Упражнения за жлъчна дискинезия

Като се имат предвид клиничните форми на дискинезия, те диференцират метода на лечебната гимнастика.

В допълнение към горните цели на физическата терапия при заболявания на храносмилателната система при пациенти с хипокинетична форма на дискинезия, трябва да се създадат условия, които да улеснят притока на жлъчката от жлъчния мехур.

Терапевтичната гимнастика е показана и при двете форми на дискинезия, както в периода на ремисия, така и при минимални субективни прояви на заболяването; с умерен синдром на болка, терапевтични упражнения могат да се прилагат на фона на комплексно лечение. С обостряне на заболяването не се използва медицинска гимнастика.

В (ремисия, физическа активност се увеличава, моторният режим може да бъде коучинг. Наред с общо развиващите се се използват специални и дихателни упражнения, които са специални за тази патология. За всяка форма на дискинезия са необходими специални упражнения, които укрепват коремните мускули.

Това осигурява предотвратяване на рецидив на заболяването и ускорява възстановяването на ефективността след период на принудителна хипокинезия по време на обостряне на заболяването. В основата на метода на физическата терапия при двете форми на дискинезия е принципът на постоянно увеличаване на физическата активност при зачитане на редовността на процедурите.

В хипокинетичната форма на дискинезия общата физическа активност е средна, физиологичната крива на натоварване е с две върхове. PI - различен: лежи на гърба, на една страна, стои, седи, на четири крака, на колела-ях и други; седи и стоящи преобладават в опрощаване. PI - лежи от лявата страна е предписано за подобряване на потока на жлъчката.

За по-добро изпразване на жлъчния мехур и активиране на чревната кора се извършват различни упражнения (с постепенно увеличаващо се натоварване) за коремните мускули (включително в PI - легнали на стомаха) и дихателни упражнения. Последното, особено в комбинация с забавяне на дихателните движения по време на вдишване и издишване, спомага за намаляване и дори облекчаване на болков синдром и диспепсия (гадене, оригване и др.). Предните торси и накланяния в комбинация с въртенето на торса, препоръчва се да се повиши вътреабдоминалното налягане и да се подобри потока на жлъчката, се използват с повишено внимание, тъй като по време на тези движения често се наблюдават гадене и оригване. Упражненията трябва да се изпълняват с пълна амплитуда. Те включват различни видове ходене, включително високо повдигащи се бедра. Необходимо е да се обучи пациента да получи мускулна релаксация.

Само правилната комбинация от елементи на усилие и релаксация ще гарантира успеха на процедурата. Темпото е средно, възможно е да се движи бързо, особено когато се изпълняват упражнения от леки стартови позиции. Неактивните игри могат да се определят от първите процедури, игри на открито - в ремисия. Продължителност на процедурите - 20-30 минути. Преди извършване на занятия пациентът се нуждае от пасивна почивка в рамките на няколко минути. Първите 8-10 процедури на лечебна гимнастика се провеждат всеки ден, а след това ежедневно (2 пъти дневно).

Хиперкинетична форма на дискинезия

В случай на хиперкинетична форма на дискинезия, при първите сеанси те дават малък физически товар с последващо увеличаване до средно. Физиологичната крива на натоварване също трябва да има двувършен характер, но с по-малко рязко стръмно изкачване и спускане, отколкото в хипокинетичната форма.

Използват се различни ПИ: преобладава легналото положение - най-ефективно за мускулна релаксация, в това положение се понижават и субективните усещания за гадене. Избягвайте изразени статични напрежения, особено за коремните мускули. Упражненията за коремните мускули трябва да се редуват с тяхната релаксация. Показване на статични и динамични дихателни упражнения, дихателни упражнения от дясната страна за подобряване на кръвоснабдяването на черния дроб, първични движения с ограничена и след това пълна амплитуда, упражнения с снаряди и близо до гимнастическата стена.

Нови черупки и упражнения трябва да се въвеждат постепенно. Необходими упражнения, нормализиране на функцията на червата. Разнообразни възстановителни упражнения помагат за подобряване на работата на сърдечния мускул и изтичането на кръв от черния дроб. Темпото е бавно с прехода към средно. Можете да включите елементи на заседналите игри. Пациенти с хидрокинетична форма на дискинезия с групов метод на обучение не се препоръчват състезателни моменти в игрите.

Продължителност на процедурите - 20-30 минути. Преди класа се изисква пасивна почивка в продължение на 3-7 минути в позицията на склонност, независимо дали процедурата се извършва преди да се работи след работния ден на пациента. Покой, пациентът може да извършва самомасаж на корема, без да улавя чернодробната област в присъствието на дори незначителна болка в десния хипохондрий.

Първите 10-12 процедури се извършват през ден, а след това ежедневно. След като обучите пациенти с инструктор, можете да ги препоръчате самостоятелно, домашно.

Билиарна дискинезия

Дискинезия на жлъчните пътища - нарушение на двигателната функция на жлъчния мехур и жлъчните пътища, е функционално разстройство на двигателната функция (свиване и релаксация) на жлъчния мехур и екстрахепаталните жлъчни пътища. Това заболяване е най-честата патология на жлъчната система; то се среща главно при жените. В повечето случаи дискинезията на жлъчните пътища не е самостоятелно заболяване, но е придружена от всяко друго заболяване на жлъчните пътища (холелитиаза), черния дроб (хроничен хепатит), червата, стомаха, панкреаса и др.

причини

Причини: неврози, алергични заболявания, ендокринни нарушения, нарушаване на ритъма на храната (нередовен прием на храна, големи интервали между храненията, злоупотреба с пържени, пикантни, мазни храни), остри инфекциозни чревни заболявания, наследствена предразположеност, хранителна алергия.

Често причината за дискинезията на жлъчните пътища е общо заболяване на тялото: нервни, ендокринни нарушения, алергични процеси, последици от химични фактори, наранявания, рани и др. Значението на дискинезията, освен неговото разпространение, е, че може да симулира или маскира редица органични симптоми. заболявания на жлъчния мехур и жлъчните пътища.

Дискинезия на жлъчния тракт възниква поради нарушения на нервната и хормонална регулация на жлъчната секреция. В стомашно-чревния тракт, предимно в изходната част на стомаха и в началната част на тънките черва, се произвеждат специфични хормони, които регулират активността на жлъчните пътища. Най-важният хормон е холецистокинин-панкреоимин, който осигурява моторно-евакуационната функция на жлъчните органи: свиване на жлъчния мехур и релаксация на сфинктера на Оди (регулиране на потока на жлъчката в дванадесетопръстника). Обратният ефект върху мускулатурата на жлъчния мехур има антихолецистокинин, произведен в самия мехур.

Билиарният тракт има широки нервни връзки с други храносмилателни органи, бъбреци и гениталии. Инервацията на органите на жлъчната система се извършва от вегетативната нервна система. Укрепването на влиянието на симпатиковата или парасимпатиковата част от нея (при здрав човек и двете са във функционално равновесие) може да доведе до нарушаване на координирани контракции и релаксация на мускулите на жлъчния мехур и сфинктерния апарат. Всичко това причинява лека уязвимост на жлъчните пътища, предразполага към появата на нарушения на жлъчната секреция.

При развитието на дискинезия на жлъчните пътища, дългосрочното спазване на пациента с ограничаване на естествените стимулатори на жлъчната секреция (животински и растителни мазнини, яйца, месни и рибни бульони и др.), Консумират храни с лоша поносимост, които причиняват не само алергични реакции в организма. увреждане на невро-хормоналната регулация на жлъчната секреция, но също така и пряк токсичен ефект върху същите тези структури. Ефектът на токсичните ефекти върху мускулите на жлъчния мехур и на екстрахепаталните жлъчни пътища имат обичайната хронична интоксикация: употребата в прекомерно количество алкохол, особено неговите заместители, съдържащи фузелни масла и различни вредни компоненти за тялото, както и пушенето, придружено от проникване на никотин във високи концентрации в кръвта и токсични продукти за изгаряне на тютюн. Намаляване на тонуса на мускулите на жлъчната система допринася за липсата на образуване на хормони на щитовидната жлеза, надбъбречни жлези, половите хормони при индивиди със заболявания на тези органи или с вродена (наследствена) хипофункция на ендокринните жлези. В някои случаи има генетично обусловен характер на слабостта на мускулите на жлъчните пътища.

Една от основните причини за дискинезия на жлъчните пътища са заболявания на дуоденума - дуоденит и пептична язва. При дуоденални язви често се развива съпътстващ дуоденит, утежняващ хода на основното заболяване и повишавайки морфологичните и функционалните промени в дванадесетопръстника. Следователно при заболявания на дванадесетопръстника се наблюдава нарушение на образуването и освобождаването на хормони, регулиращи моторно-евакуационната активност на жлъчната система.

Дискинезията на жлъчните пътища понякога се появява след остър вирусен хепатит, когато дванадесетопръстника участва в тежката фаза на процеса и възпалителната интоксикация неблагоприятно засяга самите тъкани на жлъчния мехур. В резултат на това се наблюдава не само намаляване на производството на холецистокинин-панкреозимин, но също и разрушаването на производството на други специфични хормони.

Така в много случаи дискинезията на жлъчните пътища има вторичен, медииран характер.

Както вече споменахме, дисфункциите на вегетативната нервна система могат значително да повлияят на подвижността и тонуса на жлъчните пътища, както с директно въздействие върху мускулите на жлъчните пътища, така и чрез освобождаване на хормони, регулиращи активността на жлъчната система, както и чрез промяна (увеличаване или намаляване) на чувствителността на изпълнителните органи. към регулиращия ефект на хормоните. Последният механизъм е от голямо значение при някои ендокринни заболявания.

Нарушения на автономната нервна система, постоянно наблюдавани при неврози, могат да проявят жлъчна дискинезия. В последния случай дискинезията на жлъчните пътища трябва да се разглежда като основна (първично заболяване), за разлика от описаната по-горе вторична биликарна дискинезия (следствие от други заболявания). Въпреки че ясното разграничение между първична и вторична билиарна дискинезия е до голяма степен произволно, то е важно от гледна точка на терапевтични, превантивни и рехабилитационни мерки.

Развитието на билиарната дискинезия допринася за ограничаването на физическата активност. В хиподинамични условия в човешкото тяло се развиват доста изразени нарушения на нервните (включително вегетативни) системи, метаболитни нарушения и ендокринни дисфункции, като комплексният ефект върху невро-ендокринната регулация на жлъчната екскреция причинява функционални нарушения под формата на дискинезия. Клиничните прояви на дискинезията на жлъчните пътища често са трудни за изолиране от комбинираната патология на храносмилателната система. При жлъчна дискинезия възниква болка в десния хипохондрия, чиято природа зависи от вида на нарушения тонус и подвижността на жлъчните пътища.

форма

Има две основни форми на дискинезия: хипотонична и хипертонична.

Хипомоторна (хипотонична, хипокинетична) дискинезия се характеризира с намаляване на тонуса на жлъчния мехур и жлъчните пътища. За хипотонични: дискинезиите се характеризират с обща слабост, повишена умора, нарушения на съня, тъпа болка в десния хипохондрий, горчив вкус в устата, увеличаване на жлъчния мехур (с ултразвук). В типични случаи, пациентите с този вид патология се нарушават от продължителни тъпи болки и чувство на тежест в десния хипохондрий, по-рядко в епигастриалната област. Често има гадене, липса на апетит, общо неразположение или психическа депресия.

Острата и краткотрайна болка в десния хипохондрия, рядко траещ повече от час, е по-характерна за хипермоторната (хипертонична, хиперкинетична) жлъчна дискинезия. Хипертензивната дискинезия се характеризира с краткотрайна пароксизмална болка в десния хипохондрия или около пъпа, гадене, неприятен вкус в устата. Понякога характерът на болката прилича на жлъчна колика с холелитиаза. Болка, свързана с вегетативни нарушения, може да бъде свързана с диария, запек или главоболие. В основата на хипермоторната (хипертонична) дискинезия са спазми на жлъчните пътища. Нейните причини са заболявания на стомаха, дванадесетопръстника, психични конфликти, менструални нарушения, менопауза. Курсът на жлъчната дискинезия може да бъде дълъг.

Прогнозата обикновено е благоприятна, но липсата на подходящо лечение, системното неспазване на медицинските препоръки за работа и почивка, хранене, физическа активност и спорт, лечение на основното заболяване и други назначения създават благоприятни условия за развитие на хроничен холецистит, холангит или жлъчнокаменна болест.

лечение

Лечението на билиарната дискинезия обикновено се извършва амбулаторно. Хоспитализацията е показана само за вторична дискинезия за лечение на основното заболяване (пептична язва, хроничен ентероколит, хроничен хепатит и др.). Важно условие за ефективността на предписаното от лекаря лечение е нормализирането на психо-емоционалните състояния на живота на пациента, което изключва възможността за конфликтни ситуации, нервна ситуация в семейството и работната общност и неблагоприятен психологичен микроклимат във всички области на живота и дейността на пациентите.

От голямо значение в комплекса от терапевтични мерки при билиарна дискинезия е отстраняването на причините, допринесли и директно довели до развитието на болестта. По този начин, премахването на заседналия начин на живот, което значително нарушава функционирането на жлъчната система, предполага повишаване на физическата активност (дълги разходки, особено по неравен терен, теренкури, работа в градината, на задния двор и др.), Активно физическо възпитание и спорт, в зависимост от възрастта. възможности и интереси на пациентите (туризъм, колоездене, кампуси, бягане, тенис, крокет, плуване и др.). Трябва да се отбележи, че преди да изберете спорт или естеството на уроците по физическо възпитание, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар и специалист по физиотерапия. Често се налага да се справяме с факта, че голям брой пациенти с билиарна дискинезия, особено хипермоторната (хипертонична) форма, не толерират скачащи спортове, конна езда, или спортове, свързани с голям емоционален товар (волейбол, баскетбол, футбол, хандбал и др.).

Не е изненадващо, че авторите считат събитията за лечебни. По отношение на пациенти с дискинезия на жлъчните пътища, което е функционално заболяване, това е вярно. В основата на терапевтичното действие на физическото възпитание, спорта и активния характер на почивката са големи възможности за движение, физическа активност за нормализиране на нервната регулация на дейността на вътрешните органи, включително на жлъчната система. Това обаче не означава, че пациентите могат да толерират неограничена физическа активност според принципа „колкото повече, толкова по-добре“. Степента на физическа активност трябва да зависи от възрастта на пациента, общото състояние на неговото здраве, наличието и характеристиките на патологията на органите и системите, нивото на неговата физическа годност, емоционалното отношение, качеството на нервната система и редица други състояния. Следователно само лекар може да даде компетентни и квалифицирани съвети за избора на естеството и степента на физическа активност на конкретен пациент, което наистина би имало полезен терапевтичен и профилактичен ефект върху хода на съответното заболяване.

Задължително условие за получаване на положителни резултати при лечението на пациенти с дискинезия на жлъчните пътища е пълното и добросъвестно прилагане на медицински препоръки за лечение на заболявания на храносмилателната система, което може да бъде провокиращ фактор за развитието и прогресията на патологията на жлъчните пътища. Лечение на пептична язва, хроничен гастродуоденит, заболявания на черния дроб и панкреаса, други органи изисква постоянство и постоянство, евентуално премахване на всички рискови фактори за образуването на тези заболявания и следване на съветите на лекуващия лекар за извършване на последващо медицинско проследяване. Читателят може да разбере за това и много други неща в съответните раздели на тази книга. Необходимо е само да се подчертае, че възстановяването на здравето на пациентите, предотвратяването на неблагоприятното развитие на заболяването зависят не само и може би не толкова от естеството на медицинските (терапевтични и профилактични) предписания, а от самия пациент, от съзнателното му отношение към заболяването и от активното прилагане на всички медицински препоръки.

Развитието на билиарната дискинезия често се среща при лица с функционални заболявания на нервната система, и най-вече при неврози. Затова е невъзможно да се намали значението на терапевтичните и профилактичните мерки за невроза при лечението на патология на жлъчните пътища. В тези случаи трябва да се даде предимство на нелекарствените методи на лечение и профилактика с активно използване (както е препоръчано от невропатолог или невропсихиатър) на всички приемливи форми на психотерапия, фитотерапия, физиотерапия, спорт, физиотерапия, методи на традиционната медицина и др.

Лечението на билиарната дискинезия значително зависи от неговия тип. В hypomotor (хипотонична) дискинезия, лечението се извършва на фона на диета № 5. Въпреки това, трябва допълнително да предпише храни и ястия, които имат ясно изразен choleretic ефект: висококачествени мазнини (животински и растителни), яйчни жълтъци, вътрешни органи на животни, естествени зеленчукови и плодови сокове в студено състояние, Храната трябва да се приема поне 4 пъти дневно. Когато хипермоторна (хипертонична) дискинезия на жлъчните пътища, напротив, в диета № 5, мазнини и продукти с изразени сокогонни, химични и механични действия (богати бульони, подправки, пържени храни, груби фибри, много кисели плодове, газирани напитки, хляб са ограничени. грубо смилане и т.н.), както и холеретични продукти (яйчни жълтъци, мазни меса и риба, животински вътрешности, пушени меса, консерви и др.).

При лечението на пациенти с билиарна дискинезия трябва да се използва широко отвара от лечебни билки и плодове. Като жълтеница можете да използвате берберис, безсмъртниче, жълт кантарион, царевична коприна, мента, вратига, кучешка роза и др., Които често съчетават няколко компонента. В колекциите на лечебни билки трябва да включите седативни препарати (билки от варовици, корен от валериана, корен на девикале, трева от сладка детелина, разсад от хмел, листа от градински чай и др.). Билкови лекарства, както и лекарствено лечение, трябва да се извършват при стриктно спазване на медицинските предписания. Повече информация за лечението на народни средства вижте тук.

При лечение на пациенти с хипомоторна (хипокинетична) жлъчна дискинезия, някои не-фармакологични холеретични методи заемат значително място. Те включват основно слепите чувства - тюбажи. Тези процедури се предписват през първите 2 седмици. лечение не повече от 2 пъти седмично, а след това - 1 път седмично. Сляпото наблюдение е много ефективно лечение, но всеки пациент, под ръководството на лекар, трябва да избере най-ефективния холеретичен агент, използван по време на проби (минерална вода, ксилитол, сорбитол, карлови вазе гейзер сол, сол на барбара, магнезиев сулфат и др.).

Пациенти с хипермоторна (хиперкинетична) жлъчна дискинезия не са показали жлъчката. В противен случай, стимулирането на жлъчната екскреция ще предизвика повишена болка, други неприятни усещания. За тези пациенти е полезно използването на местна топлина под формата на бутилки за гореща вода, вани с парафин и озокерит в десния хипохондрий, топли бани, които намаляват спазма на жлъчните пътища и облекчават болката. Дълбоко затопляне на тъканите на десния хипохондричен участък, значително увеличаващо антиспастичния ефект, може да се постигне чрез използване на влажна топлина. Това се прави по следния начин: кърпа, напоена с гореща вода и след това изцедена, се прилага върху областта на черния дроб; Нагреваемата подложка е поставена отгоре, за предпочитане електрическа (за поддържане на постоянна температура). Продължителността на процедурата е 45-60 минути. Като успокоителни могат да бъдат препоръчани иглолистни вани, автотренинг, различни видове психотерапия.

Минералната бутилирана вода може да бъде незаменим компонент на комплексното лечение. При пациенти с хипомоторна дискинезия на жлъчния мехур и жлъчните пътища, минералната вода със средна и висока минерализация трябва да се използва студено (температурата трябва да е 15–20 ° C) частично: за 1 час 30 минути и 30 минути преди хранене. Това допринася за укрепване на рефлекса на жлъчния мехур и по-пълно изпразване на жлъчния мехур. Един обем минерална вода не трябва да надвишава 100-150 мл. Когато жлъчният мехур е атония, можете да вземете минералната вода Batalinskaya или да добавите към сутрешната порция вода не повече от 0.5 чаена лъжичка магнезиев сулфат или Карлови Вари.

При хипермоторни жлъчни дискинезии се препоръчват минерални води (0,5 чаши 5-6 пъти на ден 20-30 минути преди хранене) ниска и средна минерализация с ниско съдържание на газ. Температурата на водата трябва да бъде 35-45 ° С.

предотвратяване

Първична профилактика на билиарна дискинезия, т.е. предотвратяване на появата на заболяването, състоящ се от оздравителни мерки при заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като билиарната дискинезия е най-често вторична, както и от общи хигиенни и социални дейности (редовно хранене, достатъчна физическа активност и почивка, упражнения, елиминиране на психо-емоционални превишения други), някои специални медицински направления (навременно лечение на хронични инфекции и интоксикации, алергични заболявания). Всичко това допринася за нормалното функциониране на жлъчните пътища. Важна превантивна мярка за функционални нарушения на жлъчната секреция е лечението на неврози.

Вторична профилактика, т.е. превенция на прогресията, неблагоприятно протичане и обостряне на билиарната дискинезия, трябва да включва мерки, близки до първичната профилактика, включително лечение на други заболявания на храносмилателната система, антирецидивна терапия на неврози. Извън обострянето на заболяването, физическото възпитание и спорта се препоръчва организирана (активна) почивка.

Когато дискинезия на жлъчните пътища трябва да бъде широко използван спа лечение. Пациенти с тежки прояви на невроза могат да бъдат отнесени към общ тип санаториум. При вторичната дискинезия изборът на санаториум се определя от основното заболяване.

LiveInternetLiveInternet

-цитати

Здрава и гъста коса? - Не е проблем! Здрава и гъста коса? - Не е проблем!,

Мариновано зеле през нощта. Започнете деня с правилните витамини! Зелето се отнася за t.

Всички вредни ще донесат ориз Тайнски тибетски лами. Вземете за.

Еликсир за нежно почистване на черния дроб и стомаха, като цяло съм предпазлив от различни медицински услуги.

За авторството на статиите Какво да призная, това се случва толкова често, че статиите са откраднати от авторите и от вас.

-музика

-Категории

• котенца котки (2) t
• знаехте ли (1)
• рисуване, създаване на анимации (1)
• Хитлер (1)
• домашна икономика (84)
• плетене (2) t
• съвети за живота (12)
• шев (9) t
• къщата ни (5)
• зеленчукова градина (39) t
• фризьор (6)
• грижи за немощните (1)
• правна помощ (15) t
• духовно търсене (401)
• 2012 (9)
• астрални паразити (2)
• Аюрведа (2)
• бяла магия (14)
• будизъм (18)
• бойни изкуства (8) t
• духовно развитие (19)
• Карлос Кастанеда (2)
• Левашов (15)
• медитация релаксиращи чакри (43)
• Ислям (3)
• неизвестното (48)
• norbeks (3)
• просветление (4)
• ламели (2) t
• религия (20)
• обща памет (2)
• суперсили (1)
• сила на мисълта (8)
• смърт (17)
• Суфизъм (3)
• тибетски монаси (6)
• торсионни полета (1)
• torsunov (2)
• shemshuk (1)
• енергия (40)
• езическа култура. Ведите (24)
• детски дейности (51) t
• образование (3) t
• игри (1) t
• карикатури (26) t
• приказки, аудио приказки (2)
• здраве (641)
• гладно (9)
• алкохолизъм (5)
• вегетативно-съдова дистония (4)
• черен дроб, панкреатит, жлъчен мехур (3)
• гинекология (3) t
• билкар (1)
• незнаещ (1)
• цветя (1) t
• активен въглен (1)
• аптека (4)
• ароматерапия (4)
• заболявания на устната кухина (3)
• ваксинация (3)
• вегетарианство (11)
• Източна медицина, гимнастика (22) t
• Галина Шаталова (2)
• здравна гимнастика (23)
• диагноза, психологически фон е болен (20)
• дълголетие (44)
• древна медицина (5) t
• жива и мъртва вода (1)
• зрение (12)
• зъби (23)
• имунитет (7)
• импотентност (1)
• Castorca (1)
• KST (19)
• кожни заболявания (16) t
• козметика (24) t
• медикаменти (2) t
• мисловна терапия (2)
• ленено брашно (1) t
• маслена терапия (4)
• лекарство убиец (5) t
• традиционна медицина (31) t
• алтернативна медицина (17) t
• Neumyvakin (5)
• гимнастика за развлечение (22) t
• опорно-двигателния апарат (26)
• заболявания на дихателните органи, орални, УНГ (29)
• почистване (16) t
• паразити (11)
• храна (63) t
• гръбначен стълб (3)
• рак (5)
• раждане (1)
• сърдечно-съдова система (42) t
• сода (19)
• солариуми, пранично хранене (4) t
• фуги (15)
• сурови храни (7) t
• билки (35) t
• ъглови ъгли fedor surgeon (1) t
• флетчеризъм (1)
• отслабвам, тънък (8)
• Чигун (11)
• ендокринна система (6)
• ябълков оцет (6)
• снимки (395)
• музикални карти (2) t
• анимации (98)
• живопис (112)
• животни (22)
• снимки от филми (1)
• снимки (10)
• снимки на момичета (30)
• Палех (3)
• природа (5)
• фонове (27)
• снимка (27)
• Цветя (22) t
• книги (190)
• здраве (15)
• аудио книги (3) t
• поезия (57)
• притчи (48)
• истории (1)
• изпълнения (2)
• духовност (39)
• компютър (91)
• приходи в интернет (8)
• интересни места (64)
• Интернет (2) t
• готвене (147)
• препарати за зимата (6) t
• овесена каша (2)
• млечни продукти (4) t
• месо (10)
• напитки (1) t
• риба (3) t
• салати (4)
• сладкиши (45) t
• курсове за възрастни и деца, полезни (32) t
• лекарства (1) t
• за кашлица (1)
• музика (789)
• аудио (297)
• звуци на природата (5)
• класически (4)
• клипове (158)
• клипове 1 (29)
• музикална колекция (127)
• природа (1)
• танци (19)
• Татарска музика (1)
• наука (1)
• астрономия (1)
• положителен (28)
• развлечения (6)
• политика (116)
• Балаково (5)
• армия (2)
• геноцид (35)
• история (15)
• световно правителство (7)
• новини (4)
• Общество (30)
• помощ с дневника (32)
• помощник дневници на Li.ru (1)
• Photoshop (2)
• психология (219) t
• Вампири (4)
• Владимир Леви (1)
• тъга (3)
• житейски истории (2)
• Лазареви лекции по парапсихолог (10)
• любов и взаимоотношения (42)
• наука на живо (76)
• самота (5)
• психологическа помощ (56) t
• страхове (3)
• умни мисли (32)
• пътуване (9)
• Япония (2)
• изтегляне (18)
• за компютър (1) t
• книги (1)
• музика (1)
• тънка. филми (8)
• духовност (5)
• спортни (3)
• спортни клипове (2) t
• фигурно пързаляне (1)
• справочни материали (29)
• календари (2) t
• пансион (21) t
• Телевизионни предавания онлайн (2)
• референтни речници (4)
• филми (200)
• Ведите славяни (2)
• Азия (2)
• апокалипсис (1)
• Библейски легенди (4)
• деца (2)
• документални филми (4)
• драми (46)
• чужбина (3)
• известни личности (4)
• Индийски (1)
• исторически (6)
• класически (2)
• комедия (12)
• мелодрами (39)
• музикален (2)
• серии (15)
• стари любими филми (4)
• трилър (13)
• езотерична религия (23)
• Еротика (3)
• това е интересно (132)
• известни личности (55)
• исторически фигури (17)
• катастрофи (7)
• общество, политика (14)

-препратки

-Tags

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-интереси

-приятели

-Редовни читатели

-общност

-излъчвания

-статистика

Комплексът от упражнения за жлъчна дискинезия и хроничен холецистит

Следните мудри могат да помогнат при стагнацията на жлъчката: четирите пръста на лявата ръка се поддържат отдолу и притискат същите пръсти на дясната ръка. Палците на двете ръце леко се отклоняват настрани, образувайки дръжките на „купата“.

Самомасаж на корема тонизира работата на червата, подобрява перисталтиката му, допринася за евакуацията на жлъчката, стимулира активността на стомаха и панкреаса, което оправдава целесъобразността на използването му за лечение и профилактика на заболявания на коремната кухина. Самомасаж не може да се извършва при остри заболявания на коремната кухина. Хората с хронични заболявания на тези органи трябва да извършват самомасаж нежно, лесно, като избягват всякакви болезнени усещания.

1. Легнете по гръб, сложете дясната си ръка върху долната част на корема (под пъпа), а лявата ръка над нея. Леко натиснете (по-добре с долната част на дланта) върху корема, преместете коремната стена с дясната си ръка наляво, а лявата - надясно. Извършете тази техника, докато движите ръцете си един към друг. Коремната стена леко ще се подхлъзне под дланите. След това сменяйте ръцете (от горе, наляво - отдолу) и правите същите движения, но в противоположни посоки.

2. Поставете лявата длан върху пъпа, а десния горен край и леко натискайки върху стомаха, за да произведете въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка и срещу него (общо 10 завъртания).

3. Масажирайте периферията на корема. Поставете пръстите на лявата ръка върху областта между пъпа и дясното крило на таза, леко притиснете, извършете движения по часовниковата стрелка и срещу него, докато движите ръцете леко нагоре. Повторете подобни движения под десния хипохондрий (област на жлъчния мехур), в епигастралната област, под левия хипохондрий, под него (областта на низходящата част на дебелото черво) и вляво, между пъпа и лявото тазово крило (сигмоиден участък). Направете 20-30 кръгови движения.

Внимание! Масажът на сигмоидния дебел може да предизвика желание за изпражнения.

Комплексът от упражнения за жлъчна дискинезия и хроничен холецистит

1. Начална позиция - легнало положение. Вдигнете дясната ръка нагоре и в същото време огънете левия крак, като плъзнете крака си на пода - вдишайте. Върнете се в изходната позиция - издишайте.

2. Началната позиция е същата. Ръце върху колана. Вдигнете главата и раменете, погледнете чорапите - издишайте. Върнете се в началната позиция - вдишайте.

3. Началната позиция е същата. Поставете лявата ръка върху гърдите, надясно - върху стомаха. Упражнението е диафрагмално дишане, т.е. абдоминално дишане. При вдишване, двете ръце трябва да се повдигат нагоре, следвайки движението на гърдите и предната стена на корема, докато издишвате - спускате.

4. Начална позиция - лежи от лявата страна, лявата ръка се изправя, левият крак е наполовина извит. Вдигнете дясната си ръка нагоре - вдишайте, огъвайте десния си крак и притиснете коляното до гърдите с дясната си ръка, издишайте.

5. Началната позиция е същата. Повишаване на дясната ръка и десния крак, вдишване, огъване на крака и ръката, стягане на коляното към стомаха, наклоняване на главата - издишване.

6. Начална позиция - същата. Издърпайте дясната си ръка нагоре и назад - вдишайте, върнете се в изходно положение - издишайте.

7. Начална позиция - лежи от лявата страна. Доведете двата крака назад - вдишайте, върнете се в първоначалното положение - издишайте.

8. Начална позиция - стои на четири крака. Вдигане на главата, вдишване, плъзгане на десния крак напред между ръцете, издишване. Върнете се в изходната позиция и изпълнете същото упражнение с другия крак.

9. Начална позиция - същата. Вдигнете лявата права ръка настрани и нагоре - вдишайте, върнете се в изходно положение - издишайте.

10. Началната позиция е същата. Вдишайте, огънете ръцете си, легнете на стомаха - издишайте, върнете се в изходната позиция.

11. Начална позиция - същата. Повдигнете главата си, огънете се в лумбалната област - вдишвайте, преклащайте главата си и извивайте гърба си - издишайте.

В предложения комплекс можете да включите дихателни упражнения. Тъй като тези упражнения са придружени от значителна промяна в интраабдоминалното налягане, те трябва да се извършват в етапа на възстановяване, като се гарантира, че болката не се появява.

1. Начална позиция - стояща, ръце на бедрата. Вземете бавно, умерено дълбоко вдишване, изтеглете в стомаха, издишайте рязко и силно.

2. Началната позиция е същата. Направете рязко и силно издишване, колкото е възможно повече да рисувате в стомаха и задръжте дъха си за 6-8 секунди. Разхлабете коремните си крака.

3. Начална позиция - седене на пода с набрани крака. Гърбът е прав, ръцете на коленете. Наведена глава, затворени или повдигнати очи. Мускулите на лицето, шията, раменете, ръцете, краката са напълно отпуснати. Вземете бавна, умерена дълбочина и задръжте дъха си за 1-2 секунди.

4. Начална позиция - същата. Вдишайте бавно за 1-2 секунди, задръжте дъха си за 2 секунди. Повторете няколко пъти.

Поредица от съобщения "черен дроб, панкреатит, жлъчен мехур":
Част 1 - Средства за защита на камъните в черния дроб и жлъчния мехур
Част 2 - Основни храни от холера
Част 3 - Комплексът от упражнения за биликарна дискинезия и хроничен холецистит

Терапевтична терапия и масаж при билиарна дискинезия и хроничен холецистит

Билиарна дискинезия

Това са нарушения на двигателната функция на жлъчната система, включително и на сфинктера на Оди, които се стимулират от различни автономни нервни разстройства. Има две клинични форми:

• Хиперкинетичен (спастичен): пароксизмална болка, която се появява след физическо натоварване (претоварване) и често е придружена от гадене, повръщане, абнормно изпражнение, раздразнителност, главоболие, влошаване на общото състояние;
• хипокинетичен (хипотоничен, атоничен): след ядене на тъмни болки и чувство за пълнота се появява в десния хипохондриум, особено в седнало положение, понякога се появяват диспептични явления и влошаване на общото състояние. Лечението включва масаж, PH, диетична терапия, пиене на минерална вода, физическа и хидротерапия, лекарствена терапия, билково лекарство и др.

Задачи на упражнения и масаж

Нормализиране на функцията на жлъчните пътища и психо-емоционално състояние, аналгетичен ефект, подобряване на оттока на жлъчката, възстановителен ефект.

Характеристики упражнения

LH се използва както в периода на ремисия, така и при незначителни прояви на заболяването, само при по-малко натоварване. Използвайте укрепващи упражнения за отпускане на мускулите и специални: дишане и укрепване на мускулите на корема. Изборът на началната позиция е важен. Най-добрите условия за кръвообращението в черния дроб и отделянето на жлъчката - в PI лежи от дясната страна. За да се предотврати рязко повишаване на интраабдоминалното налягане, да се отпуснат коремните мускули, изберете положението на лакътя до коляното и легнало положение. Увеличаването на натоварванията е строго постепенно. Продължителността на занятията е 20-30 минути. Преди класа се изисква пасивна почивка в продължение на 3-7 минути, докато лежите. В периода на пълна ремисия се препоръчват игри, ски, гребане, кънки, колоездене, плуване и др.

масаж

Първо се извършва масаж на областта на яката и гърба чрез сегментални техники (сегментални зони VIII-X на гръдния и I-II лумбалните прешлени, особено вдясно). След това масажирайте корема. Завършете процедурата чрез изстискване на долните сегменти на белите дробове (при издишване на пациента). Повторете 3-5 пъти, след това помолете пациента да "диша в стомаха" за 1-2 минути. Следните методи са противопоказани: кълцане, подслушване и дълбоко месене (особено в десния хипохондрий). Продължителността на процедурата е 8-12 минути. Курсът е 10-15 процедури.

Хроничен холецистит

Това е хронично възпаление на жлъчния мехур. Важен предразполагащ фактор е жлъчката стаза, която се случва по много причини, най-често поради жлъчна дискинезия. Редки прием на храна, заседнал начин на живот, слабост на коремните мускули и т.н., допринасят за стагнацията на жлъчката.

Задачи на упражнения и масаж

Повишаване на тонуса на жлъчния мехур, нормализиране на функцията на жлъчните пътища и психо-емоционално състояние, обезболяващ ефект, подобряване на потока на жлъчката, подсилващ ефект.

Характеристики упражнения

Терапевтичната терапия се предписва в ремисия. Виж също жлъчна дискинезия.

Ефективни упражнения за лечение на билиарна дискинезия

Добрите терапевтични реакции на жлъчните дискинезии имат специални терапевтични упражнения. Използва се за възстановяване на чревната подвижност. Подобрява работата на хепатобилиарната система. Някои лекари препоръчват и дихателни упражнения, които ви позволяват да използвате диафрагмата. Терапевтичната физическа подготовка (тренировъчна терапия) се използва най-често като част от комплексната терапия. Не трябва да прибягвате до тези техники в периода на обостряне. За най-добър ефект се препоръчва да се консултирате с лекар.

Ползите от физиотерапията за билиарна дискинезия

Често заболяването се медиира от разстройство на нервната система и е резултат от недостатъчно или недостатъчно мускулно натоварване. Патологията е придружена от интензивна болка, особено по време на обостряния. За да се възстанови нормалната активност на жлъчните пътища, се използват упражнения за повишаване на цялостната издръжливост на тялото и развитието на коремните мускули. Това ви позволява да повлияете косвено спазми, възникващи в стомаха, тъй като има промяна във вътрешното налягане. Такава каскада от реакции води до намаляване на интензивността на болезнените усещания, поради което се използва както в случай на хипертоничен тип лезия, така и в нарушение, съпроводено с намаляване на тонуса на жлъчния мехур.

За същата цел се използват комплекси от дихателни упражнения. Тъй като по време на тренировъчната терапия е разположена диафрагмата, която се намира директно над черния дроб, се осъществява влиянието върху гематобилиарната система, както и промяната на интраабдоминалното налягане. Този подход се използва и за възстановяване на нормалната функция на ЦНС, тъй като има релаксиращ и успокояващ ефект.

Масажът се използва и за подобряване на състоянието на пациента. Максималният ефект от процедурата се наблюдава, ако се извършва от специално обучен специалист, но са ефективни техники, които могат да се извършват у дома.

Всяка гимнастика има редица противопоказания. Ето защо, преди да използвате физиотерапевтични упражнения, се препоръчва да се консултирате с лекар.

Има няколко произведения, които са изследвали връзката между интензивността на физическото натоварване и процесите на храносмилането. Широко известно е, че умерената активност благоприятно влияе върху функцията на стомаха и червата. Това се дължи на факта, че мускулите участват в поддържането на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. В същото време, прекомерното упражнение, напротив, се счита за честа причина за намаляване на естествената перисталтика. С това лекарите асоциират диспептичните симптоми, които често се срещат при професионалните спортисти.

Упражненията, които използват мускулите на коремната и тазовата повърхност, имат своеобразен масажиращ ефект върху храносмилателната система. Поради това има подобрение в кръвообращението и лимфния поток в различни части на стомашно-чревния тракт. Гимнастиката има подобен ефект върху хепатобилиарната система. Въпреки това, редица техники водят до значително повишаване на интраабдоминалното налягане, така че не се препоръчват за пациенти, страдащи от улцерозни лезии на стомашно-чревния тракт и спастичен колит. В такива случаи лекарите препоръчват използването на дихателна гимнастика, защото има по-лек ефект върху коремните органи.

Комплексни разрешени упражнения

Упражняващата терапия за билиарна дискинезия има за цел да възстанови нормалната чревна моторика и хепатобилиарната система. Такъв товар се използва само в периода на ремисия, т.е. липсата на изразени симптоми на болестта. Има книги, например, авторът Bubnovsky, който описва различните комплекси, използвани за борба със симптомите на различни заболявания. В тази литература не само са описани техники, но и са представени снимки и схеми, според които читателят може да се ориентира. Следните упражнения са ефективни:

1. Легнете по гръб, поставете ръцете си по тялото, изправете краката си. Алтернативно се движете настрани на една страна. Амплитудата се избира произволно, но така се усеща работата на коремните мускули. Гръбначният стълб трябва да остане прав. Повторете 5-6 пъти от всяка страна.
2. Упражнението се извършва от легнало положение. Ръцете се поставят върху колана. Тялото е леко повдигнато, за да погледне чорапите. Когато главата и раменете са от пода, се прави издишване. Повторете 10 пъти.
3. Начална позиция - лежи от лявата страна. Дясната ръка се поставя върху колана. Когато вдишвате, двата крака се изтеглят назад. След това крайниците се огъват и повдигат така, че коленете да са по-близо до гърдите. Повторете 6-7 пъти.
4. Упражнението се изпълнява на четири крака. Гърбът трябва да е прав. Алтернативно повдигнете коляното до китката на противоположната ръка. Повторете за всяка страна 5-6 пъти. Темпото на изпълнение трябва да бъде удобно.

Упражнения за жлъчна дискинезия се препоръчват да се правят редовно. Не започвайте курсове веднага след хранене. Упражняващата терапия може да се използва за справяне със спазми, ако болката е лека.

Дихателни упражнения

Правилното функциониране на диафрагмата и междуребрените мускули има благоприятен ефект върху функцията на хепатобилиарната система. Този подход ви позволява да подобрите психологическото и емоционалното състояние на пациента, тъй като има успокояващ ефект. Дихателна гимнастика за жлъчна дискинезия включва използването на следните упражнения:

1. Изправете се с ръце на бедрата. Направете плавен дъх, докато рисувате в стомаха. Гърбът по време на тренировка трябва да е прав. Това е единственият начин за постигане на правилна работа на диафрагмата. Издишването става рязко, а коремните мускули се отпускат.
2. Ще трябва да седнете, вдигнете краката си. Дланите са поставени на коленете, гърбът е прав. Взима се дълбоко дъх. Важно е да се опитате да се отпуснете. Тази техника е частично медитативна. Не дишайте за 2 секунди.
3. Ръцете по тялото са в изправено положение. Необходимо е да се напрегнат коремните мускули, донякъде прибрани. В същото време издишайте въздух от белите дробове. Останете в тази позиция за секунда, след това отпуснете пресата.

масаж

Различни техники са насочени към възстановяване на нормалната чревна подвижност. Тази техника се използва и за облекчаване на спазми. Масаж за жлъчна дискинезия може да се извършва независимо:

1. В положеното положение поставете дланта върху корема. Извършвайте кръгови движения наляво и надясно, леко натискайки върху коремната стена.
2. Използвани и масажиращи периферни отдели. За тази ръка се поставя между таза и пъпа от дясната страна. Извършват се кръгови движения, дланта е леко изместен нагоре. Тази техника може да бъде придружена от желание за дефекация.

Съществуващи противопоказания

Физикалната терапия не може да се извърши в острия период на патология, когато има интензивна болка, гадене и разстройства на изпражненията. Подобно лечение не се препоръчва при наличие на камъни в жлъчния мехур. Използването на упражнения и масаж също е ограничено до идентифицирането на редица свързани патологии.

Отзиви

Евгений, 28 години, Рязан

Не толкова отдавна, лекарите диагностицираха жлъчна дискинезия. Трябваше да отида на диета, да приемам спазмолитични лекарства. С течение на времето симптомите утихнаха. Лекарят препоръчва да се правят дихателни упражнения, за да се максимизира диафрагмата. Използвам ги, когато има дискомфорт в стомаха. Добра помощ!

Светлана, 33 г., Москва

Имам жлъчна дискинезия. В допълнение към специална диета и лекарства, които подобряват работата на черния дроб, лекарят препоръчва физиотерапия и самомасаж. Правя упражнения ежедневно. След тях се усеща лекотата, дискомфортът в стомаха изчезва. Столът стана редовен, нямаше повече спазми.

Правосъдие на камбаната: 5 упражнения за холецистит и дискинезия на жлъчния мехур

Проблеми с работата на жлъчния мехур и черния дроб се срещат доста често. Има много причини, поради които има нарушение на изтичането на жлъчката от жлъчните пътища.

Този проблем изисква висококачествено и пълно лечение. Към днешна дата, разработи много медицински инструменти и техники за оптимизиране на функционалността на GID. Една от тези техники включва специално проектирани упражнения за жлъчния мехур с жлъчна стаза, които играят ролята на подобряване на физическите качества на органите. Днес, много фактори могат да причинят стагнация на жлъчката в органите на жлъчна екскреция: стрес, ниска физическа активност, лоши навици, нездравословна диета.

Необходимостта от гимнастика в инфлексията на жлъчния мехур

При възрастните най-често се наблюдават ексцесии с холелитиаза, с холецистит и други заболявания ZH.

Гимнастиката за жлъчния мехур елиминира симптомите на тези заболявания и изпълнява редица важни функции:

• елиминиране на болката и тежестта, възникващи след огъването;
• намаляване на мускулния тонус в червата и тялото като цяло;
• увеличаване на кръвоснабдяването на клетките и тъканите на коремната кухина;
• масаж на черния дроб и ГВП;
• укрепване на обменните функции;
• подобряване състоянието на всички органи на храносмилателния тракт;
• отстраняване на излишния ензим от черния дроб и каналите.

Много хора се чудят дали е възможно да се коригира инфлексията на жлъчния мехур с помощта на физиотерапия? Отговорът на този въпрос зависи от етапа на заболяването и степента на инфлексия, което до голяма степен определя хода на лечението.

Безспорно, леки, специално подбрани физиотерапевтични упражнения ще са от полза и могат да помогнат за оптимизиране на функционирането на жлъчните органи, за предотвратяване на камъните в жлъчката. Въпреки това, тези манипулации трябва да се извършват под стриктния надзор на лекар и редовно.

Упражнения за отстраняване на жлъчката от канала на жлъчния мехур

Упражнения за жлъчния мехур помагат за разтоварването на тялото и помагат на жлъчката да премине в червата. Редовната екскреция на жлъчката от жлъчния мехур е важна част от работата на органите на GID.

Терапевтичната гимнастика трябва да се състои от няколко етапа и да се извършва след консултация с лекаря.

Днес голям брой видеоклипове и филми са заснети с разработените комплекси за подобряване на работата на различни органи и тъкани. Важно е да се разбере, че тези комплекси не са подходящи за всички пациенти, тъй като всеки организъм е уникален и може да има редица противопоказания за провеждане на специално обучение.

Гимнастика в инфлексия на жлъчния мехур трябва да бъде комплекс:

• масаж на черния дроб и камъните в жлъчката,
• физическа активност
• комплекса упражнява терапия,
• благоприятни за черния дроб и помощ с камъни в личния лекар.

За да се създадат нормални условия за функциониране на VCG и по-добър отток на ензимите, лекарите препоръчват извършването на такива лечебни упражнения като ходене на къси разстояния, бавно танцуване, плуване, каране на ски през зимата и късо пързаляне.

Това упражнение ще помогне за увеличаване на притока на кръв към всички органи и тъкани, включително жлъчния канал.

В допълнение, прости упражнения като "колоездене" (въртящи се крака в легнало положение с кръгови движения), "ножици" (пресичащи движения с изправени долни крайници), както и повдигане и спускане на ръцете и краката, имат полезни свойства за отстраняване на жлъчката.

Можете да повдигнете коленете под прав ъгъл - това може да се направи във всяка позиция.

Важно е да следите дишането си паралелно.

Тези упражнения нямат никакви последици за човек, те могат да се извършват във всяко състояние и нямат директни противопоказания.

Обучението може да се извърши в удобна за пациента позиция. Важно е да не се претоварвате и да не правите внезапни движения, които могат да предизвикат повишена болка и образуване на усложнения.

С камъни и DZHVP, упражнения терапия комплекси трябва да включва не само полезни упражнения от стагнацията на жлъчката, но и не е противопоказан при тези заболявания.

Постоянни упражнения за жлъчния мехур

Упражняване в изправено положение е възможно само при стабилна координация на движенията на пациента. Важно е да има фиксирана точка на подкрепа в близост до мястото, където се изпълняват задачите.

Упражненията, извършвани от пациента, докато стоят, са оптимални не само за изтичането на жлъчката, но също така са много полезни при огъване на жлъчния мехур, тъй като в това положение жлъчката е най-склонна да заеме физиологична позиция - това ви позволява бързо да премахнете огъня на жлъчния мехур и да възстановите притока на кръв в органа.

Тези задачи са показани с признаци на застой на жлъчката.

1. Обръща тялото наляво и надясно с плавно увеличаване на дълбочината на въртене до максималното ниво на пациента. Важно е да следите стойката си и да дишате правилно по време на задача. Повторете упражнението 7-10 пъти.

2. Ходене с надценяване на колянната става на стъпката - направете за 1-2 минути.

3. Извършете "подвижния" от петата до петите, дръжте ръцете си на колана в този момент и когато сменяте позицията, редувайте издишайте и вдишвайте. В рамките на 30 секунди.

4. Ротации на тялото с тялото първо в една посока, а след това - 5-10 пъти за всяка половина на тялото.

5. Задръжте торса на тялото напред - назад за 30 секунди.

6. Стойте на нивото с леко раздалечени крака. Разширете ръцете си в различни посоки, докато в едната си ръка поставете малък предмет или топка. Вдишайте и дръпнете дланите заедно, докато движите топката от едната ръка на другата, на издишайте - отново се разтворете. Направете 10-15 пъти.

7. Направете бавно плитко клякам 10-15 пъти.

8. Краката са отделени, при вдишване, разширените горни крайници се вдигат нагоре, при издишването - надолу надолу. Направете 10-15 пъти.

Упражнението се препоръчва редовно, за предпочитане сутрин, за да може тялото да бъде тонизирано и тонизирано. Преди да изпълните задачите, консултирайте се с Вашия лекар относно възможността за тяхното прилагане.

Лежат упражнения за жлъчния мехур

За да се премахне стагнацията на жлъчката, физическата подготовка е полезна и ако се извършва в легнало състояние, когато тялото е в най-спокойно състояние. Това спомага за увеличаване и подобряване на кръвоснабдяването на тъканите, намалявайки тонуса в тях.

1. Лежите по гръб, горните крайници успоредно на тялото, огънете долните крайници, натиснете здраво гърдите си и останете в това положение за известно време, след това бавно се отпуснете и спуснете крайниците по-нататък.

2. Началната позиция е една и съща - наведете долните си крайници на стомаха - първо един, а след това другия, и се опитайте да не движите ръцете и тялото си.

3. Позиция - лежи на гърба си, коленете са огънати, петите плътно притиснати към пода. Плъзнете краката си на повърхността с плъзгащо движение по пода, след което ги повдигнете отново. Стартирайте 10-15 пъти.

4. Легнете по гръб, натиснете коленете си в гърдите. Изправете краката, без да повдигате тялото нагоре, така че правите крака да са перпендикулярни на пода 10-15 пъти.

5. За следващата задача трябва да седнете настрани, изправени крака. Внимателно повдигнете крайника до максималното ниво, след което го понижете. Направете 5-10 пъти, после лежете от другата страна и повторете.

6. Легнете на стомаха, ръцете си над главата си, повдигнете крайниците си правилно, според вашите способности. 5-10 пъти.

7. На корема да се извърши движението, подобно на плуването с сутиени за 15-20 секунди.

За задачите пациентът заема позицията да лежи на твърда, но не твърда повърхност (за тази цел е по-добре да се използва специална подложка или да се постави дебело одеяло на пода).

Упражнения за жлъчна дискинезия

Упражнения за жлъчна дискинезия се проявяват както в периода на ремисия, така и в периода на първоначалните прояви на заболяването, когато няма остри прояви на болка и изразено нарушаване на органите.

Гимнастиката за жлъчна дискинезия помага да се елиминират билиарните утайки в треската, спомага за намаляване на пристъпите в болестта.

Дихателни упражнения

Дихателната гимнастика е в основата на правилния и най-ефективен начин на обучение, позволява ви да увеличите притока на кръв в клетките и тъканите. За този човек се препоръчва:

1. Вземете удобна позиция, отпуснете се, опънете ръцете напред и нагоре, поемете дълбок, гладък дъх, след това бавно вземете началната позиция, издишайте - препоръчва се 5-7 повторения. В случай на замаяност или потъмняване на очите, трябва да спрете задачата.

2. Надуйте корема, задръжте дъха, след това бавно се отпуснете и издишайте.

3. В легнало положение, разгънете ръцете си в различни посоки, след това вдигнете ръцете си перпендикулярно на тялото и поемете дълбоко дъх, и бавно намалете, когато спускате.

4. Позиция - стояща, с ръце на колана. За да се извърши движението на тялото в различни посоки, дишането е произволно.

5. Позицията е същата, ръцете на колана. Вдигнете раменете и главата нагоре - вдишвайте, спускайте раменете и главата, след това издишайте.

Масаж на жлъчния мехур

Масажът на жлъчния мехур има един от ключовите моменти при лечебните упражнения при заболявания на червата. Той помага за укрепване на подвижността на органите, подобрява кръвоснабдяването на техните клетки.

За масажа има редица противопоказания, които ограничават кръга на лицата, които са показали този терапевтичен ефект:

• Период на остри прояви на заболявания на коремния канал.
• Гнойни и възпалителни заболявания на храносмилателния тракт и перитонеума.
• При холелитиаза (ICD) първо отстранете камъните от жлъчния мехур и след появата на ремисия, можете да масажирате коремната стена.
  

Масажът на черния дроб се извършва по метода на палпиране на тялото, чрез проникване на пръстите под ребрата на пациента. За да се постигне по-голям choleretic ефект, първо трябва да се масажира внимателно, без да доставя на пациента болка и дискомфорт, а след това постепенно увеличаване на натоварването на стомаха.

Самомасаж на жлъчния мехур

Положителен ефект за подобряване на изтичането на жлъчката и самомасаж на органите на жлъчната екскреция.

За да направите това, пациентът трябва да лежи по гръб и да извършва масажиращи движения на коремните органи, започвайки от ръба на десния край на арката и по часовниковата стрелка. Движението трябва да се плъзга, да е гладко, да не носи болка.

Техниката на самомасажа трябва да изключва всички резки движения на ръката. Необходимо е да се направи масаж независимо от третия и четвъртия пръст на четката, като в същото време методът на гадене има най-добър ефект при самомасаж.

Самомасажът трябва да допринесе за намаляване на болковите симптоми при заболявания на ЖП.

В случай на някакви неприятни усещания или странични ефекти, трябва незабавно да се спре самомасажа и да се потърси съвет от специалист. публикувано от econet.ru.

Видео 5 упражнения от панкреатит, холецистит, дискинезия на жлъчния мехур.

Ако имате някакви въпроси, попитайте ги тук.