Почистване на червата

Един от първите, най-важни етапи на почистване на организма от токсини, токсини и други вредни вещества е почистването на червата. Чревното почистване може да се извърши като част от цялостна програма за почистване на тялото или поотделно.

ОЧИСТВАНЕ НА КАЧЕТА

Как да се определи необходимостта от почистване на червата?

Необходимостта от почистване на червата е, ако:

• Никога не сте извършвали почистване на тялото или го извършвали дълго време.
• Не практикувате редовно гладно.
• Термично преработени храни и / или животински продукти присъстват във вашата диета.
• Живееш в града.
• Не тренирате редовно или не упражнявате изобщо.

Трябва да провеждате редовни процедури за почистване на червата и цялото тяло, ако:

• Ежедневната ви диета включва храни, които съдържат вредни хранителни добавки.
• Значителна част от вашата диета са животински продукти.
• Вие редовно ядете мазни и пържени храни, алкохолни или енергийни напитки.
• Често посещавате ресторанти за бързо хранене.

От горното следва, че повечето хора се нуждаят от почистване на червата от време на време.

Симптоми на неотложна нужда от почистване на червата:

• газове и подуване на корема,
• неприятна миризма на тялото
• кожни заболявания
• радикулит,
• запек,
• чести настинки,
• дихателна недостатъчност,
• умора.

Дори ако водят здравословен начин на живот, неразфасованите храни могат да се натрупват в тялото ви в продължение на седмици, месеци и дори години. Известен е случай, когато по време на промиването на червата барият е бил отстранен от 54-годишна жена, която е била използвана за рентгенова диагностика, когато тя е била... само на 7 години. т.е. 47 ГОДИНИ!

Какви проблеми могат да възникнат, ако пренебрегнете почистването на червата?

• Нарушени абсорбционни и евакуационни функции на дебелото черво.
• Самоинтоксикация на целия организъм.
• Депонирайте фекалните камъни.
• Болест на сърцето.
• Инхибиране на нормалните тазови органи, бъбреците и черния дроб.
• Огромен брой чревни паразити.
• Нарушено дишане
• Мигрена.
• Възникване на рак, както в дебелото черво, така и в други части на тялото.
• Ускоряване на стареенето на тялото.

Може да бъде продължен списъкът на проблемите, чието възникване може да предотврати извършването на чревното почистване във времето. Много автори на медицински статии твърдят, че началото на всякакви болести е свързано с червата.

Освен това, без чревно почистване, не е възможно да се почистят други органи и системи на тялото. Двоеточие чистя е първият елемент от цялостната програма за почистване на тялото.

Как да подготвим организма за почистване на червата?

Преди почистване на червата е желателно да се предприемат редица подготвителни мерки, които ще засилят ефекта от процедурите за почистване:

1. Най-малко един ден преди началото на процедурите за почистване на червата, яжте само пресни плодове и зеленчуци или пийте пресни сокове. Можете да прекарате гладно по водата.

2. Загрейте тялото в баня или сауна.

Методи за почистване на червата.

За да изберете метод за почистване на червата, слушайте тялото си и интуицията си. Говорете с Вашия лекар, ако имате някакви заболявания като:

• дивертикулит (в декомпенсирано състояние),
• улцерозен колит (остър)
• Болест на Crohn (остър),
• тежък хемороиди
• колоректален рак
• рак на дебелото черво.

Но дори и при наличието на изброените по-горе болести, можете да намерите безопасен метод за почистване на червата, без използването на химикали.

Ето списък на методите за почистване на червата:

Чревно почистване с хидроколонотерапия (промиване на червата с вода).

Хидроколонотерапията е измиване на червата с вода. Процедурата е неприятна, но напълно безболезнена. Ефектът се усеща незабавно - незабавна загуба на няколко килограма тегло, подобрено храносмилане и общо благосъстояние. Това е един от най-ефективните начини за почистване на червата. Прочистването на червата с колонохидротерапия се извършва в медицинско заведение.

Почистване на червата с подсолена вода у дома.

За да почистите червата с този метод (хидроколонотерапия у дома), направете следното:

• Необходимо е да се вземат няколко литра преварена вода, загрята до около 40 градуса и да се добави сол (желателно е, но не е необходимо да се използват Карлови Вари, море и т.н.). Количеството сол е около една чаена лъжичка на литър вода.

Солта е необходима, така че водата да не се абсорбира в червата. Идеалната концентрация на сол във вода за почистване на червата е 1 супена лъжица (не чаена лъжичка) лъжица на литър вода. Но пиенето на този вид солена вода е изключително трудно. Той причинява постоянно желание за повръщане, което не е наша цел - искаме да предизвикаме естествено движение на червата, а не стомашна промивка.

Ниска концентрация на сол във вода, удължава процеса на пречистване. Поривът да се изпразни червата се появява по-късно от по-високите концентрации. Ето защо, можете да опитате по-солена вода (1 супена лъжица на литър), а ако не се получи, намалете концентрацията на една чаена лъжичка на литър, както е посочено по-горе.

• В рамките на 60-90 минути се пие около 10 чаши подсолена вода.
• Изпийте няколко чаши наведнъж и изчакайте, докато водата започне да се движи в червата. След това постепенно започнете да пиете следните очила. След известно време трябва да имате нужда да отидете до тоалетната.
• Необходимо е да пиете солена вода, докато започне да излиза толкова чиста, колкото е била пияна.
• Общо поне 10-12 чаши трябва да бъдат пияни, макар и с непривична готовност да бъдат по-малко.
• След почистването трябва да ядете. По-добре е, ако е зеленчуци и плодове, или всяка каша на водата (ориз, овесена каша, елда). Възможна жажда да се задоволи с вода или сокове, разтворени с вода.

Йогите препоръчват след почистване на червата да ядат варен ориз. Всъщност оризът помага да се продължи почистването. Също така, свареният ориз, за ​​разлика от пресните плодове и зеленчуци, се абсорбира без участието на бактерии, които след измиване на червата са малко.

От друга страна, за разлика от варен ориз, пресните растителни продукти са храна за добри бактерии, т.е. те допринасят за възстановяването на микрофлората. Те също допринасят за по-нататъшното почистване на тялото. Но може да има неприятни ефекти под формата на газови и коремни раздразнения, което не е така, когато се яде варен ориз или например овесена каша.

Най-добре е да изчистите червата сутрин на празен стомах.

Добавянето на сол е задължително. Факт е, че обикновената вода ще се абсорбира от червата, а водата е по-солена от нашата кръв, напротив, ще издърпа течността от чревните стени (това е ефектът на всички солни лаксативи). Това ще помогне да се ексфолират вредните вещества от чревните стени, както и да предизвикат доста силен слабителен ефект. Всички примеси излизат с вода. Основното, че получената течност е малко по-солена от кръвта. В противен случай няма да има ефект.

Добре е да се извършва такова почистване на червата 3-5 пъти, с прекъсвания от 1 или 2 дни. В бъдеще тези процедури ще се извършват няколко пъти в годината.

Двоеточие почистване с лаксативи.

За ефективно почистване на червата използвайте мощно слабително средство. Добре подхожда "Фортранс" или подобно лекарство.

Почистване на червата с клизми.

Почистването на червата с клизми е по-малко ефективно от изброените по-горе. Този метод може да не изчисти напълно червата или може да се наложи да повторите процедурата няколко пъти, за да получите желания ефект.

Ако изберете този метод за почистване на червата, можете да използвате клизма със сол, с активен въглен или с инфузия на билки.

За да се избегне замърсяване, трябва да се използва преварена вода.

Статията Чревна Почистване - видеото ясно обяснява как ефективно да почистите червата с клизма у дома.

Резултатите от почистването на червата.

В допълнение към положителните ефекти върху здравето в дългосрочен план, чревното почистване дава осезаем незабавен ефект:

• Почистване на тялото и червата. Токсичните продукти се елиминират от тялото и вече не нарушават метаболизма. Веднага след като тези шлаки се отстранят, червата отново могат да усвоят и абсорбират храната нормално. Двоеточие почистване произвежда подмладяващ ефект върху тялото ви.
• Намалено телесно тегло. Продукцията на фекални маси (от които може да има няколко десетки килограма!) Води до моментално намаляване на теглото.
• Възстановяване на размера на червата. При продължително запушване на червата, размерите му се променят. Червата се увеличават в диаметър, стомахът изглежда голям и увиснал. Редовното почистване на червата допринася за постепенното възстановяване на естествения размер на предната коремна стена.
• Възстановяване на евакуационната функция на дебелото черво. Може да ви се стори, че нямате проблеми с движението на червата. Но, ако дефекацията се случва по-малко от два пъти на ден, тогава екскрементите се задържат в червата повече от 12 часа. В този случай чревният екскремент се ферментира и започва да произвежда отрови. Всички хранителни вещества, намерени в червата, могат да влязат в кръвта, като се абсорбират от чревната стена. Вместо хранителни вещества по време на задържането на стола, токсините се абсорбират - отрови, което води до вътрешно отравяне. Токсемията е състояние, при което се произвеждат отрови в кръвта, произведени от патогенна чревна флора или от продукти на повишена ферментация на фекални маси. Един от най-честите и първите признаци на вътрешна интоксикация са акне.

Какво да направите след почистване на червата?

Почистването на червата е само първата стъпка в прочистването на тялото. За пълно почистване на тялото, трябва да почистите други органи. Почистването на черния дроб, бъбреците и почистването на организма от токсини са включени в списъка на по-нататъшните дейности на курса на почистване на тялото.

Двоеточие почистване у дома. Доказани методи.

Вие се чудите - как да почистите червата у дома? И вие правите правилното нещо, защото червата, запушени с шлака, са основният източник на развитието на много болести. Ето защо цялото почистване на тялото трябва да започне точно с почистването на червата. Темпото на съвременния живот понякога не позволява на човек дори да спре и да мисли за здравето си. Редовна лишаване от сън, закуски на недоброкачествена храна, стрес са естествен фрагмент на нашето същество. Един мъж бяга, преследва материално благополучие, без да забелязва как болестта и изтощението се прокрадват по него. В нашия бързо развиващ се свят всеки може да стане не само богат, но и здрав. Човек трябва само да започне да се занимава със здравни техники и да води здравословен начин на живот.

Въпреки че фармацевтичната индустрия настоява да предложи различни продукти за подобряване на благосъстоянието, те рядко дават стабилен положителен ефект. Човек има пристъп на кръвно налягане или неправилно функциониране на вътрешните органи - незабавно поема “чудесното” хапче. Болката си отива, става добра, но причината остава. Отминаха само симптомите на заболяването. И се оказва порочен кръг - третираме един и правим щети на друг, а понякога дори много силен. В допълнение, лекарства, взети през годините, запушват червата с химически отлагания.

Изобщо не е трудно да си уговорите среща със специалист, например, ако се притеснявате за коремна болка, и да провеждате правилни прегледи, резултатът от което ще бъде логично правилно избрано лечение. Да, отиването на лекар не е почивка. Там все още трябва да отиде, освен често седят в дълга опашка. И както обикновено работи най-простият вариант - аптека и човешки съвет.
Здравето и красотата са неразделни. Красотата идва отвътре. Трябва да се разбере, че здравият вид е преди всичко правилната работа на вътрешните органи и системи, включително и на червата. Тялото ни, като че ли за нас, говори - обичай ме и аз ще ти се отплатя много пъти. Необходимо е да се намери общ диалог с тялото, тъй като тя оживява и ще се срещне. За да се установи такава "комуникация" ще помогне редовното и правилно почистване.

Почистване на червата

Защо се нуждаем от всички тези очиствания на тялото? Понякога човек не е наясно с пълния механизъм на това действие. В действителност почистването на тялото създава солидна основа за здраве и дълъг живот. Нашето тяло е подредено много разумно. Неговите функции за самопочистване са в състояние да издържат на натиска на вредни вещества - токсини, шлаки, тежки метали. Но е предвидено, че черният дроб, бъбреците, панкреаса, червата ще взаимодействат хармонично.

Ако има неизправност в тялото, клетките на органите просто не могат да почистят кръвта от токсини. Ето защо почистването е от първостепенно значение. Да си болен е просто начинание. Достатъчно е да се консумират алкохол в големи количества, да се ядат боклуци и мазни храни, но не всеки може да го приеме сериозно и да започне нов живот.

С какво се отроваме?

В повечето случаи не можем да се похвалим със здравословен начин на живот. Токсините и шлаките запушват телата ни с периодично постоянство. Защо се случва тяхното натрупване.

Замърсена околна среда
Нездравословен начин на живот;
Любовта към алкохолните напитки, особено в големи дози;
Недостатъчно и неадекватно хранене;
Тютюнопушене;
Хранене с храни, съдържащи различни подправки, овкусители и оцветители.
Отлагането на токсини се наблюдава и при употребата на химически лекарства.

Внимателното изследване на шлаките ще покаже, че те са производни на метаболитните процеси на организма. Ние получаваме елементите, от които се нуждаем по начини, като стомашно-чревния тракт, кожата и дихателните органи. Продуктът, който е разработен и е дал стойност на тялото, вече е получен в четири посоки - това е дебелото черво, бронхопулмоналната система, урината и кожата.

Този цикъл се повтаря ежедневно, ако не за един "но". Факт е, че не всички шлаки напускат тялото и освен това те образуват своеобразни находища. Тук човек трябва да се опита да си помогне на здраво тяло.

Натрупват се токсини в клетките, както и във вътрешните органи. Например токсините причиняват увреждане извън организма. Шлаките в своето време причиняват вреда отвътре. Способността им да се отлагат в съединителната, мастната, костната тъкан, както и в мускулите и стомашно-чревния тракт, носят особена бдителност.

Обобщавайки някои резултати, може да се разбере, че наличието на такива натрупвания е резултат от недохранване и влошаваща се екологична среда. Това обаче не е пълен списък на главната причина. Невнимателно отношение към тялото, пушене, консумация на алкохолни напитки, любов към пикантни и мазни храни - всичко това прави човека основен виновник за техните проблеми. И е добре, ако направите правилния избор в полза на здравословния начин на живот.

Симптомите на наличието на шлака са приблизително както следва - това е уморен вид, умора, лош и плитък сън. Може да се наблюдава прекомерно изпотяване (между другото, потта има често ужасна миризма), нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт е нарушено, бледност, загуба на коса, синини под очите, главоболие, подпухналост.
Всички тези прояви говорят само за едно нещо - много вредни отлагания са натрупани в тялото. И тялото започва да дава сигнали. Така че е време да поемем почистването на тялото.

Как да започнем почистване на червата

Тъй като практиката показва, че почистването на тялото трябва да започне с LCD тракта. Защо? Това е просто, той е отговорен за съгласуваността на работата на други органи. В червата се натрупват масови фекални отлагания, както и токсини. Почистването на червата ще установи правилното взаимодействие на системите и ще доведе до възстановяване. А запушена черва носи много проблеми на човек.
При намален тонус на стомаха нивото на храносмилането намалява. Човекът яде и не може да изпита чувство на пълнота. Дори прагът на вкуса често намалява. Удовлетвореността от храната става минимална.

Запушените черва са честа причина за стомашна птоза. В най-лошите вариации, стомашно-чревните проблеми могат да доведат до язви и тумори. Ехо на проблемите могат да бъдат отбелязани неуспехи в урогениталната област - образуването на камъни в бъбреците. Човек в такава ситуация става нервна, а депресиите го преследват по-често.
Ето защо не е трудно да се заключи и да се настрои на почистване на червата.

Как да започнем почистването на червата

За да продължите с почистването, трябва да бъдете търпеливи и да се подготвите - това ще отнеме около 30 дни. Тези дни на подготовка ще трябва да се хранят по специален начин, следвайки диета. Необходимо е да се изоставят млечните продукти и да се консумират отделно протеини и въглехидрати. Предварителната диета трябва да включва каша във водата. Както хлябът да се използва - черен, трици.

Необходимостта от клизми за почистване на червата е голяма. Тя отива като повтарящ се атрибут на почистването. Важно е да имаме положително отношение към резултата. На първо място, може да ви се стори, че процесът на почистване отнема много време и по време на подготовката ще трябва да ограничите кулинарните си страсти. Отидете на "жертвата". Но повярвайте ми, си заслужава. След като преминете през процедурата, никога няма да съжалявате. Резултатът ще ви крие нагоре.

Ще се почувствате по-добре, радостта от живота ще се върне. Почистете кръвта, отстранете запека. Главоболието изчезва, кръвното налягане се връща към нормалното. Външен вид ще цъфне, кожата ще получи свежест и чистота. След преминаване през процеса на почистване, състоянието на косата ще се подобри значително, сухотата и крехкостта ще изчезнат. И вие лесно ще се събудите и ще заспите. Почувствайте енергията, която някога сте загубили. Процедурата ще ви направи по-млади и външно и вътрешно.

Какво е важно да се знае при почистване на червата

Решихте да започнете да почиствате, но не бързайте.
Препоръчително е да станете по-осведомени в тази област, за да се избегнат ненужни ефекти. Нека разгледаме някои от характеристиките и противопоказанията. Всички сме различни, така че онова, което може да нанесе вреда на друг. Преди да започнете процедурите, изберете по-подходящ метод. И ако в процеса се чувствате по-зле, спрете. В края на краищата, всеки метод, независимо колко добър е той, носи със себе си странични ефекти.

По време на изхвърлянето на токсини не е нужно да бързате - помнете, колкото по-дълъг е периодът на пречистване, толкова по-малко стрес ще получи тялото. Това е в сравнение с така нареченото "бързо почистване". Основното, което трябва да бъдете търпеливи. Да предположим, че първоначално няма да забележите някакви специални подобрения, но в края на срока, уверете се, че е от голяма полза от свършената работа. Решението за почистване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Техники за пречистване

Светът е натрупал много голям брой различни техники и методи за почистване на червата. Понякога те се различават значително една от друга, но водят до една и съща цел. Ако започнете с най-популярните и популярни - това е почистване с клизма. Едно нещо може да се каже за него - ефективно и изпитано.
Ако погледнете други методи, почистването с клизма дава много добри резултати, но има и своите недостатъци. Ще трябва да изберете времето. Да се ​​научим да го правим правилно. За някои може дори да не изглежда естетически.

Но има по-„вкусна“ версия на чревното прочистване. Това почиства сокове, а дори и плодове и ябълки. Този метод обикновено не предизвиква отхвърляне и не е труден за извършване. Редовното извършване на такова почистване ще ви постави на правилния път и те ще станат неразделна част от живота ви.

В нашия свят съществуват редица авторски методи за почистване на червата. Например - пречистването на Малахов Геннадий. Популярен метод за почистване от Уокър (всеки знае своята книга "почистване със сокове"). Той също така предлага своя версия на Ориента.
Има и други варианти за почистване на червата - ориз, кефир, моторно почистване, използване на билки и сурови зеленчуци.
Естествено, всеки метод има дати, както и плюсове и минуси. Преди да пристъпите към процедурите, задължително трябва да откриете всички противопоказания.

Техника за прочистване на червата на Уокър

Това е друг начин, основната съставка ще бъдат цитрусовите сокове. Много хора се влюбиха в този метод, поради неговата простота и липсата на болезнени усещания. Очистването на Уокър обаче включва редица нюанси, които трябва да се спазват.
На сутринта, веднага щом се събудите, пригответе 200 мл вода, в която се разтварят петнадесет грама глауберова сол. Съдържанието се пие наведнъж. Започва процесът на почистване на шлаки и токсини, но той се дехидратира. Не се притеснявайте - това е част от пътя.
Трябва да натрупате всякакви цитрусови плодове, за да направите един литър сок и да го смесите с литър преварена вода. Това е необходимо за по-добра смилаемост. Необходимо е да се пие сок за 30 минути, след като се използва вода със сол. Една чаша сок трябва да е достатъчна за всеки тридесет минути. Сокът се пие за три часа.
Не е възможно да се яде през деня, само малко количество плодове е позволено. Преди да си легнете, сложете клизма. Съдържанието му е сок от две пресовани лимони и преварена вода (два литра).

Почистването на червата не е пълно и по този начин трябва да действате три дни, без да забравяте да ядете само сурови плодове.

По това време умората може да ви поеме (ще бъдете като изцеден лимон). Но уверенията на автора - това е нормално. Тялото се почиства, като влага много енергия. Временният спад скоро ще се оттегли и извънредната лекота ще се върне при вас. Също така ще забележите, че е станал по-лек с няколко килограма.
Във втория етап на почистване на червата, лимонът ще ни помогне. Той перфектно премахва не само шлаките, но и всички соли и тежки метали.
На сутринта пригответе сок от лимон. Смесва се с 200 ml преварена вода. Трябва да пиете тридесет минути преди хранене. Диетата на следващия ден трябва да съдържа - зеленчуци и плодове, сокове от зеленчуци. Впоследствие са приемливи различни леки зърнени култури. Е, тогава постепенно можете да преминете към обикновена храна.
Методът е противопоказан при апендицит. Но още по-добре да попитате лекаря за съвет.

Прочистване на червата според Востоков

Методът е известен с ефективността си. Той се състои от два етапа. През първите 20 дни тялото ви ще бъде почистено. След това има почивка - 10 дни. И завършва всички повтарящи се процедури.

Изисква 1 литър мляко, което трябва да се загрее до кипене. След това вземете ампулата с лактобактерин и разбъркайте с мляко. В допълнение, добавете бифидумбактерин и колибактерин в равни количества. Всичко се смесва и урежда за 24 часа. Получената смес трябва да се пие по 200 ml всеки ден, преди хранене, два пъти. Така че трябва да действате двадесет дни, след което има почивка за седмица и половина. След пауза курсът се повтаря.

Хипертонични пациенти, патология на дебелото черво и бъбречна недостатъчност.

Моторно почистване (хидроколонотерапия)

Моторното почистване на червата е съвременна техника, използвана в много съвременни медицински центрове. Според медицинския термин - хидроколонотерапия. Техниката придоби популярност с простотата, надеждността и скоростта. Не са необходими подготвителни процедури, само съгласието на лекаря.
В клиниката на специално оборудване е измиване на червата с поток от вода, с избрана температура и налягане. Разтворът влиза в червата и се разпръсква в цялото тяло. За отхвърляне на изпражненията от стените на тялото, специалистът извършва масаж на корема по време на хидроколонотерапия. Процедурата не предизвиква особено дискомфорт и болка.
Също така ще бъдете изненадани от липсата на неприятна миризма, това се постига чрез затворен контур на измиващата течност. Обикновено има достатъчно време за пречистване от три до пет такива сесии. Времето, прекарано в една процедура, е около четиридесет и пет минути. Методът за почистване на двигателя може да се повтаря два пъти годишно.

Какво дава хидроколонотерапия?

Отслабвате. Почистете червата от токсините и застоялите акумулации от шлака. Ще има засилване на имунната система, намаляване на вредния холестерол в кръвта. Кожата се подмладява и почиства.
Противопоказан при съществуващи хемороиди, улцерозен колит. Ако наскоро сте преминали през ректална операция. Не забравяйте да си уговорите среща с лекар за консултация, преди да извършите такъв метод за почистване на червата.

Двоеточие почистване с ориз

Почистването на напоения ориз има дълга история. Практиката показа, че този метод дава много осезаеми резултати.
Използва се в нашия случай, варен или напоен ориз. Факт е, че оризът е прекрасен сорбент. Когато оризът набъбне, той става като гъба. Заради тези свойства той е способен да събира шлаките и токсините вътре и след това навън.
Хората с възпалени стави и проблеми с пикочно-половата система, почистване с ориз също ще имат полза. Можем спокойно да кажем, че оризът помага на цялото тяло да се отърве от вредните депозити.
Бъдете търпеливи, няма да почувствате промяната след еднократна доза. Трябва да мине поне една седмица. С малки стъпки, но в правилната посока ще почистите всички системи на тялото, а не само червата. Освен това пречистването на ориза няма противопоказания.

обучение

Трябва да си купите ориз с малко съдържание на нишесте. Дългото зърно е точно такъв случай. Взимаме 20 супени лъжици ориз и се изливаме в чиста вода в тенджера, за предпочитане филтрираме. Изплакнете и след това напълнете с нова вода. Вземете хладно място и оставете настрана - идеалното място за съхранение на хладилник. Ориз трябва да се накисва в продължение на пет дни. Всеки ден измивайте ориза и сменете водата.
Метод на почистване. След пет дни оризът се изплаква обилно и се вари в тенджера. След готвене, няма нужда да се сол или добавя нищо. Разделете получените на пет равни части.
Ставането на сутринта на празен стомах яде една порция. Въздържайте се от хранене в продължение на четири часа. Има ориз във всякаква форма - най-малко нагрята, дори охладена. И най-важното. От първия ден на почистване пригответе следващата порция ориз по същия начин. Добре е да се води малък дневник, за да не се обърка нищо. Яжте този ориз всеки ден. Продължителността на метода за пречистване на ориза четиридесет дни.

За да улесните престоя без храна за четири часа - ставайте рано, яжте ориз и си лягайте. Времето минава незабелязано и издържате на въздържанието от храна по-удобно.
По този начин тя може да се почиства рядко - два пъти годишно - не повече. Както показва практиката, очакваният ефект не се появява след четиридесет дни, а заобикаляйки 60-70 дни.

Почистване с кефир

Кефирът за червата е добър инструмент, който помага за изпразването и почистването на тялото. Той е полезен поради съдържанието на голям брой вещества, необходими на човек. В кефира присъстват: калий, желязо, цинк, флуор, йод и магнезий. Не е лишен от витамини като А и В и полезни бифидобактерии. Такова почистване е на разположение и не причинява дискомфорт, но също така укрепва имунната система.

Изберете кефир за почистване със среден процент мазнини. Съсредоточете се върху марката, която ще бъде по ваш вкус. Едно правило - кефирът не трябва да има добавки под формата на плодови аромати и други добавки. Известно е, че в такива напитки се използват много ненужни канцерогени. Ние приемаме в магазина обичайните не закъснял бял кефир. Има и друга алтернатива - живо кисело мляко, което има срок на годност три дни. Често да се намери такова кисело мляко се случва много трудно. Добър кефир не трябва да надвишава 5 дни. Имайте това предвид.

Методът на приложение не усложнява никого. Няма нужда да се защитава, готви. Просто вземете и изпийте за ваше удоволствие. В допълнение, пречистването на кефир трябва само един ден. Събуждайки се, пийте чаша и така всеки час през деня. Това е просто. Но освен кефир, няма нищо невъзможно, в противен случай смисълът на процедурата се губи. Правете това почистване веднъж месечно и ще сте доволни. В резултат на това се възстановяването на метаболитни процеси, жизненост. Много от тях имат подобрен вид и кожа.

Методът е противопоказан при кърмещи и бременни жени. Не е подходящ за пептична язва, анорексия и гастрит.

Сурови зеленчуци за чревно почистване

Зеленчуци за червата - просто божи дар. Те съдържат освен здрави фибри и много различни витамини. Зеленчуците фиксират тялото, подобряват състоянието на косата и кожата, нормализират храносмилането и имат очистващ ефект.
Сега диетата на суровата храна стана модерна, но ние няма да бързаме към крайности, но се ограничаваме до специална диета за зеленчуците. Методът е прост и достъпен за всички. Просто си купите любимите си зеленчуци и започнете да почиствате.

Зеленчуци за почистване, можете да използвате различни, например - краставици, копър, ряпа, тиквички, моркови, тиквички, репички, карфиол, репички, магданоз, чушки.
Направете салати от любимите си зеленчуци, подправете с растително масло. Добре подхождаща маслина, съдържа комплекс от вещества омега.

Изберете ден, когато ядете само салати и нищо друго. Не забравяйте, че по време на почистване в салати не може да се добави заквасена сметана, оцет или майонеза. Ако не можете, без сол, а след това поръсете, но доста малко. Яжте само салата без хляб и така цял ден. Позволено е да се пие сок, а не сладък билков чай ​​или чиста вода. Използвайте въображението си и редувайте набор от зеленчуци в салатите. Яжте на всеки два часа.
Използвайки метода, ще откриете, че цялостното ви здраве се е подобрило, появи се здравословен апетит, състоянието на кожата и косата ви стана забележимо по-добро.

Почистване на червата с трици

Използвайте трици за червата е много полезно. Те се получават от преработката на зърно и се ценят заради свойствата си да влагат вредни вещества. Прониквайки в тялото, те започват да се подуват и като ориз поемат токсини, шлаки и отлагания на тежки метали. В допълнение, трици носят много хранителни вещества - това са витамини С, В1, В2, В6, А и никотинова киселина. Минералите тук също не са по-малко - флуор, калий, калций, желязо, мед, цинк, тиамин и много други.
Често се използват трици като choleretic агент. Храненето на трици нормализира изпражненията. Много желано свойство на трици, които ще интересуват жените, е загубата на тегло, когато се използват.
Методът за почистване на трици е прост. Купете някои трици (лесно е да ги намерите във всеки магазин). Около 30 минути преди хранене вземете две супени лъжици и изпийте две чаши вода. Няма ограничения за храните. Яжте както обикновено. Бран се консумира по тази схема 3 пъти на ден, но не повече.

Защото, превишавайки количеството, можете да предизвикате страничен ефект като подуване и газове. Моля, запомнете това. Курсът на почистващия месец. Честота веднъж годишно.
Откажете се от този метод, ако имате диабет или сърдечно-съдови проблеми.

Събиране на билки за почистване на червата

Традиционната медицина отдавна има много природни рецепти за почистване и изцеление на тялото. В случая с червата, тя има чудесна рецепта от определена колекция от билки. Тази магическа инфузия ще помогне да се създаде стол за подмладяване и, най-важното, за почистване на тялото от отлагания.

Ние ще се нуждаем от билки - 5 грама аптечни цветя от лайка, 20 грама корен от глухарче, 10 грама живовляк и 15 грама корен от ревен. Отиваме в най-близката аптека и купуваме.
Поставете билките (15 грама от колекцията) в стъклен буркан или термос, покрийте с прясно преварена вода. Напитката трябва да се вари поне един час. Пийте инфузията трябва да бъде преди лягане и след нищо за ядене. Курсът на терапия с билки - две седмици. Редовност - веднъж годишно.

Ябълки за почистване на червата

Всеки си спомня приказката за подмладяващи ябълки. В нейния намек. Ябълките почистват тялото, като го обогатяват с желязо и куп полезни витамини. Влакното, открито в този плод, е в състояние перфектно да почисти червата от различни отпадъци.
За почистване. Запасете няколко килограма ябълки. Купете сорта, който ви харесва, и определете един ден за това. Яжте на всеки два часа за две или три ябълки, можете и двете обелени и обелени. Това е всичко, истината освен самите плодове, няма нищо невъзможно. По това време апетитът се активира - бъдете търпеливи. В края на краищата, трябва да издържите цял ден.

Почистване на червата с пресни сокове

Сокът е лечебен нектар, даден ни от майката природа. Защо сокът е толкова ефективен? Факт е, че плодовите сокове са пълни с плодови киселини и това е основният компонент за добро почистване.

В цитрусовите сокове тя съдържа по-голям размер, но ябълките заедно с тях заемат честно място. За да се изчисти, се нуждаем от прясно изцедени сокове, а не от тези, закупени на пазара за хранителни стоки. Само естествените сокове могат по-добре да се справят със задачата. Като влияят върху чревните стени, те разтварят натрупаните шлаки и токсини. В допълнение, консумацията на сокове е много вкусна. И благодарение на витамини и минерали е изключително полезно.

Начинът за почистване на соковете от червата

Купете плодове, така че е достатъчно за 2 литра сок. Ако все пак решите да закупите сок от магазина, вземете сто процента изключително и в стъклени съдове. Прекарайте обелваните плодове през сокоизстисквачка.
Необходимо е да се пие сок през целия ден и да не се яде нищо друго. Всеки час пийте чаша. Продължителността на почистването е само един ден и може да се извършва веднъж месечно.

Тази техника е противопоказана за хора с диабет, язви, гастрит.

Ами, ние сме разгледали основните методи за почистване на червата. Както сте забелязали, използването на такива рецепти не е трудно. Необходимо е да се покаже упоритост и да не бъдете твърде мързеливи, за да направят здравето си на време.

Прочистване на червата - обща информация

Учените са категорични: 90% от всички болести, според тях, биха могли да се предотвратят чрез своевременно почистване на червата. За замърсяване с шлаки и токсини води до неправилно хранене и начин на живот. Почистването може да се извърши у дома, особено след като е достатъчно да се запасите на познати храни или евтини средства.

Червата и функциите, които изпълнява

Червата са най-важният орган на храносмилателния тракт и в същото време най-дългата част на храносмилателната тръба (в някои случаи дължината му може да достигне 6 m). Разделя се на тънкото и дебелото черво и служи като вид конвейер, през който храната влиза в тялото. Важността на тялото е трудна за надценяване, защото тя изпълнява:

1. 1 Транспортна функция. В стените му има нерви и мускулни снопове, благодарение на които храната се усъвършенства и уплътнява, за да излезе по-късно под формата на изпражнения.
2. 2 Храносмилателна. Процесът на храносмилане се извършва не само в стомаха, но и в червата. Осигурява тънките черва, които произвеждат до 2,5 литра сок с ензими за разделяне на масата и превръщането им в полезни вещества. Завършва "работата по трансформацията" на дебелото черво, която произвежда до 0.06 литра сок.
3. 3 Засмукване. В процеса на асимилация сложните вещества се превръщат в прости мономери и след това се абсорбират през стените в кръвта, откъдето се транспортират до други органи, за да им осигурят енергия или хранителни вещества. Преобладаващо тънкото черво е отговорно за този процес, което се обяснява със структурата на мукозната му мембрана. Интересно е, че различни вещества се абсорбират в различни части от него. Например, витамин В12 е в долната част и ако по някаква причина се отстрани, на човек се дават инжекции от готовата субстанция за цял живот. Водата се абсорбира главно в дебелото черво. Само за 24 часа тялото може да абсорбира около 7 литра съдържание.
4. 4 Ендокринна система. Малко хора знаят, че тук, в лигавиците, има клетки, които синтезират хормони, отговорни за ефективността на храносмилателната и други системи. Нашият апетит, съдовия тонус и дори настроението зависят от тяхната концентрация.
5. 5 Имунно. Чрез устната кухина, алергените, вирусите и бактериите могат да навлязат в храносмилателния тракт, но ако червата са здрави, тя ги неутрализира. Една четвърт от лигавицата е лимфна тъкан, в която се образуват лимфоцити, които са необходими за унищожаването на чужди клетки, от една страна, и производството на имуноглобулини за образуване на защитен филм от друга.

Нещо повече, в червата „жива” масата на полезните микроорганизми (броят им само в дебелото черво надвишава населението на Земята). Те не причиняват болести, но участват активно в образуването на защитните сили на организма, синтеза на ензими и производството на витамини, както и в неутрализирането на токсичните вещества. Интересно е, че здравата чревна микрофлора също е отлична превенция на рака: микробите отделят антитуморни вещества, като холиксини, бутират.

Защо се нуждаете от почистване на червата

Вредната храна и лошият начин на живот водят до появата на фекални камъни в червата. В медицината има случаи, когато над 40-50 години от живота се натрупаха повече от 30 кг камъни в човешкото тяло, в които се основаваха около 10 кг паразити.

Една от причините за тяхното формиране - комбинацията от несъвместими. Това е, когато продукти, които са лошо усвоени, се консумират едновременно. Тогава техните остатъци гние, образувайки продукти на разпад, повторно влизане в кръвта. Резултатите от проучванията са разочароващи: повече от половината хора „носят в себе си” килограми фекални камъни и дори не са наясно с тяхното присъствие.

Червата, замърсени с токсини и шлаки, са начин за развитие на сърдечни заболявания, бъбреци, черен дроб, главоболие и мигрена, онкология. Заради отлаганията на фекални камъни възниква интоксикация, нарушават се функциите на дебелото черво, ускорява се процесът на стареене.

Как да се определи необходимостта от почистване

Според експерти червата трябва да се почистват от онези, които:

1. 1 никога преди не съм правил това;
2. 2 не обича пост;
3. 3 редовно консумират термично обработени храни или храни от животински произход, мазнини, пържени, алкохол, енергия, бързо хранене;
4. 4 не спортува или не работи редовно;
5. 5 живеят в града.

Можете да се уверите, че проблемът съществува по следните симптоми:

• често подуване, газове;
• неприятна миризма на тялото и мирис на устата;
• запек;
• наличие на кожни заболявания;
• чести настинки;
• умора, хронична умора;
• респираторни нарушения.

Авторите на много научни публикации твърдят, че резултатът от появата на каквито и да е болести е преди всичко в резултат на заразени черва.

Как да се почистват лекарите на органи

Програмите за детоксикация на червата в стените на лечебните заведения най-често се свеждат до водни процедури, но те не трябва да се бъркат с обикновена клизма. Става дума за хидроколонотерапия. В действителност, тя е измиване на червата с вода, само неговият състав е избран във всеки случай поотделно. За някои, решението може да се направи на базата на билки, за други - антисептици, и дори натриев хлорид. По правило се провеждат 2 - 8 сеанса с продължителност до 60 минути, след завършване на които се освобождават вълните, предварително запушени с шлаки, а храносмилането се подобрява.

Клизмите извършват почистване на червата не се препоръчва, тъй като те самите са спешна помощ за запек, но не повече. Поради честата употреба на тези процедури, те могат да „измият” всички полезни вещества и микроелементи, да нарушат баланса на микрофлората и да причинят спазми, колики и други негативни ефекти.

Някои диетолози съветват почистване на гладно, когато през първия ден се предвижда отказ да се яде в полза на пиенето и малка лъжица мед, когато се завива. Пътуванията на дълги разстояния и физическото натоварване през този период също трябва да бъдат отменени, като се гарантира почивка. На втория ден се дава зърнена каша за закуска с билков чай ​​и обяд, с изключение на пикантни, солени, алкохолни и тютюневи изделия. Впоследствие можете да добавите други продукти.

Но във всеки случай, да откаже храна или да извърши други процедури за детоксикация е възможно само след консултация със специалист и премахване на противопоказанията.

Как да подготвим организма за почистване на червата

Задължителен етап на подготовка за детоксикация на тялото - пътуване до лекар. Специалистът ще може да прегледа пациента, да му назначи необходимите лабораторни тестове и тестове, които ще потвърдят или изключат наличието на заболявания, които могат да доведат до забрана на процедурите.

Когато се получи разрешение от лекаря за почистване, можете да продължите към него. За да направите това, няколко дни преди да започнете, трябва да включите във вашата диета възможно най-много пресни зеленчуци и плодове, пресни сокове, зърнени каши. Като източник на фибри, те допринасят за популяризирането на фекални маси и увеличават ефективността на методите. Заедно с това трябва да откажете мазнини, солени, пушени, брашно, алкохол и пушене. Постенето с вода е полезно, но само след консултация с лекар.

Можете да подредите тялото си да се затопли, като посетите парна баня, вана или сауна при липса на противопоказания към тях или просто се къпете. Някои експерти съветват внимателно да се "разклатят" преди детоксикация: след къпане, да се излее студена вода, след това да се вземе топъл душ, след което отново да се налее студена вода и така до 10 пъти.

По време на целия подготвителен период е важно да се спазва режимът на пиене: да се изпие чаша вода на празен стомах, а след това още 1,5 до 2 литра течност през деня.

Препоръки за почистване на червата

1. 1 Необходимо е да планирате уелнес събитие на почивен ден, за да има свободен достъп до тоалетната.
2. 2 Преди да използвате методите, трябва да се уверите, че няма индивидуални непоносимост към средствата, използвани в тях.
3. 3 Слабо здраве, физическо и нервно изтощение - това са противопоказания за процедурата.

Преди и след детоксикацията се препоръчва да се премине към правилна диета и да се поддържа здравословен начин на живот. Забранени продукти по време на почистването - брашно, солени, мастни, както и:

сирене, масло, извара, месо, сладкиши, ядки, яйца, сметана, сладолед, хляб, захар, сосове, енергия.

Противопоказано и всяка друга храна, която може да обремени храносмилателния тракт. Забранен и пушене.

Резултат от почистване на червата

В допълнение към отличното благополучие, човек след почистване известява:

1. 1 Загуба на тегло - броят на изнесените килограми зависи пряко от количеството изпражнения.
2. 2 Леко затягане на корема - има схващане, че при продължително шлаковане размерът на червата се увеличава, което се отразява на размера на корема (става увисване). Редовната детоксикация ви позволява постепенно да възстановите нормалния размер на предната коремна стена.
3. 3 Почистване на кожата и подмладяване на тялото - често акнето е признак на вътрешна интоксикация (когато изпражненията се задържат в червата повече от 12 часа, тя се абсорбира в кръвния поток и отрови тялото).

Освен това чистите черва обикновено усвояват и абсорбират храната, което води до подмладяващ ефект върху цялото тяло.

Какво да правите след почистване и колко често трябва да се прави

Преди всичко е важно да се следват индивидуалните препоръки, които са дадени в описанието на всеки от методите за почистване на червата. Но за да се почувствате положително, е необходимо детоксикацията на целия организъм.

За да се запази полученият резултат, е необходимо непрекъснато да се следят зъбите и устната кухина, през които патогените навлизат в храносмилателния тракт.

Почистването обикновено може да се извършва не повече от веднъж годишно, освен ако не е посочено друго в препоръките на метода.

Противопоказания и предупреждава почистването на червата

Каквито и да са предимствата на специалистите и хората, които са опитвали техниките, не са обещали, "очистват" тялото си дори по възможно най-простия начин само след консултация с лекар. Също така е важно да бъдат изследвани за наличие на заболявания, които могат да причинят развитие на усложнения или нарушаване на червата.

Вие не можете самостоятелно да вземете средства, непознати преди това на тялото, тъй като те могат да причинят тежка алергична реакция. Изключително важно е да се следват всички препоръки за почистване, да се изключат противопоказания за тях.

Да се ​​въздържат от интервенции трябва да се поставят диагнози:

• възпаление на храносмилателния тракт;
• пептична язва, гастрит;
• хроничен запек;
• коремна болка с неразбираема природа;
• маточно кървене;
• наскоро отравяне;
• намерени камъни в жлъчката;
• хронични заболявания на сърдечно-съдовата система;
• бъбречна недостатъчност;
• захарен диабет;
• онкология.

Забранено е да се "очиства" тялото по време на бременност, менструация, неразположение.

До 30-годишна възраст повечето хора имат няколко заболявания, които накрая се превръщат в „букет“. Някой обяснява това с индивидуалните особености на организма и някой го обяснява с шлака. Експерти твърдят, че точно до тази възраст в червата ще се стигне до първите десет камъка. Да го почистиш или не е личен въпрос. Основното нещо, което избира детоксикация, не пренебрегвайте препоръките и съветите на лекарите. Разбира се, можете да ги получите само за консултация.

Как да подобрим червата у дома: почистване на тялото

Според резултатите от научните изследвания, източникът на повече от петдесет процента от заболяванията на стомашно-чревната система е шлаката на дебелото черво. Всички токсини и шлаки непрекъснато водят до болести, които с течение на времето стават хронични. Така, че човешкото тяло не достига до това състояние, много е важно да се предотврати чревното почистване, което може да се направи дори и у дома.

Замърсяване на тялото

Токсините и вредните вещества в тялото образуват идеалната среда, в която патогените образуват и провокират производството на голям брой бактерии, които отровят цялото тяло.

Отрицателно засяга работата на храносмилателната система и води до стагнация на изпражненията, използването на голям брой пикантни и нездравословни храни, заседналия начин на живот. За четиридесет години живот у хората може да остане в тялото около четиридесет килограма фекални камъни, които се считат за местообитания до десет килограма паразити.

За почистване на червата се използват редица ефективни терапии и традиционни методи, които предпазват от развитие на интоксикация с токсини, които се натрупват в организма в продължение на десетилетия.

На кого е забранено да провежда процедурата

Стомашната промивка се счита за безопасна процедура за човешкия организъм, ако се извършва с чиста вода и само след консултация с Вашия лекар. Въпреки голямата полза от подобна процедура за червата, също така е необходимо да се вземат предвид някои ограничения, при които е забранено да се използва.

Забранено е измиването на червата с:

• бременност;
• вагинален пролапс;
• менструален цикъл;
• заболявания на дебелото черво;
• бъбречна и сърдечна недостатъчност;
• хипертония трета степен лезия.

Чревната промивка е противопоказана при следните човешки лезии: остър стадий на болестта на Крон, улцерозен колит, тежък хемороиди и дивертикулит.

Трябва да сте много внимателни за здравето на червата си, тъй като този орган е изложен на най-силно замърсяване в работата си. Здравата и почистена черва се счита за основа на цялото тяло.

Почистване на възстановяването

Почистването на стомаха и червата трябва да се извършва с:

• липса на правилно хранене, липса на навик за организиране на няколко дни на гладно;
• честа консумация на животински продукти и термично преработени храни, пикантни и пържени храни;
• редовно използване на бързо хранене;
• използването на големи количества напитки, съдържащи алкохол;
• заседнал начин на живот и изключване на упражненията.

Така че описаните ситуации са типични за много хора, така че почти всеки човек трябва да пречисти червата. Симптоми, които показват незабавно почистване на червата:

• наличие на метеоризъм и тежко подуване на корема;
• склонност към запек;
• чувствителност към инфекциозни заболявания, проблеми с носа;
• наличието на кожни лезии, както и неприятна миризма от тялото;
• тежка слабост и умора от всяка дейност.

Абсолютни противопоказания за процедурата:

• инфекциозно-възпалителни заболявания, които засягат храносмилателната система;
• поражението на язва на стомаха или на дванадесетопръстника;
• чревна лезия от тумор;
• нарушения в кръвоносната система.

Забранено е също така да се извършва такава процедура, ако човек често припадне. В други случаи ще бъде разрешено почистване на черния дроб. За да предпазите тялото си от всякакви рискове, трябва първо да се консултирате с лекуващия специалист, който ще направи преглед на пациента и ще даде всички препоръки за това как да почистите тялото.

Механично почистване на червата

Чревното почистване с клизма се извършва, когато пациентът има хроничен запек, по време на терапевтична диета или планирано почистване. Всички натрупани токсини бързо напускат тялото, когато към водата за клизма се добави смес от билки, ябълков оцет или лимонов сок. Така че почистването и процесът на изхвърляне на допълнителни килограми се извършва възможно най-ефективно, процедурата се провежда в един курс, сутрешната и вечерната терапия се провеждат последователно. Много е важно стриктно да се следват всички съвети, като се взема правилното положение на тялото, когато се налива клизма в дебелото черво и след пълното му пълнене.

Най-добре е да спазвате някои правила на процедурата:

1. Вода с подбрано лекарствено съдържание се изсипва в чашата на Есмарк, която след това се окачва на височина около 1,5 метра от пода.
2. Върхът се изважда от тръбата и се смазва с вазелин или растително масло. След като тръбата е притисната, тя помага да не изтече течност или тя е затворена с кран, ако е в самия кръг.
3. Преди да се излее в течността, пациентът поема стойката на коляното, като повдига таза над раменете, след което тръбата се вкарва в аналния проход на дълбочина около двадесет и пет сантиметра. След това отстранете скобата (или развийте клапана) и започнете внимателно и последователно да инжектирате течността в дебелото черво.
4. След изпразване на чашите е необходимо да се разтворят фекалните камъни. За да направите това, пациентът променя позицията си, обръща се на гърба си и повдига таза. Със специално желание можете да направите стойка на раменете (бреза) или да поставите краката си зад главата, оставайки в това положение за тридесет секунди.
5. В допълнение, коремът може да бъде изтеглен, като по този начин се постигне проникване на разтвора в напречното сечение на дебелото черво. В този случай можете да разклатите корема си в различни посоки, като по този начин се постигне изплакване на червата.
6. След това трябва внимателно да се придвижите до гърба или да лежите от дясната си страна, за да преместите течността от напречния участък до отдалечената възходяща черва, от която водата ще падне в сляпото черво.

Използвайки тази процедура, почистването на червата у дома ще даде максимален ефект чрез зачервяване на дебелото черво чак до сляпото черво, където поради лошо проведена терапия могат да останат патогенни бактерии, което води до възпалителни процеси.

Най-добре е да продължите да държите водата в стомаха за около петнадесет минути и веднага да отидете в тоалетната, ако има желание. След клизма има прекъсване за период от пет дни и процедурата се повтаря отново. Следните клизми се поставят с намаляване на интервала на почивка за един ден. Шестата клизма се счита за последна на първия курс на чревно почистване. След това те се поставят на интервали от пет дни, с което общият брой на процедурите е единадесет.

Ако пациентът иска да почисти напълно стомаха от всички вредни вещества, отрови и токсини, тогава е по-добре да се използва интегриран подход, като се използват няколко метода едновременно (например, можете да комбинирате почистването на кафе с шокова терапия, да използвате лекарства с растителна храна).

Почистване у дома

Много хора питат как да почистват червата от народните средства и у дома.

Хранене Бран

Бранът е продукт с високо съдържание на фибри, който не се усвоява и следователно не се усвоява в тялото. След като в стомашно-чревния тракт, фибри започва да набъбва. За да го измиете от тялото, се нуждаете от голямо количество вода.

Бранът е добър инструмент за премахване на фекални камъни от червата и премахване на всички токсини, токсини и тежки метали. Естественият продукт не причинява вреда на тялото, подобрява общото състояние на чревната микрофлора и осигурява абсорбирането на затворените компоненти.

Бранът се предлага навсякъде. Можете да ги закупите както в аптеката, така и в простия магазин за хранителни стоки. Бран вземат две супени лъжици от тридесет минути преди хранене три пъти на ден. След трици се измива с 0,5 литра вода. Курсът на чревно почистване ще продължи един месец, повторно почистване се извършва след дванадесет месеца.

Зърнени продукти

Ефективно почиствайте храната на червата, която е включена в ежедневната храна на човек, например зърнените култури, от които се приготвя каша. Диетичните фибри в състава на зърнените култури внимателно почистват стомашно-чревния тракт.

Перлите и елда, овес и бял ориз са подходящи за това.

Зеленчуци в диетата

Можете да ускорите прочистването на дебелото черво, ако включите в диетата си пресни зеленчуци. Зеленчуците с голямо количество фибри в състава активират процеса на почистване на стомашно-чревния тракт.

Най-добрите зеленчуци за почистване на тялото са: тиквички, целина, краставици, сладки пиперки, моркови, червено зеле. В този случай е необходимо да се запазят хранителните вещества в продуктите и да се консумират зеленчуци само сурови.

Особено вкусно решение ще бъдат салатите. За да ги направят, зеленчуците могат да се втрият върху фин ренде и да се добавят на вкус маслиново или слънчогледово масло.

Кисели ябълки

Ябълките, като зеленчуците, включват значително количество фибри в състава им. Сладки и кисели ябълки включват плодова киселина, която помага за разтваряне на токсините и токсичните вещества, които се натрупват в стомашно-чревния тракт. В сладки ябълки няма такава киселина, така че няма да са полезни за почистване.

Двоеточие почистване с ябълки се извършва в един ден. В такъв ден трябва да изядете около два килограма сладки и кисели ябълки, както и да пиете много течности. Ябълките се консумират на малки порции на всеки час. За да се отървете бързо от токсините в тялото, трябва да използвате негазирана вода. Храната на този ден трябва да се състои само от ябълки.

Чревното почистване по този начин се извършва най-много два пъти месечно и само след консултация с лекар.

Растения и билки

Билките отдавна се използват активно в медицината за напълно различни цели, включително почистване на червата и цялото тяло. Билките помагат да се отървете от отрови и токсини, които влизат в кръвния поток. Те имат широк спектър от действия върху тялото: слабително, холеретично и мазен. Преди да приложите определена билка, трябва внимателно да прочетете нейния ефект върху тялото и да проучите всички странични ефекти.

Яденето на пресни сокове

Почистването на червата с помощта на сок е едновременно ефективен и приятен начин. За да направите това, се прилагат изключително пресни и кисели плодове - кисели ябълки, сливи, череши, цитрусови плодове. В състава им има голямо количество плодова киселина, която спомага за разтварянето на фекални маси и токсини, след което естествено напускат човешкото тяло.

За да се подобри цялостния ефект, можете да използвате сок от трици. Процесът на почистване с пресни сокове се счита за много лесен. За един ден могат да се консумират само натурални сокове. По едно време можете да изпиете една чаша сок. Интервалът между двата метода трябва да бъде най-малко един час.

Рициново масло

В продължение на много векове рициново масло се използва за лечение на запек и чревно почистване. Той помага за ефективно справяне с вируса и гъбичките в стомаха. Ако процесът на възпаление започне в червата, рициновото масло се справя добре с него, което спомага за нормализиране на процеса на редовно отделяне на изпражненията и премахване на проблемите в стомаха. Рициново масло има мек ефект, така че се използва добре за деца на възраст над четири години.

Всеки може да почисти червата у дома. Такова събитие не изисква специални умения и много време, но помага за бързо и ефективно почистване на тялото. Пречистването е особено важно за нормалното функциониране на органите. Тялото ще реагира на грижа и благополучие. Хранене на правилните продукти, активен начин на живот, както и редовно почистване на тялото - всичко това ще помогне да се запази здравето и младостта на кожата.