Темата за здравето и външния вид на моделите звучи много често. Една от последните новини беше, че 19 редактори на списание Vogue по света създадоха серия от правила, според които ще решат дали да публикуват снимки на модели на страниците на своите публикации или не. Тази инициатива е програма, предназначена да гарантира, че моделите се грижат за тяхното здраве.
През втората половина на 20-ти век хранителните модели започват да се проявяват в моделите, които искат да станат възможно най-тънки, по-грациозни, забелязани са при злоупотреба с вещества, защото за много жени е просто генетично невъзможно да бъдат в много тънка форма.
Даян фон Фюрстенберг, председател на Съвета на модните дизайнери на Америка, създаде насоки за здравето на моделите по време на Седмицата на модата в Ню Йорк. Моделите трябваше да представят документи в деня на шоуто, за да потвърдят, че са на 16 години. „Ние влияем върху живота на жените и можем да поставим силен пример за добре балансиран живот“, пише тя.
Фон Фюрстенберг е инициатор на въвеждането на дефиницията за ИТМ (индекс на телесна маса) на моделите, участващи в предаванията. През 2006 г. Мадрид стана първият град в света, на който бяха забранени да се представят модели с ИТМ по-малко от 18 г. На събитието присъстваха лекари, които провериха момичетата. Тази година Летиция Морати, кмет на Милано, направи същото, за да намери алтернатива на използването на „болни“ модели.
Но най-напредналият в това отношение беше Израел. Той стана първата страна, която законно ограничи минималното тегло на професионалните модели и въведе задължението за разкриване на информация на цифрови носители. Само след това снимките на модела могат да бъдат използвани от пресата. Според властите, ИТМ под 18,5 показва неадекватно хранене на момичето. В Израел около 2% от момичетата на възраст между 14 и 18 години имат сериозни хранителни разстройства и тези статистически данни са подобни на тези в други развити страни, антропологът Сигал Гълдин, който изучава хранителни разстройства, съобщава The Telegraph. Привържениците на закона заявиха, че се надяват, че това ще насърчи използването на здрави модели в местната реклама и ще повиши осведомеността за цифровите трикове, които превръщат вече тънките жени в напълно илюзорни. Както Ади Баркан, която от години е агент на израелски модели, казва, че над 30 години работа е виждал много пъти младите жени да стават слаби и болни, опитвайки се да се приспособят към формите, които модната индустрия счита за привлекателна.
„Идеалите на красотата са се променили по всяко време“, казва Лидия Соколова-Сърбска, модна история и доктор по исторически науки. - В древен Египет се оценяваше тънка фигура, в културата на Древна Гърция и Рим имало култ със здраво тяло и естествени пропорции, а в средновековието фигурата била вкарана в корсети и т.н. През 60-те години на миналия век феноменът на английския моден модел Twiggy, който с растеж от 178-79 см (според различни оценки), тежи 38-40 кг. Появявайки се на корицата на модно списание, тя скоро се превърна в създател на тенденции и най-високо платения модел в света.
Ние в СССР имахме и собствени „клонки“, които с тегло 25 кг или по-малко умираха. Въпреки това, през 70-те години на миналия век се появи друг модел - Florent Hatten, с нисък ръст, с криви крака. Тя имаше не много гъста коса и зъби с щърбинка, но не предизвика комплекс за малоценност сред потребителите, беше като всичко, което я направи много популярен модел и богата жена.
Да, дрехите изглеждат по-остри на тънка фигура, казва експертът. „Но антрополозите твърдят, че повече от 40% от жените в Москва и Московска област, преминаващи на 40 години, стават собственици на размери 52 и повече. „По мое мнение, трябва да си направите повече модели на стандартни форми. И аз съм доволен, че дизайнерите в техните изяви започнаха да използват големи модели. "
Междувременно, много дизайнери, които шият подиуми, смятат, че дрехите им ще изглеждат добре само на тънки момичета. Затова при избора на модели за шоуто, те спират на слабите, а агенциите често не могат да направят нищо за това. Според Татяна Наймушина, управителката на моделната агенция I MODEL, новите стандарти за модел, които Vogue и други списания се опитват да популяризират, несъмнено са от значение, предвид многото негативни факти за прекомерната тънкост. „Но мога определено да кажа: в близко бъдеще не всички ще се съгласят с тази инициатива. Ако вземем дизайнерите, тогава около 30% от тях в кастингите избират само момичета с анероксичен вид, казва представител на моделна агенция. "Ние постоянно следим този проблем, се опитваме да се придържаме към" златната среда ", ако нашите модели са склонни да губят тегло, тогава само с фитнес, с правилно оформена диета, където има всички витамини и необходими вещества." Но би било по-правилно, ако в лъскавите издания те започнаха да публикуват не само нов образ и параметри, но и как да се постигне красиво тяло, или дори жени, които не се грижат за себе си, напълно ще се отпуснат. "
„През 90-те години имахме екстремална анорексия. Но сега виждаме другата крайност - по телевизията и в лъскавите списания, момичетата започват да се появяват, да речем, с форми, които са далеч от перфектното тонизирано тяло, казва експертът. - Къде е "златната среда", когато тялото на модела е в добра форма, има красива поза, здрав цвят на кожата, тонизиран и красив мускулен релеф, като същевременно остава грациозен и има приятни форми за човешкото око? повечето модели, и ако вземете медицинските показатели, те са нормални. Необходимо е да се вземат предвид много фактори: човешки гени, наследственост или телесна конституция, предразположеност към промяна на теглото, внезапни увеличения на теглото в едната или другата страна, възрастта и т.н. Много момичета се стремят да станат модели, но те са напълно погрешни в промяната на теглото си и, освен това, без да разбират дали е възможно да се "изчерпят" въобще.
Дизайнерите обикновено подкрепят инициативата. „Мисля, че насърчаването на здравословен начин на живот трябва да стане модерно. Да предположим, ако Vogue призовава дизайнерите да правят колекции от следващия сезон за такива цифри и дават материали за това, аз ще подкрепя проекта! ”Казва Виктория Андриянова. Въпреки това, дизайнерът показва, че ние говорим тук, най-вероятно, това не е за висока мода, а за готови за носене. Haute Couture е чисто изкуство, което наскоро се превърна в арт обект, а не като облекло. „Но дрехите за цял живот, (готови дрехи готови за носене) наистина могат да бъдат по-близо до пропорциите на типична фигура. Но това е идеология! Това не може да се случи бързо. Но блясъкът е на преден план в решаването на този проблем ”, е сигурна Виктория Андреянова.
Остава да се научи, че моделите мислят за „здрави“ инициативи. Според Екатерина Ромашкина, старши модел агенция Слава Зайцев, ситуацията е двойна: „От една страна, скаутите и агенциите търсят нови лица сред младите момичета. Вече на 15-годишна възраст, моделът може да е готов за сериозна работа, например за Vogue, но сега няма да има възможност да снима само защото все още му липсва една година... От друга страна, в действителност, малко хора под 16 години са готови за сериозни събития. работата, обяснява тя. "Така че не виждам нищо страшно."
"Що се отнася до много тънките модели, инициативата Vogue все още няма да означава, че списанието ще отпечатва красотите на здравето в пълен разцвет", каза Екатерина Ромашкина. Най-вероятно инициативата просто ще изключи възможността за публикуване на снимки на модели с очевидни здравословни проблеми. И като цяло: „Не забелязах, че сега има някакъв особен интерес към здравето на моделите. Всъщност, това е един от най-често срещаните митове. На жителите изглежда, че тези момичета се изчерпват с диети, гладуват, ядат салата веднъж на два дни. Но в действителност всичко е по-лесно. Моделите имат такава структура от природата - специална конституция, добър метаболизъм, както и много активен начин на живот. Единственото нещо, което се изисква е здравословна диета, поддържане на режим. Мисля, че няма проблеми и с раждането на деца. Спомнете си, например, Водянова или Хайди Клум. Най-вероятният въпрос тук е, че моделите, които правят сериозна кариера, просто не мислят сериозно за семейството и децата до 30-35 години, защото работата отнема цялото им време и енергия. "
Сега е невъзможно да се каже със сигурност дали ще има отклонение от други стандарти. - Но аз определено съм против. Вярвам, че модните колекции трябва да показват само перфектно сгънати постно модели, без никакво допълнително тегло. Представете си какво ще се случи, когато на сцената на Болшой театър или Гранд опера дойдат смели балерини? ”, Попита Катрин Ромашкина. Оптимално, обяснява тя, това е височина 176-182, параметрите са не повече от 90-60-90, и по-добри и по-малки. Собственикът на такава фигура има определена грация и лекота на движение, което й позволява да демонстрира дрехите свободно и органично. Моделите с изразени женски форми са склонни да смазват вниманието на публиката към очарованието на фигурата си, отвличайки вниманието от дрехите. Това се случва, разбира се, несъзнателно. По-тънкият модел, напротив, може да извади облеклото си на преден план. А за дизайнера това е много важно. "
„Идеалната цифра изобщо не е гаранция за успех в бизнеса с моделиране“, заключава моделът. - Разбира се, момичето първоначално трябва да има добри външни данни, но преди всичко всичко за модела е главата на раменете. Поставям много аспекти на тази концепция: светлинен характер, общителност, мобилност, активност, способност за преодоляване на трудности, позитивност, способност за общуване с хора, възпитание, правилни жизнени позиции, способност за работа, желание за развитие, научаване на нови неща, адекватност, способност да слушат коментари, да не се обижда, и работим върху грешките. И ако всичко това е в едно момиче, плюс височина и фигура, тогава тя може да получи нещо в професията. Но главата е на първо място, във всеки случай, защото ако можеш да поправиш фигурата, липсата на мозъци и възпитание не може да бъде коригирана! "
Снимки от Наталия Бухонина, ИА “RIA Fashion”.
В триптиха има снимка на момиче в червена рокля - Андрей Ревенко, ИА “РИА Мода”.
Индекс на телесна маса (BMI)
Индекс на телесна маса - ИТМ (английски индекс на телесна маса (ИТМ)) - стойността, с която да се измери колко тегло на лицето съответства на височината му. И на базата на резултатите, индиректно оценяват дали масата е недостатъчна, нормална или прекомерна (затлъстяване). Това помага да се разбере дали човек се нуждае от лечение и дали е препоръчително да се използват специални лекарства в неговата ситуация.
Как да определите дали има достатъчно или твърде много мазнини в тялото си? Лесно! За да направите това, стойността на телесното тегло в килограми трябва да бъде разделена на височината в метри, на квадрат (или просто умножена по себе си). Това ще бъде вашата ИТМ стойност.
Например, с височина от 170 сантиметра и тегло 60 килограма, ИТМ се изчислява, както следва: BMI = 60 kg: (1.7 mx 1.7 m) = 20.76
Тази стойност е нормална. Като цяло е дадено следното декодиране на BMI.
ИТМ по-малък от 16,5: Тежък дефицит на телесна маса
Собствениците на такъв индикатор ИТМ могат да се чувстват на равна нога с такива известни модели като Кейт Мос (ИТМ - 16.1), Наоми Кембъл (ИТМ - 16.5), Гизела Бундхен (ИТМ - 16), рискувайки, между другото, да останат без работа във връзка с борбата с анорексията и в резултат на това с намаляването на популярността на представителите на тази болест сред известните личности. Между другото, ИТМ под 17,5 е един от критериите при диагностицирането на анорексия нервоза, ИТМ от около 15 е знак за глад.
ИТМ 16.5-18.49: Недостатъчно телесно тегло (дефицит)
Въпреки че хората с такъв ИТМ индикатор на практика не са изложени на риск от заболявания, произтичащи от затлъстяване, те са по-склонни да печелят други проблеми. Такива като липса на мускулна маса, слаби кости, анемия (анемия), неспособност на организма да абсорбира определени хранителни вещества, загуба на коса, нарушения в менструалния цикъл и трудности / невъзможност за зачеване.
Намерени идеални по отношение на сексуалността, индексът на телесна маса на жените
Международен екип от учени е установил връзка между степента на благосъстояние и възрастта на жените с тяхната физическа привлекателност. Резултатите от техните изследвания, публикувани в списание PeerJ, и накратко с тях могат да бъдат намерени на уебсайта на Университета в Абърдийн.
От еволюционна гледна точка, женската тлъстина (особено седалището и бедрата) показва способността да се противопоставят на глада и други възможни стресови ситуации. Въпреки това, прекалено високото телесно тегло води до редица заболявания (например, сърдечно-съдови и метаболитни) и като правило е сексуално непривлекателно.
В своето проучване изследователите решили да разберат как мастната тъкан на жените влияе върху тяхната физическа привлекателност, както и да определят оптималното ниво на индекса на телесна маса (ИТМ) на жените за физическа привлекателност. Последното се дефинира като отношението на телесната маса (в килограми) към квадрата на дължината на тялото (в метри). Например, с телесно тегло от 67 килограма и височина от 1,7 метра, ИТМ е 23.
Първо, учените построили математически модел, който при различни степени на затлъстяване взема под внимание възможните рискове от смъртност от няколко основни причини (например, глад или заболявания, свързани със затлъстяването), както и способността да бъдат много плодородни. Моделът показа, че най-добрият за жените в този случай е BMI, сключен между 22.8 и 24.8.
След това учените решили да тестват своя теоретичен модел чрез директно проучване на 1300 мъже и жени. Като цяло, в проучването участват представители на три популации - европейски (Австрия, Литва и Обединеното кралство), азиатски (които учените приписват на Китай, Иран и Мавриций) и африкански (Кения, Мароко, Нигерия и Сенегал).
Респондентите бяха помолени да разгледат 21 изображения на жени с различна степен на затлъстяване и помолили участниците да ги подредят по ред на физическа привлекателност. И трите популации показват същия резултат, което показва обратна линейна зависимост между фитнес и физическа привлекателност.
Изображенията на най-тънките жени (с ИТМ по-малко от 19) са оценени като най-атрактивни, което показва несъответствие с математическия модел, разработен от учените. Причината за несъответствието стана ясно, когато авторите на изследването включиха точка, в която участниците бяха помолени да оценят възрастта на жените в изображенията.
Материали по темата
"Не става въпрос за предните дялове"
Оказа се, че респондентите смятат, че колкото повече са дебели жените в образите, толкова по-стари са и обратното. Чрез включването на възрастта в техния теоретичен модел, учените са открили, че жените с ИТМ от 17 до 20 са най-физически привлекателни, като приблизително тези стойности на този параметър се наблюдават при млади жени на възраст 18-20 години. Именно тази възраст, както отбелязват авторите, от биологична гледна точка се характеризира с максимална репродуктивна производителност и малък брой заболявания.
В своето проучване учените са показали, че еволюционните аргументи, основани на връзката на физическата привлекателност и високата телесна маса на жените, не намират основа, за разлика от стандартите на женската тънкост, наложени от медиите и модните къщи. Този резултат, както показва работата на авторите, не зависи от националността и е универсален.
Индекс на телесна маса: изчисление за спортисти и тези, които са на диета. 65 снимки и опции за изчисляване
Всеки човек, на когото е важна неговата фигура, многократно е мислил дали тялото му съответства на височината или обратно. Повече от веднъж лекарите казваха, че при лоши показатели човек е застрашен от затлъстяване, различни заболявания и множество други неприятни неща, които трябва да бъдат разгледани.
В по-голямата си част спортистите работят по този въпрос, които ядат въз основа на желаната диета, за да не надхвърлят неприемливата рамка на индекса.
Какво представлява индексът на телесна маса?
Всъщност, не съществува универсална формула, която е идеална за всички хора на планетата. Това са теоретични изчисления, които на практика могат да дадат съвсем различен резултат. Всичко зависи от анатомичните особености, например ширината на костта.
За някои хора е съвсем нормално един висок да има тънко тяло и без значение колко труден човек се опитва да го промени, резултатът може да бъде или да не бъде.
Индексът на телесна маса показва само голямата картина.
Как да изчислим индекса на телесна маса?
Изчислява се много просто - необходимо е да се раздели стойността на теглото му на височина в квадрат, а теглото да се измерва в килограми, а височината - в метри. Освен това, ако пред очите ви има таблица с индексната норма, можете да сравните получената стойност и да откриете дали обемът на тялото е в рамките на определената норма.
Правилното изчисляване на индекса на телесна маса може да покаже, че пропорциите на човек са нормални, дори ако има наднормено тегло. Всеки по свой начин възприема концепцията за наднорменото тегло.
Има две концепции - когато от гледна точка на науката пропорциите са нормални и когато човек иска да направи своите форми по-привлекателни.
В случай на отпуснато тяло, по-добре е да се опитате да играете спорт. Ако сте с наднормено тегло, можете да се опитате да комбинирате правилната здравословна диета с тренировките.
Към днешна дата се счита, че идеалното телесно тегло не съществува. По-рано се изчисляваше стойността, която включваше теглото на човек и средната продължителност на живота. Днес тя вече не е от значение за нашата държава, тъй като тялото се развива и хората се променят.
Излишното тегло е по-добре да не се изчислява индекс, в противен случай можете свободно да намерите в тялото си затлъстяване, което не е така. Ако при получаване на резултат има отклонение от нормата в размер до 10%, това означава, че тялото е наред.
Индекс на телесна маса за жени
Стойността на индекса на момичетата е много интересна, особено в последно време. В ерата на спортните зали и постоянното преследване на перфектен външен вид, винаги искате да знаете колко близо е човекът до най-добрия показател. Отново, няма недвусмислена формула, която да даде точен резултат.
Руските лекари преди това са говорили за това и предлагат индексът да се изчисли с помощта на простия принцип на Brocca - трябва да вземете сто от височината си в сантиметри, след което да вземете още 10%, в резултат на което можете да получите приемливо телесно тегло, на което момичето трябва да се придържа. Това е единствената формула, която вече е от значение.
Индекс на телесна маса при мъжете
За разлика от жените, мъжете рядко се интересуват от техните стандарти за телесно тегло. В действителност, в живота на човек с наднормено тегло е от голямо значение. Той не само разваля външния вид на човека, но може да се отрази и на неговото представяне, жизненост и дори психическо състояние.
Мъжката фигура е много измамлива и на пръв поглед не винаги е възможно да се видят гънките на мазнините, които са скрити под кожата. Тя трябва да бъде в тялото не повече от 15% от цялата костна и мускулна тъкан.
Формула за изчисляване на индекса на телесна маса и нейната норма
Индексът на телесна маса е число, което се изчислява въз основа на теглото и височината на човека. Този индикатор се използва като косвен критерий за затлъстяване. Според него се прави и предварителна диагноза на съдовите заболявания.
Не винаги е висок ИТМ говори за проблеми. За диагнозата са необходими допълнителни изследвания и наблюдения.
Изчислете BMI е много проста. Формулата за изчисление е дадена по-долу. Простотата на дефиницията позволява да се използва индикаторът като параметър за оценка, получен в рамките на 5 минути, а в 90% - правилна диагноза.
Малко история
BMI е изобретен от белгийския Адолф Кетъл в средата на 19-ти век. Въпреки това, тази иновация е била известна само на близките хора на учения. Сто и двадесет години по-късно американският специалист по хранене Ankel Case се обърна към изчисленията на индекса. Анализирайки съответствието между показателите за ИТМ и хроничните заболявания, той стигна до заключението, че болестите на човек могат да бъдат предварително диагностицирани чрез индекс на масата. Кейс популяризира изследванията си сред медицински среди, спортисти и хора с наднормено тегло.
Днес ИТМ се използва за диагностициране на затлъстяването. Изчислява се въз основа на известни показатели - височина и тегло. Изчисленията се извършват по най-простия начин, понякога онлайн. Това, което прави метода достъпен, популярен и популярен сред жените от различна възраст.
Как да се изчисли BMI
За да изчислите индекса на масата, използвайте следната формула:
BMI = маса (височина х височина)
Пример за изчисления на индекса на телесна маса
Момиче с височина 1 м 65 см тежи 54 кг. Какво е ИТМ на фигурата й?
BMI = 58 (1,65 х 1,65) = 21
А сега - оценяваме получената стойност на формулата за ИТМ по таблицата.
Таблица - ИТМ и диагноза затлъстяване, затлъстяване
Много известни модели имат ИТМ от 16-17 единици.
Индекс на телесна маса за мъже и жени: има ли разлика?
Индексът на телесна маса при жените и мъжете се изчислява по същата формула. Разликата ще бъде само при оценката на получените индекси. За жените допустимите стойности на индекса ще бъдат с 2-3 единици по-високи, отколкото при мъжете. Каква е причината?
Физиката на жената и мъжа се отличава не само от половите органи, но и от хормонални, метаболитни процеси. Една от разликите е броят на мастните клетки в женските и мъжките организми. За жените тя е с 7-8% по-висока.
Повишената мастна тъкан се дължи на участието на мастните клетки в хормоналните процеси. Недостигът им при жените води до хормонални нарушения, неуспех на менструалния цикъл. Следователно, дори и за аскетичен спортист, делът на мазнините е 10-13% от телесното тегло. Докато за мъжки спортист, същата скорост не надвишава 6%.
При средна жена, която не се занимава със спорт, броят на мастните клетки може да достигне 30%, на фона на цялостното здраве. За мъжете процентът е нормален до 24%. Разликата в телесните мазнини се свързва с различни индекси на масата при жените и мъжете. Тъй като процентът на жените е по-голям, BMI на жената също ще бъде с няколко единици по-висока.
BMI въз основа на възрастта
Какво друго да обмислите за правилната оценка на ИТМ? С възрастта границите на индекса на допустимото тегло леко се увеличават. Данните в таблицата съответстват на средната стойност за младите хора на възраст под 25 години. За тях идеалният ИТМ е 19-25 единици.
За хора на възраст над 25 години, броят им нараства с 1-2 единици. Така че, за жена от 25 до 35 години, ИТМ обикновено съответства на 20-26. А за жените и мъжете над 35 показателя могат да бъдат 21-27.
Разпределението на показателите за ИТМ се извършва по възрастови категории, а именно:
- До 25 години - идеален ИТМ 19-25;
- 25-35 години - идеален ИТМ от 20-26;
- 35-45 години - идеален ИТМ - 21-27;
- 45 - 55 години - идеален ИТМ - 22-28;
- 55 - 65 години - идеалният ИТМ е 23-29. И така нататък
Увеличението на индекса на тегло по възраст е свързано с увеличаване на мастната тъкан. Тъй като делът на телесните мазнини в тялото на жената се увеличава с възрастта, тогава индексите на ИТМ „нарастват“ - с 1-2 единици на всяко десетилетие.
BMI, процент на мазнините и разпределение на мастните тъкани
Какво друго е важно да се обмисли? Ако изчислените цифри са близки до горната граница на скоростта на ИТМ (например 28-29 единици) и са достигнали до диагнозата "затлъстяване", тогава е необходимо допълнително да се оцени разпределението на мазнините. Отрицателна прогноза е натрупването на централна мастна тъкан - в корема и в горната част на тялото. Те усложняват работата на сърцето, увеличават вероятността от затлъстяване на сърцето и мастна чернодробна хепатоза. Счита се, че по-положителното е равномерното разпределение на мастната тъкан в тялото. Със същото натрупване в тялото и крайниците.
За да се определи "опасността" на телесните мазнини, измерете обема на кръста. Следните обеми се считат за високи:
- Повече от 80 см за една жена;
- Повече от 94 см за мъжете.
С тези стойности е време да започнете да контролирате диетата си, намалявайки количеството мазнини и въглехидрати. Струва си да се свържете с диетолог - за съвет и изготвяне на диетично меню.
По-високите нива ще бъдат "силно" нарушение на нормата. Например, ако размерът на талията на мъж е достигнал 102, а тази на жената достига 88 cm, тогава е необходимо да се „задейства алармата“ и да се потърси лечение от ендокринолог.
Най-опасното място на мазнините е натрупването му около вътрешните органи, особено в горната част на тялото. Най-"опасни" - подкожни периферни отлагания. Те повече играят ролята на висококалорични резерви и "нагревател". Слоят на подкожната мазнина предотвратява хипотермията по време на студения сезон.
Картината на разпределението на мастните тъкани в организма се дава от група показатели, наречени индекси на централното затлъстяване или ММК. Техните изчисления са дадени по-долу.
Къде се използва ИТМ
Днес ИТМ е стандартният метод за диагностициране на затлъстяването. Използва се и за предполагаема диагноза на сърдечно заболяване. Високите индекси на ИТМ показват, че заболяването е възможно и са необходими допълнителни изследвания, за да се установи дали има проблеми.
Изброяваме вероятността от увеличаване на заболяването с висок индекс на теглото:
- Сърдечни и съдови заболявания почти винаги корелират с ИТМ над 30 единици.
- Показателите над 30 - корелират с намаляване на продължителността на живота с 5-6 години.
- Показателите над 40 - корелират с намаляване на живота с 8-10 години.
- Високи стойности, повече от 40 - могат да корелират с злокачествени тумори, главно в храносмилателните органи.
Съгласно действащото законодателство на Руската федерация, руснакът получава отсрочка от военна служба с висок ИТМ. Закъснението се дава за медицински преглед и продължава 6 месеца. Ако по време на проучването няма сериозни отклонения, младежът ще бъде призован в армията.
Ниските стойности на ИТМ също често са придружени от заболявания. Ето няколко примера:
- ИТМ под 17,5 - корелира с анорексия нервоза.
- ИТМ под 18,5 - придружен от анемия, нарушения на менструацията, проблеми със зачеването.
Когато ИТМ не е правилен
Показателят за ИТМ се използва при изчисляване на стойностите на теглото и височината на човека. Тези данни не винаги създават обективна картина. При хора с нестандартно физическо състояние те дават неверни заключения. Нека дадем примери, когато резултатът от изчисляването на ИТМ не е показателен:
- За спортисти, чийто спорт използва разделяне на тегловни категории. Това са борци, тежка категория, боксьори. За тях неправилният ИТМ се свързва с липсата на внимание към съотношението на мускулната тъкан и мазнините. Добре обученият спортист с минимално количество мазнини ще има значителна тежест. И основно, това ще бъдат мускулите.
- За хора с „широка” плътна кост. Плътната кост създава допълнително тегло, което при изчисляване на индекса на BMI дава предразположение към затлъстяване. Чрез измерване на китката може да се определи широка кост. Ако обемът на ръката в областта на ръката е повече от 17 см за жените и 18 см за мъжете, имате гъста конституция и широка кост. За тази категория хора процентът на ИТМ ще бъде увеличен с няколко единици.
- За хора с тънка конструкция. Костите им са по-леки, така че ИТМ ще бъде понижен. Докато човешкото здраве ще бъде нормално, без тенденция към анемия и без хормонални нарушения.
Астеничният тип хора с тънка физика включват тези, които имат обем на китката по-малък от 15 см (за жени) и 16 см (за мъже).
Как да се подобри коректността на изследванията
BMI се счита за изчислен индекс. Те не поставят окончателни диагнози и не правят недвусмислени заключения. С цел изясняване на предполагаемата диагноза, извършване на допълнителни изследвания или изчисляване на други показатели. Какви показатели се използват за диагностициране на заболявания, свързани с наднорменото тегло?
Какво е МОК
Съкращението ILC означава индекси на така нареченото централно затлъстяване. Тези индикатори определят локализацията на мастните натрупвания в центъра на тялото, в коремната кухина и под гръдната кост.
Индекс TT или Talia - определено чрез разделяне на двата обема, талията и бедрата. В същото време измерванията на бедрата се извършват в най-широкото място. Мярка на кръста на нивото на пъпа. Получената стойност се изчислява, както следва:
- За жените процентът е до 0.85.
- За мъже - до 1.
TN индексът или талията / крака се изчислява чрез разделяне на обема на талията на обема на краката (на нивото на бедрото, в основната част). Получените данни се сравняват с нормата: до 1,5 при жените и до 1,7 при мъжете.
По същия начин, индикаторът се определя от талията. Тук - талията се разделя на обема на ръката в най-широката му част. Получената стойност се сравнява с нормата, която е еднаква за всички и е равна на 2.4.
Индекс талия / височина - определя се чрез разделяне на талията от височината на човек. Този показател е същият за мъжете и жените от същата възраст. И това е 0,5 (за хора под 40 години). С възрастта стойността на индикатора може да се увеличи. Така, на 50-годишна възраст, процентът му се покачва до 0,6.
Индекс на телесната сила
Този индекс характеризира разпределението на мастни отлагания по тялото. Не е лесно. За това фигурата на жена или мъж се сканира от няколко страни, чертежът се анализира от компютърна програма и резултатът се извежда. При същия индекс на телесна маса при хората може да има различно разпределение на телесните мазнини. И съответно - различна вероятност от усложнения на затлъстяването.
Индекси на идеалното тегло
Редица показатели свързват показателите на растежа, обема на гърдите, талията и теглото. Има няколко формули, разработени от различни натуропати, лекари или научени антрополози.
Изчисленията на Брок
Изчисляването на телесното тегло се интересува не само от специалистите по хранене. Тези формули са необходими на антополозите в тяхната работа. Така че, една от най-простите и добре познати формули, получени от френски антрополог. Тя получи името на формулата на Брок, според която:
Идеално тегло = височина - 100.
Тук и в други формули височината на човек се взема в cm.
Предимството на този индекс е неговата простота. Недостатък е ниското съдържание на информация и ограничената употреба. Индексът Брока адекватно показва нормата за тегло на хората с височина 1.5–1.7 м. Всички останали категории на израстване са извън зоната на правилната оценка. Например, съгласно формулата на Брок, теглото на човек с височина 1 м трябва да бъде нула. Баскетболист с височина 2 м трябва да бъде 100 кг. Какво е далеч от истината.
Индекс на Breitman
Този показател се изчислява, както следва:
Идеално тегло = височина х 0.7 - 50.
Индексът на Брейтман оценява теглото на човек по-обективно, отколкото изчисленията на Брок. Може да се използва в широки граници на растеж.
Индекс на Борнегард
Още по-труден е индексът Борндард. Той взема предвид обема на гърдата и следователно дава по-точни резултати. Формулата адекватно оценява теглото на жените с големи гърди. А също така правилно взема под внимание формата на женските и мъжките фигури.
Идеално тегло = (височина х обем на гърдата) t
Индекс на кожни гънки
Методът за определяне на дебелината на кожната гънка според Korovin също е оценка за диагностициране на затлъстяването. За това дебелината на кожната гънка се измерва на няколко места по тялото. В този случай гънките се вземат по тялото - на нивото на третото ребро и пъпа. Тя не трябва да надвишава 1,5 cm - на ръба и 2 cm - на пъпа.
Какво друго да добавите? Изчисленията на индексите са важна оценка. Но има редица други показатели, които трябва да бъдат взети под внимание. Сред тях - човешкото благосъстояние, неговият имунитет, активността и мобилността. Ако те са нормални - здравето на човек е добре.
Коригирана стойност на BMI
Напоследък единодушно възразихме срещу забраната за израелски модели с индекс на телесна маса под 18,5. Мнозина посочват примера на своя ИТМ, който е забележимо под знака, докато младите дами се оплакват, че не изглеждат дистрофични. В същото време се предполага, че е глупаво да се смята ИТМ за високо и ниско по същата формула. О, колко са прави дамите! Математикът Ник Трефесен вярва, че индексът на телесна маса - формула, която обикновено се използва за определяне на наднорменото тегло - има грешка и той предлага своя собствена версия на формулата. Когато това. стана по-горещо (по-привлекателно) от това? Както е открил, ниските хора всъщност имат по-голям излишък от тегло, отколкото са си мислели, докато високите хора не са толкова дебели, колкото обикновено им се казва. Професор Трефесен казва, че настоящата формула е погрешна, защото подценява естественото телесно тегло, характерно за високите хора. В резултат на това тя надценява колко гъста хора трябва да бъдат ниски. Според неговата теория, певицата Лили Алън, чиято височина е само 157 см, далеч не е толкова стройна, колкото беше свикнала да се смята за себе си. Докато неговата формула накланя скалата в полза на Софи Дал, чиято височина е 180 см, формулата за ИТМ се използва от лекари в цялата страна за определяне на наднорменото тегло или затлъстяването и съответно произтичащите от това проблеми поради високото кръвно налягане и сърдечните заболявания. * ИТМ от 18.5 до 24.9 се счита за нормален. * Стойност под 18,5 показва липса на тегло. * От 25 до 29.9 - неговият излишък. * Стойност 30 и повече означава затлъстяване. BMI се изчислява чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината в метри. Пример: височина 1,6 m (160 cm), тегло 62 kg. BMI = 63 / 1.6x1.6 = 24.6 (нормално телесно тегло, но почти горната граница на нормата). Но според новата версия на професора, теглото в килограми трябва да се умножи по 1.3, а височината в метри да се повиши до 2.5 вместо 2. Пример: височина е 1.6 м (160 см), теглото е 60 кг. BMI = 63x1.3 / 3.24 (това е 1.6. 2.5) = 25.27 (с наднормено тегло). Професорът настоява, че неговата формула не е просто академично упражнение, защото резултатите от нейното прилагане могат да засегнат милиони хора. Грубо казано, всеки човек с височина 183 см ще загуби една единица в своя смисъл на ИТМ, а човек с височина 152 см ще го добави, което е достатъчно, за да прехвърли част от категорията на наднормено тегло към категорията на затлъстяване. Експертите вече се съмняват в използването на ИТМ като показател за здравето, тъй като не позволяват да се прави разлика между мускулите и мазнините и може да доведе до факта, че спортистът на върха на формата ще се счита за затлъстял. Професор Трефесен смята, че би било погрешно той да прокара използването на формулата си, но смята, че Националната здравна служба трябва да оправдае използването на настоящия метод на изчисление. Той казва, че “NSF постоянно разчита на BMI във всички публични дебати за затлъстяването. Заслужаваме да ни обяснят каква е причината да използват тази формула. " Малко ръководство от мен. Как да изчислим ИТМ по нова формула? Особено за вграждане на степер 2.5. 1. Отворете калкулатора на компютъра. Изглежда така, ако не сте докоснали настройките му. 2. Отидете в настройката „Преглед“ и изберете „Инженеринг“. 3. Набирайте височината си в метри. В моя случай това е 1.6. И кликнете върху бутона X до степента на D. 4. Наберете степента, от която се нуждаем - 2.5. 5. Натиснете бутона равно. Печалба! 6. Получената фигура е закръглена до стотни или десети. В моя пример, аз закръглена към стотна и получих цифрата от 3.24. Това число е нашата височина в метри, повишена до 2,5. Правило за закръгляване помниш ли? 7. След това умножете теглото в килограми с 1.3. В моя пример теглото е 63 кг. Съответно, крайното число е равно на 81.9. 8. Разделяме числото, което сте получили, когато умножите теглото в kg с 1.3 (в моя пример 81.9) с числото, което се е получило след повишаване на височината ви в метри до 2,5 (имам 3.24). ). Получаваме 25.28 (числото се закръглява). Това е вашият истински индекс на телесна маса. 9. Сега вземаме получената фигура и сравняваме с нормите на ИТМ. Те са изброени по-горе в текста. Искам да отбележа, че не само можете изведнъж да откриете излишно тегло, или обратното - скоростта му, като се има предвид ИТМ, използвайки нова формула, но и липсата на тегло може да бъде коригирана (за къси млади дами), но за високите може да се появи липса на тегло, въпреки че според старата формула норма. Но младите дами със средна височина могат да разочароват. Не открих никакви големи промени при преизчисляването на ИТМ с помощта на новата формула. PS Някак си ще се събера и преизчислявам границите на теглото за всяка височина, използвайки нова формула и ще направя знак като този, който стои в заглавната снимка.
Коментари
Благодаря ви, точно сега, ще се добера до чиста вода! Може би съм наистина дебела
21 януари 2013 г., 15:37
Марлаз, току-що го изведох. и opupela)))
всъщност, всички тези формули не вземат предвид най-важното - съотношението на мускулната и мастната тъкан. Известно е, че мускулите са по-тежки от мазнините.
Имам приятелка, с която претегляме същото количество килограми. в същото време съм с 2 размера по-малък. защото имам много мускулна маса в тялото си (аз съм бивш танцьор и спортист и има една мазнина.
21 януари 2013 г. 16:01
Pick_nick, ek Добри сте за приятелката си))))
Преди да отидете на диета: 5 факти за индекса на телесна маса
Не сте доволни от BMI? Защо руските жени са най-мазнините в Европа
Ако индексът на телесната маса надвиши 25 - време е да отслабнете. Това е мнението на повечето жени, които не осъзнават, че ИТМ изобщо не е разработен, за да се оцени индивидуалното здраве и теглото, особено при жените. Разбираме защо BMI се изчислява изобщо и как се свързва с привлекателността на жените.
В продължение на много десетилетия намирането на масата на човешкото тяло в рамките на нормалните граници или надхвърлянето му се определя с помощта на ИТМ.
BMI е индексът на телесната маса, количество, което представлява отношението на телесното тегло към квадрата на височината на лицето и е измерено в килограми на квадратен метър. Разработен от белгийската Ketele през 1869 г., този показател все още се използва от СЗО и други организации за определяне на нормалното и наднорменото тегло. В съответствие с препоръките на СЗО е разработена следната интерпретация на показателите за ИТМ.
- 16 или по-малко - тежко поднормено тегло
- 16–18,5 - недостатъчно (дефицитно) телесно тегло
- 18.5-25 - норма
- 25-30 - наднормено тегло (преди затлъстяване)
- 30–35 - затлъстяване от първа степен
- Затлъстяване от 35-40 секунди
- 40 или повече - затлъстяване от трета степен (болестно)
Какво трябва да знаете преди изчисляване на индекса на телесна маса
Днес само един мързелив човек не познава своя BMI, но неговото използване е толкова често, колкото и безсмислено. Защо? Защото, когато се възхищавате (или завиждате да видите това, което вече съществува) елегантни модели на модния подиум и не по-малко елегантни знаменитости по различни червени пътеки, вие наричате това, което СЗО нарича „изразен дефицит на телесна маса“ красиво.
Един ден, един от клиентите ми по време на сесията спомена, че всеки ден тя гледа снимки от един разказ на някаква модна дива. Както обикновено, името на дивата ми беше неизвестно. Попитах какво са тези снимки толкова привлекателни за една жена. Тя каза с неприкрита наслада, че в дивата тя обича буквално всичко - и преди всичко, разбира се, невероятна фигура, въпреки раждането на три деца.
Въведох името на дивата на Google и веднага намерих статия за това как знаменитости подкрепят фигурата, която показва данните за ръста и теглото на жените. ИТМ на красотата, която се възхищаваше на моя клиент, беше 16. Но вечерната рокля седеше на нея добре - тя беше почти незабележима в нея, което й позволяваше да се възхищава на роклята.
Другата страна на този медал е стоновете и плача на онези, чийто ИТМ надвишава 29 и достига 30, особено жените. Господи, аз съм с наднормено тегло! Сега съм официално "дебел"! Преди това беше просто с наднормено тегло, но сега всичко е болест, диабет, слепота, висок холестерол и ранна смърт ще дойде с него.
Повечето хора все още не знаят, че ИТМ от 27-30 е статистически свързан с най-дългата продължителност на живота при жените (за мъжете, тези цифри са 25-27) и осигурява най-доброто оцеляване за редица сериозни заболявания, като диабет тип 2, сърдечни пристъпи и др. г. Ансел Кийс, една от най-големите фигури в диетологията на 20-ти век, особено предупреди, че няма да използва ИТМ като инструмент за индивидуална оценка на теглото на човека. BMI е инструмент за население, пише Kiz, и не трябва да се използва за индивидуална диагноза.
ИТМ при жените: 5 грешки
Особено много проблеми водят до опит за използване на ИТМ за индивидуална диагностика на теглото на жените. Ето защо.
- Мускулите са по-тежки от мазнините, а костите имат различна плътност. Веднага щом започнете физическа активност, която е минимална за тялото, мускулната маса започва да се увеличава, а с нея и теглото ви вероятно ще се увеличи. В същото време, благосъстоянието ви ще се подобри, вашите физически способности ще се увеличат, ще изглеждате по-добре и ще преяждате по-малко - просто защото производството на ендорфини - неразделна част от физическата активност - намалява необходимостта от "заглушаване" на емоциите. Вие ще изглеждате по-тънки - защото мускулите са не само по-тежки от мазнините, но и по-малки по размер. И в същото време - теглото ви може да расте и вашият ИТМ ще расте с него.
Освен това костите имат различна плътност за различните хора. Хората с по-плътни кости могат да имат по-висок ИТМ. Това означава, че човек с голям брой мускули, наличието на мазнини и плътни кости може да бъде собственик на диагнозата за затлъстяване, измерена чрез ИТМ.
- BMI не взема предвид вида и височината на тялото. Позволете ми да ви напомня, че има три вида физика - астенични, нормостенични и хиперстенични, и ако астените са естествено тънки кости и тънки, тогава хиперстениката изглежда плътна дори когато тялото им има минимум мазнини (бих искал да подчертая, че минималната мастна тъкан в организма е друг стандартът на красотата, който е изключително вреден за здравето, особено за жените, с който, както изглежда, е свързано фактът, че продължителността на живота на астениците е по-малка от тази на хората с различен тип тяло).
В резултат на това, за по-високите хора, BMI е винаги по-висок, независимо от действителното им тегло - това се дължи на начина, по който се изчислява този индикатор. Ниските хора винаги ще имат по-нисък ИТМ, дори и с доста значителна тежест.
В допълнение, BMI, разработен върху бялото европейско население, не взема под внимание нито етническите характеристики на хората от други раси, нито характеристиките на техния метаболизъм. Това не само води до факта, че спортистите с голямо количество мускулна маса получават диагноза "затлъстяване", но също така и на факта, че представител на друга етническа група може да получи диагноза на нарушения в храненето.
Както, всъщност, и се е случило на студент Yale Francis Chan. Едно момиче с китайски произход с височина 157 см тежи само 40 кг. Никога не е довело до никакви здравословни проблеми и й е позволило да учи добре. Въпреки това, университетската медицинска служба буквално нападна момичето, настоявайки, че тя се оправя, в противен случай ще бъде изключена от университета.
- Жените средно са малко по-ниски от мъжете и имат голямо количество мастна тъкан (по-специално за нормален репродуктивен цикъл). При разработването на ИТМ този факт не беше взет под внимание. По този начин, BMI, разработен върху популацията на белите европейски мъже, се използва и за оценка на телесната маса на жените - оценка на спазването на мъжките норми. Морфологията и метаболизмът на женското тяло не са отразени по никакъв начин в BMI.
- BMI не отчита динамиката на растежа през целия живот. Той оценява един тийнейджър, който продължава да се разтяга нагоре, точно като възрастен човек, чийто растеж поради възрастта вече е започнал да намалява.
- И друга вечна, пълна с страдание история се отнася до размера на дрехите. Разгледайте тази картина с образа на американските жени:
Всички жени, изобразени на нея, тежат 154 паунда, което е почти 70 кг. В същото време те изглеждат напълно различни и носят напълно различни дрехи. Тя няма нищо общо с теглото им - тя е свързана с вида и височината на тялото. Въпреки това медиите и модната индустрия от няколко поколения ни научиха да свързваме малкия размер на облеклото със здраво тяло. В същото време моделните агенции търсят нови бъдещи звезди на модния подиум в клиники за лечение на анорексия, а една от задачите на фотографите след снимките е да снимат експонираните ръбове на моделите.
Появата на модели с големи размери - "плюс-размер" - може да бъде описана като тенденция за нормализиране на образа на тялото в модата и културата. Не беше там. Като се има предвид, че физиологично и морфологично, плюсовите модели представляват обикновени, средни жени - тоест вие и аз - в света на модната индустрия този термин описва определена категория жени, голяма, така че да не могат да носят дрехи за обикновените хора. жени.
Какво е BMI на нормалната жена?
Нека вече признаем - предназначени са дрехи за обикновените жени. не за обикновените жени. Тя се вписва добре само за жени от един тип тяло, близо до модела, и работата на модела е да бъде идеална закачалка в тялото си, за да демонстрира новата колекция.
Това е, което се стремим да бъдем. Идеална закачалка за красиви дрехи. Измъчваме и измъчваме тялото си - диети, упражнения за корема, фитнес, - да влезем в рокля, която не е била предназначена да изглежда добре на телата ни. Телата на жените, които раждат деца, кърмят, градинарство и на офис маса, в операционната зала и във фабриката.
Теглото на модела, стъпвайки на модния подиум в Милано или Париж днес, е с 23% по-малко от телесното тегло на средна жена. Преди 20 години тази разлика беше само 8%. Според американската статистика средният размер на модела е 2-ри, средният размер на обикновена жена е 14-ти. Докато моделните стандарти продължават да се стремят да намалят размера си, населението продължава да се възстановява и в бъдеще тази разлика ще се разшири още повече - до 2030 г. 87% от американското население, например, ще бъде значително с наднормено тегло или затлъстяване.
В Европа жените са спечелили правото да гледат начина, по който ги е програмирала природата, по-малко вероятно е да се съобразят с лъскавия стандарт на тънкост, а това води до намаляване на процента на затлъстяване и наднормено тегло. В Русия желанието на жените под 30 години да бъдат модерно тънки е изключително високо и това е резултат: руските жени са най-пълни в Европа. Средният ИТМ на руснаците, според изследване на Харвард, е 27.1, като най-слаби са жителите на Швейцария, Франция и Италия. Моля, имайте предвид, че това са страни, където националната кухня е пълна, от наша обичайна гледна точка, ястията, „вредни за фигурата“ - тестени изделия, пици, фондю и кроасани, и вкусна храна е важна ценност на обществения живот.
Индекс на телесна маса за модели
Share "Онлайн калкулатор на индекса на телесна маса (BMI)"
Индексът на телесна маса е показател за степента на съответствие на теглото на човека с неговата височина. BMI е индиректна оценка на поднорменото тегло или наднорменото тегло на човек, както и на предразположеността на тялото към затлъстяване.
Индексът на телесна маса (ИТМ) може да се изчисли както за жените, така и за мъжете по следната формула:
m - телесно тегло в килограми
h - височина в метри
BMI се измерва в kg / m².
В съответствие с препоръките на СЗО е разработена следната таблица на индекса на телесна маса (ИТМ):
Нормата или идеалното тегло за жените е индексът на индекса на телесна маса в диапазона 19-24, за мъжете - от 25 до 27.
Важно е да разберете, че калкулаторът на теглото изчислява индекса на телесната маса единствено за приблизителна оценка. Така например, ИТМ не се прилага при бременни жени и е почти невъзможно да се оцени физиката на професионалните спортисти с нея (ясно отклонение на стойността на ИТМ в този случай се дължи на развитите мускули).
»Индекс на телесна маса (BMI)
Индекс на телесна маса
Индексът на телесна маса е количество, което позволява да се оцени степента на съответствие на масата и растежа на дадено лице и по този начин индиректно да се прецени дали масата е недостатъчна, нормална или с наднормено тегло.
Индексът на телесна маса се изчислява по формулата: BMI = тегло (kg) / височина (m) 2.
Индекс на измамната телесна маса. През 2013 г. Nick Trefethen от Оксфордския университет предложи следната опция: BMI = 1.3 x тегло (kg) / височина (m) 2.5.
Изчисляване на нормалното телесно тегло (BMI)
Индексът на телесната маса (ИТМ) е показател за съответствието на височината и теглото на човек, чиято формула е създадена за оценка на телесното тегло на човека. За да изчислите своя ИТМ, попълнете полетата за височина / тегло и натиснете бутона "Изчисли".
След изчислението тук ще се появи индексът на телесна маса.
Таблица, характеризираща индекса на телесна маса
Идеален индекс на телесна маса (BMI)
Като се има предвид разликата в мускулната маса между средния мъж и жена (спортистите не вземат предвид), най-добрият показател е:
- 20-22 за жени;
- 23-25 за мъже.
Коефициентът (броя) на индекса на телесна маса при мъжете и жените е същият, но програмата интерпретира резултата по различни начини - получавате изчисление в зависимост от пола.
Например, човек с ИТМ 18 или повече няма какво да се притеснява, но жените не трябва да намаляват теглото си до индекс на телесна маса от 19 или по-малко. Така че, за човек с ИТМ от 18,5, програмата ще ви каже, че всичко е наред, а за момиче със същия индекс на телесна маса ще покаже недостатъчно телесно тегло.
ИТМ - 18 или по-малко
Ако явно не ядете, трябва да нормализирате храната възможно най-скоро.
Струва ви се, че ядете достатъчно? След това трябва да посетите лекар възможно най-скоро и да бъдете прегледани, за да изключите опасните заболявания.
Индексът на телесна маса под 16 е по-опасен за здравето от 30+.
ИТМ - 25 или повече
Не се разстройвайте и не се притеснявайте за високия индекс на телесна маса. Този показател е много среден и не е подходящ за всички. Децата и атлетите изобщо не трябва да се ръководят от него.
Друго нещо, ако несъвършенствата на вашата фигура са видими с просто око. Преди да започнете тренировки и диети, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Може да е необходимо изследване, за да се гарантира, че излишното тегло не е следствие от каквато и да е болест.
И само като се уверите, че няма противопоказания, можете да започнете да губите тегло.
За тези, които нямат време да посетят лекаря J, можем да ви посъветваме да сведете до минимум консумацията на солени, пържени и мазни храни, както и да започнете да правите банални упражнения. Това вече сериозно ще намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и значително ще подобри общото състояние на организма.
Как се изчислява индексът на телесна маса?
Можете да го направите сами. Тази задача ще опрости обичайния калкулатор. Двойно тегло в килограми по височина в метри.
Пример за човек с височина 180 см и тегло 75 кг.
- Височина 180 cm е 1 метър и 80 сантиметра, което е 180 cm = 1,8 m.
- 75 / 1.8 = 41.6
- 41.6 / 1.8 = 23.1
- Индексът на телесна маса е 23.1
Авторът на метода е Адолф Кетле (1869).
Индекс на телесна маса и армия
Височина, по-малка от 150 сантиметра или телесно тегло под 45 kg, осигурява на наемателя едногодишно отлагане. Ако след преглед и / или лечение, телесното тегло не се увеличи, то такъв човек се освобождава от задължителната военна служба.
Правото на закъснение за половин година се дава на правоприемници, чието съотношение на телесна маса е по-малко от 18,5 (на възраст 18-25 години) и по-малко от 19 (за мъже над 25 години).