Как да се отървете от бученето и подуването на корема?

А тихо тътен, редовно чути от корема - естествен физиологичен феномен, свързан с насърчаването на смилаеми храни и газ в червата под влияние на мускулни контракции. Обикновено тътенето не представлява заплаха нито за здравето, нито за репутацията на човека, но при определени условия се увеличава толкова много, че трябва да се търсят начини да се отърве от него. Особено тревожни са случаите, при които гърменето е придружено от други симптоми - болка, метеоризъм, хлабави изпражнения, гадене, повръщане, киселини и т.н.

Защо тътен в стомаха?

Стомахът започва да бучи силно, когато газовете се движат рязко през червата или стомаха. Много фактори могат да допринесат за този процес:

1. Когато човек е гладен, газовете под въздействието на стомашни спазми се притискат в червата.

2. След хранене, прекомерното количество погълнат въздух влиза в стомашно-чревния тракт, който се събира в антрала на стомаха и се появява, излъчвайки силен бълбукане.

3. Ако храната е лошо дъвчена, когато се пусне в червата, тя предизвиква неговите спазми в опит да постигне желаната степен на смилане.

4. При раздуване на корема или метеоризъм, газовите мехурчета пречат на здравата перисталтика, предизвиквайки силни шумове, когато храната преминава.

5. Частична обструкция в резултат на атония, тумор или замазка, използването на трудно усвоима храна може да предизвика постоянен абдоминален шум.

6. Храносмилателните разстройства и абсорбционните нарушения, придружени от повишена чревна подвижност и разхлабени изпражнения, винаги предизвикват честото тътен. То може да бъде дисбиоза, ентероколит, остър гастрит, синдром на раздразнените черва, малабсорбция, болест на Крон, панкреатит и т.н.

Твърде силен редовен тътен след хранене без очевидна причина може да е първият признак за развитие на гастрит.

Кога се нуждаете от медицинска помощ?

Въпреки че най-често бучене и леко подуване са безопасни за здравето, в следните случаи е по-добре да се консултирате с лекар:

1. Ако симптомът е дълъг и редовен - може би това е доказателство за латентни нарушения на малабсорбцията или подвижността, които трябва да бъдат открити и коригирани преди появата на по-сериозни последствия.

2. Течни изпражнения или чести запек, метеоризъм - признаци на чревна дисбиоза, остър гастрит, ентероколит. За да потвърдите диагнозата ще трябва да посетите гастроентеролог.

3. Температура, слабост - симптоми на инфекция. За лечение на остра чревна инфекция, болничните условия са наложителни.

4. Тежка болка - признак на много опасни заболявания от чревни колики и обструкция на остър панкреатит и апендицит. Най-добрият вариант е да се обадите на линейка.

5. Тимпания - корем, надут до състоянието на барабана, екстремна степен на метеоризъм. Показва пълната неспособност на тялото да се справи с отстраняването на газове. Необходима е спешна терапия с помощта на специализирани фармацевтични препарати и допълнителна медицинска диагноза.

За да се отървете от силното дразнещо тътен в червата, е необходимо да се установи причината за това. В основата на симптоматичното лечение са методите за справяне с подуване и газове, на фона на които се елиминира основното заболяване:

  • Коригирайте бактериалния състав на червата с антибиотици, антисептици, еубиотици.
  • Нормализира храносмилането с диета, която изключва продукти, предизвикващи негативни реакции.
  • Добавете липсващите храносмилателни ензими или потиснете прекомерната секреция.
  • Облекчете болката с спазмолитици.
  • Ако е необходимо, провеждайте операция.
  • Предписано лечение от психолог и т.н.

За да се отървете от най-честите причини за тропот в червата и раздуването на корема може да бъде сложна терапия на лекарства:

Основните, високо ефективни и напълно безопасни средства за лечение на метеоризма са антипенители на базата на неабсорбиращи се повърхностноактивни вещества. Те предотвратяват образуването на мехурни мехурчета в стомашно-чревния тракт и допринасят за бързото освобождаване на газ през кръвта или естествените пътища. Важна особеност е пълното отсъствие на какъвто и да е друг ефект върху тялото на пациента, което позволява употребата на лекарството без ограничения за възрастта и състоянието, единственото противопоказание е пълна чревна обструкция. Най-известният на руския пазар за тази група газове е Espumizan, капсулирана форма на симетикон. За по-добър ефект трябва да се приема след хранене.

2. На базата на билки.

Основната съставка на някои фармацевтични лекарства, както и основното народно лекарство за метеоризма, са билкови препарати за приготвяне на растения от моркови с чадър със семена - копър, копър, морков, анасон, кориандър. Естествените съставки, използвани като ароматни подправки в ежедневното готвене, могат да се използват безопасно при възрастни и деца. Известно билково лекарство за новородени е Plantex, който съдържа масло от копър и екстракт, декстроза и лактоза.

Приемането на ентеросорбентите не е много ефективно срещу вече натрупани газове, но може да помогне за излекуване и облекчаване на много заболявания и явления, които причиняват или придружават метеоризма - ферментация, гниене в стомаха, токсични, бактериални увреждания, дисбиоза, течен изпражнения, диспепсия. Като цяло, ентеросорбентите са доста безопасни и нямат противопоказания, различни от обструкцията на червата, но при продължителна употреба (особено при малки деца) може да се развие анемия, хиповитаминоза и други симптоми на хранителни дефицити. Добре известният активен въглен е най-слабото и остаряло лекарство от тази група, от модерния Smekta, който също има защитен обгръщащ ефект, е много популярен.

Наличието на такива симптоми като:
1. горчивина в устата, гнилостна миризма;
2. чести заболявания на стомашно-чревния тракт, редуващи се запек с диария;
3. умора, обща летаргия;
показват, че тялото е интоксикирано от паразити. Лечението трябва да започне сега, като червеи, които живеят в храносмилателния тракт или дихателната система.

Ако причината за подуване и газове при дисбактериоза, тя може да се лекува с лекарства, които потискат патогенните или стимулират здравата чревна микрофлора - антибиотици, про- и пребиотици. Антибиотиците са опасни и трябва да се предписват само със знанието на лекаря, като последните могат да се използват доста свободно извън периода на обостряния. Най-авторитетното и доказано лекарство от тази група е Linex, което е смес от млечна киселина и бифидобактерии с малко количество лактоза. Linex е един от малкото лекарства, предназначени за лечение на дисбактериоза при новородени от първите дни на живота им, като единственото противопоказание за това може да е алергия към определени компоненти.

Когато се образува газове на фона на нарушение на храносмилателната секреция, препарати, съдържащи естествени ензими, получени от животни, могат да помогнат при лечението му. Едно от тези средства е Mezim Forte - екстракт от панкреатичната секреция на прасета. Това е изключително ефективно лекарство срещу метеоризъм, причинен от хроничен панкреатит, ентерит, дуоденит и други патологии на чревното храносмилане.

Такъв универсален спазмолитик, като No-shpa, ще помогне на червата да се отпуснат и да освободят газове, ако подуването е причинено от обструкция, дължаща се на спазъм. Особено често това се случва при бебета, в този случай трябва да се консултирате с лекар преди употреба.

При по-възрастните хора най-честата причина за метеоризъм е частичната обструкция поради слабост на чревните мускули и атонията на отделните й секции. Като лечение, медикаментите се използват за повишаване на чревната и стомашната подвижност на базата на метоклопромид и домперидон. Едно от най-продаваните лекарства от този вид е Zeercal. Перисталтичните подобрители действат директно върху нервната система, могат да причинят опасни нежелани реакции и са противопоказани при деца под 5-годишна възраст.

Съвети за хранене и начин на живот

Когато се лекува метеоризъм, пациентът веднага се поставя на диета без храни, които провокират повишено образуване на газове в червата - пълномаслено мляко, грозде, репички, ябълки, зеле, ръжен хляб и т.н. Също така изключвайте газирани напитки, бира, варя, алкохол, дъвка. Тъпването може да бъде причинено от много мазни животински ястия, бедни на диетични фибри - не ги яжте преди да отидете в обществото.

За да се излекува подуването на корема и бученето в стомаха, не само съставът на диетата, но и правилният начин да се яде храна е важно. Необходимо е да се избегне преяждане или продължително гладуване, да се дъвче добре, да се яде 3-4 пъти на ден, ако е възможно, и 5-6 пъти с обостряне. Веднага след хранене е нежелателно дълго време да се излъчва или да се поставя на място, също така не е необходимо активно да се занимавате със спорт. Излишната течност в стомаха може да причини приема на лошо преработена храна в червата и развитието на ферментационни процеси, така че всички напитки и вода трябва да се пият преди хранене.

Последният компонент на успешното лечение ще бъде здравословният начин на живот. Отказването от тютюнопушенето и избягването на стресови ситуации е гаранция за нормална перисталтика на стомаха и червата, а умерената редовна физическа подготовка ще помогне на организма да се отърве от натрупаните газове сами.

Причини за непрекъснато тътен в стомаха

Вероятно всеки човек е запознат с това неприятно усещане - тътен в стомаха. И в повечето случаи хората се сблъскват с него в най-неподходящи моменти. Най-често бученето в стомаха е краткотрайно и представлява проява на глад, и по този начин стомахът “уведомява” човека, че е време да яде. Но в някои случаи подобен симптом може да се появи на фона на доста сериозно заболяване.

Защо стомахът постоянно ръмжи и бълбука при възрастен и здрав човек? Какво причинява тропот след хранене и как да се лекува този симптом? Ще научите за това и много други неща в тази статия.

Причини за непрекъснато тътен в стомаха

Мога да изпитам трептене в стомаха и обикновените, напълно здрави хора, и за това може да има няколко причини, по-специално:

  • В повечето случаи, когато човек консумира храна, той поглъща въздух, съдържащ азот и кислород, чието движение в храносмилателната система причинява бучещ звук. В този случай, колкото по-лошо човек дъвче храната, толкова по-изразено е звука на тътен.
  • Ако човек през деня погълне голямо количество въздух (понякога около един литър), тогава газовете почти постоянно се движат в храносмилателната му система, като причиняват звуци. Някои от тези газове често се показват чрез оригване.
  • По същата причина при бебетата могат да се наблюдават тътен в стомаха, както и оригване и регургитация, тъй като те често преглъщат въздух, когато смучат гърдата или бутилката.
  • Чести причини за бучене и образуване на газове в червата при смесване на солна киселина от стомаха с алкали, когато тя влиза с храната в дуоденалното отделение, където околната среда е алкална. В резултат на тази реакция се освобождава определено количество въглероден диоксид, който се абсорбира частично в кръвоносните съдове и се екскретира през белите дробове, но останалата част от него се придвижва в зоната на дебелото черво и ануса, като създава тътен или кипене в стомаха.

Освен това в дебелото черво могат да се образуват газове, където се образуват фекални маси, от тях се отстранява вода, която се абсорбира през стените. Има и много бактерии, които усвояват остатъците от погълнати храни.

Жизнените процеси на бактериите често водят до образуване на газове и бучене на звуци.

Сред газовете на дебелото черво могат да се видят не само въглероден диоксид, но и водород, както и метан, серен диоксид и меркаптан, сред които някои имат много неприятна миризма и токсични свойства. Ако се образува прекомерно количество такива газове, това може да има много отрицателно въздействие върху състоянието на човешкото здраве и да причини симптоми на интоксикация. Ето защо е много важно газовете от червата да бъдат отстранени своевременно.

Тези продукти включват ябълки, сини сливи, грах и различни бобови растения, зеле, мляко и неговите производни. Консумацията на такива продукти при повечето хора води до увеличаване на образуването на газ, което е съпроводено със съответните звуци. Ето защо, ако човек има важна среща, по-добре е да се откаже от използването на тежка храна.

Симптоми като причина за заболяването

Няколко заболявания могат да доведат до появата на този симптом едновременно, по-специално:

  • Синдром на раздразнените черва.
  • Дисбактериоза и газове.

Нека разгледаме по-подробно всяко заболяване като причина за постоянното бучене в стомаха.

Синдром на раздразненото черво

В повечето случаи това състояние се наблюдава при жени в млада възраст, докато недвусмислената причина за възникването му не е консенсус сред специалистите.

Научно е доказано, че видът на нервната система оказва голямо влияние върху работата на червата. Като правило, интензивна чревна подвижност при стрес се наблюдава при хора, които имат предимно парасимпатичен тип нервна система. Тези хора са подложени на стрес и има увеличаване на работата на жлезите на стомаха и червата.

Освен това стомахът винаги реагира на храните, абсорбирани от човек предишния ден, а някои от тях имат ясно изразен холеретичен ефект. Резултатът е интензивно образуване на жлъчка, която е необходима за обработката на продуктите за по-нататъшно усвояване на хранителните вещества.

Ако храната не пристигне, започва ефектът на секретираната жлъчка върху чревната стена, дуоденалната му част. В резултат на това в стомаха има не само бучене, но и хлабави изпражнения. Жените, които са на диета и смятат, че яденето на едно варено яйце е достатъчно, за да утолят глада си и да получат необходимите елементи, често забравят за подобен феномен, забравяйки, че жълтъкът има жлъчен ефект.

Ако връзката на червата с мозъка е счупена, има и нарушение на чревната подвижност, което води до застой на хранителните маси, процесите на храносмилането от които отслабват и забавят. В резултат на това храната навлиза в дебелото черво в недостатъчно смилаема форма, поради което бактериите на дебелото черво са принудени да поемат функцията на храносмилането. Резултатът от това е силно коремно раздуване, при което има не само постоянно бучене, но и газове.

Също така, развитието на синдром на раздразнените черва води до недохранване, чести или постоянни стрес, което изисква медицинска помощ.

Метеоризъм и дисбиоза

Когато тези нарушения при хората, винаги има прекомерно образуване на газ, дискомфорт в стомаха, тътен, подуване, болка от спастичен характер. Всъщност тези две нарушения имат много близка връзка помежду си, а газове често се превръщат в последица от дисбиоза.

При дисбиоза възниква дисбаланс на чревната микрофлора, което води до значително повишена концентрация на патогенни микроорганизми, които потискат полезните бактерии.

Именно активното размножаване и развитие на вредни бактерии, и по-точно процесите на тяхната жизнена дейност и предизвикват интензивно образуване на газ, което води до метеоризъм. Резултатът от тези процеси е подуване, болка и силно, почти постоянно бръмчене.

Дрънкане в корема в комбинация с диария

В повечето случаи появата на такива симптоми показва наличието на дисбиоза при хора. Най-често такова нарушение се наблюдава при хора, които не се придържат към специална диета и не следват правилата за хранително поведение и определена диета.

Комбинацията от тътен в корема с диария също може да покаже наличието на чревна инфекция, която може да проникне с храната. В повечето случаи това се случва при консумиране на остаряла или не-минала пълна обработка (измиване или подгряване) на продукти, както и на различни храни, които са били неправилно съхранени или са закъснели. При това състояние човек се нуждае от адекватно лечение.

Трета причина за тези симптоми е секреторна или осмотична диария. Секреторна диария се дължи на натрупването на вода в чревната кухина, съдържаща токсини от бактериален характер. В този случай, освен постоянното бучене, в стомаха се появяват и бълбукащи звуци. Причината за осмотичната диария е консумацията на храни, които обикновено не могат да се усвояват и абсорбират в червата.

Тръпване и образуване на газ

Постоянното гърмене в стомаха и газа в повечето случаи е причина за газове. В момента този проблем има много сериозно разпространение, главно сред хората, които живеят с висок темп на живот и не обръщат достатъчно внимание на диетата си.

Когато човек консумира големи количества мазни и пържени храни, кисели храни или ястия, съдържащи различни изкуствени и химически добавки, той значително увеличава риска от нарушаване на чревния тракт.

Прекомерното образуване на газ често възниква, когато се консумират големи количества въглехидрати, както и в случаите, когато човек консумира храна с бързи темпове, без да се опитва да я дъвче напълно. Поглъщането на големи парчета храна създава ненужна тежест върху храносмилателната система и причинява прекомерно образуване на газ.

Лечение с хранителни корекции

Това е хранителната настройка, която е основният етап в лечението на постоянното бучене в корема. Хората, страдащи от този симптом, преди всичко трябва да преразгледат диетата си, да изключат от него всички вредни продукти, съдържащи изкуствени хранителни добавки.

Необходимо е да се откаже използването:

  • Млечни продукти.
  • Някои зърнени храни (глутен).
  • Сладки храни.
  • Печене на масло.
  • Алкохолът.
  • Газирани напитки.
  • Прясно зеле.
  • Други продукти, чието смилане причинява прекомерно образуване на газове в храносмилателната система.

В повечето случаи на човек се препоръчва напълно да елиминира сладкиши, но за много хора пълният отказ да се консумират шоколад, бонбони, сладкиши, различни бисквити, джинджифилови и други сладкиши е невъзможно по психологически причини.

Липсата на сладък вкус влияе негативно на здравословното състояние и може да доведе до депресия и нервни разстройства, което само ще повиши симптомите на дисфункция на храносмилателната система. Но всички продукти, съдържащи захар, могат да провокират появата на постоянно бучене и бълбукане в стомаха. Ето защо, ако човек не може без сладкиши, се препоръчва да се използват подсладители, например, въз основа на стевия, които нямат подобен отрицателен ефект.

Пробиотичните продукти включват специални живи кисели млека, както и обикновеното кисело зеле. Разбира се, има много специални хранителни добавки, съдържащи пробиотици и лекарства, но във всеки случай естествената храна за решаване на този проблем е по-предпочитана.

Освен това се препоръчва да се консумират повече храни, съдържащи естествени растителни влакна. Това означава, че пресните зеленчуци, някои видове плодове и ядки трябва да присъстват в ежедневната диета на човек.

Медикаментозно лечение

Необходимо е да се лекува тътен в стомаха правилно, и за това първо трябва да се установи точната причина за това състояние, за което трябва да се консултирате с лекар (гастроентеролог или поне терапевт).

Основата на лечението в повечето случаи е корекция на храненето, но медикаментозни лекарства се предписват, ако е необходимо.

Най-често на пациента се препоръчва да приема ентеросорбенти, които събират върху себе си и премахват токсините и вредните бактерии от организма, а също така дават възможност за бързо неутрализиране на газовете в червата, като се елиминират шумове, подуване и дискомфорт.

В резултат на това лечението с цел възстановяване на баланса на чревната микрофлора става безполезно, тъй като въведените полезни бактерии го напускат твърде бързо.

Постоянното бучене в стомаха може да се елиминира с помощта на сорбенти:

  • Активен въглен и инструменти, базирани на него, например Carbosorb, Extrasorb, Carbopekt, Sorbeks.
  • Препарати на основата на Smekta, по-специално Neosmektin и Dosmektit, въпреки че тези средства имат слаб ефект на адсорбция.
  • Средства на основата на лигнин, включително: Filtrum-STI, Polyphepan, Integrin.

В допълнение, пациентите са предписани и антипенители лекарства, разработени на базата на симетикон. Тези инструменти включват: Sub Simplex, Bobotik, Espumizan, AntiflatLannaher, Disflatil.

Чревните газове в храносмилателната система са под формата на пяна. Когато е изложена на тези лекарства, пяната се свива и в резултат на това се получава или естествено отделяне на газове, или тяхната абсорбция от чревните стени в кръвния поток.

За да се елиминира болният синдром, се предписват спазмолитици на базата на Drotaverinum, като Spakovin, No-Spa, Spazoverin, Spasmonet, Spazmol, Ple-Spa, Nosh-Bra, Bioshpa или Drotaverin.

Комбинирани лекарства също се предписват, съчетавайки няколко активни съставки в състава. Сред средствата от тази група са: Pepfiz, Meteospasmil, Pankreoflat.

Ако постоянното гърмене в корема е причинено от дисбиоза, в повечето случаи на пациенти се предписват такива лекарства като Linex, Motilium и Espumizan.

Как да се отървете от тътен в стомаха с помощта на традиционната медицина

Народни лекари за лечение на подуване на корема и гърмещи звуци препоръчват различни отвари и инфузии на лечебни билки. Най-ефективни от тях са:

  • Лекарство от лайка. Хората, страдащи от увеличаване на образуването на газ, се препоръчва да се пие чай от лайка. За неговата подготовка, трябва да вземете една чаена лъжичка от цветята на растението, залейте с чаша вряла вода и се оставяйте да се влива в продължение на половин час. Необходимо е да се пие такъв чай ​​30 минути преди хранене няколко пъти на ден. Употребата на чай от лайка помага бързо да се нормализира състоянието на чревната микрофлора.
  • Билковата колекция, състояща се от хиперикум, сушен живовляк, градински чай, всеки две супени лъжици. В сместа се добавя 1 супена лъжица дъбова кора и се налива в половин литър вряща вода. Влейте под капака за около час, след това прецедете и вземете половин чаша час след ядене на храната.
  • Друга билкова колекция, за приготвянето на която трябва да се вземат 3 части от листата на зърнастец и листа от коприва, да се добавят 2 части мента, както и една част от корените на блатиста тръстика и валериана. В тенджера сварете половин литър вряща вода, след това добавете 2,5 супени лъжици от приготвената смес, ври за няколко минути и оставете под капака за 3 - 4 часа. Вземете инструмента трябва да бъде половин час преди хранене за половин чаша, няколко пъти на ден. Важно е всеки ден да се приготвя нова порция лекарствена инфузия.

Физикална терапия

Човек може да се справи с такива прояви като постоянното бучене в корема и газове с помощта на ежедневното изпълнение на определен набор от упражнения за физиотерапия:

  • Укрепването на предната коремна стена е от голямо значение за общото подобряване на червата. Нормалният тонус на коремните мускули и техните движения осигуряват необходимото ниво на натиск върху червата и другите вътрешни органи, което ги кара да работят в нормален ритъм, поддържайки правилното ниво на подвижност. За да направите това, препоръчваме да завъртите пресата и да се наведе напред.
  • Също така укрепване на коремната стена и допринася за друго упражнение. В изправено положение трябва да поставите дланта на едната ръка върху горната част на корема, а другата длан върху долната част, която обикновено остава неподвижна. След това, по време на вдишване, е необходимо да се отдръпне коремната стена колкото е възможно повече, като се контролират движенията и напрежението с дланта на ръката. В максималната точка на вдишване, дишането трябва да се задържи за 30 секунди, след това издишайте и се отпуснете. Трябва да повторите упражнението поне 10 пъти.
  • В допълнение, укрепване на коремната стена и да допринесе за въртене на таза в различни посоки.
  • Друго ефективно упражнение, за да се отървете от постоянното бучене в стомаха, са клякам, както и специални клякания, за които трябва да седнете с колене и да останете в това положение за около 5 минути, като повтаряте упражненията 5-7 пъти.
  • За следващото упражнение трябва да легнете на пода, да приберете краката си и да притиснете краката си към пода. Поставете дланите върху стомаха, притиснете ги плътно един към друг и ги поставете в предната коремна стена в продължение на 5-10 минути. Това упражнение е отличен стимулант за червата.

Предотвратяване на бученето в стомаха

Основните средства за предотвратяване на появата на постоянен бучене в стомаха може да се нарече най-обикновената чиста негазирана вода, чието правилно използване може да стимулира процесите на храносмилането.

Трябва да пиете вода между основните хранения, по-специално:

  • Ако изпиете чаша вода половин час преди да седнете на масата, стомахът ще произведе нормално количество храносмилателен сок за преработка на консумирана храна.
  • Ако изпиете чаша вода една и половина до два часа след хранене, значително количество токсини и шлаки, които се образуват по време на процеса на храносмилане и замърсяват (отровата) тялото ще бъде освободено от тялото.
  • Ако пиете вода по време на консумацията на храна, тогава производството на храносмилателен сок ще бъде нарушено в стомаха, а вече разпределената концентрация ще бъде под нормата, тъй като водата ще я разреди. В този случай храносмилателните процеси се нарушават и разреденият стомашен сок не може напълно да обработи продуктите.

Друг начин за предотвратяване на постоянното гърмене в стомаха и повечето храносмилателни нарушения е спортът и активният начин на живот. На всеки човек се препоръчва да се занимава с всякакъв вид спорт поне два пъти на ден в продължение на половин час.

Причини за тропот и подуване на корема

Вкусна храна остава едно от основните удоволствия в човешкия живот. Нищо не може да се сравни с приятното усещане за ситост, което възниква след вкусен обяд, обилна вечеря или обилна закуска. След хранене идва усещане за приятна сънливост, релаксация. Но често тези приятни усещания изведнъж са засенчени от появата на тътен в стомаха. Дори по-лошо, когато внезапно преодолява газове - подуване на корема, придружено от чувство на пълнота в стомаха, изкривяване на болка и желание за повръщане. Всичко това е съпроводено с експлозивно отделяне на обидни храносмилателни газове.

Но какви са причините за тътен в стомаха след хранене? Защо се появяват подуване и газове? Какви лекарства могат да спрат това неприятно състояние? Трябва ли да отида на специализирана диета? Има ли някакви популярни начини да се отървете от чревното раздуване и тътен в стомаха? Обмислете тези въпроси в статията.

Защо след хранене се чука в стомаха?

Причините за абдоминално раздуване и бучене могат да бъдат следните фактори:

  • Преяждане, особено след дълъг пост;
  • Остра промяна в диетата. Например, човек е бил на диета за дълго време, а след това внезапно преминали към различни храни;
  • Пиене на газирана вода, особено на празен стомах;
  • Злоупотреба с мазни храни, както и с бързо хранене;
  • Хранителните продукти са слабо комбинирани;
  • Операцията с хирургично изрязване на перитонеума, извършена наскоро;
  • Заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • Храната се поглъщаше прекалено бързо, бързаше, без да дъвче внимателно.

Важно е да се има предвид, че не се препоръчва да си лягате и обикновено заемате хоризонтално положение веднага след хранене. Факт е, че в хоризонтално разположено тяло храносмилателните газове се акумулират много бързо и тяхното естествено отстраняване от тялото е значително затруднено. Ето защо, ако човек е имал твърда вечеря малко преди да си легне, за него е осигурен бучене в стомаха и подуване на червата на следващата сутрин.
Много по-трудно е да се диагностицират остри атаки на газове, които се случват през деня. В тези случаи силно се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като сериозната дисфункция на стомашно-чревните органи може да бъде причина за тези симптоми.

Причини при възрастни

В допълнение към общите причини за подуване на корема и тътен в стомаха, можете да изберете и частни. Например причините за метеоризма при жените могат да бъдат следните обстоятелства:

  • Хормонално преструктуриране на тялото по време на менструация;
  • Бременност и първите няколко месеца след раждането. Факт е, че по време на пренаталния период се освобождава огромно количество "хормон на бременността", което отпуска тонуса на чревните мускули, поради което чревната перисталтика се забавя значително. По тази причина възникват проблеми като подуване, запек и лошо храносмилане. С течение на времето тялото на младата майка се възстановява, но това отнема време;
  • Гинекологични проблеми - заболявания на яйчниците или матката.

Подуване на корема при мъже се наблюдава поради следните причини:

  • Яденето на големи количества въглехидрати. Тялото на възрастен мъж е много податливо на въглехидрати, затова се препоръчва да се въздържат от мек бял хляб и от големи количества захар в храната;
  • Пушенето по време или веднага след абсорбцията на храната.

Причини при деца

Подуването и гърменето в корема на детето след хранене може да се дължи на:

  • Неразвитите мускули на стомашно-чревния тракт, поради което перисталтиката е значително забавена;
  • Стресовата ситуация на детето;
  • Свързани с възрастта промени в микрофлората на гастроинтестиналния тракт на детето;
  • Вродени аномалии;
  • Недостатъчна физическа активност (особено за деца, които не посещават детска градина или ученици, които са освободени от занятия по физическо възпитание);
  • Използване на бобови растения или продукти, за които детето има индивидуална непоносимост (например млечни продукти).

Подуване на корема при кърмачета може да възникне поради нарушение на дихателния процес по време на хранене (поглъщане на въздушни мехурчета при бебето) и вродена лактозна непоносимост.

Как да се лекува?

Отнасяйте се до потръпване и подуване на корема могат да бъдат фармакологични и народни средства, както и да спазвате определена диета. Общите препоръки са следните:

  • Използвайте възможно най-много течност, за да предотвратите водния дисбаланс на пациента;
  • Стриктно се придържайте към диетата, когато тътен и подуване, докато облекчаване на разглеждания симптом е пълна;
  • Нормализира дневния сън и графика на будността, тъй като нарушенията на съня също влияят негативно на перисталтиката;
  • Увеличаване на физическата активност, повече ходене.

В случай на ухапване и абдоминално раздуване, домашното лечение се извършва, като се използват следните фармакологични средства:

  • Активен въглен. Най-предпочитан от повечето руски граждани наркотици за подуване на корема. Активираният въглен е евтин, но много ефективен адсорбиращ агент. На практика няма противопоказания за активен въглен, но не се препоръчва да се приема по време на бременност или кърмене;
  • Бели въглища. Този адсорбиращ агент се състои от силициев диоксид и микрокристална целулоза. Ефективно средство срещу излишния газ и подуване на корема;
  • Espumizan. Фармакологично лекарство на базата на симетикон, има свойства на противовключване. Унищожава мехурчетата на храносмилателния газ в червата, добре се абсорбира, практически без противопоказания;
  • Neobutin. Лекарство, насочено към подобряване на мускулния тонус на стомашно-чревния тракт и ускоряване на движението на храносмилателните бучки в червата. Той се справя добре с киселини, газове и бучене в стомаха;
  • Linex. Капсули и суспензия за поглъщане на базата на активни млечнокисели бактерии. Противопоказан за приемане на фруктозна непоносимост.

Внимание! Изброените по-долу лекарства трябва да се приемат само по предписание на лекар. Всеки организъм е индивидуален и приемането на погрешно лекарство може да повлияе отрицателно на функционирането на вътрешните органи, включително на стомашно-чревния тракт.

Диета с тътен и подуване на корема

Диетичната храна за бучене и подуване на корема включва:

  • Стягащи напитки (слаб чай и кафе);
  • Диетично пилешко и телешко месо;
  • Варени зеленчуци (особено карфиол);
  • Сушени плодове (с изключение на сливи);
  • Каши и супи на бульон с ниско съдържание на мазнини;
  • Нискомаслено мляко (при липса на непоносимост към лактоза).

Трябва да бъдат изключени от ежедневната диета:

  • зърна;
  • Млечни продукти;
  • Бързо хранене;
  • Мазни, пържени, пикантни и пикантни храни;
  • Мариновани зеленчуци, пушено месо и риба;
  • Газирана вода;
  • алкохол;
  • Торти с мая;
  • Изкуствени хранителни добавки и оцветители от категория Е;
  • Сладкиши.

Също така не се препоръчва да се пие твърде силно кафе, да се яде прекалено гореща или студена храна, тъй като всичко това е стрес за червата.

Народни рецепти

С помощта на фолклорни методи също е възможно да се бориш с гърменето и усещането за подуване на корема. Следват рецепти за най-ефективните лекарства за метеоризъм:

  • Отварата от лайка. 2 или 3 супени лъжици предварително изсушени цветя от лайка се сваряват в 1 литър чиста вода. Бульонът се филтрира, излива се в термос и се съхранява в тази форма. Необходимо е да се пие бульон в топъл вид на ½ чаши 3-4 пъти на ден;
  • Инфузия на кимион. Натройте 4 супени лъжици семена от кимион в хаван и изсипете вряща вода. Оставете сместа да се влива в продължение на 2 часа. Вземете една четвърт чаша на всеки час;
  • Сок от картофи. Прекарайте 1 суров картоф през блендер или сокоизстисквачка, изстискайте сока, отстранете остатъците от пулпа. Пийте ½ чаша на празен стомах. Този прост инструмент леко облекчава подуването на корема, нормализира естествените циркулационни процеси в човешкото тяло;
  • Джинджър. За да изчистите корен от земята, да изсъхне, смачкате. Пийте една четвърт чаена лъжичка след всяка употреба на храна. Този инструмент помага да се бори не само с подуване на корема, но и с лош дъх.

Най-простото готвене и честата употреба е отвара от мента. 20-50 грама прясна или изсушена мента се вари като обикновен чай. Напитката се съхранява в термос или в друг контейнер за съхраняване на температурата. Използва се изключително топло, 3-4 пъти на ден.

Трънка в корема. Причини и лечение при възрастни след хранене, насилие, постоянно барботиране, образуване на газ, подуване на корема

При наличието на газ в червата има не само болка и дискомфорт, но и характерни звуци - тътен в стомаха, който не може да бъде контролиран. За да се лекува заболяването, което е причинило тътен, е необходимо да се извърши задълбочена диагноза.

Как се образуват газовете в червата

Газовете се натрупват в червата по следните причини:

  1. Поглъщане на въздух. Първоначално въздухът влиза в стомаха с храна. Тази ситуация възниква, когато не се наблюдава хигиена на храните: говорене на масата или закуска по време на бягане. Въздухът може да попадне в храносмилателния тракт и в процеса на пушене, дъвка. Веднъж в стомаха, въздухът се движи заедно с бучка храна в червата, което причинява подуване на корема.
  2. Освобождаването на газове в процеса на метаболизма се случва в червата. В червата има своя собствена микрофлора. В хода на своята жизнена дейност се отделят газове - метан и сероводород. При нарушения на храносмилането по някаква причина, например поради лошо качество на храната, газовете се произвеждат в увеличен обем, което води до подуване и бучене.
  3. Абсорбция на чревната стена. Газовете могат да бъдат донесени с поток от течности, които преминават през тялото и се абсорбират от чревните стени. Те постепенно се натрупват, което води до подуване на корема.

Причини за тропот в стомаха

Цялото разнообразие на причините за тропот в стомаха трябва да се раздели на три категории:

  • външен;
  • патологично;
  • ефекти на операцията.

Към външни фактори се отнасят всички причини, свързани с храненето:

  1. Потребление на продукти, които насърчават увеличаване на образуването на газ. Тези продукти включват например бобови растения и зеле.
  2. Хранителна непоносимост. При някои хора е възможна индивидуална непоносимост към определени продукти, поради липсата или недостатъчното количество ензими за тяхното храносмилане. Поради това процесът на храносмилане се забавя, храната се застоява, започва ферментацията и в резултат се образуват газове в по-голям обем.
  3. Преяждането. По време на преяждането се наблюдава и стагнация на храната. Само в този случай, скоростта на храносмилателния процес не се забавя, тялото работи с нормални темпове, но поради голямото количество получена храна, тя няма време да я усвоява.

Заболявания на храносмилателния тракт, които могат да доведат до увеличаване образуването на газ:

  1. Панкреатитът е заболяване на панкреаса, при което се произвеждат ензими на панкреатичния сок, които остават в тялото и усвояват жлезата.
  2. Гастрит - проява на възпаление на стомашната лигавица. В напреднали случаи започва унищожаването му. Най-често, недохранване, инфекция, излагане на ниски или високи температури, злоупотреба с алкохол и стрес причиняват гастрит.
  3. Хепатитът е възпалително заболяване на черния дроб поради влиянието на вируси или токсични вещества.
  4. Холецистит - възпаление на жлъчния мехур.
  5. Дисбаланс на чревната микрофлора - патология възниква на фона на инфекциозно заболяване или заболявания на стомаха и други храносмилателни органи. Увеличава се броят на патогенните микроорганизми, развива се дисбактериоза, което води до подуване и бучене.

В резултат на хирургично лечение се появяват следните ефекти:

  1. Движението на чревния тракт се забавя. Натрупва се бучка храна, започват процесите на гниене и ферментация, което води до образуване на газ и бучене в стомаха.
  2. Прилепвания в червата. В местата на хирургичните процедури се образуват сраствания, състоящи се от съединителна тъкан. Чревните стени се залепват заедно. С течение на времето те се втвърдяват, абсорбират калция и физически забавят преминаването на храната през червата.

Трънкане в стомаха и диария

Дрезгането в корема (причините и лечението, когато ситуацията се наблюдава непрекъснато за дълъг период от време се определя от лекаря, тъй като може да има сериозна патология, до рак), придружен от диария, причиняват инфекциозни и неинфекциозни причини.

Към заразните провокиращи фактори са:

  1. Салмонелозата е заболяване, причинено от жизнената дейност на Salmonella - бактерии, които навлизат в тялото отвън заедно с храната. Най-честите причини са консумацията на замърсено мляко, месо, яйца. Той е придружен от симптоми като повръщане, гадене, диария, тътен в стомаха, спазми, висока температура. Тези симптоми са причинени от токсичните ефекти на бактериите върху организма.
  2. Дизентерия - развива се благодарение на проникването на бактериите Shigella в тялото. Бактерията може да навлезе в организма поради употребата на лошокачествена храна или вода. Типични симптоми: слабост, диария, смесена със слуз, кръв, гной, треска, дехидратация.
  3. Ботулизмът - заболяване възниква от ефектите върху организма на ботулинов токсин, който се произвежда от патогенни бактерии. Бактериите навлизат в храносмилателния тракт заедно с гъби, месо, нискокачествени консерви. В допълнение към повишеното образуване на газ и гърменето в корема, настъпва диария, кожата става бледа, лицето губи ориентация в пространството, появява се недостиг на въздух, нарушава се сърдечния ритъм.
  4. Холера. Това е инфекциозно заболяване, което се характеризира със сухота в устата, замаяност, тежка мускулна слабост, тахикардия, повръщане, изпражнения, напомнящи за оризова вода, газове.

Чрез неинфекциозни фактори на появата на бучене в стомаха се включват:

  1. Нетолерантност към продукта. Разграждането на храната се инхибира поради липсата на ензими, необходими за този процес. В резултат на това има подуване на корема, бучене, диария.
  2. Едновременното използване на несъвместима храна. Това води до разстройство на храносмилането и диария. Например, не можете да комбинирате мляко и краставици, мляко и херинга.
  3. Стрес. Така наречената нервна диария се появява поради дисфункция на дебелото черво, която се предизвиква от освобождаването на стрес хормони в кръвта - кортизол, адреналин, норепинефрин.
  4. Медицински лекарства. Това включва всички слабителни лекарства или лекарства, при които диарията е сред възможните странични ефекти.

Трънкане в стомаха и запек

Възможен е и обратен проблем, когато бученето в стомаха е придружено не от диария, а от запек.

Причините за това явление са следните:

  1. Синдром на раздразнените черва. В допълнение към нарушение на процеса на дефекация и запек, има болезнени усещания в чревната област.
  2. Дисбактериоза. Това може да доведе не само до диария, но и до запек.
  3. Чревна обструкция. Физическата обструкция на червата възниква поради развитието на сраствания, тумори на вътрешната стена на червата. Поради това се формира стагнация.
  4. Заболявания на храносмилателния тракт: гастрит (например атрофичен гастрит, когато се диагностицира гастрит, но почти няма болка - не се препоръчват лаксативи), панкреатит, колит.
  5. Слаба чревна подвижност. Този проблем може да бъде причинен от физическа неактивност, тъй като дълъг работен ден в офиса допринася за застой на храната в червата.
  6. Паразити. Ascaris, бик вериги и други паразити могат да причинят този проблем.
  7. Диспепсия. Заболяването се характеризира с тежест, чувство за препълнен стомах, както и трудно и болезнено храносмилане.
  8. Стрес. Депресията, емоционалното вълнение допринасят за нарушаване на храносмилателния процес, по-специално запек. Вследствие на това се случва тътен в корема.

оригване

Има физиологични и патологични причини за оригване и бучене в стомаха.

Физиологични включват:

  • прекомерна консумация на мазни и пикантни храни;
  • консумация на газирани напитки в значително количество;
  • тютюнопушенето;
  • пиене на алкохолни напитки;
  • яденето бърза;
  • лошо дъвчене на храна;
  • големи порции храна.

заболявания:

  • хвърляне на стомашен сок в хранопровода - заболяването е хронично;
  • панкреатит;
  • гастрит;
  • холецистит.

Трънкането в корема, придружено от болка

Дрезгането в корема е придружено от болка, ако функционирането на храносмилателните органи е нарушено. Болката причинява спазми, натиск върху храната по стените при преминаване през храносмилателния тракт, разяждащи вещества, които разрушават лигавиците.

През нощта

  1. Глада. Това е най-честата причина, поради която се чука в стомаха. Характерни звуци могат да възникнат, ако последното хранене е било преди лягане. Така стомахът изисква храна. В този случай са характерни и гладните стомашни спазми. Ако планирате да си легнете по-късно, не трябва да се ограничавате след 18:00 часа. Препоръчително е да се яде лека вечеря, а преди лягане пийте чаша кефир.
  2. Преяждането. Обратният проблем е, когато червата не могат да усвоят количеството храна. Освен това ситуацията се влошава от липсата на движение. Храната е в застой.
  3. Определена позиция на тялото. Тъпането в корема може да се случи на определена позиция на тялото. Например, гърменето в позиция от лявата страна показва възможно развитие на гастрит.

Защо често се случва

Честото трескане в корема, ако не е причинено от развитието на патологични процеси, като синдром на раздразнените черва или дисбиоза, се причинява от определени навици:

  • в разговор, докато се хранят, когато въздухът се поглъща заедно с храната;
  • честа употреба на определени храни: бобови растения, млечни продукти, газови напитки, сурови плодове.

Причини за тропот и образуване на газ при деца

Най-честите причини за тропот в стомаха при децата включват:

  • поглъщане на въздух с храна;
  • разговор по време на хранене;
  • чревна конгестия;
  • използването на специфични продукти;
  • абсорбция в големи количества сладка мая за печене;
  • ензимен дефицит;
  • гуша;
  • заразяване с червей;
  • чревна атония;
  • дъвчещи бонбони и дъвки;
  • стресови състояния, свързани с емоционална възбуда.

По време на бременността

По време на бременността, треперенето в корема е физиологично, тъй като обичайното положение на органите се променя. Растящата матка оказва натиск върху храносмилателните органи, включително червата. Поради това има трудности при преминаването на храната през храносмилателния тракт.

В допълнение, бучене в стомаха провокира:

  • хормонални промени;
  • неспазване на препоръчителните хранителни указания;
  • стрес;
  • глада;
  • физическа активност.

Трънка в лявата част на корема

Ако бученето в стомаха се чува от лявата страна, това означава, че храносмилателната система работи интензивно: храната се движи бързо през храносмилателния канал, недостатъчно се усвоява и абсорбира. Всичко това заплашва да развие диария. Причината за този процес може да се крие в инфекциозен гастроентерит или отравяне поради алкохол, храна с ниско качество, химикали.

Трънка в корема отдясно

Дрънченето от дясната страна показва панкреатит или холецистит, ако е придружен от кисело оригване. Ако се добавят болки, това може да е признак на отравяне. В този случай се предписва стомашна промивка.

Подуване на празен стомах

Когато стомахът тича на празен стомах, това е естествен процес, който сигнализира за необходимостта да се яде. Тъпването може да наруши както през нощта, така и сутрин. Всичко зависи от това кога е било последното хранене. Трънкането в стомаха, което се появява през деня, например, ако не вечеряте навреме, най-често има индивидуални причини за патология на храносмилателния тракт.

Метеоризъм преди менструация

Дрънкането преди началото на менструацията е естествен физиологичен процес, който протича на фона на промените в хормоналния баланс. Като правило, симптомите на абдоминално раздуване преминават в първите дни на менструалния цикъл, но е възможно коремното раздуване да продължи през всички критични дни. Това е напълно нормално.

Тъпчене и гадене

Дрезгането в стомаха, заедно с гаденето, може да показва глад. За да неутрализира и двата симптома, е достатъчно да се изяде нещо. Гадене и бучене в стомаха поради отравяне. Ако допълнително се добавят повръщане и диария, тези симптоми са признаци на дисбиоза, гастрит и панкреатит. Ако подозирате тези заболявания, трябва да се консултирате с лекар.

Като начало, можете да отидете на среща с терапевт. Причините и лечението в трудни случаи ще се определят от гастроентеролог.

Трънка в стомаха с възбуда

Поради освобождаването на хормони се променя функционирането на вътрешните органи и функционирането на всички системи на тялото. Може да има неизправности в работата, например в стомашно-чревния тракт се нарушават производството на ензими и абсорбцията на хранителни вещества. Поради дисфункция на централната нервна система, червата възприемат сигналите като стимули, така че се появява синдром на раздразнените черва.

Това заболяване е придружено от следните симптоми:

  • подуване на корема;
  • увеличено образуване на газ;
  • болка в корема;
  • крампи;
  • гадене;
  • оригване;
  • без движение на червата или диария.

Кога да отидеш на лекар

При постоянно подуване, тътен, гадене, трябва да се консултирате с лекар, тъй като симптомите показват сериозно заболяване. Първо, трябва да се свържете с терапевта, който ще ви насочи към гастроентеролог, специалист по инфекциозни заболявания, невролог или онколог за по-точна диагноза.

диагностика

Диагнозата на заболяването се извършва по метода на изследване и тестване. На първо място, гастроентерологът провежда изследване, изследва коремната област, за да определи проблемните области. Ако ухапване в корема се наблюдава при кърмачета, тогава, когато коремното раздуване, коремът стане твърд и изпъкнал.

Ултразвукът помага да се открият причините за тътен в стомаха и правилно изграждане на лечение.

За изясняване на диагнозата преминават такива тестове като:

  1. Общ кръвен тест. Необходимо е да се изясни броя на левкоцитите. По броя на левкоцитите се определя дали възниква възпалителен процес в тялото или не.
  2. Биохимичен анализ на кръвта. Той дава пълна картина на състава на кръвта. След като го анализирате, можете да определите патологията на черния дроб.
  3. Coprogram. Анализ на химичните и физичните параметри на изпражненията.
  4. САЩ. Позволява визуално да идентифицира патологията.

на наркотици

Лечението на тътен в корема, причината за която се крие в ефектите на несистемни фактори, например при преяждане и отравяне, се извършва с помощта на следните лекарства:

  1. Активен въглен. Това е евтин адсорбент, който свързва токсичните вещества и помага за отстраняването им от тялото по естествен начин. Не се препоръчва обаче да се приема активен въглен с други лекарства или дълго време. Въглищата поглъщат всички вещества, вредни и полезни, което намалява концентрацията на полезни вещества в организма, престава да има терапевтичен ефект върху лекарствата, приемани в препоръчителната доза.
  2. Хилак форте. Лекарства, използвани като част от комплексна терапия. Той влияе благоприятно на чревната микрофлора, стабилизира го. Съставът съдържа мастни органични киселини.
  3. Мезим форте. Основното показание за неговото използване е лошото храносмилане на храната, тежестта в стомаха. В резултат на приемането на лекарствения газ се намалява образуването на газ, елиминира се тътен в корема.
  4. Празничен. По подобен начин действа на Мезим, допринася за по-доброто храносмилане, разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати в прости компоненти, които след това се абсорбират от организма.
  5. Не shpa. Притежава спазмолитични свойства. Трябва да се приема с тежка болка в стомаха със спастичен характер.

Какви продукти трябва да бъдат изключени

От ежедневното меню трябва да бъдат изключени продукти, които насърчават увеличеното образуване на газ.

Те включват:

  • Продукти от брашно;
  • зърна;
  • зеле;
  • храни с високо съдържание на фибри са пресни плодове и зеленчуци;
  • алкохолни и газирани напитки;
  • мазни, пикантни, консервирани храни;
  • мляко и млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Как да си направим диета, така че стомаха да не гърми

Изисква се да спазва принципите на хранене:

  • порциите трябва да бъдат малки, за да се избегне чувството на глад;
  • трябва да ядете 5 пъти на ден;
  • бързи закуски, посещение на бързо хранене са изключени;
  • Трябва да пиете около 2 литра вода дневно.

Народни средства

Ефективни народни средства за треперене в стомаха и свързаните с тях проблеми са:

  1. Копнете вода. Той се използва дори за нормализиране на храносмилането при бебета. 1 ч. Л семена от копър варят 1 супена лъжица. кипяща вода и настояват за един час. Вземете 1 чаена лъжичка. с подуване на корема.
  2. Отварата от лайка. 1 супена лъжица. Лайките се наливат 0,5 литра вода, завръщат и се вари 1 минута. Очаква се охлаждане, филтърна бульон. Сега можете да го използвате по предназначение - да вземете вътре.
  3. Мелиса помага да се отървете от подуване и гадене. 3 супени лъжици. лечебното растение се изсипва върху 1 литър вода и се приготвя 2 часа на слаб огън, приема се по 100 мл преди хранене.
  4. Hypericum чай е ефективен срещу метеоризъм и лошо храносмилане. 1 супена лъжица. билките варят 1 супена лъжица. вряла вода и след охлаждане се приема 3 пъти на ден като чай.

Физикална терапия

Физикална терапия ще помогне за премахване на храносмилателните проблеми, които са свързани с ниска физическа активност, привеждане на червата в тонус и да се отървете от тътен.

Следните упражнения са ефективни:

  1. Завъртете пресата.
  2. Наклонете напред.
  3. Задръжте дъха си с ръце на стомаха. Дланта трябва да се постави върху горната и долната част на корема, да поеме бавно дълбоко дъх. В този случай трябва да усетите с ръцете си как се стесняват перитонеалните стени. При максимално напрежение се препоръчва да задържите дъха си за 30 секунди и издишайте, след което можете да се отпуснете. Така се правят 10 подхода.
  4. Клекове. Клякам в обичайната техника се препоръчва да се прави ежедневно, като постепенно се увеличава броят им.
  5. Клекна с разтворени колене до страните. Упражнението се извършва със средна скорост. Във външно положение е необходимо да се задържат за 5 минути, след което да се изправят. Направете 5 подхода.
  6. Легнете на пода, изправете краката и ги свържете заедно, притиснати до пода. Дланите са положени един на друг и на стомаха. Те трябва да окажат натиск върху стомаха в продължение на 10 минути. Това упражнение помага за стимулиране на червата.

Както естествените физиологични причини, така и патологиите на вътрешните органи могат да причинят тътен в корема. За да не пропуснете развитието на сериозно заболяване със симптоми, които се наблюдават дълго време, трябва да се свържете с вашия гастроентеролог, който ще Ви предпише подходящо лечение.

Видеоклип за причините и лечението на тътен в стомаха

Защо тътен в стомаха:

Премахване на тропот, експертни съвети: