Диета за диария при възрастни

Една от честите усложнения, които съпътстват хода на антибиотичния прием, е диария. Това състояние не само причинява дискомфорт, но може да има и опасни последствия. Има леки и тежки форми на заболяването, които водят до лека дисбиоза или предизвикват сериозни заболявания, застрашаващи живота.

Защо се появява диария след курс на антибиотици?

Появата на диария, често наричана диария, след прием на антибиотици се свързва със стимулиране на мускулите на червата и стомаха с лекарства, в резултат на което се подобрява вълновото свиване на техните стени. Когато приемате лекарството без да нарушавате инструкциите на производителя, този процес ще бъде почти незабележим и няма да причини дискомфорт. В противен случай, за да се избегне заболяването е малко вероятно да успее.

Антибиотиците могат да унищожат не само вредните, но и полезни бактерии, което води до увреждане на микрофлората на храносмилателната система. В тази връзка, някои пациенти, приемащи лекарството съгласно инструкциите, понякога имат и страничен ефект, проявяван с няколко движения на червата на ден.

Отличителните белези на заболяването, причинено от приемането на някои антибиотични лекарства, включват липсата на такива традиционни симптоми на диария като:

• общо неразположение;
• повишена температура;
• болки в стомаха.

В някои случаи разстройството е признак на псевдомембранозен колит, който засяга хората, които приемат два или повече антибиотика едновременно или са подложени на дълъг курс на лечение. Дефекацията в този случай може да се случи от 3 до 12 пъти на ден, а изпражненията са много течни и леко зеленикави. Разстройството е придружено от гадене, понякога повръщане, повишаване на телесната температура и обща слабост.

Как да се лекува диария след антибиотици?

При лечение на диария след прием на антибиотици е важен навременният подход. По-добре е незабавно да се консултирате с лекар, който може да замени лекарството, което е предизвикало проблема, когато се появят симптоми на заболяването. Самолечението понякога води до усложнения, сред които може да е тежка интоксикация. За да спрете диария, може да Ви бъдат предписани такива лекарства:

• имуностимуланти;
• опиати;
• Витамини от група В;
• хидрофилни абсорбенти;
• атропин сулфат;
• biostimulants.

Освен това, при лечение на диария след антибиотици, трябва да се вземат следните мерки:

• отивам на специална диета;
• изпийте оптималното количество течност;
• временно да се откаже от физическата активност;
• създайте за себе си нормално психо-емоционално състояние.

Превантивни мерки

За да предотвратите стомашно разстройство, когато приемате антибиотици, трябва да следвате прости правила:

• приемат антибиотици рационално и строго според показанията (важно е да се вземе предвид възрастта на пациента, наличието на съществуващи заболявания и състоянието на стомашно-чревния тракт);
• От първите дни на прием на антибиотици, започнете да приемате пробиотични препарати, като вземете предвид терапевтичната доза (в някои случаи лекарите предписват анти-кандидоза).

Диета за диария след антибиотици

Лечението на диария след прием на антибиотици с помощта на диета включва максимално изхвърляне на червата и премахване на риска от ферментационни процеси. Важно е да се ограничи приема на калории чрез намаляване на количеството мазнини и въглехидрати.

Ястията трябва да бъдат малки, но често (на всеки 3-4 часа). Храната трябва да бъде полутечна или чиста, задушена на пара или варена. Експерти съветват в първия ден от диария да откажат да ядат и пият само чай (не по-малко от един и половина литра на ден). Ако наистина искате да ядете, варете оризова каша на вода, варете боровинки или бисквити от бял хляб.

При изготвянето на диетата е необходимо да се даде предпочитание на леки храни, които не ускоряват движението на чревното съдържание и не предизвикват ферментация:

• картофено пюре;
• лигавични супи;
• варен ориз;
• топли напитки;
• картофи;
• печени ябълки;
• яйца;
• солени бисквити;
• галетни бисквитки.

Преминаване към обичайната диета може да бъде не по-рано от пет дни. Ако се чувствате облекчени, постепенно започнете да ядете задушени кюфтета, месни питки, нискомаслени бульони, кефир, зеленчукови супи, извара.

Какво не може да се яде с диария след прием на антибиотици?

Ако не знаете как да излекувате диария след антибиотици възможно най-бързо, трябва да откажете такива продукти като:

• всякаква пушена храна;
• сода и алкохол;
• мазни храни;
• кисели краставички и кисели краставички;
• пресни плодове (особено цитрусови);
• пресни зеленчуци;
• кифли и сладкарски изделия;
• ядки и бобови растения;
• млечни продукти.

Изброената храна причинява дразнене на чревната лигавица и причинява процеси на ферментация и газове.

Диета за лечение на диария след антибиотици при деца

Ако след приемането на антибиотични лекарства детето има диария, е необходимо да се приготви бебешката храна под формата на картофено пюре или в кашаво състояние.

Диетичното меню за лечение на диария за антибиотици при деца над четиригодишна възраст може да бъде:

• за закуска, течен грис и целули;
• за втора закуска, настъргана извара и печена ябълка;
• за вечеря задушена пилешка котлета, оризова каша и компот от дюля;
• за обяд, пилешки бульон с бели хлебни крутони;
• за вечеря задута омлет и бульон от птичи череши;
• след вечеря, течен грис и печена ябълка.

Диета за диария след антибиотици при бременни жени

В този случай, диетата се изгражда съгласно следните правила:

1. Диетата за лечение на диария след антибиотици за бременни жени през първите два дни трябва да се състои от ориз и овесени ядки на вода, печени ябълки и отвара от птичи череши - добре познато естествено средство за диария, безопасно по време на бременност.
2. Когато симптомите на диария започнат да намаляват, можете да използвате слаб чай и бисквити.
3. За пълно излекуване, трябва да влезете в диетата нискомаслена риба и пилешки супи, както и постно сварено месо.

Ако започнете своевременно лечение на диария след прием на антибиотици, можете да избегнете необходимостта да отидете на лекар.

Диета с диария

Диета за възрастни диария е важен етап от лечението, което ще помогне за нормализиране на работата на червата като цяло.

В този случай правилното меню е не по-малко важно от приемането на лекарства, предписани от специалист. Диета ще помогне за възстановяване на водния баланс в организма, за подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт.

Диета за диария при възрастни

Как да облекчим състоянието:

• пийте от 8 до 10 чаши вода дневно;
• изпийте поне 1 чаша течност всеки път след изпразване на течности;
• ядат често и на малки порции през целия ден, вместо 3 пъти;
• консумират някои солени храни, като бисквити, супа и спортни напитки;
• Яжте някои храни с високо съдържание на калий, като банани, белени картофи и пийте плодови сокове.

Диета и меню за възрастни диария се състои от следните принципи:

1. Можете да ядете печено говеждо или печено говеждо месо, свинско месо, пиле, риба или пуйка. Варени яйца могат да се използват и като храна. Използвайте само обезмаслено мляко, сирене или кисело мляко.
2. Ако имате много тежка диария, може да се наложи да спрете да ядете или пиете млечни продукти в продължение на няколко дни.
3. Яжте рафинирани бели брашно, тестени изделия, бял ориз и зърнени храни, като грис, пшеница, ечемик, овесено брашно и царевица. Можете също така да ядете палачинки и вафли, направени от бяла пшеница или царевично брашно. Но не добавяйте прекалено много мед или захар.
4. Трябва да ядете зеленчуци, включително моркови, зелен фасул, гъби, цвекло, аспержи, тиквички и тиква. Най-добре е да ядете зеленчуци след готвене. Картофите се използват най-добре в печена форма.

Продукти и напитки, които са по-добре да се откажат и да се изключат от диетата за диария при възрастни: t

1. Трябва да избягвате да ядете пържени и мазни храни.
2. Избягвайте плодове и зеленчуци, те могат да причинят образуването на газ. Пример: броколи и пипер, боб и грах, плодове и сливи, нахут, зелени листни зеленчуци и царевица.
3. Избягвайте кофеина, алкохола и газираните напитки.
4. Ограничете или премахнете млякото и другите млечни продукти, ако те влошат чревното разстройство или причиняват газове и подуване на корема.

Гледайте видеоклипове от тази тема.

Менюта за възрастни хора

Принципите на хранене за диария при възрастните включват премахване на консумацията на твърди и ферментирали млечни продукти, попълване на загубата на вода и електролити, използване на пектин и пробиотици.

Храна за диария при деца

Деца с диария могат да бъдат по-малко енергични, със сухи очи или суха, лепкава уста. При бебетата пелените остават сухи по-дълго от обичайното.

Дайте на детето си много течности за първите 4-6 часа. Първо, 2 супени лъжици от течността на всеки 30-60 минути. Можете да използвате напитка без рецепта, като Pedialyte или Infalyte, която не трябва да се разрежда. Можете да дадете друга подходяща течност.

Ако кърмите, продължете да кърмите бебето си. Ако използвате млечна формула, разредете я повече от обичайното и го разделете с 2-3 дози след появата на диария.

Когато детето вече яде редовна храна, трябва да започнете с яденето на следните храни:

• банани;
• пилешко месо;
• бисквити;
• тестени изделия;
• ориз.

От менюто, което трябва да изключите:

• ябълков сок;
• млечни продукти;
• пържени храни;
• концентриран плодов сок.

Хранене с IBS - синдром на раздразнените черва с диария

Промените в диетата и начина на живот са важни за намаляване на честотата и тежестта на симптомите на синдрома.

Първото нещо, което един лекар може да предложи, е да поддържа дневник за храненето. Това ще ви помогне да разберете какви храни причиняват симптомите.

Ограничете храните, които съдържат съставки, които могат да стимулират червата и да причинят IBS:

• кофеин;
• алкохол;
• млечни продукти;
• мазни храни;
• храни с високо съдържание на захар;
• изкуствени подсладители (сорбитол и ксилитол);
• Някои зеленчуци (зеле и бобови растения).

Други препоръки за синдром на раздразненото черво:

1. Пийте много вода и избягвайте газирани напитки, които могат да причинят газове и дискомфорт.
2. Яжте малки порции и бавно, за да помогнете за намаляване на спазмите и диарията.
3. Яжте храни с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на въглехидрати като паста, ориз и пълнозърнест хляб.
4. Пробиотичните добавки могат да помогнат за облекчаване на други симптоми, включително коремна болка, подуване на корема и проблеми с червата.

Как да настроите диетата след диария

Никой не може да живее на строга диета BRAT (банани, ориз, ябълково пюре и тост), в един момент ще трябва да разширите диетата си.

Не е необходимо да се спазва режимът на три хранения на ден. Ако се чувствате гладни, можете да започнете храненето. Обмислете примерното меню.

Закуска и диета след диария при възрастни:

• оризова каша;
• яйца (приготвени с минимално количество масло);
• овесени ядки или други горещо варени зърнени храни;
• обикновено, нискомаслено кисело мляко;
• оризови сладкиши.

• Консервирана риба;
• пилешки бульон;
• Супа от пилешко фиде;
• пилешки гърди;
• бисквити;
• тестени изделия;
• Сандвич с яйчен белтък (пиле или пуйка);
• зеленчукова супа.

• картофи (печени, пюре или варени на пара);
• постно месо (пиле, пуйка);
• задушени зеленчуци.

Какво да се яде с антибиотично разстройство

Антибиотиците обикновено се предписват за борба с бактериалните инфекции, но след приемане на лекарството може да имате диария, като страничен ефект на антибиотици. Лекарствата действат като убиват или намаляват растежа на някои бактерии, които правят хората болни.

Въпреки това, те също могат да убиват добри или полезни бактерии в чревната система, може да наруши деликатния баланс в червата ви. Нормалната чревна флора е нарушена и това може да доведе до диария.

Всеки антибиотик може да предизвика диария у вас, но антибиотиците с широк спектър на действие са по-склонни да го правят, например: клиндамицин, някои видове пеницилин и цефалоспорини.

Ако приемате антибиотик, помислете за промяна на диетата си само за няколко дни. Изключете храни, които често причиняват диария, като например млечни продукти, мастни храни, пикантни храни и храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести хлябове, зърнени храни и фасул.

Трябва също да пийнете вода и да не консумирате кофеин и алкохол. Ако симптомите на изпражненията, свързани с антибиотици, са сериозни, лекарят може да препоръча почивка на легло и интравенозни течности, за да компенсира загубата на електролити - натрий, калий и хлориди.

Пробиотичният Lactobacillus acidophilus, намерен в някои марки кисело мляко, спомага за намаляване на диарията, свързана с антибиотици при възрастни. Пробиотиците се срещат и в мисо и други ферментирали храни. Пробиотичните добавки се продават в аптеките и магазините за здравословни храни в течни, прахови и капсулни форми.

Корекция на диетата може да ви помогне да избегнете или облекчите симптомите на диария, докато не приключите с курс на антибиотици. Пийте вода, за да попълните течните отпадъци.

Ние ограничаваме диетата с чревен колит с диария

Диетичната терапия за възпаление на дебелото черво със симптоми на разстройство на изпражненията е подобна на терапията с храна за язвен колит.

Неговите принципи са да адекватно и безопасно да намалят влакната в ежедневната диета.

Диетата включва:

• млечни продукти;
• зърнени продукти;
• месо и други протеини;
• плодове;
• зеленчуци;
• мазнини и сосове.

Ефективно лечение на диария

Повечето случаи на диария изчезват в рамките на няколко дни без лечение. Ако промените в начина на живот и домашните средства за диария са неефективни, лекарят може да препоръча лекарства или други лечения.

Антибиотиците могат да помогнат за лечението на чревните разстройства, причинени от бактерии или паразити. Ако вирусът причини анормални изпражнения, антибиотиците няма да помогнат.

Лечение с подмяна на течности. Вашият лекар ще Ви посъветва да попълните течности и електролити. За повечето възрастни това означава питейна вода, сок или бульон. Ако самото приемане на течности предизвиква разстроен стомах или ненормално изпражнение, лекарят може да препоръча попълване на течности през вена в ръката (интравенозно).

Водата е добър начин за замяна на флуидите, но не съдържа соли и електролити, които са необходими за поддържане на електрически потенциали, които осигуряват постоянно сърцебиене и функциониране на всички системи на тялото.

Можете да поддържате нивата на електролитите чрез консумация на плодови сокове, за да компенсирате загубите на калий, както и да използвате супи и бульони, за да компенсирате намаляването на натрия. Някои плодови сокове, като например ябълков сок, могат да влошат диарията.

Разтвори за орална рехидратация, като Pedialyte, са най-подходящи за деца, за да предотвратят дехидратацията или да заместят изгубените течности.

Лечение на основното заболяване. Ако вашата диария е причинена от по-тежко заболяване, като възпалително заболяване на червата, тогава терапията ще бъде насочена към лечението на основната патология. Можете да се свържете с подходящия специалист, например, гастроентеролог, който може да помогне за разработването на индивидуален план за лечение.

Храни се с язвен колит с диария

За много хора с язвен колит, намирането на правилната диета е от ключово значение за премахването на основните симптоми: нарушения на червата и болка. Ако не ядете определени храни, които смятате, че влошават симптомите на болестта и обръщате внимание на това как се чувствате.

Има някои продукти, които трябва да бъдат изключени. Това е храна с ниско съдържание на фибри, известна също като диета без плочи. Такава диета е особено полезна при обостряне на симптомите.

Храните с ниско съдържание на фибри лесно се усвояват, забавят мотилитета на червата и намаляват разстрояването на изпражненията. Диетата включва много храни, които обикновено консумирате, като поддържате приема на фибри на около 10-15 грама на ден.

Тялото ще продължи да получава необходимото количество протеини и минерали, както и необходимите течности и соли. Тъй като хроничната диария и ректалното кървене могат да доведат до определени хранителни и минерални дефицити, лекарят може да препоръча добавяне на мултивитамини в допълнение към диетата, в зависимост от индивидуалните нужди.

Следните са храните, препоръчани за диета с ниско съдържание на фибри.

Не забравяйте, че някои от тези продукти може все още да изострят симптомите, така че може да се наложи да направите някои свои корекции:

1. Млечни продукти. До 2 чаши мляко, извара, пудинг или кисело мляко на ден
2. Зърно. Рафиниран бял хляб, тестени изделия, бисквити и сухи зърнени храни, които съдържат по-малко от 1/2 грама фибри на порция.
3. Месо и други протеини. Меки и нежни варени меса, като птици, яйца, свинско и риба; меко фъстъчено и фъстъчено масло.
4. Плодове. Плодови сокове без пулп. Консервирани плодове и ябълки, с изключение на ананаси. Сурови и зрели банани, пъпеш, диня, сливи, праскови и кайсии.
5. Зеленчуци. Сурови салати и краставици, тиквички и лук; варен спанак, тиква и тикви без семена, моркови, патладжани, картофи, както и зелен и восъчен боб.
6. Мазнини и сосове. Масло и маргарин, майонеза и растителни масла, меки сосове (не домати) и подправки, както и бита сметана.

Диета за диария при възрастни и деца: начини за спиране на заболяването с правилно хранене

Неправилната диета с диария може да я увеличи, да забави възстановяването или да доведе до усложнения. Дългите обилни изпражнения водят до загуба на течности и електролити. Дехидратацията се развива, а липсата на йони води до разрушаване на сърцето, предаване на нервните импулси. Особено опасна диария при кърмачета. Малките деца не понасят загубата на течности.

Дали е диария?

Не всяко нарушение на изпражненията попада под определението за диария. Заболяването се характеризира с пет признака.

1. Честота. Диарията е изпражнение, което се повтаря три до четири пъти или повече през деня. Неквалифицираните изпражнения по време на дефекация един или два пъти дневно не се считат за диария.
2. Съвместимост. Поради високата честота на фекалните маси нямат време да се оформят, така че те имат формата на каша, могат да бъдат течни или под формата на течност с малки примеси. В случай на отравяне, изпражненията могат да бъдат пенливи или воднисти.
3. Цвят. Цвят може да бъде всеки. Зависи от храната, кръвните примеси и други вещества. Най-често фекалните маси са в различни нюанси на кафяво, черно, червено, жълто. Понякога се появяват избелени бели изпражнения.
4. Примеси. Когато диария храна няма време за храносмилане. Следователно, тя може да излезе непроменена, под формата на малки парчета. Това важи най-вече за плодовете и зеленчуците, протеиновите храни се усвояват в стомаха, а диарията е чревна патология, поради което храносмилането в червата страда. Като примеси могат да се появят кръв, слуз.
5. Миризма. Редовните изпражнения имат характерна неприятна миризма, но с диария, тя се променя, става зловонна, понякога кисела. Рядко миризмата може да липсва.

Защо столът "разстроен"

Повечето хора изпитват разстроено столче след храна с ниско качество. Отровата заема водеща позиция. Но следните състояния могат да бъдат причини за разстройство в изпражненията:

• вирусна диария;
• бактерии: салмонела, шигела, Е. coli;
• дефицит на ензими при панкреатит;
• удари на голямо количество жлъчка (хологенна диария);
• чревни заболявания: ентерит, болест на Крон, колит;
• чревни тумори;
• автоимунни патологии;
• химическо отравяне;
• лекарства (обикновено след антибиотици, цитостатици);
• стомашно-чревно кървене.

Цивилизираното човечество започва да забравя за много особено опасни инфекции, например, огнища на холера не са характерни за развитите страни. Има само случаи, донесени от почивка в горещи страни. Ето защо, любителите на пътуване в Африка, Индия трябва да се помни, че суровата вода в тези региони може да бъде източник на холера.

При деца диарията може да възникне при възпалено гърло, на фона на тежък бронхит и пневмония. Това са прояви на интоксикация и действие на антибиотици, които заедно с патогенната флора унищожават бактериите, които живеят в червата.

Диета за диария: как да "опитоми" червата

Малко еднократно разстройство на изпражненията не винаги изисква посещение на лекар. Но продължителната диария, която не спира за няколко дни, може да бъде симптом на сериозно заболяване. То може да бъде придружено от треска, нарушаване на общото благосъстояние, гадене и повръщане. В такива случаи е необходим медицински преглед и диагностика.

Лечение на диария включва използването на лекарства, които се борят с причината за патологията. Но за по-голяма ефективност, трябва да промените диетата за диария при деца и възрастни.

Диета за диария и метеоризъм се вписва в рамките на терапевтичната диета № 4 на Певзнер. Целта на тази власт:

• минимизиране на натоварването на червата;
• елиминира физическото и химичното дразнене;
• предотвратяване на ферментация и подуване на корема.

характеристики на

Диетата за диария при възрастен се основава на протеинови храни с максимално ограничение на мазнините и въглехидратите. Забранена храна, която увеличава секрецията на храносмилателни сокове, причинява ферментация в червата. Какво друго е важно?

• ястия. Нуждаете се от пет или шест хранения на ден на малки порции, за да не натоварвате храносмилателната система.
• Енергийна стойност. Калоричната диета с остра диария се намалява до 1800-1900 ккал поради намаляване на въглехидратите и мазнините.
• Режим на пиене. Количеството течност не трябва да бъде по-малко от 1,5-2 литра на ден. Необходимо е да се компенсира загубата на вода. Дехидратацията е опасна за възрастните хора с нарушения на сърдечния ритъм.
• Хранителен състав. Количеството на протеините съответства на възрастовата норма - 70-80 g, повече от половината трябва да са протеини от животински произход. Допускат се въглехидрати 250 g, от които до 50 g се дава на захар. Дебел, можете да въведете 60-70,
• Сол. Количеството солени храни и сол е ограничено, но не прекалено много. Натриев хлорид е необходим за попълване на електролитния баланс. Но в същото време, не можете да се включите в, така че да не се засили симптомите на дехидратация. Достатъчно 8-10 грама сол на ден.

Какво да не се яде...

Ограниченията за периода на лечение на диария са трудни. Неспазването на препоръките на пациента ще се почувства върху червата му: симптомите на диария ще се увеличат или ще се повторят. Таблицата показва противопоказания за употребата на определени продукти по време на лечението на диария.

Таблица - Забранени продукти при лечение на диария

Характеризира диета за диария при възрастни

Много често сред проявите, проявяващи се с поражението на чревната лигавица, е диария. Съставянето на рационално хранене за пациент с такова заболяване трябва да се придържа към принципите, които значително ще намалят чревната мотилитет. Диетата за диария при възрастни ограничава приема на дразнители към възпалената част на чревния тракт, но също така съдържа и прости въглехидрати и танини. Целта на тази диета е олекотен ефект върху чревната обвивка.

Симптоми за диария

Диария се развива на фона на нарушение на естественото функциониране на стомашно-чревния тракт и се характеризира със следните симптоми:

• течни, с чести изпражнения;
• гадене;
• изпражненията могат да имат воден, кашави или слабо смилаем състав;
• изпражненията произвеждат неприятна миризма;
• болка в долната част на корема;
• цветът на стола може да се променя във всяка посока (от тъмно към светло);
• рязко повишаване на температурата на пациента;
• отделяне след изпражненията съдържат слуз или кръв;
• фекална инконтиненция;
• обезводняване.

Също така, след диария и повръщане, включително дехидратация на тялото, може да се появи:

• слабост на тялото;
• сухота в устата;
• Припадък;
• тежко замаяност;
• бързо сърцебиене, с признаци на тахикардия;
• външен вид пред очите на вид мухи.

Причини за хронична диария

Диарията е спътник на толкова много заболявания на чревния тракт. Ето защо различни причини водят до хронично развитие. Например:

1. Неврофункционален (синдром на раздразнените черва).
2. Ендокринни (нарушения в хормоналната система).
3. Чернодробни (нарушения на черния дроб).
4. Гастрогенна (сложна работа на стомаха).
5. Васкуларно (наличие на исхемия на тънките черва).
6. Хроничен панкреатит.
7. Колити и тумори на дебелото черво.
8. Разрушаване на тънките черва.

Диета с дисбактериоза

Дисбактериозата не е заболяване, а обикновено е резултат от заболяване. И това се изразява в дисбаланса на микроорганизмите, т.е. има вид нарушение на микрофлората в стомаха. За да възстановите микробната регулация, трябва да спазвате необходимата диета:

1. Оптимизирайте адекватното използване на чиста питейна течност.
2. За да се изключи от диетата пържени, солени, пикантни и мазни храни.
3. Прекъсванията между храненията трябва да бъдат 2-2,5 часа.
4. Готовите ястия трябва да се дъвчат добре.
5. Готвенето трябва да бъде нежно, тоест чрез задушаване или пара.
6. Задължително въвеждане на ежедневното приемане на еднократно приемане на ферментирали млечни продукти.
7. Температурата на консумираните храни трябва да бъде 55-650С за топли ястия и не по-ниска от 150С за напитки. В никакъв случай не може да яде прекалено студена или гореща храна.
8. Пълна забрана да се яде храна, за да се яде суха храна, за да се избегне увреждане на чревната лигавица.
9. Изключване от диетата на алкохолни напитки.

Каква диета е необходима за диария при възрастни и след нея?

Диета за възрастни диария е не само необходим елемент на терапията, но също така и в основата на комплексното лечение. Самото състояние, при което често се появяват редки изпражнения, може да бъде причинено от чревни инфекции, съпътстващи заболявания на стомашно-чревния тракт или в резултат на поглъщане на не-пресни храни или нарушения на основни хигиенни норми. Диария често се появява на фона на приема на лекарства с слабително действие или е признак на дисбиоза, която се развива след лечение с антибиотици.

Какво е възможно и кое не?

Диарията се смята за състояние, при което движението на червата се осъществява повече от три пъти на ден, като течността преобладава във фекалните маси. Процентът на течността в съдържанието на изпражненията е най-малко 50% от общата маса и може да достигне до 90%. Това е опасно състояние, което може да доведе до дехидратация и да предизвика опасни усложнения.

Комбинираната терапия на патологично състояние, в допълнение към лекарствата, задължително включва коригиране на диетата. Основното изискване за приготвяне на меню за храна за диария при възрастни е да се компенсира загубата на течност, електролити и да се нормализира плътността на изпражненията.

Когато започнете лечение на диария, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това кои продукти могат да се ядат и които могат само да влошат положението, ако не са изключени от диетата.

Разрешени продукти

Широко разпространено е мнението, че при диария не трябва да се ядат плодове, да се пие сок и да се използват млечни продукти. Но това не винаги е вярно - сред разрешените храни има плодове и плодове и нискомаслени млечни напитки. При леки форми на диария, които не са свързани с инфекциозни заболявания, тези продукти ще спомогнат за поддържане на защитните сили на организма и за ускоряване на възстановяването.

Плодове и зеленчуци

С диария можете да ядете следните плодове:

• ябълки;
• дюля;
• банани;
• гранати;
• сливи.

Съставът на такива плодове включва фибри, витамини, танини и стягащи вещества, които спомагат за консолидирането на изпражненията, спомагат за спиране на диарията и укрепват имунната система. В деня можете да ядете по 1-2 плода между храненията.

Менюто е полезно за включване на нишестени зеленчуци - картофи, тиквички, моркови, йерусалимски артишок, скуош. От зеленчуци е по-добре да се готви пюре, да се вари, или да се къкри с добавянето на малко количество вода. Трябва да се изключат други зеленчуци с груби влакна или със съдържание на етерични масла, които дразнят червата. В този списък, бяло зеле, репички, репички, чушки, краставици, ряпа. Когато чревни нарушения не се ядат бобови растения (грах, боб, леща), гъби и ядки.

плодове

Сред разрешените плодове за диария препоръчваме:

• черна арония;
• боровинки;
• диви къпини;
• боровинки;
• птичи череша

Както и плодовете, изброени по-горе, тези плодове имат мощни стягащи свойства, както и източник на витамини и микроелементи, необходими за отслабеното тяло. На базата на арония и черешова череша се приготвят отвари с фиксиращи свойства, а мълнии, боровинки и боровинки се смилат и смесва с малко количество мед. Медицински смес се приема няколко пъти на ден, измити със силно сварено черен чай.

зърнени храни

Зърнените храни са в основата на диетата за диария. За да използвате препоръчваното:

• ориз;
• овесени ядки;
• царевична каша във водата;
• грис върху водата;
• елда;
• просо каша във водата.

Най-хубавото е, че оризът се проявява с прояви на диария, която, поради високото съдържание на нишесте и диетични фибри, абсорбира и премахва токсините, елиминира газообразуването и ферментационните процеси в червата и има фиксиращ ефект. Можете да готвите и ядете вискозна каша ориз без сол, или се вари вода от ориз и да го пие на всеки 3-4 часа в обем от 50-100 мл.

Останалите зърнени култури се препоръчват за употреба след подобрение. Овесена каша с вода не дразни отслабените черва и допринася за бързото възстановяване на нормалното храносмилане.

Маслото, брашното и сладкарските изделия, бисквитките не трябва да се консумират, с изключение на сух бял хляб, сухи бисквити и бисквити. Макароните могат да се използват за готвене на странични ястия или добавяне на супи, но трябва да се избират продукти от твърда пшеница.

Млечни продукти

Млечни продукти, разрешени за употреба при диария:

• извара, не сладка и не кисела, без добавки с масленост 1%;
• ацидофилус;
• кисело мляко;
• кефир (1%)

По време на лечението и възстановяването след диария, пълномаслено мляко, сметана и всички високомаслени млечни продукти (заквасена сметана, кисело мляко, риаженка, кефир 3.2%), мазната извара трябва да бъде изключена от диетата. Не е необходимо да се добавя масло към готовите ястия, за да се ядат твърди сирена.

Месо и риба

Месните продукти също трябва да бъдат включени в диетата на човек, страдащ от диария. Отслабеното тяло трябва да получи достатъчно протеин. Но можете да ядете само постни, диетични меса:

• постно говеждо месо;
• пилешко месо;
• телешко месо;
• заешко месо;
• пуешко месо

Месото трябва да бъде задушено на пара или варено. По принцип, готвенето на месни ястия със или без склонност към диария не се различава от "чистата кухня", т.е. трябва да се премахнат такива методи на топлинна обработка като печене, пушене, мариноване с добавянето на подправки, готвене на скара или огън. Трябва само да ядете бяло месо, т.е. пилето не трябва да яде краката и бедрата, а гърдата без кожата. Яйцата могат да консумират само твърдо сварени.

Попълнените резерви от протеини могат да използват нискомаслена риба. Гответе го също трябва да се задушат или варят. Ежедневното меню може да бъде допълнено с ястия от хек, полик, навага, камбала, меджид, сайда, розова сьомга или ледена риба.

напитки

Можете да пиете силен черен чай, напитки от зърнени култури, например, ечемик кафе, цикория. Полезни неподсладени плодови напитки и желе, разтворени с водни сокове от ябълки или круши, сок от нар, билкови настойки и отвари от лайка, жълт кантарион, шипка.

Честото течно изпражнение става причина за дехидратация на тялото, така че е необходимо да се компенсира загубата на течност. За попълване на водно-солевия баланс се препоръчва да се пие обикновена питейна и минерална вода без газ, както и солни разтвори. Можете да ги закупите в аптеката или да си приготвите у дома сами. За да направите това, в 2 литра студена преварена вода трябва да се разрежда 3 супени лъжици. л. захар + 1 супена лъжица. л. сол + 1 ч.л. сода. Този обем разтвор трябва да се пие през деня.

Забранени продукти

Диета след диария при възрастни, както и в процеса на нейното лечение, напълно изключва плодове, които имат изразено слабително действие. Този списък включва:

• диня;
• смокини;
• ананас;
• праскови;
• круши;
• портокали и други цитрусови плодове;
• кайсии;

От плодовете не трябва да включват в менюто малини, къпини, ягоди, грозде, сливи, цариградско грозде.

Диета при лечение на диария при възрастни напълно елиминира употребата на такива храни като:

• сурови зеленчуци;
• зелени;
• Бобови растения, включително фъстъци;
• малц, ръж и пресен бял хляб;
• гъби;
• каша от ечемик и ечемик;
• тестени изделия;
• яйца, с изключение на твърдо сварени;
• конфитюри, конфитюри и конфитюри;
• бисквити и кифли;
• сладкиши, какао и шоколад;
• сладолед;
• кондензирано мляко и мастни млечни продукти (сметана, сметана, сирене);
• бисквити, тестени изделия и брашно;
• горчица, кетчуп, пикантни и мазни сосове, майонеза;
• подправки, подправки и всички видове консервиращи и ароматизиращи добавки, включително захар;
• сушена риба, консервирана, пушена;
• месови патици и гъски;
• месни продукти;
• маргарин и олио за готвене;
• квас и безалкохолни напитки, включително газирана минерална вода.

В допълнение към факта, че редица продукти са изключени от ежедневната диета, диетата предполага определен ред на хранене. Този нюанс е особено важен в острия период на заболяването.

Как да се храните с остра диария?

Диета за остра диария при възрастен предполага хранене с шест хранения, включващо три основни хранения и три леки закуски. При чревни нарушения апетитът на пациента обикновено намалява или напълно отсъства. Въпреки това е невъзможно да се откаже от храната, в противен случай тялото напълно ще отслаби и няма да може да устои на инфекцията.

Трябва да се яде на малки порции, но често. Преди да започнете да следвате диета, лекарите съветват да се организира един ден на гладно, по време на който можете да пиете само обикновена вода. Това е особено важно при острата форма на диария, придружена от гадене и повръщане.

Примерно хранително меню за диария при възрастни в продължение на три дни:

понеделник

За закуска можете да приготвите овесена каша на водата и оризовото желе, което има мощни фиксиращи свойства. На втората закуска яжте бисквити и пийте силен черен чай.

За обяд, седнете една чиния супа с елда булгур върху зеленчуков бульон, ориз гарнитура с парче варено пиле, пие сок от нар.

Преди вечеря, яжте ябълка и твърдо сварено яйце, пийте бульон. На вечеря е полезно да се яде парче варена риба с картофено пюре, да се готви бери желе. Преди лягане, се препоръчва да се изпие чаша бульон от черешова череша, която ще даде изразен стягащ ефект.

вторник

Закуска - лепкава оризова каша във водата, твърдо сварено яйце, сок от червена боровинка. На втората закуска можете да ядете Райска ябълка, да направите запеканка от нискомаслено извара, да изпиете чаша черен индийски чай.

Обяд - супа от зеленчуци на слаб пилешки бульон, парни котлети от пилешки гърди с варени моркови, компот от арония, подсладен с мед. На обяд можете да ядете печена ябълка и да пиете чай с бисквити.

Вечеря - елда каша с парче варено телешко месо, ябълков сок, разреден с вода наполовина. Преди лягане се препоръчва да се пие чаша ацидофилус или кисело мляко с бисквити.

сряда

Закуска - чиния от грис върху водата, варено яйце, сок от нар. Втората закуска - круша и боровинка с бисквити.

За обяд можете да приготвите пилешка супа със зеленчуци и кюфтета, царевична каша с заешки гуляш и напитки - минерална вода или цикория.

Преди вечеря можете да ядете чиния с ниско съдържание на мазнини извара, подправена с натурално кисело мляко (1%), круша или Райска ябълка, да изпиете чаша компот от ябълка.

На вечеря, се препоръчва да се готви просо-оризова каша "Приятелство", да се свари парче камбала и да се пие с морсоми от черешовата череша. Преди лягане е полезно да се пие сок от нар с бисквити.

Примерно меню дава представа за хранителната система в процеса на лечение на диария. Акцентът е върху растителни ястия, зърнени храни, супи от зърнени храни, здрави плодове, диетично варено месо и постно риба. В диетата задължително се включват нискомаслени млечни продукти, които ще допринесат за възстановяването на полезната чревна микрофлора и напитки с стягащи и закотвящи свойства на база нар, птича череша, боровинки. Всички ястия се приготвят без добавяне на подправки и подправки, напитки - с минимално количество захар или без нея. В този случай, за да се подобри вкуса, можете да добавите малко натурален мед.

Размерите на порциите са индивидуални. Те трябва да бъдат малки, удобни за храносмилането в стомаха и червата. Именно за да се определят необходимите обеми, диетата се предшества от ден на пълен глад. А съставът на порциите от първия ден се отличава с малък списък от продукти.

Как да се храните с антибиотична терапия?

Храненето по време на терапия с мощни лекарства, като диетата за диария след антибиотици при възрастни, е различно, тъй като е насочено към борба с дисбактериозата и възстановяване на нормалната чревна микрофлора.

Най-оптималната диета за антибиотична терапия се основава на включването на продукти, които допринасят за елиминиране на процесите на гниене и ферментация в червата. Освен това, след курс на антибиотична терапия, лекарят ще предпише използването на пробиотици и пребиотици. Много от тях включват лактобацили или кефирови гъбички. Полезни компоненти могат да се получат не само от лекарства, но и от използването на ферментирали млечни продукти.

Това означава, че в процеса на възстановяване, диетолозите препоръчват пиене на кефир, ферментирали млечни напитки, съдържащи полезни бактерии, например, Bifidok. През нощта, можете да пиете чаша редовен кефир, кисело мляко или натурално кисело мляко, важно е само да избирате храни с ниско съдържание на мазнини.

Антибиотиците обикновено се предписват за диария на инфекциозна природа, причинена от различни патогенни патогени. При този тип диария зеленчуците не са забранени, но стомахът не трябва да бъде силно натоварен. Можете да ядете картофи, моркови, цвекло и други зеленчукови ястия, но само във варени или задушени форми.

Но от месни продукти трябва да се въздържат, защото, когато се наруши чревната микрофлора, те не се усвояват напълно, образувайки гнилостни отлагания и причинявайки газове, подуване на корема и увеличено образуване на газ.

Няма други препоръки за храненето, различни от общите правила, с антибиотична терапия. Всички препоръки за хранене се дават от диетолог индивидуално, като се вземат предвид вида на диарията, тежестта на симптомите, възрастта на пациента и наличието на съпътстващи заболявания на храносмилателния тракт. Например, препоръките за язвени патологии на стомаха и червата ще се различават от тези, дадени на човек със здрава храносмилателна система, но с наличието на бъбречно заболяване.

Диетичните рецепти за диария, предизвикана от медикаменти, са до голяма степен идентични с препоръките, които трябва да се следват, когато се третират други разновидности на това заболяване. Особен акцент се поставя върху увеличаване на режима на пиене, който е необходим за компенсиране на загубата на течности. Трябва да пиете колкото е възможно повече и често. Пациентите с диария се препоръчват да пият минерална вода без газ, чай, плодови напитки и други витамини и обогатяващи напитки в допълнение към чистата питейна вода.

Допълнителни препоръки

След възстановяване, пациентът трябва да поддържа щадяща диета за 2-3 седмици, за да се избегне повторение на заболяването. Това означава, че през това време, извадете от менюто всички продукти с дразнещо и слабително действие, висококалорични и мастни храни, които влияят негативно върху работата на стомаха и червата. Това ще спомогне за консолидиране на положителен резултат от лечението и за избягване на повтарящи се нарушения на храносмилането.