Диетично ястие Риба в бавна рецепта за печка със снимки. Подробна информация.

30.11.2017 472 Преглеждания

Диетично ястие Риба в бавна рецепта за печка със снимки. Подробна информация.

Сребърният шаран е най-голямата риба от вида шаран. Някои екземпляри могат да бъдат с дължина един метър. Silver Carp се храни с планктон и следователно месото му съдържа полиненаситени мастни киселини. Тези елементи са много полезни за хората. Сребърен шаран в бавен печка се приготвя добре и лесно. Тя може да бъде печена, задушена, печена, приготвена вкусна супа и.. Прочетете повече

Здравейте приятели! Днес ще ви разкажа как правя парни котлети от смляно пиле със свежо зеле в тенджера под налягане. Но, тъй като ги приготвям непременно в силиконови консервни кутии, тогава моето пилешко ястие, в обичайния смисъл на думата, е малко като моето блюдо. Всъщност, можете да се справите без матриците и да направите всичко по традиция - да оформите парчета или котлети от една и съща маса на котлета, да ги поставите в контейнер за пара и да включите бавното готвене със същите настройки, както е описано в рецептата по-долу.

Приготвяне: поръсете рибата със подправки, налейте марината и соса, оставете да се маринират за 15 минути. Поставете измития ориз на дъното на бавната печка, покрийте с вода, сол. Линия на формата за парно фолио, изложи на риба, увийте, оставете малка дупка. Поставете купата в бавната печка. Задайте режим "Steamer" или "Pilaf".

Риба с картофи в бавен котлон е пържен картоф с пържена риба. Това ястие може да се нарече "рустикално" за простотата си. За неговата подготовка не се изисква много умения и усилия, както и това ястие е много бързо да се подготви. Следователно, можете да запазите тази рецепта като резервна опция, ако имате малко време за готвене... Прочетете повече

Днес ще ви разкажа как се приготвят бавно варени зеле с ориз и зеленчуци в бавен котлон. Ориз в пълнежа за зеле може да се добави суров, той е добре задушен в режим на "Охлаждане", така че не е нужно да сварявате зърнените култури. За готвене зеле може да вземе всяко зеле. Използвах Пекин, той е по-мек. Резултатът е ароматно, сочно и много вкусно ястие за чиста или диетична храна.

Ястия от риба в бавен рецепта за готвене диета. Последна информация от 30 ноември 2017г

Тук ще се запознаете с рецептите за приготвяне на риба в този кухненски уред. Сьомгата, камбалата, щука, морски език и други риби винаги са отлични. Рибата, приготвена в мулти, никога не гори, не се разпада или не се усвоява, без значение как се приготвя.

Сьомгата е вкусна риба от семейство сьомга, богата на естествени мастни киселини, удължава младостта и облекчава емоционалния стрес. Домакините обичат тази риба за бързината и лекотата на приготвяне - защото ако сте готови за вечеря в бавен котлон, целият процес на готвене няма да отнеме повече от половин час.

Изплакнете филето от сьомга, подсушете и нарязани на малки парченца. Сложете рибата на растителна възглавница, сол, поръсете с черен пипер. Налейте кацал с доматен сос отгоре. Съдовете се приготвят в режим "Охлаждане" в продължение на 1,5 часа. Сервира се на парна зеленчукова смес или картофено пюре като гарнитура за рибата.

Кук шаран в бавен печка може да бъде различен. На нашия сайт има отлични рецепти за печена и пържена риба (рецепта прочетете тук), както и гювечи и рибни пайове. Така че, ако вие, преследвайки пазара, не се съпротивлявате и купувате прясна риба, тази статия е за вас! Днес имах няколко шарани на масата. Месото му е перфектно усвоявано и е източник на протеини и калций. Шаранът трябва да се почисти от люспи, да се отстранят вътрешностите, хрилете и да се изплакнат обилно с вода. Освен това, има няколко варианта: запържваме на филийки, печем или готвим супа. Нарязах шара на парчета и пържех в тиган, а от главите и опашките реших да приготвя лека рибна супа. По-малкият ми син е само на 3.5 години и той отказва да яде за дажба...

Рибена яхния в бавен готварска пара готвене рецепти. Последни новини.

Най-простата подготовка на супа от сьомга в бавен котлон няма да остави равнодушен никой любител на вкусна храна. Лекота, простота, минимални усилия - можете да се насладите на несравнимо вкусно ястие. В допълнение, това е идеална възможност за романтична вечеря, както и за забавна семейна вечеря... Прочетете повече

Копчета, отлична закуска за всички времена, могат лесно да бъдат закупени не само в магазина, но и приготвени със собствените си ръце. Вкусът на домашна цаца практически не се различава от закупения, но саморъчно обработените цаца не съдържат подобрители на вкуса, канцерогени и други вредни вещества... Прочетете повече t

Супа с коприва, киселец и кюфтета, приготвена в бавен котлон, печка, не само вкусна, но и полза. В крайна сметка, копривата съдържа редица минерали, които спомагат за облекчаване на умората и подмладяване. И по отношение на коприва в тази супа повече киселец. Киселецът е само за да направи ястието кисело. За да готвя супата по-бързо и да бъде по-лека - готвя го не с цялото парче месо, а с кюфтета.

Диетолозите препоръчват да се яде най-малко 3 порции риба на седмица. Стандартна порция е 100 г варено филе без кожа и кости. Варени или печени зеленчуци като зеле, картофи, моркови, грах или аспержи се приготвят като гарнитура за диетични сортове риби. Можете да сервирате филета и без гарнитура. За да подобрите вкуса на рибата, можете да излеете прясно изцедения лимонов сок и да поръсите с бял пипер.

Приятели, днес ще ви запозная с друго ястие, което използва ряпа. Това е каша от просо с ряпа на мляко, която ще готвя в мулти-готварска печка Oursson MP5010PSD. Произходът на ястието трябва да се търси в карелската кухня. Овесена каша с ряпа, те обичаха и ценят за хранителна стойност и вкус. Варено е в мляко и вода. В отдалечените карелски и архангелски райони млечната просо каша с ряпа все още се приготвя днес. В съвременните ни жилища няма руски печки. Но ние имаме multicookers, където се готви мляко просо каша с ряпа. И нашата каша няма да е по-лоша от тази на карелските домакини.

Парна пъстърва е просто, вкусно, диетично рибно ястие. Месото от червена риба е самодостатъчно: не изисква укрепване, подобрение, промяна на вкуса. Достатъчно е да сол малко риба, поръсете с лимонов сок, за да получите нежна, вкусна риба ястие. Можете да го направите без лимонов сок. Червената риба също... Прочетете повече

Pollock с картофи - вкусно диетично ястие с мека консистенция. Традиционно, pollock с картофи, изпечени във фурната, но сочната и здравословна риба се пече със задушена сметана. Когато готвите ястия с гореща водна пара, растителни масла, животински мазнини, съставки... Прочетете повече

Състав: 500г рибно филе, 1 морков, 2 лука, 100гр пармезан, магданоз, копър, целина, растително масло, сол, подправки.

Остава само да конфигурирате устройството, като настроите режима “Steaming” и времето е 20-30 минути. Най-вероятно картофите и рибата ще бъдат готови едновременно. Но ако картофите изглеждат влажни, трябва да ги оставите още няколко минути. След като гарнитурата е напълно приготвена, тя може да бъде подправена с магданоз, предварително нарязан.

Универсални рецепти на рибни ястия в бавен печка. Всички новини.

Сега е моментът да се подготвят картофи. Трябва да се изплакне от мръсотия и да се отърве от кората. По-добре е да се използват нови картофи. След това е необходимо да се излее чиста вода в купата на мулти-печката и да се постави там цялото бъдещо гарнитура. Също така не забравяйте да приготвите предварително картофите, като добавите около 2 чаени лъжички сол към водата.

Готвенето на хек не отнема много време, тъй като тази риба е много деликатна. За бързо и лесно приготвяне на риба в бавен котлон, трябва да направите това за двойка. Така рибите запазват отличния си вкус и храна, хранителни вещества... Прочетете повече

Риболовът, както и ловът, е най-старият начин за хранене и не е изненадващо, че има много рецепти за приготвяне на риба. С появата на нови кухненски уреди в нашия живот, рецептите за готвене се променят, за да отразяват новите условия - ако рибата първоначално се пече на огъня, след това във фурната, след това в тиган или в пещта, сега, благодарение на нашите кухненски сътрудници, тя може да бъде приготвена по различни начини.,

Опитайте се да готвите риба в бавен печка! Рибното филе от пангасиус съдържа много протеини, както и полезни омега-3 киселини. Благодарение на тези хранителни вещества, както и на ниска цена, тази риба е станала много популярна в готвенето. По-долу можете да намерите три прости рецепти на Пангасиус в мулти-готварска печка... Прочетете повече

Как да пекат риба в бавен печка? Лесно и просто! А ако това е и скумрия, със сигурност ще получите отличен резултат, защото тази прекрасна риба има прекрасен вкус, дори и без подправки и подправки! Преди да започнете да “създавате”, искам да кажа, че рибата трябва задължително да бъде включена в диетата, поне веднъж седмично, но не беше за нищо, че в Съветския съюз имаше рибен ден. Скумрия е необходима за децата, защото укрепва зъбите и костите, повишава хемоглобина, укрепва имунната система. Няколко броя на седмица са достатъчни, за да може едно дете да получи всичко по-горе. Ние, момичетата, трябва да ядем такива риби по-често, за да имаме красива коса, кожа и силни нокти....

Изплакнете филето от треска, подсушете с хартиена кърпа и нарязани на 4 парчета. Нарежете лука на пръстени. Нарежете големи квадрати от фолио, поставете лък в центъра на всеки, поставете треска отгоре. Сол и пипер всяка порция, добавете зърна от розов пипер, ситно нарязан магданоз и прясно изцеден лимонов сок.

Видео рецепта диетично ястие Риба в бавен печка. Последна информация от 30 ноември 2017г

Как да готвя риба в бавен печка

Рибните ястия трябва да се появяват на нашата маса колкото е възможно по-често. Те са леки и здрави, което е важно за диетата и бебешката храна. Как да готвя риба в бавен печка? Всъщност, много просто! Най-лесният и най-полезен начин е парата. За да направите това, просто сложете рибата в коша за пара и настройте времето за готвене за 20-25 минути, в зависимост от дебелината на парчето. В идеалния случай рибата с пара трябва да се приготвя без сол и след това да се поръсва с морска сол или да се поръсва със соев сос. Преди варене рибата може да се излее с лимонов сок или намазана със заквасена сметана.

Рибата в бавен печка може да бъде сварена, задушена или печена - всичко зависи от степента на загряване и количеството влага. Добави към рибата, която бе решено да се вари с малко количество вода или бульон, заквасена сметана или доматено пюре - това е вашият сос. Сложете зеленчуци в купа с риба - ще имате пълноценно ястие със здравословни зеленчуци, приготвени в щадящ режим "Гасене". Докато рибата се приготвя в купата, всички зеленчуци (карфиол, броколи, картофи, тиквички и др.) Или зърнени храни (ориз, булгур или кус-кус) могат да се задушат в кошницата на двойния котел - това е класическо дуетно блюдо.

В бавен печка, гювечи са идеални: поставете риба, зеленчуци или зърнени храни на вкус и се изсипва яйчна смес. Чудесна идея за обилна закуска или лека вечеря! Има много повече примери за това как да приготвите риба в бавен печка, било то първа или втора. Нашият сайт споделя с вас някои интересни рецепти.

Филе от хек със зеленчуци в бавен котлон

съставки:
1 кг филе от мерлуза,
1 морков,
1 лук,
1-2 яйца,
4-5 супени лъжици. заквасена сметана
сол, зеленчуци, черен пипер, растително масло - на вкус.

Получаване:
Нарязвайте рибата, нарязвайте морковите и лука (морковите могат да се нарязват на кубчета), смесете яйцата и сметаната. Намажете дъното на купата с растително масло, поставете рибата, сол, черен пипер, добавете зеленчуци и изсипете яйчната смес. Задайте режима на печене на 25-30 минути.

Рибена яхния в бавна печка с карфиол

съставки:
1 кг рибно филе,
1 лук,
1 морков,
1 сладък пипер,
½ глава на карфиола,
сол, черен пипер, масло - на вкус.

Получаване:
Зеленчуците се нарязват грубо, сортирайте зелето с цветовете. На масло в купа на бавен печка, задушете лука в режим на печене за 10 минути, добавете риба и други зеленчуци. Сол, пипер и добавете малко вода. Затворете капака и настройте режима на охлаждане на 40-50 минути.

Филе от пъстърва или сьомга с ябълки и сладък пипер в бавен котлон

съставки:
4 порции от пъстърва (сьомга),
2 сладки и кисели ябълки,
3 сладки пиперки,
1 лимон (сок),
сол, черен пипер, растително масло - на вкус.

Получаване:
Филето се маринира в лимонов сок в продължение на 1 час, след което се сол и пипер. Настържете ябълките, наряжете сладкия пипер на тънките половин пръстени и поръсете с щипка джинджифил, индийско орехче и канела. Поставете слоя сладък пипер на дъното на купата на смазания мултикукър, после слоя ябълки, сложете рибата отгоре и затворете капака. Задайте режим на печене до 30 минути.

Рибен котлет с карфиол в бавен котлон

съставки:
500-600 г филе от всяка риба,
500-600 g карфиол
3 яйца,
1 лук,
100 г твърдо сирене
2-3 супени лъжици заквасена сметана
1 супена лъжица. сушен червен пипер,
сол, червен и черен пипер, зеленчуци, растително масло - на вкус.

Получаване:
Разглобете зелето в съцветия и варете в продължение на 8-10 минути. Междувременно наряжете лука на половин пръстени, а рибата на парчета. Намажете купата на мултикукър с растително масло, поставете лука отгоре, сложете рибните парчета върху нея, поръсете я със сол и черен пипер. На рибата се съцвети зеле. Смесете яйцата, сметаната, зеленчуците, червения пипер, сол и черен пипер в купа и изсипете сместа в купата. Поръсете с настъргано сирене, затворете капака и настройте режима на печене на 40-45 минути. Вместо карфиол, можете да използвате броколи или да комбинирате двата вида.

Пъстърва "под шуба" в бавен печка

съставки:
2 стек пъстърва
200 мл заквасена сметана,
50-70 грама твърдо сирене
1 сладък пипер,
1 зрял домат,
сол, пипер (бял или черен), зелени - на вкус.

Получаване:
Включете бавното готвене в режим на печене в продължение на 10 минути и запържете пържолите от пъстърва в продължение на 5 минути от всяка страна. Междувременно смесете половината от настърганото сирене със заквасена сметана и нарязаните зеленчуци, наряжете пипера на пръстени, отстранете кори от доматите и нарязани на филийки. След сигнала за края на режима, сложете половината смес от сирене и сметана на пържолите, поставете нарязаните зеленчуци, добавете сол, излейте остатъчния сос и покрийте със сирене. Включете печенето за 30 минути.

Хек и картофено печено в бавен котлон

съставки:
1-2 трупа от хек,
4-6 картофи
1 лук,
черен и бял смлян пипер, сол, майонеза - на вкус.

Получаване:
Нарежете рибата на парчета, лукът на половин пръстен, картофите на тънки филийки. На дъното на купата на бавната печка, намазана с растително масло, поставете рибата, солта, пипера и мазнината с майонеза. Поставете картофите върху рибата, сол и поръсете с пипер и картофи, подправете с майонеза и затворете капака. Задайте режим на печене до 50 минути.

Риба в мултивариантно с гъби във вино

съставки:
1 кг г рибно филе,
200 г шампиони,
2 сладки пиперки,
2 супени лъжици. растително масло
1 стек бяло вино
10 бели пиперки,
½ лимон,
1 ч. Л сол,
ароматни билки (босилек, мащерка) - на вкус.

Получаване:
За марината смесете виното с билки и лимонов сок. Рибното филе се маринира във винената смес в продължение на 30 минути. Междувременно изрежете гъбите на чинии, чушките на малки кубчета. Покрийте купата с многослойно фолио, така че краищата й да стигнат до страните на купата. Сложете храната на слоеве в купата: риба, гъби, пипер - и така нататък, докато изтича храна. Налейте марината и увийте краищата на фолиото върху рибата, оставяйки отвори за пара. Затворете капака, извадете вентила и настройте режима на печене на 40 минути.

Филе от хек с гъби и билки в бавен котлон

съставки:
2 трупа от хек,
1 лук,
200 г шампиони,
сол, черен пипер, билки, масло - на вкус.

Получаване:
Нарежете обелената риба на филийки и поставете гърнената гърне, намазана с масло, на дъното на купата. Нарежете гъбите, нарежете лука и зеленчуците и ги сложете в бавното готварство върху рибата. Сол, поръсете с прясно смлян пипер и затворете капака. Задайте режима на печене на 25-30 минути. 15 минути след началото на режима, завъртете рибата.

Рибена яхния в сос в бавен котлон

съставки:
500 г филе от всяка риба,
1-2 лука,
1 морков,
1-2 супени лъжици доматено пюре,
2-3 супени лъжици заквасена сметана
1 дафинов лист,
сол, черен пипер.

Получаване:
Лук нарязани на половин пръстени, разтривайте морковите върху голяма ренде. В купата на мулти-готварката в режим "Печене", изгасете зеленчуците, докато не се сварят полуготовите смеси, като се разбърквате от време на време. Можете да добавите растително масло. Когато зеленчуците са пържени, сложете рибата, нарязана на парчета. В чаша гореща вода, разбъркайте заквасената сметана и доматената паста, добавете сол и черен пипер и изсипете продуктите в купата. Ако е твърде дебел, добавете вода. Поставете дафинов лист и настройте режима "Охлаждане" за 1 час.

Риба в многовариантна в доматена марината

съставки:
700-800 g бяло филе от риба,
1 морков,
1-2 лука,
3 домата,
1 ч. Л захар,
сол, няколко подправки от грах, черен пипер, растително масло.

Получаване:
Нарежете морковите и лука, наряжете рибата на филийки. Намажете купа от мултикукър с растително масло и сложете продукти на слоеве, поръсете със сол и пипер на всеки слой: зеленчуци, риба, зеленчуци. Обелете доматите и намажете с блендер, добавете сол, захар и бахар и изсипете получената пълнеж в купата. Задайте режим "Охлаждане" на 1,5 часа.

Пъстърва в мляко в бавен котлон

съставки:
600-700 g филе от пъстърва,
мляко - на вкус,
сол, джинджифил, канела, индийско орехче - на щипка.

Получаване:
Нарежете пъстървата на порции и поставете мултикучорите в купата. Напълнете с мляко, така че почти напълно да покрива рибата, добавете подправки и затворете капака. В режим Печене или задушаване донесете млякото да заври, след това включете бавното готвене в режим на закаляване за 20 минути.

Филе от пангасиус в сладка саксия в бавен котлон

съставки:
1 кг филе от пангасиус,
1 морков,
70-80 г доматено пюре,
1 ч. Л захар,
. смлян черен пипер.

Получаване:
Настържете морковите, комбинирайте със захар, доматено пюре и пипер. Размразете филето на пангасиуса леко, нарязани на резени с широчина 2 см и поставете в изпъстрена с маслена купа купа. Изсипете масата от домати върху рибата и включете режима на охлаждане за 30-35 минути.

Риба в мултивариатен в доматен сос и парни картофи (дуетно блюдо)

съставки:
300-400 g бяла риба,
1-2 лука,
500 грама картофи
1 стек доматен сок,
сол, черен или бял смлян пипер, дафинов лист, растително масло - на вкус.

Получаване:
Задайте режим "Печене" в продължение на 40-45 минути, налейте растително масло в купата и поставете нарязаните парчета риба. След 10 минути се преобърнете, добавете нарязан лук, изчакайте за 10 минути и покрийте с доматен сок. Добавете сол, черен пипер и дафинов лист, поставете кошницата на парахода и сложете нарязаните на кубчета картофи. Затворете капака и гответе, докато сигналът приключи.

Риба в бавен котлон с картофи (бърза вечеря)

съставки:
1 кг картофи
1 кг всяка риба,
1-2 лука,
100-150 g твърдо сирене
3-4 супени лъжици майонеза или заквасена сметана,
сол, черен пипер, растително масло - на вкус.

Получаване:
Нарежете картофите на ивици, лук - половин пръстени, разтрийте сиренето на ренде, разделете рибата на порции. Намажете купа с мултиварки с растително масло, излейте, поръсете със сол и черен пипер, картофи, след това риба, налейте ги с лук, ги изгладете, намажете с майонеза или заквасена сметана и ги налейте със сирене. Задайте режима за печене на 40-45 минути.

Рибен пилаф в бавен котлон

съставки:
500 г филе от всяка риба,
2 варени няколко чаши за ориз,
1 морков,
1 лук,
сол, черен пипер, зеленчуци, растително масло - на вкус.

Получаване:
В купата на multicooker, намазана с растително масло, сгънете подготвените продукти на слоеве, поръсете със сол и черен пипер на всеки слой: парчета риба, лук, моркови, измит и напоен ориз. Напълнете с гореща вода (4 многостепенни) и настройте режима “Pilaf”.

Сьомга на ориз в бавен котлон

съставки:
350-400 г сьомга,
1 мулти-ориз,
1.5 многоетапно количество вода
2-3 супени лъжици масло,
сол, черен пипер, зеленчуци - на вкус.

Получаване:
Разтопете маслото и налейте мултикукъра в купата, добавете измития и напоен ориз за няколко часа, налейте водата, изгладете ориза и поставете сьомгата върху нея. Сол, пипер, налейте лимонов сок (ако желаете), можете да смажете рибата с тънък слой заквасена сметана. Поръсете с нарязани зеленчуци и затворете капака. Задайте режим "Plov". След сигнала за края на режима, извадете рибата и смесете ориза.

Риба смеси в бавен печка

съставки:
500 г риба
2-3 картофи
1 морков,
2 зрели домати,
1 лук,
1-2 кисели краставички
10-12 маслини или маслини,
сол, зеленчуци, пипер, заквасена сметана - на вкус.

Получаване:
Лук и моркови, нарязани на кубчета, обелват доматите и нарязват на филийки, обелват се краставиците и се разтриват с ренде. Изсипете малко малко растително масло в купата на бавното готвене, сложете лук, моркови и домати и се запържете в режим "Печене" до омекване, след това добавете краставици и яхния в същия режим за 10 минути. до желаната дебелина и сол на вкус. Можете да излеете една чаена лъжичка захар. Задайте режим на охлаждане на 1 час. След сигнала за края на режима, поставете пипер, нарязани зеленчуци в купата и оставете в режим на загряване за 10-15 минути.

Рибна супа с маслини в бавен котлон

съставки:
400-500 g сьомга,
2-3 картофи
1 морков,
1 лук,
1 домат,
10-12 маслини,
2 cm свеж корен от джинджифил,
растително масло, сол, пипер - на вкус.

Получаване:
За рибена супа можете да използвате опашки от сьомга. Картофи, лук и моркови, нарязани на кубчета, кори от домати и нарязани на филийки, маслини - резени. Нарежете сьомгата на парчета и ако използвате опашки, обелете ги. В режим "Печене", запържете лука в растително масло за 10 минути, след това добавете доматите и яхнете още 10-15 минути. След това поставете останалите продукти, напълнете с вода до желаната дебелина, сол и черен пипер и настройте режима на "Гасене" за 1 час и 30 минути. 10 минути преди края на режима, добавете нарязания джинджифил и зеленчуци.

Сега вече знаете как да приготвяте риба в бавен котлон. Добър апетит и нови кулинарни открития!

Как да готвя

Universal риба - като например да се изпържи в тиган и на въглища, сол и дим, пекат.

"Северният" компонент в такава шарлота може да бъде не само северните плодове.

Какво може да бъде общо между скумрия и чай? Марината. Чайната марината се приготвя много лесно и бързо.

Избрали сме за Вас някои интересни ястия с хайвер вместо банални сандвичи.

Всички работници рано или късно имат въпрос: как най-добре да празнуваме почивка на работното си място.

Всяка мини-торта е независим десерт, който може да се сервира на празнична маса.

Ако почивният ден не излезе на сутринта, оставете настрана всички случаи и организирайте „Ден.

Горещ сандвич, сандвич със салфетки или шунка е това, от което се нуждаете за обилна, гъста храна.

Неподсладени къри сирена - неочаквано, нали? Но това, между другото, също е неочаквано вкусно.,

Риба пастет - страхотна закуска за празници и за ежедневието. За готвене.

Първоначално, ревностен британски варени пудинг от твърди остатъци.

Тези, които поне веднъж са яли правилните мантии, никога няма да ядат замразени полуфабрикати.

Събуждайки се след голямо домашно парти, отидете в кухнята, отворете хладилника и си тръгнете.

Американските грозде от киноа не само получиха титлата суперхрана и се издигнаха до върха на гастрономията.

Празната овесена каша във водата в ролята на закуска - със сигурност е похвална, но скучна.

Царевична каша в италиански стил - със сушени домати и strachtala. Полезно, елегантно.

Зелената елда съдържа толкова много полезно, че е по-лесно да се назове това, което не е в него. Следователно, овесена каша от.

Парен риба в бавен печка е хранителна добавка към гарнитурата. Най-добрите рецепти за задушена риба в бавен котлон: пъстърва, треска, мерлуза и др.

Задушени риби в бавен печка - най-доброто ястие за любителите на вкусна храна, но в същото време се придържат към принципите на здравословното хранене.

Този метод на готвене ви позволява да запазите максималната полза за рибата.

Задушени риби в бавен печка - основните принципи на готвене

Задушената риба в бавен котлон е доста лесна за приготвяне. В допълнение, този метод ви позволява да готвите риба едновременно с гарнитура.

Риба чиста, нарязани перки, опашка и глава. Можете да го готвите изцяло, нарязани на пържоли или разглобени на филе. След това рибата се измива под чешмата и се втрива с подправки и сол, или маринира.

Водата се излива в купата на устройството и те активират режима „на пара“ В специален контейнер-двоен котел изложете рибата и я поставете в купата на устройството. Капакът е затворен. Клапанът се премества в затворено положение и се сварява половин час.

За празничната маса можете да приготвите риба под сирене с зеленчуци. За да направите това, филето се намазва с майонеза, нанася се върху лука и резените домати. Всички поръсени със сирене и на пара половин час.

Рецепта 1. Рибена пара в бавен котлон: сьомга със зеленчуци

съставки

300 г филе от сьомга;

подправки за риба;

100 g карфиол;

някои консервирани царевица;

100 г зелен фасул.

Метод на готвене

1. Нарежете стъбло от български пипер и почистете семената. Измийте и заровете. Зеленият фасул се нарязва на малки парченца. Карфиолът се разглобява в съцветия и се измива.

2. Изплакнете филето от сьомга под крана и подсушете със салфетки. Натрийте рибата със смес от сол и подправки и богато смажете със заквасена сметана.

3. Сложете сьомгата на пара. Около раздават зеленчуци и леко сол.

4. Устройството се прехвърля в режим "на пара". Налейте половин литър вода в купата и поставете решетката с риба отгоре. Спуснете капака и гответе рибата за 25 минути. Риба, сервирана със задушени зеленчуци и консервирана царевица.

Рецепта 2. Риба с пара в бавен печка: нежен бас

съставки

куп листа от маруля;

два малки трупа на лаврак;

750 ml филтрирана вода;

два листа.

Метод на готвене

1. Почистете морския лаврак от люспите, отстранете хрилете от главата, изрежете корема и отстранете вътрешностите. От двете страни на морския костур правим надлъжни плитки прорези. Поръсете трупа с подправки за рибата и го оставете напоен с ароматите на подправки.

2. Почистете морковите, измийте ги и ги нарежете на кръгчета. Лимонът се изплаква, избърсва и нарязва по същия начин като морковите.

3. Налейте вода в купата на устройството, поставете контейнера и поставете рибата в нея. От всяка страна се поставят лимонови и моркови резени. Постави листата.

4. Активирайте програмата "двойка", затворете капака и гответе рибата за половин час. Ястието е покрито с листа от маруля и ние ги слагаме върху лаврак, зеленчуци и лимонови резенчета. Сервира се с гарнитура от картофи.

Рецепта 3. Риба на пара в бавен котлон: треска в сос заквасена сметана

съставки

две пържола от треска;

смес от смлян пипер;

две малки крушки;

5 мл лимонов сок;

100 g нискомаслена сметана;

Метод на готвене

1. Изплакнете пържолите от треска под течаща вода. Леко сух. Поръсете, сол и поръсете с лимонов сок от всички страни.

2. Поставете рибата на рафта за пара.

3. Почистете лука, измийте и нарязайте тънките половинки. Нанесете равномерно върху пържоли.

4. Сирене голямо три. Треска налейте заквасена сметана и поръсете с много сирене.

5. Спускаме капака на устройството и стартираме режима на загряване за половин час. Завършена риба се сервира, поръсва се със ситно нарязани зеленчуци с пресни зеленчуци.

Рецепта 4. Риба, задушена в бавен котлон: скумрия с гарнитура от ориз

съставки

две трупове от скумрия;

четвърти лимон;

две чаши пречистена вода;

30 ml растително масло;

Метод на готвене

1. Направете разрез по корема и отстранете вътрешностите. Отрязваме главата и опашката. Специалните кухненски ножици нарязват перките. Внимателно измийте скумрията под крана и изрежете на средни парчета. Сложете рибата в купа, сол, подправете с подправки за рибата, разбъркайте и оставете десет минути.

2. Обелени лук и доматите ми и нарязани на филийки.

3. Почистваме морковите и нарязваме сламките. Вторият лук е фино натрошен. Измийте ориза, като постоянно сменяте водата, докато стане прозрачна.

4. Поставете рибата върху фолиото. Поставете на всяка част от рибата кръг от домати и лук. Поръсете рибата с настъргано сирене и поръсете с лимонов сок. Поставете клончетата за копър отгоре. Увийте и прехвърлете в контейнер за готвене на пара.

5. Поставете ориза, морков и лук в купата на устройството. Пипер, сол и се налива растително масло. Разбърква се и се налива вода. Отгоре създаваме капацитет с риба. Включете програмата "ориз" и пригответе 45 минути. Нанесете ориз върху чиния, поставете рибата отгоре за двойка.

Рецепта 5. Рибена пара в бавен котлон: пъстърва със зеленчуци със спагети

съставки

Половин килограм филе от пъстърва;

копър и магданоз;

две скилидки чесън.

200 ml бяло сухо вино;

Метод на готвене

1. Всички зеленчуци са чисти, измийте и нарязани на дълги ивици. Поставете зеленчуковата слама в дълбока чиния и поръсете със сол. Оставете десет минути. След това се измиваме и поставяме върху хартиена кърпа, така че да изсъхне.

2. Поставете растителните "спагети" в резервоара за пара. Изсипете сухото вино в купата. Горен комплект със зеленчуци. Pech, сол, покрийте и варете в продължение на 20 минути в режим на пара.

3. Филето от пъстърва и сухо. След сигнала отстранете контейнера със зеленчуци и ги преместете в съда. На мястото им се поставят рибни филета, поръсете с прясно изцеден лимонов сок. Почистваме лук и ги нарязваме наполовина. Зелените се изплакват и фино се разпадат. Поставете чесъна и зеленчуците върху пъстървата.

4. Напълнете купата с вода до максималната маркировка. Инсталирайте контейнера с рибата и гответе в режим на охлаждане за половин час. Готовата пъстърва се разстила върху зеленчуците.

Рецепта 6. Задушена риба в бавен котлон: гъбен хек

съставки

половин литър питейна вода;

200 g печурки;

куп зелен копър.

Метод на готвене

1. Рибите чисти люспи, отрежете перките и опашката. Ако видим, че той се вписва изцяло в контейнер, подгответе трупа. Големи риби, нарязани на половина.

2. Почистете крушката, нарязана на половин пръстени. В корема на целия труп слагаме лук и копър. Хек се разтривайте със смес от пипер и сол.

3. Моите шампиньони, отстранете тънката кожа от шапките и подстрижете краката. Нарежете гъбите на големи парчета.

4. Изсипете питейна вода в купата. Поставете трупа на мерлузата в парен резервоар. Нанесете гъбите, нарязания лук и зеленчуците отгоре. Леко го подсушете и поставете контейнера с рибата в купата. Спускаме капака и стартираме режим „за двойка“. Гответе четиридесет минути и сервирайте с гарнитура от картофи.

Рецепта 7. Риба с пара в бавен котлон: розова сьомга с нови картофи

съставки

две трупове от розова сьомга;

няколко клончета от пресни зеленчуци;

кг нови картофи;

50 ml растително масло;

40 грама твърдо сирене.

Метод на готвене

1. Младите картофи имат малък или среден размер. Почистете зеленчука с желязна четка. Нарежете средните грудки на половина или на четири.

2. Растителното масло се налива в купата на устройството, поставя се картофи и заквасена сметана. Сол, подправя се с подправки и се разбърква. Пуснете режима "печене" за четвърт час и спуснете капака.

3. Междувременно почистваме розовата сьомга, режем перките и се измиваме с кухненски ножици. Натопете салфетките и изрежете на малки парченца. Всеки втрил с подправки за риба и сол. Покрийте парата с фолио и сложете в него розова сьомга.

4. Всяко парче мазнина заквасена сметана. Изплакнете доматите и нарязани на кръгчета. Сирене нарязани на тънки филийки. Лимон разкъсва тънки филийки. За всяко парче от розова сьомга поставяме кръг от домати, парче сирене и парче лимон.

5. След сигнала, отворете капака и смесете картофите. Нагоре поставете контейнера с риба и гответе в "печене" четиридесет минути. Клапанът и капачката трябва да бъдат затворени. Поставете картофите на плоча, сложете рибата отгоре и поръсете с прясно нарязан копър.

Задушена риба в бавен котлон - съвети и трикове

Експериментирайте с подправки и билки. Например, можете да поставите в коремните клонки на кантарион или копър.

Парен е по-добре да се готви прясна или охладена риба.

За да направите рибата вкусна богата, я разсаждайте или разтривайте със смес от сол и подправки.

Задушената риба може да бъде приготвена със сос, за това трябва да покриете парата с фолио, така че сосът да не изтича през дупките.

Сервирайте рибата с всякакви ястия или пресни зеленчуци.

Риба в бавното готвене

Риба в бавната печка - вкусни рибни рецепти в бавното готвене. Риба в многовариантна - раздел диетични рецепти на рибни ястия в мултикукър. Рибата в глинен съд се оказва вкусна и разнообразна. Можете да приготвите рибни ястия, задушени, задушени, запечени и запържени. Задушената риба в бавен котлон се приготвя в режим на програмиране на пара. Рибената яхния в бавен котлон се задушава в режим на задушаване. Запечената риба в бавен котлон се пече в режим на печене. На печене риба също е пържена. Можете да приготвите рибата в бавен печка с минимум масло. Незалепващото покритие няма да позволи на съда да изгори. Задушените и задушени рибни ястия се приготвят без масло. Бавната печка приготвя диетични ястия и помага за подобряване на ежедневната семейна диета.

Задушена риба в бавен котлон

Задушената риба в бавен котлон се приготвя в режим на задушаване в определената кошница. Парите риба в бавен котлон се приготвят еднакво за всички видове, независимо от съдържанието на мазнини. По-добре е да отрежете големи екземпляри на порции, така че контейнерът за пара да пасва… Прочетете повече

Риба с портокали - празнична рецепта

Риба с портокали - вкусно празнично ястие, готви лесно, отговаря на изискванията на диетата. За да направите това, забравете за печене и добавяне на висококалорични съставки. Възможностите за готвене са няколко. Най-лесно е рибата с портокали във фурната. Тя се пече директно на скара, или... Продължи четене

Полок с картофи

Полирано месо със задушени картофи е вкусно диетично ястие с мека консистенция. Традиционно, pollock с картофи, изпечени във фурната, но сочната и здравословна риба се пече със задушена сметана. Когато готвите ястия с гореща водна пара, растителни масла, животни,… Продължете да четете

Как да готвя риба за двойка в бавен печка

4 минути Автор: Константин Павлов 791

Едно от здравословните ястия, което не изисква много време, е задушена риба в бавен котлон. Когато се приготвят по този начин, продуктите не се пекат в масло и запазват максимум полезни вещества.

Лесно готвене

По този начин можете да приготвите всички видове риба.

0,5 kg пържоли от скумрия;
половин лимон;
2 скилидки чесън;
смес от провансалски билки;
сол на вкус;
60 ml зехтин.

Стъпките за готвене в мулти-готварката Polaris.

Чесънът, смачкан под преса, се смесва с масло, подправки, лимонов сок.
Пържолите се натриват със сол и се покриват с варен сос.
Купата мултикурьери пълни с вода.
Върху него се поставя специален контейнер, в който се поставя скумрия.
Стартирайте програмата "готвене за двойка" за 15 минути.

Пъстърва със зеленчуци

Тази рецепта за задушена риба в бавен котлон със сигурност ще заинтересува гостите.

600 g филе от пъстърва;
1 български пипер;
1 патладжан;
1 морков;
сок от половин лимон;
20 ml зехтин;
сол;
подправки за риба.

Рибата се измива, суши със салфетки и се разделя на парчета.
Патладжаните се нарязват на кръгчета, поръсват се със сол и се оставят за 15 минути, след което солта се отмива. Тази техника ви позволява да се отървете от горчивината на зеленчука.
Чушки и моркови, нарязани на ивици.
Зеленчуци и пъстърва се съчетават в контейнер за пара. Добавете подправки, лимонов сок и масло.
Ястието се приготвя в мултикурьер за няколко минути в продължение на 15 минути.

Сърдечно блюдо с картофи

Задушената червена риба със задушени картофи е апетитно и сърдечно ястие, което ще изглежда подходящо на празнична трапеза.

1 kg розова сьомга;
1 кг млади картофи;
половин лимон;
200 g заквасена сметана;
40 ml растително масло;
сол;
смес от подправки за риба.

Картофите са обелени, големи нарязани на 2 части.
В бавно печка поставете грудки, заквасена сметана, сол. Всички внимателно смесени.
Картофите трябва да се приготвят в програмата за печене за една четвърт час.
Рибата е разделена на няколко части. Всеки се осолява и търка с подправки.
Контейнерът с двоен котел е покрит с фолио и в него е поставена розова сьомга. На всеки отрязък се поставя резен лимон.
Когато бавното готвене подаде сигнал за края на работата, контейнерът с розова сьомга се поставя отгоре, стартира режим „пара“ и приготвя ястието за 40 минути.

Рецепта от ориз

Предложеният метод може да направи здравословно и задоволително хранене за всеки ден.

500 g минтай;
160 г кръглозърнест ориз;
20 мл лимонов сок;
420 ml питейна вода;
сол;
по избор - подправки.

Етапи на готвене в мултикукър Redmond.

Pollock почистени, измити старателно и нарязани на големи парчета.
Поръсете рибата с лимонов сок и я оставете за 6 минути.
Измитият ориз се изсипва в купата на мултикукер, прибавя се сол и се налива с подготвена вода.
Всяко парче риба се осолява и опакова във фолио.
Pollock поставя в специален контейнер двоен котел.
Задайте режим "пара", време за готвене - 20 минути.
След изключване на устройството, оризът се оставя в бавното готвене още 10 минути.

Рецепта с гъби

Задушената риба с шампиони е много ароматно ястие с богат вкус.

2 трупа от хек;
1 лук;
200 g пресни печурки;
сол.

Рецепта стъпка по стъпка.
1. Лук, нарязан на полуколесни.

2. Труповете от цели мерлузи се търкат със сол и се пълнят с лук.

3. Цели шампиони се поставят в контейнер с двойна пара.

4. Multicooker се пълни с вода.

5. На върха поставете контейнер с гъби и риба. Компонентите се осоляват и смесват.

6. Ястието трябва да се приготви в продължение на 40 минути.

Полезни съвети

Ценните препоръки ще ви кажат как да приготвите риба за двойка в бавен котлон.

За параходи по-добре да вземат прясна риба: тя ще бъде по-вкусна и нежна.
Ястието ще бъде по-сочно, ако предварително покриете трупа с майонеза или сметана. Въпреки това, калоричното съдържание в този случай ще се увеличи.
За диетата рибните парчета могат да бъдат потопени в смес от натурално кисело мляко, спанак, извара и зеленчуци.
Рибата върви добре с всички видове пипер, индийско орехче, мащерка, мащерка, чесън, розмарин. Колко подправки да поставите, всяка домакиня решава самостоятелно.
Маточната маса и пресният джинджифил ще придадат специален вкус на ястието.
Парна риба се сервира с картофи и гарнитури от други зеленчуци. Това ястие не се съчетава с макаронени изделия и зърнени храни.

Задушената риба е лесно и здраво ястие. Тя може да бъде включена в менюто на детето, както и в диетата за отслабване и кърмене.

Риба в бавната печка: рецепти със снимки

Ако желаете, можете да приготвите задушена, задушена или пържена риба в бавен котлон. Също така в multivarks готвя рибна супа, рибни кексове, тюрлюгювел, гювечи.

Рибена яхния в бавна печка с карфиол

1 кг всякакво малко тлъсто рибно филе;
1 бр. Лук, сладък пипер и морков;
½ глава на карфиола;
пипер, сол, масло.

Изплакнете морковите, лука и сладките пиперки, обелете и нарязани на големи парчета. Карфиолът се разглобява в съцветия.

В купата multicooker сложи масло. Задушете лука върху него в режим "Печене" в продължение на 7 минути.

Добавете зеленчуци и измийте изкормената риба в купата. Поставя се в съда, попийте я и добавете малко вода. Готвене на риба в режим на "охлаждане" 40-50 минути.

Риба с картофи в бавен печка

500 г рибни филета;
1 морков и лук;
2 ст / л кетчуп, заквасена сметана и растително масло;
5 картофи;
1 дафинов лист;
пипер и сол.

Риба, нарязана на малки парченца. Нарежете лука на малки кубчета, настържете морков.

В тенджера multicooker се налива малко растително масло. Сложете същия лук и морков. Поставете парчетата риба отгоре. Поставете съда за приготвяне в режим "Печене" в продължение на 20 минути.

След 20 минути отворете капака на мултикукъра, разбъркайте всички съставки и добавете към масата кетчуп и малко сметана. Добавете сол и пипер. Поставете дафинов лист в съда и разбъркайте отново.

Отстранете кожата от картофите, нарежете я на кубчета и сол. Поставете картофите в бавен котлон. Изберете режим "Задушаване" и гответе ястието за 1 час.

Рибен котлет с карфиол в бавен котлон

500 г филета от всяка риба;
500 g карфиол;
1 лук;
3 яйца;
100 грама сирене;
1 супена лъжица / л червен пипер;
3 супени лъжици заквасена сметана;
сол, зеленчуци, растително масло.

Зелето се разглобява в съцветия и се вари 10 минути. за двойка. Лук нарязани на половин пръстени, а рибата - на филийки. Сирене решетка.

Изсипете растително масло в купата с мултикукър. Поставете лука там, върху него - рибата, а отгоре - зелето.

Смесете яйцата в купа с червен пипер, заквасена сметана и зелени. Сосът се соли и го пиперват. Изсипете превръзката в купата. Поръсете с настъргано сирене.

Затворете капака на мултикуура и го поставете в режим на печене. Готвене около 40-45 минути.

Риба с моркови, лук и заквасена сметана

500 г рибно филе (по-добро от морето);
един морков и лук;
100 ml заквасена сметана;
Бахар с 1-2 пиперчета;
5 черен пипер;
черен пипер и сол на вкус;
разтопено масло;
пресни зеленчуци.

Размразяването на филетата, измиване и нарязване на парчета със средни размери. Настържете морковите със среден размер. Лукът се нарязва на тънки пръстени.

Разтопеното масло се стопява в тиган. Запържете лука върху него за няколко минути, след това добавете морковите и задушете зеленчуците за около 3 минути.

Всички приготвени по този начин съставки се поставят в купа за млечни продукти и се излива със заквасена сметана. Разбъркайте добре всичко. Заквасената сметана трябва да покрива както зеленчуците, така и рибата. Изсипете малко вода в бавната печка.

Задайте режима "Охлаждане" и пригответе ястието за 40 минути. Малко преди края на готвенето на риба със заквасена сметана, добавете нарязаните зеленчуци в купата.

Рибена яхния в бавен котлон с доматен сос

800 г филе от риба;
един морков и лук;
3 домати;
захар 0,5 h / l;
сол и подправки на вкус.

Измийте и обелете зеленчуците и рибата. Настържете морковите, нарязвайте лука много фино. Нарежете рибата на парчета.

Изсипете растително масло в купата на бавната печка, сложете в нея лук и моркови. Поставете рибата отгоре.

За да приготвите соса, настържете настърганите домати в малка купа. Добавете към масата сол, захар, подправки. Разбъркайте всичко добре.

Изсипете масата в купата на мултикукъра със соса и разбъркайте добре всичко. Задайте режим "Stewing" и гответе рибата за 50 минути.

Как да се готви в бавно печка риба готвене

500 г морска риба;
100 г сирене (твърдо вещество);
2 яйца;
1 бр. Лук и моркови;
сол, пипер, слънчогледово масло;
80 мл мляко;
шепа галета.

Накиснете бисквитите в млякото. Ситно нарязайте лука и настържете морковите. Запържете зеленчуците в растително масло в бавен котлон в режим "Печене", докато се приготви.

Рибните филета се нарязват на мляно месо в месомелачка. Смесете накиснатите бисквити с масата. Изсипете останалото мляко в кайма, добавете пържени зеленчуци, яйца, пипер и сол. Разбъркайте всичко добре.

Прехвърлете масата в купата за мултикуриер и правилно я подравнете. Включете режима "Печене" и гответе готвенето за 30 минути.

Настържете сиренето на фина ренде. След 30 минути поставете го в купа за готвене. Включете отново режима на печене и гответе още 10 минути.

Рибен задочник с картофи

500 г рибни филета;
5 картофи;
1 лук;
2 домати;
2 скилидки чесън;
100 g заквасена сметана;
100 грама сирене;
копър, пипер.

Рибните филета се измиват и котлет. Нарежете картофите на по-тънки картофи, лук на половин пръстени и домати с широки пръстени.

Заквасена сметана се смесва със ситно нарязан копър и натрошен чесън. Поставете картофите в купата на бавната печка, налейте сметаната със сметана, сол и черен пипер. Поставете рибата върху картофите. Изсипва се отново върху соса.

Поставете лука и доматите отгоре. Разлийте соса им. Поръсете сиренето на блюдо и го подгответе в режим "Печене" за един час.

Риба смеси в бавен печка

500 г филе от розова сьомга;
1 кутия маслини;
5 кисели краставички;
2 моркови;
1 лук;
някои целина;
2 кисели домати;
7 картофи;
копър.

Лукът и морковите фино нарязват и раздробяват осолени домати с вилица. Сложете зеленчуците в купа за млади хлебчета и добавете малко растително масло към масата. Готвене в режим на печене 10 минути.

Нарежете кисели краставички на тънки кръгове и пуснете бавно печка в купата. Готвене на сместа за още 10 минути.

Обелете картофите и ги нарежете. Добавете малко вода в купата за млечни продукти. Поставете картофи с домати. Заедно с картофите поставете грубо нарязана риба.

Включете режима "Свиване" и гответе ястието за 1 час. докато се приготви за оранжерия, добавете маслини, целина и копър. Ако желаете, можете да излеете в манджата и малка саламура.

Стъпка по стъпка рецептата за приготвяне на супа в бавен котлон

500 g розова сьомга;
4 картофи;
лук, моркови - 1 бр;
50 g целина;
сол и зеленчуци;
1 домат.

Почистете рибата, като оставите главата, перките и опашката. Нарежете розовата сьомга на големи парчета. Обелете картофите и ги нарежете на малки парченца. Nashikovat моркови в тънки парчета.

Лук и домати, нарязани на малки кубчета, а целина - в кръгчета. Поставете всички зеленчуци в купата за млечни продукти. Поставете върху тях парчета риба.

Налейте вода в купата точно под горната маркировка. Сол супа, пипер, добавете малко подправка. Затворете капака на multicooker, настройте режима на "Quenching" и гответе ястието за 1 час

10 минути. Добавете зеленчуци и подправки към ухото си, преди да приготвите. Поставете 2 лаврови листа. В последния етап, настройте режима на загряване в бавното готварство и оставете супата да се влее още 10 минути.

На грил розова сьомга в бавна печка стъпка по стъпка

1 розова сьомга;
подправки, сол, растително масло.

Розова сьомга за премахване на люспите и отстраняване на вътрешностите от нея. Изплакнете рибата и отрежете перките. Главата също си струва да се премахне. Ако желаете, рибата може да бъде почистена и от малки кости.

Смесете подправки и сол в купа. Ако е необходимо, масата се смила на прах с кухненски чук. Подправете добре рибата отвътре и отвън. Оставете трупа да маринира при стайна температура в продължение на 40 минути.

Нарежете рибата на не твърде тънки порции. Изсипете растително масло в купата на бавното печене и я затоплете. Поставете маринованата риба в маслото. Включете режима "Пържене" и гответе розова сьомга за половин час.

Задушена риба в бавен котлон

500 г червена или бяла риба;
слънчоглед или зехтин;
малко лимонов сок;
2 скилидки чесън;
Билки от Прованс;
сушени зеленчуци;
пипер, подправки за риба, сол на вкус.

Измийте рибата, почистете вътрешностите, отрежете перките, главата и изсъхнете. Обелете и разбъркайте чесъна.

Добавете зехтин и лимонов сок в зехтина. Сложете същата чесън. Разбъркайте всичко добре.

Риба разтривайте със сол и подправки. Разстелете я със сос от масло и билки. Поръсете рибата със сушени билки.

Поставете multicooker в подходящия режим. Налейте вода в нея и сложете специален контейнер. Сложете рибата в контейнера и го гответе за около 15 минути.

Риба с ориз и зеленчуци в бавен котлон

600 г морска риба;
ориз и зелен фасул - 1 супена лъжица;
½ c царевица;
2 супени лъжици / л растително масло;
моркови и лук - 1 бр;
сол и подправки за риба.

Изплакнете обилно няколко пъти. Нарежете рибните филета върху плочите. Нарежете морковите и лука на кубчета с еднакъв размер.

Изсипете растително масло в купата с мултикукър. Поставете там зеленчуците и леко се запържвате в режим на пилаф. Добавете парчета риба в купата, сложете същите подправки, зелен фасул и царевица. Разбъркайте добре всичко.

Поставете ориз върху зеленчуци и риба. Инжектирайте вода по такъв начин, че да покрива съставките на около два пръста. Солният ориз се затваря, затваря се капакът на мултикукъра, отново се настройва режим „Пилаф“ и се готви ястието за половин час.

След това отворете капака и извадете пробата. Ако оризът е малко по-суров, включете функцията „Запази топлината“ и оставете чинията да продължи още няколко минути.

При приготвянето на това ястие се разрешава смяна на карфиола с броколи. Можете да приготвяте риба и с двата вида зеле.

Диетично ястие Риба в бавна рецепта за печка със снимки. Подробна информация.