Лечение

Механизми на чревния ефект върху имунитета

Червата са важен орган на човешкото тяло, който засяга много аспекти на метаболизма. По-специално, храносмилателната система е от голямо значение за осигуряване на имунната защита на организма срещу патогенни микроорганизми. Местният чревен имунитет е една от “границите”, където се извършва постоянна борба срещу възможните опасности за организма.

Механизми на чревния ефект върху имунитета

Чревна микрофлора

Човешкото чрево съдържа нормална микрофлора - общност от бактерии, която „съжителства” с макроорганизъм и изпълнява редица важни функции за нея. Един от тях е да стимулира диференциацията на имунните клетки на организма.

Лимфоцитите на човешкото тяло имат кратък живот, клетъчният им състав постоянно се обновява. За да бъдат готовите елементи за сблъсък с патогенни микроорганизми, те трябва да преминат специална тренировка - антиген-зависима диференциация. Извършва се чрез контакт с микроорганизми, които са част от чревната микрофлора.

Чревните бактерии също участват в борбата срещу патогенните микроорганизми, идващи от храната. Те се конкурират с вредни микроби, намалявайки риска от чревни инфекции.

Чревна лимфоидна тъкан

В стената на храносмилателната система има лимфоидна тъкан, свързана с червата. Въпреки че тези структури принадлежат към вторичните органи на имунната система, тяхната роля в осигуряването на защитна функция също е много голяма. Доказано е, че лимфоидните образувания на червата съдържат голям брой имунни клетки, които осигуряват постоянна защита на тялото. В допълнение, тези елементи са в постоянен контакт с нормалната чревна микрофлора.

храносмилане

Непрякото въздействие на храносмилателната система върху имунната система е да се осигури достатъчно количество хранителни вещества в организма. Правилното хранене и високото ниво на физиологична активност на червата осигуряват достатъчна абсорбция на структурните компоненти, които са необходими за "изграждането" на имунните клетки.

Тези компоненти включват микроелементи (например, желязо), витамини, протеини, нуклеотиди и други съществени вещества. Ако те не попаднат в организма поради нарушаване на абсорбцията, процесът на образуване на нови имунокомпетентни елементи е нарушен. Човек може да развие левкопения - неуспех на определени групи левкоцити в тялото.

Фактори, които влошават състоянието на червата

Диетични смущения. Преяждане, закуска сухи дажби, нарушение на диетата - причините за което влошава функционалната активност на чревната перисталтика. Това може да повлияе на състоянието на местния имунитет на храносмилателната система.
Небалансирана диета. Много пациенти в диетата са доминирани от вредни храни - пържени, солени, пикантни, както и храни от категорията "бързо хранене". Всички тези продукти влияят неблагоприятно на състоянието на червата. В допълнение, недостатъчен прием на витамини, минерали, фибри също засяга имунната система.
Чревни инфекции. Хранене с храна от непроверени източници, неадекватната обработка на храната може да доведе до инфекция в стомашно-чревния тракт. В същото време се активира защитната система срещу патогени, но местният имунитет не може винаги да елиминира вредния фактор.
Неконтролирана употреба на антибиотици. Продължителната употреба на антимикробни агенти, неправилната доза е често срещана причина за дисбиоза. Нарушаването на чревната микрофлора допринася за размножаването на условно патогенни бактерии, които, когато са отслабени от имунитета, могат да причинят чревни заболявания.
Стресови ситуации. Постоянното нервно напрежение влияе неблагоприятно на иннервацията на функционалната активност на червата. Това води до нарушения в работата му и спомага за намаляване на местния имунитет.

Как да се подобри състоянието на червата

Строго спазвайте диетата. Необходимо е да се ядат малки порции на малки интервали. Не можете да гладувате или да преяждате.
Правилно формулирайте диета. Минимизирайте употребата на вредни продукти, добавете в менюто достатъчно количество плодове и зеленчуци (за повече информация за храненето за чревно здраве, вижте тук).
Освен това, приемайте витамини. През есента и пролетта се препоръчва да се пият профилактични курсове на мултивитаминни комплекси.

Намаляване на консумацията на алкохол. Етиловият алкохол влияе неблагоприятно на състоянието на червата, така че неговото използване се препоръчва да се намали.
Използвайте правилно антибиотици. Използвайте само средства, предписани от лекар и в съответствие с инструкциите.
Правене на спорт. Физическата активност е ключът към доброто състояние на тялото, включително естествен стимулант за имунитет.

Навременното обръщане на внимание на признаците на дисбиоза. Ако подозирате нарушение на чревната флора, е необходимо да се подложи на курс на лечение с пробиотици или пребиотици, което ще помогне за възстановяване на нормалното съдържание на микроорганизми.

Ефектът на чревния имунитет

Здравейте, скъпи читатели. Празници са минали, а с тях и изобилни празници. Вече много от тях започват да мислят за правилното хранене, някои след празниците, докато други съзнателно се приближават към здравето си. За тези, които не ядат правилно, искам да се съсредоточа върху ефекта на червата върху нашия имунитет. Повечето от вас вече знаят, че нашият имунитет зависи от нашия стомашно-чревен тракт, така че не е време всички ние да обърнем повече внимание на това. Наистина, на първо място, в борбата за укрепване на имунитета, ние трябва да вземем предвид желанията на нашето тяло, което е пряко зависимо от нашето хранене.

Ефектът на чревния имунитет

Имунитетът на човешкото тяло зависи от състоянието на червата. Това е доказано научно, чрез множество изследвания. Имунната система на червата е най-голямата и в същото време най-сложната от всички съществуващи. В нейните лимфоцити 4-5 пъти повече, отколкото в кръвта.

И те се съдържат под клетките на лигавицата. Имунитетът и червата са тясно свързани. А прекият ефект на червата върху имунната система е огромен.
Има огромен брой различни клетки, които са им възложили една или друга функция. Тези клетки се намират в различни структури на тялото: в кръвта и сливиците, апендикса и лимфните възли, пейеровите петна и т.н. И около 75% от тях (тези клетки) са концентрирани само в червата!

Червата са населени с просто невъобразимо число на голямо разнообразие от микроорганизми. Проучванията показват, че в него има повече от 410 вида. Това обикновено е микрофлората, която има положителен ефект върху организма, помага, включително храносмилането. Но има патогенна микрофлора. Той неизменно присъства в червата, но съотношението му винаги се контролира от бактерии, които са лоялни към тялото.

Но когато това съотношение се нарушава, броят на патогенните микроорганизми бързо нараства. Това влияе неблагоприятно на цялостното физическо и емоционално състояние. Но това не е всичко!

Това състояние потиска чревната имунна функция. Нищо чудно, че експертите казват, че ако имунните сили на човек са отслабени, тогава причината, на първо място, трябва да се търси в "баналната" дисбактериоза.

Червата поема функциите на имунен орган, локален и общ. Ако е необходимо, специални клетки от него влизат в общия кръвоток, като се транспортират през нея до определена дестинация. Ако пропускливостта на червата, поради някаква причина, е нарушена, това води до същите негативни последици: отслабване на защитните сили на организма.

Всъщност всичко, което е добро за червата, също е полезно за имунитета, и обратно - всичко, което потенциално може да навреди на червата, също уврежда защитните сили на тялото.

Чревна дисбиоза и имунитет

Чревната микрофлора функционира като регулатор на имунитета. Неговото разстройство е свързано с различни автоимунни заболявания. Дисбалансът на микрофлората е много тясно свързан както с общия, така и с местния имунитет. Не за нищо, дори сред хората казват, че основните защити на човешкото тяло са в стомаха.

Чревната микрофлора и имунитетът, като неразделна част от него, могат да страдат от различни негативни фактори, които са вредни за тях. Те могат да бъдат вътрешни и / или външни. Какви са тези фактори и как се проявява дисбактериоза - виж по-долу.

1. Бебешката микрофлора страда много, ако не са кърмени. Дори и най-съвременните смеси на известни производители не могат да заменят естественото мляко, което, наред с други неща, е истинска панацея за бебето, което все още не е напълно оформено, функционално, в червата.

2. Стресови състояния. Както знаете, краткосрочният стрес, като правило, има положителен ефект върху организма, което не е случай на тежък стрес от хроничен характер. Той има вредно въздействие върху имунната система, по-специално - и защото допринася за развитието на дисбактериоза.

3. Диария (хлабави изпражнения) за много дълъг период от време. Трябва да се отбележи, че дисбактериозата може да бъде както нейната причина, така и резултат. Във втория случай той допълнително го влошава.

4. Дълъг престой на строга диета. С други думи - пост. На този етап трябва да се обърне особено внимание на онези, които се стремят да решават проблемите със своето здраве, ограничавайки количеството консумирана храна, като я свеждаме до минимум!

5. Използване на антибиотични лекарства, след или по време на които не е предписана подходяща компенсаторна терапия под формата на лакто- и бифидобактерии. Антибиотиците са не само помощник на имунитета, но и най-големият му враг. Поради тази причина тяхната употреба трябва да се извършва изключително за целите на компетентен специалист и в никакъв случай независимо.

6. Инфекция с патогенни микроорганизми, с които защитните сили на организма не могат да се справят. Те (тези микроорганизми) се абсорбират в червата, често напускащи по време на ремисия, но много често се повтарят.

7. Недохранване, по-специално - и такова, което провокира появата на хранителни алергии. Или включването в храната на прекомерно количество месни продукти, без достатъчно количество полезни растителни влакна. Други причини.

Симптоми на дисбиоза

На първо място, те трябва да включват: диспептичен синдром (диария, метеоризъм, подуване на червата, оригване с неприятен вкус, тътен в стомаха и др.), Хранителна алергия, синдром на малабсорбция (с него червата не могат да обработват и смучат) или други хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на организма), прояви на интоксикация, и най-важното, както е казано многократно, това е нарушение на нормалното ниво на имунна защита.

Как да се справим с нарушения на имунитета, причинени от дисбаланс на чревната микрофлора? Обърнете внимание на причините за появата на тези патологични състояния. Чрез елиминирането им е много вероятно дисбактериозата да бъде победена.

Понякога лекарите просто предписват диета, богата на фибри, витаминно-минерални препарати и полезни бактерии (обикновено под формата на капсули). Премахване на всякакви негативни ефекти върху червата (стрес, хипотермия, алкохол и тютюнопушене, липса на сън, прекомерно и често физическо претоварване и т.н.) и имунитетът ви ще ви благодари!

Как да се подобри имунната система на стомаха и червата

Имунитетът на стомаха, който трябва да бъде обявен незабавно, не съществува. Този орган е естествено под имунна защита, но е често срещан. Самият стомах не е един от органите на имунната система на тялото.

Но е препоръчително да се вземе предвид и чревния имунитет, тъй като той е пряко свързан с образуването и съхранението на имунните клетки, като в същото време служи и за тяхното депо. Въпреки това, дори можете да укрепите имунната система през стомаха. Как да направите това, вижте по-долу.

1. Правилното хранене, тук е тайната на увеличаване на съпротивлението на организма към външни и вътрешни заплахи директно през стомаха. Трябва да се опитате да включите в диетата си много течности, както и пресни билки, отглеждани с помощта на технологии, които не са вредни за здравето, тъй като синтетичните торове могат да се използват в процеса на тяхното производство и т.н. Тези зелени храни включват магданоз, копър, целина (листа и корени), краставици, млади луковици и др.

2. Предписване на пробиотични препарати. В техните аптеки - огромен избор. И ако не искате да отидете на лекар, за да ви предпише, просто се консултирайте с вашия фармацевт. Като правило, назначаването на тези лекарства има минимум противопоказания и не е трудно, дори и без предварителна диагноза.

3. Поддържане на цялостната фитнес и психологическо здраве. Това е невероятно обширна позиция. Това включва и правилното хранене, което вече беше казано, и максималното възможно изключване на стресови ситуации и физическа активност (включително упражнения, гимнастика и спорт). Също така, трябва да се приписва тук и отхвърлянето на лошите навици. Тютюнопушенето и алкохолът, а още повече - разнообразието от лекарства, имат огромно влияние върху имунната система и, за съжаление, в негативен смисъл.

4. Доколкото е възможно - отхвърлянето на наркотици, замяната им с подобни, но по-щадящи за тялото инструменти, предлагани от традиционната медицина. Добре известният факт, че повечето от тях или просто нямат отрицателен ефект върху червата, или дори помагат за възстановяването на микрофлората.

5. Периодично почистване на стомашно-чревния тракт, за да се подобри имунитета му. Те носят отличен положителен резултат за цялото тяло и за червата, особено с имунната система. И това ще бъде обсъдено точно сега!

Как да почистите стомаха и червата

Невероятно е имало случаи, когато 50-годишни мъже от стомашно-чревния тракт са извличали до 35-40 килограма фекални камъни и няколко килограма различни паразити, живеещи между тях. Какъв имунитет, в такива случаи, като цяло, можете да говорите! Естествено, стомаха и червата, в допълнение към методите за тяхната защита, дадени по-горе, също трябва да се почистват периодично.

За да я изпълните, не е необходимо да отидете в болницата. Всеки може да направи това дори у дома. Така че, най-ефективните и доказани методи за почистване на стомашно-чревния тракт у дома самостоятелно и, като резултат, увеличаване на имунните сили на организма.

1. Пречистване с микрокристална целулоза. Той не само абсорбира всички токсини, като гъба, но и почиства стените на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт) чрез механични средства. MCC се продава в много аптеки. Като се придържате стриктно към инструкциите и задължително - с режим на пиене, можете да постигнете просто невероятни резултати за много малко пари!

2. Почистване с пресни сокове. Провежда се до 3 пъти за календарен месец. За приготвянето на желания сок ще подхожда на всички кисели плодове, в идеалния случай - цитрусови плодове. Пречистване сок ви позволява да се отървете от токсините и токсините, както и - много чревни паразити.

В допълнение, соковете много добре подхранват чревната микрофлора, която е лоялна към тялото. Необходимо е да се пие чаша сок на всеки час, и така - до 10 чаши на ден. В същото време - не яжте нищо. Можете да пиете само вода. Не прибягвайте до този метод, ако сте алергични към плодове или гастрит, язви.

3. Пречистване с трици. Резултатът от него е подобен на пречистването на МСС. Шлаки, камъни, тежки метали, токсини и дори радионуклиди - трици могат да направят всичко това. Начин на употреба - 30 дни. Можете да го похарчите 1-2 пъти годишно. Три пъти на ден, половин час преди хранене, трябва да изядете до 3 супени лъжици от тези трици, като ги измиете с много вода.

4. Почистващи билки. Те имат напълно различни ефекти: детоксикация, антипаразитна, жлъчка и т.н. В зависимост от симптомите, от които искате да се отървете, трябва да изберете тревата. Е, ако целта ви е общо почистване на тялото чрез стомаха и червата - пийте чай от лайка за 7-9 дни, до 4 пъти на ден. За неговата подготовка ще ви е необходима чиста питейна вода, две супени лъжици суха счукана лайка. Водата трябва да се взема 250-300 милилитра. Изсипете лайка в чайника с вряща вода, настоявайте 25 минути, всички - чай е готов!

5. Почистване на зърнени храни. Каши, особено тези, приготвени на базата на зърнени култури, почистват червата по-добре от всяко лекарство! На първо място, те включват: кафяв ориз, перлен ечемик, овесена каша, елда, овес и т.н. Ако включите тези каши в менюто ви постоянно, тогава вашият храносмилателен тракт ще бъде в отлично състояние, а почистването с други методи просто няма да е необходимо.

6. Пилинг ябълки. Те имат много фибри и плодови киселини. Ето защо, ябълки почистване на стомаха и червата дори по-добре, отколкото, например, отделно взета каша (диетични фибри, фибри) и плодов сок (киселина). Ябълките се препоръчват да се използват редовно. По-конкретно, почистващата процедура се провежда за един ден, като се консумира до 1 килограм ябълки. Плодовете трябва да бъдат кисели. Те трябва да се консумират на всеки час и половина в приблизително еднакви части. В тези интервали е позволено да се пие вода, но да не се яде.

7. Обелване на зеленчуци. Благодарение на тях стомахът и червата се лекуват и освобождават от абсолютно всичко излишно. Това почистване може да се извършва редовно, дори ако се консумира всеки ден (редуващо се): бяло зеле или червено зеле, цвекло, моркови, целина, тиква и т.н.

Стомашна и чревна профилактика

Трябва да се извърши, за да се поддържа имунната защита на организма на оптимално ниво. За нея вече беше казано. Основното, което следва от това, е да подчертае:

- да се хранят правилно, следвайки режима на пиене (2-2,5 литра вода дневно дневно);

- премахване на стреса от живота ви;

- втвърдяват се и се движат повече;

- да се откажат от лошите навици;

- ако трябва да се лекувате - обърнете внимание на средствата на традиционната медицина, а не на химическите препарати, създадени от фармацевтичната индустрия!

Ако сериозно възнамерявате да се ангажирате с имунитета си, тогава не трябва да се отлага. В блога имаме много различни рецепти за повишаване на имунитета, дори се проведе конкурс на тази тема, където всеки сподели своите рецепти и методи. Или можете просто да погледнете тук, също така описва различни начини за укрепване на имунната система.

Като следвате тези препоръки и като вземете предвид информацията, предоставена за вас в тази статия, и като цяло в блога, ще можете да запазите имунитета си на възможно най-високо ниво, благодарение на здравето на стомашно-чревния тракт, който е неразривно свързан с него!

Имунитет в червата

Имунитет и неговите функции. Причини за нарушения и начини за повишаване на чревния имунитет.

Имунитет, състав на имунната система, функция

Имунитет - способността на организма да разпознава и неутрализира чужд обект. Задачата на имунитета е да осигури постоянството на организма на клетъчно ниво и като цяло. Извършва се с помощта на имунната система.

Имунната система се състои от:

централни органи;
тимуса;
червен костен мозък;
периферни органи;
лимфни възли;
далак;
локално свързани бронхопулмонални лимфоидни тъкани;
локално свързани чревни лимфоидни тъкани;
локално свързана дермална лимфоидна тъкан.

защита от инфекциозни, вирусни заболявания;
осигуряване на нормална връзка между тялото на бременна жена и плода;
защита на организма от паразити и извънземни организми;
борбата със собствените си преродени клетки и др.

Основен орган на имунната система

Alimentary (чрез храносмилателната система, болестта на "мръсни ръце") пътя на инфекцията е водещ механизъм на инфекция в организма. В допълнение към инфекцията, червеи, протозои и токсични вещества от неодушевена природа могат да навлязат в тялото през стомашно-чревния тракт. С всички тези заплахи, тялото ни помага на червата да се справят.

Червата са най-важният орган на имунната система, тъй като съдържа най-голям брой имунни клетки.

Основните възли в чревната имунна система са:

Механизмът за прилагане на имунитета

Имунитетът на червата се извършва от специални клетки - лимфоцити, които произвеждат специфични вещества - имуноглобулини, които от своя страна разпознават инфекциите, определят степента на заплаха и се борят с нея. Имуноглобулините са от различен тип.

Секреторният имуноглобулин А предпазва чуждите бактерии от прикрепване към чревните стени - основният "подреден". Имуноглобулин М - за първи път навлиза в тялото ни от майчиното мляко, помага да се разпознае къде е опасността и къде напълно безвредна бактерия е имуноглобулин на паметта. Успешното сътрудничество на тези два имуноглобулина позволява не само да се защити от чужди патогенни бактерии, но и да помогне на полезните бактерии да се прикрепят към чревната стена и да пазят нашето здраве.

Не на последно място в чревния имунитет е биофилм, който покрива цялата повърхност на тялото, предпазва тялото ни не само от лоши бактерии, но и от химически и физически стимули.

Активността и жизнеспособността на имунния отговор към патогена зависи от редица фактори:

отсъствието или наличието на увреждане на органа на биофилма;
зрелостта на имунната система;
остри и хронични чревни инфекции;
мощност;
потенциал на човешката имунна система.

За да може червата да защитят напълно тялото от чужд агресор, съществуват редица механизми. През червата се покрива с плътен филм от гликокаликс, който го предпазва от механични повреди. Има лимфоцити в лигавицата, които, ако е необходимо, не само ще се борят с врага, но и ще "призоват" клетки от други имунни органи, увеличавайки кръвоснабдяването. Променят се чревните участъци с киселата среда и алкалните участъци от природата, за да не пропуснете никакъв вид бактерии. И най-важното е, че цялата повърхност на лигавицата е гъсто населена с полезна микрофлора, която просто предотвратява колонизацията на патогенните бактерии.

Чревна микрофлора и нейната роля в имунитета

Цялата повърхност на червата е населена с микроорганизми, единственото изключение е началната част на тънките черва, дължаща се на силно киселата среда на неподходящите микроорганизми.

Основният дял на микроорганизмите в храносмилателната система са лактобацилите и бифидобактериите. Тези чревни бактерии са неразделна част от биофилма. Normoflora не само предотвратява присъединяването на чужди патогенни бактерии към стената на органа, но също така възпрепятства възпроизвеждането на вече прикрепени микроорганизми, като се конкурира за необходимите хранителни вещества.

В допълнение, нормалната флора на червата помага на тялото в храносмилането на храната, те могат да разрушат растителните влакна. Чрез намаляване на броя на полезните бактерии се увеличава пропускливостта на лигавицата към макромолекулите на храната. Той също така намалява способността на червата да произвежда имуноглобулин А.

Потвърждение за важността на нормалния баланс на микрофлората в червата може да бъде, че новородените се адаптират към независимото храносмилане за известно време. Докато имунитетът все още не е узрял, необходимите имуноглобулини, по-специално А, новороденото получава с майчиното мляко, което помага на нормалната микрофлора да заеме своето място в биофилма. Но при липса на кърмене този процес се нарушава, в резултат на което организмът на бебето се колонизира от условно патогенната микрофлора, което води до нарушен имунитет и честа поява на алергии.

Причини за нарушения на микрофлората

Много е лесно да се прекъсне балансът в системата на чревната микрофлора, а полезните бактерии могат да избият различни фактори:

Антибиотици. Често антибиотиците се предписват на пациенти за борба с инфекциите. Това са много ефективни лекарствени вещества, но техният недостатък е слабата селективност, с други думи, те не се интересуват кой убива - злите микроби или полезната микрофлора.
Лечение с химиотерапия или лъчева терапия.
Заболявания в нарушение на ензимната серия.
Системни заболявания - рак, СПИН.
Вода от чешмата. За дезинфекция и пречистване на питейна вода в състава му се въвеждат флуор, хлор. Тези вещества убиват микрофлората на тялото.
Лоша екология.
Нарушения на храненето и др.

Характерът на храната, която ядем, оказва голямо влияние върху състава на чревната микрофлора. По този начин прекомерното количество захар в храната може да доведе до повишена репродукция на гъбичките Candida и в резултат на това до кандидоза. Захар - любимо лечение за кандидатите.

Преяждането също е неприемливо. Ако храносмилателната система не успява да се справи с целия входящ обем храна, тогава в червата започват процесите на разлагане и гниене, които също водят до смърт на здрава микрофлора, а оттам и до растеж на условно патогенни.

Наличието на червейна инвазия има много неблагоприятен ефект върху микрофлората и имунитета на целия организъм. Наличието на болести, които променят чревната среда (хепатит, гастрит, пептична язва, холецистит) също ще имат отрицателен ефект върху броя на полезните бактерии.

Малко количество ензими в резултат на дисфункции на панкреаса, стомаха, черния дроб също нарушава състава на микрофлората.

Симптоми на дисбиоза

Диагнозата дисбактериоза може да бъде поставена само от Вашия лекар въз основа на резултатите от инокулирането на изпражнения върху микрофлората. Но основните симптоми на дисбиоза могат да бъдат разгледани:

повръщане;
диария;
гадене;
оригване;
лош дъх;
подуване на корема;
коремна болка и др.

Лечение на дисбактериоза

Обикновено лечението на дисбактериоза се извършва на няколко етапа.

На първо място, е необходимо да се нормализира условията в червата за нормална микрофлора. Ето защо трябва да избягвате стреса, прекомерното физическо натоварване, трябва да наблюдавате съня и будността, както и да коригирате диетата.

Не трябва да ядете мазни, кисели, никакви остри дразнещи храни. Храната трябва да е богата на витамини, с правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Не трябва да има големи различия между храненията. Последното хранене трябва да се направи не по-късно от 3 часа преди лягане. Също така е важно да се яде бавно, внимателно дъвчене на храна.

Втората стъпка трябва да бъде намаляване на броя на патогенните микроби. Това се постига чрез употребата на лекарства - нитроксолин, фуразолидон и други подобни. Обикновено антисептиците се предписват за 10-14 дни.

След това трябва да колонизират чревната стена полезна микрофлора. За това е необходимо да се комбинира използването на пробиотици и пребиотици. Пробиотиците са лекарства, съставени от полезни чревни бактерии. Най-правилните бактерии са бифидус и лактобацили, което означава, че препаратите ентерол, бифиформ, линекс, бифидумбактерин и други са подходящи. Пребиотиците са препарати, поддържащи благоприятен микроклимат в червата за нормална микрофлора. От пребиотици най-популярна е хилак форте.

Необходимо е също така да се повиши цялостния имунитет, да се пият витамини и сорбенти.

Народни методи за укрепване на чревния имунитет

Ако не искате да използвате лекарства, тогава нормалният серум може да ви помогне в борбата с дисбактериозата. Не е трудно да се подготви, достатъчно е да се загрее кефирът, който ще се превърне и ще се раздели на извара и суроватка.

Можете също да използвате чесново кисело мляко. За да направите това, сварете млякото, изчакайте пълно охлаждане. След това ферментирайте крутони от черен хляб в продължение на 24 часа. След това добавете още малко препечен хляб с чесън. Може да се съхранява в хладилник и не е задължително.

За да се подобри чревния имунитет, също така се счита за много полезно да се ядат ягоди на празен стомах сутрин, за предпочитане 1 чаша за 10 дни.

заключение

Чревният имунитет е важна част от цялата имунна система на тялото, което означава нашата безопасност. Следвайте всички принципи на здравословния начин на живот: яжте добре, почивайте добре, избягвайте стреса, следвайте общото състояние на тялото! И тогава нищо не застрашава чревния имунитет! Благослови те!

Чревна микрофлора и имунитет

Червата не са само орган, който усвоява храната. Бактериите, обитаващи го, играят важна роля в процеса на защита на организма от инфекции. Човешкият имунитет до голяма степен се определя от състоянието на това тяло, тъй като тук се намират 70% от имунните клетки. MedAboutMe ще говори за това, какви фактори влияят на чревната микрофлора, как да поддържат равновесието и да укрепват защитните сили на тялото.

Чревни бактерии

Чревна микрофлора се нарича различни микроорганизми, живеещи в стомашно-чревния тракт на човека. Повечето от тях са колонални бактерии, представени основно от бифидобактерии и лактобацили. Това са пробиотични микроорганизми, които са важни за човешкото здраве и изпълняват много от функциите, необходими за нормалното функциониране на организма. Основните от тях са следните:

храносмилането;
синтез на някои витамини (К, В12, РР и др.);
запушване на репродукцията на патогенни (патогенни) и условно патогенни микроорганизми;
стимулиране на имунитета.

В червата има и патогенни или условно патогенни микроорганизми, които обикновено се потискат от гореспоменатите бактерии, които са приятелски настроени към тялото. Въпреки това, много фактори, свързани с ежедневното съществуване на човека, неговите навици, околната среда, болестите и приеманите лекарства могат да повлияят неблагоприятно на чревната микрофлора, нарушавайки нейното равновесие. В този случай се създават условия за развитие на патогенни микроорганизми, нарушава се нормалното функциониране на червата, намалява имунитетът - способността на организма да се противопоставя на инфекциите.

Следните фактори влияят неблагоприятно на чревната микрофлора:

нездравословна диета;
алкохолна интоксикация;
заболявания на храносмилателната система: черния дроб, стомаха, панкреаса;
продължителна употреба на антибиотици;
стрес.

Хранене като фактор за засилване на имунитета

Гастроентеролозите считат, че правилното хранене е основното условие за поддържане на баланса на чревната микрофлора. Тя трябва да бъде балансирана, разнообразна, като се използват предимно натурални продукти (например месо, а не колбаси, плодове, а не бонбони). При готвене трябва да се даде предпочитание на готвене, задушаване, печене. Мазнини, готови за консумация храни, сладки напитки и сладкиши са обект на ограничения.

Най-важният компонент на храненето, допринасящ за поддържането на чревната микрофлора в здравословно състояние, са млечни продукти с ниско съдържание на мазнини: кефир, кисело мляко (без добавки), ряженка, кисело мляко. Те съдържат необходимите за организма бактерии и създават в червата благоприятна среда за потискане на патогенните микроорганизми, като по този начин помагат на пробиотиците успешно да изпълняват функциите си на имунна защита.

Fiber - друг компонент на правилното хранене, необходим за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. Представлявайки растителни влакна, той изпълнява много важни функции за поддържане на здравето на червата и следователно на цялото тяло, включително:

стимулират нормалното движение на червата;
почистване от токсини и други вредни вещества;
участие в метаболитни процеси, по-специално за регулиране на нивата на захар и холестерол;
поддържането на растежа на полезните бактерии - фибри е храната за тях.

Най-голямо количество фибри се среща в бобови растения, трици, зърнени култури (овес, елда, ечемик), ядки и семена, зеле, кореноплодни, тиква, патладжани, ябълки, праскови, кайсии, портокали, плодове, сушени плодове.

Влияние на стреса върху чревната микрофлора и имунитета

Проучванията върху ефекта на стрес-факторите върху човешкото здраве показват, че емоционалният стрес има най-голямо отрицателно въздействие върху състоянието на чревната микрофлора. Именно емоционално-психическият стрес, в по-голяма степен от физическия стрес, причинява дисбаланс в бактериалната флора, в който се наблюдава намаляване на бифидобактериите и увеличаване на броя на условно патогенните и патогенни микроорганизми. Симптомите на това са промени в стомашно-чревния тракт: диария, запек, болка, газове, гадене, оригване. Често такива явления се наблюдават по време или в навечерието на сериозни жизнени тестове. Дългият престой в стресова ситуация също засяга състоянието на имунитета - човек започва да се разболява по-често, едва ли се възстановява, болестите могат да станат хронични.

Стресът провокира промени в храненето. Желанието да подобриш емоционалното си състояние с помощта на кафе, алкохол, сладкиши, които създават илюзията за попълване на енергийните загуби, влошава дисбаланса на чревната микрофлора. За да се предпази храносмилателната система и имунитета, е необходимо да се научите да избягвате стреса или да му се противопоставите. В зависимост от степента на въздействие на стрес-факторите върху тялото на даден човек, методите за превенция могат да бъдат много различни: от практикуването на любимата ви дейност, общуването с приятели, за да се помогне на психолог и медитации. Един ефективен начин за облекчаване на емоционалния стрес е да се занимавате със спорт или друг вид физическа активност.

Антибиотици и дисбактериоза

Антибиотиците, открити през 20-ти век, се превърнаха в чудотворно лекарство, което спаси много животи, което беше свързано със способността на тези вещества да се справят успешно с опасни патогенни микроорганизми, които преди това не бяха третирани. С течение на времето обаче стана ясно, че употребата на антибиотици може да донесе не само полза, но и вреда, особено ако се използват неправилно.

Съществуват обективни причини за това, че в някои случаи тези агенти нямат очаквания терапевтичен ефект. На първо място, това е свързано с мутация на патогенни организми, които са разработили начини за защита срещу антибиотици, които следователно по-малко успешно се справят със задачата си. При индивид подобна резистентност (резистентност) на патогенни бактерии може да се развие в резултат на неправилно прилагане на предписаното лекарство: прекъснато лечение или честа и неконтролирана употреба на антибиотика.

Негативният ефект на антибиотиците върху организма се дължи и на факта, че чрез потискане на растежа на патогенните микроби, те инхибират развитието на полезни бактерии, което води до увеличаване на броя на патогенните микроорганизми, които са устойчиви на този вид антибиотик. Този дисбаланс на различните видове чревна флора се нарича дисбактериоза и се проявява под формата на нарушения в работата на храносмилателната система.

За защита на чревната микрофлора при назначаването на антибиотици може да бъде, както следва:

С помощта на препарати, съдържащи пробиотици (Линекс, Бифидумбактерин и др.) И пребиотици (Хилак-форте, Дюфалак). Първите са живи микроорганизми, необходими за организма (бифидобактерии и лактобацили), а вторите благоприятстват растежа на полезните бактерии.
Придържайки се към диета с преобладаващо използване на млечнокисели продукти, зърнени храни, леки супи, зеленчуци и плодове.

Трябва също да се помни, че антибиотиците трябва да се предписват само от лекар, а употребата им трябва стриктно да се спазва препоръчаната схема на лечение.

Имунитетът е скрит в червата; Микрофлора и здраве

Как е свързана чревната микрофлора с имунитета

И най-малката пролука и отново се настигнахте? Е, не се притеснявайте, днес сме с вас, скъпи приятели, ще се опитаме да намерим причините за отслабения ни имунитет в най-неочакваните места. Научаваме също как да възстановим чревната микрофлора по естествен път, което означава да укрепим имунната система и цялото ни здраве като цяло.

Понякога е необичайно да свързвате безкрайни сопли и кашлица със запек, диария или тътен в стомаха. Но лекарите са категорични: чувствителността към настинки често е реакцията на организма към състоянието на червата.

Факт е, че стомашно-чревната микрофлора (стомашно-чревния тракт) е много важна част от човешката имунна система. Колкото по-лошо се чувстват жизнените бактерии и микроорганизми, които живеят в червата, толкова по-малко са те, толкова повече проблеми има в тоалетната и толкова по-нисък е имунитетът.
Около 70% от човешките имуномодулиращи клетки се намират в стомашно-чревния тракт. Това означава, че нашето здраве през студения сезон зависи до голяма степен от благосъстоянието на стомашно-чревния тракт.

Фактори, които потискат имунната система и унищожават микрофлората

Естествено възстановяване на чревната микрофлора

Освен това, хлябът с квас е богат на пробиотици (най-добре е да се готви на ръжено брашно, ориз, стафиди, хмелови шишарки и други естествени съставки - интернет ще ви помогне), както и растения като артишок, лук и праз. Някои от нашите ценни бактерии се намират и в пресни банани.

Също така, пробиотиците често се произвеждат под формата на хранителни добавки, преди които винаги трябва да се консултирате с терапевт.

Човешката храносмилателна система

Съвременният ритъм на живота, наситен с постоянен стрес, лоша екология, неправилна и ирационална диета, води до факта, че на 30-годишна възраст всеки четвърти човек има една от стомашно-чревните заболявания в своята история.

Какъв е профилът ви? Ако опашката не е достигнала, може би скоро.

На тази страница ще намерите отговори на следните въпроси:

Кои са най-честите стомашно-чревни заболявания?
Каква е причината за патологичните състояния?
Как да се справим със заболявания на храносмилателния тракт

Как е свързана чревната микрофлора с имунитета

Възстановяване на чревната микрофлора, имунитет, нарушение и нормализиране на чревната микрофлора Най-малката чернова и отново се настинка? Е, не се притеснявайте, днес сме с вас, скъпи приятели, ще се опитаме да намерим причините за отслабения ни имунитет в най-неочакваните места. Научаваме също как да възстановим чревната микрофлора по естествен път, което означава да укрепим имунната система и цялото ни здраве като цяло.

Понякога е необичайно да свързвате безкрайни сопли и кашлица със запек, диария или тътен в стомаха.

Факт е, че стомашно-чревната микрофлора (стомашно-чревния тракт) е много важна част от човешката имунна система. Колкото по-лошо са жизнено важните бактерии и микроорганизми, които живеят в червата, и колкото по-малки са те, толкова повече са проблемите в тоалетната и по-ниския имунитет Фактори, които потискат имунитета и унищожават микрофлората Самата чревна микрофлора регулира нейния баланс, поддържайки имунните сили на организма. Но напредъкът е дошъл и имунитетът е намалял. До голяма степен поради прогреса имаше лош ефект върху чревната микрофлора.

Ето само няколко причини, поради които, меко казано, много лоши храносмилателни бактерии:

Антибиотици. Силни лекарства, които се борят с инфекциите, в същото време унищожават полезните жители на червата. Между другото, антибиотиците могат да бъдат погълнати не само с всички видове лекарства. Често се използват в животновъдството и следователно с голяма вероятност антибиотиците могат да бъдат намерени дори в месото и рибата;

Сурова вода от чешмата. По-точно, съставният му хлор и флуор, които буквално изгарят микрофлората. За да получите доза "разрушители", вие дори не трябва да се пие вода, просто го излее в овлажнител. Въпреки това, водата е просто необходима за нашето тяло.

Изгорелите газове и лошите условия на околната среда като цяло;

Хроничен стрес. Симптомите на проблеми в червата могат да бъдат не само запек, газове или безкраен студ. Нарушенията на пълната активност на микрофлората се проявяват като хранителни алергии, екземи, пъпки и акне, от които не можете да се отървете, херпес, кандидоза (млечница) и заболявания на ставите.

Откривайки един от тези проблеми, мнозина седят на мехлеми и медикаменти, борейки се със симптомите, но не с основната причина. Въпреки че има значителен шанс, ситуацията може да бъде решена само чрез регулиране на мощността.

Естествено възстановяване на чревната микрофлора

Най-лесният начин за поддържане на отслабена чревна микрофлора е да се добавят нови "наематели" към него - полезни пробиотични бактерии. Повечето от тях се срещат във ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко) и кисело зеле. За разлика от киселото зеле, което е желателно да се кисело независимо и да се използва във всякакви количества, ферментиралите млечни продукти трябва да бъдат внимателно подбрани и да се обърне специално внимание на състава. В допълнение, яденето им два или четири пъти седмично ще бъде достатъчно, независимо колко е желателно да се седне твърде много върху тях.В допълнение, заквасена хляб е богат на пробиотици (най-добре е да се готви на ръжено брашно, ориз, стафиди, хмелови шишарки и други естествени съставки - интернет ще ви помогнат), както и растения като артишок, лук и праз. Някои от нашите ценни бактерии се намират и в пресни банани.

Нормализиране на чревната микрофлора

Полезността в червата е важна не само за колонизиране, но и за хранене. За да могат бактериите да се чувстват като у дома си, диетолозите съветват да се включат в диетата: домати, моркови, ябълки, същите банани, аспержи, чесън, ягоди, малини, касис (сезонни плодове могат да бъдат закупени замразени). Тези продукти в големи количества съдържат пребиотици - хранителна среда, която не се абсорбира от тялото, а служи като "вечеря" микрофлора; Разнообразие от зеленчуци, пълнозърнест хляб, овесени ядки и други храни, които съдържат големи количества фибри, помага на полезните бактерии да се установят по-бързо и по-лесно в червата, а също така стимулира почистването на червата от остатъците, причинени от лошото хранене в миналото; Репички, репички, лук, чесън, хрян и други продукти, които потискат гниещите процеси в организма. Те намаляват тежестта върху полезната микрофлора, позволявайки му да се съсредоточи върху основните функции, включително укрепване на имунната система.

Дълго отминали са дните, когато думата бактерия се свързва с хора с инфекциозни заболявания. Днес всеки образован човек знае, че без полезните бактерии, които обитават тялото, животът е невъзможен. Това е особено вярно за микроорганизми, които живеят в червата. Те не само ни помагат правилно да усвояваме храната, но също така играят важна роля в механизмите на имунната защита, неутрализиране на токсините, синтеза на витамини, както и за предотвратяване на въвеждането на патогени.Ако човек е здрав, правилно яде и води нормален живот, чревната флора не дава само себе си да знам Но веднага след като една от тези компоненти се промени, започват проблеми. Чужди микроорганизми - ентерококи, клостридии, стафилококи, дрожди-подобни гъби могат да присъстват в здраво тяло в малки количества, необходими за нормалното храносмилане. Активирането и размножаването им се затруднява от нормалната чревна микрофлора.

Намаляването на качеството води до нарушаване на микробния баланс в червата - дисбактериоза. В резултат на това се нарушава правилното храносмилане, появяват се диария, запек, коремна болка и увеличава образуването на газ.Една от основните причини за развитието на дисбактериоза е консумацията на антибиотици, сулфонамиди и други лекарства, които наскоро са се увеличили драстично. Друга причина - всички видове стрес, включително околната среда. Рисковата група се състои от хора, които са в състояние на постоянно напрежение - пилоти, автомобилисти, бизнесмени, спортисти, лекари, учители, както и жители на екологично неблагоприятни региони. Отслабване на имунитета, възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, алергии, употребата на хормони, неадекватно и небалансирано хранене - всичко това води до развитие на дисбактериоза.

NSP разработи биологично активна хранителна добавка, която естествено и естествено възстановява нормалната чревна микрофлора. Това е Bifidophilus Flora Force (Bifidophilus Flora Force).

Състои се от: Bifidobacterium longum и Lactobacillus acidophilus.

Веднъж попаднали в стомашно-чревния тракт, те лесно се размножават, запълвайки всички свободни ъгли, измествайки и безмилостно разбиващи се върху патогенната микрофлора - причината за много заболявания, включително причинителите на дизентерия, салмонелоза. Устои на тези бактерии и образуването на канцерогенно N-нитрозо съединение в червата.Новите изследвания на стомашната и дуоденалната язва са интересни. Учените са доказали: Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) е един от основните фактори, провокиращи тези заболявания. Да се справиш с тях е да подобриш благосъстоянието на пациента, да подобриш качеството на живота му и да ускориш лечението на болестта. И отново Bifidobacterium longum и Lactobacillus acidophilus идват на помощ, които забавят размножаването на хеликобактерии.

Кой трябва да приема Bifidophilus Flora Force (Bifidophilus Flora Force)? Отговорът е недвусмислен: Всичко!

Това лекарство е особено необходимо за бременни и кърмещи майки, възрастни хора, всички, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, са претърпели операция (особено на стомашно-чревния тракт), приемат антибиотици (по време на курса и все още поне 2 седмици след това). него).

Състав 1 капсула: Lactobacillus (Lactobacillus acidophilus) - 25 * 10 ^ 8 бифидобактерии (Bifidobacterium longum) - 10 * 10 ^ 8

Как имунитетът е свързан с червата

Ефектът на чревните бактерии (микробиота) върху човешкото здраве и заболяване чрез регулиране на имунната система се превърна в факт от научно и клинично значение. Сега е очевидно, че чревната микробиота има дълбоко въздействие върху цялата имунна система на гостоприемника и от нея зависи развитието на автоимунни заболявания както вътре, така и извън червата.
В допълнение към генетичните фактори, факторите на околната среда (храна, лекарства) са важни за формирането и състава на чревната микробиота. Тези фактори трябва да се третират изключително предпазливо, тъй като постоянната употреба на транс-мазнини, карагенан, прекомерна употреба на антибиотици, причинява или значително увеличава риска от автоимунни заболявания чрез използването на имуномодулация, медиирана от чревни бактерии.

В статията сме обобщили за вас някои от фактите, които са установени от дълго време, както и най-новите данни от изследвания на учени и изследователски групи от различни страни за работата на имунната система и нейната връзка с стомашно-чревния тракт.

Увереността, че микрофлората на стомашно-чревния тракт (GIT) е тясно свързана с развитието, човешкото здраве и пряко засяга всички аспекти на жизнената дейност на организма, не предизвиква съмнения в лекарите и изследователите за повече от десетина години. Научният и техническият напредък от последните години позволи на учените значително да разширят изследователските методи и да получат общо-системно разбиране за това как функционира човешката имунна система, какво конкретно носи отговорността за определени неуспехи в организма.

Различни типове коменсални бактерии стимулират специфична диференциация на наивни CD4 + Т-клетки (клетки, които все още не са влезли в разпознаването на чужди антигени). Наивните CD4 + Т клетки могат да се диференцират в четири основни типа клетки: Th1, Th2, Tregs и Th17. Диференцирането на всяка линия изисква индукция на транскрипционен фактор, който е уникален за всяка линия. След диференциацията, всяка линия избира специален набор от цитокини, както е показано на фигурата. Th1 клетките играят важна роля в елиминирането на вътреклетъчните патогени, докато Th2 функционира за борба с паразитната инфекция. Основната роля на Th17 е да контролира инфекцията, а Tregs да регулира имунния отговор.

Една от първите статии за преглед на връзката между имунната система и бактериите на човешкия стомашно-чревен тракт е публикувана в Science през 2006 г. Метагеномният анализ на човешкия микробиома на дисталната чревна тъкан (метагеномни анализи на микробиота на човешката дистална тъкан). Установена е неразривната връзка и значението на чревните бактерии за функционирането и жизнеспособността на човешкото тяло. Популярно представяне на съдържанието на изследването е изложено в статията на Александър Марков “Чревната микрофлора превръща човека в“ суперорганизъм ””. През времето, което е минало от публикацията в Science, разбирането за това какво и как се случва в човешкото тяло е значително разширено.
Към днешна дата са прецизно установени фактите за прякото влияние на чревни бактерии върху хода на различни заболявания. Установяват се и се установяват механизмите на ефекта на чревната микробиота върху различни системи на тялото, включително работата на имунната система.

Проучвания през последните години показват, а при някои заболявания, че работата на нашата имунна система зависи пряко от състоянието на нашия стомашно-чревен тракт, броя и видовете микроорганизми, населяващи него, техните взаимодействия. Последната статия в nature.com разказва за някои изследвания на учени в тази област: "Сред трилионите микроби, които живеят в червата, учените са открили няколко вида, които играят ключова роля в поддържането на здравето ни." Статията със сигурност не покрива напълно цялата сфера. активност и влияние на човешката микробиота върху състоянието на тялото му, но дава обща представа за силата и възможностите на бактериите на стомашно-чревния тракт.

В допълнение към противопоставянето на различни заболявания, стомашно-чревната микрофлора има пряко въздействие върху развитието и нормалното функциониране на мозъка. Опитите да се убие чревната микрофлора водят до спиране на процеса на неврогенезата (производството на нови клетки от мозъка). Резултатите от проучвания на немски учени в cell.com.

Всички чухме твърдението, че червеното вино и зехтинът са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Всъщност учените са открили, че веществото, съдържащо се в зехтина и червеното вино, просто „забранява“ чревните бактерии да увреждат сърцето и кръвоносните съдове. Самото изследване е тук, популярно представяне тук. Има много изследвания, показващи потенциала на бактериите на стомашно-чревния тракт при лечението на заболявания, включително аутизъм, алергии, онкология и автоимунни заболявания. Освен това, бактериите в стомашно-чревния тракт са отговорни за "биологичния ритъм" на човека и за неговото настроение и пряко засягат растежа на децата.

Установено е, че свързаната с червата лимфоидна тъкан (GALT - свързана с червата лимфоидна тъкан) съдържа до 80% от имунните клетки на нашето тяло и естествено е в постоянно взаимодействие с бактериите, обитаващи червата, активирайки не само местната имунна система на червата, но и имунната имунна система на червата. цялото тяло. Напоследък се смяташе, че пренареждането на имуноглобулиновите гени възниква изключително в костния мозък и далака. Въпреки това, изследователи от Харвардското медицинско училище (САЩ) са намерили друго място, където това се случва - червата. Любопитно е, че симбиотичните бактерии, живеещи в червата, вземат активно участие в препрограмирането на В-клетките (В-лимфоцитите). Прочетете повече за това тук.

Чревните бактерии също играят роля в задействането на антивирусни отговори. Повечето Т-клетки, които произвеждат интерферон-гама (вещество, което потиска разпространението на вируси), се откриват в храносмилателния тракт. И именно специфичните бактерии на стомашно-чревния тракт стимулират синтеза на интерферон-гама от тези клетки. (Данни от изследвания в Cell.com.)

В допълнение към сложните молекулярни и химически системи на взаимно влияние, чрез които чревната микробиота стимулира имунната система да работи правилно, бактериите в нашето тяло имат по-лесен начин да помогнат на имунната система. Представители на нашата микрофлора са в постоянна конкуренция с други микроби, по-специално с външни патогени, за някои метаболити и просто не оставят никакви ресурси за тях. Патогенни бактерии, които са навлезли в стомашно-чревния тракт отвън, често умират от глад.

Разбирането на взаимодействието на чревните микроорганизми с имунната система е най-неотложният и важен проблем за научната общност, тъй като скоростта на много заболявания, като многобройни автоимунни заболявания, нараства и е резултат от различни нарушения на чревната микрофлора.

Преиздаването и разпространението на тази статия се оценява напълно. Приписването и свързването не се изискват.
NIG Медицинска антропология "Онтогенеза"

Болест на Крон и улцерозен колит:

Ефектът на чревния имунитет

Чревна дисбиоза и имунитет

Симптоми на дисбиоза

Как да се подобри имунната система на стомаха и червата

Как да почистите стомаха и червата

Стомашна и чревна профилактика

- да се хранят правилно, следвайки режима на пиене (2-2,5 литра вода дневно дневно);

- премахване на стреса от живота ви;

- втвърдяват се и се движат повече;

- да се откажат от лошите навици;

Механизми на чревния ефект върху имунитета