Натуралната козметика ни обещава чиста кожа, копринена коса и красиво тяло без намек за химически компоненти. Ако започнете да изучавате етикетите, разбирате, че всичко това не е нищо повече от маркетингови трикове. Оттук и решението - да се използват природните ресурси. Едно от тези чудеса на света е овес. Познаваме го в различни форми: овес, овесени ядки, валцувани овес...
Полезни свойства на овесена каша
Овесена каша е богата на микро и макро елементи, витамини от група Б. Има противовъзпалително, обгръщащо, овлажняващо действие. Когато поглъщането има благоприятен ефект върху лигавиците, стомашно-чревния тракт, участва в метаболитни процеси - следователно, овесена каша за отслабване е може би най-доброто лекарство сред зърнените въглехидрати.
Външната употреба на този продукт също е оправдана. Когато се използва овесена каша за лице и коса, се забелязва проникването на тиамин и рибофлавин в тъканите, както и подобряване на абсорбцията на никотинова киселина. В резултат на това кожата се стяга, липсата на лющене, изравняването на зоната Т, еластичността на косата, послушното, лъскавото.
Овесена каша за лице
Говорете за полезни свойства за дълго време. Но както казват, по-добре е да опитате веднъж... най-лесно е да се използва Херкулес - овесена каша. От него можете да подготвите няколко инструмента за лицето:
• Маската от овесени ядки е люспи, напълнени с вода или маслено мляко с добавка на плодове или мед. По същество, овесена каша. Нанесете под формата на топлина върху лицето и остарявайте в продължение на 10-15 минути, след това измийте с хладка вода. Ако ядете овесена каша в семейството си, винаги можете да намерите няколко лъжици за маска. Съдържанието в захарната каша не влияе върху ефективността.
• Измиването на овесена каша е скраб, който може да се използва ежедневно. Мнозина се опитват да използват такъв състав вместо сапун, но това не е вярно. Да, има свойства на сапун, но грубата структура премахва не само мастния слой, но и мъртвите клетки, което не се препоръчва по-често 2 пъти седмично. За такова измиване е необходимо да се смила на люспите в кафемелачка, да се накисва с топла вода в съотношение 1: 1 и след 2 минути кожата да се измие с получената маса.
• Желе от овесена каша може да се използва като маска. Необходимо е да се парят люспите в съотношение 1 част от овеса и 3 части вода. След охлаждане, получената течност се източва и нанася върху лицето, изчаква се пълното изсъхване. Филм, който ще затегне кожата. Постигане на дърпащ, порозител ефект. В края на процедурата - изплакнете с вода.
Коса
Принципът на прилагане на тази зърнена култура за косата е почти същия. Като маска използвайте кисел от овесена каша с мед или овесена каша от люспи, натрошени в брашно с добавка на бичен протеин. И двете маски се нанасят върху влажна коса и остаряват до половин час. След това се измива.
Маската от брашно се справя с кожни аномалии. От целул - ламинира косата, запълва я, прави я силна.
Такъв монотонен продукт, овес и колко полезен може да даде тялото ни.
Маска за овесена каша
Овесът има силни медицински свойства и се използва широко в традиционната медицина. Богат е на витамини В2, В1, В6, никотинова киселина, каротин. Отличен ефект върху кожата на лицето има маска за лице от овес. Брашно и зърнени култури, получени от овесени зърна, съдържат нишесте, протеини, минерални соли, мазнини, захар и много различни вещества, които помагат за почистването на организма.
Ако има проблеми с кожата, които не изискват медицинска намеса, тогава овесените маски за кожата на лицето ще помогнат да се борим с тях. Дори в миналото жените са използвали овес, за да бъдат винаги млади и красиви. Успокоява, омекотява и почиства кожата на лицето.
Каква е употребата на овес
Овесената каша е богата на микроелементи като калций, желязо, силиций, цинк, фосфор, йод и др. В големи количества се срещат протеини, мазнини, въглехидрати. Омега-6 полиненаситените киселини се съдържат в малко количество. А също и витамини от група В, които са толкова полезни за кожата.
Б витамини защитават кожата. Що се отнася до витамин В3, той увеличава мастните киселини и церамидите, повишава защитната функция на кожата: предупреждава за вредното въздействие на дразнителите, дехидратацията, пигментацията. Всички тези свойства са важни за чувствителна и суха кожа, особено през зимата. По това време на годината кожата повече от всякога се нуждае от грижа.
Витамин Е е мощен антиоксидант, който осигурява хидратация на кожата и ултравиолетова защита. Уникалните способности на този витамин могат да неутрализират деструктивните радикали. Многобройни проучвания показват, че витамин Е намалява броя на нестабилните молекули, които се създават под въздействието на тютюневия дим, предпазва от зачервяване, сухота и подуване. Това е много важна защита за кожата.
Ползите от овесените маски
Тези маски действат и като пилинг, почистват и осигуряват необходимата овлажняваща и защитна бариера на кожата. Липсващи вещества и витамини за кожата, например, могат да се добавят под формата на млечни продукти, растителни масла, мед, билки, кокоши яйца. И за това абсолютно не е нужно да плащате, защото всичко необходимо и полезно е под ръка. В допълнение, овесена каша маски могат да бъдат направени у дома, и резултатът няма да се различава от салон процедури.
Овесена маска с анти-стареене
Трябва да вземете една супена лъжица овес и да се смеси с една супена лъжица картофено пюре. След това сместа се разрежда с кисело мляко. Нанесете тази каша на лицето си за 20 минути. След това първо изплакнете с топла вода и след това охладете. Тази маска ще подмлади кожата и ще изглади бръчките.
Тонизираща маска от овес
Трябва да вземете две супени лъжици овесено брашно, добавете 2 катерици, 40 грама мед и бадемово масло. Всичко това е напълно смесено. Накрая се получава хомогенна маса, която се нанася в продължение на 20 минути върху лицето. С течение на времето, омекотете маската, като по този начин направите топъл компрес. След това изплакнете лицето си с топла вода. Тази маска ще има тонизиращо и ободряващо действие върху кожата.
Овесена маска за мазна кожа
Необходимо е да се вземат няколко венчелистчета роза и една супена лъжица от невен и се изсипва вряща вода. След това се оставя да престои 15 минути и се прецежда, след което се добавя една супена лъжица овесена каша и се разбърква. По този начин, тя трябва да направи каша. Тази маска трябва да се нанесе върху мазна кожа за 20 минути, след което да се изплакне с хладка вода с ябълков оцет. Тази маска ще придаде на кожата ви здрав и естествен блясък и ще я направи по-деликатен и кадифен.
Овесена маска за суха кожа
Трябва да се вземат две супени лъжици трици от овес. Те трябва да добавят две лъжици доматен сок. Всичко това се смесва добре и се нанася върху кожата за 15 минути. След това изплакнете с хладка вода.
Освежаваща маска
Необходимо е да се втрива 40 грама тиква каша на фина ренде и да се смесва с 20 грама овесена каша. Всичко това е напълно смесено. Оказва се, че е каша. Нанесете това вещество върху кожата и задръжте за 10 минути, след това изплакнете с топла вода. След това избършете лицето с парче лед.
Маска с анти-стареене ефект №2
Вземете овесена каша 50 грама, 5 грама глицерол, половин жълтък, 10 грама алкохол на камфор и 1 грам тимол. Всичко това е напълно смесено. Вода добави толкова много, че в крайна сметка се оказа каша. Нанесете го в продължение на 1 час върху лицето, където има бръчки. Изплакнете с топла вода и избършете лицето с кърпа.
Овесена маска със стягащ и пилинг ефект
Необходимо е да се вземе една супена лъжица кефир, добавете овесена каша овесена каша, една чаена лъжичка мед, малко сол. Разбъркайте всичко добре. Нанесете сместа върху врата и лицето за 10 минути. Първо се измива с топла вода и след това се охлажда. Маската ще придаде на лицето естествен цвят, ще укрепи мускулите на лицето и ще облекчи лющенето.
Отвара за лице
Това ще помогне да се направи кожата гладка и кадифена. Трябва да вземете 2 лъжици овесени ядки и да ги сварите в литър вода за 10 минути. Малко настоявам. Необходимо е да избършете лицето с отвара преди лягане.
Овесена маска за стареене и избледняване на кожата
Трябва да се смила една супена лъжица овесени ядки, след което да се добавят три супени лъжици заквасена сметана или мляко. Оставете, докато люспите се набъбнат. След това можете да добавите, например, няколко капки лимонов сок. След това разбъркайте добре. Нанесете върху врата и лицето за 15 минути. След това изплакнете с хладка вода.
Овче обогатяваща и избелваща маска
В равни пропорции вземете мед, овесена каша, зехтин и кисело мляко. Разбъркайте добре всичко и поставете върху чистата кожа за 10 минути. Измийте с топла вода. Тази маска ще обогати кожата с витамини Е и А. То ще стане естествено червено, а фините бръчки ще се изгладят.
Също така се използва в народната медицина "овесена каша kissel." Приготвя се от валцувани овесени ядки или овесени ядки. Крупата в пропорции от 1: 1 се излива с охладена преварена вода и се добавя малко мая. Съдържанието в контейнера се обвива в плътна тъкан и се оставя да ферментира в продължение на 24 часа, след което течността се изцежда и се оставя да заври. Яжте горещ кисел с слънчогледово масло, а когато се охлади, можете да го отрежете с нож.
Овесена маска за лице и нейните черти
Овесът има много големи лечебни свойства, в повечето случаи се използва в традиционната медицина. Състои се от витамини В1, В2, В6, К, каротин, никотинова киселина. Овесните зърна съдържат голямо количество нишесте (60%), мазнини, протеини и други също толкова полезни елементи. Маската за овесена каша има благоприятен ефект.
Заявление за овес
Почти всички животи се използват в традиционната медицина. Зърнените култури и брашното се получават от овесени зърна, съдържанието на протеини, нишесте, мазнини, минерални соли, захар и други полезни вещества, които очистват организма. Овесът се използва от диетата.
Различни тинктури от сламен овес, много добър:
- предотвратяване на безсъние
- нервно претоварване
- физическа умора
- изчерпване на тялото.
Ако човек страда от ревматизъм или други кожни заболявания, му се предписват вани с използването на овесена слама.
При диабет се използва овесена слама, тя е диуретично, антипиретично, потопяващо средство. Язва на стомаха и кожни заболявания се лекуват с помощта на овесена каша. Хората с диабет и усложненията, свързани с това заболяване, се съветват да имат разтоварваща диета от каша и овесена каша. Ако има проблеми с кожата на лицето и е възможно да се направи без нея, маската за овесена каша ще се справи с тях без лекарство.
Овес в традиционната медицина
Традиционната медицина много често използва "пудинг с овесени ядки". Има добри лечебни свойства. Структурата включва овесена каша и овесена каша. Зърната се изсипват в пропорции на 1: 1 варена, топла вода, с добавяне на малко количество мая. Купа със съдържание се увива в топла кърпа и се оставя да ферментира за един ден. След това отстранете течността и сварете. Горещият желе, консумиран със слънчогледово масло, може да се изреже с нож.
Овесена каша се случва добър диуретик. За да използвате тази отвара, вземете чаша зърна и се вари на водна баня в 4 чаши вода. След като изсипе около половината от водата, добавете 4 лъжици мед и се върнете в горещата баня за 5 мин. Накрая филтрирайте този бульон. Ако бъбреците са болни, пийте отвара 3 пъти на ден, 0,5 чаши.
Овес и настинки
Овес отвара, използвани при лечение на настинки. За да приготвите, вземете 2/3 чаша овес и напълнете с мляко. Сложете във фурната, уверете се, че фурната не е мазна. Млякото може да се изпари. Добавете мляко, докато овесът е напълно сварен. След това се прецедете и стиснете. Прилагайте отвара на ден 3 пъти, по 3 лъжици.
Препоръчва се отвара от овес да се прилага за хора, които са претърпели инфаркт на пациенти с хипертония. В един литър вода сварете чаша овес, докато половината от течността накисне. Щам, използвайте 0,5 чаши на ден. Тинктура помага за намаляване на болката в пикочния мехур, цистит, уролитиаза. Голяма помощ при алергии, астма, уртикария.
С помощта на овес се лекуват трайни чернодробни заболявания и хепатит. И това много помага. Лечението е много добро. За да получите това лекарство, 2 чаши овес в обвивката трябва да се напълнят с 3 литра течност. Сварете в продължение на 3 часа на слаб огън. В крайна сметка трябва да се получи 1 чаша бульон. Пийте в топлия вариант на месеца 1 път на ден.
Дори в историческото минало женският пол започва да използва овес за красота и младост. Овес почиства кожата, успокоява и омекотява. Най-доброто лекарство беше маска за лице.
Овесени маски за лице
Маска с подмладяващ ефект. Вземете голяма супена лъжица смес от овесени ядки с голяма лъжица картофено пюре, разредено кисело мляко. Направете маска за лице буквално за 20 минути, след това измийте първо с топла, след студена вода. Маската отлично изглажда бръчките и подмладява кожата.
Тонизираща маска. 2 големи лъжици овесени ядки, разбийте там 2 катерици, 30 грама мед, бадемово масло. Разбъркайте, докато стане гладка. Нанесете на лицето след 20 минути, омекотете маската, нанесете топъл компрес. Измийте лицето си със студена вода. Той е ободряващо и тонизиращо действие върху кожата на лицето.
За мазна кожа. Използвайте 4 венчелистчета от рози, една голяма лъжица цветя от невен, която се изсипва с вряща вода. Влива се в продължение на 15 минути. Щам. В готовата тинктура добавете една супена лъжица овесена каша и разбъркайте добре. Трябва да е овесена каша. Нанесете го за 20 минути. Измийте горещо, след това добавете ябълков оцет за охлаждане на водата и измийте лицето си. След тази маска ще се появи здрав руж, кожата ще стане мека и нежна.
За суха кожа. 2 супени лъжици овесени трици, сложете 2 супени лъжици сок от пресни домати. Разбийте всичко и нанесете съдържанието за 20 минути. Изплакнете с хладка вода.
Маска с освежаващ ефект. За да изтриете 30 грама тиква троха върху фин ренде микс с 30 грама овесена каша. Разбийте добре до овесена каша, нанесете суспензията върху лицето и задръжте за 20 минути. Изплакнете с топла вода. В края натрийте лицето си с малко парче лед.
Маска с подмладяващ ефект. Ние приемаме 50 грама овесена каша, половин жълтък, 5 грама глицерин, 15 грама алкохол камфор, 1 грам тимол. Всичко е добре разбито. За да се получи каша добавете вода. Нанесете маската за 1 час, когато има бръчки. Измийте с топла вода, натопете лицето с кърпа.
Това е ползата от внасянето на овес. Но това не са всички полезни маски, отидете в интернет и ще намерите много по-полезни и интересни неща за себе си.
Овесена каша за спасяване: домашни бръчки по лицето
Здравейте, скъпи дами! Днес продължавам темата за борбата с бръчките. И избра най-здравословния продукт. Продукт, който в изявленията на диетолозите, козметолозите и др. Отдавна е придобил репутация на самото почистване. Ти позна? Точно това е овесена каша.
Маските от него са полезни за всички. Маската за овесена каша помага при бръчките, лекува акне, успокоява чувствителната кожа, подхранва, освежава, изчиства, почиства порите, облекчава възпаленията, но просто не изброява всичките й предимства. У дома, за да го направи - няма нищо по-лесно: изсипете овесено брашно или преварена вода люспи, но една супена лъжица мед там - красота! Но защо такава проста маска действа така?
Състав и свойства
Какво е добро за кожата овес? Е, да започнем с неговата последователност. Добре е за маски, тъй като съдържа скорбяла. Парите овесена каша или брашно? Значи знаете, че това е вид паста - гъста, обгръщаща маса. Изсъхва върху кожата, стяга я с маска, а докато изсъхва - подхранва кожата ни с витамини и куп други полезни вещества.
Ето витамините, които овесената каша съдържа:
- Каротинът е вещество, което помага да се абсорбира витамин А (между другото, А, въпреки всичките твърдения, намерени в различни източници, не е в овес, така че овесената каша трябва да се яде с масло и фармацевтичен витамин може да се добави към маската за лице).
- Редица витамини от група В.
- Витамин Е (токоферол).
Но какви са микроелементите:
Между другото! Наскоро разбрах, че мръсната, опасна и отровна сяра е „минерал на красотата“. Неговият ефект върху кожата, косата и ноктите може да се нарече този елемент. А в организма сярата е част от най-важните аминокиселини и участва в синтеза на колаген.
Така че стигнахме до аминокиселини. Тези вещества в състава на овеса са много важни за нас. В крайна сметка, благодарение на тях, всички метаболитни процеси се случват в нашето тяло, клетките дишат, обновяват, подмладяват кожата, произвеждат колаген и еластан. Аминокиселините в овеса са пълни, а съотношението им е идеално: за вътрешна и външна употреба.
Правилна употреба
Ето някои съвети, които ще ви помогнат да извлечете максимума от маската.
- Можете да правите маски от люспи, но лично аз обичам брашно повече. Как да го готвя? Просто просто: хвърлям люспите в кафемелачка - и след минута тя е готова. Маските от брашно се оказват по-дебели и тяхната консистенция е по-нежна.
- Преди да приготвите маската, брашното (или люспите) трябва да бъде специално приготвено - сварено или поне на пара с вряща вода, за да се образува гъста маса. След това трябва да оставите да престои около пет минути. След това можете да въведете в него останалите компоненти.
- Нанесете маската само върху почистена кожа, като избягвате областта около очите.
- Колко време трябва да държите маска на нежните ни лица? Не повече от 15-20 минути: овесена каша изсъхва достатъчно бързо, така че времето на експозиция е ограничено.
- Опитайте се да приложите това чудесно средство за възрастта не само външно, но и вътрешно: яжте овесена каша. Тогава въздействието ще бъде сложно и следователно по-пълно.
И сега, скъпи дами, когато разбрахме състава, действието и правилното използване на овесена каша, отидете директно към целта - рецепти.
Кисели брегове
Защо кисело? Това е от детството ми. Баба ми често сваряваше овесена каша. Да, толкова готино, че го отрязваме с нож. Delicious беше извънредно! Но, сега баба е отишъл, и си желе рецепта е забравена, никой не се готви.
Но днес ние ще приготвим напълно овесеното желе за други цели. В края на краищата, днес имаме програма за красота? Така че, за да направим овесена каша за маска, ще излеем две супени лъжици вода в купата (можете да използвате мляко или отвара от билки), добавете лъжица овесена каша. Слагаме нашата ферма във водна баня и, докато постоянно се разбъркваме, довеждаме до кипене. Веднага след като масата започне да се сгъстява, отстранете от огъня и охладете.
Всичко! Това е овесената база. И вече е възможно да добавите към него всички хранителни ползи, изброени по-долу. Какъв вид? Внимание!
Маска с мед
Наскоро ви казах за медовите маски. Но, не се говори за комбиниране с овесена каша, и напразно - това е отлична маска, особено за суха кожа. Така че, вземете нашата кисела подготовка (ако бързате, можете просто да излеете една супена лъжица овесена каша с лъжица горещо мляко) и да добавите:
- една супена лъжица мед и
- чаена лъжичка заквасена сметана
- ако кожата е суха, смесете в получената маса масло - маслина, сметана, масло от авокадо или пшеничен зародиш.
Друга версия на тази маска - с добавянето на яйце или просто яйчен жълтък е идеален за избледняване на кожата.
С авокадо
Този екзотичен плод се е доказал в козметологията. Все още не съм проучила всичките му полезни свойства, но фактът, че той действа благотворно върху кожата, е сигурен. След него лицето става скучно и нежно.
Маш половин авокадо в нежна каша. Добавете няколко супени лъжици овесена каша (или зърнени храни). Доведете до желаната консистенция, добавяйки зехтин.
С чай
Най-простата, но много ефективна маска. Задушени (или сварени!) Люспи с горещ чай (две лъжици люспи или брашно - лъжица чай). Черен чай - за тъмна кожа, зелен - за светлина. Високото съдържание на антиоксиданти в зеления чай Ви гарантира връщане към младостта. А ако чайът е ментов - той гарантира успокояващ и охлаждащ ефект.
Има и вариант с билки - първоначално смесен с овесена каша с натрошена трева (мента, градински чай или магданоз, вижте кой е най-подходящ за вас) и парната смес с мляко или просто с малко вода. В заключение, добре добавете една супена лъжица мед.
С извара и плодове
В овесена каша, добавете еднакво количество извара и пюре от плодове: ябълки, киви, банани, Райска ябълка и ягоди също са добри. Можете да разредите маската с плодов сок - това ще даде допълнителен стягащ ефект - или млечни продукти (мляко, сметана, заквасена сметана), за да направите кожата гладка.
С нишесте
Много интересна Масочка с двоен лифт-ефект. Какво е необходимо за нея:
- лъжица овесена каша,
- нишесте - една супена лъжица,
- толкова мляко (или сметана),
- две лъжици минерална вода,
- чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш
- таблетка мумия.
Ние комбинираме две бази - овесена каша и нишесте (как да приготвим нишесте за маска, прочетете в тази статия), добавете масло от пшеничен зародиш. Мумията предварително се накисва в 0,5 супени лъжици вода (така че таблетката се топи) и след това се изпраща на целия състав. Нанесете върху лицето и се съхранява до сухо (15 минути), изплакнете с топла вода.
Люспи? Брашно? Мляко!
Най-ценният във всеки продукт може да се извлече чрез инфузия, сгъстяване, разтягане. И тук е един от тези методи за извличане на полезни вещества от овесена каша (люспи) - получаване на овесено мляко. В действителност, разбира се, това изобщо не е мляко, а дори и инфузия изобщо - и първоначално е била популярна в официалната медицина - като лекарство за лечение на черния дроб - и едва тогава - в козметологията.
Рецепта от овесена каша
Много е лесно да се приготви: за 150 г овес (зърна или люспи - някой, когото харесвате) вземете 1,5 литра вода. Температурата на водата и времето за готвене варират в зависимост от суровините.
Ако готвим от зърна - пара в термос с вряща вода за през нощта, ако от люспи - налейте малко вода малко по-топло от стайна температура само за 20 минути. След това превъртете в блендер и да получите дебел като желе - не желе. Оценете - тук е, известното овесено мляко.
Тя може да се използва както вътрешно, така и навън - във всеки случай ползите от нея ще бъдат безценни.
- Вътре. Пийте 2-3 пъти на ден, не забравяйте да ядете - 30 минути, почиства тялото, третира храносмилателния тракт, черния дроб, всички видове гастрити, холецистит, панкреатит - добре и съответно подобрява кожата.
- Външно. Използвайте като тоник за лицето. Нанесете на почистена кожа за 20 минути, измийте, блясък - между другото, в буквалния смисъл на думата, тя не е сапун, за да се измие. Кожата след този овесена каша се пълни с такъв мек матов блясък - чудото е просто!
- И още една употреба на мляко - изсипва се в калъпи и се замразява. Вече ви казах за ползите от търкането на лед, но ето още една рецепта в кутията.
Леко променена вариация на темата за овесена каша във видеоклипа:
А вредата там?
Сега, както обикновено, е необходимо да пишете за противопоказания - да, няма какво да пиша. Противопоказания за овесена каша и не като - само ако имате рядък случай на алергия към зърнени култури. Така че се грижи за съставките, които добавяте към маската - и ако те не ви причиняват негативни реакции, тогава се чувствайте свободни да използвате маската.
Напишете в коментарите, какви маски от овесена каша харесвате. Вашето мнение е много важно за мен. И аз ви казвам сбогом, скъпи дами. За нови маски!
Няколко овеса вместо цяла козметична чанта: как ще помогне продуктът в грижата за лицето?
Почти всички плодове и зеленчуци могат да бъдат записани в домашни козметици, но ситуацията с зърнените култури е по-сложна. Маската на кашата от елда или, да речем, опаковката на булгур звучи екзотично, нали? Въпреки това, в света има зърно, добре познато на любителите на естествената козметика. Според степента на полза за кожата на лицето, тя лесно ще включи колана, плодовете и плодовете и млечните продукти. Това, разбира се, е за овес и овесена каша (овесена каша).
Ползите от овеса и неговите производни за кожата
Човечеството отдавна е открило лечебните свойства на „усатената“ трева, въпреки че, разбира се, връзката с овеса не винаги е била лесна. Някъде се смяташе за примитивен фураж, някъде беше напълно унищожен, като плевел... Но рано или късно той завърши по същия начин: ползата от прекрасните зърнени култури беше призната и активно предприета за приготвяне на овесена каша, целули и лекарствени екстракти за лечение на различни заболявания. Е, жените, разбира се, не биха могли да не проверят дали е възможно да се използва полезен билка за грижа за лицето. Оказа се, че е възможно! Парен или смлян в брашно, след което се смесва с други лечебни компоненти на овеса, перфектно омекотява, подхранва, стяга кожата, почиства я от акне и забавя процесите на избледняване. И с всички тези задачи, той със същия успех се справя и до днес.
Как го прави?
- Овесът е богат на витамин Е, който осигурява младостта на кожата и я предпазва от негативните ефекти на слънчевата светлина.
- Витамин H не позволява на човека да изсъхне, отлепи и загуби еластичността.
- Желязото подхранва кожата и подхранва влагата.
- Манганът ускорява процесите на регенерация, намалява възпалението и подуването.
- Цинкът изчиства външното замърсяване и вътрешните токсини, а също и леко стеснява порите.
- Магнезият ускорява микроциркулацията на кръвта, като осигурява нормален междуклетъчен метаболизъм и снабдява клетките с кислород.
- Силиконът е антиоксидант. Благодарение на него кожата остава свежа, еластична и гладка.
- Фитиновата киселина има мощни антиоксидантни свойства, забавя стареенето. В допълнение, тя помага на кожата да поддържа водния баланс.
Овесът съдържа мазнини, протеини, нишесте, етерични масла, минерални соли, мастни киселини, захар и други полезни вещества. Само в зърната има повече от дузина витамини - А, В, С, F, К, РР... И всичко това може да се намери не само в цялото зърно, но и в неговите производни: брашно, люспи, дебел пепел, трици и дори зелен сок от овес, който се изтръгва от растението, особено страстни билкари. Естествено, за удобство ще бъде по-лесно да се използват люспи. Просто не приемайте бърза каша ("минути")! От полезни вещества, скрити в зърна от овесени ядки, в тях третият остава в най-добрия случай.
Употребата на „изсушени растения“ не се ограничава до маски и изплаквания. Правилно приготвената отвара от овес първо ще почисти червата, премахвайки шлаките и токсините от нея, а след това и лицето. Известно е, че по-здравословен стомашно-чревния тракт, по-малките пъпки.
Рецепти за домашна козметология
Поради най-богатия набор от микроелементи, овесът се използва по-често при грижата за чувствителни, сухи, люспести, склонни към акне или преждевременно стареене на кожата. Но това е полезно и за момичета, чието лице е в перфектен ред. Лекият ефект и почти пълната липса на противопоказания позволяват употребата на продукти с продукта с ежедневни грижи. Например по време на обичайните сутрешни или вечерни процедури.
Меко измиване със зърнени храни
Измиването на овесена каша е подходящо за всички типове кожа и помага за решаването на много проблеми с един замах. Сухотата? Акне разсейване? Разширени пори, мазен блясък, тъп тен? Овесена каша се справят с всичко, можете да бъдете сигурни!
- Вариант 1. В вечер варете 1-2 супени лъжици. л. овесена каша с половин чаша вряща вода и се оставя да се влива цяла нощ при стайна температура. На сутринта измийте напрегнатия бульон. Изчакайте 3-5 минути, изплакнете кожата си с хладка вода.
- Вариант 2. Ако имате чувствителна кожа, рециклирайте шепа овесени ядки с кафемелачка, груба целулоза. Вземете в дланта 1–2 супени лъжици. л. овлажнете продукта с поток от вода, така че бялата течност (мляко) започва да се откроява от овеса и избършете лицето с влажна каша. След 5 минути измийте лицето си с чиста студена вода.
- Вариант 3. Налейте 1-2 супени лъжици. л. люспи в ленена кърпа, накиснете се добре под струя топла вода и правилно се разхождате по влажна торбичка по масажните линии на лицето, шията и деколтето. Изчакайте 5 минути, измийте и нанесете обичайния сутрешен крем.
Нямаше време да се забъркваш сутрин с отвара? Подгответе го за бъдеща употреба чрез замразяване в ледени кутии. Ефектът е същият, но по-малко усилия!
Тоник за всеки ден
Тази процедура е по-подходяща за вечерна грижа.
- Поставете 500 ml чиста вода на средна топлина.
- Налейте 2 супени лъжици. л. зърнени храни, трици или овесени ядки.
- Сварете 10 минути.
Получената отвара трябва да бъде филтрирана и почистената с нея да се избършете преди лягане всяка вечер. Естественият тоник освежава кожата, прави я мека и гладка, справя се с пъпки и фини бръчки. Съхранява се в хладилник, но не повече от 5 дни.
Маски за всеки случай
Ако просто се налива 2 супени лъжици. л. овесени ядки 1-2 супени лъжици. л. кипяща вода и дават на продукта добро набъбване, получавате основна маска, която е подходяща за всички типове кожа. Той успокоява, почиства и подмладява, подхранва и омекотява... Но ако искате да извлечете максималната полза от козметичните процедури с овесена каша и да засилите това или онова свойство на сместа, трябва да я допълвате с други компоненти. Какъв вид Зависи от конкретната цел.
хранителен
- Свържете 2 супени лъжици. л. овесена каша или брашно с 1 супена лъжица. л. заквасена сметана, тежки сметана или кисело мляко.
- Добавете 1-2 ч.л. мед.
Нанесете масата върху почистена кожа на лицето и след 15-20 минути изплакнете с топла вода. Особено добър ще вземе такава процедура суха и нормална кожа.
Овесена каша, мед и мляко - чудотворното трио
хидратиращ
- 2 супени лъжици. л. овесена каша се налива 1 супена лъжица. л. маслиново или бадемово масло (може да се замени с други зеленчуци).
- Добавете 2-3 ст. л. мляко, заквасена сметана или кисело мляко.
Всички търкайте добре, нанесете на чиста кожа на лицето и шията и след четвърт час изплакнете с топла вода.
избелване
- Комбинирайте, взети в равни части (1 супена лъжица.) Мед, зехтин и лимонов сок.
- Смесва се с 1 супена лъжица. л. овесени ядки. Ако масата изсъхне, разредете я с малко количество мляко.
Смажете почистената повърхност със сместа, изчакайте 20 минути и измийте с топла вода. След това не забравяйте да използвате овлажнител. Маската не е подходяща за раздразнена кожа!
За акне
- Свържете 2 супени лъжици. л. овесена каша с 1 ч. л. морска сол, смляна в кафемелачка. Не използвайте сол от опаковката в непреработена форма, зърната са твърде груби, могат да надраскат кожата!
- Добавя се 1 супена лъжица. л. сок от алое и топла вода, така че маската да не изсъхне. Алое сок няма да остави шанс за пъпки
- Тук можете да смесвате 2-5 капки етерично масло от чаено дърво. Той ефективно се противопоставя на пъпките, но често причинява алергии, така че не добавяйте този компонент към сместа, ако не сте сигурни за неговия ефект върху кожата.
Нанесете сместа върху почистено лице, оставете за 20 минути, отстранете с топла вода. Тази процедура отлично облекчава възпалението, успокоява и освежава.
Рецептата за акне има много вариации. Опитайте, например, да замените алое с 1-2 таблетки аспирин, убити в хаван. Или въведете в сместа 1 чаена лъжичка. прахообразно мляко на прах. Също така е позволено да се изсипват люспите не с вода, а с отвара от трева - последователност, невен или лайка. Пригответе 1-2 ч.л. суровини с чаша вряща вода, и ще имате на ръката си не само витаминен състав за подуване на овесена каша, но също и лечебно изплакване за отстраняване на остатъците от маската от лицето си.
За да стесните порите и от черните точки
- Пригответе течно овесено брашно в млякото. Е, ако това е вашата вечеря, 2-3 лъжички. л. които използвате за грижа за лицето, и ядете останалата част от порцията, леко осолена или ароматизирана с щипка захар. Искате да затегнете порите - избирайте протеини, овлажнявайте и насищайте кожата - жълтък
- Ситно котлет 1 среден домат и се смесва с овесена каша.
- Ако кожата ви не е много чувствителна, добавете 1 чаена лъжичка. лимонов сок.
Нанесете масата върху почистеното лице, оставете за 15 минути и изплакнете. Доматите, заедно с овесени ядки, чисти и тесни пори, придават на кожата гладък и приятен цвят.
Същият ефект може да се постигне чрез замяна на доматите с бичен яйчен белтък. Но имайте предвид, че такава маска може да остави усещане за стягане.
Подмладяване (затягане)
- Смелете парче от тиква пулпа, сладка ябълка или цвекло, за да получите 2 супени лъжици. л. сочна каша.
- Смесва се с 2 супени лъжици. л. овесена каша, овесено брашно или брашно. Ако сокът не е достатъчно, за да накисва овесена каша, добавете 1-2 ч.л. кисело мляко или сметана.
- За много суха кожа, омекотете маската 1 чаена лъжичка. маслиново или бадемово масло.
Сместа се държи на кожата за 15-20 минути, след което се измива с топла вода.
Мазната и нормална кожа добре тонизира и стяга пресния портокалов сок.
Бихте ли искали нещо напълно „клане”, което би нанесло съкрушителен удар върху бръчките?
- Вземете 1 супена лъжица. л. варено мляко овесена каша.
- Паунд с един яйчен жълтък.
- Добавя се 1 супена лъжица. л. настърган авокадо или пулп от банани.
Маската се нанася върху чиста кожа, задържа се за 15 минути и се отстранява с топла вода. Опитайте се да направите всичко бързо, така че сместа да няма време да се охлади: тя действа по-добре.
Но това не е всичко! Има магическа маска, която според уверенията на опитни майстори на домашната козметология не само стяга кожата, губи еластичност, но и подсилва малките мимически мускули под нея.
- Вземете 2 супени лъжици. л. кефир.
- Добавете взета 1 чаена лъжичка. овесена каша и мед.
- Разбърква се с щипка сол.
Нанесете маската върху почистеното лице и шия. 2-3 минути с меки движения за потапяне на кожата, сякаш забиват лечебна смес в нея, и се оставя за още една четвърт час. Измийте всичко с топла вода без сапун.
За да се подобри ефекта на анти-стареещи маски, измийте в две дози - първо с топла вода и след това студена.
Почистващи ексфолианти
Със сода и сол (от комедони и акне)
Такъв скраб перфектно почиства порите и помага за изглаждане на следите от старите пъпки, но не е подходящ за чувствителна или твърде суха кожа.
- Пет супени лъжици овесени ядки прескачат през месомелачка или мелница. Не бъдете ревностни, е необходимо, че сред брашното дойде доста големи частици!
- Добавете 1 ч.л. сода и 2 ч. л. ситно смляна сол.
- Разбъркайте добре всичко.
Съхранявайте сместа в херметически запечатан буркан на рафт в банята и го използвайте като мек ексфолиант за лице: нанесете върху влажна кожа, масажирайте леко с кръгови движения, оставете за 15 минути и измийте.
Някои съветват да се запържват люспите в сух тиган: това ще подобри техните абразивни свойства.
Овесена каша в тигана ”ширина =” 650 = височина = ”420 ″ /> Пласта трябва да има приятен златист оттенък.
С кафе, захар или ядки (от черни точки)
Ако лицето започва да се покрива с черни петънца (comedo), използвайте един от следните композиции. Смесете смляното овесено брашно:
- с по-дебело кафе в съотношение 1: 1;
- с кафява тръстикова захар в същото съотношение;
- със смлени ядки от бадеми в размер на 1 ч. л. орех брашно на 1 супена лъжица. л. люспи.
С мазна и груба кожа можете да използвате скраба два пъти седмично, с нормална и комбинирана кожа - не повече от една.
Съставът на много маски за пилинг включва... ягоди. Добавете едно или две пюре от овесени пилинг, леко масажирайте лицето и оставете сместа върху кожата за 10 минути.
С мляко или кефир (за суха кожа)
Но суха кожа без сода или кафе е по-добре да не се свързвате. Тя би искала повече свръх лек скрап от овесена каша.
- Напълнете с топло мляко или кефир няколко супени лъжици овесени ядки, така че течността да ги покрие напълно.
- Дайте малко набъбване, сложете го в дланта на ръката си и избършете добре лицето и шията с каша.
- След 5–10 минути измийте с топла вода.
Скрабът действа толкова деликатно, че може да се използва всеки ден: например сутрин или по време на вечерното почистване на лицето. Ако кожата е много суха или чувствителна, сменете млякото с богат крем и извършете процедурата на всеки два до три дни.
Същата смес може да се използва за подмладяване на кожата на клепачите. Напълнете люспите с предварително загрято мляко, бързо, докато кашата се охлади, нанесете я върху почистената кожа около очите и оставете за 10-15 минути. Естествено, не е необходимо да търкате, за да нараните само деликатните части на лицето! Точно след изтичане на указаното време, изплакнете масата с топла и след това хладка вода.
Видео: Почистване на лицето с овесена каша
Напитки за почистване на тялото и цъфтящи видове
Ако планирате да организирате курс на овесена каша за кожата си, защо да не подкрепите действието им отвътре?
Овесена вода
Налейте 2 супени лъжици. л. овесена каша литър чиста питейна вода и се оставя за една нощ. На сутринта се разклаща, прецежда се и се пие инфузията като обикновена вода. По-добре да го правим сутрин.
Отварата от цели зърна
Ако успеете да получите истинско пълнозърнест овес, не пропускайте възможността да направите отвара от него. В него има много повече полезни вещества, отколкото в люспи и овесени ядки.
- Изплакнете 100 г овес добре под течаща вода.
- Налейте 1 литър вряща вода.
- Оставете да заври на висока температура, намалете до минимум и оставете отвара на печката още 5 минути.
- Оставете да стои под плътно затворен капак за 3/4 часа.
- Щам.
Овесена каша бульон пият три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. Сладки зъби могат да ароматизират всяка порция с половин чаена лъжичка мед.
Ако имате просторен термос в дома си, налейте в него 2 супени лъжици. л. добре измити овесени зърна, се налива 500 мл вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 3-4 часа. В резултат инфузия може да се използва вътре, и можете да избършете лицето му.
Овесените напитки са бавни, затова, моля, бъдете търпеливи. Минималната ставка за прием е 1 месец, а максималната - 3.
Ферментирал желе
- Залейте 500 г овесена каша 1 литър преварена вода. Използвайте само грубо обработени люспи, които задържат максимум хранителни вещества и нишесте: без последното, желето няма да придобие желаната дебелина.
- Съдът се затваря плътно с люспи и се оставя на топло място за 1-2 дни. През това време течността трябва да ферментира. Дебелата напитка нежно обгръща стомаха
- Прецедете инфузията. Ферментацията на ферментиралата овесена каша може да се използва като основа за маски, поставя се течността върху малък огън и се вари, като се разбърква непрекъснато, докато се дебели.
Пийте такава топла цецела, разредете я с мляко или подсладете с малко количество мед.
Ако поставите коричка от ръжен хляб на върха на люспите, тя ще ускори изгарянето на овеса и ще добави хранителни вещества към напитката.
Натурален прах
Маски, почистване на лицето, лечебни бульони... Изглежда, че пъпки, удължени пори и бръчки не могат да устоят на такава атака! Но докато малките несъвършенства все още развалят отражението в огледалото, ще трябва да ги маскирате. И овесена каша отново ще дойде на помощ.
- Голяма шепа 5-7 ст. л. овесена каша се смила добре в кафемелачка. Уви, месомелачка почти не се справя с тази задача. Въпреки това, можете да се опитате да пропуснете люспите 2-3 пъти през него, ако няма никакви агрегати за смилане на кафе в кухнята. Най-упоритите и трудолюбиви блъскащи се люспи в хоросан, въпреки че този труд е подходящ за сравнение със Сизиф.
- Напълнете полученото брашно с 1 литър вода, разклатете и оставете за един час.
- Внимателно, така че утайката да остане на дъното, излейте утаената вода и я заменете с нова. Висококачествена козметика за просто пари
- Повторете още два пъти. Необходимо е да се отстрани излишното нишесте от люспите.
- Последната партида се прецежда чрез ленена кърпа. Марлевите или хартиените кърпи не работят: първата има твърде големи клетки, а втората просто пълзи в ръцете ви.
- Сега остава само да изсъхне бъдещия прах и отново да го премине през мелницата, разбийте в хоросан или разтрийте през старите найлонови чорапи. Колкото по-малки са зърната, толкова по-добър е гримът!
Естествената овесена каша лесно се полага, не запушва порите, заглажда кожата, третира малки пъпки и има приятен, фин аромат.
Тъмнокожи жени трябва да се опитат да налеят овесена каша не с вода, а със слаба отвара от дъбова кора. Прахът ще получи тъмен нюанс.
Противопоказания и странични ефекти
Овесена каша във всичките му прояви - зърнени храни, зърнени храни, люспи, овесени ядки или брашно - няма практически никакви противопоказания. Само индивидуалната нетърпимост може да се превърне в пречка за неговото използване. Ако след овесена каша започнете да печете лицето си, сухота, появява се сърбеж, това означава, че една прекрасна трева не пасва на кожата ви. Поставете продукта постепенно в програма за самообслужване, като следите здравето и състоянието на лицето.
А фитиновата киселина, която помага на нашето тяло да запази младостта, има неприятното свойство да премахва калция от него. За здрав човек, умерено консумиращ овесени бульони и желе, почти няма значение. Но онези, които страдат от остеопороза или други заболявания, свързани с недостига на калций, от приемането на овесени ядки трябва да се въздържат.
Ако след 2-3 седмици измиване на овесена каша лицето се покрие с пъпки, не се тревожете! Така кожата се освобождава от токсини, микроби и други замърсители.
Препоръки (със снимки)
Овесена каша, съчетаваща се с вода, образува нежно овесено мляко, люспи масажират кожата и работят като мек ексфолиант - ексфолират, чисти пори. Това дава осезаем ефект на кадифената матова кожа, която искате да докосвате постоянно. И не по-малко красив, този ефект се появява веднага след измиване.
sapphiremox
http://irecommend.ru/content/umyvanie-ovsyankoi-naturalno-i-barkhatisto-kak-umyvatsya-ovsyankoi-chtoby-ne-zasoryat-rakovi
Взех овесена кисела за 3 месеца дневно, 1/3 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Тоест, в деня, когато изпих 1 чаша желе. След около 1–1,5 месеца употреба започнах да забелязвам, че подкожните акне започнаха да посещават лицето ми по-рядко, кожата ми започна да свети малко по-малко. Някои изтъкват, че при първия път, когато използвате кизел, лицето ви се поръсва силно, като някои при миене на овесена каша, тялото се смята за почистено. Нямах такъв ефект. Има и други важни ефекти: започнах да се разболявам по-рядко, появява се жизненост, намалява теглото.
svetik1993
http://irecommend.ru/content/oves-protiv-pryshchei-na-litse-i-tele-mnogie-sovetovali-pomoglo-li-mne%20
Резултатът от маската беше изпълнен, кожата стана мека. Зачервяването на сутринта стана по-малко. И най-важното, достъпни и естествени!
AnnA1988
http://otzovik.com/review_145150.html
След лед кръвта се втурва към лицето, става толкова розово-розово. Благодарение на овесената каша кожата е перфектно почистена, придобива порцеланов оттенък и всички несъвършенства са излекувани.
Mini-Kate5
http://irecommend.ru/content/kosmeticheskii-led-dlya-lyubitelei-ovsyanki-poshagovye-foto
Какво да кажем за овесена каша? Първо, без добавки. Основният компонент е напълно естествен. Химията не е така. Оказва се, универсален тон - приятна естествена сянка, бих казал, светло бежово. Не създава ефект на маска върху лицето. Не се търкаля. Наистина изравнява тонуса на лицето - ефекта на кадифената кожа. Порите не изглеждат толкова разширени, перфектно сплъстени, премахват мазен блясък. Има ефект на изсушаване. Не запушва порите.
WITU
http://irecommend.ru/content/foto-naturalnaya-ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-pudra-vual-idealna-dlya-devushek-s-zh
Неслучайно козметичните компании въвеждат екстракт от овес в състава на средствата за раздразнена, проблемна и избледняваща кожа - той наистина е в състояние да помогне дори в най-пренебрегваните случаи. Но кремовете и тониците на известни марки не са достъпни за всички, докато овесената каша е продукт, който е достъпен за всеки.
LiveInternetLiveInternet
-музика
-Категории
- Албумът е семейна линия (моя). (41)
- Албуми (587)
- Албуми за деца (378)
- Албуми за мъже (160)
- Албуми с необичайна форма. (290)
- Новогодишни, зимни албуми (45)
- Сватбени албуми (172)
- Албуми (мои). (148)
- Албуми-мини, страници, фоторамки. (677)
- Албуми. (172)
- PBX. (71)
- Пеперуди. (74)
- Лъкове и лъкове. (30)
- Преносими компютри. (222)
- Хартия. (240)
- Старинни пощенски картички (257) t
- Ленти за бродерия. (116)
- Плетене, шиене (15) t
- Детска тема, психология (7) t
- Детски картички (329) t
- Дизайн, задачи. (123)
- За начинаещия скрепер. (846)
- Боядисване (разни). (25)
- Прекрасни хора. (125)
- Игри, тестове, пъзели. (17)
- Идеи за вдъхновение. (813)
- Техника на Изон, Спирели. (44)
- Календари. (57)
- Снимки 8 март. (5)
- Снимките са реколта. (330)
- Снимки на децата. (320)
- Снимки на животни. (155)
- Снимки на сладки женски образи. (404)
- Снимки Нова година, Коледа. (162)
- Снимки на двойка. (11)
- Снимки на Великден. (11)
- Снимки на птици. (179)
- Снимки на цветя. (264)
- Снимки, равенства. (583)
- Quilling (357)
- Кино, телевизия, анимационни филми, видеоклипове. (104)
- Candy. (45)
- Lace. (4)
- Кукли, играчки. (174)
- Готварски книги. (43)
- Моделиране. (205)
- Private. (485)
- Магнити и изделия с магнити. (41)
- Medicine. (113)
- Миниатюрни картички, етикети (296) t
- МК по техниката на рисунките. (130)
- Моята бродерия, работата на други художници. (65)
- Моите отметки. (74)
- Моят МК. (42)
- Моите победи и награди. (51)
- Моите произведения (alterscrap, разни, ранен период) (286)
- Моите работи (за магазини). (606)
- Моите работи (хранилището без магазина) (632)
- Мъжки пощенски картички. (289)
- Музика за душата. (239)
- Надписи, фрази за журналиране. (97)
- Коледна украса, играчки. (424)
- Новогодишни картички (472)
- За Рига, за Латвия. (193)
- Обхваща. (2)
- Пощенски картички (1262) t
- Валентинени картички (59)
- Пощенски картички с необичайна форма и дизайн. (237)
- Картички с годишнини (60) t
- Панели, картини, композиции (87)
- Pergamano MK. (126)
- Подаръчни портфейли, пликове. (165)
- Занаятите са различни. (476)
- Полезност за скрап, МК, връзки. (1246)
- Бутони в скрапа. (140)
- Работно място, инструменти, тела. (281)
- Разни. (292)
- Рецепти. (179)
- Градина, цветя, растения, върхове. (72)
- Сватбени теми (карти) (228)
- Скици за пощенски картички, страници. (18)
- Съвети за работа с компютър. (164)
- Чист стил Simple. (67)
- Стил на живот на проекта (5)
- Американски стил. (92)
- Стил Бохо, страна (95)
- Старинен стил, ретро. (176)
- Модерен стил, микс-медии. (84)
- Прованс, еко, селски стил (227)
- Руски стил (7)
- Стил стимпанк гръндж. (52)
- Изтъркан стил. (182)
- Стихове (74)
- Рециклиращ скрап, опаковки, скрап. (285)
- Фонове, шаблони. (273)
- Фотографиране, фотошоп. (24)
- Аз се хвали! (275)
- Цветя от хартия. (352)
- Цветя от капрон, чорапи, чорапогащи. (16)
- Цветя от панделки. (81)
- Цветя от филц. (55)
- Плетени цветя. (85)
- Цветя го направи сам. (220)
- Скринове, кутии, скринове, къщи (566) t
- Шоколадови момичета (50)
- Щамповане, укрепване. (153)
- Енциклопедии, справочници. (8)
- Хумора. (240)
-Търсене по дневник
-Абонирайте се по електронната поща
-интереси
-Редовни читатели
-общност
-излъчвания
-статистика
Кисел от овесена каша.
Руски балсам или овесена каша на д-р Изотов - лесен и лек
Целувките отдавна са били високо ценени от нашите предци, просто не като десерт, както сега, а като едно от основните ястия на руската кухня. В старите дни те са били приготвени от ферментирали бульони или инфузии от различни зърнени култури, името на ястието е „кисел”, т.е. „кисело” просто отразява особеностите на неговата подготовка. За уважителното отношение на нашите предци към Кисел се казва, че дори и в Русия е имало професия на майстор - Киселник.
Кисели бяха приготвени пшеница, ръж, грах, по-късно се появи калинус и червена боровинка. Но най-уважаваното, дори ритуалното ястие винаги е било кисел от овесена каша, който е бил консумиран кисел и сладък, студен и горещ, течен и желатинов.
Някои рецепти за приготвяне на кисела от овесена каша са достигнали нашето време, а специалистите по хранене са потвърдили неговите свойства като изключително полезен продукт. Това не е изненадващо: овесени зърна съдържат протеини, фибри, незаменими аминокиселини, етерични масла, цял набор от витамини и минерали.
По отношение на метода за приготвяне на овесена каша, тогава, ако желето се приготвя правилно, ефектът върху тялото на всички ползи от овесени зърна се увеличава. С една такава рецепта искаме да ви запознаем.
Как се появява желета на Изотов?
Лекарят - вирусолог Владимир Кирилович Изотов разработи и патентова технологията за приготвяне на желе от овесени ядки. Както често се случва в такива случаи, самият автор претърпява сериозно заболяване (къртов енцефалит) и търси инструменти, които да му помогнат да се справи с усложненията след болестта. В резултат на неговите претърсвания и експерименти се появи рецепта за пастиран през 1992 г. пастет от овесена каша според Изотов, която веднага получи името “руски балсам”.
Рецептата се основава на ферментационния ефект.
Както самият автор пише, рецептата за желе, разбира се, не произхожда от нулата. Тя се основава на основната идея, която в продължение на много години се оформя от изследванията на Луи Пастьор и Иля Мечников, и се взема предвид опитът на цели поколения наши предци, които използват лечебните свойства на някои ферментирали растения.
Общата концепция на овесения балсам е млечна ферментация на овесени зърна, която се осигурява от въвеждането на кефир в целулоза. Отдавна е известно, че процесът на ферментация без достъп до въздух променя свойствата на оригиналния продукт, повишавайки неговата биологична и лечебна активност и води до скок в биоенергийното поле на продукта.
Относно ефекта на "руския балсам" върху човешкото тяло
Oatmeal kissel съдържа в състава си цял набор от компоненти, ценни за нашето тяло: широка гама от витамини, включително витамини А, Е, РР, биотин, витамини от група В, жизненоважни аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, минерални соли. Този състав подобрява вътрешната среда на тялото, помага за ефективно отстраняване на различни шлаки и отрови, стимулира защитните сили и подобрява стомашно-чревния тракт.
Овесът и продуктите от него отдавна се считат за средство за първи избор за подобряване на черния дроб. Те намаляват възпалението на черния дроб, премахват излишната жлъчка и слуз, предотвратяват мастната дегенерация на чернодробните клетки и предотвратяват запек.
Овесеното желе подобрява панкреаса, поради полифенолите, съдържащи се в овеса. В допълнение, ензими, действащи като панкреатични ензими, са открити в овесени зърна: те спомагат за усвояването на въглехидрати и контролират нивата на кръвната захар.
Кисел Изотова ще бъде полезен за хора със сърдечно-съдови заболявания, тъй като способността на овеса, поради наличието на широк спектър от витамини от група В, да възстанови ритъма на сърдечната дейност и да укрепи нервната система, е забелязана дълго време.
Разбира се, много хора със заболявания на стомаха знаят, че овесеното желе е незаменим лекарство за обостряне на гастрит, гастродуоденит или пептична язва.
Кисел според Изотов, поради присъствието в него на незаменими аминокиселини, които играят важна роля в регулирането на метаболитните процеси и спомагат за секрецията на излишния холестерол, има способността да блокира развитието на атеросклероза.
За тези, които искат да губят тегло, желе може също да осигури отлична помощ. Овесена целувка е ястие, което дава усещане за ситост, сила, издръжливост, изпълнение и в същото време е много здравословно. В допълнение, поставяне на черния дроб в ред, и с него целия стомашно-чревен тракт, желе нормализира метаболизма, предотвратяване на натрупването на излишни килограми.
Тези, които се грижат за здравето на децата си, Кисел, приготвен по рецепта на Изотов, ще бъдат добри помощници. Можете да добавите стафиди, настъргана ябълка, мед, сметана, малко ванилия, като цяло това, което детето обича, и решават проблема с вкусна и здравословна закуска.
Овесено млечице може да бъде незаменима ястие за възрастните хора с недостатъчни функции на храносмилателната система. Това е диетична храна, която не претоварва храносмилането и същевременно осигурява на организма необходимите витамини, микроелементи, действащи като общ тоник, което е особено важно при възрастните хора.
Овесеното желе може да помогне по време на гладно да не се чувстват уморени и авитаминози от ограниченията в храната, тъй като съдържа целия набор от витамини от група В и допринася за жизнеността и доброто настроение.
Овесът традиционно и напълно заслужено се използва в производството на козметика. Тук ще бъде полезна и овесена каша: можете да я използвате като готова маска за кожата си. Ако желета е течна за маската, можете да я сгънете с овесена каша. Тази маска нежно почиства кожата, като я насища с всички необходими вещества. Особено полезна маска от овесени ядки през зимата и със суха, люспеста кожа. Овесът и неговите продукти, благодарение на богатия си витаминен състав, спомагат за укрепване на косата и ноктите и здравето на кожата.
Сама по себе си овесена каша вече не съдържа живи млечнокисели бактерии, защото е варена, но съдържа продуктите на тяхната жизнена активност, които ви позволяват да контролирате състава на микрофлората и са отличен заместител на скъпите и краткотрайни млечнокисели бактерии, предлагани в аптеката.
Отиди до желето за готвене
Сваряваме 3, 5 литра вода, охлаждаме се до температурата на прясното мляко и го изливаме в 5-литров буркан, какво трябва да вземе водата? банки. Ние смесваме във вода 0, 5 кг овесени ядки "Херкулес", 5-7 супени лъжици овесено брашно цяло или груб смилане, възможно е да се смила в кафемелачка. В получената смес, добавете 0,5 чаши кефир, можете да добавите парче черен хляб, плътно затворете капака и оставете да ферментира за няколко дни. Времето на ферментация зависи от температурата в помещението, през зимата можете да я поставите по-близо до радиатора.
Смес от вода, овес и кефир е почти идеална хранителна среда за развитието на бактерии, уловени в буркан с въздух, овес и кефир. Кефирът е източник на млечнокисели бактерии и в същото време се храни за тях. Овесът служи като източник на азот, въглерод, фосфор, витамини, микроелементи и незаменими аминокиселини, които са полезни както за хората, така и за бактериите, които се развиват в банката.
Фактът, че процесът на ферментация върви добре, предизвикан от мехурчета, пяна в основата на кутията и отделяне на суспензия от овесена каша. Въпреки това, не е желателно процесът на ферментация да се провежда за повече от два дни, вкусовите му качества се влошават.
За да филтрирате получената смес, трябва да имате голяма тенджера, друг 5-литров буркан (нека го наречем заселник) и обикновен гев с дупки около 2 мм. Поставете гилзата върху тавата и прескочете сместа от овесена каша през нея. Няма да е лесно, в гъсеницата ще се образува плътна овесена буца, която може да се измие със студена течаща вода, но не трябва да надвишава тройния обем на първоначалната суспензия от овесена каша. Тъй като натрупването на течност се излива в картера. Този гъст съсирек, който все още ще остане в гевгир, може да се използва за печене.
3. Приготвяне на овесен концентрат.
Филтратът, който сме събрали в утайника, трябва да престои 16-18 часа, през което време течността ще се събира на върха, а свободната бяла утайка ще остане на дъното. Чрез гумената тръба горният слой се отстранява и остава концентратът за приготвяне на пасти за овесени ядки според Изотов. Трябва да кажа, че по-късно може да се използва като квас (2 супени лъжици) за последващото приготвяне на концентрат като източник на млечна ферментация вместо кефир. Водата, която изтичахме през слама, може да се постави в хладилника и да се пие за първите 5 дни, след което губи свойствата си. За вкус тази вода прилича на суроватка.
Полученият концентрат се съхранява в хладилник, обикновено в стъклени буркани от един литър, плътно затворен с капаци. Съдържанието се използва при необходимост, но не е желателно овесеният концентрат да се съхранява за повече от 21 дни.
4. Готвене на целула според Изотов.
При 0,5 литра целулоза се вземат от 5 до 10 супени лъжици концентрат, като се използва методът за вземане на проби за избор на най-приемливия вариант. Разбъркайте концентрата в 2 чаши студена вода, заври на слаб огън, разбъркайте добре (за предпочитане с дървена лъжица) и сварете до желаната плътност. Ако желаете, кремаво или друго растително масло, билки, стафиди, всичко, което ви казва фантазията и вашите пристрастявания към вкуса, се добавят към охладения кисел.
Как да ядем овесена каша
Всъщност няма специални трикове. Най-често се препоръчва овесена каша за закуска с черен хляб или бисквити. Ако обаче не ядете закуска или не харесвате черния хляб, включете го в диетата си, както предпочитате. Можете да го вземете на работа, на път, във всеки случай, ще ви донесе ползи.
Включвайки фантазията, можете да направите овесена каша с любимото си ястие. Какво ни пречи да добавите щипка ванилия, малко сушени кайсии, лимонова кора или лъжица крем. Можете да го приготвите по-дебел, да го изрежете като торта и да го излеете със сладък сос. Или, напротив, направете солени и яжте със салата от зеленчуци. Можете да подобрите полезните му качества чрез добавяне на трици, лимон или зелени.
Накрая, желето от овесена каша може да заеме почетно място на празника. Опитайте се да направите отделно гъста овесена каша и гъста червена боровинка (или плодове) желе и да ги излеете последователно във висока чаша. Какво не е празнично желе, особено на детската маса?
Разбира се, успяхме да ви кажем само най-основното за овесена каша на Изотов, тогава зависи от вас. Както казваха нашите предци, "винаги има достатъчно място за цар и целувка."
Бъдете креативни за здраве, дълголетие и красота!