Психолог, хипнолог НЛП Майстор
Луганск (Украйна)
Психолог, супервайзор, психотерапевтичен онлайн надзор
Психолог, психотерапевт Психолог
Психолог, анти-страх и анти-стрес
№15 | Светлана Николаевна Денгова пише (а):
Здравейте
По някои физиологични причини?
Желае ли съпругът ви да е здрав?
Може би не са отстранени основните причини, които причиняват депресия, страхове, стрес в миналото - работили ли са?
Какъв е вашият съпруг, защо е депресиран, какво мислите?
кой лекува депресия, ми кажете
Момичета, имам същия проблем като автора. Пристъпи на паника, тахикардия, депресия - ужас (
Търсите лекар, но просто в интернет е страшно. И според препоръките там.
Може би някой ще каже кой ще посъветва?
И все пак - също се страхува да седне на АД. Има такъв пример пред очите ни. Някой без кръвно налягане от такива състояния?
Дами, и кой лекар е по-добре? По местоживеене или в рамките на политиката за доброволно здравно осигуряване? Имам това и онова. Ако сложа депресия в картата, тя може да повлияе на нещо?
И какво трябва да кажа на лекаря за физически симптоми или липса на интерес към живота за дълго време? Практически нямам никакви физически симптоми, само сънливост / безсъние и понякога загуба на апетит, без пристъпи на паника. Но много трудно за повече от година се простира. Аз отивам при психолог, решавам психологически проблеми, понякога ефективно. А психолог няма да помогне с депресия.
Страхувам се, че ще дойда при лекаря и ще изглеждам като „друг, който търси депресия“ или ще ми предпише всичко безразборно.
Кой лекува депресия с лекарства? Споделете, моля, опита
Ситуацията е много критична с нея. Започвам да пия антидепресанти. Аз искам подкрепа от онези, които са го оцелели и отново живеят пълноценен живот.
Като цяло съм щастлив да чета положителни истории от трудни ситуации, за да мотивирам още повече
Аз също написах тук преди 2 години. Умният беше докато не оцелееш, няма да разбереш колко е страшно.
Например, погледнете утре ветераните и просто си представете какво трябва да минат. А диагнозите като депресията никога не са били измислени, за да оправдаят човешката безотговорност и мързел.
не го люще. Физическите упражнения са полезни за тялото: тя увеличава кръвообращението и лекува тялото. Ендорофините се произвеждат от мозъка, те започват да ви питат и ви карат на тренировка, където увеличавате кръвообращението, се отдалечавате от исхемията и се лекувате :)
Моят опит в лечението на депресия
Дълго време си мислех дали да пиша за това или да не пиша в открит запис, и въпреки това реших какво е необходимо. Как ми помогнаха да осъзная необходимостта да помоля за помощ, така че може би ще помогна и на някого.
- Защо си толкова тъжна?
"О, и не питай, имам депресия!"
Поради неяснотата на симптомите и, за съжаление, медицинското невежество, депресията е нещо друго, но тази болест често остава незабелязана. Човек може да страда в продължение на години, или периодично, както в двубой, попадащи в тази яма, но не разбират какво се случва с него.
Обяснявам: депресията е афективно психично разстройство, което се лекува от специални психиатри. Обжалването пред психолог от дълго време не е причинило проблеми за мен - това е специалист, който ще помогне да се разбере трудна ситуация, но психологът работи с хора, които като цяло са здрави. Психиатър е лекар за истински пациенти, както си мислех. За тези, които седят в жълтата къща, той вижда стрели и дяволи. Страхът да бъде сред такива пациенти - не физически, а социално приписван - седеше някъде дълбоко и влошаваше ситуацията. Запрут, запрут, като Иванушка Бездомни, настояваше вътрешен страх, ще призове псих. Като се наслагваше на неадекватността на депресивното състояние, този страх предотвратяваше дори да мисли за отиване при психиатър. Защо се спря на това отделно? Защото личният ми опит с живата депресия не е една година, не две, а дори и пет. Въпреки това, с цел.
"Нашите идеи за психичното заболяване винаги са били песимистични. Хората са сигурни, че не могат да бъдат елиминирани, но девет от десет оставят нашата болница здрава и щастлива", казва един от лекарите в филма на Стивън Фрий "Тайният живот на маниакалната депресия". Друг лекар в същия филм сравнява болестта с астма - тя не може да бъде излекувана напълно, но можете да намалите броя и интензивността на атаките.
В продължение на много години периодично попадах в ужасно състояние, което не можах да преценя адекватно. Можеше да продължи няколко дни, а понякога и месеци. От страна, аз просто изглеждаше по-потиснат, често плачеше без причина, или беше по-тревожен и нервен. Отвътре се почувствах уморен, после меланхоличен, после всичките ми желания изчезнаха от своя страна, не можех да се справя с елементарната работа и това ме паникьоса. Не можех да разбера защо не разполагах с време, защо бях толкова твърд, чувствах се като губещ, лъжец, абсолютен безмислие. До известно време бях в състояние някак да изчакам този път и да изляза от черното. Но всяка нова депресивна фаза продължаваше по-силно. Светът около мен губеше цветове, храна - вкус, надявайки се да дам поне нещо на вкус на пъпки и мозък, който искаше щастие, ядох сладкиши в големи количества, но не стана по-лесно. С голяма трудност ми беше дадена елементарна домашна работа - почистването на пода беше подвиг, почистването на прах или смяната на пълнителя за котки изглеждаше невероятно трудна задача. Дори не говоря за работа, която мога да спечеля - способността да се изпълняват дори прости задачи си отиде, прекарах двадесет и два часа от два до три часа до няколко дни (в тези случаи, когато не можех да се принудя да го взема изобщо).
Тази година осъзнах, че деградирам интелектуално, за първи път, с което винаги се гордея - съзнанието ми и способността ми да мисля ясно - изведнъж изчезна. С голяма трудност избрах думите за най-простите мисли, в главата ми нямаше никаква информация, престанах да разбирам думите в процеса на четене, самото четене се даваше трудно. Не можех да си спомня не само старите събития, но и мислите преди пет минути, не си спомнях на кого и какво казах, и кой какво ми каза. Всичко, което можех да направя, беше да седна на стената и да гледам сериалите глупаво, а сега дори не мога да си спомня какво гледах (с изключение на няколко филма, които очевидно паднаха на периоди на просветление). Като неадекватна, аз разглеждах тези знаци, заедно с всички останали, знак, че натоварвам тази земя и беше време за мен. Направих план, как и какво да правя, написах завещание. Бях спряна само от мисълта за близки.
Трябва да кажа, че това не е първият път, когато съм мислил за смъртта с такава натрапчивост и решителност, докато скривам мислите си от другите. През 2009 г., в средата на юли, имах остър период, който продължи около две седмици, сред силна болка в гърба и бях твърдо убеден, че трябва да напусна. В същото време активно работех, някъде дори се шегувах, общувах с хора и само веднъж се промъкнах навън в задкулисното записване на LJ. Бях спасен по това време от откровен разговор с Миша, за което му благодаря много. Между другото, ние сме толкова свикнали да хвърляме думи, да не инвестираме в истинския им смисъл, че много пъти казват, че "всичко е толкова лошо, че не искате да живеете", понякога не забелязваме истинското нежелание, а не само освобождаването на пара.
Ще се върна към последния опит. Приятелите ми не подозираха нищо - не им казах, чувствах се като нищожност и страдах от чувство за вина за всичко, което направих, и особено за това, което не правех, въпреки че трябваше да го направя. Считах себе си за слаба и слаба воля, някак си дефектна, тъй като не мога да се контролирам. Понякога ставаше напълно непоносимо за мен и ехото на това изтичаше в ЛЮ за тясна група от близки. Все още мислех, че мога да го направя сам, но все повече исках да изчезна, без да съм забелязан. В това мълчание на страдание - един от признаците на чувство на неудовлетвореност: бях непоносимо срам от себе си, заради слабостта, глупостта, безполезността, неспазването на задълженията, за внезапните сълзи, които считах за самосъжаление. В най-острия период, на върха на депресията, преживях дълбоко отвращение към себе си: както външният, така и вътрешният свят ми се струваше свят на хлъзгава жаба или хлебарка, нещо гадно и толкова неприятно, че за мен беше болезнено не само да гледам в огледалото, но също и да виждате ръцете или краката си. Затворих очи, само за да не се срещна със себе си, но беше невъзможно, защото продължих да се чувствам. Не исках никой да знае колко съм отвратителен. На сутринта не исках да се събуждам, защото не виждах защо трябва да се направи, защото нямам бъдеще. До вечер почти винаги се чувствах малко по-лек и си мислех: добре, утре, в този случай, вероятно мога да сменя пълнителя в тавите. Но утре дойде и аз вече нямах енергия да променя пълнителя, сякаш сънят не даваше почивка, а изчерпването му допълнително.
За щастие, дори в началото на този период (продължило повече от шест месеца), ми беше препоръчано да се обърна към терапевт, ориентиран към тялото, а физическите упражнения постепенно изгладиха спешността на тази фаза. Ваканцията на морето също беше малко успокояваща, въпреки че умствените му способности и психиката все още бяха разтърсени. В деня преди да напусна Одеса, разбрах, че нищо не е минало и бях покрита по нов начин.
Но благодарение на подготвителните стъпки под формата на няколко разговори с психолози, физически упражнения, пътуване до морето в компанията на хора, на които се доверявам, както и глупаво, друга дума за психиатър (психоневролог) имам за първи път от много години на независима борба с Депресията се оказа твърда увереност, че трябва да се консултирате с лекар. В допълнение, видях, че за любимите ми хора нестабилността на състоянието ми и фактът, че те не могат да направят нищо, носят допълнително страдание.
Резултатът от посещението при лекаря е диагнозата "биполярно разстройство тип II в депресивната фаза (наречена МДП в съветската медицина)." Същността на този тип афективни разстройства е, че психиката е периодично или във фаза на депресия, или в хипомания фаза (висока активност, намалена нужда от сън, постоянно високо настроение, висока производителност), или - слава Богу, понякога се случва - в нормален състояние. За мен беше шок, за да разбера точно тази диагноза, мислех, че имам клинична депресия (друг вид афективно разстройство). Страхувах се, че си помислих за симптомите на болестта, защото бях очарован от Джереми Брет, който страда от БАР, обаче, тип I. Съмнявам се за диагнозата дори по време на стационарното лечение, където се препоръчва да се прилага. Но сега, довършвайки лечението, виждам, че лекарите (и трима лекари ми диагностицираха последователно, а не един) бяха прави.
Мислено се подготвях за болницата, най-напред след като видях филма на Стивън Фрай "Тайният живот на маниакалната депресия", и той допълнително ме укрепи в желанието ми да се възстановя. Особено впечатлен в този филм е момичето, което иска да стане писател, но не може да напише нито един ред. Тя каза на психотерапевта: "Човек може да си помисли, че човек, който е депресиран, може да пише за нея. Това не е така: човек, който е депресиран, не може да пише за нищо." Страхът е, че никога повече няма да създам нищо, а паметта и способността ми да мисля няма да се върнат при мен, ако не се лекувам, това ми помогна да преодолея друг страх.
Страшно се страхувах от болницата и не можех да обясня какво точно се страхувах, просто се страхувах. Оказа се, че болницата в MNIIP на Roszdrav не е ужасна, лекарите наистина знаят своя бизнес и искат да помогнат. Видях други пациенти - нормални хора, точно като мен, въпреки че забелязах и колебанията в настроенията им, някои от тях не бяха за първи път в болницата и по някаква причина това ме успокои, изглеждаше като превантивно почистване. Първата седмица, когато избирах терапията, беше трудно (повечето анти-тревожни лекарства понижават налягането), но каква тръпка беше от внезапното усещане на света на цвета и стигна до мен, а главата ми изведнъж изчезна! В допълнение към наркотиците и режима, бях назначен за разговори с психотерапевт, който също играе важна роля в лечението. Докато бях в болницата, обработвах дълго отлагани снимки, със собствено темпо, без да се опитвам да имам време да докажа нищо на никого. Отидох в клас в групата по арт-терапия и изчезнах. Посещавах фитнес няколко пъти. В процеса на подбор на лекарства смених лекарството и дозата, промяната на лекарството ми стана показателна, след като бях много добър - толкова добър, че почти исках да летя. Тогава разбрах, че това може да е началото на противоположната фаза и е вярно, че съм избрал стационарно лечение, а у дома бих смятал този симптом за лек, а това съвсем не е така.
Първият, който върна интелектуалните функции на тялото, започнах да чета и разбирам това, което чета. Веднага след завръщането си от болницата успях лесно да взема английски на LiguaLeo. Следващото беше връщането на желанието да живеем в чистота и постепенно започнах да подреждам апартамента. Исках вкусна храна и започнах да готвя отново, усещайки миризмите и вкусовете. Някои функции на тялото все още се възстановяват, например в потенциално стресираща ситуация, ръцете ми все още неволно треперят и пластмасата става малко дървена - многогодишните мускулни скоби демонстрират готовността им да реагират на стреса, колкото могат. Все още има гняв, раздразнителност, сълзливост и намаляване на самочувствието по време на PMS периода, но това може да се изчисли предварително и да бъде готово.
След като напуснах болницата, аз пих антидепресант още два месеца и два пъти и два пъти наблюдавах влошаване (два пъти поради стресови ситуации) и лекарят промени дозата. След празниците бях останал само с лекарство за стабилизиране на настроението, чувствам се добре. Искам да работя, доволен съм от себе си, харесвам себе си в огледалото (внимание - въпреки значително увеличеното тегло!), Не се смятам за глупак и - най-важното - искам да живея. Не мога да повярвам, че се е случило чудо, а от един зеленчук, който също се чувства като гниещ зеленчук, отново станах нормален човек. В никакъв случай не искам да се връщам, не обичам да страдам от мрачно и отвратително. Може да е забавно за някой да играе в страдание, но да усещаш всичко отвътре в пълна дълбочина е безнадеждност и ужас. Затова, шеговито: „Твоята депресия свършва, ще го удължиш ли?“ Искам да викам "Не!".
Радвам се, че най-накрая, след толкова години, моите роднини и аз го знаем с мен, какво може да се очаква от мен и как да поддържам равновесие. Радвам се, че преодолех глупавия страх от социалната стигма и избрах собственото си здраве, вместо да сравнявам идеите на някой друг за нормален човек. Знам, че сега този вид афективно разстройство се счита за „модерен“ - поради маниакалните симптоми и ефективността и свободата, които те дават, както и поради вълната на вниманието към БАР в Америка, където се диагностицира дори на деца. В моя случай, атаките на мания не ми донесоха много успех поради факта, че грабнах няколко проекта наведнъж и не можех да доведа почти до края, като бързо насочих вниманието си към все повече нови стимули. В младостта си тези атаки ми донесоха (и не само мен) не по-малко вреда от депресивните фази, тъй като те бяха комбинирани с прекомерна консумация на алкохол.
Психиката е една и съща уязвима и се нуждае от внимание към човешкия орган, подобно на други, по-осезаеми, които освен това засягат целия организъм. Когато психиката се разболее, тя трябва да се лекува по същия начин, по който тялото се лекува - за грип или застуда, за фрактура или нараняване, с пълна сериозност и отговорност. Не знам дали ще има пристъпи на депресия или хипомания, или ще успея да запазя промените в настроението в близост до нормалното. Но поне сега знам с какво се занимавам и това намалява шансовете за обостряне с тридесет процента. В допълнение, близките знаят какво да очакват от мен и могат да помогнат, ако изведнъж загубя контрола върху себе си. В своя филм Фрай попитал много хора, с които говорел, ако съжаляват, че са родени с това разстройство. Повечето отговориха не. И аз, въпреки факта, че наскоро имах възможност да премина през една много тежка депресия, също ще кажа „не, не съжалявам”, защото това е моят живот и моите чувства, ужасни и прекрасни.
Написах този пост, за да не съжалявам за мен, а не да се хваля (и тук съм като Катрин Зита-Джоунс!), Освен това, пиша в открит запис такива неща за себе си, не съм защитен от висок доход или известен име, доста страшно. Но след като филмът на Фрай ми помогна много, и колкото повече научих историите на истински хора с тази диагноза, толкова по-лесно стана за мен да осъзная собствените си проблеми, да се примиря със себе си и да намеря решение. Надявам се, че този пост ще донесе някаква реална полза на някого, дори един човек, например, ще ви накара да се чувствате не само или ще ви насърчи да вземете решение да помолите за помощ. Здраве за вас!
Силна депресия
- краткосрочна психотерапия на упорити атаки, страхове, мании
- индивидуална и групова психотерапия за личностно израстване -
- Управление на алармата и успешна комуникация.
Светлана, консултирайте се с опитен психолог.
Между другото, за психолог-практика, преминаването на лична терапия е задължително.
www.avkol.info - обсъдете проблема си с психолози и психотерапевти!
Когато ми пишете лично съобщение, моля, посочете номера на въпроса, на който ви отговорих, или дайте връзка към него.
www.preobrazhenie.ru - Клинична трансформация - анонимна консултация, диагностика и лечение на заболявания на висшата нервна дейност.
- Ако имате въпроси към консултанта, попитайте го чрез лично съобщение или използвайте формата за задаване на въпрос на страниците на нашия сайт.
Можете също да се свържете с нас по телефона:
- 8 495-632-00-65 Многоканален
- 8 800-200-01-09 Безплатният разговор в Русия
Вашият въпрос няма да остане без отговор!
Ние бяхме първите и останахме най-добрите!
Здравейте, Светлана. Ще напиша това, което вече знаете. Но, може би, четенето на това отново - по-дълбоко разбиране на вашето състояние ще дойде.
Така, както знаете: Депресията е психогенно разстройство. В развитието на психогенните заболявания специално място заема психологическият конфликт (външен или вътрешен). Външният конфликт се определя от сблъсъка на нарушените отношения на индивида с изискванията на околната среда. Вътрешният конфликт започва в детството и се превръща в невротични слоеве, които правят живота труден. В условията на дълъг несъзнателен конфликт човек не е в състояние да разреши възникналата ситуация: да задоволи лично необходимото, да промени отношението си към него, да направи избор, да вземе адекватно решение.
С помощта на психотерапевт или психолог можете да осъзнаете някакъв психологически проблем, да видите начини за неговото разрешаване, да работите чрез психологически конфликт. Целта на психотерапевтичното въздействие е да разреши конфликта или да промени отношението към конфликтната ситуация. Важна роля в психотерапията заема ученето чрез релаксация и емоционална саморегулация, а фактът, че държавата се е върнала, казва, че Психотерапията не е завършена!
В специални случаи се използват лекарства за невротични разстройства. Те обикновено дават краткосрочен ефект.
Психотерапевтът трябва да е в състоянието на териториалното ПНУ. Помислете за възможността да работите със специалист в интернет (във видео чат, по кореспонденция)
Съгласията на Хелингер са опасни, ако не се обработват от професионалисти (не от лекар). Терапевтичният ефект от тях е под въпрос.
Обикновено са достатъчни 12-20 сесии на когнитивна поведенческа психотерапия.
Форум за невролептици - консултация с психиатър онлайн, ревюта на лекарства
И колко депресирани пациенти са излекувани?
ЕЛЛКА 18 януари 2015
Ще кажа това. Депресията е калай, разбира се. Няма какво да се направи, но трябва да се научите да живеете с него. В живота ми, докато имаше 4 депресии. Три завършиха спонтанно и аз напълно се възстанових. На 100%. Това е вярно. Третата депресия е продължила 3,5 години, освен това с нарушения на съня чрез събуждане в 4-5 часа дневно. И не пих лекарства. Как я оцелях - не знам. Имаше леки интервали от 2 години и почти 5 години. Живеех планове, през лятото родих син. Това е четвъртото. Но кой знае защо? Колко време ще продължи тази депресия с години? Тя е тежка, на практика не напускам къщата. Започна лечение за първи път в живота ми. Пия антидепресант повече от 3 седмици. Мисля да се махна от хапчетата, въпреки че има някаква надежда, че може би те ще помогнат. Макар че не мога да реша нищо, вероятно ще се откажа от пиенето и ще се изкача сам. Наистина вярвам, че все още ще има опрощаване.
Segreyko 18 януари 2015
Сигурен съм, че почти се отървах.
Не, не ремисия, особено не спонтанна.
От друга страна, мисленето по-рано беше много по-дълбоко и далеч от живота.
ЕЛЛКА 18 януари 2015
Ако всичко беше толкова просто. Например, Черчел, имал ли е някакви проблеми със самолечението? въпреки това, депресията периодично е била. Но има няколко примера. Друг въпрос е дали да се използват лекарства за излизане от депресията. Моето мнение е, че зависи от човека и обстоятелствата, в които се намира този човек. Така че има хора, които просто преживяват този период от живота без наркотици и след това се връщат към нормалния си живот. Какво е по-добро или по-лошо. Разбира се, най-доброто. Но дали тя е дадена на всички?
Много е трудно да се отиде без наркотици. Това е от моя опит. И тогава никой не може да предскаже кога депресията ще приключи и дали ще свърши. И нивото на гравитацията е от значение. Ако човек е в леглото? Как мога да отида? А за нивото на живот в този период аз обикновено мълча. В последната атака, продължила 3,5 години, трябваше да се откажа от работата си, за щастие съпругът ми ме заведе при него. Поради много тежко потискане можех да направя просто механична работа и това беше ужасно. Докато депресията завърши, животът беше нереален, истинско мъчение.
Olga58 18 януари 2015
Приятелката ми трябва да "премине", защото тялото не приема наркотици, не работи дълго време, лежи почти през цялото време, истината е, че е разходка.
Тя е сравнително млада, но се влошава и влошава.
Не всеки може да отиде в депресия
Коледно дърво и каква механична работа бихте могли да изпълните? Главоболие се дължи на факта, че за дълго време не работи? страх? добре ли сте с неврологията или не?
ЕЛЛКА 18 януари 2015
Приятелката ми трябва да "премине", защото тялото не приема наркотици, тя не работи дълго време, тя лежи почти през цялото време, истината е, че ще отиде на разходка.
Тя е сравнително млада, но се влошава и влошава.
Не всеки може да отиде в депресия
Коледно дърво и каква механична работа бихте могли да изпълните? Главоболие се дължи на факта, че за дълго време не работи? страх? добре ли сте с неврологията или не?
Имам толкова главоболия, колкото мога да си спомня. Работила е две години, събира стоки в склад, чрез най-силното потискане, чрез усилие на волята. Сега съм изненадан как бих могъл, дали депрато беше по-лесно, или в някакъв момент стана по-лесно. Тогава това беше някак по-лесно, по-лесно, аз започнах да търся работа и по някакъв начин неусетно напуснал депра. Но това беше много дълго време. Чудото вероятно е, не знам как да го обясня.
огън 22 ноември 2015
Здравейте. имаше въпрос дали има хора, излекувани от депресия. Аз се възстанових напълно. онези, които искат да бъдат напълно излекувани от депресия или невроза, задължително трябва да си направят остеоконхотомия (остеоконхотомията е задължителна, а не конхотомия или щадяща конхотомия, последните две операции водят до увреждане), добре или ТУРБИНОПЛАСТИЧНА. Мисля, че това е единственият метод за реално лечение на депресия или невроза, няма да обясня теорията на всеки, който се интересува, може да ми пише във форума. Мога да видя дали има коментари в моя запис. и дайте аргумента.
огън 22 ноември 2015
Да, тук е имейл адрес, който посочих при регистрирането на този сайт на всеки, който се чудеше дали някой е направил това, което казах - напишете вашите отзиви помогнали или не, но давам гаранция, че трябва да помагате на [email protected]
Alprazolam 22 ноември 2015
По темата: ремисия за почти половин година, не приемам никакви коректори за толкова дълго време, освен ако не пия какао сутрин (не кафе). Първостепенни схеми за ограмотяване с подкрепата на разбирам лекар. Други "експерти" лесно ще бъдат изпратени в техния свят чрез своите "мъдри" назначения, както почти се случи. Ами и по-малко отрови тялото, не позволявайте на мозъка да свикне с фармацевтичната стимулация. По интегриран подход, химическите патерици се заменят с безопасни радости във времето.
Maksik 01 Dec 2015
Какво нафик OSTEOKONKHOTOMIYA?))) Това е едно и също нещо да се премахне от носа)) И има ли изход от депресия? Или съм глупак и не разбирам нещо?))
Александър. Sem Jan 06, 2016
Напълно се възстановява очевидно не работи.. Но.. човек ще намери начин (с течение на времето) на съвместното съществуване в обществото.. който носи със себе си Corvalol, течни или в хапчета, някой inderal или подобни да спре панически атаки предварително и с покритие след това силно сърцебиене и хипервентилация. Вземете предварително Corvalol, valoserdine, може да бъде в хапчета. Както и анаприлин или обзидан отнеме много време. Невролептиците в таза.. по-добри в таза от нас
Казвам, че видях тези хора, с които лежах в болници след дълго време - месеци, години, говорих с някои по мрежата и никой от тях не отиде в опрощаване.
Не чух думата прекъсване
Ако в рамките на 10 години симптомите на заболяването напълно отсъстват, тогава не е толкова важно какво ще се случи следващите 10 години нормален живот - вече можете да мечтаете.
Чрез възстановяване, аз разбирам дори 10 години опрощаване (прекъсване), но изчезването на всички психосоматици в даден момент във времето, за мен би било възстановяване.
Депресията, отколкото лечение на прегледите
Група: Потребители +
Съобщения: 691
Регистрация: 07/10/2015
Потребителски ID: 17111
- В ПНД, отидете при психотерапевт или психиатър, там ще ви бъдат изписани антидепресанти, а след това ще видите дали редовни психотерапевти могат да станат подходящи, или да отидат някъде в психологическа служба или да търсят в интернет, понякога водят безплатно, но трябва да оправите хората Аз говоря.
- Не се затваряйте, консултирайте се със специалист. Психиатър на мястото на пребиваване може да ви насочи към дневна болница, където можете да бъдете медикаменти, психотерапия и ще работите с психолози. И подобрете общото си състояние и нормализирайте съня. Просто не правете самолечение и не предписвайте лекарства сами.
- Моля, не пийте неспециализирани антидепресанти.
- Gelarium го пият - просто не слънчеви бани. Това ми помогна, това е лек успокоително без рецепта. И глицин - също стимулира мозъчната дейност, струва 30-40 50 таблетки (приблизително за един месец).
- Чувството за "налагам", да, да, да, за първи път виждам, че някой, освен мен, има този проблем с връщането към депресия. Един от първите признаци на депресия, с които разбирам, че трябва да започнете да се грижите за себе си и просто да бягате в аптеката (вече има рецепта, хапчета за помощ).
- Как можеш да се обадиш на човек и да предложиш да се срещнеш? Нямам нужда от него със сигурност, отново налагам, това е глупаво, и т.н. и т.н.
Всъщност, по-добре е да не се дърпа и да отиде на специалист, аз живеех в тази форма за около 5 години, приблизително. Мислех, че е нормално и всички хора живеят по този начин - с постоянни мисли за смъртта, за това колко лошо е всичко и какъв нищо не съм. И тогава все още бях привлечен към психиатър и след няколко месеца прием на антидепресанти разбрах, че това не е нормално състояние. И аз съм напълно нормален човек в живота, който може да общува с други хора без никакви проблеми и да отиде в магазина сам, да направи поръчки в кафенето и дори да дойде на посещение, както му харесва!
Между другото, аз отидох в психотерапевтичен център за PND безплатно, няма нищо ужасно, и специалистите бяха всички нормални, надявам се, че ще имате късмет, и ще живеете и ще се радвате на живота.
- Може би това е временно? Само от себе си знам, блусът, който се свива, след това излиза. И наистина, когато е наистина лошо, не се анализира, не работи, не искам и т.н. и най-важното - не мога да повярвам, че ще мине. Но това ще мине, инфа тъкане.
- Разбира се, страхотно е, че всеки съветва да отиде на HDP. Но въпросът е как да направите себе си там. Особено, ако записвате, и до определения ден осъзнавате, че не разбирате какви оплаквания и какво не, всъщност, с изключение на няколко незначителни симптоми.
- Това „временно“ може да продължи с години, както казах, депресирани с десет години опит. И се насилвайте да стигнете до ПНД. Наистина трябваше да принудя, да се разхождам като русалка от книгата "отива и разрязва краката като ножове", морално се рита, макар че имах PND зад ъгъла, 20 метра преди входа - издърпах три години.
- Имам стрес или далак вече пет години, а също и в гимназията през есента. Нищо не помага - нито "мислят положително", нито "вашите проблеми са измислени" или "работят повече и няма да има време да мисля за това", всичко е лъжа и провокация. Мисля, че само специалист ще помогне тук, не е възможно да се отървете от дълготрайна депресия със сила на воля, ходене, позитивно мислене и др. И тук, мисля, къде мога да получа пари за нормите на терапевта?
- Нормалните лекари трябва сами да ви задават въпросите и да определят преглед, особено в ИПП. Пациентът не трябва да си поставя диагнозата и да предписва хапчета, а накрая отива при лекар за това.
- Да си намериш работа, а за двама е по-добре и да учиш в университет - и депресията ще бъде премахната като ръка! Веднъж ще бъде депресиран. И ще има пари, приятели и желание да се забавляват.
- Точно така беше, не можеше да ходи, защото "какво ще кажа там? Аз съм добре."
И все пак, имах го, когато бях напълно подсигурен - не искам да живея изобщо, ще се скрия малко повече - първият го взе за ръка и го изтегли, защото той отиде.
Всъщност - да, те ме попитаха за какво се оплаквам, попитах за всичко, повече или по-малко близко до темата, казах аз. Наистина, в крайна сметка, те не направиха депресия диагноза, но тясно, въпреки че все още се съмнявам в диагнозата, моето съкращаване на знания често играе в ръцете.
- Има ли близки? Героинята, светът е ужасен и жесток. Не сте неадекватни, а агресивни оптимисти, които искат да развеселят всички. Просто трябва да потърсиш малки радости в този вихър от хаос. А понякога ще изглежда, че всичко е наред. И не продължавайте с плановете на други хора. Правете само това, което искате, когато е възможно. Вие го заслужавате. Много е трудно да се опитаме да бъдем добри за всички и да откриваме отново и отново, че всички те са дълбоко във вас. Вие сте най-добрият и само вие го имате. За съжаление или за щастие, но това е така.
- От създателите, "клякам всеки ден, за предпочитане с мряна, и все още правя преси крак, и там фрактури ще се лекува, защото няма да има време да се бърка с разбити крака."
Това не е така.
- Депресията е заболяване. Психологът не е лекар. За лечението на депресията, пресичаща в ИПП, кажете, че искате да се запишете при психиатър. Не знам как, къде, в рецепцията ни, точно по реда на опашката.
Елате, ще ви предпишат медикаменти. Вие ще поставите биохимията подред в главата си и ми вярвайте, силата да работите, общувате и т.н. Ще има и самите те.
Какво е сега, витамини от група В (невромултивит) и милдронат, ако апатия и сънливост. Това не е психотропно, то е обща превенция.
- Не, не е от тези създатели. И тя работи - проверява се за себе си и за вашите приятели. И въпросът не е да се превърне в работохолик, а да се намерят приятели, да започнем да живеем истински живот (а работата някак ви кара да излезете от къщата и да общувате). Спечелете пари (които знам - по време на криза идва апатията) до пълноценен живот, за да отвлечете вниманието от тъжните мисли, да започнете да оценявате времето и в крайна сметка толкова задолбатся, че осъзнавате от шока как да промените живота си, да намерите време за почивка и да излезете пълна.
диалог:
- Тъгата ме разяжда. Виждате ли, моят копнеж е повече от самата вселена. И гледам в душата си и виждам само една тъмна празнота. Тя е толкова дебела и черна, че е като писък, който съм удушил. Разбираш ли?
- Разбирам, че не работите? (Не моята оферта).
Ето визията ми - как да се измъкнем от депресията. Написах нещо, което лично ми помогна. Да, беше много трудно да откъснат задника от дивана и да избършат сополите в това състояние, но в моята ситуация просто нямах избор. И тази безнадеждност ме спаси.
- Просто ми се стори, че искате да кажете, че такива неща като депресията се третират чрез комуникация и реалния живот.
За тези, които са твърде мързеливи, за да прочетат какво е психично разстройство. Това е болест. Заболяването трябва да бъде диагностицирано и лекувано от лекарите. Заболяването не се лекува с работа, точно както фрактурите не се лекуват със спорт.
Ако това ви е помогнало, тогава това не е психично заболяване. За да направите това, отидете на специалист, за да разберете дали болестта е мястото, където трябва да бъде.
А сега историята от мен, с диагноза. Опитах се и да изпревари, да уча, да работя. Имах приятен персонал и приятели. Опитах се да седна, да играя CPP, да играя роля. Знаете ли как е приключила тази „радост от живота”? Selfpharm и два опита за самоубийство. Тогава един психиатър, шепа хапчета и академик. ваканция. Спи 16 часа на ден. И едва след една година лечение мога наистина да работя и да се наслаждавам на живота.
Така че, да, докоснахте ме и ме обидихте.
- Бях специалист. А антидепресантите не ми помогнаха. И с такъв характер като вас, аз започвам да разбирам защо комуникацията и опитите да живея пълноценен живот не са ви помогнали. Не предлагам да отидете на мястото, където започва депресията, и да общувате с тези, с които бях говорил преди, в моя случай спрях за известно време да разговарям с всичките ми стари познати и приятели. Отидох на място, където никой не ме познава, и започнах да се опитвам да оцелея там. На всеки свой, вероятно. Не призовавам да следвам съветите си с главата, тя е различна от всички предишни, което означава, че това е друг начин за решаване на проблема. Кой път да избереш - всеки сам решава за себе си.
Между другото, методът, който ми помогна лично, психиатър, и ме посъветва.
Как се диагностицира и лекува депресията?
Как се диагностицира?
Какво се лекува (с изключение на хапчета)?
Има ли пристрастяване към антидепресанти или те могат да бъдат пияни и никога повече да не се връщат при тях?
Къде в Екатеринбург е по-добре да отидете с този проблем (но не и в болницата)?
Може ли изобщо да се излекува или просто да се облекчи състоянието?
Бих искал да чуя обратна връзка от тези, които са били лекувани.
И благодарение на всички, които отговарят.
и да ви прости, кой диагностицира депресия?
съдейки по това, колко ясно структурираш искането, по свое усмотрение при избора на типа лечение (стационарно-амбулаторно), депресията не е за теб.
И колко лошо е САТ?
Можете да започнете да търсите диагностична предварителна консултация.
И там да изберат по-нататъшно изхождайки от това, което ще се предлага като лечение.
Точно така.
Но за да започнете да лекувате Душата, трябва първо да върнете човек в адекватно и по-малко спокойно състояние, в което той може да мисли, чувства, чува.
Защото в състояние на истинска депресия човек просто не е в състояние да възприема DUSHET терапията. той няма нито сила, нито желание за това.
Личен опит: как се лекувах депресия и защо е важно да го направя
Психични разстройства, и по-специално депресия - тема, обрасла с митове и стереотипи. От една страна, един вид „мода“ за нервни разстройства и неподходяща романтизация на тях, от друга страна, клише за насилни психопати и панически страх от специални институции. И само след като са изпитали всичко в собствената си кожа, вие разбирате: реалността е много по-прозаична.
Лошата новина: поезията и романтиката в депресията са почти същите като при кариес или гастрит. Добра новина: ужасен лекар под замъка не ви убеждава, че сте му се предали. Печатът в паспорта няма да бъде доставен, колата няма да бъде забранена и няма да бъде докладвана за работа. Много лоша новина, тя също е предупреждение: ако депресията не се лекува, лесно можете да пуснете кънките. Аз лично познавам няколко тъжни примера.
За последния месец, както аз не пия антидепресанти, което отне около шест месеца. Не че те работят чудеса, но поглеждайки назад, понякога изглежда, че преди това изобщо не съм живял нормален живот.
Всичко започна съвсем тривиално. Не, не исках да отрязвам вените или да излизам през прозореца. Аз също не исках да плача, да страдам и да съжалявам за себе си. Просто не исках нищо. По принцип. Стани от леглото, напусни къщата, разговаряй с хора, купи нова рокля. - Кажете ми, ако котенцето не е щастливо, може ли да се смята за дефектно? - попитаха веднъж в телевизия Реутов. Нещо такова нещо, изглежда, се проваля в теб. Легнал и гледам в една точка.
И това би било половината от неприятностите. Всъщност лекарят трябваше да се обърне по най-прагматични причини. Факт е, че работата се влошаваше и влошаваше. Същият случай, когато наистина не е направил нищо, но вече задолбался. И така всеки ден. И вие безкрайно обвинявате себе си. Свинята е мързелива, но не забравяйте как миналата година, две, три назад сте орали пет пъти повече на много по-малко интересна работа, и нищо? Да, половината от приятелите ще мечтаят за такова място - със свободен график, приятелство с началници и пълна свобода на творчеството! Не помогна. По-скоро беше още по-лошо, тъй като към апатията и ниската производителност се добавяше постоянно чувство за вина. В резултат на това някъде за половин година живеех с усещането, че ще се събудя утре - и не само, че текстът не може да бъде написан, а просто да отговоря на името си. Само няколко думи не могат да свържат в едно изречение. Тогава дойде този значителен ден и трябваше да се откажа. И разбирането, че ситуацията не е нормално и ако не се въведа в близко бъдеще, няма да мога да работя и няма да имам с какво да живея, което всъщност ме доведе до болницата.
Ключовата грешка на мнозина е да се приеме, че депресията е прищявка, мързел, каприз, поведение, като цяло, нещо друго, освен болест, която изисква лечение.
Също така се страхувах, че лекарят ще ми каже "момиче, отидете на работа и не гали глупостта". Не знаех как да обясня състоянието си на непознат и се страхувах, че няма да ме разберат. В резултат на това майка ми пристигна, погледна ме и бутна до доктора буквално от скрафа. За което тя благодари, разбира се.
След това имаше скитания в офисите в духа на Кафка, досега без тях. Застанете в ред, вървете от пода до пода, подпишете куп хартия. Но страховете бързо изчезнаха: казвайки на местния психиатър цялата история на живота без нужда, той сам знае какво да пита. Те не ме изпратиха на работа, но поставиха себе си в протокол, след като чух за симптоми и неблагоприятна наследственост. Издадена карта с диагноза лек депресивен епизод и насочване към дневна болница. - Разбира се, можете да отидете в болницата, но аз не ви съветвам. Имате сравнително лесен случай и местната среда ще се влоши по-скоро, отколкото ще помогне ”, добави лекарят. Какво е там, толкова ужасно запустение, както в невропсихиатричните диспансери, не съм се срещал в нито една от украинските болници. Но работниците, за разлика от мен, бяха доста весели.
Дневната болница беше по-скоро като поликлиника. Лечението се свежда до това, че Ви се предписва антидепресант, а за времето, в което сте свикнали - още няколко лекарства, които спират страничните ефекти. Месец по-късно просто пиеш хапче сутрин и живееш както обикновено. Два месеца по-късно, ако всичко върви по план, вие сте нов човек. Не рязко, но постепенно, разбира се. Можете да продължите приемането за няколко месеца, за да фиксирате ефекта, и можете да го отмените бавно. За някои остава само един епизод, други депресия се повтаря на всеки няколко години, но има голям брой хора, които живеят с антидепресанти от години. И това също е съвсем нормално: някой трябва да убожда инсулин през целия си живот, някой страда от разширени вени, а някой има проблеми с производството на серотонин и в резултат на това - слаба психика.
Разбира се, хапчето няма да реши всички житейски проблеми. Но с течение на времето има сили и интерес към живота. Навикът да виждаш всичко в черна светлина си тръгва. По-малко съмнения и притеснения за дреболии, по-спокойно самочувствие. Е, представянето е възстановено. Лечението не засяга обичайния начин на живот, съвременните лекарства са съвместими дори с алкохол (но не дай Бог да смесва напитките с Prozac, например). Характерът също не се променя драстично, но проблемите със социализацията стават значително по-малко.
Реакцията на приятелите да приемат антидепресанти обаче беше бурна. - Колко отвратително е, - защо се нуждаеш от него - просто се опитай да работиш върху себе си.
Всички си мислят, че психичните проблеми са два вида: или се показвате и „се събирате, парцал“, или пък сте пълен психопат и е по-добре да стоите настрана. Реалността е, че в опашката на психиатър (да не се бърка, между другото, с психолог и психотерапевт) са съвсем обикновени хора. Те не лаят, не се тормозят, не си представят себе си като Наполеон или Исус Христос. Същите хора като вас, вашия шеф, съсед, продавачка в магазина или шофьорът на автобуса. А има и много разстройства, от обсесивно-компулсивно, като синдрома на желязо без превключване, с което много хора живеят от години, до различни мании. А резултатът от „помогнете си” в случай на депресия често е самоубийство и аз знам повече от един такъв пример в моята среда. По-добре е да се пие хапче, нали?
Между другото, на запад това дълго време не се възприема като нещо необичайно. Например, героинята от серията Happyish пее ода на антидепресанти в пародия на Frozen. И специално за лекарството, което ми е предписано.
Цялата тази история е преди всичко за факта, че ако чувствате, че нещо не е наред, не бива да поставяте ситуацията на критична, а да отидете при лекар. С психиката това е още по-важно: лесно е да се пресече линията, когато вече не можете да се събирате заедно. И най-лошото е, че дори не можеш да осъзнаеш, че нещо не ти е наред.
Отиваш ли в болницата, когато стомахът ти боли? Ето същото. При лекаря не се ли страхувате, че ще изрежете половината от органите си, ако се оплаквате от настинка? По същия начин никой няма да ви постави под заключване с лека депресия с психиатър, нито ще се регистрира при вас, ако не го намери. Ако е така, защото ще се наложи да ви лекува безплатно в държавната болница. Но ако сте се уморили да проверявате същото желязо или ключалка на вратата десет пъти, можете просто да отидете на лекар, да изпиете няколко хапчета и успешно да се отървете от този досаден навик.
Психичните разстройства не могат да бъдат започнати, но в същото време не можете да съжалявате за себе си или да приемате антидепресанти неконтролируемо. Лесно е да се различи депресията от лошо настроение: настроението е променливо и с депресия сте постоянно депресирани. Ако всичко е лошо за една седмица, две, три, човек не трябва да изгражда страдалец от себе си и да се отдаде на скръб с екстаз, а просто да поиска помощ. В противен случай може да стане късно, уви.