Колко често си мислим за това, защо се чува в стомаха? Въпреки че процесът на тропот е естествен, все още е необходимо да се знае кога той може да говори за възможни нарушения.
Понякога бълбукането се появява след хранене, понякога самото тяло подсказва на човека, че е време да се ухапе, а понякога кървянето е придружено от дискомфорт и болка - това е, на което трябва да се обърне внимание. Днес ще разгледаме причините, поради които се чува бучене при хората.
Списъкът на причините, за които започва да бълбука в стомаха
Често бълбукането няма сериозна проява на почвата и говори само за активната работа на храносмилателната система. Има обаче причини, които водят до "шумни" процеси. По-долу разглеждаме тези, които са относително безопасни за хората:
- Продължителният глад - черта на човешкото тяло е, че по време на дългата гладна стачка той сам ще разбере, че е време да се храни с този звук. Ако човек игнорира тези улики, тогава бълбукането само ще се увеличи. В допълнение, не можете да пиете кафе, алкохол или газирани напитки на празен стомах, особено ако той започва да излъчва характерни звуци.
- Нарушеният сън - много често стомаха се гърчи, когато човек е малък и не спи добре.
- Нетолерантност към храната - трябва да слушате тялото си, защото къркането и бученето след хранене с този или онзи продукт може да показват, че трябва да се изключи от вашата диета.
- Пасивен начин на живот - всеки лекар ще каже, че само един активен начин на живот може да допринесе за доброто функциониране на всички системи на човешкия живот. В същото време, повишаването на метаболизма и стимулирането на храносмилателния процес се дължи на активността.
- Стрес и нервност - нашето психо-емоционално състояние е пряко свързано със стомашно-чревния тракт. Честият стрес често води до чувства на "пеперуди в стомаха". Това се дължи на факта, че при стрес увеличава секрецията на стомашна киселина.
- Вредни храни и сода - погрешната храна най-често причинява бучене и бучене в стомаха. Нарушена диета с честа употреба на бързи храни, содата води до нарушаване на стомашно-чревния тракт и причинява не само бучене, но и болка.
- Причини за възникване на звуци в стомаха
Бърза консумация на храна - много често стомахът бушува и бълбука при бременни жени. Това се дължи на промени, които настъпват в процеса на носене на дете - гладките чревни мускули се отпускат, а непостоянното хранене само влошава кълковането.
Ако стомаха бучки поради причините, описани по-горе, тогава ще бъде много лесно да се елиминира това явление - просто се адаптира вашата диета и качеството на хранене, сън и дейност. Освен това има няколко правила, по които храната трябва да се яде:
- Прекъсванията между закуски трябва да бъдат същите, колкото е възможно.
- Необходимо е да се яде поне 5-6 пъти на ден.
- Не можете да поглъщате храна на големи парчета - в допълнение към факта, че за стомаха става много по-трудно да усвои получените продукти, неговата активност се забавя с голямо количество въздух.
- Необходимо е да се дъвче обилно храната - това ви позволява да започнете процеса на разделяне на продуктите в устната кухина.
- Не пийте тежки напитки на празен стомах.
Бълбукане като признак на сериозно заболяване
За съжаление, тътенът и бълбукането на корема не винаги са свързани с краткосрочни смущения. Има причини, които са диагностицирани като сериозни патологии и заболявания на стомашно-чревния тракт. Ето защо, ако стомахът бублира дълго време или с характерна вариабилност, и с него се чувствате болка и дискомфорт в стомаха, тогава трябва да се консултирате с лекар. Сериозни причини, поради които стомашните бучки:
- Гастроезофагеална рефлуксна болест - по време на неговото действие се засяга долната част на хранопровода. Излишният стомашен сок навлиза в хранопровода и започва да дразни лигавицата. В същото време човек може да се чувства не само бълбукане, но и болка в областта на гръдния кош и корема. Условие за работа често изисква операция.
- Ако новороденото бълбука в стомаха, то това е ясен знак за наличието на дисбиоза. Счупена микрофлора в червата негативно засяга състоянието на бебето, а той също има нарушение на изпражненията.
- Недостиг на лактоза - поради липсата на необходимите ензими в детското тяло, той не е в състояние да абсорбира млякото. Това нарушение се проявява чрез бълбукане и болка. В този случай на бебето трябва да се дават смеси и зърнени храни без лактоза.
Важно е! Много често кървя в стомаха след хранене. Ако не е придружен от болка или дискомфорт и столът не е нарушен, няма какво да се тревожи.
Какво да правите, ако бълбукане в стомаха?
Има няколко начина за справяне с излишния газ в стомаха, които причиняват бълбукане в стомаха. По принцип, всички те са пряко свързани с храната, тъй като нарушаването на диетата и употребата на голям брой вредни продукти водят до възпаления и разстройства на храносмилателната система. Важно за хората е използването на подходящо количество вода. Всеки лекар, специалист по хранене и фитнес треньор ще ви каже, че за да имате добра работа с храносмилателния тракт, трябва да пиете поне два литра вода на ден - това помага да се нормализира състоянието на организма и да се подобри храносмилането. Това е водата, която ви позволява да се справите с излишния газ, ако стомахът ви силно бълбука. Нека да разгледаме останалите съвети за премахване на неприятни звуци в стомаха:
- Ако често бълбукате, трябва да се откажете от мазни храни, храна в движение, чипс и бързи храни. Съгласен съм, използването на плодове в този случай ще бъде по-полезен процес.
- Опитайте се да ядете по-често и намалете поради тази част - това действие помага да се намали количеството газ в червата. Заедно с това, в следващите дни ще забележите, че ще има много по-малко бълбукане.
- Всички знаем от детството израза „когато ям - аз съм глух и глупав” - това се дължи на факта, че по време на разговорите в процеса на консумация на храна поглъщаме въздух, който се движи по червата и причинява бълбукане.
- За да се отървете от звуците в стомаха и червата, можете да използвате отвари от мента, мащерка или лайка. Те, които имат успокояващ ефект, ви позволяват бързо да отстранявате излишните газове от тялото
- Цигарите и алкохолът по двойки могат да причинят големи щети на стомашно-чревния тракт. Тъй като алкохолът е вреден за деликатната лигавица на стомаха, а никотинът намалява производството на този защитен слуз, човек, който злоупотребява с тези продукти, може да развие пептична язва. В допълнение, стомахът ще бълбука и може да се появи болка.
- Спи като лекарство за шум в стомаха
Регенерацията на клетките и релаксиращият ефект за цялото тяло е само мечта. Ето защо, за да се отървете от бълбукане, бучене и други симптоми на нарушението, трябва да спите поне 7 часа на ден. Спане 9 часа е идеално.
Народни средства за патология
Важно е! Корекция на храненето е необходима за всеки човек, който яде различни бързи храни, чипс, голямо количество сода. Ако не бълбувате толкова често, това не означава, че хроничната патология с асимптоматичен курс не може да се развие в организма.
Ползите от корен от джинджифил с кълковане
Сред всички правила има полезни рецепти, които са свързани с традиционната медицина. Например, ако стомаха бучки, можете да опитате оръдие семена. В този случай семената се смесват с каменна сол (половин чаена лъжичка). Получената смес трябва да се приема с малко количество вода, тя ви позволява да се отървете от шумолене, бълбукане, т.е. да премахнете излишните газове от тялото.
В борбата срещу неприятните звуци, бълбукането и бученето, корените на джинджифила ще ви помогнат - достатъчно е да вземете около 10 грама нарязан корен и да го използвате. За вкус можете да добавите палмова захар, която се счита за много полезна за стомаха. Предпочитайте чай от лайка - смесете вряща вода пропорционално на 1 литър 2 лъжици цветя от лайка. Пийте този чай трябва да бъде под формата на топлина най-малко два пъти на ден.
Въпреки ефективността на домашните средства за бучене и бълбукане в стомаха, трябва да се консултирате с лекар, ако вземането на такива отвари и инфузии става много често в живота ви. Може би провокаторският бучене е по-сериозно нарушение и конвенционалната традиционна медицина не може да се справи с нея.
Важно е! Не забравяйте, че няма отвари и инфузии ще помогне да се отървете от тътен, ако менюто на храната също ще бъде доминиран от вредни продукти и напитки.
Бълбукане в стомаха
Защо бълбука в стомаха?
Често там се бълбука в стомаха. По някаква причина се счита, че такива звуци показват неизправности в тялото. Всъщност това не винаги е вярно, особено след като голямата част от звуците, излъчвани от стомаха, не се различават от човешкото ухо.
Ако храната попадне в човешкото тяло, тя трябва непременно да се смила. За тази цел сокът се освобождава от стените на стомаха и червата, като причинява ефекта на храносмилането. За да бъде това възможно, стените на червата и стомаха се сключват веднъж на всеки три часа. Този процес се развива от тялото на автоматично ниво, в резултат на което се извършва независимо от това дали стомахът е пълен с храна или не. В случай, че храната в стомаха липсва, това е взаимодействието на стомашния сок, газа и поглъщания въздух. Всички тези компоненти се смесват в стомашната кухина, в резултат на което се появяват кълващи и бучещи се звуци.
Бъркането в стомаха може да се случи по различни причини. Основната, най-честата причина е гладът. Бъркането в стомаха е характерно за хората, които не ядат закуска. Стомахът може да кипне дори и след като човек яде или изяде много храна след дълъг пост, особено ако по-голямата част от консумираните от него храни се считат за вредни и твърди. Възможно е също да бълбука корема поради поносимото безпокойство. Често стомашни бучки преди изпит, интервю или друга важна среща.
В стомаха тя може да бълбука след хранене с ръж, зеле, грозде, различни бобови растения, кисели краставички, пържени храни, пушени меса и кисели краставички.
Лошото качество, лошо усвояемите напитки също могат да причинят къркане и бучене в стомаха. Общоприето е, че такива напитки включват бира, минерална и газирана вода, сокове, затворени в опаковки. Понякога се появява бучене в корема поради прекомерно обгазяване след абсорбция на продукти, съдържащи кофеин. Те включват кафе, шоколад и чай.
В допълнение, паразитите могат да предизвикат бълбукане и бучене в стомаха. Интересното е, че присъствието в тялото на някои от тях се счита за норма. В крайна сметка само лекар може да каже със сигурност дали човек се нуждае от лечение или не.
Положението на човешкото тяло също има определен смисъл в въпроса за интензивността на гърмещите звуци в стомаха му. Случва се така, че има пълен ред, когато човек седи или стои, но ако той просто ляга, започват гореспоменатите звуци, придружени от които човек може дори да заспи.
Бълбукане в стомаха по време на бременност
Често се случва жена преди бременност да няма проблеми с органите на стомашно-чревния тракт, но след това започва да забелязва постоянното образуване на газ в стомаха и червата. Резултатът от тази тенденция може да бъде редовно подуване и бълбукане в него. Това се дължи на факта, че по време на бременността се наблюдава значително повишаване на концентрацията на определен хормон, който насърчава релаксацията на всички гладки мускули. Мускулатурата на червата не е изключение. В допълнение към втората половина на периода на бременността се наблюдават промени в положението на червата, проявяващи се в резултат на натиск върху нарастващата матка върху него. Ситуацията може да се влоши от неправилно и неправилно хранене.
За да се намали бълбукането в стомаха, бременните жени трябва да следват определена диета, чиято същност е да се елиминират от диетата онези храни, които причиняват повишено образуване на газ. Храненето трябва да бъде частично, което означава, че приемът на храна трябва да се извършва на малки порции, чиято функция ще бъде само да задоволи глада. Вместо чай, трябва да използвате отвара от билки като лайка, прополис или копър.
Бебето бълбука в стомаха
Ако бебето бълбука в корема, това е напълно възможно, че това се случва, защото на излишния въздух влиза в него. Това обикновено се случва, когато детето е прикрепено към гърдата неправилно и в резултат на алчно хранене, ако детето е много гладно. Ситуацията с бучене и бълбукане в стомаха на новородено бебе може да се дължи на образуването на газове в червата му. Това може да се случи поради следните причини:
- кърмещата майка яде нестандартни продукти, тя може да бъде боб или пълномаслено мляко. Тези продукти допринасят за увеличаване на образуването на газ в детето;
- тялото на бебето не разполага с достатъчно течност, което е причина за непълно усвояване на храната, в резултат на което се стартират процесите на гниене и ферментация;
- при новородено дете то може да бълбука в стомаха поради развитието на дисбактериоза, което е причинило нарушение на чревната микрофлора;
- Друга причина може да бъде дефицит на лактаза, който е неспособността на организма да абсорбира млякото поради липсата на определени ензими.
На езика на медицината, бълбукането в стомаха се нарича газове и често се проявява при децата. Това явление възниква поради прекомерното образуване на газ в червата, което е съпроводено с чувство за "подуване" на корема. В някои случаи това явление може да бъде придружено от болка, чийто характер варира в зависимост от случаите.
След точно дефиниране на коремната област, в която детето е кървящо, може да се посочи причината, поради която то се случва.
Ако бебето бълбука в областта на горната част на корема, а бълбукането има тенденция да се разпространява надясно и наляво - тогава има неуспехи в дванадесетопръстника, жлъчния мехур и стомаха.
Ако в дясната долна част на гърлото се появи буци, това означава, че източникът на проблемите се намира в зоната на сигмоидната колона.
Бълбукане в стомаха, какво да правя?
Тъй като две трети от човешкото тяло се състои от вода, а също и поради факта, че повечето хора не пият достатъчно течност, е полезно да си планирате да пиете поне два литра вода на ден, за да подобрите общото състояние на тялото и храносмилането. Адекватният прием на течности допринася за бързото отстраняване на излишния газ.
Не трябва да ядете чипс и мастни храни, когато редовно бълбука в стомаха. Разнообразие от плодове и зеленчуци изглежда ясно предпочитано за бързо хранене и пържени храни, както и газирани напитки.
Препоръчително е да се вземат участие в хранене, но има малки порции, в резултат на това ще се намали образуването на газ в червата и спиране на кървянето. Препоръчват се около пет или шест пъти на ден.
Когато ядете хляб и бисквити, въздухът може да бъде погълнат. Ако пиете вода през сламата и по време на разговора за хранене, тя също може да допринесе за изтичането на въздух в червата, което впоследствие ще предизвика оригване, бълбукане и газ в момент, когато газът ще се движи през червата.
Консумирането на кимион, мента и лайка осигурява нежно, успокояващо действие върху тялото. Възникващото усещане за спокойствие насърчава бързото храносмилане и елиминира натрупването на газове.
Бъркането в стомаха престава след ядене на настърган корен от джинджифил и десет грама нерафинирано палмово масло. И двата продукта са много подходящи за допълнителна помощ. Суровата палмова захар, която е широко използван вид захар в африканските страни, също е ефективна при тези въпроси.
Стомахът може да бълбука в резултат на прекомерно пиене и пушене. Алкохолът е кисела дразнеща и кисела среда, докато тютюнът причинява намаляване на производството на защитен слуз в стомаха. И двата компонента могат да причинят стомашни болки, пептична язва, поява на излишен газ и коремна болка. Да се отървем от лошите навици помага да се спре бълбукането в стомаха.
Сънят трябва да бъде поне седем часа на ден, защото сънят е прекрасна процедура за възстановяване. Сънят допринася за премахване на нарушенията в системите на тялото. Липсата на сън стимулира развитието на затлъстяване и други негативни състояния.
Удоволствието, получено от бързото хранене, е много съмнително и просто няма други причини да се яде. Отрицателната страна на този продукт е добре известна, тъй като прекомерното му количество причинява здравословни проблеми. За да се избегне увреждане на стомаха, бързото хранене трябва да бъде изключено от диетата.
Физическата активност има добър ефект върху продължителността на живота и неговото качество. Хората, които тренират редовно, живеят по-дълго и са по-малко податливи на затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет и стомашни проблеми. Дори и такива тривиални неща могат да осигурят ежедневно натоварване на тялото, изкачване на стълби или паркиране на кола далеч от дома или работата.
Закупените продукти трябва да бъдат добре обработени, за да се избегне навлизането на паразитите в стомашно-чревния тракт. Измийте ръцете внимателно след използване на банята.
Едно добро доказано средство за премахване на излишния газ в стомаха е отслабване. Семената на оръдието трябва да се смесват с половин чаена лъжичка трапезна сол. Получената смес трябва да се вземе, като се напълни с малко вода, което ще предотврати бученето и бълбукането в стомаха, както и облекчаването на излишния газ в него.
Трънкане и бълбукане в стомаха: защо гърми в стомаха и какво да правим с него
Гъргоренето и бученето в стомаха може да се появят по всяко време на деня. Тези странни шумове от стомаха са източник на неудобство за онези, които бъркат в стомаха и причината да се шегуват. Въпреки, че бълбукането в стомаха обикновено е свързано с глад, има много други причини за „тътен” във вас. Честото и повтарящо се тътен на стомаха може да бъде причинено от непоносимост към храната, консумация на твърде много захар, лошо храносмилане или стрес.
Медицинският термин за бълбукане и бучене в корема е "боборигм". Шумът е причинен от свиването на чревните мускули, които придвижват съдържанието на стомашно-чревния тракт. Тъй като течности и газове се движат през червата, то произвежда звуци като тътен от стомаха, бълбукане, а някои хора говорят за стомашно ръмжене. Бъркането в стомаха може да бъде придружено от състояния като подуване, болка, дискомфорт или прекомерно образуване на газ.
Има много домашни средства, които намаляват дискомфорта, причинен от тътен в стомаха. Така че, джинджифил и чай от лайка подобряват храносмилането и намаляват бълбукането. Други полезни начини да се отървете от бученето в стомаха, вземете пробиотици и ядете по-бавно.
В тази статия се обсъждат най-честите причини за тропот и бълбукане в стомаха, както и това, което можете да направите, за да спрете тропот в стомаха.
Защо бълбука в стомаха, причините за тътен в стомаха
Мускулни контракции като причина за бучене в стомаха
Шумът в стомаха е нормална част от храносмилателната система и обикновено не трябва да предизвиква безпокойство.
Според Международната фондация за функционални стомашно-чревни нарушения (IFFGD), “borborigmus” (абдоминален шум) възниква, когато мускулите на стомашно-чревния тракт се сблъскат, а в червата има течности и газове. Понякога мускулите са много активни, така че можете да чуете как стомахът ви гърчи или "ръмжи".
Дори и вие сами да не чувате бълбукащи звуци от стомаха или червата, лекарят обикновено може да ги чуе през стетоскопа. Лекарите могат да слушат звуци от корема, за да се уверят, че червата и храносмилателната система работят правилно.
Тъпането и бълбукането в стомаха поради глад
Гладът е една от най-честите причини за тропот и бълбукане в стомаха. Когато не сте яли в продължение на няколко часа, червата ви все още ще изпращат сигнали до мозъка, така че храносмилателната система да започне да работи. Но защо стомахът издава звуци, ако е празен?
Frontiers in Pharmacology обяснява, че връзката между мозъка и червата причинява стомаха и тънките черва да бъдат по-активни, когато са празни. Това е описано като "цялостна реконфигурация на мобилността". Шумните контракции в корема могат да бъдат причинени от факта, че стомахът "почиства" натрупаната храна в червата, за да се подготви за следващото хранене.
В тази статия гастроентерологът д-р Лорънс Байлен пише, че шумът в стомаха обикновено спира, когато храносмилателната система отново получава порция храна и започва да се занимава с нея. Това е така, защото храносмилателните мускули започват да "счупят" храната, за да я усвоят правилно. Д-р Байлен препоръчва да се яде бавно и да не говори по време на хранене, за да се предотврати бълбукане и бучене на стомаха по време на храносмилането.
Лактозна непоносимост като причина за тътен в стомаха
Ако забележите трептящи звуци от стомаха или бълбукане в стомаха след консумация на млечни продукти, това може да е признак на непоносимост към лактоза. Ако храносмилателната система не може да усвои правилно захарта (лактозата) в млечните продукти, това ще доведе до нарушаване на храносмилането. Може да се появят симптоми на непоносимост към лактоза в продължение на няколко часа след консумиране на продукти, съдържащи млечни продукти.
В списание Neurogastroenterology and Motility се съобщава, че непоносимостта към лактоза причинява стомашно бучене, гадене, стомашно-чревна болка и дискомфорт, диария. Международната фондация за функционални стомашно-чревни нарушения (IFFGD) обяснява, че гърмещите звуци от стомаха са причинени от факта, че лактозните ензими в дебелото черво увеличават образуването на газ и чревните контракции на мускулите.
Избягването на млечни продукти е един от начините за предотвратяване на газове и подуване на корема. Ако искате да научите повече за симптомите на непоносимост към лактоза, моля, прочетете статията на Московския лекарствен портал за диетата за непоносимост към лактоза http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/dieta-esli-u-vas-neperenosimost-laktozy.html.
Силно бучене в стомаха след хранене с много захар.
Диета с много захарни храни и храни, които съдържат естествена захар, наистина са причина за силно гърмене в стомаха. Твърде много захар, особено фруктоза, може да предизвика стомашно разстройство и бучене на стомаха.
Научните изследователи са показали, че противно на общия мит, фруктозата не се абсорбира лесно от организма. Ако се погълне прекалено много фруктоза, нараства и количеството ензими с бактерии в дебелото черво. Някои от симптомите на излишната фруктоза са прекомерно образуване на газ, болка, подуване на корема и диария. IFFGD отбелязва също, че фруктозата може да доведе до тежко тътен в червата.
Ако забележите проблеми с храносмилането, като тътен в стомаха, газ, дискомфорт в корема и диария след хранене, помолете Вашия лекар да провери за непоносимост към фруктоза. Можете също така да се опитате да ограничите консумацията на храни с високо съдържание на фруктоза.
Възпалителното чревно заболяване причинява постоянно смукване в стомаха
Ако страдате от болест на Крон или улцерозен колит, може да изпитате постоянно стомаха. Болестта на Крон и улцерозен колит са възпалителни чревни състояния, които причиняват различни храносмилателни разстройства. Възпалителните чревни заболявания причиняват коремни спазми, ректално кървене, запек, болка под ребрата и нощни изпотявания.
Според Palo Alto Medical Foundation, един от храносмилателните симптоми на възпалително заболяване на червата е "коремни звуци, като кълковане в червата." Експертите твърдят, че възпалителните заболявания на червата са трудни за лечение, те обикновено могат да бъдат контролирани с диетични промени и приемане на подходящи лекарства.
Дрънкане в корема и диария
Диарията е неприятно храносмилателно заболяване, което също предизвиква силен шум в стомаха. Шумът от вадене на корема се прави, когато газовете и водните изпражнения преминават през червата.
Диарията може да доведе до повишена активност на червата, която от своя страна е придружена от хиперактивни звуци.
Гастроентеритът се причинява от инфекция, която причинява гадене, абдоминален дискомфорт и експлозивна диария. Borborigmus е един от симптомите на гастроентерит.
Синдромът на раздразнените черва причинява тътен в долната част на корема
Тръпването на стомаха също е често срещан симптом, свързан със синдром на раздразненото черво. Възпалителното чревно заболяване е трудно да се управлява, а синдромът на раздразнените черва също води до диария след хранене, запек и коремни спазми.
Списанието Neurogastroenterol Motility съобщава, че ухапването на стомаха е често срещано при пациенти с IBS и е особено забележимо след млечни продукти (непоносимост към лактоза). Експертите препоръчват правилните промени в диетата - това може да помогне за намаляване на стомашния шум, излишния газ и раздуването на корема.
Трънка в корема след стрес
Стресът също може да причини кървене на стомаха, ако имате синдром на раздразнените черва. Стресът може да повлияе на тялото ви в много отношения негативно, а храносмилането е само един от симптомите на прекомерен емоционален или физиологичен стрес.
Тръпване в корема след хранене поради чревна обструкция
В някои случаи чревната обструкция може да предизвика ръмжене на стомаха с шум от шумове. Чревната обструкция може да бъде причинена от блокиране на червата. Той може да причини болка и дискомфорт, както и да пречи на правилното усвояване на хранителните вещества.
Според Британското общество на гастроентерологията, ферментацията в стомаха може да бъде причинена от чревна обструкция - ако някоя обструкция накара стомаха да набъбне прекалено много, можете дори да чуете бълбукане и гърмене в стомаха.
Как да се отървете от тътен в стомаха с домашни средства
Важно е да запомните, че бълбукането и бученето на стомаха е нормална част от работата на здрава храносмилателна система. Въпреки това, честият силен тътен или "ръмжене" в стомаха може да бъде симптом на чревно разстройство. Ето някои от най-добрите домашни средства, за да се отървете от бученето в стомаха ви.
Джинджифил за подобряване на храносмилането
Джинджифил може да помогне за подобряване на здравето на храносмилателната система и намаляване на "рев" и бълбукане в стомаха.
Различни изследвания на лечебните свойства на джинджифила са открили, че той има положителен ефект върху ефективността на преместване на храна през стомашно-чревния тракт. Джинджифилът може да намали симптомите на храносмилателни нарушения, включително гадене, газ, дискомфорт в стомаха и повръщане.
Вие сами лесно можете да приготвите домашно приготвено лекарство за тътен на стомаха - това е обикновен чай от джинджифил.
Рецепта за чай от джинджифил за стомаха, която ще се облекчи от бученето в стомаха: настържете около 2-3 см. Свеж корен от джинджифил и го сложете в чаша с преварена вода. За да запазите невероятните свойства на джинджифила за здраве, покрийте чашата и оставете джинджифилния чай да се приготви за няколко минути. Ако желаете, варете със зелен или черен чай. Можете да добавите лимон. Пийте 20 минути преди всяко хранене, за да предотвратите гърменето на стомаха. Ако нямате пресен джинджифил, джинджифилът от магазина също е добър за храносмилането.
Пийте чай от джинджифил, за да намалите бълбукането и гърменето на стомаха, причинено от диария, възпалително заболяване на червата или гастроентерит.
Други билкови чайове, които могат да подобрят здравето на храносмилателната система, са чай от лайка, чай от мента и чай от лимон.
Пробиотичните добавки ще облекчат болката и тътен в стомаха
Друг начин за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт и да се отървете от тропот и бълбукане в стомаха, използвайте пробиотици. Добавките, съдържащи живи пробиотични бактерии, помагат за балансирането на нежната флора на червата. Пробиотиците могат да облекчат много състояния, причинени от възпалителни заболявания на червата, проблеми с храносмилането от приемането на антибиотици, диария и язви.
British Medical Journal съобщава, че пробиотиците са полезни за чревното здраве. Те могат да помогнат за предотвратяване на диария и спиране на инфекции и възпаления.
За да се отървете от бученето в корема с пробиотици, добавките трябва да се използват редовно.
Намалете стреса, за да спрете блъскането и гърменето
Намаляването на стреса е друг естествен начин за намаляване на дискомфорта, причинен от тътен в стомаха и оригване. Има много естествени начини за намаляване на стреса.
Например, вестник "Алтернативна и допълваща медицина" съобщава: Учените са открили, че използването на масло от лавандула в ароматерапията може да намали стреса чрез вдишване за 5 минути. Проучване на учени от Иран показа, че вдишването с масло от лавандула значително намалява стреса, тревожността и депресията.
Яжте по-бавно, така че стомахът да не гърми
Яжте по-бавно, за да намалите шумоленето в стомаха. Когато ядете бързо, вие също поглъщате голямо количество въздух, което води до натрупване на газ в стомаха. Това, от своя страна, влошава бученето и къркането в стомаха.
Някои от практическите съвети, които са полезни за намаляване на храносмилателните проблеми, е да се яде бавно, да се консумира храна в спокойна среда, да не се гледа телевизия по време на хранене, да се дъвче добре преди преглъщане.
Лекувайте диария, за да спрете бързо стомашното бучене.
За да се спре изтръпването на стомаха, причинено от диария или друго стомашно-чревно разстройство, можете да използвате някои естествени средства за лечение на диария.
Например, чай от лайка успокоява добре стомаха и червата. Лайка има релаксиращ ефект върху червата и може да спре тропот в стомаха. Чай от лайка също може да помогне за убиване на микроби, които причиняват инфекции и възпаления в червата.
В преглед на лечебните свойства на лайка, списание Pharmacognosy Review показва, че екстрактът от лайка е ефективен при лечение на чревни заболявания и може да намали възпалението.
Направете успокояващ чай от лайка, за да се отървете бързо от заядливите в стомаха и гъргорещи звуци. Редовно пийте чай от лайка, за да подобрите здравето на храносмилателната система и да предотвратите неприятни звуци от стомаха.
Автор на статията: Ирина Суркова, Московски лекарствен портал ©
Отказ от отговорност: Информацията, представена в тази статия за тътен в стомаха, е предназначена само за справка. Тя не може да бъде заместител на съвет от професионален медицински специалист.
Дрезгав корем: кога трябва да се тревожа?
Силни звуци от дълбините на корема, които така неуместно прекъсват интелектуалния разговор "високо" или нарушават мълчанието на библиотеката, не са нищо друго освен въздух или газове, които се образуват в стомашно-чревния тракт (GIT) и се движат през червата в резултат на подвижността му.
Спектърът на звуците, направени от стомаха, е много обширен. Гърчи, кипи, мърмори, ръмжи. Той може да прави това сутрин и вечер, през нощта или независимо от времето на деня; преди хранене, след или без присъствие на храна в стомаха. Стомахът може да кипва рядко и скромно, а това тътен често е намек за тялото какво да яде. Но той може да гърми силно и често - и в някои случаи това е причина да посетите гастроентеролог, за да разберете причината за необичайните звукови ефекти.
MedAboutMe разбра причините за "приказливостта" на стомашно-чревния тракт.
Глад и преяждане
Най-простото обяснение за гърменето на корема е глад. Лекарите говорят за мигриращия моторния комплекс - активността на стомаха и тънките черва по време на почивката на стомашно-чревния тракт, когато храната не е била приемана в продължение на няколко часа. Рецепторите на стомашните стени произвеждат импулси, които предизвикват вълни от контракции, преминаващи през храносмилателния тракт. По този начин се събират ефектите на храносмилателния процес, като храна, бактерии, храносмилателни течности и слуз. Тъпването на гладен стомах е звукът от маси, пренасяни по стомашно-чревния тракт.
Ако след няколко “гладни” часа да се ядат едновременно много тежки и дори мазни храни, е осигурен бучене. Твърде много химус (бучка храна) изисква повишена чревна активност. А засилената перисталтика, която е необходима за смилане на храната, се изразява от обичайното тътен. В допълнение, храносмилането на мастни храни се осъществява с помощта на бактерии, а когато е в излишък, количеството странично произведени газове също се увеличава.
Въздухът преглътна
Докато ядете малко количество въздух влиза в стомашно-чревния тракт - и това е нормално. Обемът на поглъщания въздух се увеличава, ако човек бърза, бърза, поглъща в движение, както и с повишено слюноотделяне. Последното често се наблюдава при язви на стомаха или дванадесетопръстника, с гадене с различен произход и дори поради лошо монтирани протези. Освен това, въздухът извън храната често се поглъща от тревожни хора, които са под стрес. Излишният въздух излиза чрез оригване или става източник на мехурчета в стомаха.
Дъвка също допринася за проникването на въздух в стомаха, освен това активира процесите на производство на стомашен сок. Ако не се консумира за храна, може да се развие разстройство на храносмилателния тракт.
Дори ако стомахът не ръмжи, това не означава, че вътре и вътре има мир и тишина. Перисталтика никога не спира, работата на стомашно-чревния тракт не замръзва за секунда. Ако вземете стетоскоп и го прикрепите към стомаха, можете да чуете всички същите бучки, бълбукания и други „гласове на стомаха“.
Газове в стомашно-чревния тракт
От хранопровода храната влиза в стомаха. Там се обработва от ензима пепсин, който се образува изключително в кисела среда. За да се създадат работни условия за пепсин се получава солна киселина. След обработката на храносмилателната кухина (химуса) в стомаха, излишната киселина трябва да се неутрализира преди храненето да стигне до червата, където средата е алкална.
През октомври 1892 г. немският лекар Макс фон Петтенкофер пие култура на холера, получена от пациент, починал от това заболяване. Но ученият не е развил смъртоносната болест - патогените са починали в киселата среда на стомаха!
Ако човек е увеличил производството на солна киселина, тогава не може да бъде напълно неутрализирана. И тогава в преходната зона, в резултат на химични реакции, се образува въглероден диоксид CO2, който причинява кипене в стомаха.
Ако газовете се разхождат по стомаха или дванадесетопръстника, усещането за кипене в стомаха ще бъде изразено в горната част на корема, надясно или наляво.
Ако въз основа на усещанията, той кипи в долната част на корема, най-вероятно това се случва в тънките черва или в сигмоидния дебел - частта на стомашно-чревния тракт, която е пред ректума.
Друг източник на чревни газове са бактериите, открити в червата. Според изчисленията на учените в дванадесетопръстника след едно хранене може да се натрупа до 4 литра CO2. И с ниска киселинност, стомахът също ще гърми. Солната киселина в стомаха унищожава потенциално опасните микроорганизми в храната, всъщност дезинфекцира храната. Ако киселинността се понижи, много бактерии и гъби имат шанс да оцелеят, преминавайки през стомаха, те започват да се размножават активно, което води до дисбаланс на стомашно-чревната микрофлора и производството на излишните газови обеми няколко часа след хранене.
Ако стомахът румене изключително, когато неговият собственик лежи, много вероятно е да се наруши изтичането на жлъчката, което води до прекъсвания в храносмилателния процес. Ако стомаха е шумно, когато седите или стоите, за да се определи причината, се изисква пълен преглед и тестване.
Храни, съдържащи FODMAP
FODMAPs (ферментируеми олиго-, ди-, монозахариди и полиоли) - това акроним на английските букви, въпреки страшното си име, означава само „въглехидрати с къса верига“. Това са монозахариди (галактоза, фруктоза и др.), Дизахариди (малтоза и лактоза), олигозахариди, както и захарни алкохоли (полиоли). Подсладители (ксилитол, сорбитол, примамки) също принадлежат към FODMAPs. Сами по себе си, те са слабо адсорбирани върху чревните стени, но те се обработват от бактерии, което води до образуването на странични продукти под формата на газове.
А това означава, че дори здрав човек с „чистокръвна микрофлора” твърде големи количества бонбони, както и плодове и други подобни хранителни продукти, ще предизвика увеличаване на образуването на газ и кипене в стомаха.
В допълнение, прекомерното количество изядено сладко - независимо дали е захар или подсладители - може да наруши баланса на микрофлората. И този процес, както бе споменато по-горе, активира възпроизвеждането, например, на дрожди подобни гъби, което също причинява прекомерно образуване на газ.
Газирани напитки
Бирата, безалкохолните напитки и алкохолните напитки също могат да причинят гърмене на стомаха и по две причини едновременно:
- Те съдържат въглероден диоксид.
- Сладките напитки съдържат FODMAP, а бирата съдържа ферментирали въглехидрати, които също причиняват образуването на газ.
болест
Съществуват различни патологии, при които е осигурено тропот на корема.
- Заболявания на нервната система, психични разстройства
Тревожни хора, тези, които са в постоянно състояние на стрес, със силна тревожност увеличава производството на стомашен сок. В същото време може да бъде нарушена перисталтиката - червата стават или хиперактивни, или, напротив, хипоактивни, тонусът на гладката мускулатура, от която са направени стените му, пада. В резултат на това се развиват състояния като синдром на раздразнените черва, спазми на чревни стени и нарушена перисталтика.
Заболяванията, при които може да се размърда в стомаха, включват гастрит, панкреатит, холецистит, инфлексия на жлъчния мехур, хепатит, жлъчна дискинезия, жлъчнокаменна болест и др.
- Дисбаланс на микрофлората
- Хранителни алергии
- Ензимен дефицит (например липса на ензим лактаза), целиакия и др.
Кипене в корема след хранене: причини, лечение
Работата на органите на човешкото тяло почти никога не се случва тихо. Ударите на сърцето изпомпват кръв, въздухът влиза в белите дробове по време на дишането - това са звуците, които можем да усетим. Те са толкова познати, че не обръщат внимание. Друго нещо е стомаха или чревната област. Кипенето и бученето там незабавно водят до реакция и насърчават действията. Например, когато човек е гладен и стомахът му се разклаща, естествено е да се опитате да го напълните. Но звуците, свързани с глада, след насищане често не спират, а по-скоро усилват. Кипене в стомаха след хранене, на пълен стомах - какво е това - нормална работа на храносмилателния тракт или патология, изискваща лечение? За да разберете, трябва да разберете причините.
Стомахът кипи след хранене
Защо, след като изяде тътен в стомаха
Когато стомаха разгражда храната, стомашният сок се освобождава от черупката. Процесът е доста активен. Стомашните стени се намаляват, храната се смесва със стомашния сок и до известна степен се обработва, влиза в червата. Дейността на храносмилателната система трябва да бъде придружена от характерни звуци, които не надхвърлят нормалното.
Храносмилане в стомаха
При тътен е физиологичната норма
Друго нещо е, че в нормалния процес на храносмилане тези звуци не са твърде силни и се възприемат спокойно от човек. Ако гърчът в стомаха е устойчив и силен, причинявайки дискомфорт или придружен от неприятни усещания, може би причината е както следва:
- ядеха тежка храна, чието смилане е трудно;
- остри или мастни храни са в стомаха;
Пикантни, мазни, тежки храни могат да причинят тревожност на стомаха.
Газови продукти
Между другото. Гъргоренето в корема може да се случи, ако човек веднага след хранене, особено вечер, пасва да легне.
Не лягайте след ядене и вземете храна в легнало положение.
Причината за смущаващи звуци понякога стават паразити, които живеят в човешкото тяло. Това не показва патология и не изисква незабавни мерки за унищожаването им, а наличието на групи от определени бактерии в организма е нормално явление.
Вихър в корема при жените
Има няколко специални причини, които причиняват кипене в корема изключително при жените.
Таблица. Причини за кипене в стомаха на една жена.
Целият период на бременност
Всички изброени по-горе причини съпровождат естествените физиологични процеси и не са причина за сериозно безпокойство. Това не е отклонение от нормата, а не болест. Най-често е достатъчно само да нагласите диетата, така че звуците да станат по-слаби и да се спрете.
Звук като причина за посещение на лекар
Ако след всяко хранене се чува бучене и бучене на звуци, дори и при лека закуска с малко количество леки храни, има причина да отидете при гастроентеролог. Такъв симптом може да покаже наличието на дисбиоза. В резултат на нарушения в микрофлората на стомаха и червата, причинени от дисбаланс на полезни и вредни бактерии, присъстващи в него, възниква дразнене на стените на тези органи.
Гастроентеролог ще може да направи точна диагноза.
Могат да се появят съпътстващи симптоми:
- постоянно набъбване;
- увеличено образуване на газ;
- гадене и повръщане;
- запек или диария;
- киселини, оригване.
Важно е! Редовното гърмене в горната част на корема преди, след и по време на хранене може да бъде признак на начален гастрит. С такива симптоми, спешно трябва да се консултирате със специалист.
Заболявания, причиняващи "шумове" в стомаха
Съществуват редица заболявания и патологични проблеми, при които кипенето след хранене в стомаха и червата може да се появява периодично или постоянно да присъства. Само лекар може да определи наличието на болестта. И колкото по-скоро пациентът отиде на диагнозата, толкова по-скоро ще бъде поставена диагнозата и ще започне лечението.
Колкото по-скоро отидете на лекар, толкова по-бързо ще започне лечението.
Кипенето в корема може да показва следните патологии:
- подуване;
- нарушения на кръвообращението;
- херния;
- присъствието в храносмилателните органи на чуждо тяло;
- инфекция;
- липса на ензими, които участват в храносмилателния процес;
- отравяне;
- травма;
- паразитна инфекция;
- стесняване на лумените в чревните участъци.
На Съвета. При повтаряща се турбуленция в корема след хранене, което притеснява пациента, трябва да дойдете на среща с общопрактикуващ лекар или гастроентеролог. Лекарят ще ви насочи към тестове, които ще определят причината. Диагнозата включва: изследване на изпражненията, кръвта и урината, ултразвук и рентгенография, колоноскопия и други процедури.
Какво може да бъде диагнозата
Заболявания на стомашно-чревния тракт - най-често срещаните в света. Най-често те „стартират”, не бързат да посещават лекар, те се опитват да се справят сами, да приемат лаксативи за запек, да държат заедно с диария. Напоследък е много модерно да почиствате червата и стомаха у дома от токсини с народни средства. Хората седят на почистващи диети, като си представят, че по този начин те помагат на тялото да регулира храносмилателния процес. Всичко това без специализиран контрол може да увреди дори здрав стомах и черва.
Небалансираната диета няма да е от полза за организма
Но има редица заболявания, които изискват спешна медицинска помощ. Сред тях преобладават дисбактериоза и гастрит.
Какъв вид заболяване - дисбиоза
Това заболяване води до дисбаланс на полезни и вредни бактерии, които обитават стомашно-чревния тракт. Благоприятните микроорганизми започват да се заменят с агресивни бактерии, които нарушават храносмилателните процеси. Чревната микрофлора и стомаха се променят в причиняващо заболяване. В резултат на това се увеличава образуването на газ, газове, ферментация, силно кипене и болка. Често болезненото състояние е придружено от желание за повръщане, диария.
Дисбактериоза възниква по няколко причини. Един от тях приема антибиотици, които разрушават чревната флора.
Неконтролираният прием на антибиотици е една от причините за развитието на дисбиоза
Ако тази болест бъде диагностицирана, лекарят ще предпише лекарства за коригиране и възстановяване на флората и ще предпише диета, която включва цялата гама ферментирали млечни продукти.
Защо гастритът е опасен
Това заболяване е широко известно. Гастрит може да се образува на всяка възраст поради нарушения в храненето, които се появяват системно. Ако откажете закуска, пийте напитки, съдържащи кофеин на празен стомах, периодите на гладуване се заменят с преяждане, а храната не винаги е здрава и добра, бученето в стомаха може да е симптом на това заболяване.
При 9 от 10 случая на хроничен гастрит причината за това е бактерията Helicobacter pylori.
Също така появата на гастрит допринася за:
- бърз прием на храна и лека закуска в движение;
- лошото дъвчене на храната, ако човек има проблеми със зъбите;
- разговори по време на хранене;
- тютюнопушене и честа употреба на алкохол.
Между другото. При гастрит въртенето в коремната област протича почти постоянно, но е особено силно, когато човек е в легнало положение от лявата страна. Забелязвайки този симптом, побързайте към специалист, за да разрешите проблема. Ако гастритът не се лекува, той може да се превърне в язва, от която е много по-трудно да се отърве.
Таблица. Патология на стомашно-чревния тракт.