Овесена каша, която всеки си спомня от детството си, и мнозина продължават да ядат за закуска всеки ден и с право! Но малко хора знаят, че овесена каша може да се използва за приготвяне на универсално лекарство за всички болести - овесено млечице.
Той има няколко лечебни свойства:
Почиства организма от токсини;
Увеличава устойчивостта към заболявания;
Нормализира метаболизма;
Забавя процеса на стареене;
Той дава жизненост и укрепва здравето;
Облекчава болка, подуване на корема, киселини и газове;
Пречи на обострянето на хроничните заболявания.
Впечатляващ списък и най-важното - окуражаващ, особено за тези, които са измъчвани от години с панкреаса. Какво има в обикновена овесена каша, която желето помага на стотици хора да се справят с пристъпи на панкреатит?
Овесена каша, сър!
Редовното овесено желе може да осигури на тялото ни цяла гама от витамини, микроелементи и аминокиселини:
Витамини А, Е, К, В1, В2, В6 и РР;
Магнезий, калций, манган, желязо, калий и никел;
Фосфор, йод, сяра и флуор;
Лизин, холин, триптофан, метионин и лецитин.
Лекарите използват кисел от овесена каша на всички, които страдат от заболявания на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур, стомаха, червата и, разбира се, на панкреаса. Ако пиете такъв кисел всеки ден в продължение на три месеца, можете да намалите болезнените прояви на панкреатит до нула. След това трябва да отидете в поддържащ режим: пиене на овесена каша целувка няколко пъти седмично, а панкреасът няма да ви притеснява повече.
Малко история
За да сварят овес с помощта на млечни гъбички, те дойдоха да мислят за Русия за много дълго време. Тази рецепта е описана в "Domostroi", но като цяло тя се счита за монашеска. Именно в манастирите с помощта на такива цецели се лекуваха вътрешните болести, за което свидетелстват записи в книги от XVI век. Нарекоха го "руски балсам", а понякога и "далак", защото в онези времена овесена каша беше основният и, всъщност, единственият лек за болен далак.
Нашият съвременен, доктор-вирусолог, Владимир Кирилович Изотов, преработил и допълнил старата монашеска рецепта, а през 1992 г. патентовал „Чудото на Кисела на д-р Изотов”. И за да докаже високата си ефективност, в продължение на няколко години той тества овесена каша на себе си. Резултатите си заслужаваха: Д-р Изотов имаше цяла армия от верни последователи, които успяха да победят раните си с помощта на чудо.
Как да се лекува панкреаса? Историята на Момотов
Опитът на д-р Изотов
Владимир Кирилович е претърпял сериозно заболяване - къртов енцефалит. Болестта е излекувана, но е заменена с цял куп усложнения: увреждане на слуха, хипертония, исхемия, аритмия и уролитиаза. Като научен човек, д-р Изотов първо опита всички модерни техники и препарати, предложени от колегите му. В интервютата си той признава, че понякога е приемал повече от тридесет наркотици за един ден. Това не доведе до възстановяване, но предизвика провокална лекарствена алергия.
С възрастта много хора стигат до заключението, че за лечение на хронични заболявания е най-добре да се обърнете към природата. Естествените лекарства и народните рецепти често изглеждат твърде прости, щадящи, понякога странни и като цяло неефективни. Но едно определено предимство пред химията, което определено имат, е безопасността. Що се отнася до ефективността, трябва да бъдете търпеливи и да не спрете лечението след няколко седмици, ако не сте забелязали радикално подобрение веднага. Ярък пример за това е кисела от овесена каша на Изотов. Всички, които стриктно са спазвали съветите на лекаря, са в състояние да подобрят здравето си. Какво ви пречи да направите това?
Рецепта на овесена каша на Изотов
Ферментация. Сварете 3,5 литра чиста вода, изсипете го в петлитров стъклен буркан и изчакайте, докато се охлади до температура от 30-40 градуса. След това добавете половин килограм овесена каша, залейте половин чаша кефир и разбъркайте добре. Запушете буркана с дебела пластмасова капачка, увийте го в одеало и се скрийте на тъмно място - оставете го да се скита за два дни. Този процес може да бъде малко по-бърз: мелете сто зърна овес в мелница за кафе, не е твърде малка, и ги поставете в буркан. Понякога можете да попаднете на посещение при целулозите от овесена каша и да проверите как се справя. Ако съдържанието на буркана е стратифицирано и бълбукащо, тогава всичко върви добре. За повече от два дни целулката не трябва да ферментира, това само ще влоши вкуса му.
Първо филтриране. Вземете чист трилитров стъклен буркан, емайлирана тенджера от 5 литра и гевгир с дупки, които не превишават 2 мм. Ако нямате такъв малък гевгир, поставете стерилна марля в голям гевгир. Прецедете овесената каша в тенджерата и прехвърлете плътната маса, останала в четката, в трилитровия буркан.
Второто филтриране. Добавете към трилитровия буркан с плътна утайка три пъти повече преварена вода, затворете капака и разклатете енергично. Получената полутечна маса трябва да се филтрира отново през гевгир в петлитровия съд, където след първата филтрация се получава целулоза. Остатъкът от съсирека не трябва да се изхвърля: той може да се постави на палачинки или да се даде на кучета.
Филтратно третиране. Внимателно измийте петлитровия буркан, в който ферментира желето, и изсипете съдържанието на петлитровата тенджера там. Корк отново се оставя на тъмно място за 16-18 часа. През това време течността ще се раздели на две фракции: на дъното ще има бяла утайка - това е концентратът за приготвяне на кисел от овесена каша, а над него е почти прозрачна течност, да я наречем квас. Изсипете квас в отделен съд и концентрирайте концентрата в малки кутии, така че да е удобно да го съхранявате в хладилника. Пазеше максимум 21 дни.
Готвене на овесена каша. В малка тенджера с емайл се наливат две чаши чиста студена вода. Добавете концентрат на вкус: 5-10 лъжици. Непрекъснато разбърквайте с дървена лъжица, загрявайте желето и заври на слаб огън до желаната консистенция. Добре е да добавите малко сол, масло (зехтин, слънчоглед, кремаво - когото искате) в готовата овесена каша и да я ядете най-добре с хляб - много вкусно!
Кулинарни тайни
Горната течност, която наричаме квас, може да се пие охладена, като лечебна напитка. Вкусът е особен, но много хора го харесват. Можете също да използвате квас, когато месите тесто за печене - той работи на същия принцип като кефир или млечна суроватка.
От концентрат перфектно подготвени не само овесена каша пудинг. Тази бяла маса е добре да се добави към сосове и яхнии: първо, се оказва интересен вкус, и второ, концентратът действа като сгъстител. Ако прекалите с вода по време на готвене, това е страхотно спестява.
Овесеният концентрат е отлична база за пюри. Като потапям блендер, можете да приготвите истинска "висока кухня" от обикновени варени зеленчуци, масло и този прекрасен концентрат. Опитайте се да направите супата от тиква с топено сирене или супа от гъби - ще оближете пръстите си!
Рецепта за овесена каша Момотов
Има и друга рецепта за целулоза от овесени ядки, предложена от д-р Момотов, който, между другото, страдаше именно от панкреатит, докато не започна да се лекува по собствен метод. Процесът на готвене е малко по-прост, вкусът е различен и има основна разлика в рецептите.
Така че ще ни трябва:
Малка овесена каша - 300 грама;
Голяма овесена каша - 4 супени лъжици;
Био кефир - трета стъкло.
Ферментация. Поставете всички съставки в чист трилитров буркан, налейте топла вода до върха, внимателно разбъркайте с дървена лъжица, запечатайте пластмасовата капачка, увийте и скрийте на тъмно място в продължение на два дни, както в предишната рецепта.
Първо филтриране. Прецедете ферментиралата смес през фино сито - ще получите около два литра течност. Изсипва се върху кутиите и се охлажда. Това е нашата смес с висока киселинност.
Второто филтриране. Съдържанието на ситото трябва да се измие в два литра топла преварена вода и също да се излее в кутии за удобно съхранение в хладилника. Това е нашата смес с ниска киселинност.
Готвене на желе. За същността на методите на д-р Момотов, вероятно вече сте се досетили. Хората с пептична язва и висока киселинност се препоръчва да сварят кисел от овесена каша от втората филтрационна смес, а за тези, които имат ниска киселинност - от първата. И в двата случая сместа от консерви се оставя да заври и се вари на слаб огън при постоянно разбъркване с дървена лъжица. Пийте това желе трябва да бъде няколко пъти на ден, в малки глътки, за половин чаша. Ако имате нормална стомашна киселинност, можете просто да смесите първия и втория филтрат.
Рецепта от овесена каша
Част 1 - основната рецепта:
Част 2 - Желе за готвене за закуска (по избор):
Част 3 - Обяснения:
Кисел Изотова и Кисел Момотова: различията и предимствата
На пръв поглед рецептата за целулоза от овесени ядки Момотов изглежда по-изгодна, защото дава възможност да се лекува за панкреатит и други заболявания на храносмилателните органи, като се отчита такъв важен показател като киселинност. Трябва да се отбележи, че предложената от д-р Момотов технология за готвене на целули е по-икономична: тук се използва дори утайка. Но това предимство води до основния недостатък - заради утайката от овесена каша, Момотов се оказва по-кисел вкус.
Рецептата на Изотов е по-сложна, но не много. Последователите на метода на Владимир Кирилович са много по-големи.
Ето какво казват в подкрепа на техния избор:
Овесена цезар на Изотов е много приятен и деликатен на вкус, донякъде напомнящ за детската извара, само чубрица;
Една малка част от този желе “като ръка” облекчава болката и дискомфорта в стомаха: всичко се успокоява отвътре, нищо не кипи и не боли никъде;
Горната прозрачна суроватка (квас) е мощен детоксикатор на тялото, помага за справяне с отравяне с храна или алкохол.
За да решите кой метод за приготвяне на овче месо е най-подходящ за вас, най-добре е да проверите и двете. Ако той и другият желе изглеждат приятни на вкус и са лесни за приготвяне, опитайте се да определите кой от тях помага за вашите вътрешни чувства.
Ние ви призоваваме да не чакате чудо от лечението на панкреатит с пасти за овесени ядки. Това е дълъг процес, но след това болестта не ви е изпреварила за една нощ. Например, д-р Изотов е консумирал овесена каша, приготвена по собствена патентована рецепта за осем години подред, и твърди, че през годините е станал буквално различен човек. Но той вече не е на тридесет години. Но много от пациентите на д-р Изотов, особено възрастните, са забелязали невероятни промени в себе си: вълна от жизненост и жизненост, отслабване на хронични заболявания, нормализиране на натиска и съня, лекота в цялото тяло и чувство на комфорт в корема. Опитайте този прост, безопасен и ефективен метод на лечение!
Автор на статията: Соколова Нина Владимировна | Медицински фитотерапевт
Образование: Диплома по медицина и лечение е получена в Университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). Допълнително обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет по приятелство на хората (2008).
Кисел Изотова
Вариант 1: Кисел Изотова - класическа рецепта
Изотов В.К. - кандидат на медицинските науки - измисли тази напитка за медицински цели. По-точно, той е намерил стара руска рецепта за лечебна напитка, която помага за излекуване или облекчаване на хода на много заболявания, например проблеми със стомашно-чревния тракт, хронична умора. Помага в работата на сърцето и кръвоносните съдове, бъбреците, почиства кръвта.
Ние няма да нарисуваме всички полезни свойства - много от тях. Нека направим този Изотов лечебен целул у дома. Процесът е разделен на няколко етапа: ферментация, филтрация, преработка на филтрата, съхранение на концентрата, приготвяне на желе.
Съставки за концентрат:
- 3,5 литра топла вода;
- 500 грама овесена каша;
- 6 супени лъжици кефир;
- 10 супени лъжици натрошен овес.
За желе:
- 8 tbsp концентрат;
- 2 чаши студена вода.
Стъпка по стъпка рецепта целуе Изотов
Веднага пригответе трилитров буркан. Водата трябва да бъде топла, но не и гореща. Овесена каша се използва както обикновено, по никакъв начин не бързо варено мека. Овес може да бъде смачкан с мелница за кафе или миксер.
Така че, смачкахме овес. Нека започнем да пълним буркана. На свой ред се слоят слоеве от овесени ядки и натрошени овесени ядки.
Изсипете едва топла вода и кефир. Вземете лъжица с дълга дръжка и шпатула и разбъркайте съдържанието на буркана.
Затворете капака плътно или поставете гумена ръкавица върху буркана. Сега се нуждаем от много плътна материя, обвиваме буркана в нея, буквално го обвиваме и оставяме на всяко топло място.
Можете да поставите и за батерията, но не прекалено близо.
На следващия ден можете да проверите какво се случва в банката. Трябва да се появят мехурчета - ферментацията е в разгара си. Време за търсене - от 24 до 48 часа за приготвяне на дрожди.
Веднага щом маркирате снопа в банката - започнете да готвите още, не настоявайте за стартера.
Идва етап на филтриране. Ако имате гевгир с малки дупки, използвайте я. Подходящо и сито. Най-удобният начин за работа с голям и малък гевгир.
Поставяме голям един върху малък, така че вторият да не се засипва толкова бързо и да се филтрира, като се разбърква съдържанието на гилзата с шпатула или лъжица. Ако не го управлявате сами, помолете някой да ви помогне.
Трябва да имате бял разтвор. Измийте съда и изсипете масата в нея. Оставете в хладилника за 15-16 часа. Премахването на тъканите вече не е необходимо. Но капакът ще трябва да влезе вътре
След изтичането на времето виждате, че на дъното на буркана се е образувала утайка - необходим концентрат за приготвянето на самата желе.
Трябва да разделим двата слоя един от друг. Внимателно изливайте жълтеникавата течност, така че в буркана да остане само дебел бял.
Концентратът за желе Изотов се съхранява не повече от 15 дни. Затова трябва да се консумира редовно.
Втората светла част е овесен квас. Можете също да го пиете, което е особено важно при топло време.
За да приготвите самата желе, се нуждаете от пет до десет супени лъжици от получения концентрат. Оптималното количество е осем лъжици.
Разтворете го в две чаши студена вода.
Изсипете в тенджера и поставете на минимална топлина. Трябва да сварим масата. В същото време трябва постоянно да разбърквате пудинга.
Гответе, докато леко се сгъсти и отстранете от топлината. Охлажда се до комфортна температура и се пие.
Вариант 2: Бърза рецепта за желе от овесени ядки от Изотов
Класическата рецепта детайлно описва как да се направи стартер за желета на Изотов. Така че сега ние просто готви вкусна и много здравословна kissel.
съставки:
- осем маси от овесени ядки;
- два чая за изтичане на масло;
- две купчини вода.
Как бързо да се готви овесена каша от Изотов
Веднага си струва да се отбележи, че можете да замените маслото с мед или зехтин. Медът може да бъде добавен като допълнителна съставка.
Взимаме тенджера, наливаме в нея две чаши вода, добавяме овесена каша в желе от Изотов. Разбъркване, доведе до възпаление.
Гответе няколко минути, докато се получи гъста маса. След това извадете от топлината.
Добавете масло или мед, или и двете. Разбъркайте до гладко - желето е готово!
Хостеса на бележката: Как да приемате оатс кисел Изотова. Най-добре е да пиете сутрин и най-важното, редовно, за да получите максимални полезни свойства и да подобрите тялото си. Примерна закуска с желе от Изотов: двеста грама желе, сто грама ръжен хляб; Една супена лъжица масло. Също така в напитката, можете да хвърлите измитите сушени плодове.
Вариант 3: Овесена каша Изотов върху кисело мляко
Заквасеното желе може да се приготвя не само върху киселото мляко, но и върху киселото мляко. Ако млякото е кисело, не го изливайте, приготвяйте здравословна напитка от нея, подобрявайте тялото си.
съставки:
- трилитрова кутия;
- петстотин грама овесени ядки "Херкулес";
- десет супени лъжици смлян овес;
- 100 мл кисело мляко;
- два литра топла вода сварени.
Рецепта стъпка по стъпка
Ако не сте в състояние да закупите смлени овесени ядки, изрежете ги сами в комбинирана или кафемелачка.
Изсипва се овес и люспи в буркан и се покрива с кисело мляко, разбърква се до гладкост.
Напълнете два литра с хладка вода или обикновена филтрирана вода. Отново се разбърква и се поставя върху гумена ръкавица или капачка. Оставяме да се скитаме два дни.
След определено време ще видим, че овесът остава на дъното и течността се издига до върха. Вземете сито и филтрирайте с голям капацитет. Оставяме това, което е останало в гевгирката и го поставяме в отделен контейнер. От това можете да направите овесена каша или овесени бисквити.
Затваряме буркана с течност с капак и го забравяме за 15-20 часа.
Виждате, че в банката отново се образуват два слоя. С помощта на гумена тръба, изливайте течността в отделен буркан или бутилка, а утайката - квас - в друга. И квасът не може да се разклати.
За да приготвите Изотов кисел, се приемат 5-10, средно по 7-8 супени лъжици заквасена течност за две чаши вода. Всичко се разбърква и приготвя на печката, докато се сгъсти, след което се охлажда и поглъща.
Ако искате да получите повече готови целули, увеличете пропорциите.
Течността, която разделяме, е квас. Можете просто да го изпиете, за да утолите жаждата си.
Вариант 4: Кисел Изотова с ръжен хляб без овес
В допълнение към овесената каша, добавете малко ръжен хляб. За течния компонент можете да използвате кефир или кисело мляко, както в предишната версия. Този път не добавяме овес.
съставки:
- 400 грама овесени ядки;
- 500 мл кефир (кисело мляко);
- 50 грама ръжен хляб;
- 2,5 литра преварена вода.
Как да готвя
Ще се нуждаем от трилитров буркан с винтова капачка. Не забравяйте да го измиете преди готвене Izotov овесена каша.
Всички съставки трябва да са на стайна температура. Смесете всичко в буркан. Вероятно сте забелязали, че този път не добавяме овес. Ако го имате, можете да сложите няколко лъжици без смилане.
Напълнете с вода, разбъркайте отново и затворете капака. Резервирайте 36 часа за ферментация. Обикновено това отнема от 24 до 48 часа, не трябва да го държите по-дълго.
Виждаме, че нашият детайл е стратифициран. Прецедете през сито и тортата или се изхвърля, или се използва за приготвяне на овесена каша.
Течността се слива в един голям буркан или няколко малки. Забравяме за тях 16 часа, като през това време съдържанието ще се раздели отново.
Внимание! Без да се разклаща, много внимателно изтичаме течността или я изпомпваме през тръба. Оставят седимента. Тя се съхранява не повече от две седмици и активно се използва за приготвяне на желе.
Течен - овесен квас с ръжен хляб. Пийте го, оказва се доста вкусно.
И можете да готвите желе не на водата, а на получения квас. Какво ще правим. Изсипете две чаши квас в тенджерата. Добавете пет супени лъжици от кваса и разбъркайте.
Кук на слаб огън, като се разбърква постоянно, докато дебели.
Охлажда се и вкус. Ако целувката е леко кисела, защото готвехме на квас, можете да добавите малка лъжица захар.
Вариант 5: Овесена каша Изотов с банан
Вече подробно разгледахме как да приготвим здраво здраве. Нека го разнообразим малко, за да стане още по-вкусна.
съставки:
- седем маси от овесени ядки;
- Бананови подове;
- две купчини вода.
Рецепта стъпка по стъпка
Обелете банановите кори, премахнете дългите влакна и нарязани на няколко части. Поставете ги в микровълнова печка и пюре с блендер.
Смесете вода и овесена каша в тенджера. Сложете на нисък огън и гответе, непрекъснато разбърквайки, до желаната плътност.
Изключете огъня и оставете да се охлади.
Изсипете желе в чаша, отгоре с картофено пюре. Или, първо, сложете картофено пюре на дъното, изсипете желе на върха.
Какво е полезно овесена каша, противопоказания
Овесеният кисел е диетичен продукт. В тази напитка с полезни свойства протеините, мазнините и въглехидратите са оптимално балансирани. Ползите и вредите от кисела от овесена каша отдавна са изследвани от лекари и специалисти по хранене.
Какво е овесена каша
Кисел от овес не е позната сладка зърнена напитка. Рецептата за готвене също е различна. Ще ви трябват смлени зърна, които трябва да ферментират. За по-голяма полза не добавяйте захар. Sbiten с полезни свойства на консистенцията на една и съща вискозна, но с малки зърна. Ястието е известно от 16-ти век като традиционно ястие на постната маса. Народите от Севера наричаха тази напитка "Ускорение". Беше поставен на масата в края на вечерята и гостите научиха, че празникът приключва.
Нанесете уникалните свойства на храната за изцеление, загуба на тегло и правилно хранене. Съставът съдържа полезни млечнокисели бактерии и други химикали, необходими за здравето. Като мощен пробиотик, продукт с полезни свойства помага за подобряване на храносмилането и укрепване на имунната система.
Владимир Изотов е изобретил рецептата си за зашиване на овесена каша и е патентована през 1992 година. Лекарят-вирусолог изучава древните архиви от 6-ти век, където овесът е кисел и се използва като лечебно средство с лечебни свойства. Изотов допълни състава с модерни знания в медицината. Резултатът е инструмент с широк спектър от приложения, който носи огромни ползи и не причинява вреда.
Химичният състав на овесената каша
Лекарствената напитка с полезни свойства съдържа:
- лизин;
- триптофан;
- биотин;
- никотинова киселина;
- лецитин;
- холин;
- малко количество витамини С и D;
- метионин;
- ретинол;
- витамини от група В, Е;
- минерални соли на флуор, калий, желязо, магнезий.
Хранителна стойност и калорично съдържание на овесено желе
Хранителната стойност, броя на калориите, както и полезните свойства на овесената каша, зависят от рецептата за готвене и наличието на допълнителни съставки. Следните фигури са дадени за 100 грама желе на вода без добавяне на захар, сол и млечни продукти:
- калории - 130 ккал;
- диетични фибри - 0.8 g;
- мазнини - 7,5 g;
- протеини - 4 g;
- въглехидрати - 12.6 g;
- вода - 69 g;
- пепел - 0.9 g
След добавянето на мляко нивата на калориите и протеините се увеличават значително, което може да причини повече вреда, отколкото ползата при заболявания на стомашно-чревния тракт.
Полезни свойства на овесена каша
Kissel рецепта Izotova премина изпит в Института. Предимствата, отбелязани в официалния извод:
- лесна смилаемост;
- висока биологична активност;
- пълна липса на неприятни странични ефекти;
- ефективно лечение на тялото.
Изследването потвърждава, че няма подобни продукти със същия ефект върху тялото в целия свят.
Идентифицирани такива положителни ефекти след пиене:
- бързо възстановяване от заболяване и прием на антибиотици;
- отстраняване на дисбактериоза;
- облекчаване на гастрит, панкреатит, язви, ерозии на лигавицата;
- Облекчаване от киселини, оригване, усещане за тежест.
Кисел от Херкулес е само от полза, той е отличен профилактичен и незаменим ястие за здравословен начин на живот. Сбитен - богат източник на витамини и микроелементи.
Какви болести помага овесена пудинг
Овесена каша съдържа летливи вещества, които предотвратяват образуването на злокачествени клетки. Редовната консумация на сбитя при овес води до нормално ниво на естроген при жените. Така че, желето помага да се предотврати образуването на рак на гърдата.
Дългосрочното чувство на ситост се запазва след консумация, дължаща се на диетични фибри. По този начин, закуски и случайни консумация на храна изчезват. В резултат на това метаболизмът се ускорява и човекът губи тегло без вреда.
Пациентите с диабет трябва да включват целул в диетата. Дебелата консистенция навлиза в стомаха и я обгръща. В резултат на това процесът на усвояване на въглехидратите се забавя, което означава, че няма да има внезапни скокове в кръвната захар.
Влакното в овесената каша подобрява чревната подвижност, масите на храната преминават по-бързо и по този начин се изключва запек.
За гастрит и язви целулозата е благоприятна поради нейната неутрална алкална среда и ниско съдържание на мазнини.
Какво е полезно овесена каша kissel бременни и кърмещи жени
Овесена целулоза ще бъде от полза за тялото на бременна и неродено дете, безопасен хипоалергичен продукт не носи никаква вреда.
- Киселини - чест спътник на бременни жени - изчезва след редовна консумация на овесена каша.
- Кисел нормализира налягането, благоприятно за сърдечно-съдовата система.
- След раждането жените могат да развият хемороиди. И в този случай, също ще помогне sbiten с полезни свойства.
- Овесена каша ще подобри лактацията, ще облекчи напрежението и раздразнителността.
Ползите от овесеното желе за деца
Овесена каша с полезни свойства може да се въведе в добавките от 6 месеца. Първо, пригответе течна консистенция. Постепенно, след 10 месеца, пудингите стават по-дебели.
Децата получават голямо количество витамини и се зареждат с енергия за дълъг период от време. При бебета с нарушено изпражнение се наблюдава нормализиране на храносмилателните процеси. Ползите от сбитя за нарастващо тяло са огромни, а вредата е минимална.
Как да се готви пудинг овесена каша
Има няколко рецепти за еликсир от овесени ядки. Използвайте вода, мляко, кефир. Важно е да се следват всички инструкции в рецептата, а след това напитката ще бъде наистина полезна.
Херкулес Кисел на вода
Веднага си струва да се отбележи: за да получите напитка с полезни свойства ще трябва да изчакате 3 дни. За рецепта според старите традиции ще ви трябва:
- сух остарял хляб - 50 г;
- вода - 1 л;
- овесена каша (зърнени) - 0,3 кг;
- сол на вкус
- Овесът се налива с хляб в продължение на 3 дни.
- Масата се разбърква периодично на всеки 6 часа.
- След определеното време кашата се изстисква през двойна тензух в тенджерата.
- Бавно се загрява и кипи масата, предварително се сол.
- Веднага след като напитката се сгъсти - тя е готова.
За готвене можете да използвате бавната печка. За 300 грама овесена каша трябва да вземете един литър вода и жар от един лимон. Овес с вода настояват 10 часа. Изстискайте през фино сито или тензух в многокусова купа. В режим "Печене" целулката се приготвя до дебелина.
Кисело от овесена каша
Ще вземе мляко и зърнени храни "Херкулес" в съотношение 2 към 1.
- Накисването продължава 2-3 часа.
- След набъбването на люспите, масата се изхвърля обратно върху марлята и се притиска.
- Изцедената течност се нагрява с добавяне на малко количество нишесте и сол.
- Гответе до дебелина.
Овесено желе Изотова
Isotov Oat Kissel се използва в такива случаи:
- хронични заболявания на храносмилателната система;
- нарушения на нервната система;
- за почистване на организма от токсини;
- за профилактика на сърдечни заболявания;
- за стимулиране на метаболизма.
Овесена каша има противовъзпалително, имуномодулиращо, холеретично, почистващо и тонизиращо действие.
- две опаковки от овесена каша;
- третата част от чаша кефир;
- вода.
- Овесените люспи се смилат в блендер и се изсипват в трилитров буркан. Трябва да се окаже, че овесът заема 1/3 от капацитета.
- След това се добавят 3-4 супени лъжици нешлифовани люспи, кефир.
- Масата се добавя към гърлото на консервите с вода със стайна температура.
- Съставът се оставя за два дни, за да започне ферментационния процес. През това време се образува характерен мирис, масата на овесената каша ще се издигне.
- След два дни, съдържанието на буркана трябва да се изцеди в тенджера през гевгир.
- След това изплакнете с два литра чиста вода.
- Съдържанието на тигана трябва да се остави за 16-20 часа. През това време се образува утайка на дъното. От него и е необходимо да се готвят желе. Може да се използва и вода отгоре.
- За да приготвите желе от заготовката, трябва да го вземете в количество от 2 супени лъжици и да добавите 200 г вряща вода.
- След това налейте още 200 г вода в съда.
- Сварете бъдещата напитка трябва да се сгъсти.
- За вкус, можете да добавите сол, слънчогледово масло, маслини, зелени.
Овесена каша на кефир
- овесени ядки - 0.5 kg;
- трилитрова кутия;
- няколко бисквити за ръж;
- Кефир - 1-2 супени лъжици. лъжици;
- топла вода - 1,5–2 литра.
- Всички съставки се добавят към буркана.
- Покрийте съда и оставете да ферментира за 2 дни.
- След два дни масата ще се издигне и течността ще остане на дъното.
- Вземете рондал и тиган.
- Масата в буркана се смесва и се излива в гевгир.
- Можете да разбъркате масата с шпатула и в същото време да притиснете масата, така че течността да е в тавата.
- Флашката на синя струна се прехвърля в дълбока купа.
- Необходимо е масата да се изплакне с чиста вода и отново да се стисне.
- Течността се излива в тенджерата.
- Изплакнете с вода и натиснете до 4 пъти.
- Течността в тавата трябва да се остави за една нощ.
- На сутринта е необходимо да се отцеди водата от тавата и да се остави дебел филтрат на дъното.
- Изсипва се в кутии и се съхранява в хладилника.
- Както се изисква от филтрата по всяко време, можете да готвите желе.
Можете да готвите овесена каша по друга рецепта, като гледате видеоклипа:
Колко овесена каша може да пиете на ден
За лечение на болести напитки консумират на празен стомах, 200 грама на ден. Продължителността на курса не е ограничена. Обикновено пациентите консумират желе, докато не се подобри или възстанови.
Как да приемате овесена каша
В зависимост от случая и болестта, пастирът от овесена каша се взема по различни начини.
отслабване
За да се нормализира теглото, специалистите по хранене съветват да се пие 1 чаша желе за закуска. Не трябва да използвате подсладители и други добавки, така че ползата да не се превърне в вреда. За да се ускори ефекта, хората за отслабване разреждат напитката с преварена вода. Така влакната подуват по-бързо в стомаха и чувството за ситост продължава дълго време.
панкреатит
В допълнение към традиционната медицина, възпалението на панкреаса се елиминира чрез гладна диета. Пристъпите на панкреатит са придружени от гадене, повръщане и киселини. След гладни дни на пациентите се разрешават варени зеленчуци, слаби чайове и овесено млечице.
При гастрит
Овесена каша kissel, според лекарите, трябва да бъдат включени в диетата с гастрит. Поради редовната употреба на този продукт идва нормализирането на киселинността в стомаха. За максимална полза, напитката трябва да бъде сутрин под формата на топлина.
За почистване на черния дроб
Сухо влакно се добавя към желето, разбърква се. Полученият коктейл се пие на празен стомах сутрин. След това в течна форма се използва чаена лъжичка мед. Закуската трябва да бъде не по-рано от 30 минути, натурално кисело мляко.
За запек
Проблемът на хората с запек е натрупването на токсини. В резултат на това човек се чувства уморен и неразбираем. Кисел от овес не само ще направи червата да работят, но също така ще премахне токсините без вреда, както и ще даде сила. Трябва да се консумира ежедневно в малки количества преди лягане.
Увреждането на целулоза от овес и противопоказания
Овесено млечице поради неговите свойства няма противопоказания и не причинява вреда. През цялото време на изследване на този продукт не са установени вредни ефекти върху организма. Не използвайте този продукт само за хора с индивидуална непоносимост и алергии към основната съставка и други компоненти.
Единствените отрицателни ястия - не могат да се използват в неограничени количества. Има дневна такса. Особено не преяждайте този овесена каша през нощта. Така че можете да претоварвате храносмилането и да не заспите. Трябва да се помни, че злоупотребата с овесена каша е вредна - извличането на калция от костите.
Хората, които са чувствителни към глутен, не трябва да ядат овесена каша. В крайна сметка, забраненото вещество, съдържащо се във всички зърнени култури.
заключение
Ползите и вредите от овесена каша са очевидни. Напитката е не само диетично ястие, но и истински лечебен еликсир. Тя ще помогне на тялото да набере сила след сериозно заболяване. Върнете теглото до нормалното. Подпомагане на работата на вътрешните органи, особено на храносмилателната. Няма противопоказания. Това е почти невъзможно да се навреди на тялото с целулоза овесена каша.
Овесена кисела Изотов - лечебни свойства и рецепта за здравословни напитки
Какво е Изотов овесена каша, какво е включено в него, как да го подготвим правилно и как е полезно за нашето тяло, вижте тази интересна статия.
Изотов овесено желе - полезни свойства и рецепта
Такава проста, но много полезна крупа, тъй като овесът има полезни свойства по отношение на човешкото тяло.
Овесено растение обикновено
От дълго време се приготвя от него отвари, инфузии, желе, които помагат:
- укрепване на имунната система;
- облекчаване на претоварването и стреса;
- ускоряване на метаболизма;
- по-ниски нива на холестерол в кръвта;
- предотвратяване на тромбоза;
- почистване на кожата;
- подобряване на тонуса на кожата;
- подобряване на състоянието на скалпа;
- лечение на стомашно-чревни заболявания.
Това е кратък списък на полезните свойства на овеса.
Един от най-полезните продукти на базата на това растение е лекарствената целувка на Изотов.
Какво е овесена каша на Изотов?
Кисел е уникален инструмент за здравословна храна.
Той е продукт на ферментация с голям брой необходими химикали и млечнокисели бактерии. Той е мощен пробиотик.
Първите литературни спомени за него датират от XVI век.
Химичният състав на овесената каша
Този хранителен продукт на Hercules съдържа:
- триптофан;
- лизин;
- лецитин;
- метионин;
- холин;
- витамини от група В, Е, А, РР;
- минерални соли на калий, флуор, магнезий, желязо.
Полезните свойства на напитката от овесени ядки - как е полезна киселото на Изотов?
Какво е полезно на пръв поглед, прост продукт?
Ползите и вредите на този инструмент са разгледани по-долу:
- Холинът е отговорен за регулирането на метаболизма на мазнините в организма, намалява концентрацията на холестерол.
- Метионинът регулира метаболитните процеси, предпазва черния дроб от мастните натрупвания, възстановява панкреаса.
- Лецитинът ускорява отделянето на излишния холестерол.
- Кисел помага да се отървете от авитаминозите и неговите неприятни симптоми. Основните признаци на дефицит на B2 са суха кожа, пукнатини в устните, загуба на коса.
- Липсата на витамин А причинява нощна слепота, лющене на кожата, гнойни кожни заболявания.
- Недостигът на PP причинява персистираща диария, загуба на тегло, истерия, депресия.
- Тези витамини се намират в големи количества в този инструмент и се характеризират с добра смилаемост.
- Благодарение на минералните вещества, съдържащи се в Изотов Кисел, се оказва, че коригира водно-солевия баланс и осигурява правилното функциониране на ензимите.
Овесена кисела на Изотов - използвайте за дисбактериоза
Isotova kissel е просто незаменим за дисбактериоза.
Това неприятно заболяване може да настъпи поради приема на антибиотици, лошо хранене, лоша екология, минали инфекциозни заболявания.
Поради високата концентрация на бактерии в препарата, редовната употреба на този продукт ще помогне за възстановяването на стомашно-чревната микрофлора.
Киселът има благоприятен ефект върху панкреаса. При панкреатит редовната консумация намалява болката и тежестта за 1-2 месеца.
Пациентите, които приемат овесена каша, твърдят, че той третира не само тялото, но и духа. Те отбелязват увеличаване на жизнеността, активността, жизнеността, те заявяват наличието на подмладяващ ефект.
Благодарение на млечнокиселите бактерии и фибри, чревната подвижност се подобрява.
Този продукт помага за борба с хроничния запек, прекъсва фекалните маси и улеснява тяхното отстраняване, предотвратявайки вторичното усвояване на токсините.
Главоболията се успокояват, общото неразположение, свързано с интоксикацията, изчезва.
Също така се забелязва стимулация на надбъбречните жлези. Това на свой ред подрежда хормоналния баланс.
Настроението се подобрява, депресиите изчезват, мозъкът започва отново да вижда света по цвят. Той подобрява паметта, мозъчната дейност, укрепва нервната система.
Как да се готви кисела от овесена каша Izotov - рецепта стъпка по стъпка
Препаратът на Изотов от овесени ядки се състои от три етапа:
- ферментация;
- филтриране;
- третиране с филтрат.
Процесът на приготвяне на този продукт отнема 4 дни.
- Ферментация - Етап 1
В първия етап е необходимо да се получи овесен концентрат. За целта използвайте само стъклени съдове с вместимост 3-5 литра. Пластмасата или металът могат да претърпят химични реакции в кисела среда.
Процесът на ферментация продължава около два дни, температурата на околната среда трябва да се поддържа около 30 ° С. Ферментацията се доказва от появата на газови мехурчета и характерен мирис.
Банката е скрита в тъмно място, където се поддържа желаната температура.
- Филтрация - Етап 2
След един и половина до два дни, твърдата част на сместа трябва да се филтрира. Изходът е около два литра течност и овесена каша. Течността е филтрат с високо рН.
Херкулес се промива с вода и промивките се събират. Това е нискокиселен филтрат. Твърдият остатък може да се използва като храна за животни и течността се използва за по-нататъшно приготвяне на желе.
- Филтратно третиране - етап 3
Течността се оставя за известно време да се утаи. На дъното се образува бяла утайка, използвана за желета на Изотов.
Това е овесен концентрат. Течността е овесен квас, който можете да пиете. Може да се използва и за приготвяне на желе вместо вода.
Полученият концентрат може да се добави към оригиналната смес вместо кефир, защото съдържа голям брой полезни бактерии.
- Готвене на желе
За да получите Izotov kissel изисква 2-4 супени лъжици. супени лъжици концентрат до 250 ml вода. Сместа се оставя да заври и се вари още 5 минути, като се разбърква енергично с дървен инструмент. Не се препоръчва приготвянето на сместа за повече от пет минути.
Често желето се приготвя, като се има предвид специфичното заболяване.
Как правилно да се яде овесена каша?
По-добре е сутрин да се използва кисел от овесена каша.
Редовността е важна за постигане на терапевтичен ефект. Препоръчително е да се закусва всяка сутрин.
Можете да използвате продукта с ръжен хляб.
А сладък зъб, можете да добавите, за да опитате мед, сушени плодове и захаросани плодове, ядки.
След като вземете желето за три часа, трябва да закусите.
- отслабване
Кисел Изотова помага да отслабнете. Но с всички полезни свойства, този инструмент не е мазнина горелка.
Самият продукт е нискокалоричен. Хранейки я за закуска, човек драстично намалява калоричното съдържание на дневната диета. Той помага да не се наддават на тегло. Продуктът свързва и премахва шлаките и предотвратява абсорбирането на мазнините.
За пълен ефект е необходимо, освен да се прави чудо желиране, да се коригира вашата диета.
Намаляването на консумацията на алкохол, пикантни, пушени, солени ще допълни терапевтичния ефект на въпросния продукт и ще гарантира здравето и подобряването на настроението.
Как да готвя Изотов пасти за целувка - видео
Противопоказания
Овесена каша няма противопоказания. Невъзможно е да се яде твърде много, концепцията за предозиране в този случай не работи. Тя може да бъде изядена до усещането за пълно насищане, дори и за децата.
Противопоказания могат да бъдат непоносимост към лактоза и непоносимост към глутен.
Човешкото здраве има най-голяма стойност. Необходимо е да се грижим за него усърдно, защото не можете да го купите за никакви пари.
Kisel Izotov натурален продукт, който осигурява сила и енергия за много, много години.
Редовната му употреба в комбинация с правилното хранене е отлична превенция на много болести, а също така разкрива тайната на успешното дълголетие.
Медицински овесена каша на Изотов - готвене, правила на администриране
От дълбините на сивите векове достигна до нас пословичната мъдрост на нашите предци - храната също е лекарство! Дали ще бъдем здрави, дали ще живеем дълго време и в продължение на много години, това до голяма степен зависи от нас, от качеството на живота и от правилното хранене.
Овесена каша, приготвена по рецептата на нашия руски лекар Владимир Кирилович Изотов, е отличен общ тонизиращ, превантивен и оздравителен организъм: това е случаят, когато обикновената храна лекува и дава жизненост!
Днес ще говорим за ползите и вредите от овесеното желе, ще се научите как да готвите Изотов овесено желе.
За дълго време за подготовката на чудо - желето в чужбина не знаеше абсолютно нищо. И едва през 1992 г., д-р В. К. Изотов патентовал и обосновал естествен и абсолютно безопасен метод за лечение, подобрена и нова рецепта, допълнена от съвременните познания - медицинския кисел от овесена каша Izotov.
Кисел - наистина руска напитка
Изотов Владимир Кирилович - кандидат на медицински науки, руски вирусолог, който изпита лечебната сила на овесената каша върху собствения си житейски опит. Факт е, че на лекаря се е случила неприятност, той е бил ухапан от енцефалитен тик.
След преживяване на ухапване и продължително лечение, се развиха усложнения и сериозни здравословни проблеми и се появи цял куп заболявания: метаболитни нарушения, уролитиаза, хипертония, коронарна болест на сърцето, увреден слух и нови лекарства, причинени от алергии.
Владимир Кирилович се обърна към популярната мъдрост, започна да търси своето спасение в традиционната медицина. Той успява да намери стара руска рецепта за овесена кисела, която той усъвършенства и приема лечебна напитка ежедневно в продължение на 8 години. Популярното лечение е донесло положителни резултати - имунитетът е станал по-силен и болестите са намалели.
Сега медицинският кисел от овесена каша на Изотов е известен в широки кръгове, се радва на заслужена популярност и е признат от традиционната медицина. Тази прекрасна напитка, когато се приема ежедневно, има положителен ефект върху тялото и спомага за лечението, дори в случаите, когато традиционното лечение е доказано неефективно.
Овесена каша от Изотов - полза и вреда
Овесена кисела се препоръчва да се включи в ежедневната ви диета, като лечебна и превантивна напитка за различни заболявания.
- Съставът на тази прекрасна напитка включва витамини: А, РР, Е, група В, лецитин, аминокиселини. Успешно допълват полезния състав на протеини, нишесте, лизин, холин, минерали: флуор, желязо, калий, магнезий и др.
- Всички онези, които са приемали целулоза по рецепта на Изотов, особено хора, чиято възраст е над 50 години, отбелязват забележим подмладяващ ефект. Нивото на жизнената активност нараства, процесите на стареене се забавят, човек става по-активен и изглежда много по-млад. Това се дължи на факта, че желето от Изотов е естествен и много мощен биологичен стимулант.
- Увеличава физическата и мозъчната ефективност, е хронична умора.
- Чудото - желето се справя отлично с лечението на повечето заболявания на стомаха и храносмилателната система, почиства организма от токсините и ефектите от вредното въздействие на никотина и алкохола.
- Помага за подобряване на метаболитните процеси в организма, подрежда нервната система.
- Той насърчава развитието на ензими, антитела и хормони, участва в възстановяването, регенерацията на тъканите, стимулира растежа им.
- Добър ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, почиства кръвта и подобрява нейното качество.
- Стимулира и подобрява надбъбречните жлези, помага при лечението на артрит, алергии.
- Увеличава защитните сили на организма и имунитета, помага за справяне с много инфекциозни заболявания и херпес вируси.
- Укрепва костната тъкан, осигурява здравето на зъбите, костите, ноктите и зъбите. Приемането на кисел от овесена каша ще бъде добра превенция от остеопороза.
- Подобрява зрението и има благоприятен ефект върху здравето и състоянието на кожата.
Медицинска овесена каша на Изотов - каква е ползата?
Чудо - Кисел има мощни лечебни свойства и уникален лечебен ефект:
- Понижава холестерола;
- облекчава запек.
- подобрява обмяната на веществата и спомага за намаляване на наднорменото тегло;
- укрепва имунната система;
- осигурява жизненост и енергия;
- почиства организма от токсини и шлаки;
- подобрява жлъчния поток;
- премахва възпалителните процеси;
- осигурява на човешкото тяло основни витамини и минерали;
- забавя процеса на стареене и увеличава дълголетието.
Овесена кисела на Изотов - стъпка по стъпка
За да получим истински лечебен продукт, трябва да преминем през няколко етапа.
Етап 1 Овесен концентрат и ферментация
Това е първият и най-важен етап в подготовката на лекарственото желе, внимателно прочетете и направете всичко, както е описано, следвайки последователността от действия и нюанси.
- Овесена каша "овесена каша" - 3 чаши (300 грама);
- едрозърнест овес или смачкан на мелница за кафе - 8 супени лъжици;
- варена и охладена вода - 2 литра;
- кефир или кисело мляко - 100 грама.
Купете качествено овесено брашно, без добавки, колкото е възможно по-естествено. Големи люспи ще трябва да се смила с кафемелачка, така че те са като грубо брашно.
Незабавните зърнени храни и преработените в хранителни условия условия не са подходящи, тъй като те губят всички полезни вещества и витамини по време на преработката.
Водата за кваса ще трябва да бъде сварена и охладена до температура на "прясно мляко".
Вземете 5-литрова бутилка и се изсипва в нея 300 грама овесена каша, смляна на кафемелачка. Напълнете с подготвена вода така, че да запълни 3/4 кутии. Можете да вземете малко по-малък буркан, 3 литра, обаче, трябва да се има предвид, че по време на ферментацията на ферментация се образува въглероден диоксид, масата ще се издига и това изисква пространство.
За да се подобри процесът на ферментация, добавете 8 лъжици груб естествен овес към буркана (зърното може да бъде смляно на кафемелачка) и половин чаша кефир. Вместо кефир, можете да вземете редовно кисело мляко, така че ще бъде още по-добро и по-полезно.
Покрийте буркана с капак, спазвайки изискването за плътност. Заслужава да се отбележи обаче, че по време на процеса на ферментация ще се отделя въглероден диоксид. Затова можете да носите гумена ръкавица или капак върху буркана, който се използва за приготвяне на вино. За въглеродния диоксид беше изходът.
Банката трябва да бъде защитена от светлина, така че ще я покрием с кърпа или плътна хартиена торбичка. Тъй като излагането на светлина предизвиква реакции, които разрушават полезните съставки на напитката, се губят микроелементи и витамини.
Сега трябва да сложите ферментационната кутия за 1-2 дни, трябва да я поставим на топло място. Ако имате студ в къщата, след това го поставете на батерията, или в кухнята, по-близо до печката. Оптималната температура за ферментация: 22 - 28 градуса.
Признак на доброкачествена и добра ферментация е разделяне в суспензия и ще видите мехурчета.
След два дни на ферментация, сместа се филтрира през обикновен сито или решетка. Първо изсипете излишната течност в отделен буркан и измийте овеса в гевгир.
Това се прави по следния начин: изсипва се студена преварена вода на малки порции в гевгир и активно се смесва съдържанието. Обединената течност също трябва да се събере в отделен съд.
Етап 2 Филтрация и производство на концентрат
След два дни на ферментация, сместа се филтрира през обикновен гевгир (на сито): на този етап първо се излива излишната течност в отделен съд.
След това измиваме овесената каша от кваса. За да направим това, прехвърляме стартовата култура от гевгир на буркан и го напълваме със студена преварена вода (малко вода), разклащаме се добре и отново се филтрираме през гевгир. Обединената течност се събира в отделен съд.
Не бързайте да изхвърляте овесените люспи, нека те служат за вашата красота на здравето: можете да добавите люспи от закваска към сладкиши или зърнени храни, да приготвите овесени бисквити.
Получихме две кутии с филтрат, покрихме ги с капаци и ги поставихме за 16 часа. През това време ще има отделяне на течност. Горната част трябва да бъде внимателно изцедена или засмукана през гумена тръба.
Получихме най-автентичния здрав овесен квас и вече можем да го изпием - той също е много полезен за тялото, перфектно утолява жаждата и се съхранява в хладилника няколко дни.
Получихме и 2 консерви от овесени ядки, от които се приготвя медицинската овесена каша от Изотов. Някои източници твърдят, че не е необходимо да се смесват помежду си, тъй като имат различни лечебни свойства.
По-наситен концентрат, без да се измиват добре:
- Гастродуоденит с висока киселинност и гастрит;
- панкреатит.
Полученият чрез промиване концентрат е по-подходящ за третиране на:
- дисбиоза;
- хипертония;
- стомаха на ниска и нормална секреция.
Овесеният концентрат трябва да се съхранява в хладилник или изба не повече от три седмици.
Етап 3 Приготвяне на терапевтичен овес Изотов
Основната съставка за готвене е квас - овесен концентрат, чийто процес на получаване е описан по-горе в подготвителните етапи.
съставки:
- Овесен стартер - 5 - 7 супени лъжици;
- масло (маслини, сметана, слънчоглед), мед - на вкус и желание;
- вода - 2 чаши.
За да подготвим лечебни целули, трябва да направим много прости стъпки:
- Вземете овесения концентрат, сложете в малка тенджера и напълнете с две чаши преварена вода. Водата трябва да се охлажда.
- Добре разбъркайте и сложете тенджерата на печката, донесе сместа на кипене и се вари няколко минути след варенето. Не забравяйте да разбъркате съдържанието в тенджерата.
- Когато видите, че желето е сгъстило, то е готово. Сервирайте го с малко масло, ако сте любител на сладкиши, можете да добавите малко натурален мед.
Как да приемате
Най-доброто време за ядене на лекарствен желе е сутрин. За да постигнете добро здравословно състояние, трябва да имате редовен прием. Препоръчително е да се яде не закуска всяка сутрин:
- Изотов овесена кисела - 200 грама;
- парче хляб, можете да ръж - 100 грама;
- масло или маслина - 1 супена лъжица;
- мед по желание, за тези, които обичат сладкиши. Сушени плодове или пресни плодове.
Полезни съвети
Isotova Oat Jelly, без добавки, няма вкус, така че можете да подобрите вкуса му, като добавите парченца сушени плодове или плодове, мед, малко масло или щипка сол. Всичко зависи от вашите предпочитания.
- Kissel е желателно да се използва под формата на топлина.
- Следващия път, след закуска с желе, ядем след три часа.
- Не се препоръчва да вземате целулоза от овесена каша през нощта, тъй като увеличава енергията, дава енергия и тонус, така че не можете да заспите.
Овесена каша за отслабване
Широко се смята, че с помощта на желе от овесени ядки можете да отслабнете и да отслабнете. Въпреки това, с всичките си ползи за здравето, тази напитка сама по себе си не намалява наднорменото тегло.
Но в края на краищата, много хора твърдят, че обратното е вярно, и те са уверени, че това е чудото - напитката им е помогнала да отслабнат. Какво, всъщност, крие тайната на загубата на тегло?
Факт е, че овесена целулоза, ястие с минимум калории и заместваща я с обикновена закуска, значително ще намали броя на калориите в дневния ви хранителен режим и като цяло няма да получите допълнителни килограми. Тук е тайната на ефекта от намаляване на теглото.
В допълнение, напитката почиства организма от токсините, предотвратява усвояването на излишната мазнина, насища се с витамини и хранителни вещества - всичко това има много положителен ефект върху формата и благополучието на тялото ви.
В заключение от нашия разговор, ви предлагам да погледнете: Овесена целувка Изотов - видео рецепта.