по-лош състав. Ето защо сокът от млади издънки е особено ценен. Само 30 грама напитка в крайна употреба може да замени на човек 2 килограма от най-полезните плодове и зеленчуци.

Като част от напитката се съдържа впечатляващ списък от витамини - А, Е, С, К, група Б. Особено забележителен е витамин В8 - инозитол. Съдържа се в сока от пшеничен зародиш повече, отколкото във всички други продукти. Ако говорим за минерални вещества, от 100-те известни на науката, сокът от пшеничен зародиш съдържа 92 вещества. Сред тях основните са калций, желязо, големи количества магнезий, фосфор, мед, флуор, калий, натрий, цинк, селен и манган.

Специалните качества на сока витграс се дават от аминокиселини, сред които лизин, метионин, триптофан, аргинин и тирозин са необходими за човешкото тяло. Но истинското богатство на продукта е хлорофилът, който представлява повече от 70% от обема на готовата напитка. Това е силна естествена енергия, която е в състояние да използва дори скритите резерви на човешкото тяло.

Полза и вреда

Благоприятните свойства на пшеничните зародиши и сока от тях се дължат на състава, не може да бъде иначе. Витамините в състава му са необходими за нормалното функциониране на много органи и системи, а именно:

  • Витамин Е, който е богат на кълнове, допринася за премахването на нежеланите метаболитни продукти, почиства и подмладява кожата, има положителен ефект върху кръвообращението и кръвообращението;
  • витамин А (ретинол) е незаменим за проблеми със зрението и кожата;
  • Витамини от група В са необходими за нормалното функциониране на нервната система, за профилактика и лечение на възпалителни заболявания, депресия;
  • витамин В8 почиства кръвоносните съдове, така че напитката определено се препоръчва за атеросклероза;
  • Витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове.

Аминокиселините участват в обменните процеси, помагайки на организма да се отърве от токсините и шлаките. Това свойство им улеснява имунитета при тежки системни алергични реакции. Сокът се използва за лечение на туберкулоза и онкология, но не като лекарство, а като полезна хранителна добавка, която повишава имунитета и подобрява състоянието на пациента. Смята се също, че сокът vitgrass е отлично средство за предотвратяване на неоплазми.

Минералите са необходими за много биохимични процеси, а именно:

  • калций е включен в кръвообразуването и е отговорен за силата на костите, зъбите и косата;
  • желязо регулира наситеността на кръвта с хемоглобин;
  • магнезият е необходим в нервната система;
  • Цинкът и селенът са нужни на двойките, които планират да забременеят - тези вещества влияят на функционирането на половите жлези, в резултат на което мъжете подобряват сперматогенезата и еректилните функции, докато жените подобряват качеството на яйцата и нормализират менструалния цикъл.

Сокът от пшенична трева ще бъде незаменим помощник на една отслабваща жена, професионален спортист или любителска гимнастичка, тийнейджър в бурен и забързан период на пубертета. Продуктът помага да се противопоставят на стреса, напрежението, неврозите. Той подобрява качеството на нощния сън, дори за тези, които обикновено спят чувствително и неспокойно. Продуктът подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, спомага за предотвратяване на запек.

Мнозина се интересуват от въпроса, ако напитката е толкова здрава, защо все още има противопоказания? Например, бременни жени и кърмачки, този продукт не се препоръчва. С потенциална вреда е доста просто. Пшеницата абсорбира всичко, с което се напоява, отколкото обработват почвата. Ако не сте сигурни, че сте се грижили за тях правилно и добросъвестно, че не сте използвали опасни химикали, по-добре е да не пиете сок, особено за бременни и кърмещи жени.

Съставът на напитката е такъв, че някои вещества създават връзки и реакции, които са нежелани при някои заболявания и състояния. Сокът Vitgrass не може да се приема след операция, с дългосрочен и необходим прием на глюкокортикостероидни лекарства, с индивидуална непоносимост към глутен. Язва на стомаха или на дванадесетопръстника също е пряко противопоказание поради наличието на голям брой аминокиселини.

В тялото на деца до определена възраст (до 12 години) просто няма толкова ензими, които да помогнат за усвояването на всички полезни вещества и съединения. А и предозирането е опасно. Ако приемате повече от 120 мл продукт на ден, това може да свърши зле за тези, които искат да подобрят здравето си.

Важно е! Поради специалния химичен състав на сока витграс, преди първата употреба на такъв продукт е препоръчително да се консултирате с терапевт, диетолог или специалист с тясна специализация, в която лицето е регистрирано. Това ще помогне да се избегнат негативните последици.

Как да си направим у дома?

За домашно приготвени напитки ще трябва да се научите как да покълнат зърната на пшеницата правилно. Това е важен етап за получаване на висококачествен сок. За тези цели се нуждаете само от най-висококачествени семена, дори и големи. При най-малкото несъответствие с изискванията за позоваване (има деформации, необичайна миризма, потъмняване, зърното е твърде влажно или прекалено сухо) семената отказват.

Избраните семена трябва да се измият с течаща студена вода. Поставете измитите семена в стъкло или фаянс (трябва да се изключат пластмаса и метал) и да ги излеете с топла вода, така че да покрие семената напълно. Тези семена, които плуват в рамките на един час, трябва да бъдат премахнати, те са безплодни. Останалото трябва да се остави във вода в продължение на 12 часа. След това време си струва да се излее водата от купата и да се налива прясна вода. Заедно с тази вода, зърната ще се отърват от всички вещества, които не могат да бъдат наречени полезни. Заслужава да се отбележи, че изцедената течност ще има неясен вид, тъмен цвят на ръжда и горчивина. След подмяна на водата започва действителният процес на поникване, който продължава почти 12 часа.

Важно е! Ако има желание да покълнат зърна във влажна марля, както някои препоръчват, трябва да се подготвите за факта, че тъканта ще трябва да се сменя често и непрекъснато да се гарантира, че не изсъхва, остава влажна, в противен случай зърната няма да покълнат.

Веднага след като зърната "люк", те трябва да бъдат трансплантирани в почвата. Необходимо е да се запълни почвата в тава или кутия, да се разстилат зърната и да се покрие останалата почва отгоре, така че горният слой на почвата да не надвишава 2 сантиметра. След изливане и покриване с влажна кърпа или парче влажна кърпа. След няколко дни издънките ще се издигнат над земята и може да се свали салфетка или кърпа.

Поливането на кълнове трябва да бъде два пъти на ден, но не ги препълвайте. Веднага след като кълновете достигнат височина 14-16 сантиметра, те могат да бъдат отрязани и веднага да започнат да приготвят сока. За следващото засаждане трябва да приложите различна почва, използваният вариант трябва да се изхвърли, тъй като пшеницата изчерпва земята до край.

Сокът е най-добре да се приготви със сокоизстисквачка тип винт. Прилича на малка месомелачка, чийто дизайн е предназначен за смилане на твърди и много твърди стъбла и зеленчуци. В този случай, сокът ще падне в контейнера за събиране и тортата ще остане от другата страна на цедка. Това ще даде напитка, в която няма да има допълнителни примеси. Много лесно е да се произвежда от него сок от vitgrass - за тази цел сокът трябва да се излее във форми и да се постави във фризера. Тогава ще бъде възможно, ако е необходимо, да се получи порция, размразяване и пиене.

Вторият метод ви позволява да получите сок "с пулп", най-богатият на хлорофил. За да го получите, трябва само да поставите измитите кълнове в блендер и да ги смила добре. Ако дебел сок не е по ваш вкус, трябва да прецедите зелената маса, получена чрез марля или пластмасово сито преди употреба. Ако желаете, можете също да го замразите. Ако човек пие сок от витграс за първи път, той трябва да бъде ограничен до част от 1-2 чаени лъжички.

Струва си да гледате през деня, ако не се появят негативните реакции на тялото, можете да увеличите порцията първо до 2-3 супени лъжици, а след това до дневната доза за възрастни, която е около 90-120 мл.

Важно е! В процеса на приготвяне на сок не трябва да се използват метални прибори, тъй като много витамини, както и органични киселини реагират с метали, напитката окислява и губи лъвския си дял от полезни вещества.

Отзиви

Въпреки забраната на напитката в детска възраст до 12 години, много родители, според прегледи, в малки количества все още рискуват да дадат продукта на деца на възраст 4–5 години. Те отбелязват, че децата започват да се разболяват по-рядко. Със същия успех те взимат сок и кърмещи майки и най-вече, така че детето получава и част от здрави вещества с кърмата. Да рискуваш или не, като пренебрегваш противопоказанията, зависи от всички. Но лекарят все още е по-добре да се консултира.

Мнозина казват, че тревистият вкус на напитката е малко неприятен. Но това не спира тези, които искат да отслабнат. Според мненията, осигурени балансирана диета и дневен прием на 90 мл сок витграс за един месец, много от тях успяха да загубят от 5 до 7 кг дори и без уморителни упражнения във фитнеса. Много рецензии остават и пациентите с рак.

Най-често те приемат продукта на етап възстановяване след химиотерапия. Здравословното състояние става много по-добро и е възможно да се отстранят по-бързо токсините, които се натрупват по време на лечението на рака.

За ползата и вредата от сока от житната трева, вижте следното видео.

Какво е полезно Vitgrass сок от пшеничен зародиш, лечебни свойства и как да го готвя у дома

Една от най-популярните суперхрани е витграс. Ползите от сока, който се получава от пшеницата и самата зеленина са обширни и благодарение на това продуктът може да помогне за поддържане и възстановяване на здравето. Основното е да се знае как да се приготви витграс за храна с максимална полза и да се помни за възможни противопоказания. Отглеждане vitgrass може успешно да се извършва в условията на апартамента, поставянето му на перваза на прозореца. Разбира се, за това трябва да знаете как да покълнете пшеница за витграс.

От тази статия ще научите:

Whitgrass (житняк): какво е това

Най-популярната форма на употреба на този фитопродукт е пресният сок. Следователно, въпреки буквалния превод („пшенична трева“), често се подразбира и друго значение на думата „витграс“ - сок от пшеничен зародиш.

Щетите и ползите от пшеницата започнаха да се обсъждат в средата на миналия век благодарение на Ан Уигмор от Съединените щати, които започнаха да твърдят, че се е отървала от рака (супер сензационно изявление за времето) поради използването на покълнали житни пшеници. В бъдеще Виньор публикува няколко десетки книги по тази тема и придоби многомилионна армия от последователи.

Днес, напитката Vitgrass е култов напитка, издигната в състояние на еликсир, за тези, които практикуват йога и насърчават здравословното хранене. Заради обширния си положителен ефект се отнася към новосъздадената категория „суперхрани” - продукти и напитки с несравними ползи за организма.

Полезни свойства на Vitgrass

Сокът от зелени пшенични зародиши е различен състав, който има наистина широк полезен ефект. Голямо количество витамини и минерали прави възможно затварянето на дефицита на тези хранителни вещества и повишава ефективността на отделните органи и системи.

Whitgrass - използвайте в цифри:

  • количеството на аскорбиновата киселина е 7 пъти по-високо, отколкото в цитрусовите;
  • 30 пъти повече витамини В1-В12, отколкото в млякото;
  • 6,5 пъти по-висок кератин, отколкото при спанака;
  • 7 пъти по-голямо количество желязо, отколкото при ябълките;
  • съдържанието на калций е 11 пъти по-високо, отколкото в прясното мляко;
  • в състава има повече от 17 есенциални и несъществени аминокиселини;
  • повече от 400 ензима;
  • vitgrass внася в организма 92 от 115 витамина и микроелементи, необходими за организма.

При пиене на сок от Vitgrass се постига ускорено и ефективно почистване на тялото. Това се дължи на наличието на много абсорбиращи вещества в състава му. Премахват токсините, продуктите от окисляването и други шлаки.

Благодарение на минералното обогатяване на тялото, ендокринната, репродуктивната система се активира, повишава се ефективността на бъбреците, черния дроб, белите дробове. Хематопоетичният процес също се стабилизира, протича антисептично третиране на кръвния състав и се подобрява транспортната функция.

Whitgrass - сок от житни треви: приложение

Зелените и витграс са най-мощният имуномодулатор, даден на човека по природа. Има много биологични вещества, които предотвратяват появата и разпространението на ракови патологии. Смята се, че той има не само превантивна, но и директно лечебна ефективност срещу рака. В допълнение, многобройни антиоксиданти забавят процеса на стареене, като осигуряват младежта, както външна, така и вътрешна.

Когато пшеницата е полезна:

  • да се спаси здравето с тежки натоварвания на интелектуалния или физическия план, стреса, нестабилността и лошото хранене;
  • за предотвратяване и бързо възстановяване от настинки, грип и подобни болести;
  • при лечение на нестабилност на стомашно-чревния тракт, колит, гастрит;
  • при загуба на тегло и лечение на затлъстяване;
  • повишаване на качеството на мозъчната дейност, укрепване на паметта, вниманието;
  • за смекчаване на дискомфорта по време на менструални болки и циклични нарушения;
  • да стимулира имунитета в напреднала възраст;
  • за бързо и ефективно възстановяване от антибиотично лечение, химиотерапия;
  • за обогатяване с минерали и витамини от вегетариански, вегетариански, сурови храни и постни дажби;
  • за подобряване на лечението на рак, атеросклероза, диабет, съдови патологии, чернодробни заболявания, артрит.

Много от тях се интересуват дали децата vitgrass. Да, този сок може да даде на детето много вещества, необходими за силен растеж и развитие във физически план. В допълнение, ефективността на нервната и мозъчната дейност ще осигури високо ниво на интелектуално развитие.

Изследователите в пшеничните кълнове твърдят, че по отношение на количеството на доставените полезни вещества 30 мл сок са еквивалентни на един и половина килограма различни зеленчуци.

Как да приемате

Най-доброто време да вземете витаминен коктейл е сутрин. Препоръчително е да се пие след събуждане и сутрешни спортни и хигиенни процедури на празен стомах, но не по-късно от 15 минути преди закуска. Сутрин храносмилането и метаболизмът са много активни, така че хранителните вещества от напитката се усвояват най-добре, преди храната да влезе в стомаха.

Препоръчителни дневни помощи:

  • за профилактика и тонус - 30 мл;
  • за лечение и възстановяване след заболявания, операции, терапевтични курсове - 60-120 мл;
  • за спортисти и тези, които се занимават със силен физически или умствен труд - 90 мл след тренировка и дейност;
  • Деца до 12 години - 30 мл.

След като пиете част от коктейла, се препоръчва да се пие с чаша вода. Това е необходимо, за да се избегне дразнене на стомашните стени поради твърде киселата среда.

Необходимо е сокът да се изтръгне от кълновете непосредствено преди приема. В продължение на 15 минути след изстискване трябва да се консумира пресен сок. Витграс замразени трябва да се пие в рамките на 10 минути след размразяването.

Как да приемате vitgrass

Противопоказания

Забраната за използване на сок от житна трева може да бъде наличието на индивидуална отрицателна реакция. Използването му трябва да започне с малки порции, като постепенно се увеличава обемът на напитката. Дори и при нормална абсорбция в първите стъпки, е възможно гадене или други лоши чувства. Така тялото се проявява чрез стимулиране на производството на токсини.

Най-често употребата на този продукт не се препоръчва при бронхиална астма, въпреки че лекарят може да забрани други заболявания. Препоръчва се консултация със специалист, тъй като съставът на сока е богат и може да се изрази в различни последствия. Употребата на vitgrass се препоръчва и за тези, които приемат кортикостероиди дълго време.

Whitgrass: как да се готви у дома

Сокоизстисквачка за витграс може да бъде всяка. Основното нещо е добрата мощност, тъй като тревата има плътна структура. В отсъствието на сокоизстисквачка във фермата може да се използва блендер, но в напитката ще има повече листни влакна. Пшеницата също е по-добре да се нарязва на малки парчета, вместо да се хвърля цялото в машината.

След зареждането на блендера със зеленината, трябва да добавите там чиста студена вода, защото в самата трева няма достатъчно течност. Без вода ще получите пюре от каша. За да стиснете течността от получената маса трябва да се използва сгъната няколко пъти на пулпа.

Ако пшеницата е прекалено малка за нормално сервиране на коктейл, можете да смесите витграса с прясно изцеден сок от зеленчуци или плодове. В първите седмици дори е необходимо. Полезен и достъпен избор са ябълки, краставици, моркови или портокали.

Whitgrass: как да расте

Преди да покълнат пшеница за витграс, трябва да закупите качествени суровини. Факт е, че обикновените засаждащи зърнени култури не са подходящи за тази цел. След събирането им, те се третират с химикали, които предпазват от гризачи и болести. Това не влияе върху качеството на реколтата, получена от такова зърно, но кълновете ще привлекат химикали в себе си. Най-добре е да купувате специална пшеница за покълване. Продайте го в интернет и специализирани магазини за здравословна храна. Доброто зърно трябва да бъде твърдо, без повреди и пукнатини.

Как да покълнем пшеница за витграс

  1. Старателно измийте зърната и сложете върху чинийка слой от 2-3 парчета.
  2. Налейте пшенична вода върху горното зърно.
  3. Накисването продължава 2-3 дни с подмяна на водата на всеки 8-10 часа. Това е необходимо, защото водата може да избледнее и продуктът да се влоши.
  4. Необходимо е да завършите кълняемостта, когато на семената се появят бели кълнове. Казват, че зърното е готово за засаждане.

Първо, хигроскопичната хартия или картон трябва да се поставят на дъното на контейнера и върху него да се постави 5 см почвен слой. Земя приминат не е необходимо. След това покълналите зърна трябва да бъдат разпръснати по повърхността на земята. Можете да ги поръсите или да ги задълбочите малко. След това трябва да ги овлажните. Най-удобният начин за това е с помощта на спрей. Тази процедура трябва да се повтори в процеса на отглеждане два пъти на ден. След отглеждане на няколко сантиметра полива трева, интензивността на поливане може да бъде намалена наполовина.

За да се запази влажната среда на зърното, може да се покрие с хартия, памук или ленена кърпа. Контейнерът за отглеждане не трябва да бъде под слънчева светлина - влажност е важна. При правилните условия, третите дни се появяват на третия ден и след 5-6 дни след засаждането вече могат да бъдат отрязани. Много съвети след рязане 10-сантиметрови издънки продължават да напояват зърното за по-нататъшно отглеждане на зелените.

Whitgrass: как да расте без земя

Отглеждането на витграс за сок или коктейл може да се опита да се извърши от без земя. За да направите това, покълналите зърна трябва да се преместят в контейнер с широко плоско дъно и да се поставят на топло място. В апартамента е подходящ перваз - през лятото се нагрява от слънцето, а през зимата - от батериите. Горно зърно може да поръси с дървени стърготини и торф. Продължавайки да овлажняваме зърната два пъти на ден, на третия ден можете да видите първите бели кълнове, които излизат от под екстракта.

Кълняемостта на зърното и първоначалният растеж на зелената маса се дължат на веществата, които са вградени в зърното, така че vitgrass може да расте не само в земята. Важно е само да се създадат условия, близки до тези, наблюдавани в почвата през пролетта, след като се топи снега.

Замразено Vitrass

Най-добре е да пиете vitgrass прясно, веднага след приготвянето. Но в този случай, всяка сутрин ще трябва да похарчите за тази процедура за около една трета от един час. Тук е по-подходящо съхранението на замразената витграса. Сок просто трябва да се излее в контейнер за замразяване на лед и да се изпрати във фризера.

  • сокът може да се съхранява до 12 месеца;
  • удобно, бързо и практично;
  • лед може да се използва като козметика и се добавя към маски, кремове и др.

Минусът на замразения продукт е, че около една трета от полезните вещества се губят в резултат на това лечение. Но това, което остава, е достатъчно, за да се запази тонуса и силния имунитет.

Колко витграса в замразена форма се нуждаете на ден (с обем 1 куб 14 мл):

  • 1 куб - за поддържане на имунитета, доброто настроение и общото благосъстояние;
  • 2 зара - за енергийно снабдяване през целия ден и превенция на болести;
  • 4 кубчета - за подготовка за фитнес, с умствена или физическа активност, за отслабване и поддържане на тялото по време на болест;
  • 6 кубчета - за ускоряване на лечението на хронични заболявания, с високи интелектуални и физически натоварвания, за почистване на организма от токсини.

Лечение с Vitgrass: продължителност на курса

Експертите, изучаващи ефекта на сока от житната трева върху тялото, препоръчват ежедневно пиене за лечение на следните заболявания:

  • 2-3 дни са достатъчни, за да се възстановят от стреса и да се отърват от меланхолията, разсеяността, раздразнителността, докато не се получи видим резултат;
  • детоксикация на тялото с vitgrass отнема 2-3 седмици;
  • една седмица е необходима за намаляване на теглото до нивото от 0.3-1.5% от първоначалния показател;
  • за регенерация на тъканите и възстановяване от наранявания или операции, трябва да пиете напитката 2-4 седмици;
  • за да се отървете от недостига на витамин, да намалите нивата на кръвната захар, да възстановите зрението и да лекувате анемия, ще отнеме 20-40 дни от приема;
  • за предотвратяване на бъбречни и чернодробни заболявания, напитката трябва да се пие за 14-25 дни;
  • за възстановяване след химиотерапия и курсове на антибиотици, отнема от 10 до 55 дни от приема;
  • по време на лечението на псориазис, екзема и други кожни заболявания, приемането трябва да се извършва за 1-6 месеца;
  • За да се отървете от плешивост и посивяване, трябва да използвате Vitgrass до шест месеца.

Така, vitgrass-сокът от покълналата пшеница може да служи като отличен продукт за укрепване на цялото здраве и подобряване на имунните способности на организма. И като се има предвид, че той няма почти никакви противопоказания и е полезен за хора от всички възрасти, Vitgrass напълно оправдава гордото име на суперхрана.

Зелен коктейл от пшеница

Днес искам да споделя как подготвяме WITGRASS, как е полезно и как може да се използва.

Whitgrass е сок от зелено на покълнали пшеница. Този зелен коктейл съдържа витамин С повече от портокал, повече калций, желязо и каротин от спанак, повече витамин В от прясното мляко, както и хлорофил, ензими, сред които си струва да се подчертае ензимът на младостта и повече от 90 минерала. Този естествен коктейл се нарича vitgrass.

Малка история за оцветяването

Използването на това чудо питие в западния свят започва през 1930-те години в резултат на експерименти, проведени от селскостопански химик д-р Чарлз Ф. Шнабел. Експериментът беше толкова успешен, че две големи корпорации, Quaker Oats и American Dairies Inc инвестираха милиони долари в по-нататъшните изследвания на F. Schnabel, разработването и производството на билкови продукти за животни и хора. През 40-те години на миналия век продуктите на Schnabel, включително сокът от житни треви, се продаваха в големите аптеки в САЩ и Канада.

WITGRASS BENEFIT

Практиката да се използва тази напитка разкри много чудотворни свойства, благодарение на които те започнаха да се наричат ​​еликсир на младостта. Сокът от пшенична трева, освен здравето, помага да се придобие тънка фигура, безупречна кожа, лъскава коса, главно поради някои аминокиселини, съдържащи се в най-лесно смилаемата форма - това са лизин и триптофан, които участват в храненето и подмладяването на клетките и подобряват състоянието на кожата и коса.

Много е важно vitgrass да не е изкуствена смес от различни компоненти, като много хранителни добавки. Неговият състав е балансиран по природа и следователно напълно подготвен за най-добра абсорбция. Съдържа почти 70% хлорофил, най-добрата енергия в света. След като влезе в тялото, той почиства и премахва клетките, буквално измива токсините. Според проучванията, сокът увеличава издръжливостта, почиства кръвта и лимфата, предотвратява загубата на коса и служи за предотвратяване на огромен брой заболявания - от разширени вени до диабет. Не на последно място, vitgrass осигурява мощно хранене на кожата, почиства го и дори се счита за едно от най-добрите средства за лечение на кожни проблеми, включително екзема и псориазис.

Уитграс е сериозно проучен не само в чужбина, но и в Русия. Например, в Научно-изследователския институт по онкология. NN Установено е, че Петров има такъв ефект като забавяне на туморния растеж и намаляване на метастазите. Професор Столешников нарича зеления сок от житна трева силен бустер на имунитета.

Как да използвате vitgrass

Подобно на вкуса на зелените, тази напитка има много специфичен, но общоприемлив вкус. От друга страна, здравият човек се нуждае само от 2 супени лъжици сок на ден, като допълнение към нормалната диета. За детоксикация или лечение на заболявания приемът може да се увеличи до 3-4 пъти на ден. Сокът се препоръчва да се пие на празен стомах 15 минути преди хранене и за предпочитане сутрин поради силния тонизиращ ефект.

Как да готвя vitgrass

В началото на поникването на екологично чисти семена. Така че зеленото е от 5-20см. След това нарязани някои зелени и с! Много студено! Разбийте с блендер. Прецедете тревата от получения зелен коктейл и използвайте пресни 15 минути. Децата ми не харесваха вкуса на коктейла и реших да направя ласкател на основата на витграса. (Рецептата на Smoothie е прочетена под видеоклипа)

Рецепта за каймак

Стъкло Whitgrass 1

2 супени лъжици. босните ядки се обелват

Разбийте всичко. Пюрето е готово.

С такъв коктейл напоях дори 10-месечна дъщеря. И най-важното, че тя пиеше и шейка и самия коктейл с голямо удоволствие!

И децата наистина обичат да отглеждат самата пшеница. Те чакат кълнове, проверявайки го всеки ден. Полива се, напръсква. И след това се отрежете. Ето такава малка градина у дома сега!

Пийте витграс и бъдете здрави!

Можете да си купите ЕКО ПШЕНИЦА, овес, зелена елда, лен, амарант и др.

Цялата истина за vitgrass, ползите и вредите на натуралния продукт

Прорасналата пшеница става все по-популярна всеки ден, особено хората се интересуват от ползите и вредите на витграса. Истината е, че правилното боравене с продукта може да има многостранен положителен ефект върху тялото. Нарушаването на препоръките за работа с дадена съставка може да създаде много проблеми. На първо място е необходимо да се разбере какво е "vitgrass" и как могат да бъдат използвани.

Терминът произлиза от сливането на двете думи „пшеница“ - пшеница и „трева“ - трева. Оказва се, че vitgrass е зелената част на издънките на покълналата пшеница. Те се отглеждат в специални контейнери, които могат да се правят дори у дома. Веднага след като издънките достигнат височина 12–15 cm, те се отрязват и се оставят да приготвят сок, така нареченият “зелен коктейл”.

структура

За да разберете какви са ползите и вредите от сока Vitgrass, просто трябва да се запознаете с техния състав. Заслужава да се има предвид, че това не е само спекулации диетолози и поддръжници на използването само на естествена храна, както и резултатите от множество изследвания.

  • Хлорофил. Вещество, което насърчава активната детоксикация на тялото. По структура тя наподобява молекули хемоглобин, следователно участва в транспорта на кислород през тялото.
  • Витамин Е. В 1 порция сок, общият обем от 30 мл съдържа дневната норма на тази съставка. Намалява активността на свободните радикали, предпазва кожата от стареене и вредни външни влияния.
  • Fiber. Задължителен компонент на здравословното хранене, който подобрява работата на храносмилателните органи и премахва ненужното от организма.
  • Хормоните лизин, триптофан и фенилаланин. Те подобряват настроението, повишават ефективността и концентрацията на вниманието, поддържат тялото в добра форма.

Съвет: Коктейл от витграс, не е задължително да се използва в чист вид. Днес все повече и повече течност се смесва с прясно изцеден сок от ябълка, спанак или всякакви други зеленчуци. Това значително подобрява вкуса на състава и дори му придава допълнителни полезни свойства.

  • Естествени имуномодулатори. Химични съединения, които подпомагат укрепването на имунната система, повишават защитните сили на организма.
  • Антиоксиданти. Нормализира киселинно-алкалния баланс, неуспехите в които могат да причинят преждевременно стареене, рак, повишена чувствителност към инфекции.

Като част от Vitgrass също присъстват витамини А, С, група В, макро- и микроелементи. В комплекса всички тези вещества имат ефект върху човешкото тяло, сравним с терапевтичния ефект.

Препоръки за употребата на vitgrass

Разбира се, сокът от пшеничен зародиш не е в състояние да замени традиционните методи на лечение, но може да ги укрепи многократно. Диетолозите и тесните специалитети препоръчват комбинирането на тези подходи за постигане на максимални положителни резултати. Ето само няколко проблема, в борбата срещу които vitgrass може да покаже най-доброто си:

  • Плешивост. Изобилието от витамин Е в течността ви позволява да се справяте с капилярната дистрофия - една от най-честите причини за загуба на коса.
  • Кожни заболявания. Разтривайте кожата със зелен сок или лед, приготвена от нея, можете да нормализирате водния баланс и да елиминирате причините за обриви.
  • Затлъстяването. Whitgrass стимулира синтеза на стомашния сок, не позволява усвояването на вредния холестерол и насърчава почистването на червата. Всичко това осигурява гладка, но активна загуба на тегло.
  • Стареене. Изобилието от хранителни вещества в сока влияе върху процесите както на природни, така и на отрицателни условия на околната среда, стареене.
  • Хронична умора. Редовната консумация на напитки Vitgrass стимулира мозъчната дейност, подобрява тонуса и устойчивостта на стрес, подобрява настроението.
  • Имунното отслабване. Тялото не само е наситено с естествени имуномодулатори, но и почиства червата от токсините. Витамините се абсорбират по-активно от лигавиците и възстановяват защитните сили.
  • Прекомерно упражнение. Активните спортове водят до повишени нива на токсини в тъканите. Whitgrass провежда активна детоксикация на тялото, която ви позволява да се възстановите по-бързо след тренировка.
  • Нарушаване на киселинно-алкалния баланс. Подкиселеният организъм става по-уязвим за влиянието на външни и вътрешни патогенни фактори. Сокът от пшеница нормализира всички химически показатели, укрепвайки здравето.
  • Улцерозен колит. Лечебната течност намалява дразненето на чревната лигавица, като по този начин намалява неприятните симптоми.
  • Високият холестерол и анемията. Редовната консумация на vitgrass допринася за значително подобрение на състава на кръвта за кратко време.

И накрая, въвеждането на сок от житна трева в храната се счита за ефективно превенция на рака. Трябва да се отбележи, че за да се получат всички изброени резултати, е достатъчно да се пие по 1 порция напитка на ден, което е само 30 мл течност.

Опасност от вреди и продукти на Vitgrass

Голяма част от информацията, че vitgrass е опасна за тялото, е измислица. Но някои от митовете все още имат основания. Използването на естествения състав трябва да бъде изоставено при наличието на такива противопоказания:

  1. Пептична язвена болест. Изобилието от активни ензими в състава на продукта може да увеличи дразненето на стомашната лигавица, което ще влоши положението.
  2. Бременност и кърмене. Vitgrass съдържа твърде много вещества с повишена интензивност на действие. Въздействието на течността в тези случаи може да бъде най-неочаквано.
  3. Недостиг на желязо. Пийте активно премахва минерала от тялото, така че може да увеличи тежестта на патологичното състояние. Като цяло, експертите препоръчват вземане на минерални комплекси с желязо по време на употребата на vitgrass с терапевтични или профилактични цели.

Индивидуалната непоносимост към сока от житната трева рядко се случва, но само в случай, че лекарството трябва да бъде въведено в диетата много внимателно.

Покълване на витграс у дома

Сокът от витграс губи своите полезни свойства за 15 минути. Ако сложите напитката в хладилника, тя ще запази лекарствената си стойност за един час. Първоначално съставът или съставките за неговото производство се продават изключително в магазините за здравословни храни. Днес много поддръжници на подхода предпочитат да отглеждат заготовки у дома.

Простият процес изглежда така:

  1. Вземаме чаша специални семена и ги накисваме във вода за 2 часа. В подходящ контейнер сложете слой леко влажна земя.
  2. Накиснатите заготовки се прехвърлят в контейнер за отглеждане на пшеница и я поръсваме със средна влага. Земята трябва да се приема в натура или биогумус.
  3. Покриваме конструкцията с филм и го оставяме за 2-3 дни до излюпването на леторастите.
  4. На факта, че vitgrass нараства до 12-15 см отнема от 7 до 10 дни. През цялото това време почвата трябва да бъде леко поливана, предотвратявайки образуването на локви.
  5. Кълнове внимателно се нарязват и се оставя да се приготви сокът. Дори ако те леко надвишават препоръчителната дължина, няма за какво да се притеснявате.
  6. Ако vitgrass не се излюпва или расте много бавно, трябва да смените земята. Но в никакъв случай не трябва да използвате минерални торове или други стимулиращи растежа.

За приготвяне на сок от витгрес, трябва да вземете миксер (или сокоизстисквачка за винт), купчина пшеница и малко питейна вода. Сложете всички съставки в контейнер, мелете и филтрирайте през тензух. Крайният продукт трябва незабавно да се пие. По-добре е да го правите на празен стомах, точно преди хранене. Обемът на порциите и техният брой могат да бъдат коригирани според личните чувства и нужди.

Whitgrass у дома - една стъпка по стъпка рецепта от поникване до готови за пиене

Здравейте скъпи читатели! Чудили ли сте се някога колко необработена храна остава ежедневно в червата ни? Всеки ден, стомашно-чревния тракт работи буквално за износване, получаване и обработка на токсини от обичайната ни храна.

Много хора забелязват болки в корема, дискомфорт, но вместо да търсят просто лекарство без странични ефекти, отиват при лекари, дават безброй тестове и пият хапчета в опаковки, които по един или друг начин увреждат тялото.

Звездна напитка

На Запад отдавна е популярен един прост и невероятно ефективен начин за очистване на тялото с помощта на витграс. Холивудските звезди пият витграс за закуска, преди да правят спорт и вместо енергийни напитки. Whitgrass - напитка от пшеничен зародиш. В допълнение към почистващата функция тя тонизира тялото, зарежда я с витамини и микроелементи, укрепва имунната система. Този коктейлен детокс се препоръчва на тези, които следват фигурата, водят или поне се стремят към здравословен начин на живот, и се занимава със спорт.

Смята се, че пшеничните зародиши намалява риска от рак, така че сега този сок се увеличава в търсенето. Може да се намери в продажба, но е доста скъпо.

За щастие е лесно и лесно да го приготвите сами, а днес ще ви кажа как да направите витграс у дома.

Как да покълнат пшеница за витграс?

Първо изберете семената. Търсите пшенични семена, за предпочитане органични, без никакви добавки ГМО. След това трябва да изберете контейнер за кълняемост, можете да си купите автоматичен и това значително ще улесни процеса или ще вземе прост пластмасов.

Колко семена е необходимо за „първата партида”? За да направите това, поставете шепа семена на дъното на контейнера - един слой е достатъчен. Семената се измиват преди покълването. Използвайте гевгир с малки дупки. Измитата пшеница се накисва във вода три пъти, най-малко 10 часа всеки път. За накисване трябва контейнер с капак, вода в него - една трета.

Първи до засаждане на семена. Първо поставете картона или абсорбиращата хартия на дъното на контейнера. Поставете около 5 сантиметра почва върху нея. Не priminaya, излива зърна, те трябва да бъдат подути и в контакт със земята. Сега и в процеса на растеж, семената трябва постоянно да се навлажняват от пръскачката (всеки ден два пъти).

За да запазите зърната по-влажни по-дълго, можете допълнително да ги покриете с лен, памучна кърпа или хартия. Контейнерът не трябва да се пази от пряка слънчева светлина. При всички условия на третия ден ще се появят опашки, а на петата - кълнове на няколко сантиметра.

Първите кълнове, подходящи за приготвяне на напитка, обикновено се появяват след една седмица.

Когато зелеът започне да се дели на две (обикновено се случва на 7-9 дни), можете да приготвите коктейл за здраве!

Как да готвя vitgrass?

Рецептата е много проста:

  1. За три порции напитка ще са ни нужни сто грама вода, няколко снопчета пшенични издънки (с дебелина 2-3 сантиметра) трябва да са дълги 10-12 сантиметра.
  2. Смажете пшеницата с ръцете си и разбъркайте с вода.
  3. Вземете блендер (в екстремни случаи, миксер) и го изтрийте за минута. Разтрийте останалите парчета през сито.

Искам да подчертая още веднъж удивителен факт: достатъчно е човек да пие само по 2 супени лъжици на ден - т.е. Горната рецепта за 3 порции.

Когато опитате коктейл за първи път, билковият му вкус може да ви обърка. В този случай се препоръчва да се пие с пресен сок - зеленчук или плод.

Важно е да запомните: витграсът не е подготвен за бъдещето, той се пие веднага, тъй като при продължителен контакт с въздуха се губи хранителната стойност и повечето биологично активни вещества просто се срутват.

Whitgrass или пшеница кълнове - което е по-полезно?

Някои хора смятат, че покълналите зърна от пшеница са по-здравословни от напитката, защото по време на поникването се твърди, че е загубено значително количество хранителни вещества. Всъщност това не е така, ползите са абсолютно еднакви за един и същ обем кълнове.

Отзивите на онези, които са се опитали да излекуват или излекуват организма с помощта на тези инструменти, са просто невероятни! Те помагат при различни заболявания:

  • помага за бързо лечение на грип и остри респираторни вирусни инфекции, както и значително намаляване на вероятността от заразяване с всякакъв вид настинки;
  • установяване на работата на стомашно-чревния тракт;
  • почистване на червата, премахване на токсините с фибри, която действа като сорбент;
  • намаляване на риска от рак, защото имат много витамини и едно и също влакно;
  • укрепване на имунната система, защото те имат голямо количество антиоксиданти;
  • да направи човек по-енергичен, да даде сила и сила;
  • изграждане на кръвно налягане и повече!

Между другото, vitgrass може да се дължи на отслабващи напитки. Преценете сами - червата са почистени, наситени с витамини (което означава, че намалява вероятността от фалшив апетит и ускорява метаболизма), добавя енергия (това е вашата сила за сутрешния джогинг или танцуващите класове J).

Опитайте го и вие, скъпи читатели. Аз не ви казвам сбогом, абонирате се за блог ъпдейти, винаги има много интересно и полезно! Споделяйте информация в социалните мрежи с приятели и познати. Благослови те!

Харесвате ли тази статия? Направи добро дело - сподели с приятели в социалните мрежи: