Доставка на храна за дълго съхранение "Богатир-30"
Валиден до 30 години.
Диета за 45 дни.
Лесна и безопасна инвестиция. На разположение на всички. Не се обезценява.
Научете повече за възможността да инвестирате пари в лични доставки на храна от нашите оператори!

Уникалното готово решение, което не изисква специални условия на съхранение.
Овесена каша. Висококалорична обогатена смес за готвене.
Доставя се в специални запечатани контейнери, подходящи за дългосрочно съхранение.
Срок на годност 30 (тридесет) години.
Най-добрите готови дългосрочни доставки на храни на пазара на Руската федерация.

Цена: 7950.00
1 единица в опаковка, диета за 45 пълни дни.
2.5 пъти по-изгодно от армия суха храна! *

* Без срок на годност. Като се има предвид срокът на годност, закупуването на дългосрочно снабдяване с Богатир-30 е по-изгодно от закупуването на сухи дажби около 25-40 пъти (в зависимост от вида на дажбата). Научете повече от нашите оператори.

Запасът е направен по индивидуална поръчка, като се вземат предвид нуждите и сроковете на клиента.
Време за производство: от 3 до 14 дни в зависимост от обема на поръчката.
Преди да поръчате, моля, прочетете инструкциите и описанието.

Резерв "Богатир-30" като инвестиционен инструмент

Какво е по-конвертируемо, разбираемо и инвестиционно решение, което не привлича ненужно внимание, отколкото благородни метали?

Храни дългосрочно съхранение! И това не е някакъв вид виртуална крипто "валута" или нарязана хартия. Почувствайте разликата: запасите са физически реални и сериозни! Особено в килера. Те не се влошават с времето, не изискват ненужно скъпа защита, не се обезценяват и не предизвикват нежелан интерес от външни лица.

Овесена каша е привидно обичайното ежедневие. Въпреки това, в условията на икономическата криза, Богътир-30 може да бъде солидна основа за доверие в бъдещето. В края на краищата, едно нетрайно снабдяване с храни може да бъде препродадено, когато кризата свърши или дори да се използва за оцеляване в случай на трудности! Висококачественото снабдяване с храни е надежден материален актив, който буквално винаги е във вашите ръце.

Бартерът също не трябва да се отхвърля. Всеки предприемач, който има опит във времена на икономически сътресения, хартиената валута винаги предизвиква скептицизъм. Директната стокова борса може да бъде истинско спасение от ненужни рискове. Моля, прочетете подробно описание на нашия продукт, за да намерите оптималния размер на запаса. На пазара на Руската федерация и страните от ОНД няма да намерите по-стабилен и удобен (от гледна точка на периода на съхранение цена) продукт!

За разлика от яхния, "Bogatyr-30" не ръждясва, не е чувствителен към влага, и не губи пазарната си цена дори и през първите десет години на съхранение! Всяка база на едро или земеделско стопанство винаги е готова да закупи висококалорична храна в херметически затворена кутия. Кражбата на запас е много трудна, ако се съхранява безопасно. Вие няма да се интересувате от един престъпник с вакуумирана овесена каша; и това е смисълът.

Искате ли да знаете повече? Моля, прочетете нашата статия.

Дългосрочно снабдяване "Bogatyr-30"

Уникалната диета на вътрешното развитие, създадена в рамките на проучването.
История на сътворението. Подробен преглед от производителя.
Автор: Петър Назинов

Снимка: отворен контейнер с продукт

През 20-ти век огромното мнозинство от нашите сънародници се сблъскаха с поне четири пъти проблема с оцеляването. В войни, преврати, суши. Ако погледнете проблема далечно, тогава той променя формулировката и звучи така: "какво да съхраняваш в случай на криза. Какво наистина ще лъже и няма да се влоши?"

Екипът на нашия малък отряд на туристи, ловци, рибари, оцелели и бивши военни беше и остава заинтересован да намери правилния отговор на този въпрос.

Този въпрос, въпросът за дългосрочното съхранение на храните, се оказа много високоспециализиран. Малко внимание бе отделено на научното и техническо внимание. На вътрешния пазар няма готови решения, чуждите решения са скъпо струващи. Възможността на клиента да има вечно замръзнали условия като хранилище, разбира се, не се приемаше сериозно.

Както се оказа, ГОСТ, във всеки случай стари съветски такива, ясно формулират датите на изтичане на крупа, като правило - не повече от 12-24 месеца. Въпреки това, един и същ ГОСТ изтича срока на годност в много отношения именно в вида на опаковката. Паропропускливост, влагоустойчивост, обем, материал, хигроскопичност - всичко е важно.

Беше решено да създадете свой собствен продукт. - От оцелели, за оцелели.

Решихме да не бием треска, но да събираме информация, да правим експерименти, да говорим с познати хора. Така че, ако направите нещо, тогава както трябва. Да не се предлага суров разтвор с противоречиви характеристики, а нещо безопасно, питателно, складирано и евтино.

Освен това един от крайъгълните камъни на магазина се оказа изключително труден за изграждане. Този камък е фибри, залог за здравословно храносмилане. Нито със съдържание на калории, нито дори с животински протеини (параметрите на съхранение не са толкова сложни), няма особени проблеми - най-важното е да се избират висококачествени продукти и да се съхраняват в подходящ съд при подходящи условия. Но всичко се оказа по-трудно с фибрите - се оказа, че е много трудно да се намери продукт, който да го съдържа, и в същото време да има подходяща фабрична обработка.

Започнахме да търсим. Сухите зърна бяха отхвърлени, оризът с пара, несъдържащ фибри, беше изследван и отделен за други цели, като всички видове екзотични форми под формата на царевично брашно не бяха взети на сериозно.

Придирчивите проверки и тестове разкриваха депресивни факти. Повечето от продуктите, наречени „продукти за дългосрочно съхранение“, не са такива. Консервирана храна в стъклени буркани - лесно отслабва. Филмът - с течение на времето се разпростира под тежестта на продукта. Елда изисква топлинна обработка, както и грах, и боб - те са прекалено влажни, и дори заразени с бъг. Мога и мухъл. Масла, сухо мляко - прогони. Проблемът е не само в опаковките, но и в пълненето. Необходимо бе цялостно решение.

След около година на проучване, това решение беше разработено.

Оказа се, че при висококачествено овесено брашно:
1) добавете някои съставки от растителен произход
2) провеждане на серия от дейности за топлинна обработка в специална среда
3) извършване на почистване на насекоми
- тогава действителният срок на годност може да бъде удължен 30 (!) пъти - до 30 години в сравнение с 12 месеца. Тази информация не е теоретична, а доказана практика.

Ние, създателите на това решение, разбира се, не сме прекарали трийсет години в джоба си. Но те бяха намерени в нашия "вероятен враг".

В Съединените щати, в продължение на много десетилетия, е имало процъфтяваща маса от почти християнски религиозни секти, твърдо убедени в предстоящото настъпване на известния Край на света. Религията им инструктира да поддържат храна в случай на глобален „божествен” катаклизъм. Защо се нуждаят от продукти на последния съд - не е ясно, но те се съхраняват. Така преди няколко години беше публикувано изследване с тестове и дегустации, които проверяват какво се съхранява и как. Кои храни не са се влошили и все още са годни за консумация след Десетилетие. Оказа се, че има доста такива, а основната е овесена каша.

Руската овесена каша сама по себе си, на пръв поглед, абсолютно не е подходяща за съхранение. Малък срок на годност, пазарът е задръстен от второстепенни потребителски стоки, много земеделски бази плюят върху санитарните стандарти. Закупеният продукт може да започне да се оформя или да бъде червей. Въпреки това, ако получавате люспи с подходящо ниво на влажност, опаковани в съответствие с правилата, тогава може да се приложи нашето решение.

Овесена каша може да получи всеки, и на много достъпна цена. Но това е невъзможно да се запази, като захар или яхния, в продължение на години.

Но ние сме не само професионалисти, но и ентусиасти. С достъп до висококачествени продукти, ние избрахме висококачествени контейнери и необходимите компоненти, които удължават срока на годност без химикали. Проведохме серия от тестове. Подготви производствената линия. И реализира състав, който може да се съхранява за много дълго време.

Предимствата на този запас:

Срок на годност до тридесет години. Установени са редица естествени растителни компоненти, които предпазват продукта от гранясване, влага или инфекция.

С закупуването на това решение получавате запас за съхранение. Нямаше никакви проблеми: купи, скрих и забравих. Не изисква никакви допълнителни опаковки, преработка и специални условия (за разлика от други хранителни продукти)

Основната съставка на този запас е овесена каша. Овесена каша е обичана от поддръжниците на здравословния начин на живот от древни времена. Съдържат много витамини и минерали. Почти чист въглехидрат с фибри, абсолютно необходими за храносмилането, плюс добре смилаем растителен протеин. Овесената каша е не само безопасна за редовна употреба, но и полезна.

Не съдържа ГМО и овкусители.

Не съдържа никакви химически консерванти или химически абсорбатори на влага.

Ниска влажност и висока плътност на продукта. Не плащайте пари за вода и въздух. Подобни решения обикновено се предлагат със същия обем, но със значително по-ниско съдържание на калории.

Избраното съотношение на раздела е готова смес за готвене на овесена каша.

Продуктът може да бъде преработен в брашно и да се използва за печене на хляб или кифла.

Съдържа фибри и витамини, така че можете да ядете в продължение на много дни без риск (яхния или кондензирано мляко просто така, без фибри, не можете да ядете всеки ден).

Херметична опаковка. Плътна полиетиленова храна може да бъде с удобен капак. Не се промъква от старостта, не ръжда и не гние. Абсолютно не чувствителна към влажността на вътрешния въздух. Материал - пластмаса за хранителни продукти.

Голяма хранителна стойност на запаса с висока транспортна способност. Консервата с размери само 0,4 х 0,4 х 0,6 съдържа 45-дневна доставка за един възрастен човек с умерено физическо натоварване.

Срокът на годност на този комбиниран запас надхвърля времето за съхранение на обикновените продукти средно по ПЕТНАДЕСЕТ.

Цената на това решение е значително по-ниска от цената на подобни оферти от САЩ.

Овесена каша е адсорбент на соли на тежки метали, което му позволява да почисти храносмилателния тракт. Някои хранителни вещества от овесена каша - бета-глюкани - дори свързват холестерола.

Използването на защитна атмосфера по време на опаковката изключва контакта на продукта с кислорода във въздуха.

Надеждната технология на конвейерното производство се засилва буквално от теста за суровини. Производството се намира в хигиенично чисти условия. В нея участват само висококвалифицирани служители със специално образование и опит.

Уникален местен продукт "Богатир-30"

Съставки:
Овесена каша, захар, специални растителни съставки. Тара включена.
Тара:
51 литра, хранителна пластмаса, херметична, 0,4 х 0,4 х 0,6 m
Нето тегло, обем на продукта:
29,5 кг, 51 литра (+ 2%)
Обща хранителна стойност, ккал.:

120000
Достатъчно за 45 дни храна за един възрастен с умерено физическо натоварване. Пропорциите на отметката съответстват на рецептата за овесена каша. Изисква готвене преди употреба. Съдържание на хранителни вещества на 100 g: протеини

0,2 мг, витамин В2

1 мг. Съдържа и следи от други витамини, флавоноиди, танини, органични киселини и етерични масла.

Цена: 7950.00 r
1 единица в опаковка, диета за 45 пълни дни.

Обръщаме внимание на необходимостта от издаване на предварителна заявка за този продукт. Не се изисква предплащане. Високата сложност на производството и изключително високата цена на растителните компоненти (от 1500 рубли) не ни позволяват да организираме високи темпове на производство.

Нуждаете се от склад? Купена и забравена. Скривате консерва и винаги знаете къде да намерите храна. През следващия четвърт век. Перфектен готов за кеширане комплекс. Колко кризи ще има през следващите 30 години? Нула, едно, две, пет? Колко пъти ще трябва да търсим нова работа, ще има ли пари? Резервният джоб не дърпа.

Снимка: Негово величество може.

Снимка: Тъмните петна, видими в светлината на кутията, са растителни компоненти.

Най-добре е съхраняваните продукти, които не съдържат почти никакви мазнини. Овесена каша е една от тях. Проблемът с влагата и ниското качество, съществуващи за овесена каша от руското производство, беше решен чрез фитотерапевтични методи. Специално подбраното съотношение на съставките от естествен растителен произход, добавено към този запас, намалява риска от разваляне през годините. За разлика от елда, грах или боб, този запас няма да се яде от паразити отвътре и не изисква топлинна обработка.

За да запазите запаса си наистина дълъг, трябва да спазвате условията на съхранение: температура от +1 до +20 C (препоръчително +5 C), тъмна стая, разстояние от нагреватели поне 1 m, без пряко излагане на слънчева светлина, няма достъп до запасите от мишки и плъхове. Не се препоръчва да се подлагат на метални кухини механични повреди и директен контакт със земята (препоръчително е да се създаде защита срещу измръзващи сили и контакт с подземните води, когато се поставят под земята за съхранение). Задължително допълнително херметично навиване с два слоя полимерен филм.

Подготовка: 1. Внимателно отворете контейнера, като развийте капака обратно на часовниковата стрелка. 2. Внимателно отстранете запечатаната мембрана. 3. Заемете необходимото количество продукт с малки чинии. 4. Поставете продукта в прозрачен контейнер с вместимост до 3 литра. 5. Разклатете продукта за няколко минути, като се гарантира неговото разпадане в ясно маркирани флуиди. 6. Отделете овесената каша с лъжица. 7. Изсипете овесената каша, получена във вряща вода, и добавете други фракции на продукта на вкус. 8. Гответе най-малко 15 минути, докато се варят.

Припомняме, че овесената каша е висококалорична груба храна и затова не се препоръчва за деца под 2-годишна възраст и за бременни жени (употребата е допустима, но с повишено внимание).

Гаранция и отказ от отговорност.

Поради липсата на надеждни готови решения с дълъг срок на годност, Специален магазин Ris-Baza.ru продава този запас, за да покрие нуждите на дългосрочното съхранение сега, сега. Това се изисква от социално-политическата ситуация в страната. За съжаление, въпреки обширната консолидация на опита на много хора, ние не разполагахме с физическата способност за пълно тестване на този запас с времето. Ние не твърдим, че той ще бъде магически неуязвим точно за тридесет години, ако не се погрижите да създадете стабилни условия на съхранение - тъй като в този свят няма нищо неуязвимо. Погрижете се за запасите си.

Производителят гарантира, че:
1. Производството, както и всички материали и суровини, използвани при сглобяването на това решение, отговарят на общоприетите стандарти, стандартизирани технически условия и хигиенни изисквания.
2. Тази опаковка и това решение са най-подходящи за трудната задача на супер-дългото съхранение. Традиционно, компанията "Spetsmagazin Ris-Baza.Ru" препоръчва провеждане на рандомизирана проверка на една единица стока от всяка закупена страна. След счупване на оригиналната опаковка, срокът на годност е 1 (една) година.
3. Овесена каша, специално обработена, разредена и съхранявана, е била многократно съхранявана и остава ядлива повече от две десетилетия - има прецеденти. Освен това надеждността на стоките се потвърждава от практически изпитвания на специално оборудване; Научете повече за тестовете за якост на нашите оператори.
4. Спазване на условията за съхранение - вашата най-надеждна гаранция. Моля прочетете внимателно инструкциите и не пренебрегвайте препоръките му.
5. Продуктът запазва потенциалния си инвестиционен инструмент през целия срок на годност. Препоръчително е продуктът да бъде реализиран преди изтичането на петнадесет (15) години от датата на производство, за да се извлече максималната полза.

Не забравяйте, че небрежност при създаването на условия за съхранение може да доведе до повреда на продукта в рамките на 1-3 години. Наличието на механично увреждане на контейнера и нарушаването на препоръчаните условия за съхранение не е гаранционен случай. Неспазването от страна на клиента на задължителните указания за съхранение може да доведе до бърза и необратима загуба на инвентаризация (например зариването в контакт с открит терен води до проникване на подземни води в контейнера).

Ранната мащабна подготовка за катаклизми е сериозно събитие за сериозни хора. Ние инвестирахме всички наши и чужди опит, налични в този фонд. Сега прехвърляме нашето решение под ваша отговорност - отговорността на собственика.

Ако искате да спасите любимите си хора от превратностите на съдбата - този запас е за вас. Обадете се днес! За да направите поръчка не се изисква предплащане. Големи семейства получават отстъпки.

Богатър 30 ​​прегледа за овесени ядки

Това беше веднъж, когато ядях следвоенния труп в солени буркани. Не е мъртъв Ядеше се през 90-те години, раждането на Бундесвера от началото на 80-те години. Това е добре. Това е типът запис.
Така че:

Консервирани храни.
От 12-те кутии от литовско говеждо задушено в 300-грамови консервни кутии от 85, 10 бяха подути, няколко - само до сферична форма.

Няколко кутии от китайска свинска яхния и свинска шунка са подути.

Месото и зеленчуковите консерви в полупълни кутии с ориз и елда са цели. Изпратени в кошчето, защото има съмнения, че ще се взривят при разваляне. Обложките не са изпъкнали, а не вдлъбнати. Е, опитва се.

6 кутии свинска яхния във високи кутии от по 300 грама всяка, на 82 години. Не подути, но покритията са изгорени. Има мнение, че те са започнали да отровят по шевовете. Изхвърлен.

Сега внимание: 14 кутии от армия свински яхния в мазнини и хартия, стандартни кутии (половин килограм или 600 грама?) Издаване 84 години. Всички набъбнали, някои със сферична форма. Така се сравни с следвоенната !!

Германски 300 грама консерви от говеждо месо в собствен сок. Всичките 9 кутии са цели. Яжте до 1996 година.
Германците правят яхния по малко по-различен начин - първо се задушават в котли, а едва след това се претърколи върху кутиите и се автоклавират. По този начин се постига съдържание на месо в консервата при 97%, за разлика от 55% в съветската кутия. Плюс това, тя е плътно поръсена с натриев нитрид - Deutsche Tradition. Ето защо, очевидно не подути.

Кафе на зърна. Мирис и вкус на сено. Наземно, сварено - сено. Освобождаването от средата на 80-те години.

Фиг. По някаква причина даде много брашно.

Паста. Цветът стана кафяв. Рога и черупки - еднакво тъмни.

Зехтин. Не е отворен - желязо 2-flitrovaya банка. Надявам се, че това не е миг.

Grech. Малко брашно, миризмата е гадна.

Сапун от 80-те години. Сгъна се наполовина и силно потъмня. В момента се измива, но е необходимо да се накисва в малко вода.

Фасулът все още не е погледнал. Смята се, че няма да се намокри. Попийте ги поне една седмица.

Солта е добра. Захарът е много жълт, някак мирише странно.

Тук имате реалното състояние на нещата с отметки, на 30 години.

Овесена каша Чудо семена Овесена каша - преглед

Позволете ми да ви разкажа за моята най-обичана и бюджетна овесена каша (+ рецепта за здравословна обилна закуска (съпругът е възхитен!))

Здравейте всички! Благодарим ви, че посетихте моя преглед! Сигурен съм, че ще ви хареса и ще ви хареса!

Овесена каша! По-рано, когато произнасях тази дума, направих лице и умствено потърсих други рецепти за закуска, но не и нейните. Всичко се промени след раждането. Започнах бавно да се оформям и изучавах куп групи и програми за отслабване, а всеки, който изглеждаше спортен и красив, ядеше овесена каша. И колкото и упорито да устоявам, трябваше да призная ползите от тази зърнена култура за тялото и красотата. И тогава започнах да опитвам различни фирми, представени на нашия пазар. Много производители се опитаха, някой не харесваше вкуса, други имаха консистенцията на готовата каша (като паста), а третият имаше цена за обема на продукта, а аз случайно, някъде на задните рафтове на супермаркета, не видях малък лилав пакет от овесени ядки от компанията. Чудото зърно. "

Разликата между овесена каша и овесена каша е, че пълнозърнестите храни (приготвени за 20-30 минути), и люспите са овесени ядки, обелени, задушени и сплескани в листенца (затова те готвят по-бързо, но по-малко полезни от цели зърна)

Ползите от овеса са огромни!

• Тя осигурява жизненост и енергия на човешкото тяло до вечерта.
• Съдържа много микроелементи и витамини, нормализиращи обмяната на веществата. (Ниацин, витамини А, В1, В2, В5, фолиева киселина. Съдържа много холин, аскорбинова киселина, витамин Е, К. От микроелементите съдържат мед, калий, натрий, магнезий, манган, желязо, калций, фосфор.).
• Протеините и фибрите допринасят за увеличаване на мускулната тъкан, а не на мазнините
• Нормализира процеса на усвояване на храната, има положителен ефект върху кожата.
• Фосфор и калций укрепват костната система, ноктите и косата.
• И най-важното - овесена каша е голям антиоксидант, необходим за нашата красота и младост.

Сега за овесените люспи на компанията "Чудото зърно".

Пакет от най-обикновен, от 400 гр. Произведено в Русия в региона на Курск.

Информация за опаковката:

Метод на приготвяне:

В кипяща вода / мляко / мляко (1: 1) изливаме зърнени култури (3 течности: 1 част зърнени). Разбъркайте, добавете сол / захар, покрийте с капак, намалете топлината до средата и гответе за 5 минути. След това изключете огъня и настоявайте още 10 минути.

Това е една от фирмите на зърнените култури, по време на готвенето на които тя не става варена каша, подобна на паста!

Ядох такава каша за около месец за закуска. Добавен е орех или банан. С една дума, вкусна полезност))) Но аз не разполагат с достатъчно за по-дълго. За съжаление, много бързо след каша бях гладен (кърменето е засегнато). И аз започнах да търся нова интерпретация на досадното ястие.

Семейството е щастливо! Сега го ядем много често, защото е здраво, вкусно и най-важното Бързо! 5 минути и перфектната закуска е готова!

OVSYANOBLIN!

За 1 овесена каша се нуждаем от 4 супени лъжици. Лъжици от овесени ядки от компанията "Чудото зърно", 3 супени лъжици мляко, 1 сурово яйце. ВСИЧКО!

реклама

Къде мога да намеря отговора на въпроса си?

Внимание! Ако имате проблеми с играта или свързаните с нея услуги, моля, свържете се с раздел Обратна връзка, защото разделът, в който се намирате, не е предназначен да изпълнява функции за поддръжка.

Ако търсите просто полезна информация и не знаете откъде да започнете, най-напред ви предлагаме да обърнете внимание на темата “Навигация в секцията”, тя е направена, за да се опрости търсенето на важна и полезна информация, тъй като тя съдържа връзки към повечето от най-полезните теми. специфичен раздел.

- Ти си това, което ядеш. Тема на храненето и продуктите.

• Регистрация: август 2014
• Съобщения: 296

• коментар

  • Регистрация: август 2014
  • Съобщения: 881

  До най-близките планини имам няколко хиляди километра по права линия, без да броим директното изкачване.

  Алтернативно, има рецепта за домашно приготвена вода с дестилирани електролити. Много от тях е проблематично, но по принцип е възможно. Така че, рецептата:
  - литър дестилирана вода
  - 1/2 ч.л. лимонена киселина
  - 1/2 чаена лъжичка морска сол
  - 2 чаени лъжички мед

  коментар

  • Регистрация: август 2014
  • Съобщения: 296
  • • 1 харесва

    коментар

    • Регистрация: август 2014
    • Съобщения: 1120

    • коментар

      • Регистрация: август 2014
      • Съобщения: 183

      Като цяло, в условията на съвременното изобилие от замразени храни, всички видове доширак, сухпайков и всякакви различни ИРП, въпросът за снабдяването с храна в случай на ПД, зомби апокалипсис и други спешни случаи се основава само на желанието и дебелината на портфейла от хамстери. Много по-остър въпрос е дългосрочното съхранение на питейна вода. Без него оцелява някак тъжно. Тук лично виждам 2 проблема - какво и как да се съхранява, ако има питейна вода, и как да го почистя, ако не е напълно пиене.

      IMHO, проблемът е решен веднъж този вид нещо - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%95. BA% D1% 83% D0% В1
      Има удобен неактивен контейнер и външна мрежа, както и възможност за съхраняване на кубчетата един по един. За естети има такова нещо - http://www.neftetank.ru/products-gib. oy-vodi-2.html, но аз лично не ги харесвам, бих избрал куб.

      Проблем с почистването Не говоря за ужасно замърсяване на водата от промишлени отпадъчни води, нефт и други мръсотии. Защото моят избор - http://www.cleanpractice.ru/ugolnye-filtry.html Тези, които искат да изкопаят и видео инструкции за самостоятелно сглобяване на такъв филтър. Освен това няма да е излишно да хвърляте сребърна дрънкулка във всеки куб (както знаете, всеки оцелял коз има сребърна номинална знак около врата си точно за такива цели).

      Не казвайте, сублимирането е различно. Една добра сублимация е много трудно да се намери, и яде мин. 30 дни, така че да е на разположение, вие ще получите много заболявания и проблеми.

      И пречистването на водата е основната задача, съгласен съм.
      Хареса ми тези филтри:

      Мнения за Bogatyr 4 * t

      За първи път се наблюдава такава бъркотия в Богатир.
      Резервирано на 13-14 октомври предварително за шест седмици.
      Някъде седмица преди пристигането служителят на Богътир нарече, че няма стаи с двуетажно легло, въпреки че предварително съм резервирала такава, защото дъщеря ми обича да играе и да спи точно горе. Трябваше да се обадя няколко пъти, за да разреша тази ситуация.
      На 13 октомври 2018 г. пристигнахме в Богатир до 11 часа, за да получим билети за Сочи-парк и там спокойно можехме да се отгулим до 14ч - селище. Куфарът остана в склада. Опашката на снимката за изненадващите билети, преди (ние сме в Bogatyr редовно) това не се наблюдава.
      Отидохме в Сочи-парк, дъщерята беше разстроена: служителката на Snake Gorynycha не я пропусна сама. Въпреки че в края на май Настя на Snake Gorynyche повече от 20 пъти подред помете сам. Отне 4,5 месеца, стана по-висок, операторът на атракцията или името на позицията, не знам, удивен и решен да не пропусна. Това означава, че всичко, както винаги в тази страна зависи от конкретен човек, доковете ще бъдат получени в MFC, те ще бъдат изпратени със същия пакет в друг прозорец.
      Не в настроение отиде в Medvediya, където ми се стори хладно и тъмно, от някъде издуха. Всъщност имаше повече служители на Медведя и шкафчета от децата.
      Изненадан, плачещ за Боян и за фонтаните, за мен въздухът е хладен и би било неудобно да се ходи мокър след ходене.
      Хареса ми шоуто на сапунените мехурчета, а lxm седях почти през цялото време играейки тълпа.
      Няколко пъти Настя помете Шаролот, направи фото магнит.
      И те отидоха да се оформят, а там: на багажника се настаняваха само над 60 възрастни. Без да брои изтезаваните деца, които с изключение може би не легнаха на пода в бара.
      Докато ползвате линията до помещенията за багажник, стигате до открития басейн. За мен водата е хладна и гостите плуват. И този ден и веднага щом се приближи сянката на състезателя при басейна, ще бъде невъзможно да бъде в нея изобщо. За това, миналия май 2017, си помислих: трябваше да поставим купата на басейна, където тревата е между басейна и оградата. Тогава водата ще се затопли по-дълго и повече, а шезлонгите няма да се нуждаят от влачене от шезлонгите.
      Върнах се на рецепцията: добре, ние сме от дома, а много след полета с куфари и с тежък демисезонен сезон, с деца.
      И това, което е важно: нормалните хора се подреждат, и арогантен и безсрамен, изкачи напред въпреки факта, че само папката и таблетката, и без малки деца.
      Когато опашката на администратора на SPIR стигна до нас, попитах за комплимента за чакането? Тя каза, че ще разбере от ръководството.
      Отидохме до номер 241, синьо е, въпреки че по време на резервацията попитах за червено, „The Heroic Blue“ за мен е тъжен и натъжава тъга и копнеж.
      Гордостта развесели персонализирания поздрав по телевизията, но видях това вече много пъти.
      Стая без балкон и с много неуспешно отваряща се врата вътре в банята, която може да удари краката на лицето, седящо в тоалетната. Но след опашката на гишето, която не стана по-малко от нашата регистрация, не исках нищо, не променях номера.
      Обадихме се от брояча към вътрешния телефон (не ми хареса, вече сме се преоблечахме, за да се върнем в Сочи Парк и бяхме буквално на вратата, а ако се обадихме малко по-късно, нямаше да бъдем хванати), предложихме безплатна вечеря.
      Спусна се до Балада. Почти никой не беше сред гостите.
      обяд:
      изсипва се на лъжица супа от зеленчуци и супа с пилешки супи.
      От второто нищо не ме впечатли, салатите вече са изгнили напълно, имаше кисела миризма от салата от риба тон, обожавам рибата тон и я ям редовно, разстроена. Но миналите десерти не можаха да минат.
      Те се върнаха в Сочи-Парк, друг оператор Снейк-Горинича пропусна Настя. Отиде до атракцията, чаках на пейката срещу входа. Ние не си тръгнахме за много дълго време, Настя се върна разстроена: те бяха поставени, напуснали, караха малко, нещо се случи и се изтегли назад.
      Главата ми веднага си спомни „дестинацията“
      Няколко пъти на чаши помете, може би, аз вече е надраснал всички рискови вози и по едно време валцувани.
      Отиде в Дрифър, защити търна, атракцията беше затворена. Някой се обърна и операторът извика клинига по радиото. Нещо повече, когато бяхме на опашка, показах на моята дъщеря оператора, спомняйки си, че през май тя призовава каната на топката. Само тя си спомни и веднага се случи.
      Имаше късмет, че поне H пое последния старт на Firebird преди затварянето. И много от тях, които бяха в опашката, вече не са имали време.
      Разбира се, O-VERY е разстроен от скъсения зимен режим на работа. Дъщеря, особено никъде, се търкулна до 18 часа и започна да излиза.
      През пролетта, в продължение на два дни подред, беше от 11-21 сутринта на возилата, а след това не се търкаляше, но зимният режим е само подигравка с децата, особено като се имат предвид опашките, затварянето на почистването и т.н.
      Беше поставена опашка към виенското колело, но тогава по-бързо, отколкото в следобедните часове на рецепцията. 20 минути и не повече от час, като ден за регистрация.
      Те направиха кръг, върнаха се в Богатир и

      вечеря:
      След вечеря, топло облечени и на насипа.
      Вече съм научил от горчивия предишен опит с моята чаша-термос, където бях излял с греяно вино, последния път само в няколко пластмасови бира едно до едно, така че да не изгоря ръцете си. Не Калининград, където термосите с греяно вино на всяка крачка, а още повече, не Юрмала. Няма услуга в олимпийската столица, така че журналистите не казват и без значение колко красиви са темите. Тъмно осветление не е достатъчно, плочките на случаен принцип, в здрач, хората се препъват за него и мекото покритие в дупките.
      Изготвените кофи за отделен боклук от 4 цвята, които бяха показани по всички канали, с дъщеря ми изхвърлихме пластмасови бутилки, хартия и т.н. И тогава видяха портиер да управлява каруца, в която седяха две малки кучета, подобни на плъхове, и се превръщаха от четири различни урни в една торба.
      Върнах се към Богатир.

      Заспи, благото на завесите позволено да спи и да се събуди сам, а не с лъчите на слънцето. Но от друга страна, чух бебе от стаята отдясно, а в разговора между баща и дъщеря от стаята отляво. Tch чуваемост обобщени.

      закуска:
      Ние сме свикнали да печен хляб, дъщеря стоеше в ред на тостер за възрастни, застана за няколко минути, psihanula и наляво. Един тостер за толкова много гости очевидно не е достатъчен.
      И все пак, готвачът в залата не би попречил на готвача, който да готви с различни пълнежи, от които да избира. Същото е и с палачинките, топлите полуготови продукти не са по-добри от Сочи-Парк Хотел, а всъщност има 3 *.
      Вечерта / за обяд - пица / спагети. И това не е моята фантазия, в много хотели в чужбина тя присъства и е популярна сред децата.
      За три хранения Настя яде само консервирана царевица и пиеше горещ шоколад. И ВСИЧКО.
      Все още не разбрах с напитките: първо сервитьорът затвори всичко, после отново го отвори.

      Bogatyr - Двойна 6.
      През цялото време.
      Отново се върна при Богатир, децата сдонгъл. Резервирани онлайн от библиотеката, летяха сами Victory - всичко е наред.
      Времето беше страхотно! Пържени.
      В предишни рецензии написах обратна връзка, искам да го споделя отново.
      1. SPA не отиде, защото. почива само 5 дни.
      2. Стаята този път беше почистена ОТЛИЧНО! Благодаря! Стаята беше на втория етаж над ресторанта - всеки път в стаята имаше миризма на храна.
      3. Парк Сочи - няма отстъпки, ако знаех, вероятно бих избрал Radisson..
      4. Детската стая, или по-скоро аниматорите не станаха по-добре - момичетата правят всичко възможно.. децата го харесват и добре. мини таксота за дискотеки.
      5. Летяхме с количка, този път нарочно. защото Въпреки оплакванията ми, че няма инвалидни колички - ТЕ НЕ Е.
      6. Работата на рецепцията - все едно, бавно. без много внимание към гостите. Въпреки че трябва да отдадете почит на момчетата за тяхното търпение - гостите понякога наистина се питат за луди неща.
      7. Басейн - време е да актуализирате всичко. Всички чадъри са избледнели, леглата са оцветени, настилката около басейна се срива, самият басейн е с много черни петна - ясно е, че не почистват правилно.

      Имахме пълен пансион, както обикновено, всичко беше на отлично ниво (без излишни украшения, чисти, вкусни и приятелски) - имаше повече ястия и УРАЙ! за добавката се появи алкохол. такса. Но забелязах сериозни нарушения на санитарните условия в ресторанта, за първи път казах на момичето Марина за това за ресторанта

      И сега най-неприятното - това, което жена ми и аз не очаквахме, избирайки нашия ЮГ. След като пристигнахме за два дни, всички се обърнахме с вируса на KOKSAKI. Все още съм болен! Момчетата са ад, благодарение на Бога до 1 септември, все още има време. Съгрешавам на басейна в Богатир.
      Успех на всички и не наранявай никого!

      Как да се помогне на овесена каша за отслабване - съвети какво овесена каша и как да се готви + отзиви и резултати от загуба на тегло

      Поздравявам ви скъпи приятели. Знаете ли какъв продукт може да помогне и да се подобри и да отслабнете? Да, това са противоречиви свойства. Днес ще говорим за здравословна и вкусна овесена каша. Диетолозите съзнателно съветват да го включат в диетата, наричайки я универсален и балансиран продукт. Овесена каша за отслабване е идеална за всеки.

      Универсалността на продукта се дължи на неговия състав. В зависимост от честотата на приемане, както и от метода на приготвяне, можете да отслабнете. Или, напротив, станете по-добри. Нека да разберем как правилно да подготвим този продукт, за да отслабнете. А също и какви са нейните полезни свойства.

      Каква е употребата на овесена каша

      Целият зърнен продукт - източник на витамини от група В, както и Е и К. Той е богат на минерали - мед, желязо, фосфор, цинк, манган, калий и др. Въпреки това, най-важният елемент от овеса е бета глюкан, той се нарича също разтворимо влакно. Той е този, който образува вискозна маса, която свързва холестерола в нашето тяло.

      100 грама зърнени култури съдържат 345 калории. Протеини - 11,9 г, мазнини - 5,8 г, въглехидрати - 65,4 г. Полезни свойства на този продукт са трудни за надценяване.

      Овесът е източник на енергия за мускулите, поради което е включен в диетата на спортистите. Това е бавен въглехидрат, с който няма да измъчвате пристъпи на глад

      В допълнение, зърното съдържа антиоксиданти, които намаляват отрицателните ефекти на свободните радикали. Също така системната употреба на този продукт намалява нуждата от сладкиши.

      И овесена каша перфектно почиства червата, положителен ефект върху нервната система. Редовната консумация на овесени ядки допринася не само за загуба на тегло, но и за подмладяване на целия организъм.

      Избор на овесена каша за отслабване

      Първо, нека дефинираме какво е овесена каша и какво е “Херкулес”. Това е същият продукт, но неговата обработка е различна.

      • Овесена каша е цели зърнени култури, на външен вид много подобна на ориза. Такава бъркотия става сурова. Готвене за дълго време (най-малко 60 минути), така че зърнените култури не са много търсени.
      • Херкулес или овесена каша е обелен, задушен и сплескан овес. Приготвянето на този продукт отнема около 20-30 минути.
      • Има и така наречените "празни овесени люспи" или макови минути. Люспи могат да бъдат просто излива вряща вода, и след 3-5 минути да се яде.

      Овесената каша се обработва по различен начин. Колкото по-малко време отнема за подготовката им, толкова по-малко полезни са те. За храненето, все още е по-добре да изберете пълнозърнест продукт или класически пълнозърнест Херкулес. Този, който трябва да готвя, а не просто се изсипва вряща вода.

      Видове овесена каша

      В допълнение към пълнозърнестите храни, което със сигурност е много полезно овесено брашно. Това са овесени зърна, нарязани на няколко парчета. Пригответе по-бързи смеси от цели зърна, само 30 минути на печката. Тя не е толкова често срещана в магазините като Херкулес и миг овесена каша.

      СТАТИИ ПО ТЕМА:

      Незабавно овесено брашно

      Такива джобове са подходящи за редки закуски. Да, те ви позволяват бързо да се справите с глада. Но ползите от тях са много малко.

      Всъщност, това е полуготовен продукт. Такива люспи се подлагат на сериозна топлинна обработка. Витамините и минералите в тях се свеждат до минимум. Те са удобни за работа и на път. И все пак, ако отслабнете, по-добре е такава бъркотия, отколкото кок с чай.

      Но не винаги можеш да седиш на тях. Особено, ако изберете овесена каша monodiet. Тогава не бъдете мързеливи, за да купите пълнозърнеста смес или класически Херкулес. Също така обърнете внимание на състава на моменталната каша. Често те идват с високо съдържание на захар, ароматизатори и др. Сладки зърнени храни от този вид изобщо не са подходящи за диета. По-добре е да се готвят пълнозърнест валцувани овес и да се добавят плодове или супена лъжица мед.

      Класически Херкулес

      Популярен продукт за много домакини. Харесва ми фактът, че за разлика от зърнените култури, той не изисква продължителна подготовка. Особено, ако знаете как да се намали времето за готвене не е в ущърб на нивото на ГИ и полезността на овесена каша. В същото време обработката на зърното е нежна, със запазване на всички полезни свойства. И все пак такава обработка позволява да се съхраняват люспи за дълго време.

      Херкулес има нисък гликемичен индекс - показател от 40. Ето защо той е включен в диетата и в диетата на тези, които са силно ангажирани със спорта. Люспите са подходящи не само за зърнени култури, можете да направите нискокалорични бисквити от тях.

      По принцип, можете да отслабнете не само за овесена каша. Съветвам ви да прочетете за тази статия "зърнени храни за отслабване, които изгарят мазнините".

      Овесени трици и брашно

      Отслабването е също подходящо трици и брашно. Ако не харесвате зърнените култури, можете да имате хапка от трици или овесена каша.

      Овесени Бран

      Оказва се, че при обработката на зърното. Това е обвивка, напълно натурален продукт. Перфектно стимулира храносмилането, помага при запек, ефективно за намаляване на теглото.

      В сравнение със зърното, те съдържат 50% по-разтворими фибри и влакна. Ето защо, перфектно се свързват холестерола.

      Веднъж попаднали в стомаха, те се увеличават няколко пъти. Причинява чувство на ситост. Следователно, когато губят тегло, те могат да бъдат натрупани. И също така се налива топла вода, кефир, кисело мляко и да ги закуски. Един ден може да яде не повече от 3 супени лъжици.

      По-подробно за триците и как те помагат да отслабнете, написах в отделна статия.
      

      Овесено брашно или овесено брашно

      Това брашно се получава от цели зърна от овес. Много полезен продукт, в допълнение към загуба на тегло и подобряване на храносмилателния тракт, подобрява имунитета.

      2 супени лъжици овесени ядки могат да се излят с топла вода. Дайте малко варя и пийте половин час преди обяд или вечеря

      Брашното се увеличава няколко пъти, запълвайки стомаха. След приемането си, вие ядете много по-малко.

      Много рецепти за диета Dukan съдържат овесена каша. От него можете да приготвите палачинки, палачинки, бисквити. Естествено да не се злоупотребява. Ако редовно ядете трици или овесена каша, храненето с хляб трябва да бъде сведено до минимум.

      Отслабване проучвания в овесена каша

      Как е възможно човек да се справя по-добре с овесена каша, докато други губят тегло? Всичко е много просто, в зависимост от обработката, този продукт се усвоява по различни начини. Колкото повече се обработват и смазват зърното, толкова по-бързо се усвояват. И ако използвате много от тях, можете да натрупате тегло. При натрупване на мускулна маса се консумират добре обработени овесени ядки.

      Цели зърна, нарязани, трици са за предпочитане при загуба на тегло. И също така, когато работите върху релефа. Тези продукти бързо предизвикват насищане, имат нисък GI, това са бавни въглехидрати. Когато се използват правилно, те водят до загуба на тегло.

      През 2013 г. беше проведено проучване за ефекта на овесена каша върху тялото. Те сравняват обичайните херкули и мигновени люспи (които не изискват кипене). Очакван обем на консумирания продукт и неговия ефект от насищане. Данните се оказаха много полезни. В крайна сметка, ако ядете храни, които могат да причинят бързо насищане, можете да намалите приема на калории.

      Също така по време на проучването бе изследвано съдържанието на бета-глутен. Учените предполагат, че по-вискозните каши предизвикват по-бързо насищане. В резултат на това е доказано, че Херкулес бързо задоволява глада. Той съдържа повече фибри и протеини. 4 часа след закуска с Херкулес пациентите не бяха много гладни и консумират по-малко калории.

      Незабавно овесената каша не дава такъв ефект. Беше много по-малко бета-глутен и такава каша имаше нисък вискозитет. След няколко часа участниците искаха нещо друго да спре да говори

      Т.е. за загуба на тегло, трябва да изберете или пълнозърнести или обикновени херкули. Каши, които просто запълват вряща вода, не се насищат добре. Така че по-лошо са подходящи за загуба на тегло.

      Отзиви и резултати от тези, които са загубили тегло на овесена каша

      Аленка: Седях на сорта овесена каша. Досега седях само два дни - чувствам се красива. Вече, докато седеше, за 3 седмици изпуснах почти 9 кг. В допълнение към каша видя само зелен чай с мляко сутрин. Не исках особено да ям.

      Валюшка: Аз ям валцувани овес само за закуска. половин чаша просто се излива вряща вода. Мисля, че това е по-добре, отколкото да се яде сандвич или кок. За стомаха е много полезно. след такава закуска не искам да ям дълго време. Ако не преяждате за обяд и вечеря, можете да отслабнете на тази диета.

      Лилия: Една седмица яде херкулес, не повече от 100 г люспи на ден. Кашка направена с мед, добавена чаена лъжичка. За обяд, яде няколко ябълки или киви. Чувствам се чудесно - изпуснах 3 кг за 7 дни

      Надя: Опитах диетата от овесена каша, 2 дни загубих 2 кг. В следващите дни започнаха да губят почти 1 кг. Ям само овесена каша, резултатът е много щастлив.

      Сара: Правя дни на пост на Херкулес. Перфектно възстановява храносмилателния тракт, все още губи тегло. Препоръчвам))

      Как да готвя овесена каша, за да отслабнете

      А сега нека отидем директно към рецептите. Взех ястия изключително за отслабване.

      Ще ти кажа една тайна от бързата храна на Херкулес, която аз практикувам. Вечерта се пълня с люспи само с преварена вода в съотношение 1: 1. След това се нагрява в тенджера на печката до кипене. Веднага след като кипи, изключете топлината и затворете тигана с капак. На сутринта добавям мляко или вода и го сварявам. Времето за приготвяне на сутра отнема около 5 минути след варене на овесената каша.

      Овесена каша за закуска

      Сварете няколко супени лъжици валцувани овеса във вода или 1,5% мляко. Dice ябълки, можете дори банан. В готовата каша добавете щипка канела и ½ чаена лъжичка мед. Вместо банан или ябълка, можете да добавите плодове, киви или праскова.

      Мързел овесена каша в банката

      Тази рецепта е много проста, не е нужно да се готви всичко. Така че не увеличавате GI. Овесена каша се яде охладена, толкова много такива каша ще се ползват. За приготвянето на това ястие се нуждаем от:

      • овесени ядки овесени ядки - 3 супени лъжици;
      • обезмаслено мляко или кефир - 200 мл;
      • плодове или плодове, мед на вкус;
      • стъклен или пластмасов контейнер с капак - не по-малко от 0,4 l.

      Изсипете зърната в контейнера и добавете мляко. Захарта е по-добре да не се използва. Смесете всички съставки, затворете контейнера с капак и го оставете в хладилника за 12 часа. По-добре е да се готвят такива овесена каша вечер. След това сутрин ще имате закуска.

      Плодове и плодове са най-добре добавени преди хранене. Но сушените плодове могат да се смесват през нощта. Те ще набъбнат и ще бъдат много меки и вкусни. Да, ако използвате сладки плодове или плодове, не можете да добавите мед.

      Кашка ще се окаже нежна, и най-важното, ще запази всички витамини. Тъй като съставките не са варени. Можете да запазите такава каша за няколко дни.

      Кефир

      Има 2 начина да се готви овесена каша с кефир. Първият вариант - вечер се налива 3 супени лъжици. л. Hercules 250 мл кефир. Към сместа се добавят 5 g стафиди. На сутринта можете да добавите някои плодове или ядки към кашата.

      Вторият вариант - сварете валцувания овес на водата. Овесената каша трябва да е дебела. След това го разредете с кефир. Можете да добавите любимите си плодове към сместа.

      Овесена каша на вода с плодове

      3 супени лъжици. Изсипете овесена каша във вода, добавете малко стафиди и гответе 10-15 минути. След това добавете of чаша обезмаслено мляко. Оставете да заври и изключете, оставяйки да се варят още 15 минути.

      Една ябълка се нарязва на малки парченца. Една минута преди да изключите огъня, хвърлете каша. Така че ябълките ще омекнат, оставете сока, но няма да загубят структурата си. Същото може да се направи и с банан - просто го нарежете и го сложете в готови части. Тази каша може да се яде за вечеря.

      Задушена овесена каша за закуска

      Това ястие не ви отнема много време. Изберете люспи, които не изискват готвене. 75-100 г зърнени култури се налива 100-150 г вряща вода. Добавете малко мед и сушени кайсии. Покрийте с капак, след 5-10 минути ще бъде готов. Можете да използвате люспите за готвене. Тогава те трябва да бъдат задушени от нощта. Т.е. оставете овесена каша в купа под капака за през нощта. На сутринта можете да го затоплите.

      Можете да добавите захаросани плодове към овесена каша вместо мед. Вярно е, че не трябва да се включвате в него, защото те увеличават калорийното съдържание на съда.

      Овесено мляко

      За приготвяне на такова мляко вземете пълнозърнести люспи. 100 грама зърнени култури, се налива само преварена вода. Разбъркайте и оставете за една нощ. На сутринта добавете към сместа малко мед. Можете също да добавите малко ванилия. След това цялата смес трябва да се разбие с блендер. След това течността се отделя през фино сито или тензух. Това е всичко - млякото от овес е готово. Може да се разбива с банани или плодове, добавя се канела на върха на ножа.

      Така че ние измислихме как да губят тегло в овесена каша. Този продукт трябва да е във вашата диета. Тъй като това е много полезно. Не забравяйте да се абонирате за актуализации. Отслабвайте с удоволствие и бъдете здрави. Ще се видим отново!

      Тема: Отслабвам. Закуска Bunting - за и против

      Опции за темата

      Отслабване. Закуска Bunting - за и против

      няма да се разпространява.. ако не на мляко от 6%, а не със захар.
      може да бъде на 0,5% мляко без захар с изсушени плодове
      В началото може да изглежда безвкусно, но ви уверявам, че това е въпрос на навик.

      
      350 ккал на 100 грама сухи зърнени храни.. Опитайте се да ядете!

      
      Настя 2007
      яде 3 супени лъжици овесена каша на вода, подправена с печена ябълка?

      Страхувам се, че преди обяд няма да живеете

      Ям сутрин. Аз не ври, наливам вода и след 10 минути е готов (не мигновено готвене, редовно овесена каша). Плюс това, парче сирене и чай.
      Но като цяло се предполага и през деня да не се напива от корема

      Имах 3 години, така че имах закуска. Беше като тръстика

      В момента съм в процес на интензивна загуба на тегло след раждане.
      Жилетката, зашита преди месец, днес се оказа същата.
      *** въодушевен ***

      Овесена каша диета: яжте само каша - ревюта

      Много съвременни диети предлагат невероятни резултати за кратко време и дори твърдят, че е безопасно за здравето. Това, което наистина е полезно за здравето, е овесена каша. Днес, овесена каша се прави в мюсли, бонбони и люспи. Всичко това още веднъж подчертава полезността му.
      

      На първо място, овесена каша съдържа фибри и други важни микроелементи, които изпълняват мисията за почистване на тялото от токсини и шлаки, соли, застояла вода и др. Красотата овесена каша се използва и като маска за лице, която е в състояние да очисти лицето и прави кожата мека и гладка.

      Овесена каша е в състояние да освободи човешкото тяло от токсини, чието тегло може да достигне 15 кг. Целта на овесената храна не е да разгражда мазнините, а да помогне на тялото да регулира тази функция. Ако в края на диетата си навикнете да ядете чиния с овесена каша сутрин, тогава доброто настроение, красивата фигура и отличното благосъстояние няма да ви оставят. Ако правилно следвате правилата на диетата, резултатът ще бъде видим веднага, това е загуба от 3-4 кг на седмица. И това е просто да се отървем от "ненужното" съкровище в себе си.

      Но въпреки всички невероятни положителни резултати, диетата от овесена каша не може да продължи повече от 10 дни, защото като всяка друга диета може да доведе до смущения в организма. Ако искате да продължите диетата, трябва да спрете за 5-7 дни, да ядете както обикновено и след това да се върнете към диетата.

      На първия етап е в ход процесът на пречистване, за който е необходимо да се пие варена каша от неполиран ориз на празен стомах. Тогава можете да ядете всичко, но умерено, защото е подготовка за диета. 3-4 часа преди лягане, по-добре е да спрете да ядете. Самата диета е използването на овесена каша с мляко или вода. По време на хранене каши могат да ядат зеленчуци и плодове, но само неподсладени. За да се изключи възможността от проблеми с изпражненията, не е забранено да се добавя малко сушена на сутрешната порция овесена каша, а за тези, които не обичат сини сливи, има алтернатива - смокини. Мед, захар, сол, масло - са забранени. Можете да добавите малко канела, за да е добър вкус.